文艺晚会策划方案

关于文艺晚会策划方案模板汇编7篇

　为了确保事情或工作能无误进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是我收集整理的文艺晚会策划方案7篇，希望能够帮助到大家。

文艺晚会策划方案 篇1

　 一：时间： 20xx年1月XX日晚7：30

　地点：XX酒店

　 二：主办单位：

　 三：晚会工作人员的主要职责

　晚会总监：职责：负责晚会节目的审核及艺术指导。

　晚会策划：职责：负责晚会的策划、节目的编排以及协助整场晚会的协调工作。

　晚会指挥：职责：负责整场晚会演出的全面工作，协助完成晚会的筹备工作。

　晚会导演：职责:负责整场晚会的演出有序，组织演职人员按时到场，按照演员编排的节目号码排麦等待演出，不要空场。

　晚会撰稿：职责：负责晚会的开场白及结束语的撰稿，并协助主持人编写串词。

　晚会主持：职责：负责本次晚会的节目报幕，以及灵活的宣传本房间的特色，以及节目之间的串词工作。

　晚会场景：职责：负责背景的设计及晚会的其他美术设计。

　晚会片花：职责：负责整场晚会的片花和字幕及节目单的制作和晚会进行中的播放等工作。

　晚会联络：职责：负责演员、工作人员的联络，及时与主持人和指挥通报情况。

　晚会服装：职责：负责演员以及工作人员的马甲更换，并协助调好语音视频。

　晚会录象：职责：负责整场晚会的录象资料的拍摄工作。

　晚会摄影：职责：负责整场晚会节目的资料的拍摄工作。

　 四：晚会注意事项

　1、晚会在1月XX日晚上7：30准时开始。

　2、晚会安排了专门的递麦人员，其它管理不得操作麦序。

　3、热情接待每一位朋友，多给表演人员鲜花掌声支持。

　4、晚会管理人员不能随便抱临管，由指定的管理来操作。

　 五：晚会要求：

　1、本次晚会举办各环节必须遵纪守法，内容要健康向上，达到主题要求。

　2、参与者必须接受活动组织者的统一指挥，统一马甲，严密组织，分工协作，精心实施。

　3、本次活动要求组织者和参与者之间应相互配合、相互支持，保障晚会各环节顺利完成。

　4、遇各类突发问题，晚会主持人随机应变，巧妙的解决。

　5、晚会工作人员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作，协助晚会筹备组其他部门的工作，主动帮助他们完成应该负责的项目。

　这一次晚会，我们的主旨是让大家玩的开心，分享快乐，让更多的人在这里受到尊重，这样才是最重要的。每年只有一次的年会，希望大家都能够在这里玩的开心，可以在这里享受到乐趣，这才是举办年会的真谛!

文艺晚会策划方案 篇2

　 一、演出时间：

　初定于20xx年12月30日（周四）晚7：30——10：00。

　 二、演出地点：

　xx校区演出中心。

　 三、活动形式：

　1、教职员工自助餐；

　2、教职员工同台演出；

　3、元旦抽奖活动。

　特等奖2名；一等奖12名；二等奖36名；三等奖60名；优秀奖若干名。

　 四、节目安排：

　以下为拟定节目数量（各部门如申请增加节目需将申请先报我处，如需作节目安排调整，也必须将调整申请先报我处）。

　1、1—6年级6个节目（每年级1个节目）；

　2、综合科4个节目（美术、体育各1个，音乐和信息技术共2个）；

　3、英语科1个节目；

　4、后勤、教辅员工6个节目：

　（1）校务办公室、文员、图书馆管理员、网络管理员1个节目

　（2）生活管理员联合厨房员工3个节目（三个校区各1个）；

　（3）保安员1个节目；

　（4）仓管、清洁工、器材管理员、电工联合准备1个节目；

　5、幼儿园2个节目；

　6、行政及中层以上干部准备1个节目。

　共20个节目。

　 五、表演形式：

　题材和体裁要求健康向上、形式多样、轻松愉快。可以是舞蹈、联唱、合唱、器乐、戏剧、曲艺、小品、时装表演、短剧、音乐剧等等。

　以集体节目为主，倡导多人参与，计划内安排的20个节目原则上不报独唱、独奏节目。为确保节目的题材质量，由德育处及音乐科做好节目题材预审工作。

　 六、工作分工：

　总策划：xx

　策划：xx、xx、xx

　协调：xx、各级各部门负责人

　总后勤部：xx（就餐、抽奖、奖品发放、场地布置等）

　导演：xx

　音响灯光：xx（负责）、xx

　舞台监督：xx、xx、xx

　舞美设计：美术科（xx负责）

　追光：电工组

　舞台电控：xx

　摄影录像：网络管理员（xx先负责）

　安全：保安队（xx负责）

　主持：xx（负责）、xx、xx

　 七、工作日程：

　11月15日前完成节目题材预审工作（请各节目准备好题材后即报审）。

　上报节目：12月8日

　上报音乐：12月15日

　联排：12月22日——25日（晚7：00—9：00）

　1、周一下午第8节：清洁工、生活管理员（罗阳先、李广清负责音响）

　2、周一晚上：后勤组节目

　3、周二晚上：1、2年级（曾侃、庾建彪负责音响）

　4、周三晚上：3、4年级（罗阳先、李广清负责音响）

　5、周四晚上：5、6年级（曾侃、庾建彪负责音响）

　6、周五晚上：综合科组（李维、肖刚负责音响）

　注：每个节目走台不超过20分钟；原则上不安排其余时间走台，如确有需要，请主动与罗阳先联系。

　正式演出：12月31日（初定）

　注：所有资料传到192。168。0。253“完全共享/李晓俊/元旦晚会”

　 八、准备工作：

　1、总务处做好自助餐及奖品（含幼儿园及财务人员）和场地的相关准备；

　2、音乐科和电工检查和调试好所需设备，并做好现场环节的统筹；

　3、元旦各单位活动较多，各节目要提前做好服装的筹备；

　4、当晚服装、化妆等工作由各节目自行解决。

　 九、演出注意事项：

　1、舞台音响服从工作人员统一调度；

　2、提前三个节目在台下候场，听从舞台监督指挥；

　3、演出期间管好孩子注意安全，注意秩序，保证正常演出；

　4、发放奖品时，望有序领取；

　5、每个节目的费用支出控制在500元之内，所用票据待演出后交总务处统报；

　6、各部门领导及教职员工应积极参与，确保今年的节目水平更上一层楼。

　未尽事宜，另行通知。

文艺晚会策划方案 篇3

　根据集团公司董事会、党委的要求，为使自豪的建设者文艺晚会取得更好的效果，现将相关事宜工作方案通知如下：

　 一、正式演出的时间及地点：

　1、演出时间：20xx年1月17日20：00——22:30；演出地点：柳州市艺术中心大剧场

　2、首次彩排时间：20xx年1月14日——15日9：00整；彩排地点：星星宝盈球馆（17日彩排在艺术中心大剧场）

　3、末次彩排时间：20xx年1月17日9：00整；彩排地点：艺术中心大剧场

　 二、各项相关活动推荐选拔注意事项：

　1、春天的歌会，请各单位推荐普通员工参加选拔，选拔时间：20xx年12月7日15：00整（选手于14：30报到）；

　选拔地点：五尚砖

　选拔要求：

　（1）、要求本单位的职工，男女、年龄不限。

　（2）、选手自备歌曲。（3—5分钟）

　（3）、服装要求大方得体。

　2、方阵高歌

　各单位上报演唱曲目，12月4日将表格交于集团公司党委工作部，（表格附件2），演唱歌曲在2分钟内。各单位参加方阵高歌的人数为：①机关:66人（中间双号1—6排）;②一分公司:52人（左边单号1—8排）;③二分公司:52人（右边双号1—8排）;④三分公司:59人（左边单号9—14排）;⑤安装分公司:66人（中间单号1—6排）;⑥特种分公司:59人（左边双号9—14排）;道具：红绸、各色披肩、荧光棒、标语牌。

　3、主持人选拔赛， 选拔时间：20xx年12月7日15：00整（选手于14：30报到）

　选拔地点：五尚砖

　选拔要求：

　（1）、女生身高160CM以上，男生身高175CM以上。

　（2）、自备3分钟的才艺展示，形式不限制。

　（3）、服装要求大方得体。

　4、幸福婚礼人员的推荐报名

　（1）、要求一方为本单位的职工。

　三、请各单位上报6人参加集团公司艺术团《自豪建设者》文艺晚会的节目。

　 要求：

　（1）、女生身高160CM以上，男生身高175CM以上。

　（2）、尽量保留原来参加艺术团演出或比赛的人员。

　请各单位推荐适合人选参加选拔或报名，并于12月4日前将推荐名单（姓名、性别、年龄、工作单位及职务、联系电话、曲目等）以表格的形式报集团公司党委工作部。

　 四、请按照相关要求做好视频录制及报送工作。

　 五、请各单位工会主席、晚会节目负责人于12月6日9：00在特种公司3楼会议室参加晚会筹备会。会议目的听取各单位《自豪的建设者》文艺晚会节目筹备情况。

　请各有关单位予以配合。

文艺晚会策划方案 篇4

　 目的意义

　团结进取，共庆五一，贯彻党委年工作会议精神，宣传旺季劳动中涌现出的先进个人和集体，丰富员工的业余文化生活，提升干部职工的向心力和凝聚力，体现公司人文色彩。

　 总体安排

　晚会主题：腾飞的事业·火红的青春

　晚会标题：公司诸城厂区庆“五一”迎“五四”文艺晚会

　晚会时间：xx年x月x日(暂定)

　晚会地点：礼堂

　观众范围：劳动竞赛获奖先进个人和先进集体;事业部、工厂以及部的部分职工代表约计人。

　演出时间：xx年x月x日晚︰x分(暂定)

　 创意设计

　整体构想：

　晚会在整体构想上以福田文化为表现主题，突出体现晚会“现代时尚欢乐互动”的主导思想，更好的体现“腾飞的事业·火红的青春”的晚会主题，充分展示员工蓬勃向上，青春火热的精神风貌。整台晚会大部分节目以公司和工厂的发展以及部分职工和集体的先进事例为素材进行创作编导，以更好的贴近职工生活，充分展示丰富多彩的福田文化。

　晚会现场按排：观众席前两排按排先进个人和先进集体代表;第和排为领导席和嘉宾席;其它座次分别为事业部、工厂以及部的部分职工代表，分为三个区域，以便于现场的节目互动。

　现场抽奖活动：演出现场由公司及厂级领导抽取“幸运星”观众一等奖名;二等奖名;三等奖名。由综合办公室统计各个事业部参加演出和观众的人员总数，并负责发放入场券人张。演出现场预备一个抽奖箱，观众和演员入场时由专人负责把入场券副券置如入抽奖箱内，以备抽奖使用。

　节目构成：

　)晚会节目时间预计分钟(含主持词和互动以及抽奖时间)，由福田乐团负责晚会开场、结尾以及主体节目的编导，约计分钟的节目。

　由厂工会或团委牵头，下发文件到各个分会或团支部，要求各个事业部根据自己的厂区实际情况编排个宣传职工或集体先进事迹的节目，参与到整场晚会，以更好的调动广大职工的积极性，为现场节目互动做充分的预备。筛选个节目，时间约在分钟左右。可抽调乐团人员为其 策划 排练。

　 技术手段

　舞美设计：

　结合事业部礼堂场地的特点，努力做到突出文化的特色，因而在舞台的整体环境布置上在舞台下方及四周摆放大量鲜花，采用喷绘的后景幕(后景幕主题为“腾飞的事业·火红的青春”字样)舞台上方制作拱形的气球门以呈现特有的文化，并结合色彩的合理搭配采用各种不同的环境装饰，使之达到与整台晚会的完美结合，带给观众浓郁的艺术感染力。

　灯光设计：(套方案)

　鉴于目前的灯光效果，建议采用租赁先进的高科技染色照明系统，﹝但相对的造价要高﹞结合各种专业性彻底演出灯光用具，赋予节目特有的艺术氛围，给观众带来强烈的艺术感染力。

　利用现有灯光。

　音响设计：

　结合现有的音响设备和现场演出的非凡性需求，建议租赁或借用部分音响设备。努力做到使每个节目达到最佳的现场演出听

　现场特效：

　采用无任何危险性的冷焰火、彩炮等在晚会的开场、高潮、结束部分带给观众心旷神怡的感受与意外的惊喜，使晚会既华丽又振奋人心。

文艺晚会策划方案 篇5

　 一、活动名称：

　 二、活动主旨：

　 二、主办单位：

　电力系艺术团

　协办单位：电力系学生会

　 四、晚会时间：

　20xx年12月28日(晚上7：30)

　 五、面向对象：

　1、本次晚会的面向对象以我院电力系学生为主，面向全校学生;

　2、届时，将邀请我系全体领导和老师、各系艺术团团长出席晚会。

　 六、宣传方式：

　1学院广播站

　2晚会宣传海报

　3各班班长和文娱委员

　 七、晚会地点：

　行政楼下(搭台)

　舞台(宽：;长：，面积)

　(请外专业人员搭建)

　 八、背景布置：

　所需物品：

　1、背景幕布(内容：代表电力系的钟式图标、晚会名称)

　2、装饰灯光(旋转舞灯，闪光灯及其它装饰灯)

　3、汽球、彩带、荧光棒

　4、麦克风两支、无线话筒两支

　 九、晚会其它物资准备：

　1、抽奖礼品

　2、各种游戏道具(祥见具体游戏规则)

　 十、晚会参加节目团队：

　电力系艺术团联合学院社团:艺术团舞蹈队、艺术团话剧队、艺术团健美操队、话剧舍、街舞协会、吉它协会、跆拳道协会、其它各系艺术表演队伍。

　 十一、晚会流程(内容如下)

　1、晚会节目安排

　2、19：15观众入场完毕、会场一切准备工作就绪，19：20领导嘉宾入场完毕

　3、持人上台宣布晚会开始并致开场白

　4、介绍特约嘉宾

　5、领导致词

　6、娱乐文艺节目：另附一份新年晚会节目表

　a：一共几个节目，每个节目之间的联系，如何去安排、如开场白歌曲有主持人开场，需要邀请某领导发表讲话。

　b：每个节目需要多长时间有改如何安排，参赛者的姓名和那个组织都要报清楚，是学院各个协会自己演出的节目还是艺术团等。

　c：节目中间需要搞一些花样，烘托晚会气氛，如赞助商所赞助的、学生最贴身也是最关注的一类赠送的小奖品项，以提问回答的形式贯穿整个晚会。

　d：加强互动性

　每一位入场者会分到一个入场卷并且含有号码。晚会上穿插几个互动性节目，抽到号的同学上来表演。如“模仿秀”(招募舞蹈才能者示范几种舞蹈基本功，也可带简单道具)，模仿最像的有奖。(所有奖项有赞助商提供)

　e：丰富欣赏性

　一些有自己节目才能的学生，都可以有一个专门展示自己才华的机会。个人表演、组合表演都可以。

　6、最后请领导发表对晚会的看法给予评定。

　晚会在一首悦耳的音乐声中慢慢的结束……

　7、全体工作人员收拾物品并整理场地。

　 十二、晚会前工作安排

　(1)第一项目组：节目策划组

　组长：

　副组长：

　组员：艺术团策划部部员学生会宣传部部员

　任务：a、跟进各节目的排练情况，在12月24日验收

　b、12月23日之前完成节目歌曲的收集工作。

　c、12月26日制作晚会节目单报到系办公室并打印25份;

　d、12月28日中午布置好晚会所需的幕布及舞台的装饰

　e、12月28日下午完成最后一次正规彩排工作;

　f、12月28日各队伍的签到及催场工作。

　g、12月25日完成制作宣传海报两到三张并贴出及广播站的宣传

　(2)第二项目组：后勤组

　组长：

　副组长：

　组员：艺术团会务部学生会体育部两部部员

　任务：

　a、12月25日前完成晚会所需灯光申请工作。

　b、12月25日前完成晚会场地申请工作。

　c、12月26完成邀请函的制作并发送到邀请人手中。

文艺晚会策划方案 篇6

　国际残疾人日——“让世界充满爱”专题文艺晚会策划实施方案 也许很多人不知道12月3日有什么与众不同，对大多数人来说，今天又是一个新的工作日的开始，在忙碌之中人们是否记得今天是国际残疾人日，也许此时你的身边正有一位残疾人等着你的帮助，当你知道了今天这个日子时，请你向身边的残疾人伸出你的援助之手，让他们与我们一起享受生活的快乐，让世界充满爱专题文艺晚会策划实施方案。也希望这种关爱不仅仅是在今天这个日子才进行，希望今天只是一个开始始。

　给残疾人一个搀扶只需你付出一只手的力量，给他们一个公交车上的座位只需你付出多站一会儿的辛苦，爱护他们的专用设施只需你付出绕一点弯路的时间。关爱残疾人是全社会的责任，让我们从今天做起。 ··

　一、演出形式 ·· 残疾人与健全人同台演出，残疾人与健全人同唱一首歌，残疾人与健全人共同完成一个心愿，残疾人与健全人一起呼唤全世界对残疾人的关爱，规划方案《让世界充满爱专题文艺晚会策划实施方案》。 ··

　二、节目构成 ·· 由天津市爱心艺术团、天津市残疾人艺术团、天津市歌舞剧院、天津少年艺术团、天津晓雨艺术团、市各专业及业余文艺团体、从事文艺事业的志愿者等组合构成。 ··

　三、演出时间 ·· 20xx年12月2日晚7:30 ··

　四、演出地点 ·· 中国大戏院 ··

　五、节目形式 ·· 歌舞、戏曲、小品、腰鼓、器乐演奏、独唱、大合唱等 ··

　六、节目统筹 ·· 天津市群众艺术馆 ··

　七、组织单位 ·· 天津市媒体联合社会助残组委会 ·· 天津市群众艺术馆 ··

　八、协助单位 ·· 天津市残疾人联合会 ··

　九、主要演出、

　节目内容 ··

　1、开场：残疾人艺术团合唱《让世界充满爱》、天津少年艺术团舞蹈、晓雨艺术团歌舞队三位一体的组合节目。 ··

　2、残疾人腰鼓、现代舞、舞蹈《柳》三者组合节目。 ··

　3、残疾人于少戎(上舞台)亲耳聆听专业话剧演员朗诵她创作的诗歌《走》，同时天津市歌舞剧院舞蹈《鸽子》配合表演。 ·· 4、健全人、残疾人(王晶、陈惠春、毛佩华、高广义、俞根柱等)携手联唱。 ··

　5、小品《神灯亮了》 ··

　6、盲女舞蹈《小雨来的正是时候》(舞后采访盲女)随即儿童歌表演《天上星》加伴舞。 ··

　7、由天津少年艺术团表演儿童舞蹈《彩霞满天》 ··

　8、京剧对唱：康万生与残疾人刘涛(刘文亨之子)。 ··

　9、肢残人孙贵兰女声独唱《好人一生平安》 ··

　10、聋儿舞蹈《扇舞》 ··

　11、毛迪的笛子独奏、许月的二胡独奏。同时请手绣时装模特队配合表演。钱老师当场绘画送残疾人。 ··

　12、歌手王仲祥与肢残女孙妍联手合唱，晓雨艺术团伴舞。 ··

　13、尾声：全体演员上台，前排童声合唱《手拉手》。 ·· 天津媒体联合社会助残组委会 ·· 天津市群众艺术馆 ·· 天津市残疾人联合会

文艺晚会策划方案 篇7

　 晚会背景目的和意义

　这是一支为青春编排的舞蹈，这是一首为收获谱写的欢歌，这是一个展示大学生青春风采的舞台，这是一场欢迎xx届新生的盛会!

　这次迎新晚会有校学生会组织策划，为迎接xx级新生。他们带着青春蓬勃的朝气和远大的志向加入到我们学校这个团结友爱的大家庭。我们校学生会打算通过举办迎新文艺晚会，师生共聚一堂，欢迎他们的到来，向大一新生展现我们学校师生最热情活泼的一面，也为他们的大学生活开启崭新的乐章。

　 晚会的形式和内容

　每个系和每个班节目不限，形式不限，内容尽量贴近主题。每班的节目编排由各班文艺委员负责和组织，然后经过策划组再进行审核，最后经过校方老师的审核之后，合格的节目方可在这台文艺晚会上表演。

　 晚会时间、地点

　时间：xx年10月10日19：00—21：30

　地点：电子高专学生活动中心

　 晚会筹备时间安排

　前期节目：7月8日～9月1日

　节目筛选：9月21日

　拉 赞 助：9月3日～9月28日

　主持人选拔：9月30日

　第一次节目彩排：9月21日

　第二次节目彩排：9月28日

　第三次节目彩排：10月8日

　前期宣传：9月18日～9月28日

　展板宣传：9月28日～10月10日

　道具服装准备：9月21日～9月28日

　现场音乐制作(包括开场dv)：截止9月28日

　会场布置：10月9日～10月10日

　前期具体组织安排

　一、拉赞助

　负责 人： xx tel: xxxxxxxxxxxx

　具体任务：

　1、整场晚会的赞助包括赞助服装、道具、现金、晚会布置(9月28日截止);

　2、现场吉祥物赞助(征求商家的意见)的场中服务及表演(9月28日截止)，按时完成，方便后期的宣传和会场布 置工作;

　二、晚会宣传

　负责 人： xxx tel: xxxxxxxxxxx

　xxx tel: xxxxxxxxxxx

　具体任务：

　1、横幅、海报、喷绘、节目单、入场券的设计制作;

　(截止至10月3日)

　2、学院网站、大学广播站等网络宣传活动;(截止至10月3日)

　3、联系协调校外媒体，积极与赞助方沟通协作，努力达成互赢互利的最终目的。

　三、道具及服装准备

　负责 人： xxx tel: xxxxxxxxxxx

　具体任务：

　1、购买或者制作各种道具(截止至9月11日);

　2、配合赞助商和负责拉赞助的同学完成好吉祥物的准备

　(截止至10月5日

　四、邀请嘉宾

　负责 人： xxx tel:xxxxxxxxxxx

　xxx tel:xxxxxxxxx

　xxx tel:xxxxxxxxxx

　具体任务：

　1、易政群书记负责邀请学校、学院的各位领导和老师;

　2、邀请各兄弟学院的学生干部(截止至10月9日)。

　五、现场座位安排及现场节目单发放工作

　负责 人： xxx tel:xxxxxxxxxxxx

　xxx tel:xxxxxxxxxxx

　具体任务：

　1、现场座位安排表;

　2、入场券的发放须在10月9日19:00完成;入场券的发放须涉及各专业、年级。

　六、节目准备工作

　负责 人： xxx tel:xxxxxxxxxx

　xxx tel:xxxxxxxxxx

　具体任务：

　1、主持人选拔与培训;

　2、所有通过筛选的节目均确定为晚会表演节目;

　七、晚会礼仪

　负责 人： xxx tel:xxxxxxxxxxxx

　具体任务：

　1、全场负责、协调整场晚会的礼仪工作;

　2、根据现在需要为现场领导和嘉宾及现在观众做好后勤服务工作。

　(注：所有参加晚会的学生干部尽一切可能为晚会服务)

　台晚会搞质量的完成共同努力

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我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）

　为保证活动高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前进行细致的活动方案准备工作，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我帮大家整理的小学课间活动实施方案（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学课间活动实施方案1

　一、指导思想：

　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于开展全国亿万学生阳关体育冬季长跑活动的通知》精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，通过冬季长跑，磨练青少年学生的意志品质，树立“快乐长跑，健康长跑”的健身理念，培养良好的锻炼习惯和坚韧意志。

　二、实施时间：

　20xx年11月6日至20xx年4月12日

　每天上午大课间；下午大课间

　三、跑操锻炼目标：

　每天的大课间跑操时间，以班为单位，进行师生互动跑步，领导监督跑，班主任组织跑、体育老师指挥跑、科任教师参与跑，全体学生整齐跑。全员积极参与，师生一起全程跑步。

　跑操过程中能把握好“三个度”。首先是密度，班与班之间保持规定的距离，领操员能控制步幅。排面要整齐、队形紧凑，不松散、不拖沓；其次是力度，在跑操过程中，要做到抬头挺胸，精神饱满，迈步铿锵有力、步调一致，能听到本班整齐的脚步声，响亮的口号声；第三是速度，进退场时的动作要迅速，班级队伍始终在规定的路线行进，跟紧节拍听准节奏，步伐整齐，全班全程要保持匀速。

　四、具体要求

　1、各年级各班排队下楼后，在规定场地上站队（详见附图），前矮后高成4路或6路纵队（根据场地具体而定）。

　2、集合整队时间为7分钟，各班及时到达指定位置，上午第二节上课教师不要拖堂，否则会耽搁下楼时间。各班班主任、体育委员要提前整队伍、检查出勤人数、提醒同学做好跑步的准备工作。跑步开始时，所有班级要听学校统一口令同时起动班主任老师，站在队伍前端控制本班速度。小步快频、步伐整齐、匀速跑进，学生前后保持一臂距离，左右半壁距离，并控制好与前面班级的间距（约5米），口号响亮整齐。

　3、严禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情况，须以跑步的姿态进行调整，如有临时身体不适、掉鞋带、掉物品等情况，要在不影响他人跑步和自身安全的前提下，出列妥善处理。跑步结束音乐停止后，各班放松走回到原位，再按顺序回教室。跑操结束后，沿原路线返回教室，教室在三楼的班先走，在二楼的次之，在一楼的最后走；同一楼层距离远的先走，距离近的后走。除特殊情况外，跑步时不能带手套、耳套、帽子、围巾、口罩等。

　4、各班选4名或6名优秀学生作领跑员位于队伍最前排，班主任位于队伍左侧领跑。

　5、根据跑操中发现的问题，领导小组及时做出调整，通知到级部和班级。不得擅自改变行走路线等方案规定的内容。

　五、组织管理：

　领导小组：

　组长：杨成秋

　成员：李长宝、魏长友、马兆华、高伟伟、韩丽琴、徐倩、高玉梅

　具体职责与分工：

　1、领导小组负责督促、调度、检查工作，及时处理应急事件。

　高伟伟周一值班；韩丽琴周二值班；徐倩周三值班；高玉梅周四值班；李泽武周五值班

　2、教导处负责课间跑操组织、指挥、调度工作，德育室具体负责检查工作，各年级体育教师负责指导工作，各班班主任老师分管本班工作。

　3、检查成绩作为评选大课间活动先进班依据。

　4、包年级领导、级部主任负责本年级跑操一切工作。

小学课间活动实施方案2

　一、活动目的

　1、开展阳光体育运动，增强体质。

　2、调节学习，愉悦心情，加强伙伴间合作交流。

　3、激发拼搏斗志，弘扬奋进精神。

　二、活动方式

　年级组一起，师生互动。

　三、活动地点

　1、二年级，南面教室前水泥空地及游乐滑梯场所。

　2、三、四年级，排球场、环形跑道和乒乓球场。

　3、五、六年级，篮球场和直跑道北段。

　四、活动时间

　集中活动时间为在校期间每天8：30——9：00，其他课余时间段自行活动。

　五、活动指导

　1、二年级。

　2、三、四年级。

　3、五、六年级。

　4、总负责。

　六、活动项目

　根据场地特点及个人兴趣，可选择体操、游戏、跳绳、毽子、实心球、板羽球、羽毛球、跑步、乒乓球、篮球、排球、足球等项目，也可自主确定，如抓子、跳方、象棋、橡皮筋、悠悠球等。

　七、活动实施

　1、广播体操为必备且首要项目，全体学生于羽毛球场锻炼。

　2、为确保活动质量，便于集中管理，每年级组每周确定2个活动项目，不建议每天变换不同的花样。

　3、负责教师全程参与指导锻炼，监督秩序和保障安全，并做好当周活动记录。

　4、遇雨雪天气，活动可取消。

　5、如活动中发生意外，应及时送往医疗室，并通知家长。

　八、活动评价

　学期结束，评选出单项“优秀学生”5名和综合“先进班级”1个。

小学课间活动实施方案3

　为了贯彻落实株洲县中小学大课间体育活动实施方案精神，结合我校实际，特制定此实施方案，进一步规范我校大课间体育活动。

　一、指导思想

　坚持“健康第一”，全面实施素质教育，推动学校积极开展体育活动，促进学生加强体育锻炼，保证学生每天一小时的活动时间，努力增强学生素质。

　二、领导机构

　组长：成红权；

　副组长：郭江浪、谭勇；

　成员：所有班主任。

　三、参与对象

　全校师生

　四、活动时间

　每天第二节课后安排30分钟，第六节课后安排30分钟。

　五、活动形式

　大课堂活动讲求实效。根据季节的变化灵活安排活动内容，变换活动形式。

　六、活动内容

　每天第二节课后进行学校集体项目：首先进行有氧健身操，然后进行跑操。

　下午课后行班级特色项目：游戏、跳绳、跳橡皮筋、踢毽子、篮球、乒乓球、足球、羽毛球等等。

　七、活动管理

　大课堂体育活动的日常管理是关键，要求“五落实、六到位”：班班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，值班督促落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育老师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。日常管理资料按日、周、月顺序进行规范整理，做到图文并茂。

　八、大课堂体育活动分工职责及要求

　1、校领导：大课间活动建立校长责任制，学校主要领导到操场参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课堂活动的重视程度。

　2、政教处（少先队）：负责安排制定体育大课间活动计划，实施方案、并对大课间的实施进行监督、评价、考核。

　3、教务处：负责制定大课间作息时间表，并把大课间纳入学校课程表。

　4、总务处：负责提供大课间活动场地、器材，并做好对大课间场地器材的管理和维修。

　5、班主任：认真组织本班学生按时出操；指导学生大课间活动；摸清本班学生的体育兴趣、特长及基础，协助体育教师一起制定大课间活动内容。

　6、体育教师：负责大课间活动的安排、乐曲的选择；负责班级活动场所及进退场的安排；负责组织课间操的全过程，并协助班主任组织好所带年级的大课间活动；组织体育委员检查评比大课间。

　7、全体教师：根据学校统一安排负责相应项目组织管理。

　九、注意事项

　（一）、活动的开展具有科学性，要符合学生的年龄特点和生理变化规律，要关注群体的共性与个体的差异性。

　（二）、活动的开展要具有实效性，使学生的身心健康得到全面发展。

　（三）、活动的开展要具有创新性，要因地制宜，形成学校特色。

　（四）、活动的开展要具有渗透性，要体现体育与美育的完美结合，要使活动成为一个育人的综合实体。

　（五）、活动的开展要具有安全性，对学生及时进行安全教育，学校要制定大课间活动应急预案，成立大课间应急领导小组，及时处理活动中的突发事件。

小学课间活动实施方案4

　为更好的贯彻落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，扎实有效地开展阳光体育运动，保证学生每个学习日有半小时体育活动时间，促进学生加强体育锻炼，提高身体素质，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。特制定本活动方案如下：

　一、学校活动时间的安排

　每天上午第二节课后进行，时间为30分钟

　上午：10：00——10：30

　二、活动内容及形式

　大课间体育活动时间晴天全校先做广播操或跳校园集体舞，然后分班进行各项自主活动。各班到指定场地活动，具体安排见附表。阴雨天班主任组织在室内活动，先做室内操，再安排室内游戏活动。

　三、活动项目与活动器材

　体育组提供一些室内外体育活动项目，供各班参考，由班主任根据班级实际情况选择项目进行活动。室内活动项目及大部分的室外项目要靠班主任及配班老师培训、辅导学生。部分复杂的室外活动项目由相关体育老师对学生进行培训。

　活动的具体项目：

　室外活动：跳（长、短）绳、踢毽子、立定跳远、捉迷藏、滚铁环、跳房子、板羽球、丢手绢、钻山洞、丢沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、贴烧饼、掷纸飞机、抓尾巴、快快跳起来、闭眼平衡、木头人、老鹰抓小鸡、互挤出圈、运球、斗鸡、双人拔河、乓乒球、偷西瓜等项目。

　室内活动：拾子、击鼓传花、扳手腕、传口令、画鼻子、纸球入篓、挑小棒、七巧板、猜拳写字、猜猜他是谁、叫号起立、过独木桥、吹鸡毛、头顶气球、写字接力、指部位、开火车、斗陀螺、堆馒头、解绷绷传球接力、乒乓球打靶、猜猜少了谁、偷渡岗哨、抢凳子、猫捉老鼠等项目。

　以上这些活动项目供各班参考和选用，全体教师要集思广益，挖掘更加丰富多彩的活动项目。

　其中以下一些项目为本学期学校组织的比赛项目：

　一年级：二人三足跑二年级：跳绳（双脚）

　三、四年级：立定跳远五年级：斗鸡

　六年级：拔河

　每学期安排一次年级比赛。

　学校添置一些运动器材，提供给学生活动。班主任也要动员学生自愿购置或自制一些体育活动辅助器材，保证活动的顺利开展。

　四、活动的考核

　由值勤的带班领导对每次体育活动进行考核，根据师生的参与度，活动的强度与密度，运动项目的选择搭配、室内活动的正常，进行四级评分（优、良、中、下），考核结果在教师月考核中占一定的比例。

　五、活动注意事项

　1、大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。

　2、室外活动时间班主任、配班教师必须管理到位。

　3、活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

　4、广播操结束，室外活动由班主任、配班教师直接带至活动场地进行活动。结束时，班主任对学生进行安全教育，不能乱跑。

　5、体育教师进行巡视与指导，活动项目由体育组负责解释说明。

小学课间活动实施方案5

　一、指导思想

　课间操是学校管理、学生养成教育的具体表现，是对学生进行身心教育最经常、最有效的途径之一。它既是学校精神风貌、全体师生精神面貌的展现，又是学校管理水平、学生组织纪律的反映。它是学校管理、学校形象的一个综合体现，多数学校都很重视，而且持之以恒，但长期作同一套操，学生感到枯燥、厌倦，甚至造成课间操做操出工不出力的局面，严重影响了锻炼效果。为此，我市结合《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》，决定从20XX年开始，在全市中小学开展“快乐大课间活动”，为保障活动的顺利进行，特制定本方案。

　二、领导机构

　（一）教育局领导机构

　为加强对“快乐大课间活动”的管理，教育局成立以局长为组长、分管副局长为副组长、各科室科长为成员的诸城市学校“快乐大课间活动”领导小组，建立管理制度，组织全市的活动研究，并将加大对学校开展活动情况的评价。

　（二）学校领导机构

　“快乐大课间活动”管理与组织是一项涉及到学校主要领导、分管领导、政教处、班主任、体育教师、艺术教师的一项系统工作。因此，各学校要成立由学校主要领导牵头，分管校级领导、政教处、教务处、体育教研组、艺术教研组参与的领导小组，加强对“快乐大课间活动”的组织与日常管理。

　三、活动方案

　（一）参与对象

　乡镇（街道、开发区）驻地小学、初中和市直各学校。

　（二）保证时间

　各学校每天进行大课间活动的时间为，上午第二节课后25分钟（包括课间操时间）或者下午两节课后25分钟（包括课间操时间），活动时间全部列入学校课程表，从而保证学生的活动时间。

　（三）拓展空间

　1、创建快乐体育园地

　各学校充分利用学校的边角空地，因地制宜少花钱或不花钱建设多种多样体育器材，使学生的活动空间得到扩展，活动设施器材得到补充、丰富。

　2、创编室内健身操与室内健身游戏，弥补室外活动空间的不足，同时可消除不良天气带来的影响，达到既扩充空间又保证活动时间的效果。

　（四）丰富活动内容

　1、丰富大课间的活动内容，中小学大课间的内容可分为六个大类别：

　（1）体操类：在教育部统编广播操的基础上，各学校可自编校操、武术操、球操、健美操及队列队形练习等。

　（2）舞蹈类：如韵律舞蹈、形体练习、舞蹈动作组合、集体舞、民族舞等。

　（3）身体素质练习类：分为力量、耐力、速度、柔韧、协调等，具体的如纵跳、原地高抬腿跑、俯卧撑、蛙跳、韧带拉伸、XX分钟耐力跑等有氧耐力性活动。

　（4）趣味游戏：如看谁反应快（推手、打手等）、角力、轻物掷远、跳方格及乡土民间小游戏等。

　（5）特色活动项目：如跳绳、踢毽、跳皮筋、滚铁环、掷沙包、放风筝等。

　（6）新颖有趣的快乐体育园地的内容，如竹杆舞、同舟共济（板鞋）、多向角力等项目，学生有新奇感且参与性较强。

　这六大类项目，各学校按照自己的场地、器材的情况，根据不同季节的要求，结合学生实际，自主统筹安排。要求强调趣味性，符合学生的年龄特点；不仅关注活动的形式，更要注重健身的实效性；要因地制宜，突出自己特色。同时在大课间活动中有配合活动内容的伴奏音乐，使艺体相辅相成。

　2、在体育教学中重视选项教学与运动处方教学相结合。通过选项教学，提高学生的运动技术水平，提高运动鉴赏与参与的能力，使学生更乐于参加体育运动。针对学生的不足，有针对性地开出运动处方，促使学生科学的锻炼与提高。

　3、改革运动会与体育节，增添趣味体育项目和新兴体育项目，如同舟共济、花毽掷准、软式排球等，扩大运动会的参与面。开展“集体竞赛项目”的实验与研究，举行示范性比赛，通过竞赛更好的促进体育教学与课外体育活动的开展。

　（五）培养健身观念

　1、通过丰富多彩的大课间和快乐体育园地活动把学生吸引到各种体育活动中，变要我参与为我要参与，在乐中练，在练中乐。

　动课中加以强化、提高，变成学生本身的需求，成为终生参与的项目。

　3、加大体育健身的宣传工作，张贴、悬挂健身格言如“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健身讲座，组织演讲比赛等，使学生在感受到锻炼带来得益处的同时，从理论层次上也认识到健身的重要性，从而培养终身体育的'意识，养成终生体育的习惯。

　四、活动管理

　“快乐大课间活动”的管理是从管理者入手，进行正确分工，其日常管理是关键，根据相关经验，提出实施管理的“五落实、六到位”与“人员负责制”，各学校应根据自己的实际有所调整与侧重。

　（一）“五落实、六到位”即每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，值班领导落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

　（二）“人员负责制”

　1、领导负责制：大课间活动要建立校长责任制、校长挂帅，学校主要领导到操场，亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对课间操的重视程度。

　2、班主任负责制：要想提高大课间质量，就必须充分发挥班主任作用，因为班主任是班级凝聚力的核心，有极强的感召力和约束力，而这些都是由班主任的特殊身份所决定。因此班主任此时的责任是：

　①认真组织本班学生按时出操。

　②培养学生体育兴趣。从思想上正确引导学生，并用自己的亲身实践（参与大课间）来影响、教育和鼓励学生积极参与活动，这是一种无声的、潜移默化的教育。

　③指导学生大课间活动。摸清本班学生的体育兴趣、特长及基础，协助体育教师一起制定大课间活动内容，并对出操不认真、违纪的学生及时给予批评教育，不能敷衍了事走过场，对于不积极参与活动，不愿携带活动器材的学生应加强教育、引导和激励。

　3、体育教师负责制：

　①负责大课间内容的安排、乐曲的选择。内容安排必须符合季节特点，乐曲的选择必须符合学生和内容的特点，用音乐来控制学生在三十分钟内的一切活动。负责班

　级活动场所及进退场的安排。入退场方法要切合实际、形式多样，队列动作整齐规范。

　②负责组织课间操的全过程，指挥得当，仪表大方，带操动作规范，并协助班主任组织好所带年级的大课间活动。

　③组织学生会的学生检查评比大课间。

小学课间活动实施方案6

　一、指导思想

　为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的指导思想，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召。大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

　二、活动口号

　我运动，我健康，我快乐

　三、学习内容

　1、眼保健操

　2、广播操

　3、校园集体舞

　4、队形队列

　四、实施目标

　1、树立科学的人才观，充分认识阳光体育运动对学生强身健体、陶冶情操、启迪智慧，以及培养学生团结、合作、坚强和有爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

　2、开展阳光大课间体育运动与体育课教学相结合，通过体育教学，教育引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

　3、开展阳光大课间体育运动与课外体育活动相结合，保证学生在每天都能到室外去，保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间。

　4、建立评比表彰制度，对在阳光大课间体育运动中取得优异成绩的班级给予表彰奖励，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光大课间体育运动的开展。

　五、活动安排

　1、活动时间

　上午：第二节下课

　10：00——10：30

　下午：第二节下课

　15：40——16：00

　2、活动方法

　大课间活动由各年级班主任和副班主任组织，在做眼保健操、广播操和校园集体舞时，每班要保证有两名领操员领做，在做队形队列运动时，每班要有一名领队员，并喊出本班的口号，班级的纪律和队形由每班的班主任在前面组织纪律，副班主任在后面组织纪律。

　六、落实情况

　学校制定考核表，由校少先队大队委每天考核，周五汇总，评出本周的“优秀体育班级”并颁发流动红旗。

小学课间活动实施方案7

　一、指导思想

　以中小学生课外文体活动工程为载体和切入口，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，规范中小学生课外文体活动内容和形式，推进课外文体活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校文体特色，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园。

　二、实施原则

　1、坚持教育性、艺术性、健身性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐、寓炼于乐、寓艺于乐。

　2、坚持全面性原则。课外文体活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生发展需要，

　3、坚持全体性原则。课外文体活动的开展要面向全体学生，要从学生参与面的大小和人数多少择好课外文体活动的项目。形成人人参与课外文体活动，个个都有喜爱项目的课外文体活动新局面。在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的环境和氛围。

　6、坚持安全第一的原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由，排斥利于学生吃苦耐劳、顽强拼搏等体育运动项目的教学。

　三、具体实施方法：

　以班级为单位，各年级根据自己的班级特点，精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法，自己各班主任带领学生到指定场地组织活动，可以进行个人练习，小组合作练习，研究性学习，也可以自行组织游戏，小型比赛，各项展示表演，确保人人参与，做到有组织、有指导、有活动、有实效。课堂十分钟活动设计大赛，创新，讲究趣味性，为了让大家能安全快乐的度过课间十分钟，我校将开展“我的游戏我做主”文明课间游戏征集活动，所征集的游戏即可以是“老游戏新玩法”，也可以创编出有益、健康、安全的新游戏，大家可以充分发挥自己的智慧和创造力，设计具有时代气息的健康、安全、文明的创意游戏；通过向父母、师长、亲朋了解、征集他们童年时代流行游戏。

　具体要求如下：

　1、游戏内容：健康、有趣、安全。

　2、单个游戏的游戏人数控制在10人以内，单次游戏时间5分钟以内。

　3、可以是对传统游戏的创新，也可以自行设计一个新游戏。

　4、学校将利用第八周的课间操时间请各班展示。

　到时将组织老师投票评出游戏金点子王、最佳组织奖等奖项。

　大家快快行动起来吧！带着自己的好朋友一起策划属于自己的课间活动。

山东潍坊青州古城作为中国旅游日主会场之一，将在即将到来的中国旅游日推出精彩活动。古城青州这个周末会做一些事情。各种精彩后续在这里，更多青州古城活动信息在这里。

2010-2010年5月18日、19日，“山东旅游广播——游青州古城”、“青州古城BB集中开业”、“奇幻侏罗纪体验馆开业”、“中国旅游日潍坊主会场大型文艺演出”等一系列节庆活动在青州古城上演！

1山东旅游广播——游览青州古城

(一)活动时间：5月18日、19日。

(2)地点：青州欧源古城直播间

(3)活动介绍：18日、19日现场报道宣传青州古城“中国旅游日”系列活动，深度报道青州古城深厚的历史文化。

二、集中开放青州古城BB

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：青州古城

(3)活动介绍：内马家胡同19号，青州古城，小时光/三月，佘雨，穆青名苑等特色民宿集中开业。

三。奇幻侏罗纪体验馆开业典礼

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：奇幻侏罗纪体验馆

(3)活动介绍：以现代VR技术、仿生技术、化石标本为特色的恐龙主题展厅————奇幻侏罗纪体验馆正式开馆。

四。——“圣登伯格杯”青州古城短视频大奖赛启动仪式

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：青州古城

(3)活动简介：征集题材新颖、内容积极向上的视频作品，以欧阳修纪念馆、李成纪念馆、青州民俗博物馆、奇幻侏罗纪体验馆为背景，时长一分钟。

活动详情请关注青州古城官方微信平台青州古城在线。

动词（verb的缩写）中国旅游日潍坊主会场大型文艺演出

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：青州民俗博物馆前广场。

(3)活动介绍：组织戏曲、太极拳、舞蹈、诗歌朗诵、健美操等文艺表演。展示具有青州地方特色的传统文化艺术。

不及物动词气势磅礴——大型锣鼓表演

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：三官庙前。

(3)活动内容：组织20名专业锣鼓表演者表演大型雄壮锣鼓。场面宏大，气势非凡，再现了青州府城的宏伟。

七。恒旺娶女儿，历史再现——大型古装情景剧。

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：瓯源

(3)事件介绍：演绎明朝恒王赵旭的故事，重现恒王夜宴、君主抛绣球的故事。

八、历史故事，冯普龙芯——情景小品。

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：瓯源嘉善堂

(3)活动介绍：再现送儿子进京当候选人的场景，展示冯家良好的家风和家教。

九、余音、长乐、三三三五四民乐合奏

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：李成纪念馆(福彩门东)

(3)活动介绍：不同曲目的古典民乐循环演出。参观者可以在欣赏展馆独特陈列的同时，享受一场具有浓郁民族特色的民乐盛宴。

X京韵芳华，黑粉古城京剧表演

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：欧阳修纪念馆(福彩门东)

(3)活动介绍：通过经典京剧剧目的展示，让游客更好地了解青州古城丰富的文化底蕴。

XI。婀娜多姿，漫步古街最美旗袍秀。

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：欧园街北头至福彩门

(3)活动介绍：通过各种形式的旗袍走秀，展示了中国传统服饰之美与古城建筑之美的完美融合。

十二、穿越时空，梦回达汗传统汉服秀。

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：Nort

十三、青州绝技，出现在古城——青州非遗文化表演。

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：欧园街、南门街、青州民俗博物馆前广场。

(3)活动介绍：展示青州地方特色的非遗民俗文化系列：蝴蝶拍击、钢琴演奏、青州府花边、青州庐剧、青州花毽子、抖空竹、旋转等20余项形式多样的非遗节目。

十四。“古城十二钗”旗袍选拔赛启动仪式

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：青州古城

(3)活动介绍：“古城十二钗”旗袍选拔大赛启动仪式。

十五。“有本事你来”古城人才选拔大赛启动仪式

(一)活动时间：5月19日。

(2)地点：青州古城

(3)活动介绍：“有本事就来”古城人才选拔大赛启动仪式。

2010-2010年5月11日至10月31日，将举办第七届中国(临朐)峄山文化节，包括东镇峄山祭拜仪式、第十届中国(潍坊)文化展、峄山全羊节、“全县庆祝建国70周年”书画摄影展、无人机航拍大赛、槐花节等系列活动。

青州市在5月中旬举办了第15届山地槐花节。

中国长乐(长乐)西甜瓜科技博览会将于5月15-18日举行。

诸城，5月19-30日，桃林镇举办樱桃采摘节。

此外，5月19日，青州景区古城、欧阳修纪念馆、李成纪念馆将享受半价优惠。

仰天山国家森林公园，10人以上门票6折。

太和山风景区，对20名以上的省外游客实行门票九折优惠。

石湖苑博物馆

石湖花园博物馆和严复山休闲度假村门票半价。

昌邑、博鲁山景区免门票。聚湖景区对寿光游客免费。

对60岁以上老人、军人、导游、残疾人、13米以下儿童，博览会免费参观除采摘园、蔬菜馆以外的所有展览。

奎文区金宝乐园惠民八折。沂山、石门坊、老龙湾等景区对持“山东蔡慧卡”、“杜源蔡慧卡”的摄影爱好者、全日制大学生、现役军人、军队离退休干部、高层次人才自行免费开放。临海生态博览园对“山东蔡慧卡”高层次人才免费开放。极地海洋世界对劳模和先进工作者实行“买一送一”优惠。