首先，我们的学院校区可谓是美轮美奂，绿树成荫、风景如画。除了美景外，学院的教学设施也是相当齐全的。大家可以自由选择自己心仪的教室、实验室等等，还有很多漂亮的图书馆和多媒体教室供学生们使用。
当然了，很多同学肯定最关心的问题还是健身房吧？放心，我们学院可是离不开运动的哦！校园里面设有专门的健身房，可以满足同学们日常的健身需求。这里面有跑步机、哑铃等一系列健身器材哦，小伙伴们可以放下学业充电一番，增加身体素质！
而且，如果你还想要更多运动选择，也不用担心！我们学院还拥有一个大型运动场地，可以组织同学们进行各式各样的社团活动和比赛，还有美丽的篮球场、排球场等等，无需出校园便能够玩转各种运动！
总之啊，上海视觉艺术学院在硬件设施方面可谓是一流的呢！你必须来亲身感受一下才能真正理解哦～
每天坚持在家自律锻炼的句子(篇一)
1坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
2热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
3乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
4当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
5给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
6男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
7瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。
8我努力过了，不管成功与否不后悔。
9失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
10健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
11一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
12长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
13健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
14年龄阻止不了你对目标的追求！
15登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
16坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
17流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
每天坚持在家自律锻炼的句子(篇二)18读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。
19锻炼不刻苦，纸上画老虎。
20不断奔跑，才能更靠近梦想。
21锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
22这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
23努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
24不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
25连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
26良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
27征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
28没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
29我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
31运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
32以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
33不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
34不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
每天坚持在家自律锻炼的句子(篇三)35健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
36健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
37好身材只留给有毅力的人！
38利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
39减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
40每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
41快乐体育，幸福人生！
42入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
43男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
44即使此刻，对手也在不停地锻炼。
45早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
46健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
47成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
48别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
49坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
50运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
女人坚持锻炼迎接夏天的自律句子女人坚持锻炼迎接夏天的自律句子(篇一)
1甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
2就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下
3健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
4在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
5当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
6静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
7奔小康，要健康；有健康，享小康。
8我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
9坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
10坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
11早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
12病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
13流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
14秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
15能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
16你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
17撑过是天堂，放弃是地狱！
18锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
19健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
20全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
女人坚持锻炼迎接夏天的自律句子(篇二)21健全的精神寓于健全的身体。
22每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
23思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
24既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
25快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
26爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
27就算再困难、也请咬牙坚持。
28流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
29只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
30一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
31平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
32健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
33冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
34早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
35胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
36别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
37让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
38好身材只留给有毅力的人！
39更高、更快、更强！
40每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
每天坚持锻炼的朋友圈励志句子每天坚持锻炼的朋友圈励志句子(篇一)
1收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
2有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
3青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
4以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
5坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
6梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
7宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
8秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
9读书之于头脑，好比运动之于身体。
10运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
11坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
12记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
13不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
14你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心
15大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
16不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
17当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
每天坚持锻炼的朋友圈励志句子(篇二)18健康无极限，快乐无极限。
19生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
20丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
21更高、更快、更强！
22当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
23坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
24主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
25一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
26登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
27在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
28把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
29其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
30如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
31减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
32健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
33生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
个人每天坚持运动自律40句个人每天坚持运动自律40句(一)
1、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
2、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
3、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
4、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
5、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
6、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
7、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
8、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!
9、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
10、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
11、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
12、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
13、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
14、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
15、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
16、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
17、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
18、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
19、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
20、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
个人每天坚持运动自律40句(二)1、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
2、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
3、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
4、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
5、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
6、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
7、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
8、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
9、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
10、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
11、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
12、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
13、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
14、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
15、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
16、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
17、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
18、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
19、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
20、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
篇一
20XX年，芜湖公司工会在上级工会正确领导和大力支持下，切实履行工会职能，以“服务企业，服务职工，服务客户”为己任，扎实开展劳动竞赛，充分发挥职工主力军作用；不断深化“带高徒”活动，提升职工素质水平；积极开展“优质服务月”活动，助力服务品牌提档升级；持之以恒送温暖，促进企业和谐稳定发展。具体总结如下：
一、强化职代会制度建设，建设“民主之家”。
职代会是实现民主管理的基本形式，也是职工行使民主管理权力的机构。我们坚持职工代表大会制度，每年定期召开职代会，畅通民主管理渠道。凡涉及职工切身利益的重大事项必须由职代会讨论决定，充分尊重职工代表的权利和意愿。对于代表提案和建议，工会及时会同行政领导共同研究，做到件件有答复，事事有回音。不断完善企务、站务、船务公开，维护员工民主权益。职代会的知情权、建议权、决定权、监督权、选举权等五大职权得到充分体现和贯彻。
二、开展各类劳动竞赛，建设“贡献之家”
工会始终以“为党政分忧”为己任，以服务企业生产经营为工作核心，以提高企业经济效益为一切工作的出发点和落脚点，充分发挥联系群众的纽带和桥梁作用，将职工的思想和行动凝聚到企业发展上来。2014年，我们积极配合党政开展工作，一方面通过抓好“五比一创”劳动竞赛的开展，不断健全激励考核机制，运用激励机制在加油站工班之间开展竞技活动，将销量考核到工班，考核到人头，有效促进加油站班组建设及各项基础管理工作的稳健发展。另一方面我们通过召开客户座谈会、专题经营会、连环促销、“油非互动”以及发挥“小浪花青年志愿者”作用等，不断提高经营质量和销量。不仅如此，工会还着眼于企业安全保障，通过抓好“安康杯”竞赛、开展“职工安全大家谈”、通过充实船舶靠把、补充气囊式救生衣、配置新铝合金弦梯等措施，为企业生产经营提供了安全保障。在6月份的“安全生产月”期间，我们结合加油站季度综合大检查，积极邀请职工代表参加安全大检查。通过全员争创，分公司顺利获得“交通运输企业安全生产标准化达标等级证书”。此外，工会还注重发挥女职工在生产经营中的半边天作用，通过评先表彰，极大地激励了全体女工立足岗位、无私奉献的信心和决心。
三、开展“优质服务月”活动，建设“满意之家”
5月份我们广泛开展了以“优质服务我争先扩销增量创佳绩”为活动主题的群众性“优质服务月”活动，不断创新服务理念，兑现服务。在厉行勤俭节约、反对铺张浪费的前提下，我们从实际出发，利用加油站现有的LED显示屏、厂务公开栏、学习园地、展板、黑板报等宣传阵地加强对开展“优质服务月”活动主题、口号、指导思想以及内容和要求进行宣传，营造了浓郁氛围。在活动现场，我们通过落实以“抓好现场规范服务；抓好油品数质量管理；抓好客户访谈及意见征集；抓好宣传工作营造氛围；抓好服务方式创新”为活动主要内容的“五个抓好”，不断提升服务技能。今年的5月16日是公司首个“经理接待日”，也是我们更好和客户零距离交流接触的第一平台。活动当天，分公司党政工负责人亲自带领职能科室深入加油站一线，来到大白茆沙加油站与船民客户进行了零距离接触，主动与客户拉家常、谈心聊天，用心倾听客户声音。现场受访的56位客户都非常满意我们这种“接地气”方式，真正达到了用服务促经营，促效益、促发展的良好效果。
四、抓好职工素质工程，建设“学习之家”
企业的可持续性发展离不开一支强有力的员工队伍，工会积极推进职工素质工程建设，努力为职工搭建技能学习平台。
20XX年我们抓住“带高徒”活动这个主线，通过开展技术业务知识培训，不断提高员工的业务素质，让全体员工热爱企业，热爱岗位，勤勉务实地工作。通过开展读书、专题培训、观摩示范活动，激励员工努力学习新理论、新知识。密切配合分公司党政工作，努力为职工不断提高业务素质创造优良的条件。多年来，在抓班组建设的实践中，我们逐步认识到班组长的个人素质、管理能力对班组工作水平起到至关重要的作用。在今年的加油站工班长公开竞聘选拔中，我们将3名年轻有为、有干劲、敢创新的青年员工充实到加油站工班长岗位，他们中有的是“带高徒”活动中的徒弟，有的是曾在总部技能大赛上拿过奖的青年员工，“技能大赛”、“带高徒”等活动平台为企业造就了一批人才。
积极引导职工读书自学，树立终身学习观念，充分利用“职工书屋”这一学习阵地，引导员工学理论、学文化、学科学、学技术、学法律、学管理，为职工书屋添置了《玩转微信营销实战手册》、《优秀班组安全生产标准化建设》、《提升客户服务金牌手册》、《责任胜于能力》等书籍，帮助员工加快知识的更新与储备，鼓励员工自学成才。
五、开展文体活动，建设“文化之家”
企业文化是企业之灵魂，我们发挥文化在企业生产经营中推波助澜作用，用文化凝聚人心，用歌声振奋精神、鼓舞士气。围绕企业中心工作，通过组织和举办形式多样的各类活动，鼓舞和激发广大员工的工作斗志，倡导爱岗敬业工作热情。
年初圆满举办了“迎新春”文体活动，在欢乐祥和的氛围中，让职工们体会到了“家”的愉悦。今年3月，中长燃企业歌《共筑一个家》正式发布，我们利用多种形式广泛传唱，歌曲旋律优美，催人奋进，较好地提振了广大干部职工精气神。“三八”节之际，通过组织女工出外郊游，活跃了女工生活，增进了友谊和团结。“五四”青年节，通过组织赠书活动、开展以“安全发展、科学发展与青年成长”、“奋斗的青春最美丽”、“我为加油站管理献一计”为主题的征文活动，凝聚青春正能量，激发青年员工的生力军作用。
在日常工作中，我们注重将企业文化与廉政文化融入一体，开展教育活动，为提高全体员工的文化素质和职业道德水平，充分发挥文化教育、引领、鼓舞作用。
六、关心员工生活，建设“温暖之家”
本着“以人为本”理念，我们一贯十分注重员工的身心健康，努力为员工做好事、解难事。每年春节前夕，工会坚持组织困难职工送温暖活动，班子成员亲自走访、慰问困难职工家庭。夏季高温来袭，广大一线员工坚守岗位，工作十分辛苦，我们在转赠上级工会的防暑降温物资外，还自行采购了一批降温物品进行了发放和慰问，员工们深感“双重温暖”。今年4月，加油站一名员工家中不幸被盗，损失较重，我们亲自到他家中进行慰问。同时，坚持做到每年为职工做一次健康体检，使一些职工及早发现自己的病患，并得到及时治疗；每次有职工生病或住院，亲自前去看望，20XX年以来，我们共慰问看望职工34人次，慰问金达23890元；对于困难职工进行了全面摸排、建档，定期对病困职工进行帮扶，为他们跑保险，寻求工会大病救助。职工快乐，我们就更快乐，考虑到水上加油站地处偏远，交接班周期较长，生产条件艰苦等客观因素，在经费有限条件下我们想方设法为部分站点送去了健身器材跑步机3台，给枯燥的水上生活增添了一丝趣味。在践行党的群众路线教育实践活动中，我们通过走访了解到有的站点生活设施老坏，工会及时出资为加油站购买了洗衣机2台、电视机3台，较好解决了一线职工在生产生活中的难题。每年坚持开展“秋季爱心助学”活动，帮助困难职工子女顺利入学。这些为员工做的一桩桩、一件件看得见、享受得到的好事、实事，员工们都看在眼里记在心中，深切感受到“家”的温暖。
一年来，分公司工会在上级工会的领导下，凝聚企业各方合力，切实履行职能，充分发挥桥梁纽带作用，为分公司营造出了和谐向上的文化氛围，推动了企业各项经营生产工作的有序进行。今后分公司工会将继续总结经验，改进不足，探索创新，使工会工作迈上一个更新的台阶。
篇二
20XX年，国资公司工会在师市工会和公司党委的正确领导下，认真学习贯彻师市xx届四次、五次全委（扩大）会议及师市工会xx届十一次全委（扩大）会议精神，以党的群众路线教育实践活动为契机，围绕师市提出的“两个率先、两个力争”工作目标，突出以增加职工经济收入、维护职工合法权益、提高职工整体素质、促进劳动关系和谐为重点工作，大力弘扬企业文化精神，树立新型企业职工形象，为推进企业持续、健康、快速发展发挥了积极作用，为公司经济建设发展作出了积极的贡献。
一、党委重视，部门配合
公司党委非常重视工会在企业经济社会发展的重要作用，公司工会能够正确认识自己的职责，围绕党政中心开展工作，健全完善了《工会工作向党委汇报制度》、《工会与行政联席会议制度》等规章制度，开展活动提前制定策划方案，明确活动意义，及时向党委请示汇报，经党委批示后开展。能积极参与涉及公司经济发展和群众利益事宜的讨论研究，维护职工群众合法权益。在平时的工作中公司工会积极与纪委、政工、综治、劳资、计生、资产运营部等部门协调合作，开展相关工作。
二、完善工会组织建设
一是公司工会组织机构健全。公司现有工会会员108名，职工入会率100%；有基层工会2个，基层单位工会组建率100%。
二是加强工会干部的培训。在进行工会干部内部学习交流的同时，公司工会采取请进来走出去的方式，今年先后选派了3名工会干部到外地进行学习，提高业务水平。
三是加大文化阵地建设力度。公司工会积极争取公司党委的支持，今年投入20多万元，成立了职工之家。装修了职工学习和活动室各一间，配备了桌椅、音响、投影仪、桌球、乒乓球等设备。
三、强化民主管理工作
一是公司于1月26日召开了xx届三次职工大会，大会听取和审议了20XX年总经理工作报告，企业招待费使用情况报告，关于职工提案征集、处理情况的报告。职工大会的召开加强了职工和工会参与民主管理，民主监督的力度，更好的为企业经济发展服务。
二是结合党的群众路线教育实践活动开展“谈心谈话”活动，干部与员工面对面、零距离交谈，增强职工参与企业管理的积极性。
三是在企务公开工作中，公司工会健全了相应的制度，规范了公开程序、形式和内容，在公共场所设立了企务公开栏，对财务收支状况、人事变动、评先选优、工资社保、职工帮扶、困难救助、业务招待费等及时进行公示。增强了企业管理的透明度，为职工知情参政创造了条件。
四、工会保障工作进一步加强
一是保障员工合法权益。公司与企业新进员工及时签订劳动合同，与原企业员工续签了劳动合同。
二是认真开展劳动保护监督检查工作。元月和7月，由公司工会牵头，分管领导带头先后两次对公司及各权属监管企业的劳动保护工作进行了综合大检查，对于发现的问题及时提出整改意见，并监督落实。
三是继续加强关爱工作。今年继续开展春节期间退休职工的慰问活动，慰问金额5600元。并积极参与师市贫困母亲、残疾人事业等的捐款活动。七月份公司深入帮扶点45团开展走访调研，与团场领导对接，摸清团场职工群众的现状，为45团职工群众无偿送去价值3万余元的常用药品。
四是加强劳动争议调解、群众来信来访工作。公司工会坚持“预防为主、防调结合”的原则，组织认真贯彻宣传《劳动法》、《工会法》和《工伤保险条例》，维护稳定的大局。
五、推动企业经济的发展
公司工会积极发挥工会组织、引导、维护、服务职工的职能作用，引导公司员工积极进取、奋勇争先，协推公司经济工作的开展。截止2015年10月底，公司实现营业收入11616万元，预计全年完成17260万元，比上年同期增长23、52%；1－10月实现利润总额1823万元，预计全年完成2337万元，比上年同期增长24、26%；1－10月实现生产总值12588万元，预计全年完成13810万元，按可比价格比上年同期增长35、3%；2014年国资公司职均收入4、59万元，2015年预计职均收入达到5、14万元，预计增长11、94%。各项指标与上年同期相比都有较大增长。
六、加强宣教学习，提高职工素质
一是加强理论学习。结合党的群众路线教育实践活动开展，采取集中学习、观看电教片、基本知识测试、知识竞赛、召开研讨会和自学等多种形式加强对职工群众的学习教育。
二是开展“创建学习型组织，争当知识型职工”活动。做到有实施方案、有检查、有考核、有评比，将此项活动做为长效机制，长抓不懈。
三是加强“六五”普法教育力度。今年公司工会组织公司员工先后学习了《宪法》、《工会法》、《劳动法》、《婚姻法》、《公司法》等法律知识，提高员工的法律意识。
四是加强企业文化建设。公司工会在积极参与师工会组织举办的各类文体活动的同时，在春节、三八、五一、“十一”等节庆日组织权属监管企业员工开展丰富多彩的文化娱乐活动，丰富职工精神生活，推动精神文明建设。
五是加强权属监管企业员工的业务管理。前海宾馆每年举办一次员工技能大赛，并多方征求顾客的意见或建议，不断提升服务水准。今年由前海宾馆管理的图市前海之星宾馆多次受到图市相关部门的好评，图市政府奖励了1万元。三师药业公司定期进行员工业务知识的培训，各药店从药品种类的配备和服务态度方面都有了明显的改进。
七、发挥女职工“半边天”作用
今年公司女职工工作以服务大局、服务妇女为宗旨，以提升素质和妇女维权为重点，根据公司实际，积极开展妇女工作，激发和调动了女职工的积极性、主动性和创造性，发挥了“半边天”的作用。
1、认真做好单亲贫困母亲家庭情况调查摸底工作，通过摸底调查，公司没有单亲贫困母亲。
2、积极组织员工参加师举办的“热爱伟大祖国、共建美好家园”职工文化、文艺系列活动。
3、三八妇女节开展了妇女知识讲座，组织女职工学习了《妇女权益保护法》，并采取了集中答题、闭卷答题等多种形式，调动和激发了女职工学法、用法的积极性和自我保护意识。
4、公司工会组织开展了“阳光女性、幸福中国”演讲比赛活动，通过开展此次活动，引导女职工树立终身读书学习的理念，把读书作为一种责任，争做“爱读书、读好书、善读书”的学习型女职工。
八、规范工会财务管理工作
公司能够按照工资总额的百分之二足额划拨工会经费，工会帐户独立，本年度足额向师工会上交了工会经费。工会财务在管理上求规范，在使用上求实效，量入为出，为工会开展好各项活动奠定了基础。工会经费年初有预算，年终有决算，自觉接受经费审查委员会监督和检查。
九、开展好主题活动
一是开展选树命名表彰活动。今年九月公司工会开展了首届善行义举四德榜和评选活动，选出个人品德（仁德）、家庭美德（孝德）、职业道德（诚德）、社会公德（爱德）优秀员工各两名，并对这些当选的员工进行了表彰。
二是结合公民道德建设月、民族团结教育月、安全生产月等开展相关活动，加强职工的道德修养、维稳意识、安全生产意识。
三是结合党的群众路线工作，扎实进行“八个一”工作，深入开展“深化干部作风建设赴基层、面对面、心贴心，实打实服务职工群众活动，及时解决职工关心的热点问题和实际困难，采取有针对性的整改措施为民解忧。
四是为建立企业和谐劳动关系，维护企业和职工的合法权益，促进企业健康发展，积极创建“劳动关系和谐企业”活动，并取得了效果。
2015年，公司工会在师市工会和公司党委的正确领导下，完成了各项工作任务，认真地履行了工会职责，为公司的经济建设发展做出了积极的贡献。但我们的工作与师市工会的要求还存在一定的差距和不足，如思想观念仍需进一步更新，对基层单位工作指导力度还不够，和谐小康家庭活动仍需进一步深化，推行平等协商、集体合同制度，集体工资协商工作的开展等，需要我们进一步加强、完善。我们要清醒地认识到工作中的不足，找出差距，克服不足，做好各项工作，在新的一年里，争取工会工作有新的进展和突破，为企业的健康发展，为职工的合法权益而努力工作。
篇三
20XX年，分公司工会在县工会、集团工会和公司领导的正确领导下，紧紧围绕企业发展目标，认真履行工会的各项职能，强化自身建设，积极配合党支部、行政做好党的路线、方针、政策的贯彻落实，充分调动职工的聪明才智，开拓进取、与时俱进全面落实公司五年发展战略方针，以科学发展观为统领，认真落实公司2014年工会工作目标任务，积极开展有利于构造企业和谐劳动关系的各种活动，促进民主管理、服务工作大局、维护职工权益，构建和谐企业做出积极的努力。
现将本年度分公司工会工作情况作简要汇报。
一、建立健全民主管理，认真履行组织职能。
分公司工会组织积极发挥桥梁纽带作用，为企业与职工之间架起一座连心桥，认真履行工会职能，积极维护职工权益，全心全意为广大员工服务。我们把表达和维护广大员工利益作为工会工作的出发点和落脚点，为更好的履行工会的职责，我们把工会成员信息对全体职工进行公示，让广大员工更好的反馈生活和工作问题。
同时，通过总经理室信箱、制造部每星期例会、每月职工代表座谈会、公司报刊、宣传栏、早会等，让职工随时了解企业的方针、政策、各类规章制度和公司发展动态；积极倡导公平、公正、公开的理念，与他们沟通交流，了解他们的思想动态，倾听他们的心声。通过各种对话等多种形式，让职工说出心中想说的话，让职工有话能说，有话敢说，有话有地方说，从而调动职工工作的积极性、主动性，营造一个和平共处、平等协商、宽松和谐的民主氛围，促进企业健康发展。
二、以服务员工为宗旨，树立工会新形象、新作为。
同时，工会组织以服务工人为宗旨，定期召开工会委员会议，讨论员工关心问题的解决对策。“民以食为天”，为了提高职工的伙食水平，公司工会领导多次在工作会议上，就公司食堂营运、餐补、饭菜质量等邀请职工代表、主管部门等召开座谈会，提出很多建议，从而不断提高了职工的伙食水平，让职工在食堂找到了家的感觉。
从年初开始，公司领导，设身处地的为员工考虑着想，投入人力物力，公司领导与工会领导、食堂主管专门成立监督小组，每月与20-30位一线员工进行伙食管理改进见面会，第一时间、直面听取一线员工对每天食堂的伙食水平评价，并责令食堂经理限期整改落实，公布整改结果，接受全体员工的监督，让员工切实的感受到了主人翁角色，感受到了公司领导的关怀、关心，以及工会组织怀抱的温暖和强有力的依靠，有力地促进了企业民主建设，体现了工会的新作为、新形象。
三、围绕企业发展，积极开展工会活动。
分公司工会以关心员工生活、为群众办好事办实事为已任，努力为员工排忧解难，做到既维护企业的整体利益，又维护了员工的具体利益。
工会领导经常深入制造一线，认真了解员工家庭的生活、工作状况；主动到医院探访患病员工，关心员工身体健康状况，送上最真挚的关怀和祝福，增强企业的凝聚力；了解公司职工的家庭情况，对家庭困难的职工建立困难档案、给予资金赞助，帮助职工度过生活困难时期。
人家说，员工的成功离不开家人的无私支持和奉献，为了感恩基层员工的无私奉献和多年一直在背后支持着他们在公司的工作，公司领导指示工会借举办六一儿童节期间，邀请了公司员工家属和小孩来到公司，参加六一儿童节亲子活动，参观工厂，让员工家属更加真实、近距离的感受公司企业文化，让员工及其孩子们欢聚公司，通过丰富多彩的亲子游戏，使他们感受工会对他们的关爱。
四、以人为本，亲切关怀。
工会还建立困难职工档案，为维护女工合法权益，切实落实女工特殊保护政策，在天气炎热的夏季，免费给工人提供饮料、西瓜、凉茶、防暑降温药品等，在炎热的夏天给员工送来了丝丝凉意；在“三八”节日，为了让员工过上温馨的节日，公司特地购置金龙鱼油、大米、饮料等慰问在流水线女工，礼物虽轻，但是却深含着公司领导、工会领导对员工的关怀、照顾以及以人为本的管理思想理念，小小礼物，传递的却是中华民族的传统美德。将公司、工会的温暖送到了职工心坎。
五、开展丰富多彩的文化活动，营造良好企业文化氛围
近五年来，工会以开展员工喜闻乐见的文化活动为载体，着力营造良好的企业文化氛围，推动企业文化建设，弘扬工会团结的企业精神。为了联络附近区域其他企业、增进感情、加大经验交流的机会，工会还组织了与XX电子公司举办了篮球友谊赛、组织员工参加长跑活动、活动内容丰富多彩，让员工的业余生活有滋有味；这一系列形式多样、内容丰富、注重实效的文体活动极大地增强了企业的凝聚力和向心力，对内陶冶了员工情操，增强了员工团队合作意识，对外弘扬了企业精神，展现了企业风貌，营造了一种轻松和谐向上的企业文化氛围。
展望20XX，相信分公司工会将会在集团公司领导和上级工会的领导下，继续发扬好的作风和做法，一如既往地关心、关爱职工的生产、生活，着力构建和谐劳动关系，维护职工合法权益，发挥工会桥梁纽带作用，当好职工的娘家人。
总之，我们工会在县、市总工会的领导下，发扬优良传统，为职工服务，很好地发挥了桥梁作用。今后，我们将再接再厉，做好企业工会工作计划，把工会办成职工最温馨的家。
适合发朋友圈的唯美坚持运动自律文案(篇一)
1决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
2健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
3借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
4创体育盛世，增城市魅力！
5-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
6锻炼健身是对疾病的最好预防。
7年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
8生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
9成功其实很简单、就看你有没有决心！
10汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
11快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
12坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。
13音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
14坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
15每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
16科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
17我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
18坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
19有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
20收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
适合发朋友圈的唯美坚持运动自律文案(篇二)21早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
22不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
23努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
24女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
25一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
26理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
27累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
28锻炼适可而止，运动量力而行。
29丰收靠劳动，健康靠运动。
30每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
31长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
32分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
33就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下
34能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
35只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
36登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
37能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
38你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
39从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
40健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
女人运动自律适合发朋友圈句子五十条女人运动自律适合发朋友圈句子(篇一)
1健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
2健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
3要想人前显贵、必须人后受罪。
4坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
5淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
6瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。
7健全的精神寓于健全的身体。
8健康无极限，快乐无极限。
9我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
10年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
11丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
12征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
13健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
14丰收靠劳动，健康靠运动。
15健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
16你付出了多少，身材知道。
17在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
女人运动自律适合发朋友圈句子(篇二)18我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
19上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
20锻炼不刻苦，纸上画老虎。
21健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
22不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
23塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
24锻炼从今始，何必待明朝。
25收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
26放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
27生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
28弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
29经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
30每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
31你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
32闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
33理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
34大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
女人运动自律适合发朋友圈句子(篇三)35累吗，累就对了，舒服是死人的事。
36人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
37不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
38晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
39自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
40运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
41别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
42冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
43中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
44自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
45以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
46机器不转要生锈，人不活动要得病。
47健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
48宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
49锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
50坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
朋友圈表达自己坚持运动自律的唯美句子朋友圈表达自己坚持运动自律的唯美句子(篇一)
1老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
2每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
3要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
4瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
5电视莫看久，饭后百步走。
6能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡
760岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
8平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
9出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
10骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
11乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
12瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。
13练足精气神，不进医院门。
14坚持坚持让运动成为一种习惯。
15令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
16理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
17每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
18别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
19有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
20弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
朋友圈表达自己坚持运动自律的唯美句子(篇二)21我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
22快乐体育，幸福人生！
23好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
24不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
25登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
26感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
27让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
28看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到
29运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
30健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
31每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
32健康无极限，快乐无极限。
33只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
34好身材只留给有毅力的人！
35运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
36每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
37读书之于头脑，好比运动之于身体。
38男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
39健康不是一切，但没有健康就没有一切。
40把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
坚持自律运动成为更好的自己文案集合坚持自律运动成为更好的自己文案篇一
1早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
2成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
3健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
4全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
5你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
6借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
7好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
8好身材只留给有毅力的人！
9老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
10旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
11没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
12快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
13练足精气神，不进医院门。
14身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
15长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
16在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
17失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
坚持自律运动成为更好的自己文案篇二18决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
19只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
20每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
21病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
22就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下
23成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
24征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
25对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
26绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
27如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
28健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
29每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
30青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
31汗水、是脂肪在哭泣！
32全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
33脸蛋是天生的，身材可不是。
34让你的恶习先你而死。——富兰克林
坚持自律运动成为更好的自己文案篇三35年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
36秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
37生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
38测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
39我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
40你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
41健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
42登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
43良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
44运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
45锻炼适可而止，运动量力而行。
46有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
47在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
48如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
49宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
50给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
晚上跑步暴汗发朋友圈的句子篇一
1跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
2每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
3心情不好，只能用跑步来发泄。
4活水贵在流动，生命贵在运动。
5靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
6长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。
7跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
8随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
9你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
10跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
11在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
12跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
13虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
14生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
15每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
16我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
17用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
18每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
19相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
20看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
晚上跑步暴汗发朋友圈的句子篇二21很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
22有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
23我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
24跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
25飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
26他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
27她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
28跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
29我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
30今天不想跑，所以才去跑。
31最美的一天，早上去步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
32我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
33生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
34若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
35跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
36最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
37运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
38我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
39追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
40每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
晚上跑步暴汗发朋友圈的句子篇三41发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
42让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
43跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
44跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
45喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
46跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
47口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
48一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
49大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
50一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
51一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
52人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
53坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
54有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
55必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
56跑步让我明白人生就像一场马拉松。
57开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
58必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
59在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
发朋友圈运动暴汗的自律句子发朋友圈运动暴汗的自律句子篇一
1奔小康，要健康；有健康，享小康。
2让你的恶习先你而死。——富兰克林
3梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
4理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
5乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
6每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
7连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
8不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
9秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
10放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
11丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
12我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
13累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
14有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
15让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
16在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
17淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
18以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
19早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
20骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
发朋友圈运动暴汗的自律句子篇二21弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
22健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
23每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
24不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
25即使此刻，对手也在不停地锻炼。
26决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
27健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
28健身留住青春心，运动带来全家福。
29只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
30-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
31刘翔：中国有我，亚洲有我！
32健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
33上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
34不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
35我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
36一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
37不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
38别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
39乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
40登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
晚上跑步发朋友圈的正能量句子收藏晚上跑步发朋友圈的正能量句子篇一
1为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
2坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
3人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
4坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
5如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
6是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
7喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
8跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
9在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
10遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
11跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
12生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
13总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
14喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
15最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
16喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
17每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
18唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
19在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
20很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
晚上跑步发朋友圈的正能量句子篇二21一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
22喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
23我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
24生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。
25我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
26我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
27太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
28大脑的力量在于运动而不在于静止。
29每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
30莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
31青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
32最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
33她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
34睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
35跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
36在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
37每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
38跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
39以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
40跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
晚上跑步发朋友圈的正能量句子篇三41疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。
42你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
43要跑得快到好像被追债似的。
44跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
45慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
46今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
47相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
48活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
49起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
50真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
51靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
52冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
53运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
54每一天，跑步是一个巨大的问号。
55在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
56不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
57不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
58跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
59没有换天气这回事，只有软蛋。
三伏天跑步暴汗发朋友圈的句子汇总三伏天跑步暴汗发朋友圈的句子(篇一)
1运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
2必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
3跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
4岁月催人老，运动抗衰老。
5跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
6要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
7我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
8飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
9跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
10起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
11脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
12追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
13正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
14突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
15早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
16最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
17不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
18今天不想跑，所以才去跑。
19在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
20我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
三伏天跑步暴汗发朋友圈的句子(篇二)21坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
22跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
23一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
24每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
25坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
26秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
27你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
28“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
29人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
30有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
31要跑得快到好像被追债似的。
32人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
33坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
34总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
35活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
36跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
37筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
38跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
39跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
40跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
三伏天跑步暴汗发朋友圈的句子(篇三)41看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
42每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
43每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
44如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
45就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
46坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
47青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
48每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
49虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
50公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
51不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
52跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
53心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
54坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
55每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
56运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
57跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
58我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
59相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
60跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
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