运动后，深呼吸的时候胸好疼，怎么回事？

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。

一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：

1呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）；

2肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸；

3心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤；

4膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；

5体液代谢和酸碱平衡失调等。

病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。

总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。

练八段锦容易出现的问题及原因：

1、练八段锦后胸部不舒服

主要原因是吸烟造成的，尽量戒烟，或者在练八段锦前后都不要吸烟。

2、练完八段锦后出汗

主要是因为体虚，或太过用力了，体虚者坚持一段时间就会慢慢好转，太过用力要放松练习八段锦。

3、练完八段锦后腰疼

主要是因为肾虚，练八段锦时间太长次数过多，可以专门练习头摆尾那一式尝试转一下屁股，可以改善腰疼。

4、练完八段锦后胃胀

锻炼时间掌握好，不要吃完饭就练。

5、练完八段锦后手脚凉

这个一般是有一些气血循环不好，刚学都会有气血不畅的表现。

扩展资料：

长期坐办公室，或者是伏案工作者，开始练习八段锦会有些不适应。是因为肩和脖子都不健康，长期保持一个动作，韧带的韧性不好，做舒展的动作会感觉有拉扯的感觉。

尝试“五劳七伤往后瞧”这个动作，标准的动作是头部向后扭的时候，眼睛应该能看到自己的脚后跟。如果看不到说明肩颈部有问题。

多看视频，多听讲解。动作不要太快，不要太用劲。

就是缺乏锻炼，没有什么的不要自己吓自己。

你会有跑步时心部里面好像在晃动，呼吸有点难过，胸闷。

是因为不锻炼，一下又快速跑跳，导致你岔气，小腿会痛是你的肌肉运动后的反应。

在过肌肉关，很正常的。

建议你多锻炼，放松一下你的小腿，用手捏捏，不要锤，会抽筋的。

年龄？

这个很重要。

如果是年轻人，（40岁以下）

就不要紧张，

可能是心脏神经官能症

所谓心脏神经官能症，

是指可以有类似

心绞痛

的症状，

但是其实

心脏

本身没有结构和功能的异常。

也就是说，

心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。

多见于青年女性，

男性发病率稍低，

简单说就是类似

神经衰弱

的症状，

可以伴随

失眠多梦

，

总之不需要特别治疗，

更不要过分紧张。

不需要

看医生

的，

放松

心态

即可，

如果是中老年人，

建议做

心电图

，

因为有冠心病的可能。

逐字敲的，

希望对你有所帮助。

祝你好运