文/周一妍 图/唐晓毅
9 月，中国第一幢零排放的节能大楼—浙江宁波诺丁汉大学可持续能源技术研究中心正式投入使用。太阳能点灯、雨水冲厕、地热取暖，整座大楼运作过程中没有任何废气排放，自然界的能量被运用得恰到好处。也有业内人士对节能建筑提出质疑：建筑评论家Cathleen McGuigan 用“绿色豪宅”一词点出这类建筑面临的三大问题，即占地大、造价高、设计局限。
“请移开汽车，这里的砖头可非同一般。”
当记者一行驱车到达中国第一幢零碳排放节能大楼—宁波诺丁汉大学可持续能源技术研究中心，站在门口迎接的该研究中心主任乔大宽，看见司机把车停在通往大楼入口的小径上时，如此急切地提醒。
乔大宽边说边指指地面。司机把汽车挪开后，他神情专注地观察地面上有无车轮压过的痕迹。记者低头端详，这才发现从入口到大楼长约100 米的这条小径，布满了石砖；这些石砖上有规则地分布着密密麻麻拇指大小的小孔，这是节能大楼的第一道“机关”。“这些砖头看似普通，其实造价昂贵。砖头下安装了一套雨水收集系统，整座大楼内洗手、冲厕用水全靠这套系统，所以不能承受重压。”乔大宽解释。
英国人乔大宽是可持续能源研究领域的专家。一年前，乔大宽被英国诺丁汉大学派往中国。
从外观看，这座5 层高的大楼四面都是通透的蓝绿色玻璃，不规则的三维设计让它从四周方方正正的建筑中脱颖而出，感觉像一只变了形的魔方。大楼外墙的扇形倾斜设计，则让大楼每个侧面的形状看上去都各不相同，好似万花筒。大楼四周的草坪上则安装了大面积的太阳能发电板和太阳能集热器等设备，构筑成一排排“金属篱笆”。“无论是植被、建筑，还是电池存贮装置，这里的一切都绿得可爱。”
这座大楼之所以被称为零碳排放大楼，是因为大楼可以通过阳光、地热和雨水等可再生资源，自给自足的解决用电、用水等问题，且不产生二氧化碳。一座总建筑面积达15563 平方米的五层楼建筑，究竟如何做到零碳排放？11月11日中午，记者踏入这座神奇的大楼。
会“呼吸”的秘密
宁波已是深秋，室外的气温在15摄氏度左右。但记者进到大楼地下一层实验室的大门内，一股暖气扑面而来。环看四周，没有空调的影子，也没有任何取暖设备运作发出的轰隆声音。
“我们的空调是隐形的。”乔大宽告诉记者。这座零排放大楼并未安装任何传统意义上的空调，但室内能常年保持恒温，冬季为20-22 摄氏度，夏季在25-27 摄氏度。记者跟随乔大宽来到地上3 层，地面建筑冬暖夏凉的秘密呈现眼前。原来，大楼的主体外墙都是双层立面玻璃，玻璃中间有个夹层，整座大楼的制冷和加热，都是在这个夹层内完成。
不同于普通空调用“电”驱动，驱动空气在夹层内流动的竟然是可再生能源“水”。在大楼东侧七八十米的地下，通过打桩埋管设计，地源热泵冷热水机组（简称“地热水泵”）深埋其中。夏天，地热水泵把太阳能集热系统作为热水来源，驱动冷水机组制冷，空气到七八十米深的地下循环一下，送上来清爽的凉气；冬天，送上来的则是温暖的热气。另外，由于大楼装有电动可总控的“智能”窗，可根据建筑内安装的感应设备，确定各外窗及百叶的开启程度，即便是地下室也能自由呼吸。
此外，地热水泵还能直接通过地板传导热气。乔大宽用一只手轻松地搬开地板上的一块（大楼的地板都是可移动的，符合绿色建筑方便改造的特征），原来地板下面有很多小孔。“看，地热水泵中产生的热气流能通过这些小孔传上来，再通过地板的缝隙渗透到空间中。房间中就会有这种温暖的感觉。”
除了地热水泵，节能大楼另一重要装置是位于南侧坡地上的一排太阳能光板，它与大楼楼顶、窗户边的金属装饰材料，构成了一套强大的太阳能发电系统，将日光转化为足够热能发电，满足大楼电梯、计算机、制冷风机等设备的用电需要。据了解，晴天太阳能光板每小时可发电600 千瓦到800 千瓦，供60 到80 个100 瓦灯泡同时工作。碰到坏天气也不必担心，大楼外部草坪里一块大约10 平方米的凹地里，摆放着4个宽约1 米、高2 米的电池储蓄罐，这些电池都充满，可以应付两个星期的阴雨天。“有时候遇到连续好天气，大楼‘电’力十足，在四个电池储蓄罐全满的情况下，我们还会把多余没用完的电供给毗邻的体育馆。”乔大宽得意地说。
记者观察到，零碳排放大楼不仅利用热地水泵、太阳能代替了煤的燃烧，实现“零碳排放”，同时还很“节电”，良好的光环境代替了人工照明的用电需求，即便是地下实验室采光也很充足。环顾地下室四周，记者发现原来其顶部设有四个倾斜的三角形天窗，确保充足的自然光投射进来。而整个大楼的顶部除了依靠南向立面的大片玻璃引入光线，还有大楼内部独具匠心的“采光井”设计。
所谓“采光井”，就是在大楼每层办公楼的地面安装一块通透玻璃，代替地砖；而大楼屋顶部分有一个大体量的开口，将自然光引入建筑内，每一层的通透玻璃则把这些光线引入到每一个楼层。
“根据英国建筑规范规定，在标准多云天空模式下，室内平均自然采光系数达到5%，可无需人工照明。零碳排放大楼光线最不好的二层也能达到平均自然采光系数946%。从早晨6 点到傍晚6 点都不用开灯。”乔大宽告诉记者。当然，巧妙的采光井也存在唯一一个缺陷：穿裙子的女生走上去会“走光”。“到了夏天，我一定会提醒女学生们提高警惕。”乔大宽诙谐地说。
不像在造房子，像在造飞机
“这是我梦中的房子，充满着神奇的能量，从不同角度欣赏，会变换出不同造型。”今年9 月，这幢大楼的设计者、意大利知名环保建筑设计师马里奥·库西内拉第一次站到自己设计的作品前不禁感叹。
两年前，马里奥接到设计“零碳排放”大楼的案子。为了确保整幢大楼在春秋冬季获得最大日照，而夏天则完全处于阴影中，马里奥用电脑模拟出多个不规则的三维建筑。当他反复斟酌该选哪一个时，电视里正在播放中国扇子舞和灯笼舞的表演。虽然分不清这究竟是中国舞蹈还是一种运动，但这让马里奥有了灵感：把两项中国传统民间工艺——折扇和灯笼运用到设计中。经过对长方体的数次变形和扭转，一只“扭曲的灯笼”诞生了，而每一面不规则的玻璃幕墙又好似一把把展开的折扇。
2007 年1 月，这幢大楼的施工图纸主设计师、宁波设计院副总建筑师郭晓辉拿到了马里奥的设计初稿。“造了几十年的房子，头一次像看‘天书’一样看一张设计初稿。”原本一个1500平方米的建筑在郭晓辉看来只能算“小菜一碟”，但这回，他却生平第一次无头绪。“看到图纸不由心一沉，这座三维建筑极不规则，南墙是歪的，东墙也斜得厉害。说实话，当时真不想接下这活儿。”
刚开始，郭晓辉总担心这座建筑的安全性。郭晓辉在以往的设计中，偶尔会碰到一个角落或一堵墙的设计是不规则的，但他从来没画过整座大楼完全不规则的深化施工图纸。不仅如此，大楼的外部幕墙和内墙还需保留20 公分空隙，而外部幕墙还全部用的是玻璃。这个“金钟罩”似的外形设计难倒了郭晓辉。
设计初期，郭晓辉还试图拨打越洋电话请求马里奥更改设计，但马里奥却十分坚持。马里奥对他解释“扭曲灯笼”的隐喻，“马里奥告诉我，建筑物体形状的不规则与‘可更新能源研究的多重可能性’理念相照应，所以不能更改。”
对绿色建筑开始有些懵懂概念的郭晓辉最终决定试一试，他先购入一套价值10 多万元的软件测算建筑物空间定点，经过无数次的越洋沟通。终于在2007 年3 月完成了施工设计图。
“通常来说，1500 平方米建筑的施工期为7 个月左右，而这座大楼却整整造了1 年零7 个月。”宁波诺丁汉大学校长助理沈伟其感慨说，“学校原本打算在2007 年10 月将大楼建筑完成，同年9 月便把乔大宽教授请来准备授课。没想到，这座节能楼就如同一个难产的孩子，工期延长了快1 年。”
一位参与施工的工程师告诉记者，“这是我造过的几百栋房子中最难造的一栋。”由于建筑物表面不规则，他每天必须在不规则的脚手架上爬上爬下。而比这更难的考验是来自心理的压力，没有人知道这座大楼建造起来后，那些高科技环保设备究竟能不能正常运转？施工期间，这位工程师曾赶赴北京、上海等许多城市，考察节能建筑，却屡屡失望而归。今年年初，这位工程师听闻北京清华大学也有一栋类似的节能大楼，同样出自马里奥之手，于是前去“取经”。
“让我失望的是，那幢大楼里的许多节能设备都成了摆设，空调、电灯还是在用，参考价值不大，一切还得自己摸索。”他告诉记者，为了确保中国首座零碳排放大楼内的设备安装准确无误，“我感觉自己不像在造房子，而是在造飞机，不得有半点差错。”
据校方测算， 未来25 年，该大楼可节约4489 吨煤和减少10818 吨碳排放。10818 吨碳排放量，究竟有多大？联合国环境规划署公布的数据显示，如果某人将在跑步机上跑步45 分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，那么他每次可减少近1000 克二氧化碳排放量；而使用传统牙刷替代电动牙刷，每人每次可减少48 克二氧化碳排放量。
节能建筑还是“绿色豪宅”？
自从清华大学节能楼建成后，国内各建设单位和各大高校对于节能楼的兴趣便与日俱增。宁波这幢“中国首座零碳排放大楼”再一次让人们聚焦“节能楼”。沈伟其告诉记者，自从大楼开放两个月来（参观需事先预约），已吸引超过30 多支专家团队前往考察，不少专业人士表示，希望“拷贝”零碳排放楼的节能技术。筹划建节能楼长达2 年之久的上海同济大学建筑学院也在不久前邀请乔大宽前去讲课。
这几年，“零碳排放”、“碳中和”都是国际建筑业最热的字眼。2000 年，全球共有573 项建筑工程申请LEED 认证（美国绿色建筑委员会颁布的能源与环境建筑认证）。到了2008 年，这一数据则飙升至16000 项。英国绿色委员会发布报告称，将在2020 年让所有非住宅建筑物实现“零碳排放”目标；而美国、加拿大、日本等也陆续推出降低贷款利率、减税等政策鼓励房产开发商建造节能建筑。
但随着节能建筑热潮越演越烈，业内也开始对绿色建筑提出质疑。《新闻周刊》9 月刊登了一篇名为《绿色建筑的坏消息》的文章。建筑评论家CathleenMcGuigan 用“ 绿色豪宅”（GreenMcMansion）一词点出目前绿色建筑面临的三大问题，即占地大、造价高、设计局限。此外，如果那些高科技设备在没有到使用年限的时候就已经损坏或热效率下降，节能建筑就可能从“零能耗”变成“能耗大户”。
为了实现节能的目标，节能建筑占用的空间比普通建筑要大很多。去年1月开张的拉斯韦加斯赌场酒店Palazzo占地面积高达830 万平方米，却也得到LEED 认证。对此， 乔大宽则表示，随着环保技术的革新，300 平方米的太阳光板在不久的将来可能会变成150 平方米，甚至缩小到能够安装在大楼内部，绿色建筑占地多的缺点终将消失。
绿色建筑造价不菲。郭晓辉告诉记者，“宁波的这幢零消耗节能大楼施工设计费每平方米近千元，比普通建筑贵30 倍。这还不包括付给意大利设计师马里奥的设计费用。”一位参与施工的工程师也表示，同类商业建筑每平方米造价约1500 元，而这栋大楼据他估计施工费可能高达10000元/平米以上。此外，太阳能发电板、太阳能集热器、地热水泵等的投资成本也非常高。当记者向校方求证这一建筑的总造价时，校长助理沈伟其三缄其口。他表示，“由于这座建筑只是诸多高科技的集成，研究它的造价意义不大。”
谈到“ 绿色豪宅” 的设计局限，Cathleen McGuigan 在评论中写道：“虽然丑陋的绿色建筑比丑陋的非绿色建筑胜出一筹，但这仍掩饰不住它的丑陋。”这就如同很多人看到这座中国的零碳排放大楼后的感受。记者随机采访了该校一些老师和学生，他们用“新奇”、“怪异”等词形容这幢大楼，甚至有人惊呼“这是我看到的最丑陋的建筑”。乔大宽对此的解释是，由于节能建筑本身需要确保采光充足，所以必须对外形进行适度扭曲。“这就好比裘皮大衣，以前好莱坞明星穿着它们，被认为是奢华和美丽的象征。在遭到动物保护主义人士的一再批判后，裘皮大衣变得不再华丽，反倒面目可憎。绿色建筑的命运恰恰跟裘皮大衣相反。”
中国工程院院士、清华大学建筑学院副院长江亿教授接受记者采访时表示，无论是清华的节能楼，还是中国首座零碳排放大楼，都只是综合科技的展示品。他认为，推广节能绝不是简单地安装一些所谓的节能设备，而是必须追求真正把实际能源消耗量减下来。他举例说，北京有些所谓的“绿色住宅”取消阳台，每家送一台烘干机，建筑外表安装一些太阳能电池，其实际用电量远高于一般住宅；有些住宅采用大量先进技术的中央空调，实测表明每年每平米空调电耗20 度左右，而普通分体空调的住宅，电耗仅为2 度左右。
江亿指出，中国目前城市建筑的单位面积能源消耗并不高，仅为美国的1/3 左右，清华大学校园内（除了东门附近2005 年以后建成的建筑以外）建筑的平均能耗是美国同样气候城市长青藤学校校园建筑能耗的1/5。而我国目前长江以南城市大部分普通住宅，实际能源消耗量基本接近发达国家“零碳排放”建筑。
“ 我国城市建筑不可能依靠大量的太阳能发电、风力发电、生物质能发电来解决建筑用能，而是要靠合理的建筑设计、用能系统设计、正确的运行管理方法、和使用者的节能理念与节能的生活方式来实现真正的节能。”江亿说。
某天在翻看B站视频看到一个视频，讲的是目前疫情下我们普通人的抗风险能力。的确，移动支付便利的同时，让我们逐渐失去对“金钱”具象化的能力，它的多少，只是一串数字的长与短。我们随手刷掉5000块钱，跟你去取款机中取出来“实实在在”的5000元钱再去买东西时的感觉是肯定不一样。这是一个消费主义盛行的时代，用未来的钱享受当下是很多人的生活方式，但花钱的快乐之下，我们的抗风险能力也许所剩无几。第六季奇葩说里有一个辩题：年纪轻轻精致穷我错了嘛？詹青云的一段话直指问题核心：你不是在为你喜欢的东西花钱，你是在为精致这个概念花钱。你可以自由的决定我要过精致的生活，可是谁来定义什么东西是更精致的？我们正沉迷于消费主义所伪造出的文化中，我们首先要思考谁在定义精致？
这个问题有钻石这个产品来回答，再合适不过。钻石作为上世纪最成功的营销案例，是一种既没有工业价值储存量还大的惊人的石头，通过一句钻石恒久远，一颗永流传疯狂营销，最终在全世界的女人心中植入了钻石等于爱情的概念。精致的东西怎么定义对于精致的选择，本应该是一个极具个人色彩的事情，每个人对于精致都应该有属于自己的理解，有的人觉得，轰轰烈烈才是美，也有的人觉得简简单单才是真。但是随着二十一世纪进入第二个十年，单纯推销产品早已不是广告公司们的最高追求。推销一个理念绑架你的审美，在替你来定义精致，这才是当代传媒的威力。上游的资本掌握资源和渠道，广告公司和传媒集团负责哄骗消费者，双方联手将这些商品和一些抽象的概念绑定在一起，植入到人们的心智中，最后让你心甘情愿的为这些概念买单。在这样的配合下，就连“爱情”都能被定义。何况“精致”
西方经济学讨论问题习惯理性人为前提假设，所谓的理性人，就是每次都能做出利益最大化选择的人。比如一个“理性人”看到一块钻石，发现这破石头，论硬度不如人造的，论储存量是惊人的，论外观也就玻璃的水准，让我花两、三万买他们门儿没有。但2017年的诺贝尔经济学奖获得者理查德塞勒用行为经济学的理论告诉我们：“理性人”是不存在的。行为经济学是心理学与经济学的交叉学科研究。人们在各种情况下做出的决策。事实上，我们大部分时候的消费绝对谈不上理性。研究证明我们想买的东西往往不是真正需要的东西，比如价格上千的AJ对于那些半年也不会去一次篮球场的男生来说，根本就用不着买这么贵的鞋。更何况如果你是个打铁小王子，那么我相信你穿上一双AJ也不能帮你罚球线起跳灌篮得分。但是在其品牌的母公司，耐克的广告攻势下，大量男生产生了一种只要穿上这样的鞋，我也能在篮球场上吸引漂亮姑娘目光的错觉。而后AJ更是已经脱离了篮球属性被贴上了充满逼格的潮牌和身份的属性。也就是在这样的前提下，才会有人囤积所谓发行量少的球鞋来炒，最后一地鸡毛。
营销的秘诀说到底就是四个字：洞察人性。研究消费者的心理，然后利用铺天盖地的广告来进行洗脑。所以品牌和资本砸了数以亿级的广告费，就是为了让你心甘情愿的掏几千块钱买一双鞋。有心算无心，被坑了也是正常的。重点是也需要明白其中的机制。
首先，我们了解下 延迟满足 这个概念：延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。著名的斯坦福“棉花糖实验”将这个概念提了出来。
与之对应的就是：及时满足。比如你现在刷一下短视频，可以让你拥有即时的短暂的快乐。但是你把这个时间用来学习，你会实现更长远的目标。可惜的是未来是飘渺的，而当下的快乐是更显而易见且唾手可得的。深谙延迟满足道理的老板，却利用算法与推荐机制专门研究怎么让用户更加沉浸在短暂的快乐。而如今短视频。应用大行其道。有的人一刷就是好几个小时。商家和营销公司的道理是一样的，他们需要的是消费者，更多的及时满足。这正是利用了我们的弱点。相比未来，我们更满足于当下的回报。因此，在广告中，产品会被直接导向结果，产品生效的过程却被隐瞒。所谓买前生产力，买后爱奇艺就是这个道理。你以为买了跑步机，下个月就能瘦成一道闪电，最后跑步机成为了晾衣神器。你以为买了kindle，马上就能学富五车，最后发现那他来盖方便面确实很方便。我们被这种虚幻的结果冲昏头脑掏钱，那瞬间大脑就处于最兴奋的状态，导致我们做出不理性的行为。最终我们简单的把数字和结果画上了等号：买个跑步机==两千块就能变瘦。
除了最大程度刺激你的大脑，让你获得即时满足以外，商家还会利用我们大脑里心理账户的弱点。在理查德塞勒的理论中，人们除了实际的银行帐户外，大脑中还存在一个心理账户。在这个心理账户里，我们的大脑会将钱分门别类的，存入不同的虚拟的账户中，比如：一部分用来存储一部分用来消费，而消费账户又可能分成了生活消费、娱乐消费、饮食消费等等。这些账户之间并不互通。我们每做一个消费选择，都只是计算其中某一个账户的得失。举个例子：我花二十块钱买了一杯奶茶，不慎打翻在地，心中无比懊恼，甚至有种想过下去舔干净的冲动，但大概率不会再买一杯奶茶。可是如果我是在去买奶茶的路上，发现自己丢了二十块钱，那么我走到奶茶店，最终还是会掏出二十块钱买杯奶茶。两种情况下，我同样损失了二十块钱，但做出的行为却绝然不同。这正是因为第一种情况下，我已经把脑中奶茶账户的钱给用了。而第二种情况下，损失的钱则不在买奶茶的心理账户之中。这就能解释为什么我们对意外之才特别大手大脚，刚拿到一笔奖金，就想赶紧去消费，因为这笔钱事先不在我们的心理账户里。这种内心中的权衡，就是导致我们做出不理性消费的原因之一。
影响消费的还有一个不容忽视的交易效用理论（transaction utility），即商品的参考价格与实际价格之间的差额效用，当商品实际价格低于参考价格时，我们心理上就会觉得这次交易是划算。仔细思考一下，你每次消费时的心理状态，你是不是总会不自觉的进行比较，我们事先就锚定了一个心理价位，一旦这个商品价格低于我们的预期，即使是你可能并不需要他在交易效应的暗示下你会忍不住购买，最明显的例子就是五千块的包打折到四千五，我们就忍不住剁手。实际上这个包可能根本不知四千五，但是打折所产生的交易效用却给了购买者快乐。对男生这个理论同样有效,如steam游戏的折扣。
而最狠的营销方式，则是制造身份认同，也被称为制造焦虑或者中产陷阱。不用太纠结，名字都是一个意思。对于资本来讲，真有钱人和穷人都不是真心对象，一个是shut up and take my money，一个无论你说啥反正我没钱买。最容易被忽悠的实际上是夹在中间的大量群体，渴望通过消费来确定自己的身份。我之前提到过“轻奢”这个词，这个词就是专为中产陷阱打造，是一种市场细分后的修辞手法。比如一百块的衣服叫屌丝，一千块的叫奢侈品，五百块的命名就很讲究了，不能叫“重屌”而叫“轻奢”，给人一种我在向社会上层流动的幻觉，但是现实是什么？现实是你月薪五千穿优衣库，年薪百万的人也穿优衣库。区别在于人家随时可以买一件阿玛尼。可能你也能买，但你得为此省吃俭用还十二个月的信用卡。所以现实告诉你的概念与营销概念恰好相反：真正决定你身份的，并不是你花了多少钱，而是你的账户里躺了多少钱。消费主义的本质是：消费的商品不再是其使用价值，而是其符号价值。消费主义不仅定义精致和爱情，还想要定义我们是谁--你消费什么产品就代表你是什么人。比如戴森吸尘器就算一个三五百的吸尘器完全足够使用了。但依然有不少年轻人愿意为戴森这两个字掏两、三千。因为在打开戴森的那一刹那，即使身在处十平米的隔断房也能产生一种住在豪宅里的喜悦。这几年最王八蛋的一句话就是：房子是租来的，但生活不是。就因为这句话无数租房的小青年为自己添置了各种用不上两次的东西，直到搬家的时候才追悔莫及。
有一个词叫“无产中产阶级”，意思是像无产阶级一样，没有固定资产和生产资料，靠出卖劳动力赚钱；同时积极用中产阶级的消费习惯和审美趣味要求自己的群体。“无产”是指收入，“中产”则是生活方式。在所有的焦虑中，身份焦虑是最致命。正是因为自己不知道自己是谁才会需要身边有声音不断的提醒自己，从而落入了消费主义的陷阱。制造身份焦虑，满足即时满足，通过心理账户和交易效用刺激消费，这一顿组合拳打下来，是个年轻人就受不了。消费并不可怕，可怕的是持续。有简入奢易由奢入俭难。当你消费了一个三万元的包包，消费主义就会给你一种身份上的错觉。在这种错觉下，你就会膨胀。为了这个包包不还得配双高跟鞋吗，再买一条裙子呀。还要配一些首饰啊。三万块的包都买了出去吃一顿。人均五百的日料好像也不夸张了。而消费主义也并不是女性专属，机械键盘、无线蓝牙鼠标、新出的游戏和外设消费陷阱，并不分男女，处处皆是诱惑。
在消费主义的陷阱下，钱不够了怎么办，那就再办一张信用卡。因为在你的心理账户中，还同样存在着一个未来帐户，你总觉得。哪怕我今天超前消费了未来账户里的钱也能将债务还清。可是我们从来没有考虑过一个问题。人类对未来的预估能力非常的弱，因为生活和成长在高速发展的社会中，我们总会以过去的经验来推断未来，比如三年时间自己的薪资翻倍了。所以未来三年，我们觉得自己的心思还能继续翻倍。这种经验可能是错误的，经济环境不能永远增长，你的薪资天花板也可能随时到来。真正增长的不是薪资，而是无穷的消费欲望和越来越高的债务。根据汇丰银行的统计，九零后，人均负债已高达1279万，总负债近22万亿。所谓的高收入群体和普通收入者，平时你很容易从他们的消费习惯将他们区分开来。有的人天天出国境外游，有的人只能周边打转，有的人出去一餐，人均三四百，有的人一份外卖二十多块，有的人出门必开车或滴滴。有的人一年到头都是地铁但是在面对黑天鹅事件时，双方的境遇竟然没有太大的区别。所谓黑天鹅事件，就是指非常难以预测发生概率很小的不寻常的，但一旦发生就会引起市场巨大的连锁反应，甚至颠覆的事件。比如这次的疫情，显然就属于黑天鹅事件。很多人但凡公司扛不住，接下来几个月工资少发甚至破产，没工资了就立刻面临还不起房贷，甚至付不起房租的窘境。潮水退去搞半天全是裸泳的人，有的人可能裤衩都没有。被消费主义掏空以后，面对现实的铁拳，你才会发现中产不过是不堪一击的美梦。如今我们更多的应该考虑如何提高自己的抗风险能力。
第一，去掉不必要的消费。针对消费主义，最好的办法就是少消费，或者说不要做超过自己能力的消费，花钱没有错，人也不可能完全做到理性的消费，但一定要搞清楚自己想要什么，而不是商家告诉你想要什么。一个人的价值绝对不是通过他的消费来决定。如果你是普通白领，其实买一块劳力士，别人也觉得是假的，但如果你是朱一旦买块假劳力士，别人也觉得是真的。
第二，不要轻易复制。在对北美的家庭破产案例研究中，大部分破产家庭的支出都是他们税后收入的一点几倍到两倍。
第三，做好资产配比，建立理财意识。无论收入多少，都要做资金规划一部分用来储蓄，一部分用来理财。理财不要选杠杆高的产品，这不是用来暴富的，指望理财暴富还不如买**。把那些不必要的消费省下来，找个靠谱的平台，做一些常规的稳健性理财，哪怕这笔投资每天都只能让你多吃一个包子。在时间的魔力下，这个包子也会变得越来越多。当你某天遇到类似的风险，连工资都无法保障的时候，就会意识到这一个包子有多么的重要。
以上内容基本来源B站视频，链接在下方，只是做了稍微整理~, 有兴趣的童鞋可以翻看原视频。
“黑镜”第一季是很多年前，朋友惊艳地推荐的，第一次看时完全被故事的新颖所折服了，超出了认知范围的瞠目。而今再回看这部经典剧时，依然的被吸引，只是有了更多的感触，高科技带来了全新的生活，也引发了很多的触目惊心的问题，于是“黑镜”用三个短小的故事叙述着这份讽刺，深刻地反射着依赖背后的盲点，在众目睽睽之下撕裂，等待回溯、等待修补。距离“黑镜”第一季的发行正好十年之久，我们始终享受着高科技的惠泽，暂无剧中的大碍，始终铭记不因此而沦陷，始终是科技的主人！
第一个故事“国歌”，这个故事是最震惊而超出常理了。睡梦中的英国首相被电话吵醒，紧急事件，人人爱戴的苏珊娜公主遭人绑架了，举全国之力来搜寻绑匪，当然更多的人是守在电视机旁来关注事件进展。绑匪也是一个科技高玩家，早已将绑架事件上传至各大网站，即使动用国家威力也无法阻止消息的泄露，绑匪并没有索要赎金，释放公主的条件很简单：要求首相必须在当天下午四点和一头猪做爱，并现场直播给全世界看。如此非常理的要求，简直恶心不已。一开始舆论大众纷纷倒向首相，同情、愤怒并纷纷对绑架之人予以鄙夷，首相也具有权威性拒绝的权力，同仁完全理解并支持，更或许是相信还有可以找出幕后黑手的时间，毕竟是国家对个人之战，同时准备了备选方案，由顶级摄影师来拍摄演员以此的演绎，再进行后续的剪辑；当随后苏珊娜被切指的视频再一次呈现在网络，同时警告那些不足为玩的花样，否则公主之命就不保了，舆论又发生了新的转向，和危在旦夕的生命相比，首相如此的牺牲显得没有商榷的余地了，要么成为英雄，要么成为唾弃之嫌，同仁也表示一旦弃之，首相之位不保，其家人及其生命也不再受保护了，还有选择余地吗？天平的倾斜过于偏颇！
别无选择的首相唯有配合安排，于是在约定的时间里，举国上下静守在电视前等候，街道上空无一人的寂静，准时直播了整整一个小时，画面过于诡异，很多观看的人流露着同情、无奈。苏珊娜也得救了，只是啊，她在直播前半小时就被释放了，被下药后迷迷糊糊地游荡在空旷的街道，无人无影与之相遇！抱持着同情心的人啊，此刻正聚集在室内，掩嘴叹息，但又目不斜视，这一场闹剧啊，可笑而又荒诞。时隔一年后，互联网的记忆并不持久，曾沦为笑柄的首相继续风光、曾惊慌失措的苏珊娜继续幸福受宠，记忆的伤痛唯有沉淀在了首相妻子心中，无法抹去，夫妻在外和谐恩爱，归来冷若冰霜，总有人会真正的以沉痛、以伤痛的得方式铭记某些故事！其实无不呼应当下的热点丑闻，口水来的猛烈，记忆淡去的迅速，无关己事，却又无不推波助澜，在互联网的记忆中努力洗白，只是利益的趋势，事当儿戏、没有底线的试探。
第二个故事“1500万”，这个故事最为悲壮和喜欢，是个超前的故事。年轻人须通过跑步赚取里数来满足各种需求，他们生活在虚拟化的世界中，居住在差不多躺下睡觉大的屏幕间中，唤醒、洗漱、交流都是通过四周的屏幕来完成，闲暇时分在各自的空间里观看推送的各种娱乐节目，当然是要扣除里数的，唯一的与人交流点，只在跑步机区域和饭厅。男主宾是孤僻而努力跑步的人，某次在卫生间中，听到了一个优美的歌声，来自艾比，一个漂亮的女生。宾主动搭讪，两人也相谈甚欢，于是宾鼓励艾比去参加歌唱比赛，自己愿意提供入场券，几经游说，艾比答应一试，这张入场券花费了宾全部积蓄的1500万里数。站在舞台上的艾比，歌声优美，但不足以惊艳，三个评委反倒对她的脸蛋和身体更感兴趣，强加说服她以艳星出道，以此过上舒适的生活和拥有漂亮的衣服，再也不用去骑车了，台下虚拟的观众推波助澜般欢呼。几经犹豫、挣扎，艾比接受了如此诱惑，成了大屏幕上的艳星。曾是心中的女神瞬间沦落为大众意*的对象，每天推送里都是挑逗的内容，艾比那纸醉神迷的表情，惹的宾在狭小的屏幕间怒不可遏，致使鲜血淋漓，于是捡起一片狭长的玻璃碎片，潜心崛起反击这个社会。
宾努力骑行以赚取自己的入场券，拒绝任何娱乐消费，吃的、喝的只拣别人剩下的。几个月后，终于攒到1500万里数，报名来到了艾比曾站着的舞台中央。一段舞蹈后，宾拿出事先准备好的玻璃片，以抹脖子威胁，说出来心中对这个舞台、对这个社会的满腔愤怒和真情实感，唾沫横飞、泪眼婆娑，反而引起了雷鸣般的掌声，被评委强加以是表演的一部分，于是纷纷提议为宾开设一档如此特别的节目，震惊后归于实际，以此可以摆脱麻木的骑行了。所以一个人抵的住诱惑，往往只是诱惑还不够大，千万不要去考验人心。宾顺势答应了，往后宾出现在大屏幕上，用玻璃片抵住自己的脖子，青筋暴露地控诉种种、慷慨陈词，只是这是他惯有的表演方式，收放自如！直播结束后，小心翼翼地将玻璃片放进为此专门打造的箱子，于是站在露天屏幕前呈现的是满目的碧绿和蓝天，身后是富丽堂皇和舒适的豪宅，一切是那么的美好而讽刺。任何年代，都有理想主义和现实主义，没有纯粹，只是识时务者为俊杰。
第三个故事是：你的人生。这个故事更具现实的穿透感吧，是科技引领生活，还是生活被科技控制呢？故事中，只需在耳后植入芯片，记忆就可以投屏回放了。男主结束工作匆匆来和妻子汇合参加聚会，却瞥见妻子和一位男士在聊天，心生窦疑。回家后一次次将自己眼见的记忆拿出来细究，吓坏女佣、使妻子厌烦，但在如此的琢磨中，还真的使妻子坦白了和这个男士谈过六个月的恋爱。于是男主愈加的疯狂，直接追到这个男士家中，不惜大打出手，迫使男士删除和自己妻子有关的芯片记忆，只是就在删除的瞬间，瞥见了一张特别的照片，一张足以证明出轨的证据。回家后，男主继续的逼问妻子，甚至怀疑女儿究竟是谁的，在铁证之下，妻子坦白了自己的出轨，于是男主又必须要看出轨的细节，造孽啊，如此呈堂证供的记忆要来何用呢？
落实了出轨，感情再也回不到曾经，一个家就这么散了！眼见空落落的家，男主也曾后悔？于是他不惜血淋淋地将耳后的芯片取了出来，回归作为一个人的正常思维与行为！记忆的存储像是一个巨大的进步，却也是潜藏着不为人知的秘密，痛苦的过不去、幸福的舍不得放，删掉了记忆更像是个巨大的黑洞，时间再也带不走任何的故事，不断塞满的记忆，始终束缚着前进的步伐，负重累累、危机四伏！就像如今的互联网，存储了大量的信息，却没有了踏实的立足，每个都渴望保留、每个又都是模糊不清，消化不了的放逐，大都是无关紧要的乱象，难以区分！多而丰富未必是好事，始终在于为人所用，冲浪也会有板翻的风险！
故事结束了，人作为人依旧有其进化的高级和神秘，科技的飞速发展带来了革新，人与科技如何的和谐与共呢？这是一个值得深思的问题，只是并不应被科技所裹挟，始终有着作为人的思想和选择，充斥眼花缭乱的信息、斟酌思量，不仅仅填饱了身体与视觉，干涸了心灵！
1密室逃脱9图文攻略
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密室逃脱100级9级通关攻略：1。按照上图的规则，应该很简单。2答案是163。然后就可以拿到雕像上通关的钥匙了。
:2密室逃脱9攻略图解大全
1当我们到达平原湖时，点击美人鱼通过剧情。之后，我们会接到一个森林任务。用瓶子接[生命之水]
2这时，岸边会出现一块石碑。记住石碑上的图案。
3废土中的石头城，在左墙下，包含石碑上出现的所有图案，打开即可获得回旋镖
4沼泽4场景回旋镖放下笼子，拿到骷髅头箱子的钥匙，旁边有一张纸条。
5到达沼泽场景1时，狼人小屋的地窖被打开以获得画架。
6平原塔一楼，将画架立于魔镜前，将魔镜收好，揭开布，得到Lune。
7把月亮放在平原小屋的左边，然后进入森林。
信息拓展：《密室逃脱9》是个小游戏。游戏的目标是找出所有的线索，并成功逃离这个地方。背景设置
这是一款非常有趣的密室逃脱游戏！游戏不仅包括连线，还包括移动火柴完成方程式等益智游戏。快来挑战吧，想办法逃出密室！
3密室逃脱9图文攻略视频
逃出密室逃出神秘豪宅39级攻略先去红球在台球桌上的地方。
g将刀柄放入与红球相对应的孔中。
看飞镖板上的提示。
根据看到的提示在跑步机上输入密码：11913。
打完字，拿到跑步机上的刀片。
用刀切开蹦床，拿到钥匙。
用钥匙打开右边的柜门，把钳子拿到柜子里。
用钳子夹住镖盘。
根据柜子和台球桌上的球的提示得到密码5162，打开密码柜。
打开柜子，拿钥匙。
拿钥匙开门。
4密室逃脱9完整攻略
小齿轮策略：
第一级：点击左上角的那个。
第二层：点击左下角和右上角。
第三级：点击第一行第二个，再点击第一行第三个，再点击右下角那个。
通关！
5密室逃脱9攻略大全集带图
逃出密室9游戏里很多人都不韩不知道在无人医院怎么玩。你可以按照下面的步骤去了解和玩游戏。
打开游戏，先点击开始治疗进入韩检查站的无人医院。
然后进入韩精神世界点击右上角提示直接获取线索。
最后找到无人医院中庭的手表和病历，完成关卡。
6密室逃脱9全攻略
拉出后面的椅子拿螺丝刀。
点击桌面左侧查看账单。
把磁铁和把手放到后面的架子上。
用收银台里的磁铁吸出椅子上的螺丝。
然后把螺丝、手柄、螺丝刀放进收银机，先选中美元，点击30、1、40、8。
获得金币当你我们结束了。
将硬币放入老虎机，然后快速点击灯泡，所有的灯泡将同时亮起，以获得钥匙。用钥匙开门才能通过！
7密室逃脱9的图文攻略
首先，把右边两个书架上的两本书拿来。
第二，打开右边书柜下的柜子拿软木塞。
第三，把软木塞放在圆桌的凹槽里，得到密码盒。
4把密码盒上的字母和你刚拿到的书对比一下，得到密码91540。打开后，拿一张提示纸。
5拿到中间书柜下面的魔球，用魔球从窗口收集星星。
6用收集星星的魔法球点亮左边的书柜。
七、然后根据提示词点击机关即可获得钥匙。
8点击最右边的书柜打开暗门，用钥匙开门顺利通关。
8密室逃脱9全关卡图文攻略
逃离密室11逃离神秘的金字塔。9级怎么样？
首先，点击图标的红色圆圈。
收集一个面具和一把刀。
点击湖右侧的杂草，收集一个物品，然后用匕首砍倒杂草。
用匕首割掉杂草后，收集了一个通风的竹筒，然后把前后收集的三样东西结合在一起。
物品组合成防水面具，戴上面具，潜入水中。
在那里
2进去后，先完成拼图。
3完成后，用布擦去冰上的雪。
4然后点击海伦右侧的滚轮下意识地去拿锯子和锚。
5然后点击海伦得到骨头。
6用一根骨头把箭和鱼扣在一起它的嘴在方向盘的左侧。
7然后用紧固件固定住发射器。
8发射器和箭可以组合成鱼叉。
9用鱼叉去拿浮标。
10然后你可以得到一个带浮标的绳子。
11拿到绳子后，点击图1中的箭头指向位置，完成找东西的小游戏。
12做完小游戏，终于拿到救生圈。
13拿到救生圈后，先用绳子和锚把冰块从上面拖下来。
14然后用锯子锯开铁门，用救生圈救出海伦。
15救出海伦后，海伦醒了。
16当海伦醒来时，她去了下一个场景，图书馆。
简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯：倡导低碳,呵护地球 1每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润。2将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；3用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；4喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。5出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。
6出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。
7多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的惨剧。8养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。 还有一些不容易注意的几点 1每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟；2在午休和下班后关掉电脑电源；3一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头；4选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在附近公园中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；5用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车改骑自行车等。低碳生活-时尚生活 冰箱 冰箱内存放食物的量以占容积的60%为宜，放得过多或过少，都费电。 食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。
空调
空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启后马上开电风扇。晚上可以不用整夜开空调，省电近900%。将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。
洗衣机
在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。
微波炉
较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。每次加热或烹调的食品以不超过05千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。尽可能使用“高火”。为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。
计算机
短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时，在WindowsXP/VISTA下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。
燃气
用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气。烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等等方法，也都有助于节省燃气。开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来。即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上。任何电器一旦不用立即拔掉插头。
尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车。
开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当。
多用电邮，MSN,QQ等即时通讯工具，少用传真打印机，植树。多乘公交车
交通产生的二氧化碳占温室气体排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一是:乘坐公交车。美国公共交通联合会称，公共交通每年节省近53亿升天然气，这意味着能减少150万吨二氧化碳排放量。少开汽车，多骑电动自行车
电动自行车或者即将来临的电动汽车，最大的优点是零排放、低噪音、无污染，节能环保。根据欧洲电动自行车安全标准EN15194《电力助动自行车》，电动自行车定义是：配有辅助电机带脚踏的自行车，但不能由该辅助电机单独驱动。标准涵盖的电动自行车范围限定在：电压不超过48Vdc，最大连续额定功率为025kw, 车速达到25公里/时或者停止蹬踏后，输出功率逐渐减少至零。而中国GB 17761-1999 《电动自行车通用技术条件》增加了有争议的条款“电动车的整车质量（重量）应不大于40kg”；
种一棵树
谈到全球变暖，如果你不了解复杂的碳捕捉(CCS)技术，那也不必慌张。事实上“捕捉”二氧化碳的能手就是树木本身。要是你嫌自己种树太麻烦的话，至少可以捐钱给环保组织，让他们代劳。
打开一扇窗
我们每年人均排放约25吨二氧化碳，怎样减少这个数字？有一些简单有效的方法:打开一扇窗户，取代室内空调；夏天使用空调时，温度稍微调高几度。数据统计表明，只要所有人把空调调高一度，全国每年能省下33亿度电。网上付账单
在网上进行银行业务和账单操作，不仅能够挽救树木、避免在发薪日开车去银行，排放不必要的二氧化碳，还能减少纸质文件在运输过程中所消耗的能源。
挂根晾衣绳
研究表明，一件衣服60%的“能量”在清洗和晾干过程中释放。需要注意的是，洗衣时用温水，而不要用热水；衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。自备购物袋
每年全球要消耗超过5000亿个塑料袋，其中只有不到3%可回收。塑料袋都由聚乙烯制成，掩埋后需上千年时间实现生物递降分解，期间还要产生有害的温室气体。下次去杂货店的时候，别忘记自备购物袋。 舍弃牛排
联合国数据显示，全球肉制品加工业排放的温室气体占排放总量的18%，甚至超过交通业。地球上共有15亿只家养牛和野牛，17亿只绵羊和山羊，而且它们的数量还在快速增长。如果你转做一名素食主义者，每年的二氧化碳排量将减少约15吨。“低碳一族”现在正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式！还等什么，一起行动吧！ 关于「低碳饮食（Low-carbon diet）」 1972年，阿特金斯医生撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次出版，书中提出了一种全新的饮食方式。在此之前的节食方法要么提倡减少每天摄入的热量，要么提倡同时减少脂肪和碳水化合物的摄入量。但是，阿特金斯医生提出的饮食法却只注重严格地限制碳水化合物的摄入量。那么，什么是碳水化合物呢？
您可能听说过“碳水化合物”和“复合碳水化合物”。碳水化合物来源广泛，例如：米饭、意大利面、面包、饼干、谷物、水果和蔬菜。碳水化合物为人体提供基本的能量所需。您可以将身体与碳水化合物之间的关系比作汽车发动机与汽油之间的关系。
最简单的碳水化合物是葡萄糖。葡萄糖，又称“血糖”或“右旋糖”，随血液流动，因此可供全身细胞所需。体内细胞吸收葡萄糖，并将其转化为细胞活动所需的能量。 “碳水化合物”一词源于葡萄糖由碳和水组成这一事实。葡萄糖的化学分子式为：C6H12O6
日常消费过程中，众多市民还存在“过度消费”、“面子消费”等不良消费嗜好。记者在一些城市发现，超大型豪宅成为吸引市民眼球的“亮点”、排量在18升以上的小汽车比比皆是……山西大学经济与工商管理学院院长李志强说，在住房、汽车等高碳排放领域的消费过程中，一些城市居民存有“你追我赶”式的攀比心理，还有追求大户型、大排量的“好大心理”。 以私人汽车为例，北京市私人汽车拥有量每年以10%以上的速度增加；广东今年上半年每百户家用汽车拥有量同比增166%。而根据长春市交警支队相关资料统计，2004年到2008年间，长春市汽车保有量递增速度已经达到15%。如果不采取措施，10年后，长春市机动车污染将会超过煤炭，成为大气污染的主要因素[1]。 低碳生活-倡导健康环保的低碳生活 低炭生活，人人参与如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，何必要低碳生活呢？ 那么你就错了，你知道吗？一只节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排做的贡献的确很小，可13亿人中只要有1/10的人用它们来取代传统产品，那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字！仅以节能灯为例，曾有专家测算，到2010年，预计全国27万亿度用电量中照明用电量将超过3000亿度，如果全国有1/3的白炽灯换成LED节能灯，每年能省下一个三峡工程的年发电量。低碳生活可以让我们的身体更健康,环境更优美,开销更少,不仅减轻自身的压力,也减轻了地球的压力,像这样，我们何乐而不为呢？中国环境科学学会秘书长任官平从衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。 衣：少买不必要的衣服。一件普通的衣服从原料到成衣再到最终被遗弃，都在排放二氧化碳。少买一件不必要的衣服就可以减少25千克二氧化碳的排放。另外，棉质衣服比化纤衣服排碳量少，多穿棉质衣服也是低碳生活的一部分。食：多吃素。生产1千克牛肉排放365千克二氧化碳，而果蔬所排放的二氧化碳量仅为该数值的1/9。另外本地的果蔬和水也比外地运输来的排放二氧化碳量小。此外，低碳饮食还包括适量喝酒，如果1个人1年少喝05千克酒，可减排二氧化碳1千克。住：选择小户型，不过度装修。减少1千克装修用钢材，可减排二氧化碳19千克；少用01立方米装修用木材，可减排二氧化碳643千克。 用：节电、节水。以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算，1支节能灯1年可减排二氧化碳686千克；随手关灯减排二氧化碳47千克。如果每台空调在26℃基础上调高1℃，每年可减排二氧化碳21千克。此外，少用1个塑料袋可以减少二氧化碳排放01克；只要少用10%的一次性筷子，每年就能减碳103万吨；少用电梯，合理使用电视、冰箱、电脑等电器，及时切断其电源。工作时，单面纸要重复利用，能电子化办公的少用纸张。 行：少开车，选小排量车。每月少开一天，每车每年可减排二氧化碳98千克，如果出行选择公共交通工具或自行车，二氧化碳排放量将会更少。此外，排气量为13升的车每年减排二氧化碳647千克。通过及时更换空气滤清器、保持合适胎压、及时熄火等措施，每辆车每年减排二氧化碳400千克。不仅要低碳还要碳补偿
华商地产致力于圈层生活的打造，为追求生活品质的精英人群搭建一个“聚资聚智”的国际商务平台。其打造的中国华商公馆不只是全球领先的空间营造，更是世界前沿的生活方式导入，携手曾服务过尼克松、卡特、里根、布什、克林顿五位美国总统的荷兰国际管家学院，为中国城市塔尖人群量身定制360°总统级物业服务体系，以超五星级的服务标准，为您带来卓越尊享，让豪宅也拥有高级酒店般的超凡享受。具有高端圈层吸附能力，金融巨子、企业巨头，商界大鳄…纷纷成为您的邻居，通过多元业态，促成资源共享契机，也许就是那跑步机上的5公里，你和旁边的“邻居”就谈成了一笔大单，一切惊喜都在您的生活中。在中国华商金融中心，您将得到的不仅是世界500强办公标准的建筑品质，最具品牌价值的硬件配套，更是与全球8000千万华商资源共享、抱团发展的重要机遇。
这篇文章我在2020年6月开了头，想总结当时折腾摸索两个多月后的感受和经验，其次当时也答应了几个朋友给他们总结个教程，结果那会正值版本到了高峰，工作上事情太多，写了1/3就落下了。后来到2021年，一年时间已把整个洛圣都骑遍了，这东西就基本玩腻吃灰了，后面看张大妈这里有兄弟已经发过了，写的兴趣更不大了。
今天趁着国庆在家里腾挪，把跑步机搬到原骑行台位置，把骑行台搬下来放海鲜市场，这事对我就要划个句号了，但想起这篇半成品，还是继续写完吧，且不说做事总要有头有尾（虽然拖延了2年……），关键是我一旦玩一个东西，一般没几个人能比我玩得更深入，想起当时自己在这个事情上的投入，摸索的玩法，在国内应该算最了解这个的了，在社区一起摸索出来很多玩法。在这里先介绍真实龙头控制，其他的就不在这里发了，我也不知道为什么骑行玩法也违规。
前言：
洛圣都5的mod很多，将其变成一个真实骑行世界的GTBikeV开始火大概也就是2020年Q1，当时作为洛圣都5的Fans+健身MAN，我算是国内第一批热衷上手的人。它的作用，是让你的自行车+骑行台变成一个全实景、可真实骑行操纵的骑行游戏，请注意“可操纵”三个字（意味着你可以用自行车龙头转弯），这是目前任何骑行软件、骑行台都无法做到的。
上图只是示意基本使用功能，先听我讲完，不要一看上图就破口大骂——这前轮明明固定，咋转弯？
传统骑行台、骑行软件基础介绍
一般人对自行车锻炼的了解，除了日常骑行，估计就是动感单车。
动感单车通过内部摩擦或磁阻实现健身，但动感单车本身是一个闭环系统，就算现在流行的KEEP、野小兽，也主要是自己的线上课程，当然个别也支持通过Zwift实景骑行。但真正要说到周边生态，例如通过ANT+和PC交互，那还是智能骑行台才是王者。
最早的骑行台是滚筒骑行台，长这样，你把自行车放上面，吭哧吭哧骑。
不仅仅要注意平衡，骑行时通过克服滚筒摩擦也起到健身作用，但这种真的就是除了流汗没啥用，和动感单车没啥区别，基本也不涉及电源，纯机械。少数高端品牌这种也有通电的，我没见过。这种不涉及生态。
后来出现了摩擦式骑行台，就是把后轮放到一个转筒上夹紧，通过转筒自身摩擦力控制，决定了踩踏难度：
再往后就是可以卸掉后轮，飞轮和链条直接和骑行台交互的直驱式骑行台。
摩擦式可以是智能或非智能，而直驱式一般都是智能，所谓智能骑行台能与PC、手机通讯，通过锻炼者的踩踏速度、力度，结合骑行软件里上坡、下坡、滑行场景来控制阻力、速度，感觉真的在实境骑行，实现功率训练。
一般常见的骑行软件有Zwift、顽鹿，通过玩家输出功率、软件和骑行台之间的联动反馈，让骑行者感觉是在真实环境骑行，但这两者都只是一个个尽力模拟真实的赛道，唯一功能就是沿着固定赛道往前骑。Zwift还好一点，差不多是2000年极品飞车V的水准，但每个月要10美金：
而顽鹿作为国内刚刚起步的软件，画质就有点惨不忍睹，完全就是小学生贴图水准了，定位不同，也不能苛责。虽然竞技运动性还好，但作为画面党，实在不能忍。
总结一下，在GTBikeV横空出世前，骑行台+骑行软件就是在简陋的画质下，单纯沿着路往前骑，优点就是可实现功率训练。（这么说好像简单了点，但确实也就这样）
GTBikeV介绍
洛圣都5我就不多介绍了，南边是一个以洛杉矶为蓝本的城市，包含了正常城市的一切要素，北边是山脉以及类似西部的小镇。
在这个民风淳朴的世界里，玩家可以自由地干失控玩家里面常见的事情，街头飙车、开着直升机跳伞、开着战斗机飙、打劫，和治安部门追逐。
Makinolo的MOD GTBikeV改变了这一切，它能让智能骑行台和洛圣都5结合起来，成为酷到爆的骑行软件（作者主页：https://wwwgtbikevcom/）。所以，这篇文章是针对PC的，主机党暂时没机会了。
一开始，GTBikeV基于完全真实的沙盒世界骑行，是玩社区里设定好的各种路线，例如绕阿拉莫海、从比弗利山到崔大爷的小屋等固定路线，不需要考虑拐弯，只需要猛蹬，GTBIKEV自动显示踏频、心率等。（顺便说一句，GTBIKEV骑行状态下角色无敌，不会受到减血，我曾在骑行途中被几个摩托党在阿拉莫海追，一路对我扫射，我没管，他们一路追，最终一直追到了比佛利山上富兰克林大宅外）
这就已经相比传统的Zwift、顽鹿这些骑行台软件只具备基本影像动画效果的软件强了十几条街，后来，随着深入研究，到现在，在讨论组里研究出来的玩法更加多，甚至到现在可以真实用自行车龙头把手操纵自行车转弯，突破了传统骑行台就是静态猛蹬实现健身的简单玩法，增加了不少乐趣。这还是我2021年退坑时的情况，现在都不知道发展啥样了！
功能介绍：
GTBIKEV骑行与其他骑行软件不同，在平时熟悉的洛圣都中骑行，无论是都市、还是豪宅别墅山区、以及原始山脉中、乡间小镇。
更重要的是自由度！其他骑行软件，只能在路上骑行，周边无非是个背景，但洛圣都5中，任何你视线能看到的地方，只有你有力气，你都可以骑过去！
现在，GTBIKEV还支持多玩家联机在洛圣都比赛：
图上这个oldnapalm是我很敬佩的大神，在社区帮助了很多人，他还开发了MOD官方都认可的虚拟功率软件vpower和heartrate，但这个不允许介绍，就不提了。
所需设备：
我们先看看基础方案，你需要如下设备：
1、一台电脑，可以流畅运行洛圣都5。
2、电脑上插一个USB的ANT+接收器，长得和U盘一样，淘宝建议价60-70元。（部分进阶玩法要2个）。推荐迈金的，大品牌我好像就只找到这个，佳明的贵点，而且好像停产还是咋的也不好买。
3、一个智能骑行台，摩擦式或直驱式均可。摩擦式就是我用的迈金TEMPO，咸鱼700-800，直驱式例如迈金的T300或智骑X7三代。
当然，一辆自行车，公路车、山地车不限，但最好要能变速，否则游戏里翻山骑行时，如果是陡坡，你不真实物理变速，还是很痛苦的。
基础方案原理介绍：
如上图，骑行台采用Ant+协议，把骑行踩踏的力度转化为功率广播，电脑上插的ANT+接收器会无线收到此信号，传送给游戏里的MOD GTBIKEV，GTBIKEV获取功率后，根据游戏MOD内设置的玩家体重、游戏里当前实际坡度、实际空气阻力等，综合计算出当前速度实现骑行前进。同时，GTBIKEV会把当前的上下坡坡度实时传送给骑行台，骑行台的磁阻会自动实时变化，骑行者会真实感受到上坡吃力、下坡轻松并可滑行。
如果你有ANT+心率带，心率带的广播也会被电脑的接收器获取，也会在游戏界面显示出来你当前实时心率。
如果你在自行车曲柄上安装了踏频器，那么心率这个位置也会间或变为踏频数据，周期交替显示。
踏频器推荐迈金的这个，几十块钱的小东西。它可以作为踏频器，也可以切换模式为速度计，进阶玩法里可以用到速度计功能。说到这里发现这篇文章里推荐的东西基本是迈金的，靠，打钱！（其实我对迈金的商品感知很好，但顽鹿竞技/运动这两个APP也是迈金旗下的，我就有点讨厌，顽鹿竞技作为实景收费就算了，顽鹿运动作为一个单纯文字界面的运动统计APP也要每月收费，这就有点烦，日常如果不做实景骑行只是当室内健身单车锻炼可以用运动地球APP。）
部署方案：
1、首先确保你的洛圣都5可正常游玩。
2、电脑上插上USB ANT+接收器，最好是用USB延长线，把接收器放到骑行台50cm里面内，便于接收传输信号。
3、安装 ScripthookV 最新版本( http://wwwdev-ccom/gtav/scripthookv/ )，这是打Mod的基本东西。（注意当洛圣都5更新后，也要来这里更新ScripthookV）
4、安装ScripHooktVDotnetV30x ，同上。
5、从Mod作者发布地址下载，https://zhgta5-modscom/scripts/gt-bike-v/download/135848，解压后有两个目录，最重要的是Scripts目录下的东西(包括GTBikeVdll,ANT_Receiverdll, BLE_Receiverdll, Fitdll, NativeUIdll 以及NewtonSoftJsondll等)，全部放到你洛圣都5游戏对应scripts目录里，如果游戏目录下没scripts，就新建一个。第二个目录是ModSettings，我记得这里面GTBikeVConfigtxt等不用放，因为运行后会在我的文档的R星 洛圣都5 的ModSettings目录里生成GTBikeVConfigini，下载包的这个GTBikeVConfigtxt应该只是提供配置项参考。
6、搞定这一切后，进入游戏，按F5，你可以发现5个选项
勾选激活。
设置自动骑行或 手动骑行（通过手柄或后面介绍的进一步设置实现自行车控制），如果没用我后面介绍的插件来控制龙头，那一般就是自动
设置是否自动躲避障碍
设置体重，越轻，在同样骑行功率下速度越快。最轻可以设置40kg。
选择预设骑行地图，会自动转移到起始点。
OK，你可以玩了。
注意事项：
1、如果选择直驱式骑行台，那么当前迈金的T300或智骑X7三代大约都在3000左右，如果不确定自己是否能坚持，可以考虑先购买迈金去年有一款tempo的摩擦式智能骑行台，咸鱼大概700-800左右可入手。我就用这个坚持了2年，感受很好了。
2、如果选择直驱式骑行台，那么需要注意自行车的变速档位数量要和骑行台配套，例如迈金要求最少8速变速等，别买了自行车和骑行台反而搭配不上就尴尬了。如果是TEMPO摩擦式就完全没关系。
重磅，龙头转弯骑行洛圣都。
介绍到此，就是本文的重点，龙头拐弯实现真实骑行。
这是一个革命，超越了所有骑行软件的革命，打破了骑行就是沿着设定路线往前、无非是上下坡用力与否的区别，在GTBIKEV中，结合拐弯功能，你可以操纵你的自行车骑到洛圣都任何地方（水里不行……），我还记得，月光下，我在风车遍野的山间骑行，在河畔野兔窜出、公鹿掠过的小道骑行，看到有意思的就拐过去看看，这才是真正的开放世界。
你需要用到两个东西，
1、Touch racer（手机APP端+PC端），https://touchracercom/
2、PC上的X360CE
Touch racer原理如下，让手机变成一个方向盘，手机的摆动就像方向盘转弯，这些操作可以通过WIFI或蓝牙传递给它自己PC端软件。所以把手机打开这个APP，用手机架绑在龙头中间，这时，龙头的转弯就会被就会传递到Touch racer PC端。
此时PC端的Touch racer接收到了来自龙头（实际是手机Touch racer）的转向指令。
第二，我们说下PC本机的X360CE软件，这是一个模拟手柄软件：
简单设置下，可以自己百度下，挺久了我也想不起来，毕竟我写到这的时候环境都拆了，就可以把Touch racer传递到PC端的指令在X360CE里模拟成一个手柄，实际在洛圣都5看来就是有一个本机手柄在操纵它，原理就这样。
这就实现了。
需要注意的是：Touch racer安装在PC后，会在本机设备管理器里有一个vJoy Device，这个可能会和真实手柄冲突，所以，
当你要用touch racer实现龙头骑行时，保持这个vjoy正常，把洛圣都目录下的xinput1_3dll移到X360CE目录下。
当你不用touch racer龙头骑行时，把设备管理器vjoy禁用，把洛圣都目录下的xinput1_3dll移回来。
支持：
GTBIKEV最先发布在MOD站，这里它有个小讨论组，我在这里受益颇多，很多人很热心。https://zhgta5-modscom/scripts/gt-bike-v
后来作者有了自己主页也就是https://wwwgtbikevcom/，这里可以下载这个软件以及骑行地图等。此时作者推荐去FB讨论组https://wwwfacebookcom/groups/1089053124812221/，对我们不是太方便。原讨论组冷清了很多，但如果有问题去问，应该也有人回复。
它将是世界上第一座太空酒店，酒店的最外侧会附挂24个模块，部分由美国门户基金会运营，提供空气、水电与宇航员住舱，还有各式各样长期居住所需的基础设施，部分则出售给官方太空机构、私人企业做实验或当成前往火星的训练中心，人们还可以购买模块用于建造私人别墅或高级酒店。
太空酒店简介太空酒店是指将酒店建在太空之中，入住太空酒店中的旅客可以在上面俯瞰地球。2009年4月底，“太阳舞者”太空酒店试验舱“创始二号”完成了第1万次绕地球飞行，这意味着本杰罗宇航公司正在逐步接近2015年建立太空酒店“太阳舞者”的目标。另外，据西班牙建筑师宣布，世界首家太空酒店“银河套房”（Galactic Suite）将于2012年隆重开幕。
太空居住概念早在1973年就已实现，那时是Skylab太空站，设计师们向来很愿意在零重力的空间里设计陆地上无法实现的物体。提起太空酒店，更是被赋予了未来主义的色彩，按照美国一家名为“奔向宇宙俱乐部”实验进度：机器人升降机能爬305米，15年后地表向外太空延伸的、架在由“碳纳米管”制成的“缆绳”上的太空电梯将会创建，人们一步便能迈进太空酒店，摒弃了至今仍处在技术难关的宇宙飞船运输项目。
无论身处在浩渺太空的哪一处，太空酒店都永远带着不可言说的秘密。从天马行空的纸上设想直到若干年后才有可能成型的方案，每一步都走得胆战心惊。最新的消息告诉我们，筹建得最快的那间太空酒店，最早也得等到2012年才能与小部分人见面。而更让人期盼的是，15年后，人们能够通过由地表向外太空延伸的、架在由“碳纳米管”制成的“太空电梯”，拾阶而上，迈入太空酒店。
在“银河套房”里，失重的状态让游客一边“东倒西歪”，一边庆幸酒店里还有随处可及的把手。据说设计师受了魔术贴启发，用特殊材料制成墙壁。住客只要穿上了带有魔鬼贴的衣服，就能像蜘蛛人一样爬行通过，或是让自己平稳地贴住墙面，舒适地坐着或躺着。
不过，在登陆“银河套房”前，必须接受18周太空训练。模拟训练的地点选在占地10万平方米的加勒比海小岛上。这间建造在海岛峭壁上的娱乐中心，拥有 200间独立的房间。而真正的“银河套房”内不大的空间则被切割成22个房间，内部没有用到任何直线、角或大窗户。三间套房看上去像豆荚，酷似分子模型，这样的设计是为了与火箭相连发射升空。六名游客被分配在两个舱体中，同住的航天员就是他们的“管家”。
相对于太空酒店的住客们在地球上的豪宅，这个不大的太空酒店客房，绝对称不上奢华，却也足够生活。在这里，食物、生命支持系统和为酒店提供电力的太阳能电池板应有尽有。值得一提的生命支持系统，仿效了登山避难所的设置。当紧急情况出现，电脑系统中的资源优化配置将提供生命支持。
在太空里，保持适当的体力尤为重要。若是乏了，可以去跑步机和自行车上挥汗如雨。不过，随后的沐浴可是一大考验，裸身步入“银河套房”内充满漂浮水泡的Spa空间，当见到20升水在空中飘流的奇观时，才会意识到原来自己真的置身太空。
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