哪种茶叶对治疗鼻炎有帮助？

治疗鼻炎目前最常见的就是药物、手术等治疗方法。平时防止感冒，减少鼻炎发作的几率。鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持一段时间一定会有好的效果

绿茶：是我国品种最多、产地最广的茶类，系茶树新芽经杀青，揉捻后直接烘干而成(发酵度为零) 。绿茶外形紧凑，色泽青绿而有光泽，汤色清亮叶色发绿，滋味清香甘爽，收敛性强，具有较强的提神、醒脑、抗衰、消炎、杀菌功效。西湖龙井、黄山毛峰、庐山云雾、洞庭碧螺春，以及四川蒙山的蒙顶茶，均为我国绿茶中的珍品。

黄茶：系茶树嫩芽经杀青、揉捻、闷堆、烘干等工序制作而成(发酵度为10-20%) 。黄茶外形肥硕，颜色黄亮并披有少许银白色细毫。汤色橙黄明亮，滋味鲜醇、经久耐泡。主要产于洞庭君山，安徽大别山区的茶白牡丹,白毫银针,安吉白荣，四川蒙山，广东韶关等地。

白茶：属于轻微发醇茶，因其成品茶多为芽尖。满披白毫，如银似雪而得名。其制作工艺分为凋萎和干燥两道工序(发酵度为20-30%)，其对茶树品质要求极高，仅在福建、台湾及云南等省的丘陵山区、气候温和、雨量充沛的红、黄壤山地，素为我国茶中珍品。白茶外形匀细，色银白、汤色清亮，叶浮汤中，外绿内白，形如花蕾初放赏心悦目。滋味鲜爽。

青茶 半发酵的茶(发酵度为30-60%) 铁观音,文山包种茶，冻顶乌龙茶

红茶： 系一定的茶树新芽。采摘后，经凋萎、揉捻、发酵(发酵度为80-90%)、干燥等特定工艺程序制作而成。红茶的外形乌黑而光润。颜色红亮而浓厚，滋味醇厚，收敛性不强，性质温和。好的红茶还带有一种似蜜似糖的气味。主要产区在安徽祁门、石台、江西修水、武宁，福建政和、四川宜宾及云南省各地。

黑茶：黑茶即乌龙茶，其鲜叶采摘标准为一芽五至六叶。叶粗梗长。制作时用高湿杀青（一般为“蒸”）、揉捻、堆积发酵(发酵度为100%)，然后再干燥而成或者是先制作成绿茶后，再经蒸制，堆积并压制成型。黑茶颜色乌黑或黑褐色、汤色橙红明亮，滋味醇浓，主产品为广西、云南、台湾、湖南等地。此茶深受西藏、青海、新疆牧民喜爱。

1 外公种菜很厉害 作文

星期日，我特地带上刚读过的《崇尚科学 传播文明》这本书，兴高采烈地跟着妈妈到住在乡下的姥姥家。 外公和外婆是菜农，几十年里，他们风里来，雨里去，其间的艰辛和付出，是我们孙辈们难以想象的。如今，二老可好啦，子女们个个事业有成，特别是我那二舅，到加拿大留过学，已经是个顶呱呱的大博士啦！

我们的车在一间高大宽敞的大厅门口停下，下车后，就看到玻璃柜里陈列着各种各样的蔬菜，一大批顾客正围在那儿看着，说着，比划着，外公也被顾客们围拢得看不到身子。

好不容易等到订菜、买菜的人走得差不多了，外公才发现了我们。我连忙走上前去，笑着说：“外公老板，生意真红火呀！只是忙煞了您老人家……”

“傻小妞，外公从来不知道什么叫劳累。来，参观外公的大棚蔬菜去！”于是，我紧挨着外公，一起走进蔬菜大棚。大棚里，各种各样的蔬菜生机勃勃、翠 流，令人陶醉。

“这么多大棚，您怎么管理得过来呀？”

“我哪有这等本事呀！是你二舅和他的朋友们研制的电脑自动控制系统帮了我的忙……”

正说到二舅，二舅就走了过来。他见我对大棚蔬菜饶有兴趣，便兴奋地告诉我，他们正在研制一种更先进的无土栽培蔬菜的系统，使用这套系统，只要把蔬菜种子放在盛满营养液的水槽里栽培，工作人员按按电钮，点点鼠标就可以完成室内温度调节，营养液配制，种子挑选和撒播，光照控制、采摘、包装等一系列复杂的工序…… “二舅，您说的是这个吧？我还想向外公宣传宣传哩！”我掏出小挎包里的书，翻到《按电钮的蔬菜工厂》，双手递给二舅。

二舅很快地看完后，将书送回给我，双手搭在我的肩膀上，语重心长地对我说：“阿婷，经济的发展，社会的进步，靠的就是科学技术。二舅会很快地把蔬菜工厂建起来，你呢？好好努力吧， 长大后，一定要胜过我这个二舅呀 望着手中的读本，再望着眼前的外公和二舅，我庄重而坚定地连连点头。

2 400字作文《和爷爷一起种菜》

我的爷爷很喜欢看报纸，一有空便坐在沙发上关心起国家大事来，以至家里东一张西一张到处是报纸。

为此，他没少挨奶奶的“训斥”。可每次挨完训后，爷爷仍是“我行我素”。

唉，谁叫这是爷爷多年的习惯呢？哪能这么容易改呀！ 前不久，我家又添了一台新电脑。自从我学会上网后，发现网上看新闻特别方便，而且内容也特别多。

何不让爷爷在网上看新闻，那样爷爷的坏毛病不就可以不治自愈了。说干就干，我忙叫来爷爷，可爷爷死活不愿意。

我说了一大堆上网的好处，才把爷爷说服。 我先教爷爷开机和关机，然后教他搜索新闻。

当我一股脑儿地讲完操作程序后，爷爷一脸茫然地看着我，说：“哎呀，晶晶呀，你讲得太快了。我听不懂，你讲慢一点，一步一步来！”看着爷爷诚恳的样子，我心想：“我是太心急了，平时，老师给我们讲课不也是一步一步来的嘛！”于是，我又苦口婆心地讲了两遍操作方法和步骤，爷爷听得可认真了，还时不时地拿笔记一记呢！两遍下来，爷爷终于初步掌握了上网搜索的要领。

我便让他独立操作。爷爷毕竟是第一次接触电脑，操作动作极不协调，鼠标在他手中变得极不听话，有时手指一抖，看新闻变成了看广告，双击呢，不是按得太慢了，就是按得多了！看着爷爷学得不顺，我在一旁给爷爷鼓劲：“爷爷，没事，刚开始接触电脑就是这样！只要你多上几次，你很快就会熟练的。”

爷爷还真好学，从那以后，每天上网浏览网页，还时不时地叫我过去帮他解决疑难。没几天下来，爷爷便能熟练地上网看新闻了。

奶奶呢，对爷爷这一举动自然是举双手赞成，常常站在一边喜滋滋地观看爷爷操作。看着他们老俩口乐呵呵的样子，我心里别提多高兴了。

3 我与爷爷奶奶摘菜650字作文

青青菜园，是我的乐园。

我一直盼着要去摘菜，今天终于可以实现了。今天我和妈妈、外公、外婆在水上田园的青青菜园采摘菜。

我们刚一走进菜园，满菜园的蔬菜让我眼花缭乱，我迫不及待地冲进菜园，我顺手就连根拔起一颗奶白菜，我外婆说要把根清理干净再装到袋子里，不一会儿功夫我们就摘满了一袋子奶白菜。我们又来到了茄子菜地，看着挂满枝头的小茄子像是一个个紫色的水晶小项坠，好可爱、好诱人。

我伸手就摘结果没摘下来，原来是我没掌握方法，我按照妈妈教我的方法，很快也摘了一袋子。最有趣的要数摘辣椒了，由于是绿辣椒，所以我和妈妈很难看到辣椒躲在哪里，摘了半天都没找到几个，而且还都是小的，后来外公告诉我说“大的辣椒都往下面长”，我按照外公说得去摘，果真摘到了许多辣椒，我往装辣椒袋子里一闻，飘出一阵阵清香。

最后我们来到了紫贝菜园，一看到紫贝菜外婆就对妈妈挥手说“紫贝菜太老了，不能吃。”这时，菜农对我们说：“紫贝菜要摘尖，不能连根把。”

噢，这时我们才恍然大悟，原来摘菜也有这么多学问呀！这次来的收获真不小，我通过摘菜了解了很多植物的特点。（。

4 与外公一起走过的日子作文600

和往常一样，天空中下着毛毛细雨，滴答滴答的落在地上，本来应该在雨下欢乐嬉戏，而现在却觉得犹如倾盆的酸雨，看着秋天的枫叶悄然落下，不经身体一颤…望着手里拿着薄薄的同学录，却显得如此沉重。

一页一页的翻着…看着…姓名，年龄，性格，留言，看着一句一句的勿忘我。现在却心痛刀割………从6岁走进学校的一霎那，就注定了有一天会分离，不愿太过的悲伤…但是又能怎样，带着我们的友谊与快乐照进了那永远取不出来了的照片里。从小，我们一起在学校玩沙包，玩卡片，下雨了。我们用校服当雨伞一起肩并肩的奔跑在回家的路上，一脚一脚的踏在泥泞的路上，却不说：我累了，好脏啊…因为我们在一起，我们在一起的话就不会害怕，一天天的过去了，和老师的感情也越来越深。渐渐的…我们，长大了，我们有了脾气，但是这能怎么样，这不能阻止我们的友谊，虽然我们会偶尔吵架，虽然我们会偶尔不理谁，虽然…但是，我们依然是最好的朋友，我们内天对着天空大喊：我们永远在一起！我们是最好的朋友！……永远？真的是永远吗？第二天，和平常一样背着书包快快乐乐的去了学校，却忘记了我已经小学毕业了…突然想起昨天在学校里疯狂的填写着同学录。生怕忘记了对方…平静了下来。手不经意间的触到了口袋。鼓鼓的，拿出来一看，是昨天照毕业照的时候，你给我的礼物，上面写着：不要忘记我们的友谊！我们永远在一起！…看着看着。一滴一滴的泪水滴答在礼物盒的上面…哭笑着说：我们永远在一起？可是。我们能再见面吗！……矛盾的我重复着内句话：我们还能再见吗…

看到小孩们一起快乐的嬉戏着……而我却在马路边拿着同学录看着哭…

内天和往常一样，天空中又下起了雨……

5 帮外公种花作文怎么写

外公是一个养花迷，他种的花可好看了，有茶花、梅花、百合花、水仙花还有菊花……在外公种的花中我最喜欢水仙花。

只要我一有空，就来到外公的花园来看看。一走进花园，一阵阵浓郁的花香扑鼻而来，令人心旷神怡，迎面看见外公，他拿着锄头正在松土，看见我来了，便走过来说：“冰洁，你又想来欣赏水仙花了吧？”我听了，笑眯眯地点点头。

“跟我来，小心点，别把花踩了。”我跟着外公走过去，来到后院，那里开满了许许多多的花儿，有的像白玉，有的像水晶，有的红艳艳，有的金灿灿，每片绿叶之间都交错着硕大的花朵，真令人赏心悦目。

当我看见水仙花旁边—用竹竿围成一圈撑着的菊花枝时想起了去年的一件事。那天，我们全家人一起到外公的花园里拍照，弟弟不小心把一朵不起眼的小花给踩了。

从不打人的外公狠狠地打了弟弟几下，又哄他几句，然后连忙用木根撑起了被踩的花。外公爱花如命，夏天40℃高温下，我们都回空调间休息，可外公不怕热，还昌着暑气巡视他的花园，看看花儿有没有受伤，而自己却中了暑气。

看着看着，我不禁对外公那肃然起敬，外公是一个平凡的人，而他做的却是不平凡的事，他在一个小小的天地中养花，为人们提供新鲜的空气。以后，我一定要好好学习，将外公这种精神一代代传下去。

6 外公作文

风和着花的香味；新的一年又来到我们的身边。

记得您当时的身体并不是那么好，但是您仍然下山给我借鸡蛋。当时我们只知道您下山去了并不知道您是给我借鸡蛋去了。

当您去了大半天的时候。我们才因为担心您而去寻找您，终于在半山腰看到了您孤单的身影，我急的马上跑了过去。

那时我才发现您的脚受伤了，一旁是滚落的20个鸡蛋。您看到我哭了，说‘对不起，露露；没能给你吃点好东西。

’我也哭了。外公不关心他的脚，而关心那滚落的那20个鸡蛋。

那个时候我家很穷，没有好的东西可以吃得上。但现在外公为了我而受伤了。

心里好伤心……后来外公去世了。那天我好伤心，因为外公得了癌症，为了不拖累我们，自己就去喝农药。

前几次被外婆阻止了。但他却趁外婆不在偷偷的去把买回来的农药喝了。

我还没见到他最后一面。外公他就这样走了……。

7 关于写外公600字作文

我的外公

全中国有好多人都爱炒股票，我外公就 是一个爱炒股票的人。我外公是一个老 想从股票里赚钱的人，比如说今日股票 大涨，他从股票里赚钱了，他想明天股 票应该还能大涨，结果明天股票全都是 绿色的，就是大跌，昨天刚赚的钱就赔 光了。所以他老赚不到钱，老赚不到 钱，还老赔钱。这些日子，我们家的日 子都被他搅和乱了。 每天早上凌晨四、五点起来。还没等穿 好衣服呢，就立刻打开电脑，打开“大智 慧新一代”股票软件。还得打开电视，必 须两样得配合着。我外公这个人，耳朵 还有点儿不太好，所以电视声音得大 呀，他才能听的很清楚。所以四、五点 就把我给吵醒了。早晨吃早餐的时候他 也得开着电脑炒股，我就不明白这股票 它不就是红几道绿几道吗？红色代表 涨，绿色代表跌吗？为什么这么多人都 喜欢炒股呀？我想在电脑上查点儿资 料，我外公说：“查什么查，没看见我在 炒股吗？给你赚钱买好吃的。”我 说：“谁都知道你在炒股呢，可是谁都没 见到你赚到的钱。”外公无语了。好不容 易他把电脑关上了，我趁这个机会能查 点资料，刚打开电脑，只听见一声“哎 呀！”买少了，这股票大涨。“起来，起 来我又要炒股了。”完了，这电脑彻底成 他的了。 哎！我说外公呀！您老人家可别炒股了 呀！有那时间还不如出去转转呢！您说 呢！

8 写外公的作文

我的外公叫夏劲松，58岁了，头发有点白。

他中等身材，身体很结实。长着浓眉大眼，脸上有一个大鼻子和一张宽嘴巴。

外公十五岁开始教书，现在已经教了四十多年书。他教过英语、数学、语文、历史、地理、政治等学科。

他当校长三十多年，现在是江西省修水三中的书记。他学生很多，全世界各地都有他教过的学生。

他大长假通常会来佛山带我，但几乎每天都有学生请他吃饭。每当他喝醉酒回来时，走起路来歪东倒西，见到我就说：“如果你今晚不乖，我就打你！”我听了就说：“松松，你不是说过你不会发酒疯的吗？”于是，他就不说了。

我外公是个急性子，什么事情都做得很快，每天吃饭他都第一名。他经常皱着眉头说我做事慢，现在，在他的教育下，我也改了很多。

外公有空时会陪我打乒乓球、写作业、骑自行车、游泳……外公还喜欢看电视、看书、看报纸，喜欢写文章，他在报刊上发表了很多作品。 外公很遵守作息时间，按时吃饭，按时睡觉。

但是，他一睡着就会打呼噜，打得很大声，然后，我就会捏他的鼻子，他就会醒来，过了一会儿，他又睡着了。 这就是我外公，一个十五岁开始教书的人。

妈妈的话：趁妈妈不在家，你独立完成了写人物的习作，我看了看，忍不住笑了！原来你和外公之间有许多我不知道的秘密呢。

9 我的外公作文

我的外公明天就要来我们家了，真开心！我以外公为骄傲！ 他是一个地地道道的农民。

有人以为农民就是乡下人。我一点也不这样认为。

他种出来的青菜都是“健美先生，”个个“身强体壮，”一棵就可以炒3盘，够大个儿吧！像大白菜似的。但是，种出来的芹菜可没那么长。

菜场里的芹菜都是“大汉，”可外公种出来的全是“亭亭玉立的少女，”纤细的“身子”，柔软的“四肢”，吃起来美味极了！在以前，外公还是他们村的广播员呢？不过，唯一令我可惜的就是外公没有当上党员，当时已经写好入党申请书的外公，就是想要生个儿子，但已经有4个女儿了，不能生了，党员是有计划生育的，最后没有交申请书。最令我骄傲的就是几乎全村的人都认识外公。

既然我是他的外孙女，那么我也会有点知名度吧！ 时间啊，请过快一点，让明天快点来吧。

　 范文一：大学生暑期三下乡活动总结

　为了响应团省委、团市委关于“大学生暑期科技、文化、卫生三下乡”的号召，贯彻党的“十七大”精神，引导同学们深入学习领会党的“十七大”会议重要思想，继承和发扬五四爱国、进步、民主、科学的光荣传统，树立和落实科学发展观，把爱国热情和成长发展的强烈愿望转化为全面建设小康社会的实践行动，在实践中熟悉基层、了解国情、砥励品格、走进社会、服务社会、奉献社会、拓展素质。围绕“建设生态文明城市，建设和谐新农村”这一主题，结合我们大学生的特色和实际情况，到洒坪进行“生态文明城市建设”主题宣讲调研活动。

　本次暑期“三下乡”社会实践活动得到了贵阳市委和学院领导的高度重视，于20XX年7月14日在贵阳学院举行了出征仪式，由团委办公室副主任龙浩、体育系刘慧老师带领的洒坪队到修文县洒坪乡进行为期一周的社会调研活动。

　一、精心部署，全面策划

　我们成立了三下乡服务队筹备小组，活动负责人在学习和参照学院往年社会实践工作的基础上，拓展新形式，增加新内容，实施新方法，确定下乡内容，邀请指导老师，制定周密、详细、可行的计划；并在全校选拔一批优秀的人员作为本次的活动成员，邀请了一些有经验的师兄师姐和指导老师作出发前一系列的培训和指导。从队长到队员，做好分工规划，层层落实，确保本次三下乡活动深入顺利地开展打下坚实的基础。

　二、严格要求，保证质量

　从今年的三月份开始，在学院党委的指示下，学院团委开始了对此次活动的各项工作进行了安排。我们分成文艺队、文化队、维修队、敬老队、慰问队、农科队、宣传队和医疗队八大服务队，负责“三下乡”活动各种方案的制订和实施。具体有“三下乡”社会实践基地与当地新闻媒体的联系，此次活动的服装、证件以及器材物品的准备，“三下乡”支教、医疗、维修、文艺汇演的节目设计和编排等与之相关工作。

　为了保证高质量和精确的教学、科学的社会实践调查，在活动之前学院对下乡的队员进行严格的培训，包括支教、农科和宣传等方面，学院团委特别重视对队员的招聘和培训，除了进行常规性的面试，还进行一定的培训。为此次“三下乡”的教学工作的顺利开展提供了保障。

　三、创新的思维，丰富的活动

　学院制定了《建设生态文明城市宣讲提纲》，并结合各方面知识，在实践活动期间我们还进行了多种形式的教育宣讲活动，得到广大群众和学生的支持和配合。

　四、实践出真知，收获成果累累，效果喜人

　一周的社会实践，有汗水也有欢笑。我们自始至终围绕“建设生态文明城市，建设和谐新农村”这一主题为活动的指导思想，开展我们的活动，通过全体队员的共同努力我们达到了预期的计划。

　（一）建设生态文明城市宣讲

　针对生态文明城市的建设，我们从各个方面入手，将生态文明城市建设的思想、内容与宗旨传达到老百姓的生活中。主要方式有：

　1、走乡串寨进行调研

　我们将本次调研分为农村基础设施的建设、现代生态农业的发展和生态社会的建设三个大内容，在调研中将其好的实施方案和存在的问题均详细记录下来，并写了《贵阳学院暑期三下乡生态文明城市建设调研报告》，结束后我们将此报告交到乡政府一份，希望政府可以通过我们的调研进一步加强新农村建设，及时解决存在的问题。

　2、以讲座的方式宣讲生态文明城市的建设。

　在为期一周的下乡活动中，我队共举办了三次讲座来宣传生态文明城市的建设。一是针对中小学生，达到环保、节能从小做起的目的；二是针对普通村民，让其对生态文明城市建设有新的认识，从而重视身边的环境；三是面向村干部，将调研中发现的问题和亟待解决的问题传达到位，起到让干部做工作找好方向的作用。

　3、与乡镇干部的座谈会

　7月16日下午的座谈会主要围绕我队下乡调研中发现的问题和目前洒坪乡的发展展开。洒坪乡乡长文清武就洒坪的“三种三养”等特色农业进行了详细的讲解，并对我们的调研活动持以肯定态度，希望我院可以经常到洒坪举行类似的活动。

　4、板报宣传

　板报是一种直接、稳定、长期的宣传方式，我们到达洒坪后就对街头过期的板报清洗干净，将生态文明城市建设的相关内容书写出来，让过往的百姓都可以了解、熟悉生态文明。

　（二）支教

　支教是每年三下乡必不可少的内容之一。由于农村缺乏对中小学生艺术性课程的培养，我们针对这一现象，先后开设了美术课、音乐课、手工课、健美操课等；同时，对于中学的同学我们还进行了特别辅导，主要课程是数学和英语。由于活动多，时间短，仅支教4天，但效果很好。

　（三）文艺汇演

　7月16日上午，我们在洒坪小学的操场上举行了“贵阳学院生态文明城市宣讲文艺汇演”。演出节目丰富多彩，有搞笑t台秀，有我们将调研时的见闻编成的话剧，有集体合唱的《爽爽的贵阳》，还有洒坪小朋友表演的动感十足的街舞。在这次下乡活动中，我们对农村有了较为深入的了解，深切地感受到农村文艺也应丰富多彩。

　（四）科技兴农

　1、基地共建

　7月14日，我们来到洒坪乡小坝村的农家书屋，将此次带来的农业书籍和光碟捐献出来，并对书屋的图书进行分类整理。小坝村的农家书屋是示范点，里面的图书种类齐全，并且全天对外开放，不但解决了一些农业生产中的困难，还丰富了中小学生的课余生活。

　2、播放教育影片

　影片是最能吸引人的宣传方式，我们每晚都播放一部教育影片，并在中间穿插一些生活常识，实现寓教于乐的目的。

　此次“三下乡”实践活动的策划阶段，在院团委统一的部署和唐书记的指导和各领导的关心下，对我们三下乡服务队活动做了精心部署，并就如何把活动开展的有特色、有新意作了明确的指示。同时，实践活动自始至终都得到了学校领导的高度重视，这为此次“三下乡”实践活动的顺利举行奠定了坚实的基石。

　本次社会实践活动，给生活在象牙塔中的我们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，磨练了我们的意志，也培养了大家理论运用与实际相结合的能力与团队合作的精神，希望更多大学生参与到这样的活动中来，用爱心来滋润青春，用热血来高歌青春，用行动来抒写青春。

　 范文二：暑期三下乡活动总结

　7月份是放假的时候，轻轻松松休息的时候，可是今年的7月却给了我很大的不同，给我一种全新的感觉，以前我总是在电视上看到别的同学暑期去农村三下乡，那时很是羡慕，总是幻想着有一天自己也可以去亲自体会下乡的感觉。今年我的愿望实现了，我很是激动、兴奋。

　我们十个人是到九江修水县下乡的，那里的生态农业和新农村建设的蛮有成效的，特色产业很多，无公害蔬菜果园基地、大棚蔬菜，那里的风景也不错，一路上有很多很漂亮的风景。当地的新农村建设很不错，户户通自来水，比我家那里的有好，我家是在南昌那边，可是新农村方便做的不是很到位的。在下乡中，给我们印象最深的就是当地的马路，可能现在正在修建当中，马路坑坑洼洼的，很颠的，一不小心就会摔倒的，我是有很深刻的体会的，由于修建马路，所以路上的空气不是很好，汽车一过，满天的灰尘，人会变成白发魔女的，那旁边的树和草都成了白色的啦。可是我们这几天基本上天天都在那马路上跑来跑去的，可想而知，我们吃了多少灰尘了。下面说说我们这几天在那里做的事情：

　7月15号，江西农业大学经济研究协会暑期三下乡的队员们来到了修水县，他们此次的主题是“发展生态农业，促进新农村建设”，众所周知，修水县的生态农业的发展比较好，这也是他们那里的一个新兴产业，当地的新农村建设也很有成效的。这可以为队员们提供一个好的基础从而更好的达到下乡的目的。修水县竹坪乡的党委书记樊书记热情的接待了他们，并且给他们提供了参观当地特色产业的机会。

　7月16号是江西农业大学经济研究协会暑期三下乡的队员们下乡的第二天，今天上午他们主要是与竹坪乡的乡政府进行了一次座谈，通过座谈会，队员们了解到竹坪乡的生态农业，新农村建设，当地的村干部对队员们提出的问题给出了明确的回答。下午，这些队员们在竹坪乡干部方良的带领下来到竹坪村探望村民，与村民心与心的交谈，同时做了一部分问卷调查，当地的村民们都很热情，认真的回答了队员们的问题，村民们还请队员们喝了当地很有特色的茶——宁红茶，队员们都没有喝过，感觉很好奇，很好喝。

　7月17号是队员们下乡的第三天，他们上午在南圳村进行了问卷调查，关于农村留守人口务工意愿的问卷，后来南圳村的村委书记邓书记带领他们去参观南圳村的新农村建设以及无公害蔬菜果园基地，据了解，当地的新农村建设卓有成效，果园蔬菜基地规模不小，有一定的面积，通过参观基地，队员们深刻认识了当地产业的发展。下午，队员们走路到了山峰堰村，一路上这组队员在当地引起了极大的反响，震动了当地的农民，他们的问卷调查受到了村民的热烈欢迎，大家积极配合。

　7月18号是队员们下乡的第四天，今天队员们的主要任务是完成两份问卷调查，一份是关于农村留守人口务工意愿的调查报告，另一份是关于农村融资的情况的调查。由于部分村民不了解村镇银行，所以问卷有点困难，队员们就慢慢的将给村民听，让他们多多的了解，认识村镇银行的优点，后来可能是队员们的耐心与坚持感动了村民吧，问卷基本上完成了，队员们今天出色的完成了任务，真的很不简单，希望他们再接再厉，好好加油。

　7月19号是队员们下乡的第五天，今天上午，队员们带着水果去慰问了山峰堰村的孤寡老人，他们问了村长有关老人的一些基本情况，比如身体、住、衣、食等方面，有些老人身体不好，队员们就贴心的叫他们放下心来，开开心心的过自己的生活，开导开导他们的心理，整个场面很感人，这些队员们的精神可嘉的。下午，队员们参观了茶叶生态科技园，了解了当地茶叶的一些大致情况，并观看了茶科所的布局模型图，很逼真，栩栩如生。

　7月20号是下乡的最后一天了，队员们上午去跟竹坪乡的乡政府告别，送上他们对乡政府的感谢并且送上了锦旗以示感谢。下午，队员们买票回来了，一个星期的三下乡结束了，可是留给队员和村民的确是那么多。

　现在回想起来，虽然下乡完成了，可是我的人生会因为有这一次经历而不同。可以说，如果你想下乡就得做好吃苦的准备，我现在也终于体会到了，什么是真正的苦，大热天，我们就在太阳底下一户户的找农民帮忙做问卷，我们这几天走过的路是我长这么大以来走的最长的了，脚真的走起了泡，当时是有累有热又烦，只想好好地睡一觉，好好地休息，有种后悔的感觉在里面的，有点小抱怨在里面，还有种辛酸在里面，可是我还是坚持没有留泪，我们大家还是克服了困难，坚持的完成了自己该完成的任务，后续工作还是有很多的，在那里，我们十个人也学会了如何帮助别人，关心自己身边的人，大家都是互帮互助的，给我记忆最深的`是：由于我是管钱的，每天的车费很多，至少得80块，所以每天早上的早餐，我们都是吃着包子、馒头过来的，甚至没有一杯豆浆，就是坐在街上的马路上吃的，那情景真的好像我们是流浪儿，我们大家谁都没有怨言，只要是大家一起的，我想做什么事情都是快乐的，我们每天早上六点半出发走路，一路上跟不认识的打声招呼，一声“阿姨、叔叔、大爷、大娘早上好”给我们很大的快乐，同时也给他们很大的震撼。然后是去买早点吃，每天都是这样的，可是我们却觉得很幸福，我看到那里好多的大学生很是羡慕我们，我们穿一样的衣服，有标志，有学校，有会旗在前面，有好多的人都认识我们，知道我们这一支队伍。还有坐车也是给我感觉很幸福的：我们十个人一上车，车上的人都是大量我们，由于车上没有多少人，我们就总是一起唱那首“相亲相爱一家人”这首歌，现在发现那首歌是那么的好听，那么的感人，车上的气氛都被我们带动了，那种感觉真的很幸福。特别是大家一起坐车，一起吃盐水冰棒的时候，大家都说好幸福，是的，真的很幸福。

　这次下乡是值得的，带给我好多好多，也带给我好多好多的感动。

　 范文三：暑期三下乡活动总结

　九天的三下乡生活不知不觉中已经过去，然而，留下的却是令人难忘的回忆。在这段时间里，与队友们齐心协力传道授业，每天都反思改进只为明天做到更好；同时，我们与学生们一起探索求知的历程，一起玩耍，一起谈心。

　首先，我先总的说一下我这九天来的任务，我总共上了8节课，其中7节数学课，1节语文课。此外，我还担任了502班的班主任。

　首先，我先说一下我的授课：每一节课，我都是将知识点贯穿于游戏之中，通过这样的教学设计，让学生对已经掌握的知识有了整体的回顾，并且使得我对学生的知识掌握情况有一定的了解，同时在游戏的过程中培养学生的小组合作能力。因为在课堂上穿插了游戏，学生们的学习兴趣特别高，绝大多数学生都能够参与到课堂中来。此外，我设置的题目基本上属于偏容易的，目的是让更多的学生有机会回答，并对他们给予肯定与鼓励，让他们的自信心从某种程度上可以得到提高。

　下面，我将对班主任的工作进行重点阐述：

　13号下午，迎来了本次三下乡活动与学生们的初次见面。开幕仪式以及班主任工作交接完毕后，我正式成为了502班的班主任，并且开始了第一次的班会。首先，我先进行自我介绍。然后，我让每个学生都轮流自我介绍了一遍，并且对他们的兴趣、爱好、特长、梦想等做了登记。接着，我就对班里的座位重新安排了一下并且重新编座位号。最后，我重点强调了安全问题以及我们这一次活动的相关事项。

　14日至19日这六天的时间里，属于正常的上课时间，由于我需要上课的时间比较少，所以我比较多的时间会在我们班的后面旁听，重点关注上课比较好动的个别同学，了解他们总体的课堂表现情况，并且会根据每天晚上的工作总结大会进行列点整理并于第二天点名时间指出并作出引导。这段时间，502班的孩子或多或少都发生相应的改变，同时也让原本陌生的我们变得相互熟悉。

　20日上午是正式彩排时间，没有参加文艺汇演的同学不用到学校来，下午上完实验课就是本次三下乡的最后一节课——班会课。此次班会的目的是让每个人都能够很好地融入到这个集体中来，所以，每个人都有参与到游戏中，经过两个不同的游戏，我发现，这群孩子并不像我一开始见到他们那样羞涩，他们还是可以尽情地玩耍，剩余十分钟的时候，由我做最后的总结。

　21日早上是本次三下乡活动的告别仪式——文艺汇演，汇演结束后，我让502班所有的学生都回到教室，送上我为他们每个人准备的小礼物并且跟他们讲了结束语，同时还邀请了其他科任老师前来发言。离别在即，彼此都在那么的不情愿离开，不过，离别只是为了下次更好的相遇。

　 范文四：暑期三下乡活动总结

　20XX年暑期，我院团委为了践行“八荣八耻”重要思想和“两会”精神，响应团中央、团省委关于积极组织大学生暑期社会实践活动的号召，结合我们化学与环境学院的专业特色，组建了华南师范大学化学与环境学院团委南澳三下乡队伍。

　一、作问卷调查，宣传“两会精神”，建国XX周年，南澳大桥的建设，教育问题。

　这期间，我们共做了3种问卷调查，内容涉及到建国XX周年、南澳大桥建设、“两会精神”、教育问题。同时，我们还积极宣传中央的农村政策，把中央的精神带到广大农村，在市民心中留下深刻印象。

　二、与当地初中学生零距离交流，体验教学活动。

　为了实现零距离接触，我们深入到南澳三中。一边给学生授课传授只是，一边与他们交流。在学校里，我们感受了当老师的艰辛，体会了当老师的不易；在交谈中，我们了解到了，当今中学生的观念与几年前的我们已经大不相同了，变得更加活泼，开朗，成熟了。

　三、专注调研，实践创新

　本次下乡活动的一大重要活动就是调研，为了取得较好的调研成果，队长还专门组织了调研部，走访南澳其它地方，采集海水样本，白石榴花样本，以供检测当地水质状况使用。

　四、参观南澳总兵府，宣扬爱国主义。

　今年是建国六十周年，祖国统一是每一个中国人的心愿，总兵府是当年郑成功的兵府，现在已成为当地一个著名的旅游景点，经过修复，当年的总兵府重现在眼前，瞻仰了郑成功像，想到他当年的英雄事迹，心中有一股催人前进的力量。今后定当要为祖国奉献出自己的一分力量。

　五、举行文艺汇演，与学生一同欢笑。

　在三下乡最后的一天，我们有幸地接到了当地少年宫的一个表演场馆，顺利地举办了一场文艺汇演，经过我们多天的努力排练，队员合唱，学生合唱，集体舞，单人舞，手语表演，电子钢琴独奏，环保时装，环保敲击乐器，大家在文艺汇演上，都尽情地施展着自己的才华，表现出自己的另一面。大家为台下的学生奉献了一场欢乐的汇演，随着文艺汇演的闭幕，本次三下乡实践活动也宣布到此结束了。

　这次实践活动锻炼了我们，在实践中我们了解农村的现状，了解到社会的现状，开拓了我们的视野，使我们的能力有所提升了。特别是在处理问题方面的能力，事情总是多变的，特别是在本次下乡活动的组织过程中，遇到的困难重重，所幸我们的队长徐恬有着强大的出事能力，把重重困难一一化解。

　“三下乡”即有关文化、科技、卫生方面的内容知识让农村知道，促进农村文化、科技、卫生的发展。下面是我整理的暑期三下乡活动总结，欢迎阅读参考！

范文一：大学生暑期三下乡活动总结

　为了响应团省委、团市委关于“大学生暑期科技、文化、卫生三下乡”的号召，贯彻党的“十X大”精神，引导同学们深入学习领会党的“十x大”会议重要思想，继承和发扬五四爱国、进步、民主、科学的光荣传统，树立和落实科学发展观，把爱国热情和成长发展的强烈愿望转化为全面建设小康社会的实践行动，在实践中熟悉基层、了解国情、砥励品格、走进社会、服务社会、奉献社会、拓展素质。围绕“建设生态文明城市，建设和谐新农村”这一主题，结合我们大学生的特色和实际情况，到洒坪进行“生态文明城市建设”主题宣讲调研活动。

　本次暑期“三下乡”社会实践活动得到了贵阳市委和学院领导的高度重视，于20XX年7月14日在贵阳学院举行了出征仪式，由团委办公室副主任龙浩、体育系刘慧老师带领的洒坪队到修文县洒坪乡进行为期一周的社会调研活动。

　一、精心部署，全面策划

　我们成立了三下乡服务队筹备小组，活动负责人在学习和参照学院往年社会实践工作的基础上，拓展新形式，增加新内容，实施新方法，确定下乡内容，邀请指导老师，制定周密、详细、可行的计划；并在全校选拔一批优秀的人员作为本次的活动成员，邀请了一些有经验的师兄师姐和指导老师作出发前一系列的培训和指导。从队长到队员，做好分工规划，层层落实，确保本次三下乡活动深入顺利地开展打下坚实的基础。

　二、严格要求，保证质量

　从今年的三月份开始，在学院党委的指示下，学院团委开始了对此次活动的各项工作进行了安排。我们分成文艺队、文化队、维修队、敬老队、慰问队、农科队、宣传队和医疗队八大服务队，负责“三下乡”活动各种方案的制订和实施。具体有“三下乡”社会实践基地与当地新闻媒体的联系，此次活动的服装、证件以及器材物品的准备，“三下乡”支教、医疗、维修、文艺汇演的节目设计和编排等与之相关工作。

　为了保证高质量和精确的教学、科学的社会实践调查，在活动之前学院对下乡的队员进行严格的培训，包括支教、农科和宣传等方面，学院团委特别重视对队员的招聘和培训，除了进行常规性的面试，还进行一定的培训。为此次“三下乡”的教学工作的顺利开展提供了保障。

　三、创新的思维，丰富的活动

　学院制定了《建设生态文明城市宣讲提纲》，并结合各方面知识，在实践活动期间我们还进行了多种形式的教育宣讲活动，得到广大群众和学生的支持和配合。

　四、实践出真知，收获成果累累，效果喜人

　一周的社会实践，有汗水也有欢笑。我们自始至终围绕“建设生态文明城市，建设和谐新农村”这一主题为活动的指导思想，开展我们的活动，通过全体队员的共同努力我们达到了预期的计划。

　（一）建设生态文明城市宣讲

　针对生态文明城市的建设，我们从各个方面入手，将生态文明城市建设的思想、内容与宗旨传达到老百姓的生活中。主要方式有：

　1、走乡串寨进行调研

　我们将本次调研分为农村基础设施的建设、现代生态农业的发展和生态社会的建设三个大内容，在调研中将其好的实施方案和存在的问题均详细记录下来，并写了《贵阳学院暑期三下乡生态文明城市建设调研报告》，结束后我们将此报告交到乡政府一份，希望政府可以通过我们的调研进一步加强新农村建设，及时解决存在的问题。

　2、以讲座的方式宣讲生态文明城市的建设。

　在为期一周的下乡活动中，我队共举办了三次讲座来宣传生态文明城市的建设。一是针对中小学生，达到环保、节能从小做起的目的；二是针对普通村民，让其对生态文明城市建设有新的认识，从而重视身边的环境；三是面向村干部，将调研中发现的问题和亟待解决的问题传达到位，起到让干部做工作找好方向的作用。

　3、与乡镇干部的座谈会

　7月16日下午的座谈会主要围绕我队下乡调研中发现的问题和目前洒坪乡的发展展开。洒坪乡乡长文清武就洒坪的“三种三养”等特色农业进行了详细的讲解，并对我们的调研活动持以肯定态度，希望我院可以经常到洒坪举行类似的活动。

　4、板报宣传

　板报是一种直接、稳定、长期的宣传方式，我们到达洒坪后就对街头过期的板报清洗干净，将生态文明城市建设的相关内容书写出来，让过往的百姓都可以了解、熟悉生态文明。

　（二）支教

　支教是每年三下乡必不可少的内容之一。由于农村缺乏对中小学生艺术性课程的培养，我们针对这一现象，先后开设了美术课、音乐课、手工课、健美操课等；同时，对于中学的同学我们还进行了特别辅导，主要课程是数学和英语。由于活动多，时间短，仅支教4天，但效果很好。

　（三）文艺汇演

　7月16日上午，我们在洒坪小学的操场上举行了“贵阳学院生态文明城市宣讲文艺汇演”。演出节目丰富多彩，有搞笑t台秀，有我们将调研时的见闻编成的话剧，有集体合唱的《爽爽的贵阳》，还有洒坪小朋友表演的动感十足的街舞。在这次下乡活动中，我们对农村有了较为深入的了解，深切地感受到农村文艺也应丰富多彩。

　（四）科技兴农

　1、基地共建

　7月14日，我们来到洒坪乡小坝村的农家书屋，将此次带来的农业书籍和光碟捐献出来，并对书屋的图书进行分类整理。小坝村的农家书屋是示范点，里面的图书种类齐全，并且全天对外开放，不但解决了一些农业生产中的困难，还丰富了中小学生的课余生活。

　2、播放教育影片

　影片是最能吸引人的宣传方式，我们每晚都播放一部教育影片，并在中间穿插一些生活常识，实现寓教于乐的目的。

　此次“三下乡”实践活动的策划阶段，在院团委统一的部署和唐书记的指导和各领导的关心下，对我们三下乡服务队活动做了精心部署，并就如何把活动开展的有特色、有新意作了明确的指示。同时，实践活动自始至终都得到了学校领导的高度重视，这为此次“三下乡”实践活动的顺利举行奠定了坚实的基石。

　本次社会实践活动，给生活在象牙塔中的我们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，磨练了我们的意志，也培养了大家理论运用与实际相结合的能力与团队合作的精神，希望更多大学生参与到这样的活动中来，用爱心来滋润青春，用热血来高歌青春，用行动来抒写青春。

范文二：暑期三下乡活动总结

　7月份是放假的时候，轻轻松松休息的时候，可是今年的7月却给了我很大的不同，给我一种全新的感觉，以前我总是在电视上看到别的同学暑期去农村三下乡，那时很是羡慕，总是幻想着有一天自己也可以去亲自体会下乡的感觉。今年我的愿望实现了，我很是激动、兴奋。

　我们十个人是到九江修水县下乡的，那里的生态农业和新农村建设的蛮有成效的，特色产业很多，无公害蔬菜果园基地、大棚蔬菜，那里的风景也不错，一路上有很多很漂亮的风景。当地的新农村建设很不错，户户通自来水，比我家那里的有好，我家是在南昌那边，可是新农村方便做的不是很到位的。在下乡中，给我们印象最深的就是当地的马路，可能现在正在修建当中，马路坑坑洼洼的，很颠的，一不小心就会摔倒的，我是有很深刻的体会的，由于修建马路，所以路上的空气不是很好，汽车一过，满天的灰尘，人会变成白发魔女的，那旁边的树和草都成了白色的啦。可是我们这几天基本上天天都在那马路上跑来跑去的，可想而知，我们吃了多少灰尘了。下面说说我们这几天在那里做的事情：

　7月15号，江西农业大学经济研究协会暑期三下乡的队员们来到了修水县，他们此次的主题是“发展生态农业，促进新农村建设”，众所周知，修水县的生态农业的发展比较好，这也是他们那里的一个新兴产业，当地的新农村建设也很有成效的。这可以为队员们提供一个好的基础从而更好的达到下乡的目的。修水县竹坪乡的党委书记樊书记热情的接待了他们，并且给他们提供了参观当地特色产业的机会。

　7月16号是江西农业大学经济研究协会暑期三下乡的队员们下乡的第二天，今天上午他们主要是与竹坪乡的乡政府进行了一次座谈，通过座谈会，队员们了解到竹坪乡的生态农业，新农村建设，当地的村干部对队员们提出的问题给出了明确的回答。下午，这些队员们在竹坪乡干部方良的带领下来到竹坪村探望村民，与村民心与心的交谈，同时做了一部分问卷调查，当地的村民们都很热情，认真的回答了队员们的问题，村民们还请队员们喝了当地很有特色的`茶——宁红茶，队员们都没有喝过，感觉很好奇，很好喝。

　7月17号是队员们下乡的第三天，他们上午在南圳村进行了问卷调查，关于农村留守人口务工意愿的问卷，后来南圳村的村委书记邓书记带领他们去参观南圳村的新农村建设以及无公害蔬菜果园基地，据了解，当地的新农村建设卓有成效，果园蔬菜基地规模不小，有一定的面积，通过参观基地，队员们深刻认识了当地产业的发展。下午，队员们走路到了山峰堰村，一路上这组队员在当地引起了极大的反响，震动了当地的农民，他们的问卷调查受到了村民的热烈欢迎，大家积极配合。

　7月18号是队员们下乡的第四天，今天队员们的主要任务是完成两份问卷调查，一份是关于农村留守人口务工意愿的调查报告，另一份是关于农村融资的情况的调查。由于部分村民不了解村镇银行，所以问卷有点困难，队员们就慢慢的将给村民听，让他们多多的了解，认识村镇银行的优点，后来可能是队员们的耐心与坚持感动了村民吧，问卷基本上完成了，队员们今天出色的完成了任务，真的很不简单，希望他们再接再厉，好好加油。

　7月19号是队员们下乡的第五天，今天上午，队员们带着水果去慰问了山峰堰村的孤寡老人，他们问了村长有关老人的一些基本情况，比如身体、住、衣、食等方面，有些老人身体不好，队员们就贴心的叫他们放下心来，开开心心的过自己的生活，开导开导他们的心理，整个场面很感人，这些队员们的精神可嘉的。下午，队员们参观了茶叶生态科技园，了解了当地茶叶的一些大致情况，并观看了茶科所的布局模型图，很逼真，栩栩如生。

　7月20号是下乡的最后一天了，队员们上午去跟竹坪乡的乡政府告别，送上他们对乡政府的感谢并且送上了锦旗以示感谢。下午，队员们买票回来了，一个星期的三下乡结束了，可是留给队员和村民的确是那么多。

　现在回想起来，虽然下乡完成了，可是我的人生会因为有这一次经历而不同。可以说，如果你想下乡就得做好吃苦的准备，我现在也终于体会到了，什么是真正的苦，大热天，我们就在太阳底下一户户的找农民帮忙做问卷，我们这几天走过的路是我长这么大以来走的最长的了，脚真的走起了泡，当时是有累有热又烦，只想好好地睡一觉，好好地休息，有种后悔的感觉在里面的，有点小抱怨在里面，还有种辛酸在里面，可是我还是坚持没有留泪，我们大家还是克服了困难，坚持的完成了自己该完成的任务，后续工作还是有很多的，在那里，我们十个人也学会了如何帮助别人，关心自己身边的人，大家都是互帮互助的，给我记忆最深的是：由于我是管钱的，每天的车费很多，至少得80块，所以每天早上的早餐，我们都是吃着包子、馒头过来的，甚至没有一杯豆浆，就是坐在街上的马路上吃的，那情景真的好像我们是流浪儿，我们大家谁都没有怨言，只要是大家一起的，我想做什么事情都是快乐的，我们每天早上六点半出发走路，一路上跟不认识的打声招呼，一声“阿姨、叔叔、大爷、大娘早上好”给我们很大的快乐，同时也给他们很大的震撼。然后是去买早点吃，每天都是这样的，可是我们却觉得很幸福，我看到那里好多的大学生很是羡慕我们，我们穿一样的衣服，有标志，有学校，有会旗在前面，有好多的人都认识我们，知道我们这一支队伍。还有坐车也是给我感觉很幸福的：我们十个人一上车，车上的人都是大量我们，由于车上没有多少人，我们就总是一起唱那首“相亲相爱一家人”这首歌，现在发现那首歌是那么的好听，那么的感人，车上的气氛都被我们带动了，那种感觉真的很幸福。特别是大家一起坐车，一起吃盐水冰棒的时候，大家都说好幸福，是的，真的很幸福。

　这次下乡是值得的，带给我好多好多，也带给我好多好多的感动。

范文三：暑期三下乡活动总结

　九天的三下乡生活不知不觉中已经过去，然而，留下的却是令人难忘的回忆。在这段时间里，与队友们齐心协力传道授业，每天都反思改进只为明天做到更好；同时，我们与学生们一起探索求知的历程，一起玩耍，一起谈心。

　首先，我先总的说一下我这九天来的任务，我总共上了8节课，其中7节数学课，1节语文课。此外，我还担任了502班的班主任。

　首先，我先说一下我的授课：每一节课，我都是将知识点贯穿于游戏之中，通过这样的教学设计，让学生对已经掌握的知识有了整体的回顾，并且使得我对学生的知识掌握情况有一定的了解，同时在游戏的过程中培养学生的小组合作能力。因为在课堂上穿插了游戏，学生们的学习兴趣特别高，绝大多数学生都能够参与到课堂中来。此外，我设置的题目基本上属于偏容易的，目的是让更多的学生有机会回答，并对他们给予肯定与鼓励，让他们的自信心从某种程度上可以得到提高。

　下面，我将对班主任的工作进行重点阐述：

　13号下午，迎来了本次三下乡活动与学生们的初次见面。开幕仪式以及班主任工作交接完毕后，我正式成为了502班的班主任，并且开始了第一次的班会。首先，我先进行自我介绍。然后，我让每个学生都轮流自我介绍了一遍，并且对他们的兴趣、爱好、特长、梦想等做了登记。接着，我就对班里的座位重新安排了一下并且重新编座位号。最后，我重点强调了安全问题以及我们这一次活动的相关事项。

　14日至19日这六天的时间里，属于正常的上课时间，由于我需要上课的时间比较少，所以我比较多的时间会在我们班的后面旁听，重点关注上课比较好动的个别同学，了解他们总体的课堂表现情况，并且会根据每天晚上的工作总结大会进行列点整理并于第二天点名时间指出并作出引导。这段时间，502班的孩子或多或少都发生相应的改变，同时也让原本陌生的我们变得相互熟悉。

　20日上午是正式彩排时间，没有参加文艺汇演的同学不用到学校来，下午上完实验课就是本次三下乡的最后一节课——班会课。此次班会的目的是让每个人都能够很好地融入到这个集体中来，所以，每个人都有参与到游戏中，经过两个不同的游戏，我发现，这群孩子并不像我一开始见到他们那样羞涩，他们还是可以尽情地玩耍，剩余十分钟的时候，由我做最后的总结。

　21日早上是本次三下乡活动的告别仪式——文艺汇演，汇演结束后，我让502班所有的学生都回到教室，送上我为他们每个人准备的小礼物并且跟他们讲了结束语，同时还邀请了其他科任老师前来发言。离别在即，彼此都在那么的不情愿离开，不过，离别只是为了下次更好的相遇。

范文四：暑期三下乡活动总结

　20XX年暑期，我院团委为了践行“八荣八耻”重要思想和“x会”精神，响应团中央、团省委关于积极组织大学生暑期社会实践活动的号召，结合我们化学与环境学院的专业特色，组建了华南师范大学化学与环境学院团委南澳三下乡队伍。

　一、作问卷调查，宣传“两x精神”，建国XX周年，南澳大桥的建设，教育问题。

　这期间，我们共做了3种问卷调查，内容涉及到建国XX周年、南澳大桥建设、“两x精神”、教育问题。同时，我们还积极宣传中央的农村政策，把中央的精神带到广大农村，在市民心中留下深刻印象。

　二、与当地初中学生零距离交流，体验教学活动。

　为了实现零距离接触，我们深入到南澳三中。一边给学生授课传授只是，一边与他们交流。在学校里，我们感受了当老师的艰辛，体会了当老师的不易；在交谈中，我们了解到了，当今中学生的观念与几年前的我们已经大不相同了，变得更加活泼，开朗，成熟了。

　三、专注调研，实践创新

　本次下乡活动的一大重要活动就是调研，为了取得较好的调研成果，队长还专门组织了调研部，走访南澳其它地方，采集海水样本，白石榴花样本，以供检测当地水质状况使用。

　四、参观南澳总兵府，宣扬爱国主义。

　今年是建国六十周年，祖国统一是每一个中国人的心愿，总兵府是当年郑成功的兵府，现在已成为当地一个著名的旅游景点，经过修复，当年的总兵府重现在眼前，瞻仰了郑成功像，想到他当年的英雄事迹，心中有一股催人前进的力量。今后定当要为祖国奉献出自己的一分力量。

　五、举行文艺汇演，与学生一同欢笑。

　在三下乡最后的一天，我们有幸地接到了当地少年宫的一个表演场馆，顺利地举办了一场文艺汇演，经过我们多天的努力排练，队员合唱，学生合唱，集体舞，单人舞，手语表演，电子钢琴独奏，环保时装，环保敲击乐器，大家在文艺汇演上，都尽情地施展着自己的才华，表现出自己的另一面。大家为台下的学生奉献了一场欢乐的汇演，随着文艺汇演的闭幕，本次三下乡实践活动也宣布到此结束了。

　这次实践活动锻炼了我们，在实践中我们了解农村的现状，了解到社会的现状，开拓了我们的视野，使我们的能力有所提升了。特别是在处理问题方面的能力，事情总是多变的，特别是在本次下乡活动的组织过程中，遇到的困难重重，所幸我们的队长徐恬有着强大的出事能力，把重重困难一一化解。

　后记：虽然我们的实践活动已经结束了，但我们将带着大学生的热情，用这次实践的所学，丰富和提升自己，创造更辉煌的未来。我们团队一共有23位成员，在活动结束后，大家彼此都有了很深入的了解并建立了深厚的友谊。对于我们的下乡队伍，和睦共处是本次活动之所以能顺利进行的最关键的因素。