不要买迷你椭圆机了,它满足不了你的需要。
身体对运动形式有适应性,你夏天户外跑步,换室内运动,应该换个运动方式。
而且椭圆机不好上运动强度,你就得花更多时间保证消耗,不合适。
椭圆机安装教程
1开箱检查。开箱检查椭圆机的所有配件,并有序的摆放在地面上。如果地面太脏,可以先搞卫生或者垫上垫子。
2安装底架。分为前底架和后底架,建议先安装后底架,再安装前底架。由于机械不重,可以用木箱子把对应的部位垫高再安装。
3安装主干。主干在椭圆机中,起到支撑的作用,后续的扶手和控制面板都是安装在主干上。安装时要注意先理顺其中的电线,不要夹到,否则会导致控制面板无法开机。
4安装脚踏扶手。扶手连接主干和脚踏,安装时注意拧紧螺丝。
5安装脚踏。脚踏是锻炼时放脚的地方,安装时注意拧紧螺丝,螺母是放置在底部的。
6安装扶手。把扶手固定在指定位置,拧紧螺丝即可。
7安装控制面板。首先要按照要求把线路接好,因为椭圆机的线路不多,这个还是比较好接的。再从后部把螺丝拧紧,并安装黑色后盖。
8检查脚踏扶手是否安装好。整个安装工作完成之前,我们还要检查一遍脚踏扶手是否安装好,很多人漏了这一步,导致后面使用过程中螺丝松开。
9通电测试。接通电源,测试控制面板,查看显示以及各个按钮是否正常工作。
10使用测试。HARISON椭圆机的使用十分简单,主要测试在使用过程中有没有杂音,安装好的椭圆机在使用过程中是完全没杂音的。其次是测试控制面板是否能正常工作。
11使用完毕后,拔去电源。如果机器脏了,可以用干抹布擦拭。
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