划船机跟椭圆机哪个更不伤膝？

从个人经验来说 椭圆机对膝盖的损伤更小 曾经因为不合理的跑步方式 导致现在跑步一段时间后膝盖就会隐隐出现痛感 但是椭圆机一小时都不会感觉痛 而且也可以消耗比较大的热量 因为你在跑步时身体容易出现上下方向的运动 这对膝盖造成了很大的伤害 但是椭圆机基本不会出现这种情况

谢谢您的问题。我认为，用户考虑最多的不是颜色，而是华为Watch GT2的工艺与性能。

因为性能而买。 Watch GT2的参数不展开了，个人比较看重的几点： 第一， 搭载华为麒麟A1芯片，不仅控制能耗，而且支持蓝牙51超高速传输。 第二 ， 健康 监测支持15种运动模式，还有游泳心率监测，说明了其良好的防水性。 第三， 支持支付宝付款码、NFC公交支付等交互功能。 第四， 硬件软件协同控制能耗，经测试续航保持15天。Watch GT2起售1488元，与苹果相比还是可以接受的。

因性别而买。 华为专门考虑到女性用户的审美与需求，从Watch GT开始就推出了42mm雅致款。不是那么硬朗方正，更为中性。表盘较小，适合女性小手腕配套，工艺也比较细腻雅致，3D一体玻璃，比较贴近女性审美。女性消费能力与水平很强，华为用心之处值得肯定。

现在再说颜色。 46mm系列华为Watch GT2运动款中有曜石黑、赤霞橙两种颜色。 第一 ，运动人群人数很多。 第二 ，相比较，赤霞橙颜色略显张扬，不符合很多人的习性与审美。 第三， 华为曜石黑与一般黑不同，带有 科技 、神秘、酷炫的感觉，而且今年的 科技 数码产品主刀黑色和深色，是年轻潮流人群比较喜欢的颜色。而且黑色总体比较中性，在运动的时候也容易搭配衣服。年龄和喜好都对上了，华为Watch GT2的曜石黑版本会受到追捧。

欢迎关注，批评指正。

这款手表有五大亮点。第一大亮点就是这款手表的颜值非常靓丽，有14种背景整机非常轻薄也很 时尚 。

第二大亮点是这款手表功能齐全，可以适用更多的场景，有15种运动模式新增加了血氧饱和度的监测。

第三大亮点，这款手表续航时间长，并且搭载的是低功耗的芯片麒麟a1，续航时间长达两周，蓝牙通话时间10个小时，音乐播放时间24小时。第四大亮点，这款手表保护能力强，防水深度达到了50米，防水时长高达10分钟。

第5个亮点，这款手表可以和智能手机完美的匹配，在100米的范围之内可以通过watch gt2接听电话。从实用性方面来讲，表现还是很优秀的。不知道小伙伴们还知道这款手表有哪一些亮点呢？

颜色其实是大家接受程度，因人而异了，因为这个手表男性使用比较多，这个颜色比较稳重吧

（这二个表带颜色不一样，功能一样哦）

欢迎留言讨论

因为目前至少在Android上，智能手表软件OS系统有些混乱。像Tizen，Wear OS，Fitbit OS和华为的Lite OS，根本无法与苹果的WatchOS在软件功能和与手机的无缝搭配方面竞争。

GT 2外观

但是在过去的几年中，智能手表的整体体验有了显着改善。此外，我对与Android兼容的智能手表的一些最大抱怨已经解决。 就像这次华为WACTH GT2亮相，拥有这么出色硬件，虽然软件仍有改进的空间，但是已经是很出彩的一次了。

这款智能手表非常漂亮。 42mm和46mm两种尺寸的设计有些不同。较小的选项采用弧形玻璃和最小边框，更 时尚 ，更优雅。而我拥有的型号看起来更聪明，更适合商务，其铬质边框和分钟潜水表的编号围绕显示屏。大型运动版也有运动版，带有标准的硅胶表带。

Watch GT 2的物理功能很少，但构想很好。它没有表盘或表冠，但右侧有两个物理按钮。其中一个是主页按钮，它还调出了内置的应用程序选择器，另一个专门用于 健康 跟踪和启动锻炼。

显示屏亮眼

GT 2的显示屏为462ppi，非常清晰，甚至比华为最新的旗舰手机还要清晰。AMOLED面板在户外环境中非常漂亮且明亮，但在最高设置下可能会稍微亮一些。

手表在手腕上不会感到笨拙或过大。它可以舒适地放在衬衫袖子下，并且在锻炼过程中不会妨碍您。如果您习惯在手腕上佩戴普通尺寸的男士手表，那么戴着GT 2便会感到非常舒适的体验。

续航非常不错

华为宣传的两周电池续航非常重要，只要您保留一些更高级的功能并且不要做太多GPS运动追踪。例如，仅启用常亮显示（AOD）即可立即将电池寿命减半。此外，如果您每天要跟踪两个小时的运行，那么电池寿命不会超过五天。

但是即使这样，在具有如此出色显示效果的智能手表上进行为期五天的健身追踪基本上也很少有人这么做，毕竟不是专业的运动手表。

GT 2依靠基于引脚的充电座。遗憾的是，它也无法通过几乎普遍存在的Qi标准无线充电， 这意味着您无法使用Mate 30 Pro的反向无线充电选项对其进行补充。

GT 2音色清晰

Watch GT 2还配备了一个扬声器和一个响亮的扬声器。它主要用于通过电话拨打电话，通过手表拨打电话，以及收听音乐。如果你考虑到它只是一只手表，那么它的表现确实令人印象深刻。在手表上接听电话是一种愉快的经历。扬声器清晰明了，在我的测试中没有失真，麦克风的表现也很出色。

华为 健康 应用

华为的 健康 应用在功能和设计上都非常简单。借助四个选项卡中基于图块的菜单系统，查看睡眠，心率，运动，体重和压力日志非常简单。性能流畅，图表一目了然，如果您不介意滚动，可以使用更多详细信息。

游戏 化的概念是将通常平凡的任务变成迷你 游戏 或挑战，而华为在此方面做得很好。有一个与您的帐户关联的奖励系统，您可以在该系统中通过锻炼和保持健身习惯来获得奖牌。

总得来说，如果你想买个 续航不错（可维持两个星期左右）、健身追踪和具备完善软件功能生态 的一款商务男士智能手表，那我觉得这款GT2应该是个不错的选择。

我们一直知道华为WATCH GT2很聪明的解决了目前智能手表的一个痛点——续航问题。这款手机的续航达到了两周的时间。你现在在京东，基本上都是处于预约状态！

为什么这款手机这么获得大家的关注？一方面它确实有几大被大家关注的内容：

我们通过这些内容，并不是它被受关注的主因，我觉得还有其他原因：

最后，说说为什么华为曜石黑这么被人喜欢呢？我觉得主要因素是在于这款手表的颜色是百搭色，男士女士都可以用，而且不容易有灰尘所以受大众喜欢。

先回答题主为什么只有赤霞橙，一是因为天猫刚刚过双十一，其他几款基本都被售完，商家还未补货，(赤霞橙比较偏青春和女性笔者感觉很多男生都不会买，所以一直有货，毕竟买这个的都是基本男生)，题主想要购买耀石黑，可以多等半个月等商家补货再购买，或者去淘宝其他店铺购买。

下面再来简单介绍一下HUAWEI WATCH GT2:

华为watch ct2是华为手表内置多种精密传感器，比如重力加速度、陀螺仪传感器、指南针地磁传感器、心率传感器、气压传感器、电容传感器、环境光传感器，正是有了这些传感器，所以华为Watch GT 2可以精准实时监测运动量和心率。而且覆盖15种主流运动模式，包括户外8种（跑步、步行、登山、徒步、越野跑、骑行、开放水域、铁人三项）和室内7种（步行、跑步、骑行、泳池游泳、自由训练、椭圆机、划船机），满足了白领人群室内健身的需求。

总之，题主购买HUAWEI WATCH GT2绝对值得题主入手。

火吗？能告诉这个跟大手环有什么区别吗，还没有我的一代好，想装啥软件，装啥软件

去线下官方体验店买好了，前几天买的赤霞橙的表带，送墨绿色原装表带，还有一个小礼物[呲牙]

也就今天（11月25号），华为在发布会上宣布旗下的Watch GT2智能手表系列上市45天就取得了100万+销量的好成绩，比去年的Watch GT系列百万销量时间提前了3个月。

没想到智能手表也变得流行起来了。想问的是，是因为好看还是好用呢？

Watch GT2有其特色。

Watch GT2采用3D玻璃一体化结构，金属边框纤细，表耳相对收窄，数字表圈采用点刻工艺。配备华为自研的麒麟A1处理器，能耗大幅降低，这或是其亮点之一。能耗降低了保证了长续航，况有华为自家的智能省电算法加持，在续航方面的表现会不错。

功能方面就不必多说，智能手表功能不多也不能说智能了。支持15种运动模式，其中包含户外运动8种和室内运动7种。血氧饱和度检测功能，同时也可以全程监测睡眠质量。它也是全球首款支持蓝牙51和低功率蓝牙51的可穿戴芯片，支持超高速蓝牙数据传输。

曜石黑配色并不稀奇，更多的是在于手表本身的特色以及还过得去的性价比。

对于穿戴设备来说，我一直认为黑色才是主流和长盛不衰的配色？当然了，对于某一配色某一时段缺货的现象是非常正常的，并没有实际的代表意义。曜石黑本身就是普通配色，缺货的情况可能只是卖得较多一点吧？

而缺货更多的可能也是该手表的价值体现吧。一方面我们说Watch GT2有其特色（上述），额外的，智能交互功能方面做得也相当到位，集成了支付宝付款码功能，支持NFC公交支付功能，支持智能蓝牙通话功能。吸引了不少的用户入手。

但另有一关键点，我觉得可能还要算Watch GT2还算过得去的性价比吧。华为产品或许就不该说性价比的，就如华为手机说性价比就远远谈不上。不过我觉得这个手表的性价比还过得去，对比手环、或者皮革穿戴物，其实这售价还可以接受吧。

关键还是，要看自己喜欢呗。怎么喜欢就怎么选。现在的智能手表选择也很多，要颜值有颜值，提醒功能、运动计量都通通不误。

第一小表盘漂亮，一般运动型的使用轻便舒适是第一位的；第二供货少，首单在体验店有供货外，其它渠道的货要到月底才正常，供需不平衡。

华为 GT1用户回答你:

华为Gt就适合偶尔跑跑步 的人用一个月跑5公里的人用用而已。

官网论坛看看，官方对客户一概视而不见。

椭圆机有一个比较大的优势，就是对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。总之就是可以帮你在家里优雅地运动。如果你不需要太大的运动强度又想要全身运动，那椭圆机确实很适合你。

划船机是是模拟划船运动。喜欢看美剧的可能在《纸牌屋》里看到凯文·史派西没事就在waterrower水划船机上运动和思考。

划船机的使用方法是使用者曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，流畅完成入水、拉桨、出水、回桨这一串动作。划船器因为使用时需要用到很多拉伸的动作，可以使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱关节等都得到锻炼，所以很适合久坐不动的白领人群以及很久不运动的人。

一、公园健身器材有哪些

公园健身器材也叫户外健身器材、健身路径，是近几年新兴的健身器材。为了响应国家推出"全民健身"计划，根据室内健身器材和国人的特性，设计研发了一系列的健身器材，主要应用于小区内，公园里及休闲活动广场等公共场所，室外健身器材使用方法简单，实用性强，所有产品均为地埋式安装，结构牢固，安全可靠。

现在对于大众来说，室外健身器材一点也不陌生，随着国家的推广，它的覆盖率在城市地区达到了80%以上。室外健身器材的种类非常多，公园健身器材有哪些呢？

1、健身路径系列

健骑机、三位扭腰器、双位蹬力器、三位蹬力器、四位蹬力器、太空漫步机、三位太空漫步机、落地漫步机、三位落地漫步机、平步机、天梯、自重式划船机、椭圆机、平衡滚筒、鞍马训练器、双人秋千、跑步机、腰肩背按摩器、弹震压腿器、双杠、伸腰伸背器、悬空转轮、下肢训练器、腰背按摩器、肋木架、双人联动漫步机、双人推位荡椅、三位仰卧起坐、单杠、休闲荡椅、综合训练器、上肢牵引器、跷跷板、棋牌桌、臂力训练器、太极柔推器、腹肌板、坐立扭腰器、单人转体、举重架、坐姿下拉训练器、吊桩、引体向上训练器、多功能训练器、提示牌、三组合训练器、联动健身车、双位康乐轮、长椅、双位腿部按摩器、儿童秋千、铁制摇摇马、四组合训练器、三人引体向上、举推训练器、滑梯、双人浪极、腹肌训练器、踏桩、呼拉桥。

2、篮球架系列

移动凹箱篮球架、仿液压篮球架、移动凹箱篮球架、地埋圆管篮球架、健身型篮球架、地埋方管篮球架。

3、乒羽系列

室内普通乒乓球台、折叠式移动乒乓球台、室外小彩虹乒乓球台、室内大彩虹乒乓球台、室外水磨石乒乓球台、地插式网球柱、移动式网球柱、移动式羽毛球柱、直插式羽毛球柱、军用单杠、军用双杠。



二、公园健身器材使用方法

1、上肢牵引器

使用方法：站于器材下方，两臂向上伸直，双手分别抓握手柄，两臂互为阻力，相互对抗，同时用力，垂直上下交替拉动，重复进行。

主要功能：增强人体肩带手臂腕部的肌肉力量，改善肩关节的活性，扩大肩关节的活动范围。

2、太极推揉器

使用方法：双腿成马步姿势，双手平摊在两个转盘上，顺时针或逆时针转动，或者左右相反转动。

主要功能：模拟太极拳套路，锻炼上肢关节的灵活性和柔韧性，增强心肺功能。

3、漫步机、晃板

使用方法：

漫步机——双手握住扶手，双脚分别站在踏板上，前后交替做漫步动作。

晃板——双脚站在踏板上，双手紧握把手，腿部用力，反复左右摆动。

主要功能：增强人体下肢活动能力，改善髋关节的灵活性。增强心肺功能，提高人体的平衡能力和协调能力。

4、扭腰器

使用方法：双手握住扶手，站在扭腰盘上，扭动腰部时扭腰盘转动。

主要功能：增强腰部腹部肌肉力量，提高身体柔韧性和灵活性。

5、弹振压腿器

使用方法：单脚站立在地面上，单腿搁在横杆上，腿部用力，身体向前倾，慢慢向腿部靠拢，不断重复。

主要功能：增强人体下肢的柔韧性及活动能力，改善踝关节的灵活性。

6、椭圆机

使用方法：双脚踏在踏板上，两手紧握手柄，手脚配合，脚踏板转动，同时手柄摆动，一侧脚踏下，另一侧手往回拉手柄，反之亦然。

主要功能：增强上肢、腰腹及下肢的肌肉力量和耐力，有效改善人体心血管功能和呼吸机能，提升人体的新陈代谢水平。

7、蹬力器

使用方法：锻炼者先蹬起坐在座板上，前脚掌蹬在蹬脚板上，快速用力蹬直膝盖，复位时膝关节退让用力，缓慢还原。

主要功能：增强下肢和腹部力量，提高膝关节和踝关节的灵活性。

8、健骑机

使用方法：坐在座椅上，双手握紧手柄，两眼平视，两脚踏牢踏板，克服自身重量，向下蹬踏，身体上移，同时双手向后拉，做双臂伸缩运动。

主要功能：增强人体下肢、腰腹、背部、上肢和颈部的肌肉力量，提高人体四肢配合，全身协调用力的能力。

9、腰背按摩器

使用方法：

腰部——坐正，腰部靠按摩轮，手握把手上下反复运动。

背部——双手握把手，腿微屈蹬地，背部靠按摩轮，左右往复移动，

主要功能：增强腰腿部力量，缓解疲劳，活动经络及神经组织。

主要适用于希望增肌的男性健美初学者。中高级健美爱好者需要更多专业设备，不适合在家锻炼，除非你打算做个私人健身房。某宝价格从100元到1000元不等，还是建议一次到位，购买质量好的商用版，便宜的用一段时间后会出现晃动，有一定的安全隐患。

让腿部和臀部多余的脂肪马上消除。长期坚持跳绳，还能提高心肺活力以及身体的协调能力。简单方便，适合家庭健身。事实上，到底买什么器械并不重要，掌握好购买健身器械的原则才更重要。你掌握好下面三个原则，一定会让你又满意、又省钱。

单身宿舍，有点狼藉，也没怎么清理，照片中的边边角角的与主题无关的杂物，请各位无视、包涵一二。能量消耗较多，全身都均匀运动，对心肺功能要求较高，体重较大者不建议，膝踝压力较大，适合有运动经历的人，控制体重体重不是很高的人群首先，以减脂来说，适用的器材从小到大推荐有：跳绳、跑步机、动感单车、划船机、椭圆机；家庭这种环境是特别不合适的：熟悉的环境，狭小的空间，周围摆着零食水果电视机iPad……想坚持下来不要太难啊兄弟。

而这些动作如果直接在地板上去执行，第一是不卫生，第二是对身体有损伤，涉及身体的腕关节、踝关节、膝关节等等。所以，瑜伽垫是我推荐的家庭训练的第一器械。另外，如果你偶尔也会去健身房训练，也可以将弹力绳带上，用于训练的辅助动作——弹力绳卧推，弹力绳硬拉，弹力绳深蹲等等，可以帮助你突破训练瓶颈。用这些器材可以练到手臂肱二头肌、肱三头肌、三角肌，可以练到背阔肌、胸大肌、腹部肌群和腿部肌群。