歌词on so kisses 好像是这样，是一首快歌，跳健美操可以用2024年_健身

满意5星

首选奥斯卡金曲

单曲2 BECOME 1

NORTHERN STAR

FROM THIS MOMENT ON

I WILL BE THERE

BLOW ME A KISS

LIVING LA VIDA LOCA

FLY ME TO THE MOON

SYMPATHY

HEAL THE WORLD

ONE OF US

EVEN THE NIGHTS ARE BETTER

SUMMER SUN

WHEN YOU ARE GONE

ZOMBIE

REALITY

GOT YOU

30 MINUTES

SEXY BACK

THE ROSE

I NEED SOME SLEEP

I WANNA LOVE YOU FOREVER

CRY ME A RIVER

TAKE IT FROM HERE

TIME TO SAY GOODBYE

HAVE I TOLD YOU LATELY

THE SHAPE OF MY HEART

ARE YOU LONESOME TONIGHT

CAN'T TAKE MY EYES OFF YOU

WHEN A CHILD IS BORN

WITHOUT YOU

I STILL BELIEVE

THROUGH THE RAIN

DO YOU KNOW

WHENEVER YOU CALL

I FINALLY FIND SOMEONE

BUTTERFLY

ONE SWEET DAY

TOUCH MY BODY

FATHER AND SON

ENDLESS LOVE

HELLO

EVERYTHING SHE SAID

ANYONE OF US

MISS AMERICAN

ME AGAINST THE MUSIC

WHEN YOU TOLD ME THAT YOU LOVED ME

LOVE STONED

NOBODY WANTS TO BE LONELY

CHRISTMAS COMES TO TOWN

EVERYBODY IS DOING IT WHY CAN'T WE

THE TIME OF OUR LIVES

MACAVITY

MEMEORY

A PLACE NEAR BY

JUST NO OTHER WAY

MR HONEY

ZVEZDA-VITAS

HOW COME YOU DON'T CALL ME

SOMEDAY

我找到一首<Maybe I can't good-bye>

不知道是不是你要找的那首

歌曲里面有重复的"I know I know"和"Unknown Unknown"

因为你说的"unknow you knoe"根本没有这种单词

所以只能猜了

希望你能提供更多信息以便我能正确寻找

(另附歌词)

平野绫 - Maybe I can't good-bye

作词:平野绫

作曲:黑须克彦

编曲:黑须克彦

What are you gonna do about this mad situation

Feelings I can't control all hit back at me together

The hopeless truth,is the reality that can't be hidden

You'll just be watching with the trace of a smile anyway ,No!

No matter how much I cry,

you won't come,crying won't change anything

I can't escape,I don't wanna escape

It's like a love addiction,Yeah!

I know I know I know

I know I need you now

Unknown Unknown Unknown

I call,meet you tonight

Made to Aeven for things I'm not even conscious of

When I can't say anything,I'm shouted at for being "irresponsible"

You say you're angry for my own good

When I can't understand you act like I'm a fool

Should I really forgive

It's not as if this is all I know

I'm scared to lose this fortunate time

How much will you be involved in my life

I can't think about it

You kown you know you know

That I will never betray

Unknown Unknown Unknown

Maybe I can't good-bye

I'm gonna lose my mind

I'm fallin'love whit you

No matter how much I cry,

you won't come,crying won't change anything

I can't escape,I don't wanna escape

It's like a love addiction,Yeah!

I know I know I know

I know I need you now

Unknown Unknown Unknown

I call,meet you tonight

I know I know I know

Unknown Unknown Unknown

I know I know I know

Unknown Unknown Unknown

试听地址: http://mp3baiducom/mf=ms&rn=&tn=baidump3&ct=134217728&word=Maybe+I+can%27t+good+bye+&lm=-1

职业生涯规划需考虑哪些因素

　无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，成绩已属于过去，未来的工作还很艰巨，现在这个时候，你会有怎样的职业规划呢？那么一份好的职业规划是怎么样的呢？以下是我收集整理的职业生涯规划需考虑哪些因素，希望能够帮助到大家。

　职业生涯规划需考虑哪些因素

　1、确定志向。

　志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯规划中最重要的一点。

　2、自我评估。

　自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

　3、职业生涯机会的评估。

　职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

　环境因素评估主要包括：

　(1)组织环境(2)政治环境(3)社会环境(4)经济环境

　4、职业的选择。

　职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”，由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。

　如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：

　(1)性格与职业的匹配

　(2)兴趣与职业的匹配

　(3)特长与职业的匹配

　(4)内外环境与职业相适应

　5、职业生涯路线的选择。

　在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

　通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

　(1)我想往哪一路线发展？(2)我能往哪一路线发展？(3)我可以往哪一路线发展？

　对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

　6、设定职业生涯目标。

　职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

　7、制定行动计划与措施。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

　8、评估与回馈。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

　职业生涯规划是什么？

　指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。

　在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

　1、自我盘点

　我是一个当代本科生，(平时)是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

　2、解决自我盘点中的劣势和缺点

　所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

　3、未来人生职业规划

　根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

　1、20XX-学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

　2、熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　4、完成主要内容：

　(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

　(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

　(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　3、20XX年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

　职业生涯规划的重要性

　职业生涯规划是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

　那么职业生涯规划对新生的意义何在呢？大一新生从入学开始，就寻找适合自身发展职业所需知识、技能、兴趣、爱好，给自己尽早进行明确定位，最终实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。职业生涯规划步步为营才能步步为赢职业生涯规划对于大一的新生而言，主要是提升自身知识、技能。大一是大学的开端，是影响大学其他三甚至未来求职的关键一，所以进入大学的第一步新生一定要走好，这样才可以为以后就业打下基础。只有做到了步步为营，才能步步为赢！那么，大一新生如何做好自己的规划呢？

　就业指导专家将其分为七步：

　第一步、适应校园环境。进入大学的第一个月，新生处在一个陌生的环境里，要尽快熟悉校园环境，摆脱陌生感。在熟悉校园环境的同时，还需了解校园资源，学会借助网络，掌握信息。

　第二步、思考自我，明确定位。这一阶段，新生需要尽可能全面的了解自我，发掘自身的兴趣爱好。根据自身的个性特点和能力所长树立职业理想。

　第三步、学校生活适应期。这一时期新生的主要任务就是学好基础课程，掌握基本技能。并养成良好的生活学习习惯，高效利用大学资源。

　第四步、所选专业了解期。在新生基本了解大学生活后，了解专业就提上了日程。这一阶段，新生应多向专业课老师请教，了解专业相关知识。在学习专业课的过程中，建立自己对本专业的兴趣。

　第五步、其他专业博览期。用这些业余时间博采之长，为自己储备与本专业相关的知识，是个不错的选择。博览与本专业相关的其他专业，在学好本专业的基础上，通过图书馆或者网络学习其他专业的知识，对专业进行了解判断，确定自己的兴趣点与自己的目标专业。

　第六步、专业技能体验期。在理论学习后，职业规划专题组推荐就该找个机会去亲自体验了，从而在理论和实践上都验证自己的选择。如理科学生随师长去实验室做大量的专业实践，新闻类学生可以尝试去写一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼职，有营销目标的学生可以尝试去做一些销售的工作，这个阶段最少要两个月时间，这样有利于判断自己的目标职业是否是自己的兴趣点，便于调整自己的目标。

　第七步、大学关系建立期。人脉的积累应该从大学就开始，在大学生活中既要注重与以往同学或者朋友的交往，同时不能忽略大学同学关系的建立。

　具体来说就是以下几点：

　1、熟悉本班本系，确定交往对象；

　2、了解学校校友，参加社团组织；

　3、加强与老师交流，寻找良师益友；

　4、拓展校外交际，寻找人生贵人。大一新生只要拥有一颗未雨绸缪的心，从现在做起，从点滴做起，深入了解自我，做好职业定位，明确自己的人生目标，就会找到职业生涯的内在源动力，给自己的未来画上完美一笔。

　职业生涯该如何规划

　第一步：客观认识自我、准确职业定位

　职业生涯规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。

　在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面：

　1、喜欢干什么——职业兴趣；

　2、能够干什么——职业技能；

　3、适合干什么——个人特质；

　4、最看重什么——职业价值观；

　5、人、岗是否匹配——胜任力特征。

　正确自我认识越来越受到各界的关注，哈佛大学的入学申请要求必须剖析自己的优缺点，列举个人兴趣爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见一斑。

　第二步：评估职业机会、知己知彼

　每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

　除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。

　对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。

　第三步：择优选择职业目标和路径

　职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。

　职业目标的选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。正确的职业选择至少应考虑以下几点：1、兴趣与职业的匹配；2、性格与职业的匹配；3、特长与职业的匹配；4、价值观与职业的匹配；5、内外环境与职业相适应。

　职业目标确定后，向哪一条路线发展，此时要做出选择。是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政主管路线；在具体的岗位方面也需要作出选择，行政管理？市场营销？技术研发？服务支持？……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，必须做出最适合自己的抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

　第四步：终生学习、高效行动

　在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成职业目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

　彼得“圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。我们现在的时代是终生学习的`时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。

　第五部分：与时俱进、灵活调整

　俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

　职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前工作。正确的做法是——稳定中求发展。

　当然，事在人为，再优秀、再动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。职业生涯规划的目的是建立目标、树立信心，职业生涯规划只是走向成功的必要手段，能否成功则主要取决于个人的努力。

　职业生涯该怎么规划

　随着对工作内容和工作流程掌握得日益娴熟，本人越来越重视自我发展的完善和实现，这就要求在客观上对个人的未来做出一个全方位的统筹规划，这对于个人是至关重要的。职业生涯规划能够更充分地认识自我，了解自己的优缺点及兴趣，可以结合本人的特点作出切合实际的方案，为未来奠定良好的基础。它可以成为个人动力的源泉和指路的明灯，鼓励自我不断奋进从而追求更高的目标，帮助个人选择一条最正确的适合自己的道路。

　一、自我分析

　（一）性格分析：我的优点是心态乐观积极，性格随和，待人友善，为人诚恳，富有责任感，有一定的进取心和很强的好奇心。缺点是有时比较散漫自由，有时不够严谨细心，不善于掩饰和控制自己的情绪，语言表达能力和写作能力不强，耐性不够好，容易出现注意力不集中的情况，没有经过什么磨练考验，毅力意志不强。

　（二）价值观：我认为美和协调是最重要的，要坚持用辩证的方法分析问题解决问题。人要对社会作出贡献，但不是完全脱离自我的需要，应该尽量把自身要求同社会联系起来，达到双方的满足，互惠互利。同时要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。

　（三）能力体现：有一定的团队合作能力和组织策划能力，善于通过观察发现问题。驾驶技术较好，接送领导以及长途驾驶经验较丰富。人缘较好，从小到大和同学朋友们都能保持良好的关系，尤其是好多个知心朋友，经常保持沟通联系。

　二、职业生涯目标的确立

　通过对自己才能、性格、兴趣爱好以及潜能的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了初步的规划。我打算多接触各种工作任务，通过不断锻炼，配合同事完成好不同岗位不同种类的工作，不断积累工作经验，在实践中发现自己从事哪方面的工作效率更高，从而找到自己最适合的工作岗位和工作性质。

　三、今后努力方向

　认识到自己的长处和不足，善于发扬自己的长处，弥补自己的不足，积极培养自己的独立性，努力学会调整自己的心态。着重提高自己的工作能力、交际能力、理解能力和环境适应能力，同时锻炼自己独立解决问题的能力和创造性，尽量多积累自身实践经验。克服懒散心理，学会控制自己的情绪，学会适当的发泄，使自己的性格变得更加沉稳、不急躁。在坚持学习和工作实践中使自己的潜能得到最大的挖掘和发挥，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的强烈热情，在学习中不断的充实自己的专业知识，提高自己的专业技能，朝着自己的职业生涯目标不断前进。

　通过对过去的业务工作进行归纳总结，我对自己有了更进一步的了解，对未来的职业发展规划也有了进一步的明确定位。现阶段虽然制定了职业规划书，但受到各方面认识和能力的限制，以后在自己的职业生涯路线、人生目标等方面都可能存在一定的变动，这需要我在以后的工作学习中不断总结经验教训，使自己变得更成熟，为自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

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满意5星

首选奥斯卡金曲

单曲2 BECOME 1

NORTHERN STAR

FROM THIS MOMENT ON

I WILL BE THERE

BLOW ME A KISS

LIVING LA VIDA LOCA

FLY ME TO THE MOON

SYMPATHY

HEAL THE WORLD

ONE OF US

EVEN THE NIGHTS ARE BETTER

SUMMER SUN

WHEN YOU ARE GONE

ZOMBIE

REALITY

GOT YOU

30 MINUTES

SEXY BACK

THE ROSE

I NEED SOME SLEEP

I WANNA LOVE YOU FOREVER

CRY ME A RIVER

TAKE IT FROM HERE

TIME TO SAY GOODBYE

HAVE I TOLD YOU LATELY

THE SHAPE OF MY HEART

ARE YOU LONESOME TONIGHT

CAN'T TAKE MY EYES OFF YOU

WHEN A CHILD IS BORN

WITHOUT YOU

I STILL BELIEVE

THROUGH THE RAIN

DO YOU KNOW

WHENEVER YOU CALL

I FINALLY FIND SOMEONE

BUTTERFLY

ONE SWEET DAY

TOUCH MY BODY

FATHER AND SON

ENDLESS LOVE

HELLO

EVERYTHING SHE SAID

ANYONE OF US

MISS AMERICAN

ME AGAINST THE MUSIC

WHEN YOU TOLD ME THAT YOU LOVED ME

LOVE STONED

NOBODY WANTS TO BE LONELY

CHRISTMAS COMES TO TOWN

EVERYBODY IS DOING IT WHY CAN'T WE

THE TIME OF OUR LIVES

MACAVITY

MEMEORY

A PLACE NEAR BY

JUST NO OTHER WAY

MR HONEY

ZVEZDA-VITAS

HOW COME YOU DON'T CALL ME

SOMEDAY

个人:HYDE-EVERGREEN ，A DROP OF COLOUR，I CAN FEEL，PERFECT MOMENT，WORDS OF LOVE，FAITH，WHITE SONG，SECRET LETTERS，PRETTY GIRL，HURRY X-MAX，KISS，AWAKE，I AM SO HAPPY,LUCY IN THE SKY WITH DIAMOND等

KYLIE MINOGUE-FEVER，SLOW，LIKE A DRUG，WHERE THE WILD ROSES GROW,ESPECIALLY FOR YOU,DANCE FLOOR,MORE MORE MORE，CHOCOLATE，IN YOUR EYES，IN MY ARMS ，PUT YOURSELF IN MY PLACE，2 HEART等

ENRIQUE IGLESIAS-CAN YOU HEAR ME ，HERO，BE WITH YOU ，SAD EYES，LITTLE GIRL，RING MY BELLS，ONE NIGHT STAND， FREE，ADDICATED，YOU ARE MY NO1，COULD I HAVE THIS KISS FOREVER等

RONAN KEATING-BRING YOU HOME，TURN IT ON，WHEN YOU SAY NOTHING AT ALL，LET HER DOWN EASY，WE HAVE GOT TONIGHT， PICKING ME UP，LOVING EACH DAY ，COME BE MY BABY ,FIRST TIME,THE BEST OF ME等

SARAH CONNOR-FROM SARAH WITH LOVE，LOVE IS COLOUR BLIND，WHEN A WOMAN LOVES A MAN，ONE NIGHT STAND,LET'S GET BACK TO YHE BED BOY,BOUNCE,FRENCH KISSSING等

JULIO IGLESIAS-WHEN YOU TELL ME THAT YOU LOVE ME，IF YOU GO AWAY等

节目形式节目背景

因《家族诞生2》收视率屡创个位数新低，在播放2个月后就被爆出可能停播的讯息，并最终2010年7月11日播出最后一集。英雄豪杰作为其接档节目于2010年7月18日开始播出。

节目制作

英雄豪杰作为SBS电视台《星期天真好》时段第二部综艺节目进行放送(该时段第一部节目为《Running Man》) 。首播时间为2010年7月18日，至2011年5月1日播放完结。播出时间为韩国当地事件下午6点40分，每集约70分钟左右。接档节目为《金妍儿的Kiss&Cry》

节目特色

节目中，固定演出的女艺人们需要访问各种社会团体，并与主持人一起体验各种社群生活。同时节目中女艺人们需要在每一集的人气对决中取得胜利并实现各种团体愿望。

创作团队主持人简介

注:英雄豪杰为二人固定主持

个人简介主持特色个人 卢洪哲 ( 노홍철 )

生日:1979年3月31日

出生地:首尔特别市

身高:180cm

体重:75kg

学历:弘益大学校机械情报工学系

现活动综艺:

MBC 《来玩吧》固定嘉宾SBS 《Golden Miss》共同MC

KBS 《危机逃出No1》共同MC

SBS 《英雄豪杰》共同MC

节目定位为受到英雄豪杰们的喜爱的MC，并在最后一期中被IU选为上队MC

李辉才 (이휘재)

韩国主持界以及搞笑界的巅峰级人物。

生日:1972年 12月 29日

身高:180cm

体重: 65kg

星座: 魔羯座

所属娱乐公司:TN娱乐公司

家族:有两个姐姐，排行老三，育有两子(双胞胎)

学历:首尔艺术大学演剧专业

在英雄豪杰里被Narsha说是"无能的MC啊!"。节目定位为"无能的MC"

成员简介

卢士燕

卢士燕( 노사연 )

职业:歌手

出生日期:1957年3月3日

身高:166cm

家庭:已婚，育有一子

出道:1978年

兴趣:游泳

喜欢的食物:鱿鱼、汉堡包、披萨饼

名言:美丽的时代已经过去了，现在是力量的时代!

别称:绝对腕力

徐仁英

徐仁英 ( 서인영 )

出生日期:1984年9月3日

身高:162CM

体重:40kg

喜欢的音乐:Britney Spears、Christina Aguilera

爱好∶购物、新款鞋子

特技∶跳舞、唱歌

喜欢的颜色:黑色、**、白色

喜欢的菜饭:日本式咖喱饭

喜欢的日文:「Kawaii (意思:可爱)」

家庭成员:父母，妹妹

别称:母胎多血(还有做的事都会多血)

参与VOS 等唱片的制作，2006年发表首张个人专辑得到了一致好评

洪秀儿

洪秀儿 ( 홍수아 )

外文名:Hong Soo A，Hong Gun Young (洪根英)

别名:洪秀儿(秀雅)

出生日期:1986年9月30日

血型:O型

身高:166cm

体重:44kg

家庭成员:父母、弟弟

兴趣:拍照,棒球

毕业学校:建国大学**艺术学部

主要成就:05年MBC放送演艺大赏最佳着装奖

别称:多事鬼、捣蛋鬼、黑洞

李真

李真 ( 이진 )

别名:Yangpa

生日:1980321

星座:牧羊座

身高/体重:169cm/46KG

血型:B型

宗教:基督教

兴趣:欣赏音乐，欣赏**，拍贴纸照

性格:很直爽

家庭关系:父母，哥哥，姐姐，我，福南(小狗)

爱人类型:第一印象好，且温和的男子

所属组合:FINKL

队内职务: VOCAL

TAE MONG:没有

别称:跳绳女王(但是在E15-E16破灭了。。。)

外号及其理由:木头人或棍子(因为跳舞时动作很僵硬，僵硬妖精(X-MAN中公认的)

申凤善

申凤善 ( 신봉선 )

或译:申凤仙申奉善出生:1980年10月6日生于釜山

经纪:TN娱乐公司

学历:釜山庆尚大学放送演艺科

出道:2005年KBS第20期 GAG MAN

获奖记录:

2009年 SBS 演艺大赏广播DJ赏

2009年 s 演艺大赏演艺部门优秀奖

2009年 KBS 演艺大赏 show娱乐 MC部门女子优秀赏

刘仁娜

刘仁娜 ( 유인나 )

英文名:YOO IN NA

国籍:韩国

职业:演员

所属公司:YG Entertainment

出生日期:1982年6月5日

星座:双子座

身高/体重:165cm/44kg

爱好:唱歌，看**，写作

学历:敬远专科大学秘书学

Narsha

Narsha ( 박효진 )

娜莎/ 娜瑞莎

英语译名:Park Hyo Jin

中文译名:朴孝珍

暱称:N姐、娜姐、娜莎莎、小王子、成人Idol、Rsha、松鼠、娜秒杀、妖孽N、娜受

生日:1981年12月28日

身高:158cm

体重: 46kg

血型: A型

星座:摩羯座

所属组合: Brown Eyed Girls(褐眼女孩)

队内职位:Vocal

兴趣: 钢琴演奏,收集CD

理想型: 有智慧的男人

喜欢的音乐人: 尹美来、碧昂丝、仁顺儿

朴嘉熙

朴嘉熙 ( 박가희 )

艺名:朴嘉熙

原名:朴智英

名别:女

出生年月:1980年12月25日

家族成员:父母, 姐姐, 哥哥, 我, 弟弟

身高:168cm

体重:50 kg

鞋号:45 号

星座:魔羯

职业:Dancer

血型:O型

所属组合:After school (现已单飞)

朴智妍

朴智妍 (박지연)

出生:1993年6月7日

出生地:韩国

星座:双子座

身高:168cm(长高ing)

体重:45kg

血型:AB型

兴趣:睡觉、看**

特长:运动、做饭

职业:歌手，模特

暱称:妍宝、萌妍、baby、朴Boss、恐龙智妍、痞子妍

学历:惠花女子高等学校读高中三年级

宗教:基督教

出道日:2009年07月29日(MBC《黄金渔场-广播明星》宣布出道)

所属组合:T-ara

好友:T-ara ,IU,F(X)的luna(93年Line)、F(X)的Victoria ，俞承豪等

理想型:俞承豪(在强心脏100511里说的)(虽然后来破灭了，但是获得了一个很亲近的朋友)

所属公司:M Media Core Contents Media

后援名称:Sweety

Reality TV shows:T-ara WorldT-ara Dot COM

2010年入围百想电视部门人气奖

郑妮可

郑妮可( 정니콜 )

英文名:Nicole

韩文本名:정용주 郑龙珠)

所属组合:KARA

队内职务:RAP，领舞，KARA气氛制造器

暱称:四次元，小抽可，可爱rapper

理想型:比自己高，不喜欢年下的，最好和自己年龄相仿的，最大差至5-6岁

个人节目:KBS明星金钟、提高眼力Season2MC(已不再出演)、M Kaist Season3(第3季主人公)

生日:1991年10月7日

身高:164cm

体重:45kg

血型:B型

国籍:韩国、美国(2011年修订的法律规定艺人可以有双国籍。)

爱好/ 特长:小提琴，看** / 跳舞，吃东西(曾自爆为了饭早起一个小时，择友标准也有"对饭的看法"这一条)

偶像:李准基(090704明星金钟上有提到过自己是李准基的饭)、神话组合

学历:(美国)Global Christian School高一中途退学建国大学兽医系单期教育生(已毕业)

郑佳恩

郑佳恩( 정가은 )

生日:1978年6月20日

身高:173cm

体重:50kg

2001年miss kroenXX奖

参加的节目:

081108 KBS2 明星金钟

090328 star king

090402KBS2对决!唱歌真好

090404 star king

090418 star king

090425 star king

100213明星金钟

出演过的MV:

神话《throw my fist》 MV

IU ( 아이유 )

本名:李知恩(이지은)

身高:1618cm

体重:44kg

血型:A

出生日期:1993年05月16日

出道经历:2008年mini专辑(lost and found)

兴趣:读书唱歌跳舞

特长:吉他，唱歌，poping

喜欢的食物:生肝，mattang

最喜欢的演员:太阳，郑在泳，韩智敏

最喜欢的音乐家:金泰宇，GUMMY，肯林贝尔

理想型:BigBang的太阳、俞承豪(SBS深夜的TV演艺中说到)

经纪公司:LOEN

学校:同德女子高中(已于2012年2月毕业)

曲风:R&B,POP BALLDE ,SOUL,SOFT ROCK

热门歌曲:《Marshmallow》《唠叨》(with 2AM任瑟雍)《好日子》《你和我》

代言游戏、韩服dnf，G by Guess ,法国乐卡公鸡等

节目目录

第01-02期『100718-100725』

红队: 徐仁英(队长)、IU、智妍、Nicole、申凤善、刘仁娜

不红队 :卢士燕(队长)、李真、Narsha、朴嘉熙、郑家恩、洪秀儿

最后结果: 不红队获胜

访问对象 :橄榄球国家女队

嘉宾 :太阳(bigbang) 、mblaq

第03-04期 『100801-100808』

红队: IU、郑家恩、刘仁娜、智妍、嘉熙、徐仁英

不红队: 李真、Nicole、Narsha、卢士燕、洪秀儿、申凤善

访问对象: 海洋警察

最后结果: 智妍、朴嘉熙、郑家恩、Narsha、Nicole、卢士燕 (红队)

刘仁娜、申凤善、李真、徐仁英、IU、洪秀儿 (不红队)

第05-06期『100815-100822』缺妮可(Kara)

红队: 智妍、洪秀儿、李真、Narsha、卢士燕、刘仁娜

不红队: IU、郑家恩、Nicole、朴嘉熙、徐仁英、申凤善

访问对象: 野生动物园游乐场

特别嘉宾 :2PM(缺Nichkhun)

最后结果: 徐仁英、刘仁娜、IU、Narsha、申凤善、Nicole (红队)

朴嘉熙、智妍、郑家恩、卢士燕、洪秀儿、李真 (不红队)

第07-08期『100829-100905』

仁英队: 仁英、刘仁娜、Nicole、洪秀儿

嘉熙队: 嘉熙、IU、智妍、Narsha、申凤善、李真、郑家恩、卢士燕

访问对象: MT集合

最后结果: 朴嘉熙、洪秀儿、徐仁英、卢士燕、申凤善、Nicole (红队)

智妍、IU、Narsha、李真、郑家恩、刘仁娜 (不红队)

第09-10期『100912-100919』

红队: 洪秀儿、李真、卢士燕、刘仁娜、IU、申凤善

不红队: Nicole、朴嘉熙、徐仁英、智妍、Narsha、郑家恩

活动主题: 最佳媳妇候选人(为徐仁英庆生)

最后结果: 李真(最佳媳妇候选人)

申凤善(最差媳妇候选人)

第11-12期『100926-101003』缺Narsha (BEG)

上队: IU、申凤善、卢士燕、刘仁娜

中队: 智妍、洪秀儿、郑家恩、徐仁英

下队: Nicole、朴嘉熙、李真

活动主题: 新进社员

最后结果: 朴嘉熙、Nicole(第一名)、郑家恩、IU、申凤善、卢士燕(最终合格人员)

第13-14期『 101017 -101024 』

上队: 朴嘉熙、刘仁娜、IU、徐仁英

中队: Narsha、申凤善、洪秀儿、Nicole

下队: 智妍、郑家恩、李真、卢士燕

活动主题: 风格最好的成员

最后结果: 清纯型一位:Narsha

性感型一位:李真

机灵型一位:IU

最后冠军: IU

第15-16期『101031-101107』

优班: IU、申凤善、李真、朴嘉熙、智妍、Narsha

劣班: 洪秀儿、Nicole、徐仁英、刘仁娜、卢士燕、郑佳恩

活动主题: 最想要和她交朋友的成员

最后结果: 第一名:洪秀儿，第二名:郑佳恩，第三名:申凤善、徐仁英

第17-18期『101121-101128』缺 徐仁英

优队: 卢士燕、IU、刘仁娜、徐仁英、Narsha、智妍

劣队: 申凤善、洪秀儿、李真、Nicole、朴嘉熙、郑佳恩

活动主题: 最像采访记者的成员

最后结果: 卢士燕、IU、刘仁娜、徐仁英、Narsha、智妍获胜

第19-21期『101205-101212-101219』(队伍固定)

人气队: IU 、卢士燕、申凤善、刘仁娜、Nicole、Narsha

人气欠佳队: 徐仁英、洪秀儿、智妍、朴嘉熙、李真、郑佳恩

活动主题: 一日慈善餐厅

特别嘉宾: 金秀路、帝国的孩子们、Beige(黄珍善)、T-ara、金根锡(漫画家)、Orange Caramel、金淑&文熙俊、李银杰、赵友静、朴京琳、洪瑞范、李允智、池相烈、郑俊河、金光奎、尹恩惠、刘仁英、Mighty Mouth、黄贤希、李武松

最后结果: IU、卢士燕、申凤善、刘仁娜、Nicole、Narsha获胜--以人气队的名义将募得善款捐助乞讨儿童团体机构

第22-23期『101226-110102』特邀MC 银赫( 固定队伍)

人气队 : IU、卢士燕、申凤善、刘仁娜、Nicole、Narsha

人气欠佳队: 徐仁英、洪秀儿、智妍、朴嘉熙、李真、郑佳恩

活动主题: 给高三学生传授特别课程

最后结果: 徐仁英、洪秀儿、智妍、朴嘉熙、李真、郑佳恩获胜

为高三学生送出惊喜礼物

第24-25期『110109-110116』缺 刘仁娜Narsha( 固定队伍)

人气队: IU、卢士燕、申凤善、Nicole

人气欠佳队 : 徐仁英、洪秀儿、智妍、朴嘉熙、李真、郑佳恩

活动主题: 一日邮递员(为李辉才，朴嘉熙庆生)

最后结果: IU、卢士燕、申凤善、Nicole获胜

人气欠佳队帮老人送包裹

第26-27期『110123-110130』( 固定队伍)

人气队: IU、卢士燕、申凤善、刘仁娜、Nicole、Narsha

人气欠佳队: 徐仁英、洪秀儿、智妍、朴嘉熙、李真、郑佳恩

活动主题: 挑战**节参展影片

人气队主题:《没有受到邀请的客人》

人气欠佳队主题:《天空之上》

最后结果: IU、卢士燕、申凤善、刘仁娜、Nicole、Narsha获胜--以《没有受到邀请的客人》参加智慧型手机**节

第28-29期『110206-110213』(队伍固定)

人气队: IU、刘仁娜、Nicole、朴嘉熙、智妍、卢世燕