挑选跑步机应该注意什么？

首先我要说明的是，如果你爱跑步，有特别良好的习惯，只是因为时间和地方不太方便，确实可以买跑步机，不然估计跑步机很快就成了摆设了，我真心以前买过一台，然后现在主要功能就是晾衣架了！

一般的跑步机分为机械跑步机和电动跑步机，机械跑步机比较灵活，可以快跑，慢跑，散步，适合活动量不太大的人，电动跑步机，基本就一种模式了，适合喜欢高强度训练的人！我自己买的机械跑步机，我觉得这样，我比较有选择性！

买跑步机之前，你要看看家里的隔音和防震怎么样，别每天你开心的跑步，楼下不停敲暖气管！影响邻居就不好了！另外，你把跑步机的位置也要看好，我觉得跑步机位置你也要思考一下，我的经验就是要有通风和采光，再有就是有充足的电源，可以摆iPad看**，或者能放音乐，不至于在家里锻炼还插着耳机！

由于买跑步机意味着安全性增加了，不至于雾霾天去户外跑步，或者在马路上飞奔的时候怕车撞上，你应该就在跑步机的趣味性上下功夫！至少，我觉得，不要整天清一色的大黑家伙摆在那里，粉的呀，蓝的的，看着就喜欢，喜欢了，你就爱摆弄它了，喜欢跑步了！

一般来说跑步机比较宽比较长，会带来安全感，所以不要买窄小的跑步机，跑带的厚度和弹性你也要亲自查看和试验一下，因为跑步机最重要的就是它的减震防护系统，所以不建议在网上购买！现在很多跑步机都可以折叠收放，对空间要求不大！主要就是看看静音效果了。

跑步机的价位你事先在网上查一下，能接受的情况，尽可能多的去搜索这个公司的情况，尽量买大品牌，大公司的跑步机。大公司售后也好，最起码以后需要加润滑油，大公司有保障。

说一句题外话，买跑步机还不如买椭圆机呢，椭圆机更方便功能多，噪音小，居家锻炼更合适

品牌

椭圆机品牌的大小决定了椭圆机的品质，和之后的售后服务。一样的结构用的材料的好坏和多少决定了跑步机的质量，同样的重量的飞轮，品牌好的可以用10年没问题，品牌不好的天天有问题

看椭圆机的功能

椭圆机参数：1飞轮大小决定你在使用时候是否顺滑；2步幅大小决定了你在使用椭圆机还是踏步机；3是否带扬升决定了椭圆机是否能够锻炼到不同的腿部肌肉

售后服务

毕竟一台跑步机使用年限从5-10年不等，售后服务一定是要考量在里面的。没有良好的售后服务，在我们之后的使用过程中会遇到非常大的问题的

SOLE致力于打造世界上最好的跑步机，秉承“SOLE只为经典呈现”的品牌理念，二十年专注于高端家用以及精品商用跑步机的设计、制造和销售，凭借出色的产品、优质的服务和超长的保修期而成为行业的领军品牌。

选择原因

1品牌知名度：SOLE跑步机一直为美国希尔顿酒店、欧姆尼酒店和摩纳哥酒店提供产品和服务，其中家用跑步机之王F85被希尔顿酒店和其他世界知名酒店在室内健身房计划中的专属产品。

“Best Buy”奖项：Best Buy奖项是美国消费者指南发起的，由购买过类似产品并使用后，对该产品的满意度进行投票，所产生出来的。SOLE跑步机的F63、F80、F85都获得过该奖项。

“Gear Awards”奖项：SOLE（跑步机F80获得2010年Gear Awards 奖。此奖项通过专业评审团队，教练、运动员、营养师、保健从业人员、行业作家、健身房业主和体育、健康和健身的零售商共同参与评选，所推选出来的最佳产品。

“美国销量排名奖”：SOLE品牌跑步机2010年工厂出货量26亿美元。在美国的成功，为SOLE奠定了良好的基石，众所周知，消费者在选择时，习惯性的偏好于“美国认证”。

“欧盟环保认证”：ROHS，欧盟环保认证，全球最权威的环保认证。SOLE品牌迎合绿色、低碳、环保趋势，所有产品都秉持低碳环保的设计理念，并且全部通过ROHS认证。

现在上海第一八佰伴，中山公园龙之梦，新世界，百联又一城都用实体店可以体验购买

女儿马上两周岁了，她的语言能力、行为能力和日常的学习能力让我惊叹不已，小小年纪的她俨然已经变成了一个小大人一样。可能自己不经意间的话语和举止都被她看在眼里，记在心上，然后复制出来，有时让人苦笑不得。也正是因为女儿，我对自己的要求也逐渐提高。

记得著名节目主持人董卿在初为人母之后说过这样一句话：“你想让孩子成为什么样的人，很简单，你只要自己先成为那样的人就可以了。”这看似复杂的问题，答案确如此简单直接。在孩子教育问题上，大多数家长仍然指望学校和老师，殊不知家庭教育的成败对孩子一生的幸福起到决定性的作用。

我希望女儿热爱读书，明理知性。首先从现在开始我要求自己每天在工作之余阅读一小时，在优质的书籍中完成深层次阅读，徜徉在知识的海洋里，不断的进行自我修正和完善；

我希望女儿热爱运动、热爱生活。我在今年伊始为自己订购了椭圆机，每天一刻钟到半小时的骑行；每天坚持走步半小时，从不爱运动的我居然在运动后的汗水中找寻到了快感，因为两个月的坚持让我的体重降了十斤，整个人都变得轻松自信了。

我希望女儿懂得如何爱人、温柔善良。我和老公约定，绝不在孩子面前争吵，彼此理解，互相宽容，让孩子成长于在一个和谐美好的家庭，让孩子在父母身上学会爱人的方法。

一个母亲的责任，觉不应止于给孩子关爱，还应成为孩子的榜样。当孩子在未来真正懂得的时候，她对自己的母亲不但有爱，更有尊重。

舍得为自己投资才能慢慢活成自己喜欢的样子，才能培养出更优秀的孩子。言传身教有着潜移默化的力量，会在不知不觉中，影响孩子的一生。