拉力器使用方法 要图片的

1、正位拉

双臂向前伸，双臂与肩齐平，小臂与大臂角度成30度，然后往两边拉伸，身体重心保持，前后移动幅度不要过大，避免借力，如初期臂力不够，可减弹簧条，保证动作到位。

主要锻炼：胸大肌，前锯肌，肱二头肌。

2、上位拉

动作如上，只是水平高度在头顶前上方，慢慢往两边拉开，主练上胸和手臂，弹簧条可适当比正拉增加。

主要锻炼：胸上肌，斜方肌

3、单手提拉

双脚前后站立，将弹簧一端踩在右脚下，握紧弹簧另一端，上臂保持不懂，用力向上收起小臂，反复上下伸展。

主要锻炼：肱二头肌，三角肌

4、后位拉

双脚平行站立，两腿分开，两手持拉力器于背后分别两边拉，反复多次。

主要锻练：三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌

5、后位交错拉

双脚平行站立，两腿分开，两手持拉力器于背后分别向上下方向拉，至极限后平缓放松反复多次。

主要锻炼：三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌

一．选择题（15×2分=30分） _________班 学号_____姓名_______________

1．在澳大利亚南部海滩，发现一群搁浅的鲸鱼，当地居民紧急动员，帮助鲸鱼重返大海。他们用皮尺粗略测算出其中一头鲸鱼的体积约为3 m3，则该头鲸鱼的质量约为 （ ）

A、3×102 kg B、3×103 kg C、3×104 kg D、3×105 kg

2．医护人员用体温计给病人测量体温时，体温计中的水银在测量过程中始终不改变的是 （ ）

A、质量 B、体积 C、密度 D、温度

3．人体的密度和水的密度差不多，以下是小怡同学对自己身体做的估测，其中正确的是 （ ）

A、小怡的质量约为500 kg B、小怡的身高约为165 ×103 cm

C、小怡的体重约为50 N D、小怡的体积约为5×10-2 m3

4．在用下列笔写字时，笔尖与纸之间的摩擦属于滚动摩擦的是 （ ）

A、圆珠笔 B、毛笔 C、铅笔 D、钢笔

5．下列物体中只具有重力势能的是 （ ）

A、静止在高山上的石头 B、张紧的弦 C、水平地面滚动的小球 D、压缩的弹簧

6．2003年我国发射了“神舟五号”载人宇宙飞船，飞船在轨道上正常飞行时处于“失重”状态，在这种环境中，以下哪个实验不能正常进行 ( )

A、用刻度尺测量书本的长度 B、用显微镜观察洋葱表皮

C、用平面镜改变光路 D、用弹簧测力计测物体的重力

7．竖直放置的磁性围棋棋盘上的棋子，虽受到竖直向下的重力作用，但它不会掉下来，其主要原因是 ( )

A、受到围棋盘的吸引力 B、受到围棋盘的静摩擦力 C、对围棋盘有吸引力 D、受到围棋盘的滑动摩擦力

8．下列现象中，物体运动状态没有改变的是 ( )

A、在水平桌面上沿圆形轨道运动且快慢不变的小火车B、发动汽车将汽车开出车站

C、降落伞从空中匀速下落 D、秋风中，树叶翻转飘落到地面上

9．俗话说：“一个巴掌拍不响”这句话反映的物理知识是 ( )

A、一个巴掌不会振动，所以不能发声 B、一个物体不能产生力的作用

C、声音是由力产生的 D、只有当两个物体接触时才会产生力

10．混凝土抗压，但不抗拉，而钢筋有抗拉伸作用，抗压缩作用却较差。如图所示是盖楼房用的混凝土预制板，图中板的上表面为a，下表面为b，在靠近b的内部有钢筋架。那么，在铺设楼板时应将它的 （ ）

A、a面朝上 B、b面朝上 C、哪一面朝上都一样 D、哪一面朝上要根据楼层来决定

11．下列事例中，增大有益摩擦的是 （ ）

A、推动笨重物体时，常垫滚木 B、旅游鞋底刻有凹凸不平的花纹

C、雪橇的底部非常光滑 D、给机器的轴承加润滑油

12．关于力的概念，下面的说法中正确的是 ( )

A、彼此不接触的物体之间，一定不会发生力的作用 B、受力物体不可能是施力物体

C、彼此接触的物体之间，一定有力的作用 D、没有物体就不会有力的作用

13．在公众场所一个人吸烟，其他人都会“被动吸烟”，公众场所一般禁止吸烟，是因为 （ ）

A、一个人吸烟，其余人羡慕也跟着吸烟 B、抽烟人的烟雾扩散在周围空间，空气中的烟分子不停地运动

C、烟雾分子保持静止，人自己主动吸进烟雾 D、被动吸烟是因为烟雾分子比较大，人容易吸入肺中

14．通常说“铁比木头重”，下面理解错误的是 （ ）

A、体积相同的铁块与木块，铁块质量大 B、铁块质量比木块大

C、质量相同的铁块与木块相比，铁块的体积小 D、铁的密度比木材密度大

15．关于弹簧测力计，下列说法中正确的是 （ ）

A、在月球上，不可能用弹簧测力计测出力的大小 B、弹簧测力计上的字母“N”用来表示它的型号

C、测量时，要让弹簧与外壳间没有摩擦 D、实验室所用弹簧测力计的每一小格表示01kg

二．填空题（18×1分=18分）

16．“双喜牌”牛奶包装袋上标有“净含量220mL（227g）”字样，牛奶的密度是_______kg / m3，读作______________________，其物理意义是____________________________________。

17．弹簧拉力器的说明书上写着：把一根弹簧拉长10cm需要10 N的力，某同学把图所示的拉力器拉长04 m，他的拉力是_______________N。

18．同一块橡皮泥先捏成球型，若称出其重力为05 N，再把它捏成小兔，称出其重力为________N。这说明了物体重力的大小与物体的____________无关。

19．如图所示是运动员在撑杆跳时的情景，在这个情景中包含一些物理道理，如：

(1)撑杆受到力的作用而弯曲，说明力的作用可以__________________。

(2)运动员对杆施力的同时被杆拉起，说明________________________。

20．科学家用仪器观察星系发出的光，可以看到它的光谱。20世纪20年代，天文学家哈勃发现星系的光谱向_________（“长波”或“短波”）方向偏移，这一现象说明星系在__________（“向我们走来”、“远离我们而去”）。

21．水的比热容c水 =_______________，其物理意义是___________________。A市是全国有名的渔业大市，B市是全国排名前列的棉花主产区，两市恰好

处于同一纬度，年平均日照量基本相同，则曲线甲表示的是____________（A / B）市。

22．不同的物质都是由不同的分子组成的，分子模型的内容包含以下三点，分别是：

（1）__________________________________。 （2）分子一直处在永不停息的运动中。

（3）__________________________________。

23．把一金属块浸没在盛满酒精的玻璃杯中，从杯中溢出10 g酒精。若将该金属块浸没在盛满水的烧杯中，则从杯中溢出的水的质量为___________g。（ρ酒精 = 08×103 kg/m3）

24．生活中常有一些细节被人们所忽略，如水龙头不拧紧就会滴水。假设某水龙头因为没拧紧每秒钟会滴下2滴水，每滴水约为0005 mL，照此计算，这只水龙头连续滴水一天会流失约________g的水。按照苏州现行水费标准，一吨水的收费是240元，而苏州市现有人口约六百万,如果每人每天节约一杯水（200 mL）,以此计算，一个月（30天）可以节约的总水费约是________元。

三．作图题（每个图各2分，共8分）

25．依照以下要求完成作图：

（1）用力的图示作出图①中放在水平桌面上的物块受到的3N的重力；

（2）用力的示意图作出图②中静止在斜面上的物块受到的重力和摩擦力；

（3）用力的示意图作出图③中挂在竖直墙壁上的小球受到的重力和拉力；

（4）用力的示意图作出图④中在空中飞行的足球所受到的力。（空气阻力忽略不计）

四．实验设计题（每格1分，27题中作图2分，共14分）

26．小明同学为测定酱油的密度，设计了下面的实验数据记录表格，表格中已经记录了最初烧杯和酱油的总质量，左图显示的是他将烧杯中一部分酱油倒入量筒后，烧杯和剩余酱油的总质量，右图显示的是从烧杯中倒入量筒内酱油的体积。请根据图中显示的情况，帮助小明完成实验数据表格的填写。

烧杯和酱油的总质量m总 / g 烧杯和剩余酱油的

总质量m1 / g 倒出酱油的质量

m2／g 倒出酱油的体积

V / cm3 酱油的密度

ρ／g•cm-3

150

27．某课外兴趣小组，将塑料小桶中分别装满已知密度的四种不同液体后，用弹簧测力计测量它们的重力，记录了下表中的数据：

（1）如图甲所示，通过分析此表，小婷发现液体密度与弹簧测力计的示数之间有一定规律，能正确反映这一规律的图象是____________。（填“A”、“B”或“C”）

（2）若小桶中盛满密度未知的某种液体时弹簧测力计的示数为23 N，小婷推算出了该液体的密度是______________kg / m3。

（3）小江根据小婷的发现，将实验时所用的弹簧测力计和小桶改装成了一个液体密度计。使用时，只需将小桶中装满待测液体，就可以从弹簧测力计指针指示的位置直接读出液体的密度。请你帮她在图乙中右刻度旁标出液体密度计的零刻度线和最大刻度线及其所对应的密度值。

28．某物理研究性学习小组在探究物体所受重力大小与物体质量关系时，实验记录如下表：

实测物体 物体质量m／kg 重力G／N 比值(G/m，N/kg) 比值G/m的平均值(N/kg)

物体l 01 099 99

物体2 02 196 98

物体3 03 291 97

（1）在探究过程中，需要的测量工具有_______、_____。

（2）在上表空白处填出比值G／m的平均值。

（3）分析表中实验数据，得出的结论是：_________________。

29．右表列出了常见几种合金的成分及主要性质。根据该表提供的信息，你认为电炉丝应选用________丝绕制而成，加工零件用的刀具、钻头应选用__________制成。（本题选填合金名称）

五．计算题（第30题6分，第31题5分，共11分）

30．为了判断一个铁球是否空心的，课外物理兴趣小组的同学测得如下数据：

铁球的质量m/g 量筒中原有水的体积V/mL 放入铁球后，水和铁球的总体积V/mL

79 500 700

（1）通过计算说明该铁球是空心的，还是实心的？

（2）若铁球是空心的，空心部分的体积是多少？

（3）若将空心部分注满水银，需要水银多少kg

（ρ水=103 kg/m3，ρ铁=79×103 kg/m3，ρ水银=136×103 kg/m3）

31．小华家的晒谷场上有一堆稻谷，体积为45 m3，为了估测这堆稻谷的质量，他用一只空桶平平地装满一桶稻谷，测得桶中的稻谷的质量为10 kg，再用这只桶装满一桶水，测得桶中水的质量为9 kg，那么，这堆稻谷的总质量约为多少吨？

六．物理探究题（第32—34题，每空1分，第35题6分，共19分）

32．小军同学通过高倍望远镜观察月亮，发现月面是凸凹不平的，如图A所示。这是由于流星在太空中运行到靠近月球时，在月球的引力作用下坠落到月面，与月面发生碰撞而形成的坑洞，叫做月坑。小军同学猜想月坑的深度可能与流星的质量、体积及下落的高度有关。于是，他设计了一个用一只铺满厚厚的细沙的盘子和几个不同的小球及刻度尺进行探究月坑深度的模拟实验，如图B所示。经过实验，数据记录如下表：

请你分析实验数据，并回答下列问题：（1）由1、2、3三组数据可得：“月坑”的深度与流星的______有关。

（2）由_________、_________、________三组数据可得：“月坑”的深度与流星的质量有关。

（3）“月坑”的深度还与流星的体积有关：体积越大，“月坑”的深度越_____。（填“浅”或“深”）

（4）请你结合小军的研究过程就“影响月坑深度的因素”问题提出另外一个猜想：_______。

33．自行车是一种我们非常熟悉的交通工具，如图所示。从自行车的结构和使用来看，它涉及到不少有关摩擦的知识。例如：A．轮胎上做有花纹；B．车轮做成圆形； C．在转动部分添加润滑油；D．脚踏板凹凸不平；E．刹车时用力捏闸；F．车轴处装有滚珠；G．车的把手上有凹槽。

(1)上述各项内容中属于(只填写各选项前的字母)：通过改变接触面粗糙程度来增大摩擦的是：___________；通过增大压力来增大摩擦的是：__________；通过变滑动为滚动来减小摩擦的是：_____________。

(2)用力踩动脚踏板使自行车前进时，后轮与地面间摩擦力的方向朝____(选填“前”或“后”)。

(3)请你大胆发挥想象：“假如没有摩擦”，自行车会出现什么样的情况写出两个合理的场景：

①_____________________________； ②_______________________________。

34．4岁的小英耳朵有点痛，需要服用扑热息痛糖浆或滴剂（糖浆与滴剂的作用相同），而家里只有扑热息痛滴剂。对于一个4岁的儿童来说，服用糖浆的安全用量为6mL。则服用________mL的滴剂等于服用6 mL用量的糖浆。

每5mL滴剂中含有

扑热息痛250mg

安全用量

1~6个月 03mL

7~12个月 06mL

13~24个月 09mL

每天最多不超过用量的3倍

每5mL糖浆中含有

扑热息痛125mg

安全用量

2~4岁 6mL

5~6岁 8mL

7~8岁 10mL

每天最多不超过用量的3倍

35．为了保护环境，治理水土流失，学校的环保小组设计并进行了河水含沙量的研究。

第一阶段是理论分析：分别以ρ水、ρ沙、ρ泥水表示水、泥沙、泥沙水的密度，以x表示每立方米泥沙水中所含泥沙的质量（称做含沙量），导出了ρ泥水与ρ水、ρ沙、x的关系式；然后作出了泥沙水的密度ρ泥水随含沙量x变化的图象。

第二阶段是实验验证：在一个量筒里放入一定量干燥的黄土，再倒入一定量的清水，计算出含沙量x，并测出泥沙水的密度ρ泥水；接着再多次加入清水配制成不同密度的泥沙水，进行同样的计算和测量，由此得出ρ泥水与x的多组数据；然后根据这些数据作出了表示泥沙水的密度与含沙量关系的ρ泥水—x图象。他们惊喜地发现，实验结果与理论分析是一致的。

第三阶段是实际测量：在一次山洪冲刷地面时，他们采集了40 L的水样，称出其总质量为4056 kg此前己经测出干燥的泥沙的密度ρ沙=24×103 kg/m3，于是求出了洪水中的平均含沙量。

（1）请你参与环保小组第一阶段的工作，导出ρ泥水与ρ水、ρ沙、x的关系式。然后根据关系式作出泥沙水的密度ρ泥水随含沙量x变化图象的ρ泥水—x坐标图。

（2）请你参与小组第三阶段的计算工作，求出洪水中的平均含沙量（写出必要的公式和步骤）

__________________________________________________________________________________

校对：初二物理备课组

期中考试答案

初二物理

班级______________ 学号___________ 姓名_________________ 成绩_________________

一．选择题（15×2=30分） BADAA DBCBA BDBBC

二．填空题（1×18分）

16． 103×103，103×103千克每立方米，一立方米的牛奶的质量是103×103千克；17． 160；

18．05、形状；19．使物体发生形变、力的作用是相互的 ；20．长波、远离我们而去；

21．42×103J/(kg。℃)、一千克水温度上升或下降一摄氏度吸收或放出的热量是42×103J、B；

22、物体是由大量分子构成，分子间有空隙_、分子间存在着引力和斥力；23．125；24．864、86400。

三．作图题（每个图各2分，共8分）略

四．实验设计题（每格1分，27题中作图2分，共14分）

26．117、33、30、11 27．（1）B；（2）15×103 ；（3）略

28．（1）托盘天平、弹簧测力计 ；（2）98；（3）物体所受到的重力与物体的质量成正比关系。

29．镍铬合金、高速工具钢。

五．计算题（第30题6分，第31题5分，共11分）

30．（1）空心 （2）10cm3 （3）136g 31．5吨

六．物理探究题（第32—34题，每空1分，第35题6分，共19分）

32．（1）下落高度；（2）3、6、7；（3）浅；（4）猜想：略

33．（1）A。E。H、F、B。G；（2）前；（3）①略；②略。 34． 3。

35．（1）设含沙量为x，则体积为V的泥沙水中，沙的质量为xV，沙的体积为 ，水的体积为： ，

水的质量为： ，水与沙的总质量为： ……2分

泥沙水的密度： ＝ ＝

令 ， 则 ……………………1分

泥沙水的密度随含沙量x变化图象如答题图3 …………1分

（2）依据： 则x= …………1分

已知ρ沙＝24×103 kg/m3

kg/m3

所以 k= 则x= kg/m3…………1分

我郑重承诺： 在考试中奉守诚实原则，自觉约束、规范自己的言行，严格遵守考试纪律。

期中考试答卷

初二物理

班级______________ 学号___________ 姓名_________________ 成绩_________________

一．选择题（15×2=30分）

题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

答案

二．填空题（1×18分）

16．____________、__________________ 、_____________________________________；

17．_________________________________；18．_______________、________________；

19．_______________、________________；20．_______________、________________；

21．_______________、_________________________________________、____________；

22、_________________________________、_____________________________________；

23．________________________________；24．________________、________________。

三．作图题（每个图各2分，共8分）

25．（1） （2）

（3） （4）

四．实验设计题（每格1分，27题中作图2分，共14分）

26．____________、_____________、_____________、_____________

27．（1）______________________；（2）______________________ ；（3）

28．（1）________________、________________ ；（2）__________；

（3）___________________________________________________。

29．___________________________、__________________________。

五．计算题（第30题6分，第31题5分，共11分）

30．

31．

　　校正鸡胸是吧？

　　鸡胸是啥？胸骨发育不良导致畸形。

　　特点是啥？胸部骨骼不是正常的倒三角形。

　　那么就像楼上两位说的：锻炼胸肌！

　　其实也不完全，因为鸡胸会导致肩很窄，这样的话还要加上三角肌的锻炼让自己宽起来。男人嘛，宽广的肩膀是必要的。

　　下面就是如何锻炼：

　　http://tiebabaiducom/fkz=648943696

　　这个帖子看看去吧。但是，主要是让你看看里面的，里面的锻炼方案不太可取，毕竟咱们是校正鸡胸。

　　1：卧推（强烈推荐！！！！）

　　上面的链接里面有。重量一开始可以不太大，做的话，重量在可以每组做8到12个最好，一次做3到5组，能做12个以后就可以加重量了。中间间隔不能太大，2-3分钟就相当可以了。

　　两天一次，一周3次就差不多。如果最近很忙，最好也保证一周1次，这样能保证肌肉不退化。

　　2：俯卧撑

　　帖子里面也有。俯卧撑以个数为准，多做几个，可以少做几组。因为小重量多次数的联系针对肌肉的线条非常非常非常有帮助，可以让你的肌肉看起来更舒服。

　　3：站立式飞鸟

　　这个帖子里面没有，这个其实就是仰卧飞鸟（帖子里有）站起来作：装手举哑铃到与肩同高，张开双臂，再合上，重复几次。

　　这个一开始重量肯定加不上去，挺难的。慢慢做，这个会让你的肩以及斜方肌迅速的漂亮起来。

　　对于的现有的器械……只能说哑铃可以让你做做卧推以及飞鸟，可是明显后期质量会不够……其他的，可以用来锻炼，但是明显不是专注在胸上的。

　　建议LZ有时间泡泡健身房吧。简易的健身房就都有条件做卧推了。LZ加油。

　　坚持做做吧！保持联系，有问题可以再问我。

一、双手互推。屈肘，两手掌相抵在胸前正中部，随即吸气，用力互推并维持一段时间（5～8秒钟），然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。

二、双手推膝。坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部。随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保持膝不动，要持续对抗一段时间（5～8秒钟）。然后呼气，还原放松。重复10～15次，共练习3组。

三、双手夹提重物。双手掌在胸前夹住并提起重物（如书本、杠铃片、砖等），稍停5～8秒钟后再把重物放下。用力夹提时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习3组。

四、叉腰含胸。双手用力压后腰，同时做含胸收紧胸肌的动作，稍停5～8秒钟后，再呼气 做张肩动作，放松双臂和胸肌。重复10～15次，共练习4组。

五、双手挤压。挤压应选用不同宽度的物体，从而使胸肌得到全面训练。挤压时，两手要水平相向用力，好似要把挤压物（例如桌子，手握桌子两对边）挤窄压扁，挤压动作要持续5～8秒钟，用力时吸气，还原放松时呼气，重复10～15次，共练习4组。

六、宽撑距俯卧撑。两臂伸直撑在地上，两手掌间距宽于肩距，使肩胛骨略向前倾，头稍抬起，眼看前方。随即呼气，两臂屈肘，使躯干保持伸直，慢慢下降至最低位置。稍停2～3 秒钟。然后吸气，用力伸直两臂，胸部挺起，还原成全身挺直的姿势。重复10～15次，共练习4组。

七、平卧宽握距推举。仰卧在凳子上，身体保持平稳，呈挺胸沉肩状，双手掌心朝上握杠，握距大于肩的宽度，将杠铃横杠放在胸部乳头处。接着吸气，两臂用力向上推起杠铃，手臂伸直，稍停2～3秒钟。然后呼气，慢慢下放杠铃还原。重复10～12次，共练习4组。

八、平卧扩胸。仰卧在长凳上，两手握拉力器，掌心相对，两臂伸直持器械置于胸部上方。然后吸气，两臂向两侧慢慢将弹簧拉力器向两侧及下方拉开到两手略低于两肩，稍停2～3秒钟。接着呼气，缓慢还原。重复10～12次，共练习4组。

九、站姿拉力器夹胸。拉引夹胸时，重力方向应该由上向下成45度角（不小于30度角）。手握拉力器把柄时，应使手肘稍屈（时间夹角约成12O度人握把尽量松些。随即吸气，以胸大肌收缩的力量，使手肘始终保持这个角度，一直向下拉至位于小腹前，这时胸大肌群应感到彻底收紧，稍停2～3秒钟。然后再呼气，使胸大肌群逐渐恢复伸长，慢慢地向上还原。拉引动作过程中躯干应略向前含胸、两腿稍屈站立，两手臂交替练习，重复10～12次，共练习4组。

十、平卧扭臂飞鸟。仰卧在凳上，两手掌心相对持铃，两臂伸直持铃置于胸部上方。随即呼气，两臂同时分别向身体两侧放下，肘稍屈。当两臂分别向两侧下落时，两臂要外旋，两肘内侧翻转朝上，使胸肌外侧部拉得更开，稍停2～3秒钟。然后吸气，持铃呈两臂抱树状举起，直至两臂伸直，还原成预备姿势，重复10～12次，共练习4组。

〔说明〕采用上述矫正训练方法，发达胸廓肌两侧翼肌肉群，可以明显改善胸廓外形，充分弥补鸡胸所造成的胸骨突出，两侧肋骨下陷的缺陷

1992年全国初中应用物理知识竞赛

一、选择题（共42分，每小题3分）

下列各题所列答案中只有一个是正确的。把正确答案前面的字母填在题后的括号内。

1．30N可能是下列哪个物体所受的重力？ [ ]

A．一个小学生。 B．一辆汽车。 C．一支铅笔。 D．一个装满书本的书包。

2．夏天，打开冰箱门，常可看到白雾。这是 [ ]

A．冰箱内原有的水蒸气。 B．冰箱内食物中的水分遇到高温空气后，蒸发形成的水蒸气。

C．空气中的水蒸气降温形成的小冰晶。 D．空气中的水蒸气降温形成的小水滴。

3．白炽灯的灯丝断了之后，如果再搭接上，还会发光。这时的耗电功率与原来相比。 [ ]

A．增加。B．减少。C．不变。D．耗电功率比原来增加或减少由灯丝搭接的位置决定。

4．为了比较准确地测出一堆相同规格的小橡胶垫圈的数量（估计为1000个），最好采用下列哪种方法？ [ ]

A．将这些垫圈叠在一起，用刻度尺量出总厚度L，再量出一个垫圈的厚度L1，LL1即为垫圈总数

B．将这些垫圈叠在一起，用刻度尺量出总厚度L，再量10个垫圈的厚度L1，10LL10即为垫圈总数

C．用天平测出这些垫圈的总质量M，再测出一个垫圈的质量M1，MM1 即为垫圈总数

D．用天平测出这些垫圈的总质量M，再测出10个垫圈的质量M10,10MM10 即为垫圈总数

5．白炽灯泡的灯丝常制成螺旋状，这样做的目的是 [ ]

A．便于灯丝散热，防止灯丝熔断。 B．尽量减少灯丝的电阻。

C．减少灯丝散热，提高灯丝的温度。 D．减少灯丝在高温时的升华。

6．拖拉机的履带是由一块块金属板做成的，每块板上都有一、二条凸起的棱 [ ]

A．金属板和它上面的棱都是为了减小对地面的压强。

B．金属板和它上面的棱都是为了增大对地面的压强。

C．金属板是为了减小对地面的压强；棱是为了增大对地面的压强。

D．金属板是为了增大对地面的压强；棱是为了减小对地面的压强。

7．冬天，把自来水笔从室外带到室内，有时会有墨水流出。这主要是因为 [ ]

A．墨水受热膨胀，流出来了。 B．笔囊受热膨胀，把墨水挤出来了。

C．笔囊中的空气受热膨胀，把墨水挤出来了。 D．笔尖处的缝隙受热膨胀，使墨水漏出来了。

8．图为一个白炽灯泡。正常工作时的电流约是 [ ]

A．027mA B．270mA C．041A D．011A

9．小明两次煮鸡蛋。第一次在水开后继续用急火煮，直到煮熟；第二次在水开后将火焰调小，但仍保持锅中的水沸腾，直到煮熟。两次比较发现 [ ]

A．第一种方法比第二种方法省燃料又省时间。

B．第一种方法费燃料但省时间。

C．第二种方法比第一种方法省燃料但费时间。

D．第二种方法比第一种方法省燃料，两种方法所用时间相近。

10．有一种自行车尾灯设计得很巧妙。当后面汽车的灯光以任何方向射到尾灯时，它都能把光钱“反向射回”。下图是4种尾灯的剖面示意图，其中用于反光的镜面具有不同的形状。能产生上述效果的镜面是 [ ]

11．化纤衣服很容易沾上灰尘，这是因为它[ ]

A．容易积累静电荷。 B．具有一定的粘性。

C．具有大量微孔。 D．质地柔软。

12．有些电工仪表的刻度盘上有一个弧形缺口，缺口下面有一面镜子，它的作用是[ ]

A．读数时使眼睛处于正确位置。

B增加刻度盘的亮度。 C检验仪表是否水平。

D．便于观察仪表的内部结构。

13．汽车刹车时站在车内的人会向前倾倒。在解释这个现象时要用到以下4句话

①刹车时人脚和汽车一起减慢了速度； ②汽车行驶时人和车以相同的速度前进；

③人的身体由于惯性还在以原来的速度向前运动； ④人会向前倾倒。

按照下列哪个顺序排列这4句话可以把这个现象解释得最清楚？

A．①②③④ B．②①③④ C．①③②④ D．②③①④

14．为了避免秤杆损坏，制秤时在秤杆两端各包上质量相等或相近的两块小铜片。现在秤杆一端的铜片脱落丢失，主人怕影响秤的准确性，把另一端的铜片也取了下来。用这样的杆秤来称量，结果

A．称量时的读数比实际质量大。 B．称量时的读数比实际质量小。

C．不论两铜片的质量是否完全相等，都可以恢复秤的准确性。

D．只有在两铜片的质量完全相等的情况下，才能恢复秤的准确性。

二、填空题（共18分，每小题3分）

1．用放大镜观看彩色电视机荧光屏上的白色区域，会发现它是由_____种颜色的亮点或亮条组成的。

2．弹簧拉力器的说明书上写着，把每一根弹簧拉长10cm需要要10N的力。王刚把图中的拉力器拉长04m，他的拉力是___N。

3．炒菜时利用的热传递方式主要是________。

4．检查视力时人与视力表间的距离应为5m。现在由于屋子太小而使用一个平面镜，视力表到镜子的距离为3m（如图），那么人到镜子的距离应为____米。

5．医生测量血压时将逐渐以国际单位于帕（lkPa=1000Pa）取代旧单位mmHg。已知水银的密度是136×103kg／m3，还知道1Pa=________N／m2，这样就能得出1mmHg=_______Pa。1991年的高等学校招生体检标准规定，肱动脉舒张压超过1146kPa的考生不能报考地质勘探等专业，这里1146kPa=______mmHg。

6．有一个标着“25V 03A”的小灯泡。李红算出它的灯丝电阻是83欧姆，但用欧姆表（测量电阻的仪表）测得的结果是25Ω。关于这种差异，最合理的解释是：金属的电阻随______而改变。

三、（4分）上图为一种手电筒的结构图。它有两种接通方式。短时间使用时按下按钮。长时间使用时向前推动滑键。请对照实物剖面图画出这种手电筒的电路图。

四、（6分）一种厕所便桶水箱结构如图（图中略去了向水箱中注水的装置）。出水口上的橡胶盖是空心的，放水时它漂浮在水面上，水从出水口流出，如图(a)。随着水的流出，水面降低，直到橡胶盖盖住出水口，放水过程结束。注水过程中和注满水后，橡胶盖都盖住出水口，如图(b)。

1．请你判断，图(a)中空心橡胶盖所受的重力与它所受的浮力大小有什么关系。

2．请你说明，图(b)中为什么橡胶盖能紧紧地盖在出水口而不浮起。

3．这种装置的一个重要缺点是，每次冲便桶都要用掉一箱水。为节约用水，请你对橡胶盖做些改造，使得按下手柄时橡胶盖抬起放水，放开手柄后橡胶盖能立即盖上出水口，停止放水。

五、（6分）有一个理发用的电吹风机，由于说明书遗失，只知道它的额定电压是220V，没有其它数据。请你利用一般家庭用的电度表（铭牌上的数据如图所示）和一只钟表，设计一种简便方法，测定这个电吹风机的功率。

要求：1．写明测量步骤；

2．用字母代表所涉及的物理量，导出计算电功率的公式。

六、（8分）液压电梯（如图）是一项新枝术，它可以为十层以下的旧楼加设电梯而无需在楼顶增建悬挂轿箱用的机房。

1．液压机的柱塞通过滑轮和钢索带动轿箱上升，如右下图。为使轿箱上升18m，液压机柱塞要上升多少m？

2．有一种液压电梯，轿箱本身质量是1300kg，油泵最大油压是23×106Pa，厂家所能提供的油压机柱塞直径为（单位：mm）60、85、105、140、184、238六种。通过计算说明应该选用哪种直径的柱塞。（由于柱塞本身受到重力作用及轿箱加速上升时需要较大的牵引力，厂家要求将柱塞直径扩大到计算值的14倍，然后从所给的六种规格中选取。）

七、（8分）不同品种，不同产地的小麦，即使麦粒都很饱满，其中各种成分的比例及麦粒的坚实度也不一样，因此麦粒的密度也略有不同。请你利用实验课上用过的仪器，设计一个测定饱满麦粒密度的实验方案，要求：1．写明所需器材、测量步骤及操作中为减小误差而需要注意的事项；2．用字母代表物理量，写出计算麦粒密度的公式。

八、（8分）电热淋浴器分为储水式和无水箱式两种。储水式淋浴器要用较长时间把水箱中的水加热，待水温达到要求后用水箱中的热水淋浴。无水箱式淋浴器使冷水流过电热器就达到要求的温度而立即从喷头流出供淋浴。请你利用以下数据通过计算说明，家庭中不宜使用无水箱式电热淋浴器。

1、冷水温度 16℃

2、淋浴所需热水温度 38℃

3、淋浴所需热水流量 4×10-3m3／min

4、水的比热容 42×103J／kg•℃

5、家庭照明电路允许通过的最大电流约5A

1992年全国初中应用物理知识竞赛参考解答和评分标准

一、答案

1D，2D，3A，4D，5C，6C，7C，

8B，9D，10B，11A，12A，13B，14A

评分标准

全题42分，每小题3分。

二、答案

1． 3 ，2． 160 ，3．传导，4． 2 ，

5． 1 133 86 ，6．温度

评分标准

全题18分。每小题3分，第5小题每空1分。

三、参考解答

评分标准

全题4分。画出两个并联开关者，照样给分。电灯不能亮，开关不能控制电灯；电源短路者不给分。由于作图不规范而使线路中断者，扣1分。只画1个电池者，扣1分。

四、参考解答

1．相等

2．图(b)中橡胶盖受到注水从上向下的压力却几乎不受水从下向上的压力，所以橡胶盖不受浮力，不会浮起。

3．在橡胶盖上打孔，填入砂粒或在橡胶盖上加重物使它们所受的总重力大于它们完全浸没水中时所受的浮力。

评分标准

全题6分。第1小题1分。第2小题只要答出橡胶盖不受浮力或橡胶盖的下面不受水的的压力即给2分。第3小题3分，答出可行的方法即给2分，点明须使重力大于浮力再给1分。除橡胶盖外改动水箱其它部分的，不给分。

五、参考解答

1．测量步骤

(l)将电度表所接其它用电器关闭，只接电吹风机。

(2)利用钟表测量电吹风机工作时电度表的圆盘转过N转所用的时间t（秒）。

2．导出计算电功率的公式

以n表示每千瓦时的电表盘转数，电吹风机所耗电能W（焦耳）就是

评分标准

全题6分。答出测量步骤(1)的给1分。(2)的给2分。(1)式给2分。(2)式给1分。运算中没有出现系数1000和3600，而单位又未作特别说明者，全题最多给4分。

六、参考解答

1．9米

2．m——轿箱与负荷的总质量，P——最大油压，D—一柱塞直径

钢索拉力 F1=mg………………………(1)

柱塞举力 F2=2mg……………………(2)

代入数值，得D=0119米……………………(4)

0119米×14=0167米………………………(5)

应该选用柱塞直径为184毫米的液压机。

评分标准

全题8分，第1问l分，不要求计算过程。第2问共7分。(1)、(2)两式各1分。(3)式2分。(4)、(5)两式各l分。结论1分。没有计算而直接写出结论的，不给分。

七、参考解答

器材：天平、量筒、水

步骤

(1)量筒中装入适量的水，记下水的体积V1；

(2)取一些麦粒，数量以倒入量筒不使水面超过最大刻度为限，用天平称出质量m；

(3)把麦粒倒入量筒，记下这时的量筒读数V2。

为减小误差需注意的事项：除去瘪粒，选用的麦粒要干净，（不带泥土杂物）；把麦粒倒入量筒的水中以后要适当摇晃，排出气泡；麦粒不可在水中浸泡时间太长，测量失败重作时要用新粒。

麦粒的密度

评分标准

全题8分。器材正确（答出天平、量筒即可）给1分。说出用天平测质量给1分。会用量筒求麦粒体积给2分。写出密度计算式给2分。为减小误差而需注意的事项，每说出一条，合理的，给1分，最多给2分。

八、参考解答

每秒钟需加热的水的质量

m=1×103kg／m3×4×10－3m3／min=667×10－2kg／s…………………………………………(1)

每秒钟烧水所需热量 Q=cm(t2－t1)……………………………………………………………(2)

电热器需消耗的功率 P=cm(t2－t1)……………………………………………………………(3)

所需电流 ………………………………………………………………………(4)

家庭照明电路电压 U=220V………………………………………………………………………(5)

所以I=28A………………………………………………………………………………………………(6)

此值远大于题给的5A的限制，所以家庭不宜使用无水箱式电热淋浴器。

评分标准

全题8分。(2)式2分。(1)、(3)、(4)、(5)、(6)式及最后说明各1分。

1993年全国初中应用物理知识竞赛

一、选择题（共39分，每小题3分）

下列各题所列答案中只有一个是正确的。把正确答案前面的字母填在题后的括号内。

1．落在高压线上的鸟儿不会触电死亡，这是因为 [ ]

A．鸟爪上的角质层是绝缘的。 B．鸟儿对电流的承受能力比较强。

C．鸟儿双脚落在同一条导线上，没有电流流过鸟的身体。 D．高压线有橡胶外皮。

2．人们常说井水冬暖夏凉，这是因为 [ ]

A．井内冬夏温度变化小，地面冬夏温度变化大，所谓“冬暖夏凉”是井水温度与地面温度比较而言的。 B．井水受地热的作用而有较多的热能。

C．井水远离地面，不受空气流动的影响，因而具有较多的热能。

D．井水暴露在空气中，夏天气温高，蒸发得快，吸收了较多的热量，因而温度较低。

3．多油的菜汤不易冷却，这主要是因为 [ ]

A．油层阻碍了汤的热辐射。 B．油层和汤中的水不易发生热交换。

C．油的导热能力比水差。 D．油层覆盖在汤面，阻碍了水的蒸发。

4．夏天，自来水管上常有水珠，这是因为 [ ]

A．夏天自来水的温度较高，蒸发较快，从而在管壁形成水珠。

B．夏天空气中水蒸气较多，遇到较冷的自来水管就在管壁上凝结成水珠。

C．夏天气压较低，管内外压强差较大，少量水分透过管壁微孔渗出。

D．夏天用水量大，水厂需给自来水加压，管内外的压强差增大，因此有少量水分透过管壁微孔渗出。

5．许多电冰箱的后背涂成黑色，原因是 [ ]

A．黑色物体的热辐射能力较强。 B．黑漆的强度较高。

C．黑色物体吸热能力较强，有利于冰箱内物体的降温。 D．黑色物体不易吸附灰尘。

6．家用电熨斗为适应不同衣料的熨烫，设计了调整温度的多挡开关。使用时转动旋钮即可使熨斗加热到所需的温度。图1是电熨斗的电路图。旋转多挡开关可以改变1、2、3、4之间的连接情况。现将开关置于温度最高挡，这时，1、2、3、4之间的连接是图2中的哪一幅？ [ ]

7．量筒做得细而高（图3所示），不做成粗而矮的形状，这主要是因为

A．实验中，细高的量筒便于操作。

B．细高的量筒可以做出相对较大的底座，增加稳度。

C．细高的量筒与粗矮的相比，相应的刻度间隔较大，便于准确地读数。

D．粗矮量筒中的液体较多，筒壁所受压强较大，需用较厚的玻璃，因而不便读数。

8．图4中画的是王小刚同学的眼镜，从眼镜判断，他的眼

A．是远视眼。 B．是近视眼。 C．视力正常，眼镜是太阳镜。

D．一只眼视力基本正常，另一只是近视眼。

9．市场销售的电热水壶有两种形式，一种如图5(a)所示，电热元件在壶底下面的底座内；另一种如图5(b)所示，电热元件在壶底之上，浸没在水中。如果两种水壶的耗电功率相同，壶内水量也相同，则

A．(a)壶的电热元件在壶底下面，有利于水的对流， (a)壶中的水先沸腾。

B．a)壶的电热元件安放在底座内，热量损失较小。

C．(b)壶中的电热元件被水包围，热量损失小，(b）壶中的水温上升较快。

D．(b)壶的电热元件体积较小，热能利用率较低。

10．图6是一张在湖边拍摄的照片。因为湖水平静，岸上景物与湖中倒影在照片上十分相似。下列几种方法中哪一种不能用来正确区分真实景物与它在湖中的倒影？[ ]

A．倒影比真实景物略暗一些。 B．倒影比真实景物的清晰度略差一些。

C．倒影中人物排列的左右位置与拍照时的真实位置正好相反。

D．倒影中人物的身高比真实人物略大一些。

11．黑白照片进行暗室加工时，所用温度计的液注是蓝色的，而不是红色的，说法中不正确的是 ]

A．暗室安全灯是红灯，因而一切物体看来都是红的。温度计的红色液柱在这种环境中不易看清。 B．温度计的蓝色液柱在红光照射下是黑的。

C．蓝色液柱在红光下看得更清楚。D．红色液柱在红灯照射下反射白光。

12．有两个小灯泡，只标有额定电压，都是63V。串联起来接到电源上，亮度不同。在回答哪个灯泡的额定功率比较大时要用以下6句话：

(1)较亮灯泡的电阻较大； (2)从关系式P=I2R可以知道；

(3)串联时流过两个灯炮的电流相同； (4)

(5)在相同的电压下工作时，灯炮的电功率和它的电阻成反比；

(6)所以，串联时较暗灯泡的额定功率大。

按照下列哪个顺序排列这6句话可以把问题讲得最清楚？ [ ]

A．(2)(1)(3)(4)(5)(6) B．(2)(3)(l)(4)(5)(6) C．(4)(5)(2)(1)(3)(6) D．(3)(2)(1)(4)(5)(6)

13．图7所示，水中有甲、乙两支密度计，水面与甲的最上端刻度齐，与乙的最下端刻度齐，在回答“测牛奶的密度应该用哪支密度计？”这个问题时，一位同学用到了以下7句话：

(1)把密度计放入牛奶中它会漂浮在液面上：

(2)密度计漂浮在任何液体的液面上时，它所排开的液体受到的重力都与它自身受到的重力相等；

(3)牛奶的密度大于水的密度； (4)一定体积的牛奶受到的重力大于同体积的水重；

(5)密度计排开较小体积的牛奶就可以获得足够的浮力；

(6)密度计漂浮在牛奶中的位置要比在水中的位置高一些； (7)应该选用密度计甲。

这些话中有的是多余的，采用下列哪种说法可以把问题讲得既精练又准确？ [ ]

A．(1)(2)(3)(4)(6)(7) B．(2)(3)(5)(6)(7)

C．(2)(3)(5)(6) D．(2)(3)(4)(7)

二、填空题（共21分，每小题3分）

1．王老师要用一个**放映灯泡（如图8）为实验仪器照明，他所用电源的输出电压是24V，若把一段电阻丝和灯泡串联起来接至u电源上，为使灯泡正常发光，这段电阻丝的电阻值应该是_______欧，它应该至少能承受________A的电流。

2．火车在进入隧道前必须呜笛。若火车速度为80km／h，声音在空气中的速度是340m／s，司机在鸣笛后2s时听到自隧道口处的山崖反射的回声，则鸣笛时火车到隧道口的距离是__m。

3．有一支用毕没有甩过的体温计，读数停留在382℃，被误用来测量病人的体温。病人实际体温是378℃，体温计读数是______℃；如果病人实际体温是385℃，体温计读数是______℃。

4．城市燃气供应行业常用mmHg作为燃气的压强单位。JMB-3型煤气表的铭牌如下表所示（铭牌中“压力”指的是压强）。当煤气的压强大于____Pa，小于____Pa时，这种煤气表可以正常工作。

JMB-3型煤气表

额定流量25m／h 使用压力50～300mmHg

回转数 417R／min 使用介质 城市煤气

出厂日期 19914

北京煤气表厂

5．老师利用投影仪把课前写好的透明胶片投射到屏幕上，得到了清晰的像（图9）。当他再把两块条形磁铁放在投影仪上，在磁铁上面铺好玻璃板，用铁粉演示磁感线的分布时、屏幕上磁感线的像却不清晰，这时应该向______移动投影仪的镜头。

7．贾铭同学打算利用电能表来测量电视机实际消耗的电功率。他断开电能表连接的所有其他用电器，只把电视机打开，在t秒内测得电能表的盘转数为N。如果电能表铭牌上标明每kWh的盘转数为n，电视机的电功率为______W。

三、问答题（5分）

1．给你一个透镜，怎样用最简单易行的方法判断它是不是凸透镜？

2．说出两种最简便的估测凸透镜焦距的方法。

四、（5分）电视台把无线电信号传送到高空中的通信卫星上，卫星再把信号传到地面上的其他地区，这样就实现了卫星电视传播。在调试过程中，电视台本身也需要接收卫星传回的信号，并和演播室用电缆传来的信号进行比较。这时发现，卫星传来的画面上，人物动作的变化总比电缆传来的画面上相应的变化发生得晚一些。

1．解释产生这种时间延迟的原因。

2．已知通信卫星的高度大约是36000km，无线电信号传播的速度与光速相同，估算画面延迟的时间。

五、（7分）图10为一种设计中的牲畜饮水用自动装置。底盖A平时顶住水箱的出水口，一旦饮水槽水位下降，浮子受到的浮力减小，水就从小箱流入饮水槽。设计中水箱水位最高为60cm，水箱出水口直径是6cm，底盖A及竖杆B的总质量是420g，浮子D的质量是580g，体积是2dm3，横杆C的质量可以忽略。通过计算说明，这个自动装置在水箱蓄满水时不能正常工作。

六、（7分）硬钢片做成的瓶盖起子有两种用法。如图11所示。A、B是开盖时起子和瓶盖接触的两点。在瓶盖和瓶口的接触点中，D和E分别是离手最远和最近的两点。开盖时手对起子施加的力F作用在G点，瓶口对瓶盖的阻力可以认为作用于瓶盖的中心C点（图中没有标出）。如果瓶盖在打开的过程中没有发生明显的弯折。

1．分别指出图中11(a)、(b)两种情况下杠杆的支点。

2，图(a)、(b)两种用法中哪一种比较省力？为什么？

七、（8分）有些家用玻璃茶几的桌架是用四个塑料吸盘吸附在桌面上的（图12所示）。如果每个吸盘的直径是4cm，计算一下，桌架质量不超过多少时，抬起桌面就能把桌架带起。实际上，所能带起的桌架质量总小于上述计算值，请分析原因。

八、（8分）楼道里的灯常常彻夜通明，因而极易损坏。给它串联一个电阻后再接到电路里，虽然亮度略有降低，寿命却可以大大延长。现在欲使“220V25W”的灯炮在实际使用时消耗的功率约是额定功率的80％，应该串联多大的电阻？这个电阻消耗的电功率是多大？

1993年全国初中应用物理知识竞赛

一、1．C 2．A 3．D 4．B 5．A 6．A 7．C 8．A 9．C10．D 11．D 12．D 13．B

二、1．0176；1136 2．3622 3．382；385 4．490；

三、1．能使物体成放大像的就是凸透镜。2．方法一：让阳光垂直射到镜面，调节到阳光会聚的光点至最小，测出会聚光点到镜面的距离即为焦距。方法二：当作放大镜来看书。调节到字体的放大虚像至恰好变成模糊为止，测出透镜到字体的距离即为焦距。

四、1．因电磁波从电视台到卫星间的往返传播要用一定时间。

五、如图13所示，作用于底盖、竖杆和浮子的力有：向上的浮力：

F浮=ρVg=103×2×10－3×98=196（牛）

向下的总重力：

G总=(042+058)×98=98（牛）

水箱的水向下的压力：

F压=ρghS=103×98×06×314×0032=166（牛）

∵向下的力的总和F向下=G总+F压=264牛＞F浮

∴底盖A将下移，装置无法正常工作。

六、1．因瓶盖在打开过程中无明显弯折，起子和瓶盖可看成结合成一体，图(a)中支点为D，图(b)中支点为E。

2．两图中阻力相同，阻力臂亦相同，都是瓶盖中心到边缘的距离，而图(a)中动力臂为GD、图(b)中动力臂为GE，GD＞GE，根据杠杆平衡原理，图(a)较省力。

七、桌架是依靠四个吸盘所受大气压力而带起。假设吸盘内的空气全被排出，则大气压力

F=4pS=4×101×105帕×314×0022米2=507牛

实际上吸盘中的空气不可能完全被排出，所以实际所带起的质量总小于上述计算值。

八．P实=P额×80％=25×08=20（瓦）

得 电阻与灯串联：

所串电阻

电阻消耗的功率P阻=U阻I=232×01016=236（瓦）

导读：鸡胸是一种病态的胸部，一般发生在小孩的身上，不过部分成年人也会出现鸡胸的情况。下面一起来看看鸡胸是什么样的？鸡胸怎么矫正15岁？

鸡胸是什么样的

鸡胸是的样子是胸前两边肋骨凸出或胸骨向后凹陷，鸡胸不仅会影响形体，还会造成身体畸形。

症状表现为：胸前壁呈楔状凸起，状如禽类的胸骨，也是“鸡胸”的由来。小儿患了鸡胸不仅影响心肺功能，降低呼吸器官的抵抗力，而且影响孩子的体型美，并因此给孩子造成心理上的负担，甚至成为孩子终生的痛苦。

鸡胸疾病容易导致患者的身体畸形，同时在患者的身体上造成一定的影响，患者的精神压力比较大，所以说病情严重的患者还是需要到医院进行治疗，根据临牀表现以及x射线检查可以把鸡胸分为3种类型，首先是比较常见的，胸骨整体向前突出胸骨两侧的软骨，剑突指向背侧，剑突比较明显。第二种状况是胸骨向后凹陷，剑突指向前面，主要是Z字形的情况。最后一种是一侧有几个肋软骨突起，双侧的软骨有明显下陷的倾向，这些病情我们要引起重视要尽快带患儿到医院去治疗。

鸡胸是什么原因造成的

1先天发育异常

在胎儿或婴幼儿时期，胸骨和脊椎骨、肋骨的发育不平衡造成了胸廓的畸形。

2营养不良

出生后婴幼儿得不到足够的营养，患有某些营养不良性疾病，例如小儿佝偻病，久之可影响胸骨等的发育，以致胸廓畸形。

3继发于胸腔内的疾病

如某些先天性心脏病，扩大的心脏压迫胸壁，形成鸡胸畸形。慢性脓胸所致的扁平胸畸形等。

鸡胸怎么矫正15岁

1、双手互推

患者双手合实放在胸前，然后深呼吸，两手手掌相互用力推，保持5到8秒的时间，然后呼气，还原放松，每日分三组练习，每组最好是10-15次。

2、双手推膝

坐姿，两臂体前交叉，按在异侧腿的膝部，随即吸气，双手向外推膝，而两大腿内收用力保持膝不动，要持续对抗5-8秒，然后呼气，还原放松，重复10-15次，共练习3组。

3、双手夹提重物

双手掌在胸前夹住并提起重物，稍停5-8秒钟后再把重物放下。用力夹提时吸气，还原放松时呼气，重复10-15次，共练习3组。

4、宽撑距俯卧撑

两臂伸直撑在地上，两手掌间距宽于肩距，使肩胛骨略向前倾，头稍擡起，眼看前方。随即呼气，两臂屈肘，使躯干保持伸直，慢慢下降至最低位置。稍停2～3 秒钟。然后吸气，用力伸直两臂，胸部挺起，还原成全身挺直的姿势。重复10～15次，共练习4组。

5、平卧宽握距推举

仰卧在凳子上，身体保持平稳，呈挺胸沉肩状，双手掌心朝上握杠，握距大于肩的宽度，将杠铃横杠放在胸部 处。接着吸气，两臂用力向上推起杠铃，手臂伸直，稍停2～3秒钟。然后呼气，慢慢下放杠铃还原。重复10～12次，共练习4组。

6、平卧扩胸

仰卧在长凳上，两手握拉力器，掌心相对，两臂伸直持器械置于胸部上方。然后吸气，两臂向两侧慢慢将弹簧拉力器向两侧及下方拉开到两手略低于两肩，稍停2～3秒钟。接着呼气，缓慢还原。重复10～12次，共练习4组。

7、站姿拉力器夹胸

拉引夹胸时，重力方向应该由上向下成45度角(不小于30度角)。手握拉力器把柄时，应使手肘稍屈(时间夹角约成12O度人握把尽量松些。随即吸气，以胸大肌收缩的力量，使手肘始终保持这个角度，一直向下拉至位于小腹前，这时胸大肌羣应感到彻底收紧，稍停2～3秒钟。然后再呼气，使胸大肌羣逐渐恢复伸长，慢慢地向上还原。拉引动作过程中躯干应略向前含胸、两腿稍屈站立，两手臂交替练习，重复10～12次，共练习4组。