“筋膜刀用完怎么清理

筋膜刀用完清理需要消毒、擦拭。根据查询相关资料信息，筋膜刀使用后为保证情节干净需要进行消毒处理，避免筋膜刀滋生细菌。肌肉和肌肉之间，肌肉内部的肌纤维之间，存在大量的筋膜，当肌肉过度使用或者肌肉无力时，筋膜会协助肌肉来完成一些功能的动作。时间长久后，筋膜会变紧或者黏连。筋膜刀的使用，可以帮助筋膜进行放松，以缓解因筋膜有问题导致的疼痛或者僵硬等。

健身受不了筋膜刀的原因如下：

1、生理因素：筋膜刀所作用的部位位于肌肉深层，这是因为有的人体的筋膜组织本身比较敏感。

2、心理因素：筋膜刀是一种比较刺激的按摩设备，对于一些身心健康问题较为严重或者紧张敏感的人，会使他们感到过于刺激，从而会产生心理上的抵制或者排斥情绪。

IASTM筋膜刀比较通用。IASTM借助经人体工程学设计的特殊工具检查和治疗筋膜受限问题，能快速定位软组织纤维化，慢性炎症或者退行性变并予以有效治疗。如同许多手法治疗一样，IASTM需配合练习以及其它因子治疗，例如为纠正生物力学缺陷，通过改善全身运动力学链（KineticChain）来解决肌骨力量和肌肉失衡的关节松动。