40岁健身大妈因太美，被20岁小伙60天娶到手，生下龙凤胎后怎样了？

什么是爱情？爱情就是在对的时间遇到了对的人，一切都是刚刚好，不早不晚，一眼千年。爱情，有时候真的很简单，只要遇到对的人，不关乎金钱、地位，更不关乎年龄。近些年，出现“姐弟恋”、“爷孙恋”的事情屡见不鲜，他们为了爱情不顾世俗的目光，冲破重重阻碍，走在了一起，他们的勇气真是不一般。

姐弟恋

之前，我们在网上听说，一个40多岁的大妈一直照顾闺蜜的宝贵儿子，万万没有想到等闺蜜的宝贝儿子长大后，由于日久生情，竟然爱上了大妈。这一下，男孩母亲的闺蜜秒变儿媳妇，一时间男孩的母亲难以接受。此事发生后，在网上闹得沸沸扬扬，真的应了那句话“防火防盗防闺蜜”，否则一不小心闺蜜就变儿媳妇，这样谁能受得了呢？

无独有偶，又有一位年轻小伙爱上大妈，故事的起因源于健身房这样一个奇特的地方。一个22岁小伙想要通过健身让自己的身体更好一点，就找了一家健身房，在健身房他就一眼相中了40岁的健身大妈。

实际上，这位40岁的健身大妈是一名健身教练，因为长期从事健身工作，不仅身材非常好，非常的健美，而且由于长期的健身，运动使人年轻，虽然40岁了，但一点都不显老，看起来像一个20多岁的小姑娘，再加上40岁女人身上特有的美丽，22岁的小伙一见钟情，被迷得神魂颠倒。

接下来，22岁小伙就对40岁的大妈展开了猛烈地追求。起初，40岁的大妈不同意，认为两人两人年龄相差近20岁，太大了，够当小伙的母亲了，不合适。但是后来，她耐不住小伙的穷追猛打，再加上两人兴趣相投，小伙的身体一身的腱子肉特别漂亮，最后在小伙追了60天后，答应了小伙的追求，两人不顾家人的反对，选择了“闪婚”走在了一起。

生下龙凤胎

两人虽然共结连理，但是由于年龄等问题，并没有得到双方父母和亲属的支持和祝福，婚礼有点惨淡。只是这两口子也不在乎，一直在外面过着属于自己的二人世界。不久之后，传来喜讯，40岁的大妈竟然怀孕了，去了医院一检查更是令人惊喜，大妈怀的还是龙凤胎。

此喜讯被小伙的父母知道后，一改之前的反对态度，非常热情地照顾自己40多岁的儿媳妇。不久之后，大妈顺利地生下了龙凤胎，小伙的父母乐得合不拢嘴，而小伙和大妈的感情因为孩子的降生更是甜蜜，两人除了一起照顾孩子之外，还经常一起去健身房健身，继续自己的兴趣爱好，甚是甜蜜，羡煞众人。

结语

爱情和婚姻真的不关乎年龄，而需要在对的时间遇到对的人，这可能就是需要所谓的“缘分”这个玄而又玄的东西吧！最后，祝愿天下所有人都能在对的时间遇到对的人，幸福地过一生。

有肌肉线条的人一般体型都会非常好看，很多对自身有要求的人就会去健身、塑性，对于男性来说，还会去努力练肌肉。健身房里努力撸铁、增肌的基本都是二十来岁的年轻小伙，但其实练肌肉并不只是小青年的专利，只要你想练，三十几岁甚至四十几岁也能练出肌肉。所以不要担心，直接去做吧！

三十几岁练肌肉练的出吗

练肌肉并不会受到年龄的影响，肌肉力量训练是不分年龄的。而且从健康的角度来说，35岁不仅可以练肌肉，而且是更要注意做肌肉力量训练。健身练肌肉有助于补充钙质，预防骨钙质流失，而在30岁往后，人体是会慢慢流逝骨钙质的。

所以增肌训练在任何年龄、任何群体都可以做，只要你的身体健康情况允许，你都可以根据个人实际状况选择适合自己的方法去增肌健身。但是一定要注意科学健身，而不是像那些练出大肌肉一样的健美人士训练。

建议主要训练大肌群力量，辅以有氧运动，或者两种训练交替进行。大肌群力量训练主要做一些蹲、推、拉、举和腰腹力量训练动作，训练时间不要少于45分钟，建议选择中等偏大的负重或抗阻力。有氧运动可以做单车、跑步、跳操等。训练前后都要注意热身和拉伸放松，避免肌肉受伤。另外，饮食也非常重要，需要注意碳水化合物和蛋白质的摄入，辅助增肌。

    都说身体是革命的本钱，有一个好的身体确实很重要，现在大家也都很重视养生和锻炼身体。广场舞大妈们每天都会准时相约在广场的一角，美美的跳着，过着幸福的晚年。对于年轻人来说或许就没有那么积极了，每天都被沉重的工作和学习生活压的传布过气来，锻炼的时间或许还会被手机分走大部分时间，想锻炼就更难了。想锻炼身体那还是得全身一起锻炼。

    对于腿部肌肉的锻炼其实很简单，有好多都是办法，比如说深蹲、坐姿器械退屈伸、前后半蹲步练习、踩脚踏车、平躺蹬腿等等。不过现在有好多人喜欢健身房，或许只是办张年卡然后就抛之脑后一年也去不了几次。有些人会给自己制定各种小计划，坚持不了几天也就搁浅了。如果你是真心的想要锻炼，那就先做好思想准备的工作，不能只停留在想上，要行动起来。

    我表达了这么多主要就是为了给你提个醒，最重要的是坚持和毅力。其实我说的也是我自己经历过的，我曾经也那样做过，很失败。后来失恋了很伤心，也就是那段颓废的时间里让我养成了这个习惯。现在每天不管多忙我都会坚持着做完锻炼才入睡，不然就会觉得缺点什么似得。

   我现在每天都做30分钟的郑多燕的健美操，15分钟的平躺蹬腿，还有5分钟的平板支撑。坚持了半年多了效果非常好。其实想要达到想要的效果并不难只要你能够坚持，慢慢的就会变成一种习惯。养成良好的习惯或许这些对你来说就都不是个事了。一切都会很自然的进行着，也没必要在为这些困扰了。