小班教案

　作为一位优秀的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以让教学工作更科学化。我们该怎么去写教案呢？下面是我精心整理的小班教案10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小班教案 篇1

　 活动目标：

　1、尝试将三种物体有规律的进行交替排序。

　2、能发现并用简单的语言讲述三种物体排列的规律。

　3、积极参加排序活动，体验活动的乐趣。

　4、培养幼儿比较和判断的能力。

　5、发展幼儿逻辑思维能力。

　 活动准备：

　1、花园宝宝场景创设。

　2、花园宝宝依古比古、唔西迪西，路线图一张，红黄绿花2组

　 活动过程：

　一、导入，激发幼儿兴趣

　1、师：宝宝，这是谁啊？（依古比古）今天依古比古想请你们到花园宝宝的花园里去玩，你们想去吗？那我们一起跟着依古比古出发吧！

　2、感受花的颜色：

　师：花园宝宝的花园到了，让我们休息一下吧！花园宝宝的花园漂亮吗？哇，有这么多漂亮的花呀！闻一闻，香不香呀！都有什么颜色呀？

　二、游戏活动——三种花色有规律的排序

　（1）游戏――依古比古去朋友家做客。

　1、观察路线图，感受三种花色的排列顺序出示三种花色排成的路线图，请幼儿说说他们的排列顺序。

　2、摆放路线，体验三种花色的排列顺序根据路线图的指示，请幼儿摆出小路，送依古比古到唔西迪西家。

　（2）游戏――依古比古回家。

　1、填充路线图，再次感知三种花色的排列顺序出示路线图，请幼儿按规律填充完整。

　2、幼儿讲述路线图，并摆放路线。

　幼儿讲述操作结果，并摆放好小路，送依古比古回家。

　三、延伸：三种物体按大小排序

　 教学反思：

　从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

小班教案 篇2

　目标：认识“1”和“许多”，感知许多可以分成一个一个……，一个一个……合起来是许多。

　准备：小兔头饰若干，磁带、蘑菇若干，篮子一个、小贴画。

　过程：

　(一)、认识“1”和“许多”。

　1、师：今天有客人要来咱们班。(出示小兔头饰)小朋友看，他是谁呀(小兔子)“这只小兔子已经长大了，都当妈妈了，它是兔妈妈。告诉老师，有几只兔妈妈(一只)跟着读：(一只兔妈妈)。

　2、(再出示兔宝宝)看，兔宝宝们打扮的漂漂亮亮的也来了。来了多少兔宝宝(引导幼儿说出：许多兔宝宝)

　(二)、让幼儿感知许多可以分成一个一个……，一个一个……合起来是许多。

　1、师：这些兔宝宝真可爱，小朋友想和兔宝宝做好朋友吗(想)现在老师就把这些兔宝宝分给小朋友，一个小朋友分一只兔宝宝。(给小朋友分头饰)问：每人分到了几只兔宝宝(1只)。

　师：老师刚才有许多兔宝宝，分给小朋友你一只，他一只……老师把许多兔宝宝分成了一只一只。(让幼儿戴头饰拌兔宝宝，老师拌兔妈妈)一起玩一玩。

　2、(手指贴好的磨菇)说：“宝宝们，你们看，前面是磨菇地，有多少磨菇(许多磨菇)幼儿说一遍。问：“你们原意帮妈妈把磨菇采回家”

　交代要求：等会儿，音乐一响，你们就跟着音乐跳到磨菇地。到了蘑菇地，每只宝宝只能采1个蘑菇，就赶快回到自己坐位上坐好。记住了吗再反问一句：每只宝宝只能采几个蘑菇(放音乐，幼儿采蘑菇)。师：XX，你采了几个蘑菇(1个)

　师：，刚才，蘑菇地里有许多蘑菇，宝宝们你采一个，你也采一个……，许多个蘑菇分成了一个一个。

　师：把一个一个蘑菇收起来放进篮子里，启发幼儿说出：一个一个蘑菇合起来，篮子里有许多蘑菇。

　(三)、让幼儿感知“1”和“许多”。

　1、妈妈教宝宝们学本领啦。第一个本领：拍手(师拍1下和许多下，引导幼儿说出1下、许多下)

　第二个本领：跳高(师跳1下和许多下，引导幼儿说出1下，许多下)

　2、轮到宝宝们练习拍手了。让幼儿注意听清老师口令，再拍。(分别拍1下，许多下)依此法练习跳高。

　3、个别上前拍手，跳高。

　(四)、启发幼儿在室内找出什么是“1”，什么是“许多”。

　结束：兔宝宝们真能干，找了这么多。现在跟着妈妈一起到外面找一找，1个什么，许多什么。

小班教案 篇3

　活动目标：

　1、学念儿歌，感受欢乐、融洽的的家庭氛围。

　2、愿意为家人做一些力所能及的事情。

　活动准备：

　1、《妈妈过生日》的挂图。

　2、《祝你生日快乐》的音乐磁带

　活动流程：

　一、谈话导入：老师今天给你们带来了一件礼物，看看是什么出示挂图“大蛋糕”师：我们在什么时候才会吃蛋糕呢!(幼儿回答)播放歌曲《祝你生日快乐》师幼一起唱生日歌。

　二、出示

　1、出示挂图(1)师：请小朋友来猜一猜，今天谁过生日(妈妈)你是从哪看出是妈妈过生日啊!(幼儿观察回答)师：图中的小朋友和爸爸给妈妈做了她最喜欢吃的菜，你想一想图中的妈妈最喜欢吃什么菜你的妈妈喜欢吃什么菜(幼儿讨论)学念儿歌

　2、妈妈过生日只做两个菜，够不够啊!那怎么办(幼儿思考)

　出示图(2)提问：爸爸在做什么(切黄瓜)小朋友会干什么(放醋和糖)学念儿歌

　3、出示图(3)师：把做好的黄瓜给妈妈尝一尝，你想想妈妈会怎么说(幼儿讨论回答)请幼儿学学很香的样子。学念儿歌

　三、学念儿歌

　1、老师把妈妈过生日的事情编成了一首儿歌，名字叫《给妈妈过生日》

　2、教师朗诵儿歌《给妈妈过生日》

　3、幼儿学念儿歌

　四、仿编儿歌

　1、教师示范创编儿歌

　2、师：你的妈妈最喜欢吃什么菜啊!(幼儿回答)幼儿创编儿歌

　五、师幼一起完整的朗诵儿歌

　师：你知道妈妈的生日是哪一天吗妈妈在家还做些什么事情你在家的时候都会帮妈妈做些什么事情

　小结：妈妈每天都把小朋友照顾的特别好，给小朋友买衣服、做饭、送我们上幼儿园……妈妈很辛苦，所以，我们在家的时候要帮妈妈做一些力所能及的事情，做个懂事、乖巧的好孩子。

　六、小朋友放学回家的时候，把学的《给妈妈过生日》这首儿歌念给爸爸妈妈听，好吗活动结束

　活动反思：

　幼儿都有爸爸妈妈忙着为自己过生日的生活经验，本次活动从爸爸和“我”为妈妈准备生日入手，流露出浓浓的家庭亲情，让幼儿在活动中感受到家的温馨。活动的导入部分比较有趣，我结合小班幼儿的年龄特点，创设了宽松的氛围，自然地将幼儿带入情境中。在教学活动中，我采用了的形式，既能帮助幼儿有序的理解儿歌，又能吸引幼儿的注意力，进一步激发幼儿的兴趣，进而来创编儿歌。

小班教案 篇4

　 设计意图

　（一）作品分析

　1说明作品的认知、情感特点。

　图画书《猴子捞月》以寓言故事为题材，通过精美的图画、简洁的文字，敲开孩子稚嫩的心门。故事讲述的是一只小猴子在井边玩，看到井里有个月亮，于是大叫“月亮掉进井里了”。大猴子听到，跑过来一看，也跟着叫了起来。老猴子也过来看，同样叫了起来。于是大家都认为月亮掉进井里了。他们从树上倒挂着去捞月亮，结果呢，原来月亮一直好好地挂在天上。画面和故事不仅充满幽默的趣味，令人啼笑皆非。

　2作品独特的创作视角。

　《猴子捞月》这本图画书不同于以往我们所看的普通图画书。此书画面精美、写实，充满了立体感，通过折纸、粘贴、撕贴、绘画等多种手法，生动展示了一幕幕猴子捞月亮的忙碌场景以及猴子们的丰富表情。

　3阐述其教育意义。

　《猴子捞月》这本书也让孩子在开心好笑之余明白了一个道理：事情并不总是表面上看到的那样，如果不经过调查研究，往往会白忙一场。

　（二）幼儿分析

　大班幼儿正处于思维迅速发展的时期，开始对于一些经典的寓言故事产生兴趣，能从故事中明白一些做人、做事的道理。而且他们对所遇到的难题、疑问、困惑也会产生特有的好奇心，大班的孩子已经会使用做小实验的方法解决一部分的难题、疑问和困惑。《猴子捞月》这本故事书正好能满足该年龄段幼儿的需求及兴趣，能让幼儿在书中吸收到更多的精华。

　（三）设计思路

　活动分为三个环节。第一环节：利用幼儿已有经验进行讨论、谈话，引起幼儿对中秋节的回忆。（谈话法）第二环节：通过欣赏故事PPT，理解故事的情节发展。主要通过依次观察故事、PPT，引导幼儿猜测、分析故事发展，其中也请了幼儿模仿猴子如何捞月亮的动作。（图示法、动作示范法）当欣赏到19页时，教师先设置疑问，并引导幼儿做实验，通过实验让幼儿明白水中的“月亮”捞不起来的真正原因。（质疑法、实验法）然后完整阅读整个故事。第三环节：幼儿自主阅读图书，进一步加深对故事的理解。

　 活动目标

　1通过欣赏故事PPT，学习故事《猴子捞月》，理解故事的内容。

　2能利用实验，得出故事中猴子捞不到月亮的原因。

　3敢于在集体面前大胆表述自己的猜测及想法。

　 活动准备

　故事PPT、 一张（一只小猴子趴井边，发现井里有个月亮）、实验道具（装满一半水的水盆、手电筒）

　图书若干本

　 活动过程

　一、 谈话，引起幼儿对中秋节的回忆。

　提问：昨天是什么节日（中秋节）

　中秋节你是怎么过的？

　中秋节的月亮是什么样子的？你所看见的月亮是在哪里的？

　二、通过欣赏故事PPT，理解故事的情节发展。

　1．出示（一只小猴子趴井边，发现井里有个月亮），引导幼儿猜测故事情节，激发幼儿学习故事的兴趣。

　师：中秋节的时候，有一只小猴子也出来在井边玩耍，突然它发现井里有个月亮，接下来，它会怎么做呢？（幼儿大胆猜测）

　现在老师这里有个关于猴子捞月的有趣故事，你们想不想一起来听一听呢？

　2请幼儿欣赏《猴子捞月》故事PPT，分析理解故事内容。

　（1）欣赏PPT至12页，提问：猴子们在水里发现了什么？它们是怎么做的？你猜猜它们是怎样捞月亮的？

　引导幼儿想出各种办法，可适当请个别幼儿上来模仿捞月亮的动作。

　（2）继续欣赏PPT至19页，提问：月亮捞上来了吗？为什么捞不上来？我们一起来做个实验看看，为什么井里的月亮捞不上来。

　（3）组织幼儿做小实验。

　用手电筒当月亮，水盆当井，引导幼儿观察：水中的“月亮”是什么样的？用手去捞，“月亮”变得怎么样了？

　教师小结：水面很平时，月亮是圆圆的，用手一抓，水面有了波纹，影子就碎了。

　（4）欣赏故事结尾部分PPT。

　师：最后猴子们为什么没有捞上月亮来？你觉得这是一群什么样的猴子？

　3．请幼儿完整的欣赏故事，讨论听了这个故事明白了什么道理。

　三、幼儿自主阅读用书，进一步加深对故事的理解。

　1幼儿自主阅读，教师巡回指导个别阅读能力相对较弱的幼儿进行阅读。

　2请幼儿说说：你最喜欢书中的哪个地方？为什么？

小班教案 篇5

　一、活动目标:

　1．观察小脚丫，了解脚的结构和作用。

　2．练习脚步的各种基本动作，锻炼脚部肌肉。 3．激发探索身体奥秘的兴趣，体验同伴间相互合作的乐趣。

　二、活动准备:

　人手一张报纸，标靶，布置大森林情景，小椅子16张

　三、活动过程:

　1交代任务，激发兴趣。

　教师指导语：今天，我们要到神秘的大森林去旅行，谁愿意和我一起去呢别着急，我们还得先练练本领，特别是小脚丫的本领。现在，我们把鞋袜脱掉，让小脚丫快快乐乐地玩一玩吧。

　2．观察小脚的外形特征，了解脚的作用。

　(1)提问：小脚是什么样的，由哪些部分组成(幼儿互相观察、讨论)小脚有什么用呢

　(2)小结：脚由脚趾、脚面、脚底、脚跟等部分组成，我们的小脚不仅有走、跑、跳、踢、跨等本领，还会做小脚操呢！

　(3)边念儿歌边做小脚操，锻炼脚部肌肉小蜘蛛，走钢丝，(两脚脚尖点地)走来走去真自如，(脚尖点地来回走)掉下来，别着急，(两脚来回摇摆)嘴里咬根保险丝。(两脚脚趾一张一合)小鸭，小鸭，(两脚来回勾脚尖)去捉大虾。(两脚脚趾一张一合)心里痒痒，(一脚脚趾挠另一脚底两下)翘翘尾巴。(两脚轮流勾脚尖)嘴巴一张，(两脚脚趾用力张开)大虾蹦啦!(两脚打开用力翘起)

　(3)游戏“碰碰小脚丫”幼儿(师生)之间相互用小脚丫碰碰对方的小脚丫，感受快乐。

　3．练习夹报纸走和跳

　(1)出示报纸，启发幼儿尝试用脚趾夹住报纸走或跳。幼儿四散练习时，教师巡回指导，重点帮助能力弱的幼儿。

　(2)情景练习：夹着神奇的魔纸去大森林旅行。提醒幼儿注意：一路上要小心，不能将

　魔纸撕破，先绕过“大树”(小椅子)，再跳过“陷阱”，走过“独木桥”，看谁先到目的地。鼓励能力强的幼儿绕过全部障碍，允许能力弱的幼儿选择较为平坦的路径走到目的地。

　4．练习用脚撕报纸，锻炼脚部小肌肉

　(1)教师示范用脚撕报纸。

　(2)幼儿在音乐的伴奏下练习撕报纸，要求：尽量用脚将报纸撕碎，并将撕碎的报纸捡起团紧。

　5．游戏“夹纸团跳”

　(1)自由练习，尽量投远。 (2)组织比赛，看谁投得远。

　6．游戏“砸标靶”

　出示标靶，幼儿用石块(纸团)砸。随后，幼儿听音乐舞蹈，庆祝胜利。

　四、活动延伸

　引导幼儿尝试用小脚从事各种活动，如用脚画画，用脚捡地上的东西等。

小班教案 篇6

　 活动目标：

　1、初步了解动物的本领。

　2、能用简单的语言表达自己的想像。

　3、理解故事内容，丰富相关词汇。

　4、引导幼儿在故事中学习，感悟生活。

　5、借助图文并茂，以图为主的形式，培养孩子仔细阅读的习惯，激发阅读兴趣。

　 活动准备：

　各种动物若干；动物大家庭图版

　 活动过程：

　一、说说动物的本领。

　1、出示动物大家庭图版，引导幼儿说说自己所了解的动物的各种本领。

　引导语：大家看看动物大家庭里都有谁？你喜欢哪种小动物？它有什么本领？

　2、小结：每种动物都有自己的本领，他们生活在一起很快乐。

　二、欣赏故事《我家是动物园》。

　1、讲述故事要求幼儿要注意倾听。

　引导语：有个小朋友说他家是一个动物园，为什么这么说呢，我们一起来听听吧。

　2、提问

　故事里说了哪些人物？闹闹像像什么动物？为什么说他像猴子？闹闹爸爸像什么动物？为什么说他像狮子？闹闹妈妈像什么动物？浣熊最喜欢什么？

　3、小结：故事中的闹闹小朋友把自己和家人比喻成各种不同的动物，因为自己和家人的本领和有些动物的本领很像，所以就把自己和家人当成不同的动物，这种说法很有趣，也很生动。

　三、我和家人像什么？

　1、鼓励幼儿与同伴说说：自己以及家人都有哪些本领，像什么动物？

　2、引导幼儿分别为自己及爸爸、妈妈选一张动物。

　3、鼓励幼儿用语言和动作描绘自己或家人的本领（或基本特征），启发幼儿根据相应的语言、动作提示猜出相应的动物。

　4、启发幼儿思考：家里除了爸爸妈妈，还有谁啊？他们会像什么动物呢？为什么？

　四、活动结束。

　 活动反思：

　从活动中可以看出，孩子们观察得很仔细，而且想象力较为丰富他们参与活动的积极性很高，情绪愉悦，大多数孩子能够积极主动地把自己所知道的告诉大家。在饲养过程中，在和小动物亲密接触中获取了有关动物成长的知识经验。教师可以鼓励家长共同参与到活动中，有条件的话让幼儿在家里与爸爸妈妈一同饲养小动物，用自己喜欢的方式记录下自己所观察到的小动物变化的过程，或是自己觉得有趣的发现，并带到幼儿园和其他小伙伴们一同分享。

小班教案 篇7

　 活动目标：

　1、能主动参与游戏活动，初步学会儿歌。

　2、 在轻松愉快的气氛中，锻炼语言表达能力和思维能力。

　 活动准备：

　1、 实物投影仪，电视机。

　2、 有活泼轻快音乐的磁带一盘，录音机一台。

　3 画有鸟飞、鱼游、兔跳、鹿跑的一张。

　4、会飞、游、跳、跑的动物头饰三十只，大字卡：飞、游、跳、跑。

　 活动过程：

　1、以妈妈带宝宝游戏的形式，在音乐声中做鸟飞、鱼游、兔跳、鹿跑的动作。边学边引导幼儿说“拍拍翅膀飞呀飞”，“摇摇尾巴游游游”，“竖起耳朵蹦蹦跳”，“四条腿儿跑跑跑”。

　2、 请宝宝们找个位置坐下。初步学习儿歌的前两段。

　（1）“今天妈妈来考考你们，哪些动物会飞呢？它们用什么飞的？怎样飞呢？”“哪些动物会游呢？它们是怎样游的呢？”

　（2）“妈妈把我们刚才说的话连起来，你们听，”教师念儿歌的前两段。

　（3）跟着妈妈一起学学动作一起念念。

　3、出示，学习儿歌后两段。

　（1）“这是谁？小兔怎样走路的？”重点学说“竖起耳朵蹦蹦跳”。

　（2）“这是谁？小鹿怎样走路的？”重点学说“四条腿儿跑跑跑”。

　（3）跟着妈妈一起学学动作一起学习儿歌的后两段。

　4、学习整首儿歌。

　（1）跟着妈妈一起学学动作一起念念整首儿歌。

　（2）和妈妈一问一答学念儿歌。

　（3）看着朗诵儿歌。

　5、延伸活动：游戏“找家”。

　请幼儿找自己喜欢的头饰戴上，学学它们的动作，在音乐声中看字卡分别找到相应的家。

　 反思：

　1、 在整个活动中，我以“妈妈带宝宝游戏”的形式贯穿始终，让幼儿在一个自由、宽松的语言游戏环境中玩玩学学，整个活动中幼儿的主体性得到了充分的发展，我以富有启发性的提问、带宝宝游戏、看图象等方法，不断变换形式主导幼儿的学习活动，使幼儿保持浓厚的兴趣投入活动，较好的达到了教学目标。

　2、 最后可再带幼儿边表演边学习整首儿歌一边。

小班教案 篇8

　 目标：

　1、 能认识圆形，并尝试辨别区分圆形与其它形状;

　2、 尝试边操作边讲述;

　3、 体验与他人分享食物的乐趣

　 准备：

　小熊、小兔玩具，各种形状的纸制饼干、实物饼干

　 活动流程：

　 一、认识圆形

　师：今天，老师要带小朋友们去小动物家做客了，老师准备了许多小甜饼送给小动物作礼物，请小朋友们看看这些饼干是什么样的(纠正幼儿如：圆的、圆圈等不正确的说法)

　 二、小甜饼像什么

　教师引导幼儿从小甜饼的圆形状发散想象生活中的圆：你还见过什么东西向小甜饼一样是圆形的

　 三、送饼干

　1、师：“小熊圆圆喜欢吃圆形的饼干，小兔丁丁不喜欢吃圆形的饼干，现在我们去吧小甜饼送给他们，想想怎么送小动物才会高兴。”

　2、每位幼儿拿一块饼干送到相应形状的小动物处，边送边说：“xx,我把xx的饼干送给你。”

　3、集体检查正误，送错的请个别幼儿纠正

　 四、饼干品尝会

　幼儿品尝饼干，边与同伴交流吃到的是什么形状的饼干

小班教案 篇9

　 设计思路：

　《找动物》是一节小班的语言课，整个集体活动贯穿了一个故事情节，适合小班孩子的年龄特点。同时，在各个环节引导中，通过循序渐进的提问，激发孩子的已有经验，让孩子学会发散思维。

　 活动名称：

　找动物（核心领域：语言）

　 活动目标：

　1、通过识别声音、图像符号，发现不同动物的明显特征。

　2、在游戏情境中，体验亲近动物的快乐。

　 活动准备：

　动物的声音、自制动物园、小动物卡片若干。

　 活动重点： 运用声音和影子的一部分让幼儿了解小动物的一些特征。

　 活动难点： 区别鸭子和鹅。

　 活动过程：

　（一） 引起兴趣，到达动物园的第一站

　师：今天老师要告诉你们一个好消息，我要带你们去动物园，你们想不想去呀？

　看看第一站，有什么东西呀？

　师：耳朵有些什么本领？

　师：这里为什么画个耳朵，它是什么意思？

　小结：原来这个大大的耳朵，是要提醒我们小朋友仔细听。

　过渡句：听听看，这里会住着谁？仔细听，小耳朵竖起来。

　（二） 识别声音、图像符号，发现不同动物的明显特征

　1、 通过听各种声音，猜一猜是什么动物

　师：是谁在叫啊？

　幼：大公鸡。

　师：哦，是大公鸡。大公鸡怎么叫的，我们一起学学看。那我们来看看，到底这里住的是不是大公鸡。我们一起请它出来：“大公鸡，大公鸡，你出来！”

　幼儿猜出动物的名称后，打开窗户揭晓

　师：呀，真的是大公鸡。大公鸡说：小班的宝宝你们好。我们也给它打个招呼。

　这里还住着谁？我们来摁摁门铃。你听见什么声音？

　幼：我听见小狗和小猫。

　师：小狗怎么叫的？小猫咪呢？到底是不是它们，我们一起来请它们“小猫、小狗，请出来”。听，谁已经等不及了？

小班教案 篇10

　 活动内容： 语常活动《吃饼干》

　 活动目标：

　1．在吃吃玩玩中巩固对方形、三角形、圆形等图形的认识。

　2．喜欢在集体面前讲述自己的观察和体验。

　3．在做夹心饼干中感受自己动手做的快乐。

　 活动准备 ：各种形状的饼干、夹心饼干、果酱或花生酱、小勺、小碟子、擦手毛巾、操作盘、幼儿已洗好手

　 活动过程：

　一、吃吃玩玩饼干

　1．小朋友们，今天老师带来了好东西。你们看，这是什么啊？（饼干）

　2．这些饼干真好玩，它们长得都一样吗？（不一样）师拿饼干让幼儿认识图形。

　3．老师在你们的桌上准备了一些饼干，请每位幼儿挑选一块你最喜欢的饼干，与伙伴说说它是什么形的，并且尝尝它是什么味的？再来告诉老师或同伴，好吗？

　二、认识夹心饼干

　1．瞧，我这里有块饼干，跟你们刚吃的有点不一样，它叫什么名字呢？（好朋友夹心饼干）

　2．为什么要叫好朋友夹心饼干呢？（打开看看）

　一块圆圆的饼干，一层夹心，再一块圆圆的饼干，2个好朋友手拉手。

　3．咦，这里还有一块夹心饼干，跟刚才的一样吗？两层和三层比较，夹心比较。

　三、做做夹心饼干

　我们也来做做好朋友夹心饼干吧！

　1．怎么做呢？（幼儿自由讲讲，师根据幼儿说的做夹心饼干）

　2．老师给你们准备了不同的夹心，味道也是不一样的，你可以挑你喜欢的来做夹心饼干。

　3．幼儿挑选喜欢的饼干去涂抹果酱，要求每人做二块。

　四、分享

　1．你做了什么味的夹心饼干呢？

　2．再做一块给谁吃呢？（一块给自己，另一块给你的好朋友或父母）

练出腹肌三个基本动作

练出腹肌三个基本动作，越来越多的人开始秀出自己的好身材，如果你想要练出好看的腹部肌肉，那么你首先得要去做一些腹肌的训练动作，现在分享练出腹肌三个基本动作！

练出腹肌三个基本动作1

仰卧举腿

平躺在床上或地板垫子上，背部紧贴床面（或地面），双手握紧床头固定上体，双腿同时上举、同时放下，反复多次。

做动作时要注意：

1、身体容易晃动，可找伙伴顶住上体以防止身体晃动。

2、如果想最大限度锻炼下腹部，在每次动作的最高点，应尽量抬起臀部，以充分调动下腹部的肌肉。

3、如果觉得这个动作难，双腿可以微弯来降低难度，以完成动作。

仰卧举腿蹬车

平躺在床上或地板垫子上，背部紧贴床面（或地面）；同时高举双腿，使双腿滞留在空中，并在空中做蹬自行车的动作，反复多次。

做动作时要注意：

1、初次做这个动作会感觉很累，幅度不宜过大，速度不宜过快。

2、动作做熟练以后，每次“蹬车”的时候将腿伸直就可以增加锻炼的强度。

长凳仰卧起坐

平躺在地上，小腿搁在长凳（或椅子、床沿、台阶）上，以腹肌力量使上体起坐。还原时肩膀慢慢回落地面，腹肌始终绷紧。

做这个动作时要注意：

1、不要把手放在头后。因为在快做到力竭时就会用双手使劲抱头，对颈部肌肉有损伤。

2、肩膀离地越高越直越好，但腰要贴着地面。

3、注意上身保持稳定。

4、双脚不要用力。

练出腹肌三个基本动作2

1、屈膝卷腹

那么就让我们来看看今天的这些动作，第一个要给大家推荐的是屈膝卷腹动作，我们在做这个动作之前，首先要保持一个仰卧姿势，在这个仰卧姿势上，我们需要将腹部收紧，然后将我们的腿部弯曲，做成一个屈膝的状态，在这个状态下，我们利用腹肌发力去完成这个卷腹的动作。

如果你不喜欢这个动作，那么你也可以用一个比较传统的仰卧起坐去代替，记住，千万不要给你的'颈部施加任何的压力，要让我们的腹肌去发力完成这个动作。

2、平板支撑

第二个要给大家推荐的是平板支撑动作，这是一个比较经典的动作，这个动作是在依靠我们自身重量去完成，它对我们腹肌的考验是很大的。我们在做这个动作之前，首先要保持一个俯身支撑的基本动作姿势，要将我们的腹部收紧。

保持好俯身支撑姿势之后，就让我们的身体保持在一条直线上，千万不要让你的腰部下沉，也不要让你的臀部上翘，尽量让我们的身体从头到尾维持在一个水平线上。把这个动作形态尽可能的坚持久一些，感受这个动作带给腹肌的压力。

3、平板支撑侧提膝

第三个要给大家推荐的是平板支撑侧提膝动作，有了平板支撑的基础，你再来完成这个动作就会显得比较轻松。我们在做这个平板支撑侧提膝的时候首先需要保持一个平板支撑的基本动作姿势，然后感受腹部肌肉的紧张，我们来完成这个侧提膝的动作。

4、仰卧交替对角同抬触碰

最后一个动作的难度稍微有点提高，这是一个仰卧交替对角同抬触碰的动作，那么我们在做这个动作之前，首先就要保持一个仰卧姿势，在仰卧姿势上，我们也不要忘记腹部肌肉的紧张，在这个姿势状态下，我们需要交替的抬起不同侧的手和腿，并且在顶峰处完成一个触碰。

　作为一名老师，可能需要进行教案编写工作，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么什么样的教案才是好的呢？下面是我整理的幼儿园教案8篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿园教案 篇1

　 活动目标：

　1初步理解“双”和"对"的含义。

　2能找出身边成双成对的东西。

　3体验解决问题的快乐。

　4引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。

　5培养幼儿对数字的认识能力。

　 活动重难点

　重点：知道“一双”、“一对”的含义。

　难点：能准确将物品进行配对。

　 活动准备：

　手套、鞋子、筷子、袜子、茶杯一对、耳环一对、小熊玩偶一对、操作材料、贴纸等。

　 活动过程：

　（一）分类游戏，引出“双”、“对”的概念。

　1教师展示手套、鞋子、袜子、筷子等。

　教师：请你们帮老师整理一下这些东西，好吗？把相同的东西放在一起。

　将手套、鞋子、袜子、筷子等全部打乱放在一起，让幼儿根据已有的经验进行分类、配对。

　2观察分类好的物品，初步了解"双"、"对"的概念。

　教师：请小朋友仔细观察分好的东西，说出分类的理由。

　这里主要是为了引出"双"、"对"的概念，让幼儿了解一双或一对由两个组成，理解"双"、"对"的概念。

　教师：我们把他们叫做"一双手套"、"一双鞋子"、"一双筷子"。

　向幼儿简单介绍"双"、"对"的含义及使用条件。

　（二）分类游戏，进一步了解"双"、"对"的含义。

　1教师展示茶杯、耳环、玩偶等物品。

　教师：请小朋友再帮老师整理一下这些东西，尽量将这些东西也配成一双或一对，并且说说分类的理由。

　进一步强化幼儿的认知，并鼓励幼儿大胆说出自己的想法。

　教师小结：原来，在我们的生活中成双成对的物品都是有关联的，我们将这两样具有相同用途或造型的物品称作“一双××”或“一对××”。

　（三）找找身边成双成对的物品。

　1教师：除了老师准备的东西外，我们身边还有哪些成双成对的东西呢？（比如：身体，教室环境等）请小朋友找找，什么东西可以成双成对的。

　教师小结：原来，我们生活中有这么多成双成对的东西，他们双双对对多漂亮啊！

　通过此环节进一步的让幼儿理解了活动的意义，也增进了幼儿对活动的兴趣。对幼儿的知识能力也有所提升。

　（四）幼儿动手操作，进一步强化本活动中所学经验。

　1教师：今天老师还给小朋友们准备了许多操作材料，我们大家带动动手将它们进行成双配对。

　2教师展示幼儿操作材料，分组进行操作。

　3幼儿成果展示。

　这一环节里，主要是考验幼儿的动手操作能力，并再次强化幼儿所获得的经验，对知识进行巩固。

　教师小结：其实在我们生活中，可以成双成对的不仅仅是那些物品，我们人也可以成双成对，现在就让我们一起出去试一试吧！

　（五）结束部分

　游戏《成双成对》。

　（六）幼儿完成操作练习。

　1 老师还要请小朋友帮个忙，帮什么忙呢？你们看看，老师这有张图卡涂卡上有很多鞋子、手套、袜子，但它们都不是一双一双的在一起，我要请你们把它们一双一双整整齐齐的用固体胶粘到这三个篮子里，你们仔细看看，鞋子、手套、袜子分别应放进什么颜色的篮子里。

　2老师有一个要求：这次一组的小朋友共用一张作业纸，整组的小朋友都把你们手上的鞋子一双一双粘到紫色的篮子里，把……听清楚了老师的要求没有？

　3好！宝宝们轻轻地搬椅子坐过去，我看看哪组的宝宝完成得又快又好。

　4简单讲解每组作业。

　 活动反思：

　在“双双对对”活动中，幼儿掌握比较好，不但知道了鞋子，袜子，手套是成双成对的，还了解了生活中的物品也有许多是可以成双成对的，并能准确的用语言表述“一双××”或“一对××”。幼儿对于该活动很感兴趣，活动中表现的很积极。

　小百科：双双对对指同样，没有差别。

幼儿园教案 篇2

　教学目标：

　1、练习脚步的各种基本动作，锻炼脚部肌肉，发展动作协调能力。

　2、激发幼儿探索身体奥秘的兴趣，体验小脚游戏的乐趣。

　教学准备：

　报纸、雪花片、脚丫ppt、音乐、篮框

　教学过程：

　一、导入

　教师利用多媒体播放脚丫。提问：请小朋友猜猜看这是谁的脚丫？

　二、小脚做游戏

　（1）播放音乐，动一动小脚

　（能让老师看看小朋友的脚丫吗？那请小朋友用最轻最快的速度把鞋子脱下来，放在你的椅子底下，然后小朋友盘腿坐在地上，双手在后面撑住地。）教师和幼儿脱下鞋袜盘腿坐在地上，教师播放轻快的音乐，跟孩子们一起随着音乐念着儿歌动起了小脚，双手撑住地，两腿放轻松。

　儿歌：小脚丫，你在哪？请你出来转一转；左脚转一转转一转，点点头点点头，右脚转一转转一转，点点头点点头，左脚转右脚转点点头点点头；分开、合拢点点头点点头；脚趾娃娃快快藏起来，一会再来和你做游戏。（游戏反复两遍，然后幼儿盘腿坐好）。

　（2）数一数小脚

　（刚刚的游戏好玩吗？）那现在我们一起来摸摸我们的小脚丫吧，（教师故意大声地边点脚丫边数数："1、2、3、4、5，呀！我有五个脚趾），引导幼儿互相数数，并提醒幼儿慢慢点、慢慢数，点一个脚趾数一个数。

　（3）挠一挠小脚。

　教师： 孩子们，我们刚才数小脚，知道了每只脚都有五个脚趾，现在我们来挠一挠自己的脚，看看有什么感觉，然后再挠一挠旁边小朋友的脚，看看有什么感觉。

　三、探索小脚丫的作用

　1、出示报纸引起幼儿兴趣

　提问：这是什么呀？(报纸)，你有办法用你的小脚丫把报纸撕碎吗？（不能用手）

　2、让幼儿相互商量撕的办法，鼓励幼儿用多种方法探索操作。

　3、邀请幼儿来尝试用小脚丫撕报纸

　4、给每个幼儿发一张报纸，让幼儿体验如何撕。（要求不能用手）

　5、把撕烂的报纸揉成一团，然后用小脚丫夹住报纸跳出来放到篮子里。

　6、夹捡雪花片，教师给每个幼儿发一个雪花片通过用小脚丫把雪花片夹起来放在你的手里。

　7、交流探索过程

　①提问：谁来告诉大家刚刚的报纸你是怎么撕的？用脚丫的什么地方撕的？(引导幼儿大胆交流)；雪花片你是用脚上的什么部位捡起来的？

　②幼儿说到哪个部位，教师就引导幼儿认识哪个部位。 (脚趾、脚面、脚掌、脚心、脚跟)

　8、用游戏的方法巩固脚丫的外形特征

　游戏：指小脚。（那现在老师来考考小朋友，看小朋友知不知道脚的各个部位在那里，老师说哪个部位小朋友指哪个部位，看谁指得快又对。）

　四、探讨如何保护脚丫

　1、提问：怎样保护脚丫？如果没有脚会怎么样？

　2、教育幼儿同情、帮助残疾人，培养幼儿的爱心。

幼儿园教案 篇3

活动目标：

　 1、知道祖国的全称和首都的名称，能在世界地图上找到中国。

　 2、知道祖国很大，有灿烂的文化，萌发做中国人的自豪感。

　活动准备

　 世界地图、中国地图若干张，有关祖国的特产、戏剧和国庆、阅兵式、升国旗等资料。

活动过程

　 1、示世界地图 ， 了解中国的地理位置。

　 （1）幼儿分组，师生共同在世界地图上找到中国的地理位置，并做上标记。

　 （2）引导幼儿说出祖国的全称和首都的名称。

　 （3）引导幼儿说说中国人长相的特征。

　小结：我们是黑头发、黑眼睛、黄皮肤的中国人，我们的国家是中华人民共和国，首都是北京。

　 2、出示中国地图，认识祖国。

　 （1）说说我们国家在地图上像什么？

　 （2）引导幼儿根据地图上不同的颜色，找出祖国的海洋、高山、河流、陆地等。

　 （3）请幼儿说说：中国有哪些城市、海洋、河流、大山等。

　 小结：中国很大，有很多城市，有56个民族，人口很多，共有13亿多人口，是目前世界上人口最多的国家。我国有许多的高山、河流和城市，喜马拉雅山的珠穆朗玛峰是世界上最高的山峰，长江是中国最长的河流，首都北京是世界各国朋友向往的地方，我们的国家真了不起。

　 3、解祖国的国旗、国歌、语言、文字、戏剧、特产等。

　 （1）幼儿分组到区域中去开展活动。

　 （2）集体讲述，谈谈自己在区域活动中看到了什么，听到了什么。

　 4、欣赏歌曲《龙的传人》。

幼儿园教案 篇4

　 活动主题: 欢乐庆元宵

　 活动时间: 20xx年2月17日(一天)

　 活动目标:

　了解我国元宵节的风俗习惯,愿意和同伴一起做汤圆,猜灯谜,庆元宵,感受元宵节的快乐

　愿意积极参加活动，感受节日的快乐。

　体验和大家一起过节的快乐。

　 活动准备:

　1,幼儿园准备糯米粉一团,汤勺每人一只,大碗六只,白糖若干

　2,灯谜

　3,音乐

　活动(一)

　内容:"搓搓做做"庆元宵(集体)

　师生共同搓搓汤圆

　师生共同品尝汤圆(下午品尝)

　活动(二)(大带小活动)

　内容:"唱唱跳跳"庆元宵(小组)

　1,自己班级幼儿到相应的小班进行活动,各自找一个小班的小朋友手拉手,说说元宵节的祝福语

　2,向小班幼儿表演歌曲《卖汤圆》等

　活动(三)

　内容:"猜猜想想"庆元宵(小组)

　分成六组,每组一个桌子,一个得分牌,以擂台形式进行猜谜活动

　规则:每组轮流以摸的形式,摸出灯谜,猜出为得分,比比哪组得分多的为胜

　活动(四)

　内容:"观赏元宵灯"庆元宵

　师生一起欣赏幼儿带来的彩灯

　带着自己的彩灯到户外游戏

幼儿园教案 篇5

　 活动目标

　1在游戏活动中引导幼儿感知排序。

　2引导幼儿用象声词创造性地表现节奏。

　3鼓励幼儿大胆地在众人面前表现自己。

　活动准备

　彩色珠子、彩绳、彩色圆卡片。

　 活动过程

　1教师：你们看，我今天戴了一条特别好看的项链，要去参加舞会。好看吗？都有什么颜色？

　2教师引导幼儿观察并说出项链的颜色排列规律——红、蓝、红、蓝、红、蓝。

　如先穿红色，红色后面穿蓝色，蓝色后面再穿红色……

　教师边引导边操作。

　3提问：你们想不想穿一条漂亮的项链啊

　还可以用什么颜色穿项链？

　4教师用彩色圆卡片把幼儿的排序方法展示在黑板上，如－黄蓝黄蓝－红红黄红红黄。

　5请幼儿自己动手穿项链。

　6教师：这个项链还能唱好听的歌，你们听红、蓝、红、蓝、红、蓝唱的是

　乒、乓、乒、乓、乒、乓它还可以唱什么歌

　请小朋友试一试。

　7请幼儿将自己的项链歌唱出来。

　幼儿可以把自己的节奏歌唱 给大家听，大家也可以跟着学。

　8鼓励幼儿用声势表现自己的创编，如：乒－乓－乒－乓拍手拍腿拍手拍腿。

　9教师：孩子们，戴上漂亮的项链，和我一起去参加舞会去吧。

幼儿园教案 篇6

　 活动目标

　1、设计描画冰淇淋，能从形状、图案、色彩等方面进行大胆想象并创作。

　2、体验美术创作活动的乐趣。

　3、对方形、圆形，线条等涂鸦感兴趣，并尝试大胆添画，能大胆表述自己的想法。

　4、让幼儿体验自主、独立、创造的能力。

　 活动准备

　教学范画一张；冰淇淋的若干张；幼儿作画工具。

　 活动过程

　（一）用小猫开商店引出课题

　天气渐渐变热了。小猫咪咪开了一个商店。我们看看，她开了一个什么商店？（出示范画）

　（二）引导幼儿观察冰淇淋，认识各种各样的冰淇淋。

　1、你们喜欢冰淇淋吗？

　2、你最喜欢哪个冰淇淋？它是什么样子的？

　3、小猫咪咪还给小朋友准备了很特别的冰淇淋，你们想看吗？

　教师放问幼儿：你喜欢这个冰淇淋吗？这个冰淇淋上有什么？

　4、小猫咪咪说：“她商店的冰淇淋都卖完了，想请小朋友来帮忙一起制作一些冰淇淋。”小朋友，你们愿意帮咪咪这个忙吗？”

　5、问幼儿：你想制作一个什么样的冰淇淋？

　（三）教师示范作画

　1、老师也想帮咪咪的忙。我也来制作一个冰淇淋。

　2、教师在黑板上示范。

　3、注意提醒幼儿给冰淇淋涂上漂亮的颜色。

　（四）幼儿练习作画

　1、鼓励幼儿大胆想象，画出自己所喜欢的冰淇淋。

　2、帮助能力弱的幼儿。

　3、引导幼儿用不同的颜色给冰淇淋上色。

　（五）讲评。

　 活动反思

　冰淇淋是幼儿都很喜欢的一种甜食，冰淇淋漂亮的颜色也是幼儿喜爱的另一个原因。教师从幼儿的实际经验出发，通过观察冰淇淋，让幼儿在观察中知道冰淇淋的特点及基本形状，再根据经验发挥想象，设计、创造出自己的冰淇淋，幼儿参与活动积极，主动，效果较好。

　小百科：冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。

幼儿园教案 篇7

　 活动目标：

　1、观察各种扇子的形状、色彩以及材料，了解其特征及用途。

　2、通过收集和观察欣赏活动，能够较完整地讲述扇子的主要特征及用途。

　3、逐步养成注意倾听他人讲述的好习惯。

　4、探索、发现生活中扇子的多样性及特征。

　5、引发幼儿学习扇子的兴趣。

　 活动准备：

　1、每人从家里带一把扇子，在教室布置一个展览角。

　2、人手一张长方形的纸，彩笔一盒，人手一根线。

　 活动过程：

　一、通过猜谜语活动，引出讲述主题。

　1、教师念谜语：有风它不动，一动就有风，你要它不动，等到起秋风。

　2、请幼儿猜谜，引出扇子。

　二、幼儿观察自己带来的扇子，老师提问：

　1、这是什么？它是什么形状的？

　2、它是用什么材料做成的？

　3、它是由哪几部分组成的？（扇面、扇把）

　4、如何使用你的扇子？

　5、扇子有什么用处？

　让幼儿与同伴自主地进行交流，并在集体面前介绍自己带来的扇子。提醒幼儿安静地倾听别人讲述。

　三、

　教师出示一把折扇，启发幼儿从扇子的形状、构造、制作材料、颜色、用途、使用方法等方面认识扇子。

　四、老师与幼儿共同将自己带来的扇子布置成一个非常美丽的展览角。让幼儿在展区内欣赏各种不同的扇子，还可以请几位幼儿讲讲你喜欢的别人的扇子。老师注意引导运用已有的讲述经验进行讲述。

　 教学反思：

　"分层指导"幼儿在发展水平、能力、经验等方面存在差异，折纸活动中的表现也各不相同。这就要求教师做一个敏锐的观察者，及时关注幼儿在活动中的表现和反应，敏感地察觉他们的需要，给予适时的帮助。如幼儿已经完成了自己的作品，我就启发幼儿：你试试，能变成其他的物体吗对于幼儿的创造及时给予充分的肯定，鼓励并引导幼儿把自己的折纸过程用自己喜欢的方式表达出来，这样幼儿可以轻松掌握又可以举一反三，帮助儿童把智力技能与掌握的符号结合起来，在头脑中进行转换，通过技能整合而变成自己的折纸能力和技巧，其效果远远胜于模仿来的技巧。

　 一、练习背肌的8个健身动作

　1号动作： 引体向上

　掌心向前，举起手抓住横杠，两手距离宽于肩，身体自然下垂。然后用力，把自己的头部拉过横杠，再慢慢放下。

　2号动作： 单臂提重

　右手抓住一只哑铃，左手和左膝盖都放置在长凳上。右手自然下垂伸直，使用上后背的肌肉力量把哑铃拉到腰间。稍作静止，然后慢慢放下哑铃。

　右手抓住一只哑铃

　3号动作： 弯腰提重

　手掌的掌心向后，然后抓住杠铃，双手张开，比肩膀略宽，然后臀部后挺，上身前倾，让身体平行于地面，其次把杠铃拉到胸前静止，最后放下。

　4号动作： 坐姿划船

　坐在长凳或者地板上，从低滑轮抓住缆索，然后用力向腰间拉，做出划船的动作。重新伸直手臂的时候要慢一些，感受到其中的阻力渗透。

　5号动作： 肩胛收缩动作

　这是个小动作。抓住低滑轮的缆索，坐在长凳或者地板上，手臂自然前伸，两臂距离与肩同宽。在不弯曲肘部的情况下，尽可能向后挺收肩胛骨。到了极点后再恢复到最初的姿势。

　6号动作： 抱胸卧球

　脸朝下伏卧在瑞士球上，两脚顶住墙壁或者勾在一张长凳上。胸部离开球，在胸前交叉两手臂。下倾，使上腹贴在球上。上扬，离开球面，这时躯干保持在同一直线上。如此反复。

　7号动作： 拢手划船

　双手靠拢的姿态下抓住低滑轮的缆索，要求掌心相对，把绳索拉倒腰部，最后伸直手臂，到起始的状态（在双手靠拢之前，要求做在凳子或者地板上）。

　做的时候，眼睛向前方凝视，能帮助你保持后背挺直。

　8号动作： 坐 拉揽索

　坐在长凳上，向上举手抓住阻力缆索，两手距离稍微宽于肩。上身要保持垂直，然后肩胛骨向后拉，肘部向下，把缆索拉到胸前。然后抓着缆索让其自然向上收。

　 二、背部训练的要领

　1反手引体向上是指掌心朝向身体，正手引体向上是指掌心向外。

　2在垂直拉类动作中，背阔肌参与更多；在水平拉类动作中，菱形肌和斜方肌中部参与更多。一般说来，做动作时，躯干越接近垂直，背阔肌参与越多；躯干越接近水平，菱形肌和中背部肌肉参与越多。要全面、平衡地发展背部，这些知识很重要。

　3在最低点伸展，在中点（顶点）挤压，想着以肘拉动重物。这听上去很简单，但我敢打赌，有95%的训练者在背部训练中动作幅度不足。这就像有些人用半蹲代替深蹲一样，他们想利用大重量来显示自己，而不关心做出正确的动作。

　要想自起点到嵌入点充分发展肌肉，全程动作是必需的。在起点和终点，使得背部保持紧张的同时伸展，在中点（顶点）挤压，以确保正确完成拉类动作。

　想着以肘拉动重物能够帮助我们专注于利用背部肌肉而不是手臂肌肉。把你的手臂想象成钩子，即可减少手臂的参与，有效刺激背部肌肉。

　4做背部肌肉锻炼的时候总是保持挺胸，不要放松自己的身体。如果你在意下背部健康的话，这一点在所有动作中都非常重要，如果想要锻炼好背部，就一定要严格遵守。做动作时，抬高胸腔，保持挺胸。这会使得脊柱保持自然的曲线。背部在负重时弯曲是导致下背部损作的首要原因，因此做动作时要使脊柱保持自然的曲线。

　 三、背部疼痛怎么缓解

　这里有几个运动可以加强你的锻炼。仰卧起坐就是一种非常好的锻炼肌肉的方式。

　你还可以试着骨盆倾斜。躺在地板上，膝盖弯曲，弯向你的肚脐，背部接触到地板。不要用你的屁股和腿来帮助你。保持5秒钟，重复5- 10次。如果躺在地板上不舒服， 试着在健身球上做仰卧起坐。6做低强度有氧运动

　你需要让你的心率上升，但高强度的练习可以对脊柱有很大影响。试着轻快地行走，在户外或在跑步机上。如果你去健身房，你也可以尝试固定自行车，椭圆机或踏步机。这些机器将帮助你的心率上升，但没有大强度影响你的脊柱。还有些病人发现水疗法是有帮助的，水的浮力抵消重力，让你觉得“轻便”。正因为如此，许多人发现在水里练习更容易、更少痛苦。

　目标是增加力量和灵活性，但不要那么逼自己，而让自己更痛苦。缓慢开始并逐渐增加重复量，你会开始看到效果。

　 四、四点注意事项

　一、刚开始训练肌肉的时候要尽量降低负荷，不要寻求一些高难度的锻炼项目，多大量的运动，只要能找到背部肌肉的受力与发力感觉就可以了，这样才能有效果的刺激到所练肌肉，练对了肌肉才能有效果。

　二、背部肌肉是大肌群，需要大重量的负荷刺激。在完成第一步找到感觉后，需要不断的增加负荷才能达到有效刺激肌肉。

　三、对于背部肌肉的训练应该特意安排一次训练，集中精力和能量来训练，不宜和其他肌肉放在一次训练上，这样会影响背部肌肉的训练效果。

　四、多利用自由重量或自由器械训练，如哑铃、杠铃等。引体向上与哑铃、杠铃划船仍是训练背部肌肉的最好动作。

　结语：背部肌肉锻炼需要我们坚持不懈，上文详细的为大家介绍了背部肌肉训练要领，希望能够帮助到大家更好的锻炼肌肉。我们在锻炼的时候还要遵循背部肌肉宽度与厚度训练基本原则，及动作握距的不同基本原则哦！

　作为一位刚到岗的人民教师，我们的任务之一就是课堂教学，通过教学反思能很快的发现自己的讲课缺点，那么教学反思应该怎么写才合适呢？以下是我收集整理的幼儿园小班下学期教学反思范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园小班下学期教学反思1

　新的一年开始了，很荣幸我担任小班教师，虽然我是新老师对许多的事情还不是很熟悉，但我相信通过努力，希望在这个学期为了让自己能更好的和孩子们相处，能够取得不断的进步，让自己能够在思想政治上、道德品质等各方面，以身作责，真正做到“为人师表”。因此，结合我自身的情况和本学期幼儿园的工作计划安排，并总结自己过去工作中存在的不足，结合现在工作中的新情况等问题，我着重从以下几个方面入手，现计划如下:

　1、个人能力发展

　(1)本学期我园继续使用的是《多元整合幼儿园教育活动的资源包》这个教材，希望通过对教材的学习和了解，让自己在主题教学活动中得到新的突破和创新。通过和小班孩子们的相处并借助教材、书籍、网络等，让每月的主题活动真正的在教学活动、区域活动、亲子互动活动、主题墙中体现出来。通过一学期和小班幼儿的接触，让自己结合小班幼儿年龄发展特点，让自己对小班教学活动教育从不熟悉到熟悉再到游刃有余。

　(2)在舞蹈方面发挥自己的优势，培养幼儿。本学期有庆六一的活动。作为舞蹈教师的我来说，应该多为这次活动出自己的一份力。舞蹈兴趣班要排练出两个精品舞蹈，通过六一节目表演真正体现出舞蹈班孩子的优势。同时也要为我班幼儿排出具有小班幼儿特色的舞蹈。

　(3)本学期会进行班级美术活动，提高孩子的动手能力和想象能力，我将协助班长谭谭老师主动完成我班每月所制定的阶段性目标，从而在和谭谭老师的配合和学习下，使自己在美术方面取得一定的进步。利用班级环境创设美工氛围。争取每日开展手工训练，培养幼儿兴趣。区域活动投放充足的手工材料，以便幼儿活动中选择。将幼儿的手工作品主题活动相结合，布置于主题活动墙饰。

　2、提高科研能力

　(1)写好教学反思。在教育教学过程中还不能做个有心人，每堂教学活动只要你去发现，多少会有一些新的收获，每件事都有值得反思之处，要求自己要随时把发生的案例记录下来，学会观察、学会记录是我本学期首先要解决的问题。

　(2)继续完善自己对婴幼儿知识的学习，在原本的基础上得到提升，多与其他教师交流心得，听取意见，提升个人教育教学能力。

　(3)家长工作：主动和家长进行沟通，让家长体会到老师对孩子的关心，利用电访、留言本的形式，及时与家长取得沟通，向家长反馈孩子在园的情况并配合班主任，搞好班级的家长园地。利用网络的力量，多与家长进行沟通与交流。热情邀请家长参与幼儿园的各项活动。主动帮助家长解决问题，提高服务质量。每个主题更换家长园地内容，内容的选择体现丰富性，实用性，教育性，让家长根据家长园地的内容对幼儿的薄弱环节加以辅导，复习

　3工作任务及实施措施

　(一)合理安排日常教育教学活动及具体措施

　1制定适合本班幼儿年龄特点及发展水平的教学计划和班务计划

　2创造xxx，宽松的教育环境，充分利用环境创设这一资源促进幼儿认知能力的发展。

　3根据幼儿对游戏的爱好，充分运用游戏作为幼儿活动的基本形式，在对幼儿感兴趣的动手活动中训练小肌肉动作，手眼协调，同时帮助幼儿认识一些基本图形，并会尝试图形的匹配。

　4教师在活动实施前作好充分的教学准备(包括活动材料的准备，经验，知识的准备)。幼儿的操作材料根据能力强弱安排准备。

　(二)锻炼幼儿身体，促进其身心全面健康的发展及具体措施：

　1在组织一日活动中保证幼儿每天有机会进行户外活动的时间。

　2注重平时的观察，让幼儿在走，跑，跳，平衡等方面有所发展和提高，在期末对幼儿进行测查，检测幼儿的身体动作发展情况。

　(三)加强班级常规管理，形成良好常规及具体措施：

　1根据本班的情况，以《幼儿园班级管理》为指导，制订合理，科学的班务工作计划，并保证在日常工作中逐步落实，帮助幼儿养成良好的行为习惯。

　2运用标记，故事等形式让幼儿明确一日要求，继续养成良好的常规。

　3积极配合幼儿园开展各项工作。

　以上是我本学期的个人工作计划，在工作实施过程中我将根据实际适当调整与完善由于本人自我约束能力和工作经历有限，希望在执行计划的过程中，能得到领导和其它老师的支持与帮助，让自己能够快速成长

幼儿园小班下学期教学反思2

　在音乐教学中，应为孩子们创设良好的环境与气氛，寓教于乐，同时建立融洽和谐的师生关系，以充分调动孩子参与音乐活动的积极性，让孩子自然地感受美，自由地模仿和学习，甚至以游戏贯穿整个音乐活动，让孩子轻松地学会。

　小班幼儿的思维正处于直觉行动思维向具体形象思维过度的时期，他们情感外露，不稳定，带有很大的情绪性。他们学习的特点是只关心活动的过程，不关心活动结果，因此，教学活动应更注意游戏化、情景化，强调让幼儿在愉快、轻松、自由的游戏中自娱自乐、玩中学、玩中获发展。

　《小小鸡》是一首外国歌曲创编而来的一首幼儿歌曲，小班幼儿思维的特点决定了他们喜欢在动作模仿和游戏情景中学习。因此，我选择的音乐将情景性和趣味性放在首位，节奏鲜明，形象性强的音乐引起幼儿活动的愿望，另外，活动设计小小鸡到草地上玩和允许自己喜欢的小小鸡，在唱唱玩玩中，反复感受音乐的旋律和歌词。从看小鸡，做小鸡，一直到唱小鸡的整个过程中，幼儿自然地产生了爱小小鸡、爱鸡妈妈的情感。幼儿始终保持活泼，愉快的积极情绪，真正做到玩中学，学中乐。

　活动中，我出示课件中的小鸡，放了音乐，请幼儿听节奏、做动作。其次我引导幼儿听音乐学做小小鸡，让幼儿通过动作来感受小小鸡。这一环节中，幼儿对歌曲的旋律把握的还是比较好的。在随后的活动中，我表演了小小鸡，带领幼儿边唱边去草地觅食。孩子们在欣赏我的动作时，情绪十分高涨。纷纷跟着音乐和我的动作自己跃跃欲试的进行动作的学做(例如小包、戴小帽等动作体验)。在游戏中，我表演鸡妈妈找小鸡，这个环节是引导幼儿初步感知游戏规则，对游戏规则而言，幼儿十分有兴趣。

　通过本次游戏，我总结出：第一、运用情景游戏法，让孩子置身于小鸡的游戏中，通过扮演自己喜欢的小小鸡，感知音乐的欢快乐感。第二、大胆运用说唱互动法，让孩子反复感受音乐的旋律和歌词，从看小鸡、做小鸡，一直到唱小鸡的整个过程中，幼儿自然地产生了爱小小鸡、爱鸡妈妈的情感，幼儿始终保持活泼、愉快的积极情绪。运用了这两个方法激发了幼儿与老师相互的交流，多数孩子敢于用肢体语言表达表现，适合孩子与成人互动交流。

幼儿园小班下学期教学反思3

　《纲要》中提出：给予孩子自由表现的机会、鼓励幼儿大胆地想象，运用不同的艺术形式表达自己的感受和体验；乐于与同伴一起娱乐、表演、创作。《我是棉花糖》选自《甜甜蜜蜜》这一主题。孩子们在喜爱糖果、亲近各种各样糖果的同时，对糖果中的棉花糖有着很浓厚的兴趣，发现棉花糖很软，可以像橡皮泥一样捏来捏去，非常有趣。这首乐曲旋律欢快，歌词浅显易懂，很有趣味性，适合小班进行歌唱活动。孩子可以自由做变变变的动作，可以变自己喜欢的小动物，充分地发展了孩子的思维以及对活动的兴趣，本次活动我利用看一看、摸一摸、变一变的方式帮助幼儿熟悉、记忆歌词。在创编的过程中考虑到歌曲比较简单，所以让幼儿自由模仿各种动物，用肢体语言来表现变的东西，让孩子在一遍一遍的游戏中体验到歌唱活动的快乐。这节课的目标和难点就在于发挥幼儿的想象用肢体语言创编动作。

　这个活动我在三年前也上过，在一亲的'基础及不足上，在方法和过程中都做了修改，使活动能够更加顺利、有序、有效。第一环节：奇妙的棉花糖（出示实物棉花糖），让孩子看一看、摸一摸更加直观地了解棉花糖的特征，以棉花糖的口吻来介绍给小朋友，这样很快吸引了幼儿的注意力。接着我让让幼儿把自己想象成棉花糖，以朋友喜欢的方式来帮助幼儿记歌词，这一环节孩子都较感兴趣，基本上在三遍之后都能记住歌词。这样在熟悉歌词的基础上学唱歌曲，显得比较顺利，幼儿很容易记住歌词和旋律。这个环节让幼儿适当的学做各种小动物的动作，为下面歌曲内容做了很好的铺垫。在学唱环节中，以多种形式演唱歌曲，让小朋友们先一起唱，在分男女唱，由于小班幼儿上学还不到一个月，对于男女还不是很清楚，虽然我一直提醒妹妹小朋友和弟弟小朋友来区分，

　可还是有个别幼儿搞不清自己是男是女，在这个环节浪费了不必要的时间，再者这一环节也是整个活动的主要环节，在孩子完全学会歌曲的情况下开始下面的创编环节，并把自己编出的小动物唱到歌曲里，使孩子对整首歌的完整性把握的很好。在做变小动物的过程中，我引导孩子用自己喜欢的方式变，转动手腕、转体、摇动身体、甩手变等等，整个过程孩子们显得兴趣浓厚。为了防止以前出现过的过度兴奋，我就引导幼儿先想好某种动物，然后再歌曲结束时，要在最后一个字“XX来”全部变好，静止不动，让我看一看都变出什么来了，避免了以往教学中碰到的个别小朋友总是要变很久，才变出来，让其他小朋友等很久；还有调皮出来瞎胡闹的现象。通过我的不断启发和幼儿的表演以及生生互动环节中，孩子们能把自己当成棉花糖变出了许许多多不同的东西，每位幼儿都发挥了自己的想象空间，有的孩子变出了小鱼、有的变出了小鸟、有的还变出了奥特曼、灰太狼、美羊羊等各种不同的物体。

　总之，整个活动在唱唱变变棉花糖的过程中比较顺利地结束了，在音乐的伴奏下体现了那种愉快、活跃的气氛，深深地感染了这群天真可爱的孩子们。