Sole速尔椭圆机E75S和E35L的区别
Sole速尔椭圆机E75S和E35L,区别1:E75S长宽高是1790/600/1800mm,E35L长宽高是2090/820/1800mm,所以E35L比E75S长300mm,运行起来E35L的脚部轨迹延展性更佳。
区别2:E75S为直线形扶手,E35L为D字形扶手可以满足多种握位,锻炼不同的肌肉群。
所以区别1和区别2说明身高高的人,使用E35L,不会有局促感,更舒适一些。
Sole速尔椭圆机E75S和E35L,区别3:E35L踏板后端,可向上调整踏板角度,从而锻炼不同肌肉群。
区别4:E75S飞轮重量91Kg,E35L飞轮重量113Kg,飞轮越重,顺滑性越好,同样是20级的阻力调整,飞轮越重,相对阻力每一级越大,可满足运动强度大的使用者需求。
Sole速尔椭圆机E75S和E35L,区别5:屏幕尺寸E75S为65英寸蓝光显示屏,E35L为75英寸蓝光显示屏,屏幕越大,看运动数据更容易。
椭圆机8档阻力和16档阻力的区别是阻力大小不同和调节范围不同。
1、阻力大小不同:8档阻力相对于16档阻力来说,阻力的大小会更小一些,因此8档阻力适合于初学者或者对运动强度要求不高的人群。
2、调节范围不同:16档阻力相对于8档阻力来说,调节范围更广,可以满足更多运动强度的需求,因此,适合于对运动强度要求较高的人群。
是的。椭圆机可以锻炼全身,不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,而且避免了跑步时所产生的冲击力,更好地保护了关节,从而具备更好的安全系数。
椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量,针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到塑身的效果。可以代替跑步的作用。
扩展资料
产品特点
椭圆机的优势
椭圆机因其脚步运行轨迹是椭圆形而得名,它是一个全身运动的器械,它是介于跑步机和健身车之间的一种全面型的运动器械。在欧美市场备受消费者的青睐,65%以上的消费者会选择椭圆机。
相比跑步机而言,在椭圆机上运动噪音更小,耗电量小,缓冲落地时轻便,运动姿势更优雅自然,可更容易形成良好的运动习惯,也更安全。相比健身车而言,在椭圆机上运动锻炼部位更全面。
在椭圆机上运动能很好的锻炼身体各部位的协调能力,女士使用可以塑造身体线条。
使用须知
1、椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合,经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。
2、椭圆机适用人群很广。对于健康人群,椭圆机能增强体质、提高身体素质;对于膝踝关节不好的人走路或跑步时,双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛,而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。
3、在锻炼场所我们常看到,一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机,运动时只有腿用力,胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用,或干脆不扶扶手。利用椭圆机健身时,如果手脚配合不协调,越用力身体越紧张,上下肢之间的对抗也会更强烈,还可能由于动作不协调,产生疲劳感,拉伤肌肉甚至摔伤。
4、正确的家用椭圆机使用方法是:双手轻握器械上方的扶手;手随着脚依次向前进行蹬踏运动;等手脚的运动达到比较协调的程度后,再逐渐增加手的推力和拉力。
5、用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟,再做向后练习3分钟,一组练习5~6分钟,最好每次活动能够练习3~4组。动作频率应逐渐加快,但不宜太快,一定要把握在自己能够控制的范围之内。
家用椭圆机运动要注意适度的原则,以及必要的休息,练习期间也要适当的补充水分,这样才能充分保证身体的健康状态!
参考资料:
参考资料:
椭圆机(___)是一种健身器材,通常具有多个按键和功能。按键的含义可能会因不同的椭圆机品牌和型号而有所差异。然而,以下是一些常见的按键和它们可能代表的意思:1开/关按钮:用于启动或关闭椭圆机的电源。2模式选择:按下此按键可切换不同的运动模式,如手动模式、预设程序或用户自定义模式。3强度调节:此按键用于调整椭圆机的运动强度或阻力水平。通常有增加和减少的选项。4心率监测:该按键启用椭圆机的心率监测功能,通常需要使用心率带或手握式心率传感器。5时间/距离/卡路里:通过按下此按键,可以在显示屏上切换显示不同的训练指标,如运动时间、距离或卡路里消耗。6上/下调节:用于调整椭圆机的倾斜角度或步幅大小。7增加/减少按钮:用于调整预设程序的运动时间、强度或其他参数。8声音控制:该按键允许调整椭圆机的音量或开启/关闭声音反馈。
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