吕方和黎明相比，你认为谁的唱功比较好？

吕方远大于黎明，吕方具有绝对音准，完美共鸣气息，高音而不刺耳。黎明则是比吕方帅。

吕方和黎明，这两位都出师自戴思聪，但是却有着本质区别。 吕方是戴思聪在声乐学术性上最成功的男弟子（女弟子是早期的王菲），在演唱台风和形象包装上是弱势。而黎明和吕方相反，是重点在于台风和包装上，唱功恰恰是弱项。

从音准角度讲，黎明的问题比较严重，黎明的Live之中一般都存在半度以上的音准偏差，尤其是大型演唱会唱到第三首歌开始就开始音准跑偏严重，甚至可以到1度以上。而吕方是一个具有绝对音准的歌手。在音准上，吕方甚至比张学友更稳，得益于吕方的质量音域远高于张学友。

从音色角度出发，黎明的音色更具有个人辨识度，更符合HK偶像流行路线。而吕方的音色更偏向于民族腔学术性表达，以真声厚重+轻巧技巧为主。黎明的音色更符合非音乐专业的大众审美，这也是黎明的CD效果都非常棒的原因。而吕方更适合音乐专业人士的审美，具有内容，具有 情感 丰富度。

从音域角度讲，吕方的质量音域来到了两个八度，C3-C5，其中A#4开始具有一定的咬字难度，但是总体质量依旧可以吊打张学友、黎明等大部分HK歌手，因为本质上吕方的高音是完美的民族式强混质量，但是缺乏一定的金属芯概念。黎明的质量音域集中于C3-F4，而且F4还存在一定的音色割裂。这是两人最大的本质实力区别。

从曲风角度讲，吕方适合唱具有文化 情感 的经典歌曲， 可以对比刘欢。比如吕方的《朋友别哭》和粤语版《弯弯的月亮》都是足以在音乐史上留下一笔的经典之作。黎明则是偏向于套路和弦的口水歌类型，虽然有点不好听，但实际上就是如此 。黎明的代表作，基本上听起来都会感觉和其他的歌曲很类似，因为本质上是同质化严重的套路和弦产物。缺乏了吕方音乐曲风的文化内涵。

吕方的唱功，实际上是非常被低估的一位HK歌手，甚至可以说，HK八九十年代真正具有学术意义的男歌手，基本上没有一个比吕方更好的人。即使是张学友、谭咏麟等人和吕方在非流行的学术意义上都不是对手。

因为吕方做到了戴思聪对于大陆美声、民族的流行性表达真谛——音色统一和真声质量。但问题在于，流行音乐唱的好不好不是关键，唱的让大众认为你好才是关键，这就是张学友和谭咏麟比吕方做得好的原因，其中吕方缺乏金属芯爆发力是比较遗憾的一件事，否则可能就没有张学友这位歌神什么事。

戴思聪这位香港音乐教父，实际上是在大陆学习的声乐知识，其中核心在于民族唱腔，最后前往日本学习音乐制作。然后回到香港。民族唱腔在流行音乐的表达之中，最好的代表是李健。而实际上吕方和李健的国语唱法几乎完美一致，轻机能而重胸腔共鸣，高音听起来很舒服，丝毫没有力量过载的情况。

以下，具体从吕方的黎明的舞台经历、腔体能力两点来做出补充。

1：舞台经历和台风；黎明吊打吕方。

吕方的舞台经历突出一个，“放不开的性格”和逆天的声乐天赋。

吕方第一次参加歌词比赛是在中学，参加比赛获得冠军后，直接被评委认为是个好胚子，直接和戴思聪搭上线，吕方直接从中学开始就成为了戴思聪的学生，也是戴思聪所有弟子之中年龄最小就学习声乐的一位。

但吕方在参加电视节目时，依旧有着强大的心理恐惧，1983年，吕方参加利舞台举办的第二届新秀歌唱比赛时，穿着中山装、准备唱《我是中国人》的他，在后台因紧张得浑身紧绷，摞不动脚步，更本不敢登上舞台去演唱。结果被工作人员和随同的朋友，直接一把硬生生推了上去。

在惊慌之中，踏上舞台的吕方开始快速平静，开始了他的表演，结果结果慌到不行的吕方直接拿下了第二届新秀歌唱比赛的唯一冠军。获奖时，吕方满脸通红，激动羞涩并存。这一年，很巧的是张学友也参加了比赛，但是张学友没有名次。

吕方当时唱的就是国语普通话，唱腔虽然不太成熟，但已经有了基本的民族通俗唱法，尤其是低音部分和李健有些神似。这一次演唱之中，吕方以G4的完美强混和胸腔共鸣完成了超出其他歌手的音乐能力展示，获得冠军是实至名归的。

这样的声乐天赋和上台前的心理恐惧，也成为了日后吕方，没有大火的原因。在台风和综艺性上，吕方总终究有些放不开。当然也是因为张学友也好、黎明也罢在形象上都比吕方的确更具有优势。

相比于吕方的放不开，黎明就显得更为像是一个专业演员。首先黎明转入歌手领域，完全是因为黎明在影视的唱功和流量关注过度，这样的情况下黎明拜入戴思聪名下，本身的拜入的意义大于黎明学习多少声乐的意义。因为黎明实际上并没有像王菲和吕方一样，跟随戴思聪很久去钻研唱功和声乐。更多的是一种偶像运营和正名。

所以台风正是黎明的强项，一举一动本身就是黎明作为演员的功课。不得不说，对于黎明这样完美的身高、完美的容貌、完美的年龄，唱 的 好不好并非是组重要的存在。

2：腔体能力；吕方吊打黎明。

腔体能力是吕方最为专业的能力，也是为什么大部分人认为吕方是HK最好唱功的核心。

吕方的腔体最强的地方还是在于他的腹腔支撑和胸腔共鸣。因为这两点涉及到吕方比其他HK歌手更强的甲杓肌能力。在流行音乐的唱法中，大部分业余出身的歌手，都会存在高音音色不统一的和低音稀碎的情况。这样总体音乐的表达就难以具有较高的内容度和完成度。那就只能走偶像路线，这也是为什么偶像歌手的唱功都比较低的原因之一。

腹腔支撑解决的问题就是一个声线的基本盘，他是需要胸声加入和绝对音准来作为补充的。不同的高音需要的腹腔支撑程度不同，久而久之就可以完成腹腔支撑的肌肉记忆对于固定音高的训练，如此腹腔支撑在训练学习之中，可以大幅度提升整体声线的舒适度和气息的包容感推动感。也就是我们第一感觉歌手开口好听与否的关键。也是网红见光色的能力缺乏之一。

胸 声共鸣则是属于吕方个人的特色能力，也是说他为什么是偏向于民族唱法的通俗流行歌手，也是为什么吕方和李健有关联的原因。李健就是一个典型学习了三个月民族唱法获得冠军冬令营歌唱比赛冠军后，在流行唱法之中具有民族唱法特色的歌手 。民族唱法转通俗流行唱法最大的特色就是胸腔共鸣和胸声程度，远远高于普通歌手。

歌手的共鸣腔分为三种，一种是没有共鸣的干声，也就是大白嗓，常见于偶像歌手和所谓的练习生。一种是上颌窦共鸣，属于职业歌手。上颌窦共鸣的强度也是不同歌手实力的本质区别之一。而最后一种就是能够运用胸腔共鸣的歌手。这一类歌手的声线质量会远远高于其他歌手，而且他们知晓基本的腔体意识，知道高音的秘密不在于上共鸣腔而在于下共鸣腔，因为本身高音的音高已经足够了，缺乏的是基本低音泛音的力量感。

一般而言，具有胸声和胸腔共鸣加持的歌手，比通俗歌手的情情爱爱音乐类型更广，他们可以去演唱更富有文化和内涵立意的音乐，因为他们的声线内容不是针对于听一遍就忘的流行口水歌，而是经典音乐。

这里吕方也有自身的缺点，比如强混金属芯这一个王炸音色能力，吕方就是缺乏的。而李健是拥有的，而且不仅是强混、弱混、平衡混、头声等五组能力，吕方也是缺乏的。当然对于上世纪的音乐资源，吕方能做到C3-C5的高质量能力，就十分不简单。

黎明的腔体能力总体上不具备讲述内容。

总体上，当年吕方和林忆莲在HK春晚上一个连升9Key，一个连胜7Key，张学友只能在旁边鼓掌喝彩时，就足以表明吕方的唱功之强。而相比于林忆莲的9Key存在一定的音色割裂，吕方的7Key显然更具有音色统一性和高音力量感。

总体上，吕方是HK粤语发音声乐之中，最具有学术意义的男歌手。黎明，这位帅哥本质上还是一位偶像派歌手。

我喜欢吕方的歌、真正的实力派

这几天为什么拉住黎明不放，怪事

毫无疑问，当然是吕方。连升9key闹着玩那。

这种问题以后不准上线，因为豪无意义。

黎明 因为有特点

貌似吕只有一首《朋友别哭》，是一首歌吃一辈子的代表人物：

“有没有一种爱/能让你不受伤/这些年堆积多少对你的知心话/什么酒醒不了/什么痛忘不掉/向前走/就不可能回头望/ 朋友别哭/我依然是你心灵的归宿/朋友别哭/要相信自己的路/红尘中有太多茫然痴心的追逐/你的苦/我也有感触/我一直在你心灵最深处/我陪你就不孤独/人海中/难得有几个真正的朋友/这份情/请你不要不在乎。”

谁能告诉我，他其他让人耳熟能详的歌叫什么名字？

黎明自己唱红的歌倒是有几首，最经典的要算《今夜你会不会来》，当年黎明唱歌跑调成为 娱乐 圈一段佳话，吃瓜群众不了解其中内幕。

不过吧！就唱功这一点来比较的话，吕方应该比黎天王更胜一筹。一家之言，仅供参考！

吕方的《弯弯的月亮》和《朋友别哭》经典！

那肯定是吕方

吕方经典作品《朋友别哭》《弯弯的月亮》

黎明经典作品《今夜你会不会来》《两个人的烟火》

黎明比较帅，长相阳光，声音平和偏“清嫩”。相比之下吕方的歌要成熟经典很多，歌曲的感情带入也很强，推荐吕方

坦白说，我觉得楼主做这个提问类似于找茬，就好比外国人提问“为什么中国人素质低”一样，充满了先入为主的歧视眼光。但是，姑且作答如下：

1、被评为“四大天王”是香港评的，不是内地评的，所以不要用内地人的眼光去看这个事情，而是要站在香港人的眼光去看这个事情你才能理解，因为以前信息传递不发达也没有互联网，很多香港娱乐圈的新闻、热点事情内地群众都不知道详情，信息存在断层、缺失甚至误导，这是会影响大家的判断。

2、被评为“四大天王”简单的说就是因为他们红、地位高，在香港娱乐圈包括音乐**电视各方面都有非常突出的成绩，评这个不是因为善于唱歌，如果善于唱歌就能被评为天王，那直接评比音乐学院的老师就好了。

3、为什么黎明能评上四大天王，因为他的成绩好啊：

歌曲：国语歌的确不如其他几位那么多经典作品，但是粤语歌方面他和张学友可以说齐头并进，四大天王的90年代他在香港乐坛拿过的金曲金奖（当年歌曲的最高荣誉）与张学友并列最多，并且还拿过多次观众投票的人气奖项如TVB的最受欢迎男歌星、商业电台的我最喜爱男歌手奖等、新城电台的热线偶像等等。每次香港大型演出如果请他都要安排压轴，因为如果安排他中间演出，他演完了观众几乎也要走一半。

他在音乐上一直有自己的追求，他不希望一成不变，他甚至愿意为此冒险。在人气最火的99年，他宣布退出香港乐坛颁奖礼，就是因为他想集中精神做音乐不想整天花精力在颁奖礼上，那几年他推出了很多电音作品，是华语乐坛电音作品的先驱，推动了新乐曲风格的兴起。他也成立了音乐公司，培育了像卫兰这样的新歌手。

在2016年他举行了自己的30周年演唱会，香港近半个娱乐圈的人都去捧场，报纸更是整个月都在报道，成为了整个香港的盛事，对于香港人来说，黎明的歌曲是陪伴他们成长的重要记忆。

电视剧：他演过的《人在边缘》《今生无悔》《原振侠》至今都是经典，当年的收视率当然也很高，是90年代香港经典电视剧。

**：《甜蜜蜜》《玻璃之城》《三更之回家》《半生缘》《梅兰芳》等是他的代表作，作品不多，但也凭着《三更之回家》在天王中第一个拿到影帝，《甜蜜蜜》至今仍是华语爱情片的经典。

其他：他是联合国儿童基金会国际亲善大使，香港公益金名誉副会长，由于在慈善事业方面表现突出，还获得了香港政府颁布的“荣誉勋章”、“铜紫荆勋章”，香港青年商会十大杰出青年。

有这么这么突出的成绩，如果还有人觉得他不能被评为四大天王的话，不是睁眼瞎吗？而且质疑的人倒是说说除了其他天王，还有谁在香港曾经比黎明还红？

4、说他不善于唱歌，那么请问你听过他现场唱歌吗？

我可以肯定你一次都没有，而且你也从来不在卡拉OK唱他的歌吧（估计最多唱过《今夜你会不会来》），唱过他的歌就知道他的歌很难唱、不好模仿，尤其是他的中低音在当今乐坛是很少有的，你看模仿秀经常能看到模仿张学友刘德华周华健张宇，但很少有人模仿黎明能像的，陈奕迅就说过他的歌最难模仿。当然，黎明刚唱歌那几年唱功是稚嫩的，但是这么多年他一直在进步，也一直在改变唱法。如今的他唱歌有一种历经千帆后的淡定从容，不是彪高音才叫唱得好，是走心的唱歌才能让人感动。

不清楚他唱歌水准的人，推荐看看他前两年参加的国内节目——《金曲捞》。

最后想说的是，希望大家不要人云亦云、先入为主，很多事情应该自己先去了解再做判断。

吕方的唱功更好一些，因为吕方具有绝对音准，完美共鸣气息高音而不刺耳。

从音域角度讲，吕方的质量音域来到了两个八度，C3-C5，其中A#4开始具有一定的咬字难度，但是总体质量依旧可以吊打张学友、黎明等大部分HK歌手，因为本质上吕方的高音是完美的民族式强混质量，但是缺乏一定的金属芯概念。黎明的质量音域集中于C3-F4，而且F4还存在一定的音色割裂。这是两人最大的本质实力区别。具体如下细说：

1：舞台经历和台风；黎明吊打吕方。

吕方的舞台经历突出一个，“放不开的性格”和逆天的声乐天赋。

吕方第一次参加歌词比赛是在中学，参加比赛获得冠军后，直接被评委认为是个好胚子，直接和戴思聪搭上线，吕方直接从中学开始就成为了戴思聪的学生，也是戴思聪所有弟子之中年龄最小就学习声乐的一位。

但吕方在参加电视节目时，依旧有着强大的心理恐惧，1983年，吕方参加利舞台举办的第二届新秀歌唱比赛时，穿着中山装、准备唱《我是中国人》的他，在后台因紧张得浑身紧绷，摞不动脚步，更本不敢登上舞台去演唱。结果被工作人员和随同的朋友，直接一把硬生生推了上去。

在惊慌之中，踏上舞台的吕方开始快速平静，开始了他的表演，结果结果慌到不行的吕方直接拿下了第二届新秀歌唱比赛的唯一冠军。获奖时，吕方满脸通红，激动羞涩并存。这一年，很巧的是张学友也参加了比赛，但是张学友没有名次。

吕方当时唱的就是国语普通话，唱腔虽然不太成熟，但已经有了基本的民族通俗唱法，尤其是低音部分和李健有些神似。这一次演唱之中，吕方以G4的完美强混和胸腔共鸣完成了超出其他歌手的音乐能力展示，获得冠军是实至名归的。

这样的声乐天赋和上台前的心理恐惧，也成为了日后吕方，没有大火的原因。在台风和综艺性上，吕方总终究有些放不开。当然也是因为张学友也好、黎明也罢在形象上都比吕方的确更具有优势。

相比于吕方的放不开，黎明就显得更为像是一个专业演员。首先黎明转入歌手领域，完全是因为黎明在影视的唱功和流量关注过度，这样的情况下黎明拜入戴思聪名下，本身的拜入的意义大于黎明学习多少声乐的意义。因为黎明实际上并没有像王菲和吕方一样，跟随戴思聪很久去钻研唱功和声乐。更多的是一种偶像运营和正名。

所以台风正是黎明的强项，一举一动本身就是黎明作为演员的功课。不得不说，对于黎明这样完美的身高、完美的容貌、完美的年龄，唱的好不好并非是组重要的存在。

2：腔体能力；吕方吊打黎明。

腔体能力是吕方最为专业的能力，也是为什么大部分人认为吕方是HK最好唱功的核心。

吕方的腔体最强的地方还是在于他的腹腔支撑和胸腔共鸣。因为这两点涉及到吕方比其他HK歌手更强的甲杓肌能力。在流行音乐的唱法中，大部分业余出身的歌手，都会存在高音音色不统一的和低音稀碎的情况。这样总体音乐的表达就难以具有较高的内容度和完成度。那就只能走偶像路线，这也是为什么偶像歌手的唱功都比较低的原因之一。

腹腔支撑解决的问题就是一个声线的基本盘，他是需要胸声加入和绝对音准来作为补充的。不同的高音需要的腹腔支撑程度不同，久而久之就可以完成腹腔支撑的肌肉记忆对于固定音高的训练，如此腹腔支撑在训练学习之中，可以大幅度提升整体声线的舒适度和气息的包容感推动感。也就是我们第一感觉歌手开口好听与否的关键。也是网红见光色的能力缺乏之一。

胸声共鸣则是属于吕方个人的特色能力，也是说他为什么是偏向于民族唱法的通俗流行歌手，也是为什么吕方和李健有关联的原因。李健就是一个典型学习了三个月民族唱法获得冠军冬令营歌唱比赛冠军后，在流行唱法之中具有民族唱法特色的歌手。民族唱法转通俗流行唱法最大的特色就是胸腔共鸣和胸声程度，远远高于普通歌手。

歌手的共鸣腔分为三种，一种是没有共鸣的干声，也就是大白嗓，常见于偶像歌手和所谓的练习生。一种是上颌窦共鸣，属于职业歌手。上颌窦共鸣的强度也是不同歌手实力的本质区别之一。而最后一种就是能够运用胸腔共鸣的歌手。这一类歌手的声线质量会远远高于其他歌手，而且他们知晓基本的腔体意识，知道高音的秘密不在于上共鸣腔而在于下共鸣腔，因为本身高音的音高已经足够了，缺乏的是基本低音泛音的力量感。

一般而言，具有胸声和胸腔共鸣加持的歌手，比通俗歌手的情情爱爱音乐类型更广，他们可以去演唱更富有文化和内涵立意的音乐，因为他们的声线内容不是针对于听一遍就忘的流行口水歌，而是经典音乐。

这里吕方也有自身的缺点，比如强混金属芯这一个王炸音色能力，吕方就是缺乏的。而李健是拥有的，而且不仅是强混、弱混、平衡混、头声等五组能力，吕方也是缺乏的。当然对于上世纪的音乐资源，吕方能做到C3-C5的高质量能力，就十分不简单。黎明的腔体能力总体上不具备讲述内容。

总体上，当年吕方和林忆莲在HK春晚上一个连升9Key，一个连胜7Key，张学友只能在旁边鼓掌喝彩时，就足以表明吕方的唱功之强。而相比于林忆莲的9Key存在一定的音色割裂，吕方的7Key显然更具有音色统一性和高音力量感。

据香港媒体报道，前天王嫂乐基儿，前年和黎明离婚后，即和新西兰籍滑水教练男友Cuz打得火热，而且爱得高调，在巴厘岛买入私人沙滩及度假屋，过无拘无束的生活。摆脱前夫黎明的紧箍咒，乐基儿随即转行做珠宝设计师，而走秀亦变成玩票性质，和Cuz的甜蜜生活，亦令她心广体胖，肤色更因和男友频频滑水冲浪而变得黝黑。

乐基儿一直视纹身为艺术品，高峰期身上各处曾有5个纹身，但为满足黎明钟意斯文乖乖女的喜好，不惜忍痛以激光洗去身上纹身，现在和黎明再见不是朋友，终于可以“做自己”，近日为新男友Cuz(DenimMchardy)在身上秘密部位，留下爱的见证，由于二人也喜爱水上活动，所以乐基儿拣选了飞鱼图案，在秘密部位乘风破浪，浪漫又激情。据知乐基儿待珠宝设计生意上轨道后，便会和男友到巴厘岛结婚，双宿双栖。

现年33岁的乐基儿，和黎明于08年在美国拉斯维加斯秘密注册结婚，可惜婚姻维持4年后告终，二人各自回复自由身。鬼马性格的乐基儿，离婚后随即投入新恋情，和新西兰籍滑水教练男友Cuz拍拖，全年大部分时间留在巴厘岛，和男友滑水冲浪，每天过无拘无束的生活，而她更不时晒身穿性感泳衣，在海滩滑浪及晒日光浴的相片，以行动向黎明示威，二人不但只再见不是朋友，而且活得比你好。

爱蒲爱玩爱自由

黎明和乐基儿年龄相差14年，本身已有严重代沟，加上黎明在北京长大，乐基儿却由美国回流返港发展，而黎明爱静，乐基儿却喜爱夜蒲识朋友，二人出身、性格，以至文化背景也是南辕北辙，所以当婚后蜜月期一过，问题便相继涌现。黎明和前妻相处时，似足老爸教女，事无大小都要经她批准，连走秀的工作亦要过问，而黎明开出的天价，亦令不少客户却步，间接令乐基儿每日要宅在家中，虽然衣食住行都是最好最豪，满足到物质生活，但却未能填补乐基儿空虚心灵，尤其是一颗野性的心，从未因成为天王嫂而止息，每逢黎明开工，乐基儿也被拍得和朋友劈酒夜蒲，甚至带朋友回家开派对，为此二人拗过无数次，最终闹得不欢而散。

为前夫忍痛拆弹

乐基儿下嫁黎明前，性格一直是我行我素，爱自由及不受规管，更不会理会外界眼光，早于04年，她为了穿衣服有更佳视觉效果，突然将原本的32A上围，激增至34C，被发现离奇升杯后，即大方承认自己隆胸。但至05年，乐基儿和黎明认识后，得知对方不爱夸张失实的身材，她即对外宣称胸前重量令其不胜负荷，寒背腰痛，乐基儿便再次忍受手术之痛，毅然拆弹，其实纯粹为投黎明所好，而她亦顺利成为黎明女友，为晋身天王嫂铺路，只是其后二人性格不合离异，却是她始料未及。

被迫激光洗纹身

乐基儿在行内是顶级模特，打扮作风前卫，更视纹身图腾为追上潮流的艺术玩意，而她身上各处便有多个纹身，包括手背海马、耳背玫瑰，而且她纹的位置亦不乏敏感部分，如乳晕上的蝴蝶及右股中间位置的嘴唇，要最亲密的爱人才能一窥全貌，而为了所爱的男人，她亦会在身上留下爱的见证，她在千禧年入行时，曾恋上李嘉欣旧爱陈平治，便为对方在左边大髀上，纹上一个可爱宝宝图案。

据知思想老一辈的黎明，却认为身体发肤，受诸父母，纹身更是万万不得接受，加上大腿上的纹身更带有前度痕迹，黎明对此甚为不满，颇有微言，而乐基儿继为黎明拆弹后，再于06至07年间，多次接受激光清洗纹身，乐基儿有苦自己知，尤其是清洗身体敏感位置，更和妇女分娩时的产痛不遑多让。

送新欢爱的见证

乐基儿挨过4年的“牢狱”生活，现在和男友Cuz在巴厘岛过天堂般与世无争的生活，而为了补偿被迫洗掉纹身时的遗憾，她再次找相熟纹身师纹身，而且为了纪念和男友在海边相识，彼此又钟爱滑水冲浪，所以她拣选了飞鱼图案，纹在身体的隐蔽位置，只有男友才有幸看到飞鱼纹身的真面目。

乐基儿现在已转做珠宝设计生意，闲时走秀保持人气，而不用再保持最佳状态的她，亦开始让自己放纵，日前出席活动时，不但只将皮肤晒得黝黑，身形更突然胀爆，脸变圆小肚腩凸起，而她却对身材十分满意，表示“本身身材是运动型，有一点肌肉，在美国我是穿XS。”据知乐基儿已在巴厘岛买入私人沙滩及度假屋，待珠宝设计生意上轨道后，便会和男友在巴厘岛组织美满家庭。

乐基儿逃离了4年“牢狱”生活后，很快便调整好了心态与现男友过上了幸福的生活。而每个离婚的家庭虽然都有自己的理由，但却面临同样的问题，未来的日子如何过。美国几位心理治疗师的建议，也许能给离婚后的生活注入正能量，帮你重新塑造崭新的自己。

甩掉负面情绪。

悲伤期后，就要努力擦干眼泪，放下沉重的情感包袱，微笑面对未来。心理学家罗伯特·艾伯蒂建议，你要找到一种方式让自己从负面情绪中解脱出来，比如向人倾诉，或投身到有积极意义的活动中去。尽管你可以将这些情绪暂时掩埋起来，但是只有正视和征服这些负面情绪，才能让未来的日子更积极。

重新寻找自我。

在婚姻生活的磨合过程中，你会渐渐失去一些单身时的爱好。也许你曾经喜欢旅游，对方却爱待在家里;你喜欢看戏剧和演出，对方却没兴趣当你再次恢复单身，不妨重拾曾经的爱好，这不仅能让你回忆起单身时的快乐，也能帮助你重塑自己。

同时，也要开始一种全新的生活方式。尽管你可能面临很多现实问题，如子女抚养、工作、经济收入等方面的变化，但这并不妨碍你去发现新的生活方式，比如继续上学深造、移居其他城市或换个梦寐以求的发型等。寻求改变，能让你充分掌控自己的未来，而不是在已经发生的事情上难以自拔。

打破择偶标准。

如果你做好了再次约会的准备，那么择偶标准就别定得太窄，可以试着打破以往认定的择偶模式和标准，见见不同类型的人，接触不同社会背景的人，才能拥有更广阔的约会空间。尽管生活中的一扇门已经关闭，但你同样可以从另一扇窗中看见阳光。

树立自信。

离婚带来的自我怀疑会在无形中打击自信。你可以在失败的情感中自我反省，从中获得教训，变得更成熟，但不要因此丧失自信和贬低自我价值。要学会适应和喜爱自己的新角色，以往两个人分担的事，现在都落在自己肩上，但这也是锻炼自己能力的机会，当你能够独自面对一切的时候，内心也会变得更加强大。但是，也不要忘了在困难时向永远支持你的家人、朋友寻求帮助。