爬山消耗的热量

运动消耗热量表

走路

走路，在平地上速度小于2公里/小时

消耗热量：67千卡 (每60分钟)

走路上班或上学

消耗热量：201千卡 (每60分钟)

散步

消耗热量：167千卡 (每60分钟)

上楼梯，爬梯子

消耗热量：469千卡 (每60分钟)

走路，速度5公里/小时

消耗热量：469千卡 (每60分钟)

走路，在硬地上速度4公里/小时

消耗热量：268千卡 (每60分钟)

下楼

消耗热量：134千卡 (每60分钟)

走路，中等步伐，速度3公里/小时

消耗热量：154千卡 (每60分钟)

走路，在硬地上，速度25公里/小时

消耗热量：134千卡 (每60分钟)

从家走到车旁，或从车站走到工作场所

消耗热量：1005千卡 (每60分钟)

慢慢走，速度2公里/小时

消耗热量：1005千卡 (每60分钟)

走路，在家里走来走去

消耗热量：67千卡 (每60分钟)

走路，在硬地上，速度45公里/小时

消耗热量：3551千卡 (每60分钟)

爬山

消耗热量：469千卡 (每60分钟)

提东西上楼

消耗热量：536千卡 (每60分钟)

走路，在硬地上，轻快的，速度35公里/小时 消耗热量：1876千卡 (每60分钟)

背着背包步行

消耗热量：402千卡 (每60分钟)

散步，工作间隙走路

消耗热量：1675千卡 (每60分钟)

遛狗

消耗热量：134千卡 (每60分钟)

走路上山，速度35公里/小时

消耗热量：335千卡 (每60分钟)

路下山，速度25公里/小时

消耗热量：1206千卡 (每60分钟)

抱婴儿或提15磅的东西，平地走

消耗热量：1675千卡 (每60分钟)

急行军

消耗热量：3685千卡 (每60分钟)

竞走

消耗热量：3685千卡 (每60分钟)

推婴儿车，跟孩子一起散步

消耗热量：1005千卡 (每60分钟)

提20-30kg的东西上楼

消耗热量：603千卡 (每60分钟)

提30kg以上的东西上楼

消耗热量：737千卡 (每60分钟)

远足，越野

消耗热量：335千卡 (每60分钟)

观赏鸟类

消耗热量：1005千卡 (每60分钟)

推轮椅（空着，没有人坐）

消耗热量：201千卡 (每60分钟)

骑自行车

骑自行车，普通路况

消耗热量：469千卡 (每60分钟)

骑自行车，速度在12-139公里/小时，放松骑，中等强度 消耗热量：469千卡 (每60分钟)

骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的

消耗热量：201千卡 (每60分钟)

骑自行车，速度10-119公里/小时，慢速，低强度 消耗热量：335千卡 (每60分钟)

骑自行车，速度在14-159公里/小时，赛车，高等强度 消耗热量：603千卡 (每60分钟)

骑自行车，速度大于20公里/小时，赛车，不是慢慢骑 消耗热量：1005千卡 (每60分钟)

骑自行车，速度在16-19公里/小时，赛车

消耗热量：737千卡 (每60分钟)

骑自行车，越野或山地

消耗热量：5025千卡 (每60分钟)

骑独轮车

消耗热量：268千卡 (每60分钟)

水上运动

蛙泳

消耗热量：603千卡 (每60分钟)

游泳，放松的

消耗热量：335千卡 (每60分钟)

慢速游泳，自由式，中低强度

消耗热量：804千卡 (每120分钟)

水中慢跑

消耗热量：469千卡 (每60分钟)

游泳，慢速狗刨（50码/分钟），中低强度 消耗热量：469千卡 (每60分钟) 游泳，踩水，中等强度

消耗热量：201千卡 (每60分钟) 快速游泳，自由式，高强度

消耗热量：603千卡 (每60分钟) 仰泳

消耗热量：402千卡 (每60分钟) 游泳，在湖、河或海里

消耗热量：335千卡 (每60分钟) 游泳，快速踩水，高强度

消耗热量：603千卡 (每60分钟) 水上有氧操，水上健美操

消耗热量：201千卡 (每60分钟) 划独木舟，划船

消耗热量：1675千卡 (每60分钟) 蝶泳

消耗热量：670千卡 (每60分钟) 冲浪

消耗热量：134千卡 (每60分钟) 潜水，跳台跳水，跳板跳水

消耗热量：134千卡 (每60分钟) 快速狗刨，（75码/分钟），高强度 消耗热量：670千卡 (每60分钟) 水上排球

消耗热量：134千卡 (每60分钟) 划皮船

消耗热量：268千卡 (每60分钟) 划船

消耗热量：1005千卡 (每60分钟) 中速潜游

消耗热量：7705千卡 (每60分钟) 快速潜游

消耗热量：1005千卡 (每60分钟) 日常活动

站着

消耗热量：67千卡 (每60分钟) 淋浴（站）

消耗热量：67千卡 (每60分钟) 吃东西（坐）

消耗热量：335千卡 (每60分钟) 学习，看书，写字（坐）

消耗热量：1072千卡 (每120分钟) 睡觉

消耗热量：-67千卡 (每60分钟) 梳妆打扮（站或坐）

消耗热量：67千卡 (每60分钟) 说话，打电话（坐）

消耗热量：335千卡 (每60分钟) 穿衣服，脱衣服（站或坐）

消耗热量：134千卡 (每120分钟) 看电视（坐）

消耗热量：0千卡 (每60分钟) 说话，打电话（站着）

消耗热量：536千卡 (每60分钟) 洗澡（坐）

消耗热量：335千卡 (每60分钟) 乘公共汽车

消耗热量：0千卡 (每60分钟) 写作，文字工作，打字（坐） 消耗热量：536千卡 (每60分钟) 读书看报（坐）

消耗热量：201千卡 (每60分钟) 开汽车

消耗热量：67千卡 (每60分钟) 谈话、吃东西（站）

消耗热量：67千卡 (每60分钟) 站着，安静的

消耗热量：134千卡 (每60分钟) 驾驶摩托车

消耗热量：1005千卡 (每60分钟) 阅读（站着）

消耗热量：536千卡 (每60分钟) 玩牌，打麻将

消耗热量：335千卡 (每60分钟) 做手工艺品（轻度劳动）

消耗热量：335千卡 (每60分钟) 看电视（躺）

消耗热量：0千卡 (每60分钟) 铺床（站）

消耗热量：67千卡 (每60分钟) 听音乐（躺）

消耗热量：0千卡 (每60分钟) 聚餐，家庭聚会，坐着吃东西 消耗热量：335千卡 (每60分钟) 思考

消耗热量：0千卡 (每60分钟) 画画，写字

消耗热量：871千卡 (每60分钟) 做头发

消耗热量：1005千卡 (每60分钟) 坐汽车或卡车

消耗热量：0千卡 (每60分钟) 做家务

清洁工作，中等强度

消耗热量：1675千卡 (每60分钟) 拖地，中等强度

消耗热量：1675千卡 (每60分钟) 拂尘（轻度劳动）

消耗热量：1005千卡 (每60分钟) 裁缝，手工缝制衣服

消耗热量：67千卡 (每60分钟) 教体育课（活跃状态）

消耗热量：3685千卡 (每60分钟) 清理水池和厕所（轻度劳动） 消耗热量：1005千卡 (每60分钟) 体育运动

快速跳绳

消耗热量：737千卡 (每60分钟) 慢速跳绳

消耗热量：469千卡 (每60分钟) 羽毛球，单打，双打

消耗热量：2345千卡 (每60分钟) 健美操

消耗热量：201千卡 (每60分钟) 乒乓球

消耗热量：201千卡 (每60分钟) 篮球，投篮

消耗热量：2345千卡 (每60分钟) 篮球（非比赛）

消耗热量：335千卡 (每60分钟) 柔道，跆拳道

消耗热量：603千卡 (每60分钟) 滑冰，溜冰

消耗热量：402千卡 (每60分钟) 打台球

消耗热量：1005千卡 (每60分钟) 羽毛球比赛

消耗热量：402千卡 (每60分钟) 拳击

消耗热量：536千卡 (每60分钟) 网球

消耗热量：402千卡 (每60分钟) 太极

消耗热量：201千卡 (每60分钟) 打网球

消耗热量：469千卡 (每60分钟) 篮球比赛

消耗热量：469千卡 (每60分钟) 排球，非比赛，6-9人打

消耗热量：134千卡 (每60分钟) 排球

消耗热量：201千卡 (每60分钟) 壁球

消耗热量：737千卡 (每60分钟) 足球

消耗热量：469千卡 (每60分钟) 踢沙包

消耗热量：201千卡 (每60分钟) 田径（跳远，投标枪，撑竿跳） 消耗热量：335千卡 (每60分钟) 蹦床

消耗热量：1675千卡 (每60分钟) 滑冰（在队列中）

消耗热量：737千卡 (每60分钟) 滑板

消耗热量：268千卡 (每60分钟) 排球比赛（在体育馆中）

消耗热量：469千卡 (每60分钟)

做教练：橄榄球、足球、棒球、游泳等 消耗热量：201千卡 (每60分钟) 滑雪

消耗热量：402千卡 (每60分钟) 跑步

慢跑

消耗热量：402千卡 (每60分钟) 走跑结合（跑步时间少于10分钟） 消耗热量：335千卡 (每60分钟) 跑步，6公里/小时

消耗热量：603千卡 (每60分钟) 跑步，5公里/小时

消耗热量：469千卡 (每60分钟) 跑步，7公里/小时

消耗热量：7035千卡 (每60分钟)

跑步，8公里/小时

消耗热量：8375千卡 (每60分钟) 跑步，75公里/小时

消耗热量：7705千卡 (每60分钟) 跑步，67公里/小时

消耗热量：7705千卡 (每60分钟) 跑步，9公里/小时

消耗热量：938千卡 (每60分钟) 跑步，86公里/小时

消耗热量：871千卡 (每60分钟) 跑步，10公里/小时

消耗热量：1005千卡 (每60分钟) 跑步，上楼梯

消耗热量：938千卡 (每60分钟) 跑步，52公里/小时

消耗热量：536千卡 (每60分钟) 跑步，109公里/小时

消耗热量：1139千卡 (每60分钟) 跑步，训练，推轮椅

消耗热量：469千卡 (每60分钟) 跑步，在小路上，小组跑

消耗热量：603千卡 (每60分钟) 跑步，越野跑

消耗热量：536千卡 (每60分钟)

驯服海东青，训好就不会对主人凶了，海东青一样会凶猛

海东青学名鹧应，即肃慎语“雄库鲁”，意为世界上飞得最高和最快的鸟，有“万鹰之神”的含义。传说中十万只神鹰才出一只“海东青”，是中华肃慎 族系的最高图腾。代表，勇敢、智慧、坚忍、正直、强大、开拓、进取、永远向上、永不放弃的中华满洲[1] 精神。海东青不单纯是一种真正存在的物种，类似于汉民族的龙图腾崇拜。也可能是一种早已灭绝的巨大鸟类，根据《山海经》的记载，很有可能是肃慎地（古东北）大荒之中的九凤。后世海东青形象渐小，是海东青世俗化的结果。又据《本草纲目·禽部》记载：“雕出辽东，最俊者谓之海东青。”世俗化的海东青可能是隼科矛隼东北亚种的汉语俗称。矛隼是隼科动物，属于隼类最大的猛禽之一，分布在欧洲北部、亚洲北部、北美洲北部[ 的广大地区，其东北亚种在中国原产于吉林、黑龙江、辽宁瓦房店和新疆喀什等地。

一种常用的训练猎鹰的技巧，方法是让鹰站在一根摇晃的木棒上。这样可以锻炼猎鹰的肌肉和消耗掉其多余的脂肪，可以形象地将这种方法理解为给猎鹰“塑身减肥的健美操”。

熬鹰，老北京话，也做熬大鹰，训练猎鹰的方式之一。往白里说，也就是不让猎鹰睡觉，熬着它，使它困乏，主要跟当时人喜欢玩鹰有关。因为鹰习性凶猛，刚捉回来后不让鹰睡觉，一连几天，鹰的野性被消磨。熬鹰不是那么容易的，而且并不是什么鹰都要熬。我们讲熬鹰，仅仅限于黄鹰（苍鹰），我国新疆苏木塔什乡被誉为猎鹰之乡。在那里柯尔克孜族人世代与鹰为伴，熬鹰也成了柯尔克孜族民族文化的重要组成部分。

狩猎是游牧民族的辅助性产业，哈萨克族也是如此。在他们的狩猎活动中，有一种非常独特的传统狩猎方式，即用驯化的鹰进行捕猎。

古代猎人没有枪械等现代的狩猎工具，所以经常用猎狗或驯化的猎鹰捕获猎物。鹰猎的关键，是猎鹰的调养、驯化。猎手们捕获野鹰后，便注入全部心血，精心喂养、细心关照，为鹰做皮绊、制眼罩，每天放飞、进行调驯。在驯化之前，要给鹰喂好吃的，使它尽快长得膘肥体壮。但这时的鹰膘是一种虚膘，要使它变成肌肉才有力量。驯鹰开始，首先要给鹰拉膘，不但不给进食，还要给它洗胃。洗完胃再用热水给鹰洗澡，让它出汗。晚上再把鹰放在专门驯鹰的粗绳子上，鹰站不稳，而且还有人在下面不断地用棍子敲打绳子，绳子不断晃动，这样鹰就无法睡觉了，这叫“熬鹰”。鹰疲乏到极点，就会掉在地上，此时用清水冲洗鹰头，然后让鹰饮茶或盐水。这样没几天鹰就瘦下来了，有的鹰会饿得只剩皮包骨头，一点精神都没有。这时就开始驯化，用特制的眼罩戴在鹰头上，不让它看见任何东西，专门喂它一些兔子、鸽子、小鸟等动物肉，使它消除对人的恐惧和敌意感。接着就是让它进行捕猎训练。鹰的尾毛有十六根。鹰就凭这十六根尾毛调节起飞、制动、滑翔、下坠和捕捉猎物。训练时用线把这十六根尾毛一根一根地缠起来。羽毛之间的线不能太紧或太松，过紧了不能起飞，过松了它就会飞跑。在训练的场地上把兔子、鸽子用绳子拴住。一切准备好后，就把鹰的眼罩摘掉，这时猎鹰便去抓捕猎物，直到吃饱。接下来的训练就是当它捕捉到猎物后不让它吃，如此反复多次，到最后才让它吃。经过一段时间之后，把羽毛松开几根，乃至以后全部松开。半个月后，鹰就完全被驯化了。检验驯化的结果时，在房内放置些肉，招鹰来吃，如鹰能来吃，就算成功了，就可以到外边放鹰捕猎了。喂鹰时，只喂瘦肉，而且不能饱食，这是因为“鹰饱不捕猎”。还有不见猎物，不揭眼罩，更不能解开脚绊，这就叫“不见猎物不放鹰”猎鹰用它的利爪能捕捉狼、黄羊、狐狸、兔子和其它飞禽类动物。

现代熬鹰都是把鹰脚拴个木棒上，让它脚不能离开棒子，放在一间单独的空房间，然后房间用大的灯泡，500W的或是1千的，24小时开着，刚开始它能坚持乱动，一旦你发现它不动了，就晃动杆子，就像港台审犯人一样，24小时不让鹰休息，最多3天，就驯服了，只要你进去它冲你点头那就OK了。

注意训的时候千万不要第二个人进去。然后把它眼蒙上，带它出去散步，2天不要拿下眼罩，你就在它耳边吹哨，让它记住这是你在吹，然后就可以拿下眼罩慢慢教你想要的东西。（记住：在放进房间到它记住你哨声前都不要喂食，不要给它东西吃，然后专门分几种哨声一种是喂食召唤的 一种是让他自由飞或是捕捉的，当它能记住了就可以喂食了，然后就可以炫耀你的宠物了。）

鹰狩猎的场面是令人神往的。举鹰的猎手，左手架鹰，右手扬鞭，马蹄飞驰，猎狗狂奔，猎手紧盯猎物不放。选好地形后，急速地揭开鹰眼罩，扯去鹰脚绊，一声唿哨，那饥饿发疯、近乎发狂的猎鹰，象箭一样腾空而起，向受惊的猎物猛冲而去。天上飞的，地上跑的，只要把那眼尖、力大、敏捷、凶猛的大鹰撒出去，顷刻间就能将它们生擒活捉回来。一只好猎鹰，一年能捕捉数百只猎物。难怪有人说，一匹好马难换一只好鹰，可见它的身价之贵重。

华佗（约公元145—208），汉末医学家，性别男，身高约合现今161米。字元化，沛国谯（今安徽亳州市谯城区）人。据人考证，他约生于汉永嘉元年（公元一四五年），卒于建安十三年（公元二〇八年）。这考证很可疑。因为《后汉书�6�1华佗传》有华佗“年且百岁，而犹有壮容，时人以为仙”的记载，也有说他寿至一百五六十岁仍保持着六十多岁的容貌，而且是鹤发童颜的记载。据此，华佗可能不止活了六十四岁。华佗生活的时代，当是东汉末年三国初期。那时，军阀混乱，水旱成灾，疫病流行，人民处于水深火热之中。当时一位著名诗人王粲在其《七哀诗》里，写了这样两句：“出门无所见，白骨蔽平”。这就是当时社会景况的真实写照。目睹这种情况，华佗非常痛恨作恶多端的封建豪强，十分同情受压迫受剥削的劳动人民。为此，他不愿做官，宁愿捍着金箍铃，到处奔跑，为人民解脱疾苦。

不求名利，不慕富贵，使华佗得以集中精力于医药的研究上。《后汉书�6�1华佗传》说他“兼通数经，晓养性之术”，尤其“精于方药”。人们称他为“神医”。他曾把自己丰富的医疗经验整理成一部医学著作，名曰《青囊经》，可惜没能流传下来。但不能说，他的医学经验因此就完全湮没了。因为他许多有作为的学生，如以针灸出名的樊阿，著有《吴普本草》的吴普，著有《本草经》的李当之，把他的经验部分地继承了下来。至于现存的华佗《中藏经》，那是宋人的作品，用他的名字出版的。但其中也可能包括一部分当时尚残存的华佗著作的内容。

华佗高明之处，就是能批判地继承前人的学术成果，在总结前人经验的基础上，创立新的学说。中国的医学到了春秋时代已经有辉煌的成就，而扁鹊对于生理病理的阐发可谓集其大成。华佗的学问有可能从扁鹊的学说发展而来。同时，华佗对同时代的张仲景学说也有深入的研究。他读到张仲景著的《伤寒论》第十卷时，高兴地说：“此真活人书也”，可见张仲景学说对华佗的影响很大。华佗循着前人开辟的途径，脚踏实地开创新的天地。例如当时他就发现体外挤压心脏法和口对口人工呼吸法。这类例子很多。最突出的，应数麻醉术—酒服麻沸散的发明和体育疗法“五禽之戏”的创造。

利用某些具有麻醉性能的药品作为麻醉剂，在华佗之前就有人使用。不过，他们或者用于战争，或者用于暗杀，或者用于执弄，真正用于动手术治病的却没有。华佗总结了这方面的经验，又观察了人醉酒时的沉睡状态，发明了酒服麻沸散的麻醉术，正式用于医学，从而大大提高了外科手术的技术和疗效，并扩大了手术治疗的范围。据日本外科学家华冈青州的考证，麻沸散的组成是曼陀罗花一升，生草乌、全当归、香白芷、川芎各四钱，炒南星一钱。自从有了麻醉法，华佗的外科手术更加高明，治好的病人也更多。他治病碰到那些用针灸、汤药不能治愈的腹疾病，就叫病人先用酒冲服麻沸散，等到病人麻醉后没有什么知觉了，就施以外科手，剖破腹背，割掉发病的部位。如果病在肠胃，就割开洗涤，然后加以缝合，敷上药膏。四五天伤口愈合，一个月左右，病就全好。华佗在当时已能做肿瘤摘除和胃肠缝合一类的外科手术。一次，有个推车的病人，曲着脚，大喊肚子痛。不久，气息微弱，喊痛的声音也渐渐小了。华佗切他的脉，按他的肚子，断定病人患的是肠痈。因病势凶险，华佗立即给病人用酒冲服“麻沸散”，待麻醉后，又给他开了刀。这个病人经过治疗，一个月左右病就好了。他的外科手术，得到历代的推崇。明代陈嘉谟的《本草蒙筌》引用《历代名医图赞》中的一诗作了概括：“魏有华佗，设立疮科，剔骨疗疾，神效良多”。可见，后世尊华佗为“外科鼻祖，”是名副其实的。

“五禽之戏”，是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。华佗认为“人体欲得劳动，……血脉流通，病不得生，譬如户枢，终不朽也”。五禽戏的动作是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔等。相传华佗在许昌（县名，在河南省）时，天天指导许多瘦弱的人在旷地上作这个体操。说：“大家可以经常运动，用以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以着粉，身体轻便而欲食”。

华佗除系统地接受古代的医疗经验外，还能很好地重视和应用民间的医疗经验。他一生游历了不少地方，到处采集草药，向群众学习医药知识。在向民间找药的同时，还从民间搜集了不少单方，经常用这些单方来治病。有一次，华佗在路上遇见一位患咽喉阻塞的病人，吃不下东西，正乘车去医治。病人呻吟着十分痛苦。华佗走上前去仔细诊视了病人，就对他说：“你向路旁卖饼人家要三两萍齑，加半碗酸醋，调好后吃下去病自然会好。”病人按他的话，吃了萍齑和醋，立即吐出一条象蛇那样的寄生虫，病也就真的好了。病人把虫挂在车边去找华佗道谢。华佗的孩子恰好在门前玩耍，一眼看见，就说：“那一定是我爸爸治好的病人。”那病人走进华佗家里，见墙上正挂着几十条同类的虫。华佗用这个民间单方，早已治好了不少病人。

华佗由于治学得法，医术迅速提高，名震远近。他的同乡曹操，常患头风病，请了很多医生治疗，都不见效。听说华佗医术高明，就请他医治。华佗只给他扎了一针，头痛立止。曹操怕自己的病再发，就强要华佗留在许昌做自己的侍医，供他个人使唤。华佗禀性清高，不慕功利，不愿做这种形同仆役的侍医。加上他“去家思归”就推说回家乡找药方，一去不返。曹操几次写信要他回来，又派地方官吏去催。华佗又推说妻子病得厉害，不肯回来。曹操为此大发雷霆，专门派人到华佗家乡去调查。他对派去的人说：“如果华佗的妻子果然有病，就送给小豆四十斛，宽假限日，要是“虚诈”，就逮捕治罪。”不久，华佗被抓到许昌，曹操仍旧请他治病。华佗诊断之后，说：“丞相的病已经很严重，不是针灸可以奏效的了。我想还是给你服麻沸散，然后剖开头颅，施行手术，这才能除去病根。”曹操一听，勃然大怒，指着华佗厉声斥道：“头剖开了，人还能活吗？”他以为华佗要谋害他，就把华佗关到牢里去准备杀掉。曹操的一位谋士请求说：“佗方术实工，人命所悬，宜加全宥”。曹操不听，说：“不忧，天下当无此鼠辈邪？”竟然把这位在医学上有重大贡献的医生杀害了。临死，华佗把在狱中整理好的医著交给牢头说：“此可以活人”。没想到，这个牢头害怕，不敢接受。华佗只好忍痛，“索火烧之”。

华佗被害至今已一千七百多年了，但人民还永远怀念他。江苏徐州有华佗纪念墓；沛县有华祖庙，庙里的一副对联，抒发了作者的感情，总结了华佗的一生：

　在日常学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么，怎么去写作文呢？以下是我精心整理的童话小学作文，欢迎阅读与收藏。

童话小学作文1

　在一片阳光明媚，土地肥沃的森林中，生长着一大片树木，那些身材矮小的树木就是我和我的伙伴们。我们在那儿无忧无虑地生长着。圣诞节前夕，一群伐木商来了。透过他们的谈话，我们最后明白，他们是为了迎接圣诞而砍伐一批小树来制作圣诞树的。

　那天，我的好朋友小松树对我说：“哈哈，我最后能够走出这无聊的森林了。不会为一点点阳光而争吵，也不会为一点点水分而争斗。”在它强烈的要求下，伐木工人带它来到灯火辉煌的城市，来到了它自认为幸福的生活中去了。从此以后，我们天各一方，杳无音信。

　最后有一天，森林里来了两个小男孩。其中一个说到：“这片林子里的树木长得多茂盛啊，前些日子我看见了一棵枯萎的圣诞树，叶子全掉完了，树枝一折就断，真可惜呀。”另一个说：“虽然它以前幸福美满地生活过，被主人用精美的礼品装饰过，可那是短暂的，不如这些小树，虽然没有礼品的装饰，但有阳光雨露的滋润。不久的将来，他们会长成苍天大树的。”

　听了他们的对话，我明白生命的好处在于平凡，不在于短暂的幸福。我更要踏实地过好每一天，过好平凡的每一天。

童话小学作文2

　住在森林里的乌鸦，常常受到鸟类的嘲弄。

　众鸟说他长得丑——因为他有一身纯黑的羽毛；众鸟说他的叫声难听——因为他只会哇哇叫个不停；众鸟说他贪婪霸道——因为他常常争抢别的鸟儿的食物。

　乌鸦对此，不以为然，也从不辩解。

　一天，乌鸦与八哥、喜鹊、苍鹰在一棵大树上相遇，当他们也学着众鸟的口气嘲弄乌鸦时，乌鸦勃然大怒了。

　“你们嘲弄我，就是嘲弄你们自己！”乌鸦说。

　“为什么？”八哥、喜鹊、苍鹰同声问。

　“要说羽毛黑是丑，那八哥是森林中最丑的鸟儿；要说叫声单调难听，喜鹊的叫并不比我强；要说贪婪霸道，苍鹰比我要凶猛百倍！’’乌鸦说，“难道我说的不是事实？”

　“不对！”八哥反驳，“我羽毛虽黑，可我的叫声好听呀！”

　“八哥说得对。”喜鹊说，“至于我，我的叫声虽然单调，而我的羽毛比你的漂亮！”

　“八哥和喜鹊说得对。”苍鹰说，“我虽然凶猛，可我有雄健的翅膀和锐利的双爪，这你比得了吗？”

　“你们只说对了一半，依我看，你们的长处并不能掩盖你们的短处，短处总归是短处。”乌鸦说，“我承认我的短处，从不掩掩盖盖，更不以己之长比人之短而嘲弄别人。在这一点上，我比你们强！”

　八哥、喜鹊、苍鹰无话可答，只好悻悻地飞走了。

童话小学作文3

　从前，有一位非常可爱的小公主，她的名字叫苏苏。她个子高高瘦瘦的，有一张瓜子脸，脸上长着一对又黑又亮的眼睛，小巧的鼻子和红润的嘴巴，最引人注目的就是她那一头长发了，足足有一米多长，放下来都能垂到地上了。

　小公主的身体不好，总是生病，所以只能待在皇宫里，想玩的时候也只能去花园走走。有一次，她去花园玩的时候突然看到了一扇门，心想：“奇怪，我以前怎么没有见过呢？”于是她好奇地走上前去，把门推开了。

　哇！里面竟然是个巨大的花园，就像一个小森林一样。森林里开满了花朵，成群结队的蜜蜂和蝴蝶停在花上一动不动。往深处走去，还有许多小动物，有兔子、松鼠、小鸟、小鹿……但是小公主觉得很奇怪，为什么这些都没有颜色呢？

　她继续往前走，突然看到了一座喷泉，更奇怪的是这个喷泉居然有许多的颜色，红色、绿色、**……像彩虹一样。回头一看，那些没有颜色的花朵和动物就像失去了灵魂，她想：“我得给它们上点颜色才行。”忽然灵光一闪，有了，她可以把喷泉的水给它们浇上，想着这些，小公主马上就行动起来，当她把水洒向花时，那些花立刻就穿上了五颜六色的衣服，小动物们也都活跃起来，围着她转着、跑着、跳着。

　天色渐渐暗了下来，小公主不得不回去了，她依依不舍地跟动物们告别，跟它们说：“没关系，这个地方只有我知道，我明天还来找你们玩。”就这样，小公主有了她自己的秘密花园，每天也都会过来这里愉快地玩耍。

童话小学作文4

　对于“童话”这个字眼，大家应该都不陌生。

　一本童话书，也许就会成为我们整个童年的标志性物品，整个童年也就在拿着它翻过来翻过去中度过了。

　《卖火柴的小女孩》嗯，现在想到这个故事，总觉得好笑。记得第一次听奶奶给我讲这个故事时，我当场哇哇大哭，如今怎么看这个故事都觉得也就那个味儿。

　其实，童话故事不但给我带来了乐趣，同时也让我勇敢地面对生活，冲过无数困难。

　如果，我被人陷害了，我就会想到要去报复他。但是，当我想到《白雪公主》时，我就会认为，反正坏人最终会得到报应，就像恶心皇后一样，最最终会得到相应的惩罚。

　如果，我在生活上遇到困难时，我就会失去信心。但是，当我想到《丑小鸭》时，我就会认为，在我与丑小鸭之间比较，丑小鸭的生活困难，多出了我好几倍，也大出了我好几倍，可它没有失去信心，仍向自己的理想前进，所以我要比它更加坚强。

　就是这样，“童话”带领着我一步步脚踏实地地走向未来，走向那个等着我的光明大地。我爱“童话”，虽说我的年龄是完全应该抛弃“童话”的时候了，但我做不到，因为失去它，我的人生道路上就会失去指路明灯，相反还会多出不少拌脚石，也许一不小心就会掉入深渊，从此失去一切。

　“童话”是我们童年的“记忆”，也是我们如今的某种“靠山”。

童话小学作文5

　风妈妈的四个孩子

　妈生了四个孩子，老大是女儿她叫春风，老二是儿子他叫台风，老三是女儿她叫秋风，老四是儿子叫北风。

　妈的悉心照顾下，四个孩子都长大成人了，而这时风妈妈也已经老了，于是吩咐儿女们从大女儿开始，每个季节一个人值班，还告诉他们不许给人类捣乱。

　到了，大女儿开始值班了，它踏过草地，小草立刻变的绿油油的，小花也从草地里悄悄地长出来，它摸摸光秃秃的树木，树上立刻长出了小苞，它在小溪里洗脚，小溪的冰立刻融化了……

　到了,大女儿回家了,老二要值班了,它在人们最热的时候,它就刮起台风,让人类感到非常的凉爽……但它要是发起火来还真是不得了，沿海城市的人最怕见到它了。

　到了，老三来值班了，它为小树换上黄绿相间的新装，为小草涂上**，让果树上的果子咚咚的掉下来，为果农创造了果子成熟的季节……

　天到了，老四上马了，它可调皮了，它一直不停的刮风，害的人类非常的冷，天上的雪花一直在天上飘着，虽然感到非常漂亮，但实际上它是被人类认为的罪魁祸首，可雪花是被北风小子害的呀！

童话小学作文6

　夜幕降临，一轮新月升起，月色朦胧，像一缕轻纱挂满大地。夜空中，有星星，像淘气的孩子一样眨着明亮的小眼睛。

　今天，轮到萤火虫值日了。它提着一盏红色的小灯笼，认真地在农夫的果园里巡逻。它看起来左右摇摆，从不错过任何一个角落。突然，传来呜呜呜的叫声。是谁呀？谁在哭？萤火虫从左向右大叫。这时，一个小脑袋从一棵苹果树下探出头来，小心翼翼地说：是我，小蚂蚁。我不小心迷路了。你能帮我带我回家吗？我家在河边。萤火虫想了想，决定送它回家。

　萤火虫提着小灯笼，在半空中指引方向，而小蚂蚁则紧追不舍，不时地唱着欢快的诗歌：我的床脚闪着如此明亮的光，会不会已经结霜了？抬起头来看，我发现是月光，又沉了回去，我突然想到了家。过了一会儿，他们来到河边，桥塌了。我能怎么做呢？小蚂蚁很着急。这时，萤火虫有了一个计划。它从河边拿了一片大梧桐叶当船用。它在河边捡起一根小树枝，用它当桨。小蚂蚁高兴地跳上它的专用船，很快就划船过河了。

　小蚂蚁平安到家，高兴地说：谢谢萤火虫，你真是个乐于助人的好哥哥！萤火虫心里很高兴。他带着一盏小灯笼回家了。

童话小学作文7

　有一天，小兔子它们在玩捉迷藏的游戏。

　天渐渐黑了，没想到小兔子躲在榕树爷爷的树洞里睡着了。小兔子的爸爸妈妈发现小兔子这么晚还没有回来，像热锅上的蚂蚁——急得团团转，马上跑出去找他。“小兔子!小兔子!”喜鹊听见了，飞过来，问：“小兔子怎么了，他发生什么事了”“小兔子不见了!”“不会吧，我帮你们一起找找。”小溪妹妹被小兔子爸爸妈妈的声音惊醒了。“小兔子怎么了干嘛这么吵!”听了喜鹊的讲述后，小溪妹妹终于明白是怎么一回事了。“我今天看见小兔子他们在玩捉迷藏，接下

　来我就不知道了。哗啦啦，哗啦啦”“捉迷藏!这可是个重大线索!”可是小兔子非常聪明，他藏的地方都是一般人找不到的。兔子爸爸先去问和小兔子一起玩的小动物们，可是仍然一无所获——他们都不知道小兔子在哪儿。小动物们正垂头丧气的时候，喜鹊想起了榕树爷爷，他的肚子上有个大洞，小兔子会不会就躲在那个树洞里呢“你们快跟我来!”大家赶紧跟着喜鹊走。“榕树爷爷!榕树爷爷!”大家跑到榕树爷爷跟前就听到了呼噜声。可是，榕树爷爷正睁着大眼睛，看着他们呢!“榕树爷爷，树洞里的那个人是谁呀”榕树爷爷答应过小兔子，不告诉别人他躲在这里的。可是，他看见了小兔子的爸爸妈妈，就把事情的起因、经过、结果给交代清楚了。“小兔子!”小兔子的爸爸妈妈赶紧跑进树洞，果然是小兔子!

　还好有惊无险——小兔子没被坏人拐走。

童话小学作文8

　小巫女点点骑着她那不太听话的旧扫把，去看那住在魔法森林奶奶，身边带着会飞的小狗狗、和其他小动物。

　她们飞啊飞，飞过碧蓝碧蓝的海洋，清新的空气藏着海水的味道，点点的心情好极了，她一加速，扫把喷出了一股黑黑的浓烟。这是一把任性的坏扫把，她一不高兴，就会“嘭嘭嘭”的从尾巴那喷出黑黑的烟，她清楚一把会飞的扫把是多么的珍贵，因此点点不会把他怎么样。所以，撒起野来很大胆。

　正好一只秃鹫在后面飞，被扫把呛的直咳，还流着眼泪：“这是什么东西？弄得我喉咙直痒痒，昏头又转向！今天我可是第一次碰到了这么倒霉的事！”

　扫把听了，撇撇嘴，装作没听见，继续往前飞。

　他们飞过一座漂亮的花园，阳光明媚，清新的空气藏着鲜花的味道，大家心中象花儿一样甜美。点点一转弯，扫把喷出了一股更黑的烟，在客厅健美操的大猩猩奶奶被烟呛得直流眼泪：“这是什么东西？弄得我鼻子直痒痒，今天我是第二次碰到这倒霉的事了！”

　扫把听了，呲呲牙，不理她，又往前飞。

　她们飞啊飞，又来到了美丽的热带雨林，清新的空气里透着雨林的味道，大家心中充满了雨林蓬勃的快乐。点点一减速，扫把喷出一股浓黑的烟，这一次，扫把撒起野来比前两次跟疯狂。正好有一只巨嘴鸟在树上晒太阳，她被黑烟呛的直咳：“这是什么东西？弄得我小肺直痒痒！今天我是第三次碰到这么倒霉的事了！

童话小学作文9

　今天早上，我发现家里的童话书变成了一条五彩洒金的飞毯，飘浮在半空中。我疑迟了一会儿，跳上了这飞毯。这时，飞毯周围出现了许许多多长着翅膀的小精灵。小精灵们吃力地拖着我飞向天空。

　突然，一阵天旋地转，我来到了另一个世界。我抬头一看，瞧见太阳是五彩斑斓的，湖水清澈透明，好似一面未被磨拭过的铜镜。一群小鱼游了过来，一个看上去是头领的家伙一摇一摆地走上了岸，拿出一块像玉佩的东西，对我说：“把它吞下去。”见我犹豫不决的样子，鱼儿看透了我的心思，讲：“想什么呢？我总不会害你吧！”我想：也对。于是，我一口把那奇怪的东西吃了下去。这时，鱼儿告诉我：“这是潜水果，吃了它你就能下水了。”我跃进了水中，觉得我好像能自由地呼吸。忽然，一条美人鱼游了过来，友好地向我打招呼。小鱼解释说：“她就是海样神殿里的第15个公主。走，我带你去看海洋神殿！”我们到了神殿，殿里游出14条人鱼向我们施礼。海洋神殿上用水晶做的，像水晶宫一样，十分华丽。参观了海底世界，阿拉丁还带我翱翔了天空。俯视大地，我看见了可爱又漂亮的公主们和英俊的王子们。这时，童话世界的黑夜来临了，我依依不舍地离开了童话世界。

　童话世界真令人流连忘返。

童话小学作文10

　有一天，小黑兔和小白兔一起发现了一个非常漂亮的花瓶，他们一个抓住花瓶的顶部，一个抓住花瓶的底部，你往左拉一下，我想右拽一下，争得面红耳赤，不可开交。小黑兔说：“这个花瓶是我先看到的，是我的。”小白兔说：“这个花瓶是我先拿到的，应该是我的。”

　就这样，他们你争我吵，互不谦让。这时小灰兔看见了，急忙上前劝阻：“停！停！停！千万别把花瓶给弄坏了！再说这样争吵有什么用处？”小白兔和小黑兔不但不听，反而大打出手，你给我一拳，我换你一脚，小白兔的鼻子流血了，小黑兔的额头受伤了，可是谁也不让谁，最后一不小心，把家里的餐桌给掀翻了，碗盘乒乒乓乓碎了一地。

　妈妈闻声赶来，小黑兔和小白兔惊慌失措，手一松，花瓶“啪”的一声掉在地上，摔得粉碎，这下两个都惊呆了，下的站在那里一动也不敢动。妈妈看到这个情况，并没有马上批评他们，而是语重心长地说：妈妈并不因为失去一个花瓶伤心，而是因为他们的互不谦让使妈妈更加痛心，花瓶碎了可以再买，可你们兄弟间的情谊没了，多少钱也买不到呀！”

　说着说着，妈妈流下了眼泪。小白兔和小黑兔知道自己错了，都垂下头不吱声。妈妈说：“你们俩个握手言和吧，再也不要因为小事争吵了，今后应该有福同享，有难同当。”从此，小白兔和小黑兔成了一对形影不离的好兄弟。

　这个故事让我们知道：在生活中人与人之间应当互相谦让，只有这样，社会才会更加和谐、美好。

童话小学作文11

　小时候，我妈妈经常工作没有时间管我，我就自己拿妈妈给我买的书看，那时候我不懂事，图画就是字，如果这一页的图画很好看，我就会牢牢记住这一页图画，然后一直看，看得很入迷，等我醒来的时候就已经很晚了，我还没有读书的时候，就有大把大把的时间可以看书，但是一上学就没有时间供自己娱乐。

　我读幼儿园的时候，没想到教室里有许多课外书，老师当天就让我们自己看，自己学习知识，我看得津津有味，我每天早上都很早到教室，怕等会儿人来了就不能拿自己喜欢的书了，在幼儿园的时候我最喜欢看的是《老鼠偷油》，我里面最讨厌的就是老鼠了，但是《老鼠偷油》这本书中的老鼠画的好可爱，看到这本书中的图画，我就更加喜欢这书了。

　上的时候就要开始写作文了，我让妈妈给我买了许多作文书，我每天看一篇作文，好词好句好段我划了起来，然后到了星期六和星期日我把每天划的词语抄在一本厚厚地密码本上，这本密码本与我形影不离，如果要用到好词好句我就立刻从这本密码本上找，这个方法可好了，我还把这本采蜜本保养得好好的呢！

　我最喜欢童话了，因为是童话让我进入书的世界，它在我伤心的时候给我带来许多快乐，它是我永远的好朋友！

童话小学作文12

　一天，骆驼和羊在花园里偶遇。骆驼把头抬得高高的，对山羊说：“哎呦，你就这么矮吗一点都不起眼!”山羊反驳道：“切，你那么高又有什么用吗”骆驼又说：“那你敢不敢和我比一场”扬不服气的说：“比就比，谁怕谁呀!”

　它们来到了花园的围墙边，哪里有五颜六色的花朵，还有一棵高大的树。骆驼轻松地吃到了树上的嫩叶，得意洋洋地说：“你能吃到吗”羊抬起头，不论怎么努力，都还是吃不到。骆驼见了哈哈大笑，说：“连嫩也都吃不到，你还怎么生存”羊不服气的说：“那你跟我来，看看谁更厉害。”

　它们们又来到了花园的矮门旁边，羊看到了一大片青青的嫩草。羊从矮门轻轻松松地走了进去，吃到了嫩嫩的青草，说：“你怎么不进来呢”骆驼使劲地朝矮门冲过去，却被卡住了。羊见了哈哈大笑，并证明了矮的好处。

　它们见说也说服不了谁，就去把老牛找来，叫他给他们评理。老牛叹口气说：“哎!你们各有各的长处，各有各的短处，何必这样呢它们听完，都非常惭愧，他们终于明白了这个道理：每个人都有自己的长处，也有自己的短处，人人都是平等的。老牛看他们认识到了自己的错误，也满意的笑了。

童话小学作文13

　一天，铅笔、铅笔刀和橡皮一起完，铅笔就很骄傲地说这里使我最大的，也是主人最喜欢的。这里没有人比的上我。铅笔刀和橡皮听了，铅笔刀说如果，没有了我，你也不会是主人最喜欢的。橡皮也说出同样的话。铅笔听了非常骄傲，不听铅笔刀和橡皮的话。 有一次，主人写错了作业，被老师骂了，老师说你回去重新写过。主人听了，急忙的跑回家。回到家里，主人就很快的写。写着写着，主任一不小心写错了字和铅笔也写不到了。主人又找来着去也找不到铅笔刀和橡皮，就很生气，就把铅笔扔到了垃圾桶里面。

　经过了这次的事，铅笔再也没有这样骄傲了，铅笔和铅笔刀，还有橡皮就成了一对好朋友，乐于助人。有时，主人的铅笔写不到了，就拿起铅笔刀来帮忙，有时，主人写错字就会用橡皮来把写错字擦干净，重新写过。现在，主人就很喜欢铅笔和铅笔刀，还有橡皮。主人再也没有被老师骂了和把铅笔仍到垃圾桶里的事情，它们过得很开心、很高兴。就好像橡皮、铅笔和铅笔，都是主人的好朋友。

童话小学作文14

　我住在这棵美丽的树上，它是最美丽的枫叶。有一天，我看到脚下的草伸出头来，好奇地看着这个世界。我觉得草太丑了，不能活在这个世界上，于是我从地上说：“你看草，我是金色的，秋天会红得像火焰一样。而你一年四季都是绿的，秋天就枯萎了。这个世界有什么用？”听完这些话，小草回答我：“枫叶姐姐，虽然我一年四季都是单调的绿色，但它给大自然增添了活力。没有我，自然就会变得没有生命，所有的动物都不会有现在这样幸福的生活。”我听着，不屑地看了一眼，继续享受温暖的阳光。

　冬天来了，这是我人生中的第一个也是最后一个冬天。地球被冰雪覆盖着。你看着它，它是白色的，根本没有生命。绿草死了。就像草说的，没有它们，就不会像其他季节一样美丽。我看着自己。我的皮肤已经失去了原来的红色，变成了难看的棕色。冷风吹来，仿佛在嘲笑我：“哈哈，你变得这么丑，还嘲讽春天的草，哈哈……”

　我意识到自己的无能，然后我意识到所有人都有优点，但也有缺点。不要说别人的缺点，因为你有自己的缺点。在寒风把我吹倒的那一刻，我把这句台词永远刻在了身上。白雪覆盖了我，我静静地等待找到我的人

童话小学作文15

　一天，一只狐狸走到一棵大树下，抬头一望，看见有一只松鼠在树上蹦蹦跳跳的，狐狸想：“要是我能够像松鼠老弟一样在树上开开心心地玩耍，那该多好哇！”

　狐狸大叫起来：“松鼠老弟，松鼠老弟，我说，你是怎样爬上去的呀，我也想上来，我也想和你玩耍，请你教教我怎样才能爬上来呢？”松鼠看了看狐狸一眼，说：“我可以教你怎样爬树，可是你必须保证，你上来后不准吃我，也不准伤害我，听到了吗？”狐狸连忙答应：“听到了，听到了！”松鼠说：“要爬树，你必须要向我一样……”狐狸还没听完，就说：“知道了，知道了，明天我来找你玩啊！”

　于是，狐狸就在那棵树上爬呀爬呀，爬呀爬呀，可是，他一点儿也没上去，都是脚一离开地面就要摔下来，因此，狐狸被摔得鼻青脸肿的，猴子看见了，问：“狐狸，你在干什么呢？爬树呀！你是爬不上去的”。“为什么？松鼠说了，要和他一样，我和他都有大大的尾巴，他能爬树，我为什么不能？”狐狸说。猴子笑了起来：“松鼠有爪子，你有吗？”狐狸听了，羞愧地离开了……

　　1 骨骼成长少不了运动

　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早晨吃饱之后以良好的姿态开始新的一天。

　　青少年儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉、早餐也不吃就去学校上课、昏昏沉沉过一天、一天中又明显运动不足的恶性循环。

　　2 怎样的运动有益增高

　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等等。但是，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢某些运动的孩子去从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。

　　3 良好的姿态能使孩子显得高

　　有一位来咨询运动增高的初中女学生，她的身高为158厘米，身高并不算矮。但是，她说想进艺术院校是不够的。该女孩初潮之后已经过了3年，而且手骨的X光照片显示她的骨垢线已经封闭，所以已经没有办法让她的身高再增长了。但是，她给我们的教练的感觉身高至少有160厘米。

　　这是为什么呢？原因就是她的姿态非常好。她从小时候就学习芭蕾舞，同时走路的姿势也受过专门指导。姿态好的话，就能让人显得高。

　　那么怎样的姿势是好的姿势呢？

　　好的姿势：

　　① 从正面看笔直、左右对称；

　　② 从侧面看，耳孔中央落下的垂线从肩、股关节中心的稍微偏后方以及踝骨的稍微偏前方穿过。

　　坏的姿势：

　　① 驼背 胸椎过于弯曲；

　　② ②前弯症 腰椎向前方弯曲；

　　③ ③侧弯症 从前方看应该笔直的背骨歪斜了。

　　4 能改良身体姿态的健美体操

　　A腹肌、背肌的强化

　　以下的体操每天反复做5～10次。它还有预防腰痛的效果。

　　①腹肌强化 膝盖弯曲仰卧，上半身持续5秒左右上倾。

　　②中臀肌、小臀肌的强化 脸朝旁边（侧卧），下肢绷紧向上抬。

　　③大臀肌的强化 俯卧，下肢稍微向天花板方向抬。

　　④背肌强化 俯卧，两手交缠于后腰，上半身缓缓向上抬升，持续3～5秒静止状态。

　　B伸展体操

　　进行伸展体操运动，把紧缩的软组织（肌肉）伸展开。

　　C保持良好姿态

　　保持良好姿态很重要。有的青春期女孩子因为讨厌乳房的突起，采取驼背的姿势。

　　如果存在不良姿势的原因，就把它们纠正过来。

　　①注意书桌和椅子 如果儿童的书桌高度不适的话，会导致孩子的姿势变坏。

　　②较重的书包应给予两肩均等的压力，如果背着很重的书包长时间步行的话，会使姿势变坏。身材纤弱的儿童尤其需要格外注意。

　　③选择较易行的鞋子 鞋子的尺寸过大或过小都是造成不良姿势的原因。鞋子不合脚使脚不舒服，也会阻碍身高的增长。

　　5 有助于长高的体操

　　每个现代人都想有理想身材和身高。要想达到这一目的，专家们认为，与遗传因素、饮食营养状况、卫生医疗条件与地理气候条件相比，体育锻炼更为重要。积极从事运动锻炼，可以使垂体中促进人体长高的生长激素分泌旺盛。俄国体操教练戈尔布诺夫创制的一套能促进身体长高的体操，介绍如下。

　　热身运动：活动四肢各个关节，脊背保持平直，身体前倾，双手伸直用力向后上方挥动；

　　走：大幅度摆臂，有力地向前走；

　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘向前旋转；快速跑跳25～50米，重复6～8次，中间稍事休息；

　　抻拉：双手向上抻拉，然后向各方抻拉，同时踮起脚后跟，重复6～8次，中间稍事休息；

　　杠上运动：悬垂20秒至1分钟，同时身体向左右转动，再双脚并拢，身体向前后摆荡，然后沿顺时针或逆时针方向摆荡各6～8次；

　　跳跃式引体向上：脊背保持平直地蹲着，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上。每个动作重复6～8次；

　　跳跃：向上跳时争取每次跳得比上一次高，或达到某一既定高度。向下跳时从稍高的地方下跳，着地时用力弯曲双腿。从蹲着的状态跳起，做多种不同的姿态跳跃，双腿用力蹬地。

　　适当选择上述练习，并从一开始按规定数量做动作，逐渐加大运动量。运动之前要充分做好准备活动。每周做这套操不少于3次，每次30至45分钟。长期坚持会收到功效。

　　6 你的骨骼对称吗？

　　医学界早已经证实即使是正常人，受先天和后天因素影响，都不同程度的存在着身体骨骼发育不完全对称，即发育不平衡的现象。举个简单的例子，我们在站立的时候由双腿共同负担着身体的重量，但人的重心往往会更集中在一条腿（我们称之为承重腿）上，承重腿依个人习惯不同，多数人的承重腿是左腿；同样在运动（如踢足球）的时候也一样，往往是一条腿承重而另一条腿做动作，这样久而久之必然会造成关节的扭曲，甚至会造成骨盆的倾斜和两条腿不等长。我们自己也可以做一个简单的实验：单腿站立（脚跟不离地）摸高，变换左右腿我们会发现摸高的高度会存在着1—2厘米的差距，当然大家也无须担心，1—2厘米属于正常人的范围，不会对身体产生太大的影响。这1—2厘米的缺失往往都是由于股关节的扭曲造成，因此只要通过一定的锻炼方法进行矫正，身长自然也会增高1—2厘米。

　　7 可以被塑造的骨骼

　　随着身体的成长人们在25岁以后骨骼逐渐发育定型，但这并不意味着骨骼就已经完全钙化。骨骼不是一块石头，它是有机的，即使是成人的骨骼在一定的刺激下也会再生，比如发生骨折后骨头一样可以愈合，成人断骨增高手术就是利用了骨骼有机再生的原理。既然骨骼是有机的就证明了骨骼是完全可以被塑造的，举个简单的例子：生活在缅甸东部的长颈族（巴洞人）, 这个民族的妇女以颈长为美，那么她们是如何拉长脖子的呢，我们看看下面的，原来长颈族的妇女从小到大都是每都在脖子上套上一个项圈，从而人为的拉长骨骼。当然我们并不希望把自己的骨骼拉的象她们一样，但这个例子说明了人的骨骼是可以人为的去塑造的，通过一定的外力或锻炼方法的刺激，骨骼的长度形状是可以改变的，这也就是为什么人们会发现一些骨科的矫形锻炼方法能拉长骨骼，从而起到一定的增高效果。

　　8 您完全有可能再增长35厘米

　　人的身高并不是完全由天生体质决定的，更多的是由后天因素决定。后天因素中，日常人体体态姿势、骨骼端正与否都会对身高带来很大的影响，人的脊柱、四肢关节、骨盆的端正与否会直接影响到身材的高矮。

　　自认为骨骼发育正常的100人里也找不出一个股关节和脊柱完全正常的人，可以说99%以上的人脊柱、四肢和股关节多少都有点异常。如果能采取一定的方法对骨骼进行矫正，弯曲的脊柱得以伸直，骨盆得以端正，双腿不等长得以矫正伸长，这样即便过了成长期的成年人身高也可以再增长35厘米以上。以股关节的矫正为例，经过对股关节的矫正治疗可以有效的端正倾斜的骨盆，双腿也将更加对称，股骨也能得到拉伸，身高至少能增加1—2厘米。而如果能矫正脊柱的弯曲，具有伸缩性的26个脊椎关节即使每个只增长1毫米，仅此身高就能再增加25厘米。

　　即使是错过青春期身体发育的成年人，只要通过科学的增高方法，同样可以再长高3--5厘米，生长潜力较大的成人甚至可以再长高5厘米以上！通过的针对性的锻炼（专业增高瑜伽和针对性的骨骼矫形锻炼），一方面可以刺激全身骨骼关节尤其是骨端软骨的生长，达到自然长高的目的；另一方面即使是骨骼已经完全闭合的成年人同样可以通过锻炼，矫正骨骼的隐性畸形、生理弯曲，从而取得增高的效果。人体骨骼正常的生长发育取决于骨端骨骺板（生长线）软骨细胞的繁殖生长，而对于多数骨骼骨骺已经基本闭合的成年人而言，自然生长已经逐渐趋于停止，因此唯一有效的增高方法只有通过针对性的锻炼（专业增高瑜伽和矫形骨科中采用的针对性骨骼矫形锻炼）刺激软骨的生长和矫正骨骼的隐性畸形、生理弯曲，从而才能达到增高的效果；除此以外，最有效的成人增高方法就只有增高手术了（风险很大，不推荐）。

　　9 人体骨骼发育过程

　　出生后的一两年为发育的黄金阶段，发育良好的婴儿，以后会顺利长高。5岁时身高为110厘米，大约为出生时2倍以上；小学六年级男生约为160厘米，女生为155厘米；12岁到14岁时，为第二次的发育黄金阶段，男生身高为165厘米，女生则为160厘米。

　　此后发育速度渐渐慢下来，但身高还在继续增长，高中三年级17岁的男生为170厘米，女生为165厘米。当然这个数值因人体质和发育的情况不同，所以有早熟、晚熟之说。

　　而此时骨骼比出生时约增加3倍之多，可见人体成长的情形真不可思议，我们不可小看。

　　10 影响身高的因素

　　在影响长高的诸多因素中，遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯等五大因素最为重要。控制不好，有可能出现内分泌紊乱、早熟（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、疾病等不正常状况，不仅影响长高，还会带来许多健康隐患。

　　a、遗传 生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体，从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体，均受遗传基因的控制。体长的遗传力高达070以上，尤其对女儿的影响更大，遗传力高达080以上。即是说，男身高有70%、女身高有80%受到遗传变异的影响。男身高只有30 % 、女身高仅有20 %取决于后天其它因素。相对而言，体重受遗传基因的影响较小，男63 % 、女42 %受遗传影响。男有37 % 、女有58 %取决于后天环境因素。

　　b、营养 蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。

　　食物能提供足够的8种必要的氨基酸，这就有利于加速蛋白质的合成，从而促使人体各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骺软骨的生长发育。

　　营养不良既会影响生长发育，又会影响大脑细胞的数量和质量；相反，营养过剩，会导致肥胖症、早熟，骨龄明显高于生活年龄，骺软骨提前闭合，同样有损于儿童青少年的生长发育，往往还无法挽回。

　　c、体育运动 在诸多影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。

　　运动是儿童和少年长高的生理需要，是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。国内外大量调查资料都证明，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5～8厘米，500～1500毫升、46～57千克，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。以辽宁一所小学的调查表明，经常参加学校或少年体校训练的学生与一般学生相比，身高平均高出4厘米，体重多2千克，肺活量大200毫升。 体育运动不但能促使长高，而且还影响身体机能的改善与运动能力的提高。

　　d、环境 环境包括自然环境、社会环境和心理环境，不同程度地影响人体生长发育。我国儿童青少年的身高有北高南低的趋势，这种趋势，除了与食物品种有关外，还与气候环境、地理位置、光照时间等因素有直接的关系。

　　心理因素也会影响生长发育。心理因素可以说是情绪的总和，喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情就是情绪的表露。情绪世界是形形色色的，客观事物给人体的感受是高兴、愉快、幸福或是忧伤、痛苦、失望，直接影响人的一切活动，会影响人体的脏腑、气血的活动、大脑和内分泌系统的功能。忧伤、压抑、生闷气等就容易使儿童青少年患各种疾病而影响生长发育。

　　e、生活习惯 生活习惯的内容包括极广，如饮食、卫生、睡眠、作息、姿势情况等等，改善不良的生活习惯同样有助于长高。

　　睡眠不仅可消除疲劳，而且有助于人体生长激素的分泌。常言说：人在睡中长。研究表明，前半夜的熟睡状态是生长激素分泌最好的时机。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，对青少年长高至关重要。

　　日常生活中总是习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1～5厘米。

　　在诸多影响身高的后天因素中，体育运动 是公认的最积极、最有效的青少年儿童的增高方法。完全依靠自身力量的调节，诱发内在的增长因素从而实现长高。积极运动不仅能促进先天遗传的身高潜质完全获得发展，后天身高的增长值充分表现出来，而且没有任何副作用和风险，是目前最科学、自然的增高方法。

　　11 人体长高三步曲

　　如果家长在孩子成长期，对孩子长高的3个重要阶段有足够的认识，并采取正确方法，无疑对孩子长高将十分有益。

　　一、长高的基础阶段1—9岁是孩子长高的打基础阶段。

　　科学揭示，人体骨骼在此阶段为储备期，对骨骼发育所需钙离子量为每日300—900毫克。而孩子在这个年龄段，、大多存在着挑食、偏食、厌食现象，严重制约了从食物中吸收钙离子营养。骨骼中钙离子储备不足，一方面直接导致孩子个子矮小；另一方面，将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。

　　二、长高的突增阶段

　　10—16岁是孩子发育期。身高明显长高，此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。

　　三、长高的最后冲刺创段

　　男性17—25岁，女性16—23岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在看2—3厘米的长高潜力，所以补充足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费

　在现实生活或工作学习中，大家总少不了接触作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我整理的游野生动物园作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

游野生动物园作文1

　星期六下午，我、爸爸、妈妈和哥哥一起去野生动物园，我心里高兴的比吃了蜜蜂一样甜。

　我们坐着爸爸开的车去野生动物园，我一路上一直很开心，到了野生动物园，我大叫到：“野生动物园，我来了！”

　我们先去了鸟类区，我们看到了孔雀、麻雀和丹顶鹤，孔雀的嘴巴又尖又长，眼睛小小的，像两颗黑珍珠似的，它的羽毛是**的，尾巴五彩缤纷，有蓝色、**、红色……孔雀开屏的时候，像五颜六色的大扇子，美丽极了。麻雀的颜色是灰色的，它还经常去给其它的树治病呢！丹顶鹤使了一个“金鸡独立”站在那里睡觉，它头顶上有一个红色的“小帽子”它身上的颜色是白色的，如果天上像雪、棉絮、棉花糖一样白，恨不得让人们咬一口了！

　我们又来到了食草区，我们在这里看到了长颈鹿、猴子、大象和斑马，长颈鹿在吃树上的嫩叶，还好别的食草动物不能吃到，否则树上的叶子早就没了。猴子在树上悠闲的啃着苹果，吃完了才注意到我们，它三下两下的就爬上了树，“如果我的身手也像它一样好就行了。”我心里想到，树上的猴子来了个“倒挂金钓”好奇望着我们。斑马嘴里吃着草，警惕着四周。大象在小湖旁用鼻子吸了一些水，向自己身上喷去。

　最后，我们来到了食肉区，那里有强壮的熊、凶猛的狮子和老虎。一只熊用手指着另一只熊，好像在说：“就像还想打过我？”另一只熊头上冒起火了，向另一只熊扑去，狮子在懒洋洋的晒太阳，没有一只动物去打扰它。老虎在捉小兔子，嘴里还说：“我要吃了你！”小兔子在拼命的逃掉老虎的捕杀。

　我们临走的时候，我对着野生动物园说：“野生动物园，我一定还会回来的。”这次我不仅玩了，还学到了许多东西。

游野生动物园作文2

　大年初一正是出游的好时机。一大早，我们就整装待发了，经过3个多小时的跋涉，终于抵达向往已久的目的地一一杭州野生动物园。

　进入动物园，我们首先看到了鹌鹑、赤大袋鼠、交大袋鼠、狼时、棕熊和黑照，接着随着车子一路向前，我们又看到了东北虎、非洲、野驴、野马、白虎等。我正专心致志地观察着动物的一举一动、一笑一，突然迎面走来了一大群斑马，它们身穿黑白相间的外套，优雅而从容，不知不觉间，它们就来到了我们的车子旁边，我惊喜地哇哇大叫“快看快看，领头的斑马好强社啊！”它似乎听懂了我的话，冲我回眸一笑。

　接着我们来到了森林剧场，幸运的是我们好赶上三点场的春节特别表演。第一环节是沸腾的森林，眨眼间，一大群的动物蹦踊跳跳的来到了舞台中间，用它他们热情的舞姿欢迎我们这些来自不同地区的游客们，我们的激情也一下子被它们感染了。接着我们又放赏了风靡骑士、梦幻魔术、狂野非洲、狂欢大巡游和生命之轮，其中最令我震撼的要属生命之轮了。生命之轮的意义就是周而复始，永恒不断。真是一个比个精彩，以各比一个好看。

　欣筼完精彩的表演，我们继续向前走，在一片草地旁边的湖泊里有一群火烈鸟，它们有的是白色的，有的是红色的。有的在低头饮水，有的在抬头凝望，有的在嬉戏玩要，有的在交头接耳最后我在纪念品商店买了一只白虎作为留念。

　在山用秀丽、钟灵秀的杭州野生动物园，我们整整玩了一天。既自游驾车猎奇了动物们自由出没的世界，也漫步了野趣盎然的珍稀动物乐园，欣赏了春节特别演出。让我真切地感受到浓浓的年味，也感受到人与自然、人与动物的和谐与美好！杭州野生动物园，我最难以忘怀的地方。

游野生动物园作文3

　十一长假期间我们一家人到周口野生动物园游玩。这里不但有种类不同动物而且还有很多好玩的游戏呢！

　我们驾车来到目的地停好车走近售票处分别买了大人和儿童的A票、B票各一张进入野生动物园。我们先坐森林火车去看动物。这里有鸸鹋、赤大袋鼠、驼羊黑熊、马来熊、棕熊、盘羊……最后我们还见到了斑马和长颈鹿。来到终点站下车一同步入长颈鹿餐厅休息我和弟弟每人喝一瓶真果粒牛奶喝完向百鸟园走去。

　哇！百鸟园里有许多的鸟耶蓝黄鹦鹉、天鹤……羽毛各色艳丽。爸爸赶快拿出手机拍一只老鹰老鹰的眼睛大大的骨碌骨碌地转瞪着爸爸好像在说：“你再拍我我就用嘴啄你！”我们玩完转向雨林剧场。

　雨林剧场正在表演健美操可惜的是快演完了但我还是认真地观看有八位女演员抓住八条彩带向上爬再把彩带缠绕在腰上随即腿向上头向下又转了好多圈才下来。表演精彩纷呈大家连声喝彩“好！真好！好极了！”

　接着我走向高空飞翔的地方工作人员说：“有心脏病的游客不能玩六十岁以上的老人不能玩1·4米以下的小孩也不能玩。”弟弟身高1·4米以下爸爸只好陪着他玩旋转木马妈妈陪我玩高空飞翔。机器启动的时候先一层一层向上去到了顶层后又迅速地降落下来。妈妈吓得像狼大声嚎叫下来腿站不稳也走不动了。我们又玩了大摆锤。大摆锤向上的时候像被风推着一样向下时又像被从高空中抛物妈妈吓得又像狼一样大声嚎叫而我一直大声喊道：“刺激真刺激啊……”玩完了我们又玩了跳跳机、转龙、疯狂碰碰还有丛林快鹿等。

　时间过得真快感觉还没玩过瘾嘞天快黑了动物园也快关门了我们一家人的玩劲还没消退呢只好依依不舍地离开。

游野生动物园作文4

　大家应该都见过动物，去过动物园吧！今天，我就给大家讲讲我在动物园里发生的趣事吧！

　星期五，我和爸爸妈妈乘着车，走在去动物园的路上，我呼吸着新鲜的空气，感觉春天真的来了，一路上，车窗外的景色十分美丽，绿树成荫，鲜花盛开，不一会儿，我们就来到了动物园的大门口。买了票，就进了大门。

　首先，我看到一个瀑布，旁边立着一个石碑，上面写着秦岭野生动物园，照完相后，我们继续往前走。爸爸买了车票，我们上了车，我很纳闷，就问妈妈，我们不是要看动物吗？为什么还要坐车？妈妈笑着回答我说：“草原区和猛兽区的动物是散放的，猛兽区的老虎、狮子……会咬人的！”“哦！原来如此啊！”

　我们坐着车来到了草原区，里面都是一些食草动物，有：骆驼、长颈鹿、犀牛、鹿、马、牛、羚羊、袋鼠、绵羊……我最感兴趣的是长颈鹿，我和妈妈买了一些胡萝卜，喂给长颈鹿吃。我们又去了猛兽区，里面都是食肉动物，有三色狼、狗熊、狮子、老虎……我们下了车，就来到了步行区。

　步行区的动物都是被关在房子里的，我看到了体形庞大的河马、美丽如仙的天鹅、温顺可爱的熊猫、调皮捣蛋的狒狒、凶猫残忍的眼镜蛇……

　我们还去了马戏大世界，有狮子钻火圈，狗熊踩高跷……，还有海洋表演，可爱的海豚为大家表演。最后我们去了动物会客厅，给动物们喂食。无色逐渐暗了下来，爸爸催我赶快回家，我恋恋不舍的离开了动物园。

　我今天玩得得很开心，认识了很多动物，动物们就跟人类一样，所以，我们要保护动物！

游野生动物园作文5

　十月长假第一天，我和爸爸妈妈去上海野生动物园游玩。在野生动物园门口，爸爸先买了门票，再租了一辆小车，为了增加我的知识，又特地请了一位导游姐姐伴随。

　听导游姐姐说，野生动物园分两个区——猛兽区、步行区。爸爸对司机说先去猛兽区，于是，汽车就向猛兽区驶去。我们刚近门口，前面出现了一个路面水池。导游姐姐对我们说：“这是个消毒池，每辆车都要经过这个消毒池，防止外面的病菌传染给动物。”经过大水池后，迎面出现了两道铁门，里面开，外面关；里面关，外面开，主要是防止动物外逃。

　汽车驶进门不久，前面出现了两只四角羊，那是“四不象”。接着，在我们的汽车前面出现了梅花鹿、长颈鹿、孔雀、骆驼、羚羊……听导游姐姐说，孔雀有公母之分。尾巴上毛长的是公的，短的当然是母的。骆驼有两个驼峰，吃饱后会竖起来，饿肚子时驼峰会瘪下去。驶过食草动物区后，我们来到了食肉动物区。妈妈刚紧张地叫司机把窗关上，迎面就走来了两只大黑熊。大黑熊前脚趴在我们的窗外，向我们乞讨东西吃。它那圆溜溜的小眼睛闪闪发亮，熊掌里露出像钢勾似的爪子，全身的毛乌黑发亮。我紧张地与黑熊对视着，哪里敢掏东西给它吃。离开了黑熊，我们又来到了百兽之王的王国。那漂亮的老虎摆开了优美了姿势，随意让人拍照。但我们不敢久留，只远远地望了它几眼，就赶紧驶出了猛兽区。

　在步行区里，我们观看了海豚的精彩表演，还观看了马戏，但许多地方是走马观花，因此，我希望下次还到野生动物园里去看看。

游野生动物园作文6

　到了跑马岭济南野生动物园,门前有2个大长颈鹿,大约有15米高呢，我进入动物后，我先参观了食草动物区，那里有：山鸡、白脸羚羊、长颈鹿、双脚犀牛、斑马等，我听导游讲，双角犀牛死后它的那对角是价值连城的！

　接着又观看了动物表演，金虎、银虎闪亮登场，一共有两只银虎，一只金虎，它们表演非常精彩，它们表演了走独木桥、跳远、滚圆球等，后来上了一只可爱的小熊，它摇摇摆摆的穿着一双滑冰鞋上场了，它划着划着磕倒了，接着它脱下滑冰鞋有表演了单杠、双杠、和驯兽员一起跳绳呢，小熊走了，大熊又来了，它能骑自行车呢，它真是武艺高强呀，不过它准备谢幕的时候，它骑着骑着竟撞到了门上！全场的观众爆笑起来！

　接着我们又去了猛兽区，那里有：孟加拉虎、金虎、白虎、狼和熊等，我们很冒险的坐了一次笼车，就是那种铁棍做成的车，首先我们去了孟加拉虎散养区，我们用小木棍叼了一块生肉，当车停下的时候，老虎就来到了车前，来叼肉，我们把肉伸到窗外，老虎一口就把棍子叼走了，还有一个阿姨，她故意逗老虎，不让它吃到美味的肉，老虎对着我们大声吼叫，可是阿姨纹丝不动，就是不给它肉吃，我也没害怕，因为老虎进不到车里来，接着车子继续往前走，我们有参观了狮子散养区等等。

　我们出来猛兽区，就去了金猴快餐店，吃了我们随身携带的午餐，饭后我们又去参观了四不像、巨嘴鸟、金刚鹦鹉、秃鹫、鸽子等。参观完这些动物后，我们准备出去了，今天我过的真开心！

游野生动物园作文7

　我的夏延山游泳比赛结束后，为了奖励我，妈妈决定带我去夏延山野生动物园，让我好好放松一下。

　夏延山野生动物园位于有夏延山山顶上。去动物园，我们驱车需要沿着一条歪歪扭扭的路往上爬。到山顶时，我才发现这个动物园是因为游人可以喂长颈鹿，而出名。于是， 买了票后，我拉着妈妈直冲长颈鹿喂食小区。长颈鹿喂食小区其实是一个很高而有竹屋顶的平台，这样，所有的长颈鹿只需要把他们的头稍微往前伸，探过环绕平台的栏杆， 大家都可以抚摸和喂他们。

　我从钱包里掏出两块钱，递给饲养员，他从一个大桶里抓出一把生菜，塞进我的手里， 我立刻转身，准备喂长颈鹿。有一只很高的长颈鹿吸引了我的眼球，我便向它走去，这只长颈鹿盯着我手里的生菜，急切地想尝尝它的美味。我选出一片最大的菜叶，在它嘴边晃一晃，长颈鹿马上伸出它又灰又长的舌头，卷住叶子，收回口里;它那黏糊糊的舌头在我的手上很快刮了一下，我发现长颈鹿的舌头是倒刺的，而且还很长很长。 我一片一片地把菜叶喂给长颈鹿，当所有的叶子都被长颈鹿吃光后， 我开始抚摸它的脸。这只长颈鹿理上的毛又短又粗，但摸起来特别舒服。

　我又买了更多的菜来喂别的长颈鹿，他们都高兴得吃着美味的菜叶。后来，妈妈和我看到了更多有趣的动物，比如大熊或老虎，但我今天看见的所有动物，我最喜欢的还是长颈鹿。走之前，妈妈说，等夏延山动物园的非洲象小区开展后，我们一定会再来。我很高兴，真的等不及再来夏延山动物园旅游!

游野生动物园作文8

　翻过来睡不着，翻过去也睡不着，唉！到底什么时候才去春游啊！唉！

　哦，盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天。4月12日，经过一个多小时的路程的颠簸，我们终于到了目的地——杭州野生动物园。

　我们先去参观的是鹦鹉，那五颜六色的真好看。然后我们看到的是浣熊，毛绒绒的很是可爱真想去摸一摸。

　接着我们去做小火车，途中我们看到许多小动物，有凶猛的老虎，傻傻的鸵鸟，忠实的马，还有长跑冠军豹子和灰太狼一家哦！

　当然，今天的重头戏是马戏哦！午饭后，我们来到蓝宝石广场看马戏。首先是小丑们为我们表演魔术，他们竟然把一个人的内裤给拎了出来。哈哈，真好笑！开场表演后，轮到一群可爱的小动物出场了：猴子和小熊们。它们可真够聪明的，我们有些同学都还不会骑自行车，可它们竟然骑得这么熟练。嘿嘿，它们有本事吧！

　然后是可爱的小熊打枪击，蓝方贝贝赢了。最精彩的是空中飞人，一个人能在空中做出这么高难度的动作实在了不起！

　最后出场的当然是压轴戏。是世界稀有的白虎表演。啊呜——啊——呜——这几声叫得我胆颤心惊的。也怪了，刚才还这么威风的白虎，竟然在指挥员的指引下变得服服帖帖的。

　野生动物园不仅好看好玩，还让我增长了不少知识。下次我还要来！

游野生动物园作文9

　暑假期间，我有幸参观了著名的合肥野生动物园。刚走到门口就被它那种气派给震住了住了，只见一座巨大的岩石上，刻着金光闪闪的七个大字“合肥野生动物园”。

　一进门便来到了“食草区”。没走多远便发现身后跟着好几只可爱的小动物，它们眼睛都在朝我手中的零食望着，看见它们这样的饥饿，我便喂了他们一点，它们接到食物后有的狼吞虎咽，有的细细地品尝着零食的味道。看着它们的样子忍俊不禁的笑了起来。经过几道婉转的小路后我们一行人便来到了一片空旷的土地上。

　数不清的鸵鸟在这里生活着。突然，表妹高呼了一声：看！我朝着表妹手指的方向望去，只见几只鸵鸟在那边赛跑哩！嘿！那速度可真快啊！两边尘土飞扬他们个个迈着矫健的步伐朝终点奔去。后来查资料才知道鸵鸟的最高奔跑速度有80千米呢！

　随后我们便来到了“食肉区”，其中我最喜欢的算是小熊猫了，他们个个可爱憨实。一条长长的尾巴，棕色的身体，黑眼圈。给它们照相时，它们还很配合，站在石头上摆个POSE，对你的镜头望着，她们大概上辈子是做模特的吧！

　抬头仰望，前面是一座大桥，底下乃是猛兽们的天下。一匹匹狼你追我赶；一头头狮子潇洒威风；黑熊们则是十分可爱，与众不同！

　参观完动物园，半天时间已经过去了，在这半天的时间了我的视野有开阔了许多，这大概对以后的人生道路有很大的帮助吧！

游野生动物园作文10

　假期到了，我怀着激动地心情和爸爸妈妈一起来到了广州长隆的野生动物园。

　这里分为乘车游览区和步行区，进园后，我先坐了园中的小火车进行了观赏，这里、有白虎、熊猫、大象……我坐在车厢里，动物们在我身旁悠闲地走来走去，这是我第一次和动物这么亲密地接触，我忍不住好奇地左顾右盼。

　下了小火车，顺着步行道，我们来到了白虎山，这里有东北虎、孟加拉虎等等。其中我最喜爱的是白虎，它们是孟加拉虎的白色变种，野生白虎早已灭绝，现在的白虎都是人工繁殖的。即便如此，全世界才有不到六十只，属于濒临灭绝的稀有虎种。我还观看了白虎跳水的表演，原来，它们个个都是游泳健将，当发现河对面有食物时，它们如闪电般地跳入水中，对准食物的方向，快速地游了过去。

　接着，我们来到了考拉园，这里生活着60多只体态憨厚的考拉，大多数时间，这些“懒宝宝”们都在抱着树干睡觉，这是因为它们吃了桉树的叶子，而桉树叶有毒，它们为了排毒，才睡这么久。

　这儿还有象征着吉祥的火烈鸟，它们成群地在小岛上拍打着自己鲜艳的翅膀；可爱的大熊猫悠闲地吃起了竹子；森林里的巨人大象也正用它灵巧的鼻子卷着食物往嘴里送；顽皮的猴子把它的尾巴卷在树上荡秋千……

　不知不觉，天黑了，我恋恋不舍地离开了长隆野生动物园，这真是一次令人难忘的旅行呀。

游野生动物园作文11

　假期里，我和报了团，上海二日游。

　我们去的第一个景点是野生园。当旅游车载着我们驶入园，导游告诉我们行程安排：先去车行区看猛兽，后到步行区。我们小孩子听了都欢呼起来，车箱里一片沸腾。大家迫不及待的想看看野兽，都站起来扑向窗户，导游见状马上警告我们不能开窗。

　车子缓缓进入猎豹区，我们不停地找豹子，但是一只也没有找到，有的小说：“野生动物园没有动物还真奇怪。”突然，一个声音响起：“看！那儿有猎豹。”顺着他的手指看去，刚好车子转弯，我们没有看到豹子的身影，大家十分失望。车子进入了虎区，我们的眼睛开始搜索东北虎。难道是天太热了，动物们都躲起来了？直到车子快开入熊区时，突然“哇”的一声，原来在一片树林里有一群大，它们有的你蹭我，我蹭你像是在嬉闹；有的趴在地上一动不动，像在闭目养神；有的则在人工搭建的圆木台上悠闲的散步。

　很快，我们进入了熊区，一头黑熊正朝我们车子方向走来，一辆能载47人的客车居然没有惊动它。斜前方一个亭子里，大腿粗的圆木上躺着两只黑熊，一只朝北，一只朝南，像是刚吵过架，爱理不理的样子。车子又一个转弯，一个池塘映入我们的眼帘，一只棕熊与几只黑熊正在水里洗澡，它们一会儿潜水，一会儿打水，一会儿抬头嗥嗥的叫几声，好像在召唤同伴前来享受清凉。在熊区我们可真是大饱眼福了。

　出了车行区，我们下了车来到步行区。羊驼、美洲貘、火烈鸟、黑天鹅，这些从没看见过的动物忙得我不停地拍照留念。由于导游安排的时间只有两个小时，所以步行区的动物参观的不多，许多动物的表演都来不及看。

　我们在导游规定的时间里依依不舍地离开了野生动物园。

游野生动物园作文12

　放假的时候我们去动物园游玩。

　一大早我们就来到了动物园，一进门就看到小丑踩高跷欢迎我们。之后，我们乘车去看大型动物。我们先去看了高大威武的棕熊，它们一看见我们来了，便站起来向我们挥手，非常好客。接着我们来到了老虎园，老虎可是国家保护动物，有一位游客买了一块肉扔给老虎，老虎们便张开血盆大口抢夺食物。一只敏捷的老虎，猛的向上一扑，一口咬住了肉，然后迅速离开了。

　看过老虎，我们又来到了狮子区，汽车开到了中心区，能看见所有的狮子。园子里，公狮子和母狮子各成一群，趴在地上懒洋洋地晒着太阳。我四下张望着，看能不能有什么新发现。忽然，我发现有一个人正在观望台上“钓狮子”。他用绳子把鸡捆绑在竹竿上，伸下来等待狮子来抢食物。所有的母狮子都直起身子，盯着那只鸡。有一只母狮子开始发动攻击了！它一跃而起，那人却猛地一提。鸡没得到，母狮子却重重地摔到了地上。在此之后，又有许多母狮子跳起来抢那只鸡，但它们的下场跟第一只一样。这时，一只公狮子健步走到了一只母狮子旁，好象在说些什么。过了一会儿，母狮子趁人不备一跃而起，那只鸡便落入了它的“魔爪”中。其余的母狮子只能眼巴巴地看着那“小两口”津津有味地啃着鸡。真可谓是“口水流了三千尺，疑是银河落九天。”

　野生动物园之行使我知道了许多的知识，也让我亲近了大自然。

游野生动物园作文13

　在北戴河，我们去了野生动物园。

　刚进野生动物园门，我们就看见有几棵树在输营养液，觉得很好玩儿，第一次看到给树输液的。

　再往前走，有动作敏捷的小猴子，有漂亮的金丝猴，还有聪明的黑猩猩。刚开始黑猩猩在和人抢呲水枪，抢到以后，那两只黑猩猩想把它拿进来，但是，呲水枪一半粗，一半细，细的那头拿进来了，粗的那头不进来了，他们就硬拽，它们的姿势逗得我们哈哈大笑。最后把呲水枪拽断了，有一只还抱着呲水枪不放。过了一会儿我们给它们喂玉米粒，其中一只猩猩以为是砸它，就朝我们吐口水，我们喂它玉米粒，它吐我们。你说这猩猩坏不坏？它肯定以为我们拿玉米砸它。漂亮的金丝猴和它比起来，真温顺。

　我们走到了人和动物照相的地方。那里有刚出生几个月大的小猴子，有白色的小狐狸，有细长的蛇，可爱的小松鼠，哺乳期的小老虎，还有难的一见的食蚁兽等等。

　很快，我们坐上了游览小火车，在小火车上看散养的猛兽区的动物。我们在火车上看到了白虎，白狮，豹子，野猪，野狼，骆驼，长颈鹿，野马等。

　等下了火车，我们见到了散养的可爱的小山羊，有黑色的，有白色的，还有灰色的。我们拿玉米叶子喂它们。羊只要看到你有食物，羊就赖上你了。不是它前蹄踩你身上站起来，就是追着你到处跑。我就被山羊追着到处乱跑。

　我们又来到了百花园，看见了鸵鸟，散养的野鸡，丹顶鹤，鸭子，天鹅。

　最后，在走的时候，发现了几只十分美丽，优雅的黑天鹅。

　我们该返回了，我才恋恋不舍得走了出去。

游野生动物园作文14

　今天风和日丽，我们全家高高兴兴的去深圳野生动物园游玩，动物园建于清山水秀的深圳西丽湖畔，占地面积60多万平方米，这是一个引人入胜的神奇地方。

　到了动物园门口，展现在我们面前的是美丽的大花坛，花坛的中雕刻一只可爱的卡通老虎，老虎的左手拿着糖葫芦，右手提灯笼，它张开嘴巴好像在欢迎游客们的到来。

　我最喜欢的动物有长臂猿猴和大象。长臂猿猴长着乌黑的头发，长臂长长的。看，一只长臂猿猴在树上抓住树枝，来了个后空翻动作灵活、快捷。我们扔了了个香蕉过去，只见长臂猿猴接到了香蕉，它迅速跳到树上面，拨开香蕉皮津津有味的吃起来，那样子真可爱。让游人发出阵阵笑声。大象的鼻子长长的，象一根自来水管可以喷水，两颗尖利无比的象牙，像两把镰刀。游人投了胡萝卜到地上，大象用鼻子把胡萝卜卷起来，放在嘴里津津有味的吃起来。

　接着我们又来到海洋天地观看海狮和海豚表演。两只海狮表演十分精彩，它们最拿手的绝活就是用嘴顶球，海狮时不时做出滑稽又高难度的动作，使台下洋溢着欢乐和钦佩的掌声。海狮表演后接下来是四只海豚在水池中央来了个三百六十度大旋转，真厉害呀!

　观看完表演，我们依依不舍的离开了这美丽而又神奇的动物园，真舍不得这些可爱的小动物，希望下次还能再来玩。

游野生动物园作文15

　香江野生动物园是番禺最好的动物园。那里的动物不仅种类繁多，连表演也开始了，每一个滑稽的动作，有趣的台词，逗得人们哄堂大笑。一只机灵的小猴在“智勇进屋”当中甩掉笨重的小猴，然后把吊桥摔断，摔得那只小猴屁滚尿流。那只机灵的小猴还很顽皮，抢走了“孙悟空”的金箍棒捉弄一番，挥舞了几下，好像极了！白虎表演也比较精彩。有八只白虎在人们的指挥下，努力地运用器械，有的虽然失误，但还是取得了观众的掌声。一名女子，把手放到老虎的嘴里，人们屏住呼吸，怀着惊险去看这场表演。十几秒钟过去了，那位女子把手安然无恙地取了出来。顿时，全场震住了，随后拍手叫好。一块肉悬挂在半空中，老虎跳来跳去，总是吃不到。它竟然直立起来，跟着那块肉满场跑，人们欢呼鹊跃，为这精彩的表演震撼。

　坐车观光是再也普通不过了。我们去欧亚大陆，亚洲森林，狂野地带，南非高原和东非草原，先后看到了孔雀、牦牛，鹦鹉、岩羊、盘羊、猎豹、渄洲狮、白虎、河马、犀牛、剑羚、长颈鹿等四十多动物。盘羊的角弯弯的，呈弧形，在《羊羊快乐的一年》里也有这种羊；剑羚的角又尖又长，因为角锋利得像一把剑，况且又是羚羊，就叫剑羚。亚洲像的前脚有五趾，后脚有四趾，吃食又鼻子卷，一棵三十多的高龄树也卷断了。

　大熊猫很聪明，吃竹子都先咬了几口再吃。它们会享受，坐在树上吃一大堆竹子，还抱着一块冰！真是舒服极了！

　香江野生动物园的动物种类繁多，希望大家喜欢！