为什么很多人练肌肉啊，难道肌肉真的比肥肉好吗，还是仅仅为了美观

其实为了身体健康，或者说是练习格斗技术，如果是格斗技术的话，胖子会比肌肉男更爽，因为很少会胖子很灵活，我是从男生角度出发考虑的，也有胖子练武术练得好的。不过肌肉看起来确实比胖子美观得多，这是从女性角度出发考虑的

我觉得，你说的胖子不是那种虚胖、白胖的人，而是那种看着胖胖的，但实际是实诚胖的人。

这样的人脂肪是很多，但是肌肉同时也很多。

所以当他经过一段时间的有氧和无氧锻炼后，肌肉效果就很快显现了。维度基础好，去掉脂肪又快。

健身房里肌肉男的肌肉是为了美感。

近两年来，我国各大城市相继建成了体育馆。相对而言，我国的健身事业发展远远落后于其他国家。然而，这种健身意识已经从国外传播到亚洲。大多数男人还是希望有自己的肌肉，特别是胸肌和腹肌，这是男人魅力和美感的体现。

很多男性朋友，为了让自己的身体更丰满，或者想用健身器材来锻炼胸肌大肌和漂亮的腹肌，所以在运动中T两年在中国健身人群越来越多，相对而言，肌肉男随处可见，尤其是在一线城市，不少男性通过两年和三年的健身，使自己强壮。

健身在中国发展迅速，但也有许多缺点。例如，参加健身肌肉锻炼的男性很容易生活和食用蛋白质粉。这样的肌肉是死肌肉。如果把他们和建筑工人相比，他们的力量绝对不是一个等级。

建筑工人每分钟都要秒杀他们是不现实的，相反，农民工由于长期工作，肌肉的耐力会更强，肌肉的大小会比健身房里的肌肉男要小。

从饮食的角度来看，肌肉男在健身房多吃蛋白质，还有一些补充成分，会让你的肌肉相对变大，但也有一些人会反驳，因为他们想发展出漂亮的肌肉，不是为了实用，而是一个强壮的肌肉体，会让他们的身材看起来更加有美感。

生活中不仅仅有一块肌肉可以用来搬砖头，大多数练肌肉的朋友，其实更追求的是美感。与建筑工人相比，他们的肌肉为了好看、有气质、穿衣服更加立体。

我觉得最主要是为了吸引女性，因为很多男性身材好了，才会有女性去注意到他，而如果是一个肥宅的话，根本没有人会去多看他两眼。

而且健身房里很多男性去健身，主要是为了找一些女性搭讪，借此来展示自己的人格魅力，而且这样的话他们也可以跟自己的朋友显摆一下自己凭借这个身材吸引到了多少女性，他的朋友看他吸引到了那么多的女生，肯定也想要去健身了。

还有一个原因就是如果身上有肌肉的话，这个男性肯定是非常自信的，而且他的气质和精神看起来都非常的好，因为有肌肉的男性非常的少，而他们又有肌肉，看起来就是比其他的男性更高一筹。

尤其是一些练有肌肉的人，他们的意志力会更加的强，因为在锻炼的时候就需要很强大的意志力。

不过也有很多人练肌肉是为了健康，因为如果全身都是肥肉的话，肯定会有各种各样的疾病，例如高血压，高血脂，这些都是因为肥胖而带来的，但是如果全身肌肉的话，他们就显得非常的健康。

也有很多人练肌肉是为了当健美先生，这样的话，他们能够挣到很多的钱，而且也会很出名。

我觉得还有一方面是为了跟风，因为现在认识到健身的重要性的年轻人越来越多了，所以就有很多的男性也跟风去健身。

但是当他们去健身房，看到很多人都有肌肉之后，再看看自己的小身板，所以就激发了斗志，也想要练出肌肉。

职业健美不是大众的审美，古典健美的裁判以前都是雕塑家和擅长解剖的外科医生，所以普通老百姓是欣赏不来的。现代健美最接近大众审美的就是健体项目，看重上半身结构比例，不拘泥于单纯的肌肥大。

个人体质和资质还有基因不同，还有锻炼方法的不同，锻炼方式正确与否都会造成这种差异。多做做引体向上可以使肌肉健美化，线条化，塑造成倒三角身材，手臂肌肉练负重卷腕是最好的，拿一根小棍子，结实的，中间绑一根尼龙绳，半米多长，另一头栓重物，重量根据个人能力定，用手正卷或反卷，一段时间后手臂肌肉线条会非常好，李小龙就是这么练的