跑步机怎么区分是悬浮减震还是硅胶减震？

从目前跑步机市场来看，主要可以分为下面四种减震方式：

1、横向减震：（又称为摆臂式避震）是目前国际上最有效，也是最先进的避震系统，因为它比普通减震系统多吸收63%的冲击力，在跑步落脚时跑台下沉并回弹过程中，分散对膝关节的冲击力，大大低减少了膝关节的伤害，最典型代表就是亿健8008a跑步机。如下图：

2、硅胶减震：其实是橡胶柱，如果材质好的话，吸收震动效果最好，因为它可以最大限度低分散掉跑步机跑板对你的冲击力，有效 保护你的脚踝及膝部关节，它也是一种科学合理的跑步机减震方式，常见代表有舒华跑步机、岱宇跑步机。

3、VSC避震：在跑步机高密度纤维不同跑板位置，安装不同软硬度的避震垫，是按照人体慢跑运动力学原理设计的，并搭配避震垫软硬度，虽然不能完全吸收跑步机跑板对人体产生的冲击力，但我们在上面跑步的时候，还是会感受到良好的运动体验，主要代表有乔山跑步机。

4、软跑板避震：一般都是1500元以下跑步机所配置的，因为厂家为了节省成本，生产的跑板比较薄，所以才这样对外宣传介绍的。

这样的避震方式其实是不科学的。因为它不仅不能分散掉跑步机跑板对膝关节产生的冲击力，还让你踩在上面有种软绵绵的感觉，脚踩不结实，容易造成身体的左摇右晃，安全性会差，而且跑步机跑板较长时间处于弯曲状态的话，容易导致跑板变形，使用寿命短。

现在总结一下，以上这四种跑步机减震方式，横向减震技术最有效，其次是硅胶减震和VSC减震，要尽量避免的就是软跑板避震。

磁悬浮、坦克和太空减震，其实都是属于悬浮减震，也就是我上面说的硅胶减震，只不过被商家放大宣传了，目的就是为了吸引消费者的眼球，像磁动车、坦克、太空减震等这些技术技术，都是偷换概念的宣传手法。

比如像太空减震，其实就是反重力悬浮技术，是给用户模拟一个太空漫步的感觉，结果被商家描述成太空减震了，目前反重力悬浮做得好的有舒华9119B、阿波罗等型号。

还有蜂窝减震，不少朋友都问我蜂窝减震和横向减震、硅胶减震的区别，这是不对的，因为它们之间不存在比较性。蜂窝减震，实际上是针对跑带材质的，而横向减震等是说整个跑步机框架。

1，硅胶减震。

硅胶减震，又称为橡胶柱。位于跑板的下面，并采用个橡胶减震柱。在使用跑步机时，硅胶能够分散掉跑板对脚踝和膝关节的冲击力。但是分散的效果不是特别的明显，甚至可以说一般。

2，悬挂减震。

悬挂减震是跑步机减震系统中比较好的性能。而悬挂一般是采用弹性元件、减振器以及导向机构组成。在使用时，运动传力装置可减少对膝关节和脚踝的伤害。但是这种悬挂式减震跑步机，噪音比较大。

3，可调式减震。

可调式减震系统时一种新型的减震系统，是在以前减震技术的基础上，从重新开发新的减震系统。将以前的减震设计转变为可调节设计，并带有旋功能，让使用者能够根据运动的强度，自己的身高、体重等进行适当的调节，从而减震的效果。

当然，这种减震功能最明显的变现就是，具有软硬之分，越软的跑板，它的减震性能就越好，对于脚踝和膝关节的冲击力就越小。

4，弧型跑板减震。

随着跑步机的研究与发展。现在市面上出现一种呈现弧形状的跑板，在材质上选择年轮较大，材质优良的的巴西原木。并经过精细的加工制作，是跑板具有良平整度、轻质以及不易变形的特点。

而在使用时，减震系统可在你脚踏时吸收能量，返回时快速的释放能量，从而减少跑步时的40%的冲击力，实现连续跑步时的良好的减震效果与反弹效果。而这种类型的跑步机无论是从设计还是材质上成本都有些昂贵，所以慎重选择。