考虑是突然发引起的局部韧带，肌腱，小肌肉群的损伤，这种情况会延续时间比较长，隐痛。建议选择中医正骨推拿治疗，结合中药膏剂，药盐热敷，红外线灯烤电等，口服药沈阳红花片，独一味胶囊，跌打丸，中华跌打丸等，外用正红花油，云南白药酊，骨友灵搽剂。
没事，练完都疼，原因咱就不细说了。你在双杠上时，相当于你得胸肌绷着劲，疼是正常现象，双杠属于比较好的练习方法，不会有什么伤害的，不同于杠铃练习容易受伤。而且是胸沟那疼，那是肌肉疼，正常，放心吧，不过没有天天练练的，练习一次。休息3天，这3天你可以练习别的，第四天在练习双杠。
首先声明一下我不是专家，我是健身达人。
1、当时没感觉到太疼，说明有内伤了，拉伤或挤压造成的运动伤害。外表没有伤痕，可内部很可能那哪里在出血，例如肌肉拉伤的话就会在肌肉地方淤血，到第二天的话就会剧烈疼痛，这个剧烈疼痛得去医院检查才能确定是什么问题，哪里受伤，伤到什么程度。
2、伤经动骨一百天。在没有完全好之前停止一切运动，包括伸懒腰之类的都要特小心，防止受伤地方再次拉伤。切记。
3、中医说的是平衡，在胸部受伤后气血容易受阻，要等伤好后气血顺畅了，手指末端的微循环才会回复正常。有可能是你的血液循环不畅，微循环受阻造成末端皮肤营养缺乏，以致皮肤出现问题，包括指甲。
以上是个人观点，仅供参考，建议还是去医院检查一下更放心。
千万记住啊，要等好利索了才能再运动，否则后果不堪设想。
做完双杠后胸口中间疼正常吗 ？做完剧烈运动后出现胸口疼有可能是肌肉疼痛，也有可能是器质性的疼痛，比如心脏部位或者肺部、肋骨等等。胸口疼如果持续时间较长或者疼痛比较厉害剧烈，建议要及时到医院检查，做好疾病防治。下面我来给大家介绍。
做完双杠后胸口中间疼正常吗做完双杠后胸口中间疼，有可能只是刚猛烈运动引起的肌肉疲劳，严重的话肌肉有可能拉伤，但只要稍作休息就可以痊愈，无需过于担心。但如果感到胸口里面疼痛，而并非肌肉拉伤的疼痛感受，就要警惕疾病问题了。下面我来给大家介绍胸口中间疼是怎么回事。
1、疼痛的地方只集中一点，且每次疼痛的时间不长，一般只有一、两秒钟，不过在深呼吸、咳嗽、打喷嚏甚至转身时，也会疼痛，这种情况一般是流行性感冒等病毒引起发炎，如肋骨软骨炎。
2、如果整个胸部都很疼痛，而且疼的时候维持很久，伴随着头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹等症状，着一般是由于精神状态不佳导致的，医生会着重疏导病人的心理。
3、如果静止的时候不痛，在运动、奔跑、爬楼梯的时候感到剧痛的话，很可能是冠心病所引发的心绞痛;如果有压迫感，并且冒汗，很可能是心肌梗塞。
4、如果是吃饱之后躺在床上的时候感到胸口有压迫感，且食物有涌上来的感觉，有可能是胆囊发炎了。
5、需要注意的是，在没有确诊之前，很多病因都是猜测，这是不利于病情治疗的，建议在出现胸口中间疼的情况之后，及时到医院就诊。
经常胸口痛是怎么回事有些人经常会出现胸口疼的情况，而引起这种症状的原因几乎可以说是疾病所导致的。而引起胸口疼的疾病一般有以下几种。
一、胸壁疼痛
胸壁疼痛又叫做肌肉骨骼疼痛，这种胸口痛的的地方集中在一个位置，而且可以明显感觉到，这种胸壁疼痛的时间持续不长，只在1-2秒之间，很有可能会复发。通常胸壁疼痛会发生在人们深呼吸、剧烈咳嗽、打喷嚏或者临时转身的时候，就会出现胸口刺痛，甚至是剧痛。这种胸壁疼痛痊愈时间或需几天至2-3星期。
胸壁疼痛的原因
扭伤肋骨间的软骨并发炎，流行性感冒引起发炎，或者比较少见的肋骨断裂，这三个就是常见引发胸壁疼痛的原因。
二、焦虑性胸口痛
根据临床研究表明，患有焦虑性胸口痛的人产生这种痛楚会持续数小时、数日、数年甚至十年以上，这种胸口痛无法明确指定疼痛位置，大多数表现为胸闷不适。这种焦虑性胸口痛常见的症状有头晕、冒汗、恶心、气促、怕热又怕冷、手脚甚至嘴唇麻痹。
焦虑性胸口痛的原因
但患者出新年焦虑心理的时候，同样也是会引起胸口疼症状的。所以想要治疗就需要找心理医生了哦。
三、冠心病心绞痛
这种胸口痛就是明显的病理疼痛，来自于冠心病引发的心绞痛，这种疼痛病情严重，在人们走路、运动、上楼梯等这些日常动作都会引发痛苦，但是在人们停下来静止动作的时候，疼痛也同时停止。冠心病引起的心绞痛一般持续5-10分钟，如果超出15分钟，并且不断冒冷汗，就有可能并发心肌梗塞了，应该及时送院。
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