法国巴黎第六大学基本概况

　 四、校园环境

1概述

　Student life,On arriving at UPMC, you join a university community of over 40,000 people, composed of 5 600 teacher-researchers and researchers, 4 400 staff and 31 000 students, including 6 000 international studentsWhile the university is, above all, a place of study and work, your timetable leaves you a great deal of freedom This is a unique opportunity to join an association and get involved in the university You can join one of the existing associations, but if you wish, you can create your own!Student representation is also student involvement in the various democratic bodies that govern the university The elected students and the student vice-president are your voice and continuously work toward improving your living conditions at UPMC This civic engagement is essential; so, are you ready

　学生生活：抵达巴黎第六大学后，您加入了4,000多人的大学社团，5 600名教师研究人员和研究人员，4 400名员工和31000名学生，其中包括6 000名国际学生。虽然大学最重要的是一个学习和工作的地方，但你的时间表给你带来了很大的自由。这是加入协会并参与大学的独特机会。您可以加入现有的协会之一，但如果您愿意，可以创建自己的协会!学生代表也是学生参与管理大学的各种民主机构。当选的学生和学生副校长是您的声音，并不断致力于改善巴黎第六大学的生活条件。这种公民参与至关重要。所以，你准备好了吗

　2体育活动

　Department of Physical and Sports ActivitiesBalance, health, well-being, pleasure - choose your sport!You can enrol in the DAPS from the 1st September 2008 and all courses start on the 15 September 2008

　The DAPS’ Mission:The purpose of physical and sports activities is physical training and contributing toward the students' general educationAll of these practices require physical factors such as balance, coordination, perception, sensations, muscle tone, in other words, the complex connection between the physique and its mental and psychological componentsA health factor, these characteristics which make up the human element, are expressed through expertise and will be in line with current training challengesThe department's various areas of activity aim to contribute toward building a university cultureThe development of this culture is based on clearly identified and defined objectives It gives access to a responsible practice that demands the development of the critical mind and creativity It takes the form of implementing and realising individual and collective projects including university competitionsBeing a student is also being able to benefit from the activities offered by the university: practicing a physical, sports or creative activity (APSA; Activité Physique Sportive et Artistique) is a part of this You can attend free courses (at no additional cost) provided by the DAPS, mostly at the Jean Talbot Sports Centre on the Jussieucampus Find out more and make time!Some thirty different activities are on offer:Badminton,Basketball,Kick boxing,Dance: 'Join the Dance' (Entrez dans la danse),Modern and Contemporary Dance,Climbing,Fencing,Football,Non-Impact Exercise,Fitness Exercises,Artistic gymnastics,Handball,Hip-Hop,Judo,Ju-jitsu,Physical Conditioning,Body Building,Exercise Bike Workout,General Workout,Body Building Workout,Self Defence,Self Defence - Ju-jitsu,Sophrology - Relaxation,Step Aerobics,Stretching,Taï Chi Chuan,Tennis,Table Tennis,Volleyball,Dynamic Yoga

　Disciplines offered at external facilities:

　Athletics,Rowing,Fitness Exercises (staff at the Voltaire site) |

　Climbing,Swimming

　Particular projects: participating in health preventive initiatives in partnership with the SUMPPS, the exercise bike relay in May and team and racket sport tournaments as part of the Courses for all

　体育活动部

　平衡、健康、幸福、快乐。 选择你的运动!您可以从2008年9月1日起参加DAPS，所有课程将于2008年9月15日开始。

　DAPS的使命：体育活动的目的是进行身体训练，为学生的普通教育做出贡献所有这些做法都需要身体因素如平衡、协调、感知、感觉、肌肉紧张。换句话说，体质与心理和心理因素之间的复杂联系。健康因素构成人类因素的这些特征，通过专业知识表达，并将符合当前的培训挑战。该部门的各个活动领域旨在为建设大学文化作出贡献。这种文化的发展是基于明确定和确定的目标。它提供了一个负责任的做法，要求发展关键的思想和创造力。它采取实施和实现包括大学竞赛在内的个人和集体项目的形式。作为学生，还可以从大学提供的活动中受益：练习体育、运动或创意活动是其中的一部分。您可以参加由DAPS提供的免费课程(无需额外费用)，主要是在Jussieu校园的Jean Talbot体育中心。找出更多的时间去锻炼吧!

　提供了三十个不同的活动：羽毛球、篮球、踢拳!舞蹈：“加入舞蹈”(Entrez dans la danse)、现代与现代舞、攀登、击剑、足球、非影响练习、健身运动、艺术体操、手球、嘻哈、柔道、菊池、物理调理、身体建筑、锻炼自行车锻炼、一般锻炼、身体锻炼、自卫、自卫 - 菊池、精神学 - 放松、步骤健美操、拉伸、TaïChi Chuan 、网球、乒乓球、排球、动态瑜伽

　外部设施提供的学科：田径、划船、健身运动(伏尔泰网站的工作人员)|攀登、游泳。

　3校园健康及安全

　Health and solidarity;Because your academic success is dependent on your good health, it is essential that you join the student social security scheme, and even a top-up health insurance schemeThe university provides you with the means to stay in good health: at the University Preventive Medicine Service you can see general practitioners, specialists and psychiatrists This service also carries out health education and promotion initiatives Look about you; the staff from this service are often on Jussieu campus!

　健康和团结：因为你的学业成绩取决于你的健康状况，所以你必须参加学生的社会保险计划，甚至是一项健康保险计划。这所大学为你提供了保持健康的方法:在大学预防医学服务中心，你可以咨询全科医生、专科医生和精神病医生。这项服务还开展了健康教育和推广活动。这个服务的工作人员经常在尤西厄斯校区!

　五、杰出校友

　1诺贝尔奖获得者

　The most famous names of science and medicine have studied at the Faculty of Science and Faculty of Medicine in Paris, from which UPMC is the main heirTheir work has been rewarded by the Nobel Academy

　Françoise Barré-Sinoussi - Medicine - 2008

　Claude Cohen-Tannoudji - Physics - 1997

　Pierre-Gilles de Gennes - Physics - 1991

　Maurice Allais - Economy - 1988

　François Jacob - Medicine - 1965

　Jacques Monod - Medicine - 1965

　André Lwoff - Medicine - 1965

　Frédéric Joliot - Chemistry - 1935

　Irène Joliot-Curie - Chimie - 1935

　Louis de Broglie - Physics - 1929

　Jean-Baptiste Perrin - Physics - 1926

　Charles Richet - Medicine - 1913

　Gabriel Lippmann - Physics - 1908

　Henri Moissan - Chemistry - 1906

　Henri Becquerel - Physics - 1903

　Marie Curie - Physics and Chemistry - 1903/1911

　Pierre Curie - Physics - 1903

　最著名的科学和医学名称在巴黎的医学科学院学习，巴黎第六大学是主要的继承人。他们的成果得到诺贝尔学院的奖励。

　FrançoiseBarré-Sinoussi - 医学 - 2008年

　Claude Cohen-Tannoudji - 物理 - 1997年

　Pierre-Gilles de Gennes - 物理 - 1991年

　Maurice Allais - 经济 - 1988年

　FrançoisJacob - 医学 - 1965年

　Jacques Monod - 医学 - 1965年

　AndréLwoff - 医学 - 1965年

　FrédéricJoliot - 化学 - 1935年

　IrèneJoliot-Curie - Chimie - 1935年

　路易·德布罗意 - 物理 - 1929年

　Jean-Baptiste Perrin - 物理 - 1926年

　Charles Richet - 医学 - 1913年

　Gabriel Lippmann - 物理 - 1908年

　亨利·摩桑 - 化学 - 1906年

　Henri Becquerel - 物理 - 1903年

　玛丽·居里 - 物理与化学 - 1903/1911

　皮埃尔·居里 - 物理 - 1903年

　2菲尔兹奖得主

　Fields medal winners

　The Fields Medal is the highest honor that a renowned mathematician can receiveAt the 1924 International Congress of Mathematicians, in Toronto, the Canadian mathematician John C Fields suggested the creation of a medal to reward outstanding progress in mathematics Fields did this because of the absence of a Nobel Prize in mathematicsThe first "Fields Medals" were awarded at the conference in Oslo in 1936 Fields wanted the medal to be not only a reward but also an encouragement That is why the medal is given to mathematicians that are under 40 years oldTwo to four Fields Medals are awarded every 4 years, during the opening ceremony of the International Congress of MathematiciansA total of 48 medals have been awarded since 1936, including 9 that were awarded to the FrenchSix of them received their Doctorates from UPMC or the Paris Faculty of Sciences (of which UPMC is the main heir), or have worked at UPMC as a faculty professor-researcher

　Cédric Villani

　Wendelin Werner

　Pierre-Louis Lions

　Alain Connes

　René Frédéric Thom

　Jean-Pierre Serre

　菲尔兹奖得主

　菲尔兹奖是一位著名数学家所能获得的最高荣誉。在1924年在多伦多举行的国际数学家大会上，加拿大数学家约翰菲尔兹建议创造一枚奖章来奖励杰出的数学进步。菲尔兹之所以这么做，是因为他没有获得诺贝尔数学奖。1936年在奥斯陆的会议上颁发了第一个“菲尔兹奖”。菲尔兹希望奖牌不仅是一种奖励，也是一种鼓励。这就是为什么奖章被授予40岁以下的数学家的原因。在国际数学家大会的开幕式上，每4年颁发2到4块奖牌。自1936年以来共颁发了48枚奖牌，其中9枚授予了法国人。他们中有6人从我们大学或巴黎科学学院获得博士学位(巴黎第六大学是主要的继承人)或者在巴黎第六大学工作，担任教授或研究员。人员包括：

　塞德里克

　文德林•沃纳

　皮埃尔-路易斯

　阿兰康涅狄格

　雷内·弗雷德里克·托姆

　jean - pierre Serre

运动减肥是目前肥胖患者采用最多，也是最有效的方法之一。肥胖者参加一定的体育运动，使其消耗脂肪，促进脂肪代谢，达到减肥的目的。一般来说，运动量越大，运动时间越长，消耗的脂肪和糖越多，减肥效果越明显。常用的运动减肥方法有体育运动减肥、做健美操减肥、跳舞减肥。 体育运动减肥 适合减肥的运动项目很多，选择时要适合于自己的身体条件：体质好，肥胖程度轻，年龄不高的肥胖者，一开始就可以选择运动量较大的项目，如长跑、体操、武术、篮球、排球、羽毛球、爬山、快骑自行车等；若体质较差，肥胖明显，年龄较大者，一开始先选择运动量不太大的项目，如慢跑、慢骑自行车、打乒乓球、游泳、跳绳、打太极拳、做减肥操等，待练习一段时间，体质增强一些后，再选择运动量大的项目；若体质很差、身体又很胖的患者，则一开始要选择最轻量的运动项目，如散步、练气功等，待身体好些后，再选择其他运动项目，切不要急于求成。经常参加体育运动，既减肥，又强健体质、延年益寿，而且无副作用。所以，体育运动减肥是一种好方法。 健美操减肥 可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能。在做减肥健美操时，有大量的热能被消耗，减少了脂肪的堆积。同时，健美减肥操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容，坚持做操，可使体形匀称，具有曲线美，并使人体内脏器官健康。 跳舞减肥 跳舞是一种主动的全身运动，在优美音乐的伴奏下，男女共舞，是一种高雅的娱乐方式。经常参加跳舞活动既是一种艺术享受和精神放松，也是一种较好的减肥方法。在流行舞中，减肥效果明显的是迪斯科舞。迪斯科舞的运动量相当于每小时跑8～9公里、每分钟游泳45～50米、每小时骑自行车20～25公里的运动量。跳迪斯科舞时，髋部大幅度扭动，臀部肌肉不断收缩，所以，能有效地减少臀部和大腿部的脂肪堆积。跳舞者精神愉快，跳舞时并不感觉累，所以容易坚持。 运动瘦身的原理 肌肉的运动需要的能量来自于两部分： 体内的 糖和 脂肪 体内糖： 当人进行短时间的剧烈运动时，体内的糖大量分解，产生能量供肌肉使用。 体内脂肪：当人进行长时间的运动时， 体内糖提供的热量远不能满足需要，于是体内的脂肪经过氧化分解，产生热能供人体使用。 运动减肥的膳食搭配七注意 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。 据此， 他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 二碟蔬菜：每天应进食两碟品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。 三勺素油：每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。 四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。 五份蛋白质食物：每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克(除骨净重)；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种"健美烹饪模式"。 六种调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。 七杯开水：茶水和汤水，每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。 运动瘦身法 步行瘦身法 优点：运动量较小，简便易行。不会因为运动过度而对人体造成伤害。 方法：步行时抬头挺胸，手摆动的幅度要大，步伐跨度大，全身放松。脚跟先着地。 运动量：每天一次，每次30分钟以上。 慢跑瘦身法 方法： 1。在运动前，应该舒展身体，做充分的准备活动 2。开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式进行，距离不宜太长。等练了一段日子后，身体逐步适应了慢跑，可减少步行，直到全部慢跑。 3。在习惯了慢跑之后，找到身体不感疲劳的最佳跑步速度。 4。跑步前脚掌先着地，过渡到全脚掌着地。 5。跑步时应保持有节奏的呼吸，开始时鼻子吸气，口呼气。逐渐过渡到口鼻同时呼吸。 6。为扩大肺活量，应用腹部呼吸法。（吸气时，腹部隆起，呼气时，腹部凹下。 7。运动后，应舒展身体，做充分的放松活动 8。运动后，要用热水搽身，不要用冷水。 9。运动后的饮水和餐食应该到心率恢复正常水平时候 运动量： 每天20 -40 分钟。 跳绳瘦身法优点：简便，有趣。不受气候的影响 使呼吸系统，心脏，心血管系统得到充分的锻炼。 可消除臀步，和大腿部的多余脂肪。 方法： 1。平稳，有节奏的呼吸 2。身体上部保持平衡，不要左右摆动 3。人体要放松，动作要协调。 4。 开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳。 5。跳绳不要跳得太高，绳子能过去就可以了。 运动量：初练者： 每天 60- 100 跳。分2- 3次，间隔1分钟。 正常： 每天 400- 500 次。分2次，间隔1分钟。 游泳瘦身法 优点： 水中的浮力使肥胖者不受体重的影响。减轻了在陆地上锻炼对下肢的负担。 水中的散热比空气中高20倍。水中的阻力大，因此游泳运动消耗的能量比较大。 在人体在水中运动时，水流的磨擦，促使皮肤毛细血管的循环的人体表皮细胞的代谢，使皮肤光滑有弹性。 运动量： 每天30- 45分钟

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