为什么弹簧拉力器越拉越费劲用物理知识解释

在弹性限性内，拉力与弹簧伸长的长度成正比。

F = - kx，

被拉得越长（即 x 越大），需要的拉力越大。

1弹簧拉伸的长度和需要克服的力成正比，弹簧越多，拉力器拉起来越费劲；

2拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于，肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉，其主要作用是屈臂。在屈臂时，同样也用到另外一块肌肉，肱三头肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时，如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。此外，前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起不少作用，而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化；

3弹簧是一种利用弹性来工作的机械零件。用弹性材料制成的零件在外力作用下发生形变，除去外力后又恢复原状。一般用弹簧钢制成。弹簧的种类复杂多样，按形状分，主要有螺旋弹簧、涡卷弹簧、板弹簧、异型弹簧等。

关于弹簧拉力器的练习，首先要循序渐进的做一些力量训练，可以先从俯卧撑练习开始，逐渐增加手臂力量和腕力，同时还能增加胸部肌张力及腰腹力量。这样做会避免以后做拉力器训练时的肌肉拉伤。橡胶握力器，我觉得不用刻意规定一天握几下，握多了会觉得很疲惫，看书或做题久了就可以当做放松心情似的握几下，还能缓解学习压力。

拉力器是练胸肌和背肌的 健美学上说 锻炼好胸肌和背肌必须

臂力要足 也就是说 胳膊上的肌肉一定要大

胳膊上的肌肉很简单 每天做引体向上从一个开始练 每两天就增加1个

1个月臂力就够的 到那时候在练拉力器 会很有效果

如果你是想锻炼胸肌的话 我这还有一个方法

一开始练胸肌的时候要撑双杠，如果臂力不够一定撑不起来的，撑上个2个星期，最好是撑之前跑10分钟步，每组撑10个到15个，撑2个星期后你在用哑铃练胸肌，如果没有哑铃也可以用重物代替,比如说板凳之类的,方法是：平躺下来，肘部30°微歪，放下去后在举起来，每组15--20个，最好也是先跑步10分钟后练

分类: 教育/科学 >> 升学入学 >> 高考

解析:

弹簧拉伸的长度和需要克服的力是成正比的，比如拉开一根弹簧10CM时需要的力是100牛，那么拉开5跟相同的弹簧需要500牛，这500牛的力气都有一个人提供的时候，就是说一个人拉5跟弹簧需要500牛，所以是一根的5倍。所以弹簧越多，越费劲。