健身房一种能够粘帖在身上拉伸肌肉的胶带

那个叫做拉力带。是女性练瑜伽和柔韧性用的。

◆哈他拉力带具有良好的回弹性，和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余，达到更好的塑性目的。

◆适合力量比较小的青少年和女性，有效舒展及锻炼全身肌肉，稳定姿势及控制伸展距离，有效改善身体活动能力，塑造完美身体曲线，是修习瑜伽和普拉提的最佳辅助用品。能增加锻炼的趣味性，改变单一的锻炼方式。

可水洗及用干湿布擦

肌内效贴布目前在各大运动赛事上面，或者医院的复健科都可以看到它的踪迹；其实它是一种无药效的贴布，仅由一层棉质布料加上特殊黏胶和背衬纸组成，最主要的效果是协助肌肉收缩，抑制肌肉收缩，减轻疼痛与增加代谢等作用。

肌效贴的原理是：利用一个外力将筋膜层拉开，增加之间的距离，减少软组织活动中和筋膜的摩擦，增加血液血环和淋巴液循环，从而减轻由过度劳损而引起的疼痛，它还有增加关节活动度，增加肌力的功能。

职业运动员肌肉力量大于韧带承受力的情况比较普遍，容易出现过激运动拉伤韧带的情况，所以会采用运动绷带胶带固定关节，限制关节的活动范围。

如果想购买肌内效贴而不知如何选择，可以咨询康玛士kindmax。2011年斯瑞奇医疗全面收购了康玛士品牌的全球所有权，至此公司全面聚焦中国市场并依托斯瑞奇的强大技术研发与生产制造的支持，从自主研发到面向市场、再到回馈社会，有效形成了公司全方位专业化的针对中国市场的运动医学与运动防护的生态供销系统。

绷带的用途有哪些

　绷带的用途有哪些，弹力绷带对于四肢的一些创伤，局部稳定固定的作用，弹力绷带都是最方便实用的。大多数的药店的医用绷带的主要成分都是脱脂纱布。以下分享绷带的用途有哪些。

绷带的用途有哪些1

　 1、医用绷带的用途

　无论是纱布绷带还是弹性绷带，其用途主要是包扎或固定。

　11、全棉纱布绷带:主要用于医院外科及家庭的体外创口敷药后的包扎、固定。

　12、弹性绷带:主要用于下肢静脉曲张、骨伤科等患者的固位包扎，以改善血液循环，防止肢体肿胀。也能替代手术后的多头腹带，用于人体不同部位的加压包扎或一般创伤包扎。

　 2、医用绷带的作用

　大多数的药店的医用绷带的主要成分都是脱脂纱布，用于外科损伤、扭伤、手术后包扎、固定等作用，主要是起到防止感染的作用。本品也用于外科、骨伤科、下肢静脉曲张、防止肢体发生肿胀产生的血液循环及四肢骨折石膏拆除后的肿胀疾病的包扎。

　医用绷带使用正确的话，不仅能够帮助伤口的愈合，而且能够避免出现感染或者是其它对于伤口的2次伤害。患者在使用医用绷带的时候，最好请先戴上防护性手套，以免手上的细菌感染到伤口。

　在使用绷带包扎伤口之前，可以用棉套或棉卷放在包扎部位作为衬垫，在需要增加压力或者纤瘦多骨的地方可多包扎些棉套或棉卷，这样能够起到保护伤口的作用。以免因为一些意外的碰触导致伤口加深，或者是因为绷带之间的细缝，导致细菌进入伤口，引起感染的情况。

　 3、医用绷带的选购和使用注意事项

　患者最好不要在可能发生肿胀的部位使用绷带，也不要将高分子(矫形合成)绷带弄湿，因为长期包裹在潮湿的绷带下，皮肤会出现不适的情况。绷带为一次性使用的产品，患者禁止出现重复使用的情况。在使用之前发现外包装出现破损的话，也是不建议继续使用。

　在缠绕伤口的时候，最好是选择螺旋形缠绕的缠绕方式为宜，缠绕的时候不要过于用力，缠绕时抚平绷带，使之平滑，让每层间都得到较好的支撑和黏联，可用手套蘸水后抚平绷带以达到较好效果。

　一般都以非灭菌医疗产品出售。若使用医用绷带于创口部位时，应考虑与创口隔离使用;选购医用绷带时要看产品的外观。产品应洁白、无黄斑、无污染、无严重织疵或断丝。

　 医用绷带的正确使用方法

　1、用棉套或棉卷放在包扎部位动作衬垫，在纤瘦多骨的地方可多包扎些棉套或棉卷，最好把防护手套戴上。

　2、把绷带打开包装，取出来放置在室内68-77℉，20-25℃的水中1-2秒，轻轻挤压绷带除去里面包含的过多水分。

　3、绷带需要缠绕成螺旋形。每一圈重叠1/2或1/3的绷带宽度，缠紧但不要太使劲，塑形在此时间风结束，高分子绷带固化成形末了30秒需确保塑形面姿态不动。

　4、高分子(矫形合成)绷带固化成形工夫约莫在3-5分钟上(视绷带浸水工夫和浸水温)。20分钟后就可以感触支撑力。

　绷带3-4层对非承重的部位足够了，承重部位能够缠绕4-5层高分子(矫形合成)绷带，缠绷带时最好抚平绷带，使之腻滑，让每层间都取得较好的支持和黏联，可用手套蘸水后抚平绷带以到达较好成效。

　 使用医用弹力绷带时应该注意什么

　1、在支持疗法中，正确地包扎弹力绷带很重要。使用弹力绷带时，要根据部位的不同采用不同宽度的绷带，一般上肢采用小号(宽7cm)、膝下采用中号(宽10cm)、膝上采用大号(宽13cm)的弹力绷带;包扎的方法取决于使用的目的。

　2、用于支持循环的弹力绷带包扎，应起到支持静脉、抵消增加的静脉压力、又不能压力过大而限制了静脉回流或动脉血液供应为原则。弹力绷带包扎后必须平整无皱褶，尤其是在关节部位。如膝关节活动后，绷带易起皱褶，使腘窝受压，如同上了止血带。缠绕的松紧程度也要适当，应以包扎后自我感觉舒适为度。

　3、包扎弹力绷带应在每日早晨起床前进行，若病人已起床，则应让病人重新卧床，抬高肢体，使静脉血排空，然后再包扎。包扎时应从脚部开始，逐渐向上缠绕，一直包扎到所需的高度。在包扎过程中，应使相邻的两层弹力绷带重叠三分之二左右，否则包扎后不容易平整，每晚入睡前去除。使用弹力绷带期间应当每日观察肢体皮肤的色泽、患肢肿胀情况，以便观察其效果。

绷带的用途有哪些2

　 一、弹力绷带的作用

　弹力绷带它使用方便，美观大方，压力适宜，透气性好，不易感染，利于伤口快速愈合，包扎迅速，无过敏现象，不影响病人的日常生活；弹力绷带是在一种最常见的康复利器。无论是针对损伤后的立即制动，还是针对康复中的辅助固定，它都是最方便和最实用的；

　弹力绷带可以起到对踝关节加压、稳定的作用，同时拉紧皮肤，以达到减少肌肉所承受的冲击的目的；就实用来说，它易于穿戴，较为舒适，并且可以重复使用。

　 二、弹力绷带的使用注意事项

　1不可在肿胀部位使用，不可在皮肤有病变的情况下，比如说溃疡、疖肿、皮炎时使用；

　2使用时必须要先佩戴防护手套；

　3使用时一定要抚平褶皱，尤其是关节部位；

　4包扎时应在每日早晨起床前进行，若病人已起床，则应让病人重新卧床，抬高肢体，使静脉血排空，然后再包扎；

　5包扎时应从肢体远端开始包扎，逐渐向近心端缠绕；

　6包扎时松紧应适度，过松和过紧都不利于伤口愈合；

　7清洗时避免用热水清洗，不要用洗涤剂类的东西。