有些男生喜欢健身，并且喜欢练出很多肌肉，这对身体真的好吗？

这需要看一个人本身健身的程度问题，任何事情都需要在合理的范围之内进行。

对于喜欢健身的男生来说，健身确实可以帮助男生锻炼体质，同时也可以让男生的身材更好。有些男生特别喜欢到健身房锻炼肌肉，通过这样的方式证明自己的强壮。事实上：如果一个人只关注自己的肌肉形态的话，这种训练方式并不健康，有些人是不是会因为健身而出现各种基础疾病问题。

一、锻炼肌肉本身并不是一件坏事。

我们要知道生命在于运动，当一个人通过锻炼肌肉的方式来锻炼身体的时候，这个人的身体抵抗力本身就会进一步加强，肌肉也会帮助我们提高新陈代谢的速度，通过这样的方式让我们变得更为健康。与此同时，如果一个人锻炼肌肉过分的话，这个人的身体所承受的训练负荷反而会比较大，这并不利于一个人的健康。

二、过分锻炼肌肉会导致一个人出现各种问题。

对于经常健身锻炼肌肉的男生来说，很多人有吃蛋白粉的习惯，吃蛋白粉也是锻炼肌肉的必要条件。我们要知道每个人对蛋白质的摄入量和需求各不相同，如果一个人不能合理管控自己的蛋白质摄入的话，这个人便会因为蛋白质收入过少或过多而影响到自己的肾脏功能，这也正是过分锻炼肌肉给一个人带来的问题的体现。

三、过分锻炼肌肉也会导致一个人的免疫力变差。

这个逻辑可能有些拗口，在一个人锻炼肌肉的时候，因为这个人的肌肉本身处在撕裂状态，所以这个人的免疫力会处在短时间的降低状态之下。如果一个人过分锻炼肌肉的话，这个人的免疫力就会适当降低，所以这个人会有患病的风险。这种情况其实并不严重，但如果一个人长期高负荷训练的话，过分锻炼肌肉并不是一件好事。