丽江忠义市玛咖是真的吗

介绍几种辨别玛咖真假的好方法。

1、玛咖鲜果

玛咖鲜果是最原生态的玛咖果实，一般掺假的较少，但仍然有部分商家将蔓菁掺和在玛咖鲜果中间鱼目混珠。蔓菁与玛咖在外形上颇为相似，但仔细辨认仍有较大区别：

鲜蔓菁形状偏扁圆且规则，皮质较厚且光滑水润，须根少而且很细，没有叉根，而玛咖外形为椭圆、长圆等几种形状，总体上呈不太规则形状，皮薄，水分相对较少，表面光滑度和润泽度较蔓菁差，须根较多而且粗，多有叉根；

2、如可辨别玛咖干果

　　玛咖干果比鲜果容易造假。假玛咖干果主要采用的还是蔓菁，蔓菁的含水量大大高于玛咖，因此芜菁干果表面的皱褶明显多于玛咖干果，且皱褶较深，有时会开裂，但如果采用冻干的方法，这个区别就不是很明显了，但通过外形，参照鲜果的辨别方法还是能够区分开来的。

（1）假玛咖干果

除了假玛咖干果，还有劣质玛咖干果，主要包括空心玛咖干果、烘干玛咖干果、硫磺熏玛咖干果和染色玛咖干果。

（2）使用了膨大剂的空心玛咖干果

　　很多农户和小规模作坊没有能力修建大规模晾晒场地，玛咖鲜果只能通过高温烘干（超过80摄氏度）。一旦烘干，玛咖中宝贵的玛咖烯、玛咖酰胺、氨基酸、维生素和蛋白质等物质就会遭到极大破坏，芥子油苷基本挥发殆尽。烘干玛咖干果的颜色非常不均匀，甚至有焦黑状出现。烘干设备一旦控制不好，玛咖受热不均匀，就会影响玛咖品相。这种情况下，不法商家大多通过硫磺熏色来增加黄玛咖表层的色泽。烘干玛咖干果的特点是：干果黄的很不自然均匀，通常比正宗的玛咖干果看上去颜色更艳丽，光泽度更好，仔细闻可以闻到隐隐的硫磺味道，仔细看在表层褶皱中可能还可以发现硫磺熏过的残留物。

3、玛咖干片

玛咖干片比干果更容易人为操作。大多搀假的玛咖干片使用的是萝卜干片和蔓菁干片。萝卜和蔓菁因为含水量较高，因而干燥后收缩性大，干片的剖面褶皱较多，玛咖干片的剖面相比要光滑平整很多。我们可以根据干片剖面的平整度来辨别真伪。

4、选择玛咖时，应该到正规的公司，不要一味贪图便宜而吃亏上当。丽江百岁坊玛咖是扎根于丽江本土的玛咖生产企业，是中国5A玛咖，品质完全有保障，还可以在丽江比较大型药房里去购买，毕竟连锁药店里面比较有保障，至少是投诉有门可循。

　　甜蜜的回忆

人生中，有许多往事，当然少不了回忆，而回忆可能是美好的，可能是苦涩的，也可能是甜蜜的，当然，我更喜欢甜蜜的回忆。

在我上一年级的时候，是无忧无虑、快乐自在的，那时，是我人生中最快乐的一段日子。

有一次，，我在做家庭作业时，碰到了一处难题，要用“幸福”造句，因为我刚上一年级，就不会做，我思考了好一会儿，终于忍不住去问妈妈，妈妈说：“你先去外面玩一会儿，放松放松吧！”听了妈妈的话，我来到了花园里。啊！这里的花儿可真多啊！朵朵五彩缤纷，竞相开放，使我眼花缭乱，我在一片无边无际的花海中奔跑，快乐地嬉戏，终于，我累了，流了许多汗，妈妈走来，抱着我，轻轻抚去我额头上，豆子般的汗珠，我顿时感到一阵温暖，一种幸福与一点儿甜蜜，我笑着跑了起来，跑到了家中，写下了我心中的答案：妈妈对我的爱是我感到温暖。

因为已经升到了高段，玩的时间少了，儿时的纯洁也少了，但有时，我时常会回忆起我那甜蜜的儿时童趣，这使我心中有多了几丝甜蜜与幸福，使我仿佛又身处在那毫无心机，纯洁无暇的童年生活中了

这就是我那甜蜜的回忆！

作文二：甜蜜的回忆

我的童年就像一块调色板，红色是激动，**是快乐，蓝色是感动。而所有的回忆都在这块调色板上，跳着优雅的舞蹈。

记得妈妈带我去锦江乐园那一天，我一直都不敢玩“激流勇进”这个项目。

当时，太阳火辣辣地烤着大地，人们挥汗如雨。而这热门的设施就是“激流勇进”。阿姨帮我们排了足足两个小时的队才拿到票，下一个就是轮到我们玩了，我一直犹豫不决，心想：光看着别人玩都已经心惊胆战了，还要亲身体验啊！但又想：连这个都没玩到，不是白来了吗？而且，排了这么长时间才买到票，不是太可惜了吗？妈妈似乎看透了我的心里，对我说：“放心吧！很安全的，你看人家连”云霄飞车“都敢玩，有什么好怕的呢？”虽然我愿意了，但心里还是充满恐惧。

我坐了上去，心“砰，砰”直跳，机器忽然开动了，我们上了一座小山似的滑梯，一圈之后，根本感觉不到有什么害怕，还洋洋得意地说：“原来一点也不可怕。”但这只是一个小难关，真正的好戏还在后头呢！小船慢吞吞地爬上一座比刚才那个大得多的滑梯，我有点慌了，想找找哪有洞，躲过一劫再说，可这根本就是幻想。到了中间，船慢慢变快了，后来越来越快，紧接着，船像火箭般往下冲，水花溅在了身上，这时，我紧张极了，顿时，心跳到了嗓子眼，而源源不断的水花扑面而来，“啊”我闭上眼大声尖叫着。突然，“咚”一下，船撞到了滑梯左侧，我抖了几下，船又继续滑下去，但这时的我心情忽然不那么害怕了，反而觉得挺有趣，好像自己在海浪中打滚，与浪花嬉戏，不仅人凉快，心更凉快。

“啪”一声，船停了下来，我们都湿的像落汤鸡，但也感受到了夏日的凉爽。

这份凉意在我记忆的闸门里，显得是那么清晰。这是一个快乐的回忆，又是一个甜蜜的回忆。

作文三：甜蜜的回忆

因为经历了事，我们有了回忆；因为经历了快乐的事，我们才拥有了甜蜜的回忆。这与众不同的回忆，会在你不开心时，像个小孩一样，逗得你“呵呵”直笑；甜蜜的回忆，会赶走你心中的悲观，驱走你心中的“寒意”。留下的，只有一阵阵暖意……

昨天，可能大家都已在大理“玩疯”了，已是下午4点，邓叔叔却提出一个大胆的建议——现在便向丽江出发！我们讨论了片刻，便向丽江冲去。

这才用了2小时多，我们便到丽江了。还没进城，我便觉得丽江很美。在玉龙雪山脚下，抬头仰望玉龙雪山，只见它高耸入云，使人望而生畏。在那薄纱般的云的衬托下，玉龙雪山像是披上了一件精致的纱衣。仔细一看，真有意思！一朵洁白耀眼的云彩盘在山顶上，恰似一条正在回头看丽江的巨龙。

刚进丽江古镇，给你的第一映象便是干净。地是青石板铺的，一尘不染。听妈妈说，这是“洗街”的缘故：“丽江古城是全世界唯一一座用水‘洗街’的城市。在四方街上头，有一条中河。那里的居民做了一个闸门，挡住了河水。当第二天早上时，他们便拉开闸门，由于古城的路是斜的，水便冲下来，将大街冲干净了！”听了妈妈的介绍，我在心中暗暗称赞丽江人的才智。

在丽江，还有一样令游客流连忘返的东西——水。在这里，水，清澈见底，一只只小鱼在水里畅游，不时来个“跳龙门”，溅起一朵又一朵漂亮的水花……甚至你带一个瓶子，可以直接在小河里舀水喝！

这，便是我最美好、最甜蜜的回忆。你的呢？

云南十大名茶排名为普洱茶，红茶，下关沱茶，回龙茶，云龙茶，白竹山茶，底圩茶，老姆登茶，丽江雪茶，绿春玛玉茶。

1、普洱茶

云南省特产，中国国家地理标志产品。普洱茶大乔木，高达16米，胸径90厘米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形。

2、红茶

简称滇红，属红茶类。由汉族茶农创制于民国年间。产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。其外形各有特定规格，身骨重实，色泽调匀，冲泡后汤色红鲜明亮，金圈突出，香气鲜爽，滋味浓强，富有刺激性，叶底红匀鲜亮。

3、下关沱茶

下关沱茶是云南特产名茶，选用云南省临沧、保山、思茅等30多个县出产的名茶为原料，其初制工艺经过人工揉制、机器压紧数道工序而成，形如碗状，造型优美，色泽乌润显毫、香气清纯馥郁。汤色橙黄清亮、滋味醇爽回甘。

4、回龙茶

云南省德宏傣族景颇族自治州梁河县特产，全国农产品地理标志产品，在国际园艺博览会和云南省历届春交会名优评比中多次获得金奖、银奖和优质奖。

5、云龙茶

是云南十大名茶之一、云南省大理白族自治州云龙县特产、全国农产品地理标志产品。云龙茶汤色和叶底黄绿明亮，芽叶嫩匀完整，其形状为螺形和条形，螺形茶紧结重实，卷曲成螺显亮，光滑匀整，色泽绿润，条形茶紧实匀整，灰绿上霜。

6、白竹山茶

为云南有名的茶叶，还是云南省楚雄自治州双柏县特产、全国农产品地理标志产品。

7、底圩茶

云南省文山壮族苗族自治州广南县特产，全国农产品地理标志产品，1983年在云南省评茶会议上底圩竹筒茶被各省茶叶专家评为云南十大优质名茶之一。

8、老姆登茶

是云南省怒江傈傈族自治州福贡县特产、中国国家地理标志产品，外在感官特征：干茶外形美观，条索紧实，紧卷多毫，整碎匀齐纯净，芽叶纯整，有锋苗，色泽嫩绿匀润，光泽油润，芳香浓郁。

9、丽江雪茶

又名地茶、太白茶，形似白菊花瓣，洁白如雪，生长于海拔4000米以上的雪域高山苔藓植物带，系天然野生，不能人工栽培。

10、绿春玛玉茶

绿春玛玉茶因产于绿春县骑马坝乡哈尼山寨玛玉村而得名，属于绿茶，素有“西南龙井”之誉。

云南

简称云或滇，北回归线横贯南部。东与广西壮族自治区和贵州省毗邻，北以金沙江为界与四川省隔江相望，西北隅与西藏自治区相邻近，西部与缅甸相邻，南部和东南部分别与老挝、越南接壤。

总面积3941万平方千米，截至2020年，全省有129个县（市、区），其中17个市辖区，18个县级市，65个非民族自治县，29个民族自治县。云南位于中国西南的边陲，东面是广西和贵州省，北面是四川省，西北面是西藏自治区。

又到了出门玩的季节，在各个旅游网站上翻了下游记和攻略，自拍+风景+流水账，妥妥的游玩记录，简称“游记”。

如果你想选择一个地方说走就走，这篇关于大理的攻略基本可以满足你对大理的一部分想象，也有可能毁了另一部分。

红色长线是苍山，虚线的正方形是常说的大理，完整名称是大理古城。市区在下方的位置，又叫下关，名声在外的双廊用红色的椭圆画在右上方。

苍山下来到洱海的缓冲地带形成了小的平原，造就了大理古城，也形成了大理独特的人文地理风情。因为平原和山脊的视觉冲突，古城看苍山会有种很“巍峨”的视觉感，云朵压在苍山上，站在山顶好像伸手就能摸到。

苍山十九峰，山峰下来的十九条小溪汇入，形成洱海，曾经在地图上数过，真有十九条，传说不是唬人的，在这儿，背靠苍山面朝洱海比面朝大海春暖花开实际多了。

苍山下的这块沃土，在整个云南地区都是难得的好田地，也可能是因为水源的原因，苍山是绿色，而洱海对岸的山就有点光秃秃。日出而作，日落而息，形成了很多的白族村落，白族的房子本身就具有特色，骑车穿行在这些村落中非常有意思。

凭心而论，苍山比不过张家界，也没有黄山泰山华山有特点；洱海美，但九寨沟泸沽湖都胜于洱海；大理古城也没有大研古城和束河古镇有味道。

但这三个正好同时出现在了一起，加上原生态村落，形成的独特韵味需要你慢慢体会，像邻家的小姑娘，很亲近很熟悉没有扭扭咧咧的故作姿态。如果辛辛苦苦排了七天玩完大理丽江香格里拉这种行程。完全可以把大理从行程中踢出来，根本就没什么玩的，花一两天时间去大理就是在浪费时间，你还不如去网吧。

最常见的是先到昆明，再从昆明去大理。没有直达大理的火车或者飞机，都只能在昆明转，云南的高铁还在修，习惯了高铁速度，会对昆明坐火车去大理也要7个小时表示诧异。如果你不想在昆明逛，选择早上到昆明坐白天的火车去大理，或者选择晚上到昆明，买晚上的火车去大理，有卧铺。至于汽车，没坐过，但云南的汽车比火车快。

不过，锦囊还是有的！

那就是，买去丽江的飞机！！ 全国很多城市都有直飞丽江的航班，也能买到个打折的。从丽江过来大理，火车只需要两个小时，在丽江呆一下也不错。所以，你家-昆明-大理或者，你家-丽江-大理，总之就是你得转一次。

到了大理你可能是到了市区，也就是下关，还没到古城。火车站去古城，手机地图搜一下就有。主要说8路，大部分都是8路公交车到达大理古城，出火车站公交站场就有，8路经过的是古城的东门（洱海门），如果是住在东门这边坐8路是最好的，西门那边，4路车和三塔专线，怎么坐请自行搜索。

地图上标注的两个站点可能会是很多客栈老板叫你下车的位置

火车刚到站的那会儿，人很多，大包小包拉杆箱特挤，想快一点走可以和别人拼车，俗称的黑车，也不贵，没涨价应该是五块吧。想慢一点，就等人少了再走，大理火车站也就每次火车到站的时候人多，其他时候都还好。

大理公交推荐：火车站直达古城东门（洱海门） 8路公交车，去往西门和南门推荐4路和三塔专线

去大理，大部分是奔着洱海去的，这次重点聊古城。

大理古城最核心最好玩最有意思的就是人民路了，不知道有多少的民谣歌手和乐队唱过这儿，痛仰乐队《再见杰克》的调调，就有着大理的独特味道。“雨绵绵的下过古城，人民路上有我的好心情”。

这条路也聚集了许多文艺青年、摊位、有意思的店铺。傍晚的时候会有很多歌手在路边唱歌，最多一次我走下来数了下，卖唱的就有七个，要知道整条人民路也就只有1500米，其中核心的路段估计也就是800米左右吧。

虽然这两年大理商业气息浓了不少，人民路也少了很多有趣的摊位，不过也不影响你去感受人民路的气质。作为古城的核心道路，青石板是必须的，所以，拉杆箱高跟鞋之类的就不要乱入了，顺便吐槽，如果你去古城古镇这样的地方，拉杆箱就免了，这个决定有多蠢只有你试了才知道。

大理的几个城门，写有大理两个字的是正门（也是南门），进来就是复兴路，复兴路商业味道重一点，因为南门外是游客集散中心，大部分游客欣赏完古城的正门然后从复兴路进去，依次观赏博物馆、红龙井和五华楼，连接至人民路。

泉水从苍山上留下来，就到了红龙井，加上一些柳树，白天看上去挺清闲和安静。到了晚上就成了酒吧街，热闹也吵。不推荐晚上去红龙井的酒吧，和丽江的酒吧一条街一样，就是唬人的，这些酒吧和你现在所在城市的酒吧没什么区别，可能还没你城市那些主题酒吧好玩，千里迢迢的过来大理玩这种地方，你干嘛不就在你城市约个炮还简单直接。真正好玩、有意思、文艺咖很重的酒吧，都不会在酒吧一条街，包括丽江也是这个道理，有老司机带是最好的，人民路上去选个对自己胃口的吧。

大理有意思的地方还在于这里有很多常驻大理的外来人，歪果仁，北上广深来的，在这边不想走了，开个店，有意思的店铺有很多。咖啡厅和烘焙是最多的，装修风格都比较有逼格，和大理古城的风格元素混在一起，只能说真TM适合。有很多人都是冲着某一个店来，我也是。不过毕竟不是混大理的，所以就不谈推荐了，给你整座古城去发现。

建议花一天的时间，背个包，拿上相机，在古城漫无目的的走上几个小时。城内的生活气氛很足，也难怪会有这么多从外地来大理的常驻人口。

旅行，最重要的一件事就是选好睡觉的地方，晚上舒舒服服洗个热水澡睡个好觉才有力气接着玩，毕竟你出来不是受罪的！

去大理，如果你还住酒店，是一件很奇葩的事情，虽然说每个人都有自己的生活方式。

集中在东门（洱海门）外的大院子村和果子园村以及城内东北角的叶榆路，在网上搜一下大部分青旅地点都在那儿，然后苍山门（北门）外也有一些，城内也有，少。青旅多人间床位房大概是20-40左右的价格，也有更低的。

除了多人间之外有些青旅也提供双人和大床房之类的，但毕竟是青旅，年轻人多就会比较热闹，人多了，奇葩也会有。住宿最好是根据你旅行的人数来决定，一个人出门怎么决定看心情，两个人如果是选择30-40左右价位的四人间就没必要了，淡季的时候，大理的住宿80-100块住一个大床房还是没什么问题的。然后，青旅不提供毛巾和牙刷，需要自己携带，我见过有买了青旅然后差评吐槽没洗漱用品的，（手摊开状）我TM还能说什么？

红框圈起来的是青旅比较多的地方，也可以看到离8路公交的线路有多近。大院子村离人民路比较近，果子园村是这两年新修了很多青旅，离人民路则比较远。

具体怎么选，建议在去哪儿和携程上多看看，选新不选旧，选住宿环境装修风格叼叼的那种。大部分来大理开青旅都是外地的年轻人，北上广深工作过之后去了大理然后不想走了。所以，年轻人的装修审美上还是很重要的！

古城中也有很多的客栈，价格高低不一，也不是特别贵，根据自己的个人预算吧，不想住青旅的优先考虑住在古城内了。南门外很多，不是实在没地儿，不太建议去那边，不好玩儿。

海景房JPG (此处住不起无图，各大旅游网站自行搜索)

虽然海景房和古城毫无关系，但谈到大理的住宿，不提海景房也实在过不去，毕竟徐峥在心花怒放上都说了“阳光海景大床房“。海景房的美在网上隔着屏幕都深深的诱惑着你。但那动辄上千的价格也让人肉痛。

住不住海景房在于你来大理干嘛的，想清楚，毕竟洱海是不收费的，住了海景房出去玩吧，每分钟都是钱，白花了，不出去，洱海再美也会视觉疲劳，更别提有些海景房除了环境好，服务质量还不如七天、如家呢。当你对这个价格毫无感觉的时候，那又是另外一回事了。

海景房最好提前预定，位置好的很抢手。围着洱海一圈海景房有很多，最出名的就是双廊了，双廊出名不是它那里很好玩，而是那儿的地理位置特别好，就在洱海边上，海景房是直接连到海边的，名副其实的海景，有些地方号称是海景但和洱海还离着一条马路。

双廊特别适合看日落，准确说洱海东岸都适合，只是东岸紧挨洱海的就只有双廊。因为双廊特别火，村内的设施跟不上，又在新修很多客栈，去年的时候双廊就在各种修，听说现在还在修，除了沿海边上一圈海景房特别漂亮，里面就是大工地，再过两年工地变新村应该会好上不少。

住不到双廊的海景房怎么办？徐老师还有一个公开的锦囊，环海西路也就是古城这一边的龙龛、喜洲也有一些紧挨洱海的海景房，这边比较适合看日出，风景不比对岸差，同时相比较双廊会便宜一点，心花怒放的原型梧桐客栈就在龙龛。同时喜洲古镇也很有特色，非常古朴有特色，很安静。

环洱海一定会让你发现别人看不见的美，物超所值，不虚此行。环洱海的办法分两种，第一种是自行车，第二种是电动车，总之都是两个轮子。

电动车环海是最常见的，舒适不累，但电动车因为电量的原因，租车前务必和老板确认电量能跑多少公里，别坑了自己到时候只能推回来。电动车基本不能环洱海一圈，从古城到喜洲二十公里，租到的电动车沿着洱海小玩一下到喜洲，然后回来没有什么问题。

大部分人是环半圈，古城出发到喜洲再经过上关到双廊，这种逆时针的环法是主流的选择，距离大概是五十公里，然后在双廊充电之后再回来。

徐老师又要丢锦囊了，古城玉洱路外面有个租车行是可以租到大容量电动车的，可以跑200公里的那种，洱海一圈下来是120公里左右。当然我不相信老板，所以我在经过双廊的时候，依旧是充了两个小时的电，毕竟我不想推车。

第二种是骑自行车，我比较推荐的一种方式。用上2-3天的方式，在环海东路、喜洲古镇各住上一晚，一圈下来基本不会太累，这个不太累指的是日常有锻炼的人。

长久没运动突然骑行，还是很！累！的！我不推荐一天自行车骑完，当时有个妹纸说她还要去丽江和香格里拉，想一天环完，（手摊开状）行行行，你流弊，我认怂。

旅行是出去玩，不是为了折磨自己，量力而行。古城租车的也不贵，20块左右就能搞定，比如我跟客栈老板混到了骑车出去不收费又是一种情况了。具体的环海攻略会另外开一篇文章，因为真的值得独立出来写一写，一路风景美不胜收，好的照片都是在环海的路上拍到的。

才村是离古城最近的洱海边，从古城过去大概25公里，主要是有公交车从古城到才村，没什么要说，就是离古城近，如果你在大理呆的时间长，早上起来可以跑步去才村。古城到才村的公交是C2路，C2路，C2路，当时我就傻逼的等2路车等了好久。C2起点是大理学院，终点是才村码头，不进城，在苍山门外的那条路上和北门外的那条路上都可以坐到，路痴直接在地图APP上搜索C2路。

既然有公交车坐，那也顺道坐个C2路去大理学院逛逛吧，大理学院的位置比较高，苍山下，视线很好，可以看到完整的古城和大片的洱海，毕业了的人都对大学有种眷念。

单就论“古”，古城比不过喜洲古镇，喜洲还保留着很老的面貌，青石板的路感觉我的自行车钢圈都要折腾的弯了。镇上还有很多好吃的，最出名的就是喜洲破酥耙耙，这是一个神奇的东西，喜洲到大理古城仅仅20公里，但古城的喜洲耙耙吃起来就是在吃纸，我不挑食的人吃了三口就扔了！而喜洲镇上正宗的喜洲耙耙，特别是甜的，玫瑰花蜜的那种，一定要趁热吃，我曾经来回40公里就为了买一个热滚滚的喜洲耙耙。

海舌是一个半岛，也在喜洲，离镇上不远，生态公园，没有什么玩的，花草树木没有花，乡下河边的那种感觉，人挺少，中午在里面发了两小时呆，当时就想有点吃的就好了。

龙龛比才村稍微远一点点，可以骑车过去，村子比较大，人不多，纯正的白族村落。靠海边几乎都是客栈，可以去那里找一找《心花怒放》梧桐客栈和夜色酒吧的原型，龙龛的洱海边也有很多观景的地方，比才村人少很多，因为没有公交车嘛。

这一定是在大理最无聊但却又是最有意思的一件事情，云南的云都比较漂亮，天很蓝，云朵就像棉花糖。我也说过大理真的没什么好玩的，常驻的人也不是因为大理好玩才呆那么久，我之前推荐的几个地方也都不是景点，我也问过一些人，你们在大理呆那么久干嘛。不知道，在这儿发呆，就这样过一段时间，什么都不用想。

巍山古城，沙溪古镇，鸡足山，我在去大理之前也做了详细的攻略和行程安排，都包含了以上这些地方，然后没去，因为在大理真的会懒，懒得动了。巍山可以早上去市区坐车直接去，不太远，也是古城，挺有风格，都说有很多好吃的。沙溪古镇会远一点，之前网上有关于为什么歪果仁爱去沙溪，沙溪也没什么玩，安静，有特点有氛围的农村，可以考虑住一个晚上，如果你是搞创作的，沙溪挺适合。鸡足山日出很美，山上有庙，过去有点麻烦，不展开讲了。

还漏了一个，爬苍山，你喜欢爬山吗？只是想上去看一下就坐缆车吧，几百块，我还是喜欢洱海边看苍山，真的漂亮，为了不破坏整体，我也就不近距离欣赏了。

临别赠言：

1、一定要擦防晒霜，惨痛的教训，紫外线太强。

2、有的人3000块可以呆一个月，有的人七天就花了上万，玩法不一样，适合自己的才是最好的。

3、出去玩，旅伴很重要，一个人做决定很容易，几个人做决定到底听谁的？好的旅伴让你每一分钟都其乐无穷，一个糟糕的旅伴会毁了整个行程。

4、游记可以看，多看干货少看照片，有些游记看着漂亮，他不爽会跟你讲吗？

5、旅游和旅行是两码事。

6、大理非常适合作为一个人旅行，以及第一次旅行的目的地，国内几乎找不到第二个。

7、别动不动去大理疗伤，被人拿刀砍了吗？这是病，去医院，得治。

一般有彩蛋：

下一章：  洱海|你完全可以去到的远方，环海手记   点击蓝色字体直达洱海。

想听更多唠叨，欢迎follow公众号“猫科树洞”

一个和猫没有任何关系，濒临倒闭的，没有任何主题的公众号

云南的特产有：

普洱茶、三七系列产品、冬虫夏草、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、豆末糖、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。

其中普洱茶、三七系列产品、冬虫夏草、酸角、宣威火腿、核桃、蒸饵丝、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、豆末糖、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等可以带回来。

普洱茶：

酸豆糕：

威宣火腿：

冬虫夏草：

1、普洱茶简介：

（学名：Camellia assamica (Mast) Chang），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

2、酸豆糕简介：

酸角糕以天然酸角为原料，运用独特的保色护香工艺精制而成云南特产。不含防腐剂、香精、甜味素及色素等添加剂，保留了原果原有的风味而又不破坏原果的营养价值。酸甜味道符合大众口味，能促进肠胃消化，去除口气，可也清暑热，化积滞，治暑热食欲不振，妊娠呕吐，小儿疳积，治酒化为痰，解酒护肝，补钙。

3、宣威火腿简介：

云南省著名汉族特产之一，因产于宣威而得名。它的主要特点是:形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中;切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润。其品质优良，足以代表云南火腿，故常称"云腿"。

4、冬虫夏草简介：

冬虫夏草是一种真菌，是一种特殊冬虫夏草的虫和真菌共生的生物体。是冬虫夏草真菌的菌丝体通过各种方式感染蝙蝠蛾（鳞翅目蝙蝠蛾科蝙蝠蛾属昆虫）的幼虫，以其体内的有机物质作为营养能量来源进行寄生生活，经过不断生长发育和分化后，最终菌丝体扭结并形成子座伸出寄主外壳，从而形成的一种特殊的虫菌共生的生物体。入药部位为菌核和子座的复合体。

玛伽是一种原产于南美洲的十字花科植物，具有多种功效和用途。

首先，玛伽的叶子和根茎可以作为食物食用，是一种纯天然的补充剂，被当地人视为营养丰富的食材。其次，玛伽也常被用作草药，因其具有增强免疫能力、抗疲劳、提高生育能力、对抗更年期、抗高原反应、补血、抗病毒和抗肿瘤等功效。

具体来说，玛伽可以改善压力造成的忧虑症及神经衰弱，同时改善睡眠；调节肾上腺、胰腺、卵巢等人体部位来调节内分泌，平衡体内荷尔蒙水平；改善气血,促进女性体内雌性激素的分泌,具有调理和修复生理机能的作用；提高性质量所含微量的糊精成分也可增强性能力；还可成倍地提高女性成熟卵泡小体的数量和活性,提高女性的受孕能力和加大受孕机会；含有丰富的红景天苷、酪醇、脂肪、黄铜等,能提高人体对氧的利用系数和对缺氧的耐受性；含有丰富的铁元素，所以对贫血的症状有很好的改善作用；含有多种生物碱,能通过调节肾上腺、胰腺、卵巢等人体部位来调节内分泌,平衡体内荷尔蒙水平。

然而，需要注意的是，玛伽虽然具有很多功效，但并不是一种万能的草药。在考虑使用玛伽或任何其他草药之前，最好咨询医生或专业的草药顾问的建议。此外，尽管玛伽通常被认为是安全的，但在某些情况下，可能会产生副作用或者与其他药物产生相互作用，因此在使用时需要谨慎。

你好，云南共有“九大高原湖泊”:

1滇池(位于昆明市西山风景区)

2洱海(位于大理)

3抚仙湖(位于玉溪市的澄江县和江川县）

4程海(位于丽江永胜县）

5泸沽湖（位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间）、异

6龙湖（位于出石屏县城东门）

7星云湖（位于江川县城北1公里处）

8杞麓湖（位于云南省通海县境内）

9阳宗海（位于澄江、呈贡、宜良三地之间）

1滇池

滇池，亦称昆明湖、昆明池、滇南泽、滇海。在昆明市西南，有盘龙江等河流注入，湖面海拔1886米，面积330平方千米，云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，称螳螂川，为长江上游干流金沙江支流普渡河上源。滇池风光秀丽，为中国国家级旅游度假区。四周有云南民族村、云南民族博物馆、西山华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、筇竹寺、大观楼及晋宁盘龙寺、郑和公园等风景区。度假区占地面积18平方公里。原来环湖地区常有洪涝水患，早在1262年就在盘龙江上建松华坝，1268年又开凿海口河，加大滇池的出流量，减轻环湖涝灾。1955年以后在湖的上游各个河流上先俊修建十座余大中型水库，沿湖修建几十座电力排灌站，解除洪涝灾害，并确保农田灌溉和城市工业、生活用水。湖内产鲤、鲫、金钱鱼等。

2洱海

洱海，古代文献中曾称为叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河等，位于云南大理郊区，为云南省第二大淡水湖。洱海北起洱源，长约4258公里，东西最大宽度90公里，湖面面积2565平方公里，平均湖深10米，最大湖深达20米。洱海有两个出水口：1在下关镇附近，经西洱河流出；2“引洱入宾”。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良，水产资源丰富，同时也是一个有着迤逦风光的风景区。洱海，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为云南深居内陆，白族人民为表示对海的向往，所以称之为洱海。

3抚仙湖

抚仙湖，湖水晶莹剔透、清澈见底，古人称为“琉璃万顷”，位于玉溪市江川区、澄江县、华宁县之间，湖北端距昆明最近52公里，是全省重要的休闲、旅游、度假目的地。抚仙湖是我国最大蓄水量湖泊、最大高原深水湖、第2深淡水湖泊，属南盘江水系，湖平面呈南北向的葫芦形，流域径流面积1053km2 （含星云湖378km2 ）

4程海

程海古名程河，又称黑伍海，位于云南省永胜县中部，呈南北长而东西窄的椭圆形湖泊，地理坐标为东经100°38'～100°41'，北纬26°17' ～ 26°28'，湖面海拔高程1502米，湖泊面积7597平方公里，南北长2498千米，东西最大宽5205千米，流域面积3183平方公里，平均水深2498米，最大水深为3587米，蓄水量168亿立方米，为滇西第二大淡水湖，是云南省九大高原湖泊之一，是世界上天然生长螺旋藻的三大湖泊之一。

5泸沽湖

泸沽湖，俗称左所海，古名勒得海、鲁枯湖，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖，湖位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西一东南走向，南北长95公里，东西宽52公里，湖岸线长约44公里，湖泊面积501平方公里，集水面积2476平方公里，最大水深1053米，平均水深为403米，湖水库容量为2252亿立方米，湖水最大透明度达12米，湖面海拔2685米。

6杞麓湖

杞麓湖，在唐代时称为“海河”，后又称“通湖”。位于云南省通海县境内。以位于杞麓山（又名秀山）畔而得名。因南距通海县成15公里，又名通海。属南盘江水系。杞麓湖属断层陷落湖，湖泊长轴呈东西向，湖水位179662米，湖面积3673平方公里，湖岸线长度45公里，湖泊长度135公里，宽度平均272，最宽52公里，容积145亿立方米，汇水面积3408平方公里。杞麓湖是通海县较重要的水资源，杞麓湖流域是通海县社会经济发展的主体，是通海县生存发展的基础，通海人民把杞麓湖称为“母亲湖”。 

7异龙湖

出石屏县城东门约1公里便是碧波浩渺的异龙湖。异龙湖周长150华里，水面面积39平方公里，平均水深2米，最深处约7米蓄水约1亿立方米。异龙湖为云南九大湖中最小的湖泊，吐口在东，称湖口河，位于新街。河上筑有拦水阁，楼台玲珑别致。琉璃瓦闪闪发光。湖口河向东流经建水，会旷野河而为泸江，汇南盘江流入珠江。异龙湖属重富营养型湖泊，污染要素有总磷、氨氮、透明度、COD、BOD、色度等；年平均水温18．0℃，极端最高气温34．5℃，极端最低气温-2．4℃，年温差小于11℃；

8星云湖

星云湖位于江川县城北1公里处，与抚仙湖仅一山之隔，一河相连，俗称江川海。湖面海拔高出抚仙湖1米，该湖南北长105公里，东西平均宽38公里，最窄处23公里，湖岸线长363公里，总面积为3471平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度约15米。由于湖水碧绿清澈，波光妩媚迷人，月明之夜，皎洁的月光映照湖面，如繁星闪烁，坠入湖中，晶亮如云，故而取名为星云湖。星云湖属营养性湖泊，是发展水产养殖业的天然场所，也是云南省较早有专业部门繁殖和放养鱼类的湖泊。

9阳宗海

阳宗海是云南九大高原湖泊之一，地跨澄江、呈贡、宜良三地之间，位于东经102°5′一103°02′，北纬24°51′—24°58′之间，距昆明36公里，属于珠江流域南盘江水系。 阳宗海古称大泽、奕休湖，明朝时又称明湖，阳宗海是以驻地而得名的。属成湖较晚的幼年湖，为高原断陷湖泊，湖内盛产金线鱼。湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚积。 阳宗海湖面呈纺锤形，流域面积2527平方米，湖面面积311平方千米，水位标高177046米，平均水深20米，总蓄水量604亿立方米。