我家有台不用插电的跑步机，都没有怎么用，现在想换台电动的，可旧的不知道怎么处理，有好的办法吗？

你现在可以参加湖南奥神体育搞的“以旧换新”活动。我一个朋友在那里参加了这个活动，重新买哒一台机子，便宜了好多。真的划得来。。就在东二环荷花园宏华花苑那里。。不过好像他们店子蛮多，体育馆路也有，你可以了解一下。。

但是电动的跑步机你可以自己调节跑步的速度跑步的公里然后你就站上去的时候那跑步机就自动的带你跑起来你就更着跑步机动起来你调节的快你跑的就快调节的慢你跑的就慢这样你就算是坚持不下来了都要跑跑啊跑要不跑的话就滑你摔下来呵呵!~~

非电动只是不要电的跑在上面自己跑跑跑跑跑像跑步那样累了就自己停下来就好了没有什么调节的也没有什么速度的调节想快就自己跑快慢就自己停下来就可以了但是这样有时间累了不想坚持的时候就没有电动的那样自己动起来强迫你跑帮忙你坚持!~~

有氧室内健身器材：

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

美体机：可对腰部、背部作放松按摩。

另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。

力量室内健身器材：

自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、

哑铃，杠铃都是，应有尽有

这需要看您的跑步机是电动跑步机还是机械跑步机，不过机械跑步机大部分已经被淘汰了，大多数跑步机是电动跑步机是需要插电跑的。在使用跑步机是最好是选择通风条件比较好的地方，这样更有利于锻炼。2575