求今届奥运感动人物或事件.

　　2008奥运会感动人物

　　一、从绝症中走出的王者：

　　范德韦登

　　荷兰人范德韦登在21日成了北京奥运会男子10公里马拉松游泳的冠军，这也是奥运会历史上首个男子马拉松游泳冠军。如此意义重大的“首金”，与范德韦登的传奇经历相得益彰。

　　范德韦登剃着光头，脑门两侧皮肤上各印着“NED”（荷兰的英文简称）三个字母。你再仔细看的话，会发现他头顶上有两个一元硬币大小的伤疤，说话喘气的时候都会翕动。那两个触目惊心的伤疤，是白血病患者做化疗和骨髓移植的痕迹。

　　在21日的比赛中，范德韦登在绝大部分时间里表现得毫不起眼，只是在最后500米时突然发力，超越领游的英国选手戴维斯夺冠，成绩是1小时51分51秒6。

　　二、单腿游完10公里的奇迹：

　　杜托伊特

　　20日，当一位只有一条腿的选手出现在北京奥运会女子10公里马拉松游泳比赛中时，观众再次感受到奥林匹克精神的伟大——她就是南非残疾人选手纳塔莉·杜托伊特。她也是这次北京奥运会南非代表团的旗手。

　　这位雅典残奥会5金获得者，是惟一同时参加北京奥运会、北京残奥会的运动员。20日她只获得了第16名，但比赛结束后冠军获得者伊利琴科说，“如果有可能，我希望颁给她一枚特殊的奖牌。”

　　三、伟大的母亲：

　　丘索维金娜

　　母爱的力量有多大？丘索维金娜可以告诉你，当33岁的她在体操场上拿到一枚跳马银牌的时候，她幸福地说：“我为自己得到这枚银牌而自豪，而我会将这枚银牌带回家，送给我的儿子。”

　　1996年，丘索维金娜结婚生子，一家三口的生活本该平静而快乐。然而造物弄人，两个优秀运动员的爱情结晶竟先天不足，2002年，在一次突然的呕血之后，3岁的儿子阿廖沙被确诊为白血病。而后体操对她不再是单纯的比赛，而突然变成了一项为了儿子治病的工作。

　　在北京奥运会体操场上，她再次跳出以自己名字命名的动作“丘索维金娜”，并且最终摘得了跳马项目的银牌。在她这个年龄能完成成这样，已经非常了不起。

　　一个伟大的母亲，她用自己的努力证明，只要有爱，一切都有可能。

　　四、为了对父亲的承诺——负伤拼命战至最后一刻：苏丽文

　　苏丽文今年二十八岁，今年二月父亲检查被发现患了鼻咽癌。在苏丽文出征北京前，父亲和她一同许下了诺言：“爸爸拼健康，女儿拼金牌。”

　　北京奥运跆拳道赛，苏丽文严重膝伤咬牙撑完三战，虽在铜牌战不敌克罗地亚的马丁娜，只得第五名，但她拼搏不退、铜牌战十一次倒下再起，奋战精神感动全场。苏丽文在北京忍住痛，是为了与罹癌父亲的承诺。

　　五、因为爱，所以我回来：

　　栾菊杰

　　1984年8月4日洛杉矶奥运会女子花剑决赛，栾菊杰夺取中国击剑第一枚奥运金牌。

　　8月11日，代表加拿大队的华裔剑客栾菊杰在赛后打出“祖国好”的布幅时，无数人为之感动。

　　赛后的栾菊杰显得轻松、惬意。“有人问我，参加奥运会是不是为了拿冠军，可能许多运动员都会这么想，但对我，这并不重要，我是来享受在祖国举办的奥运会给我带来的快乐，我就是累也感觉好爽！”

　　“因为爱，所以我回来”。这位昔日的中国英雄，续写着奥林匹克神话：无论年龄，无论国籍，只要有梦，就有成功。

　　六、举重冠军携亡妻照片登领奖台：

　　马蒂亚斯·施泰纳

　　8月19日，和德国运动员马蒂亚斯·施泰纳一同出现在最高领奖台上的还有他美丽妻子苏姗的照片。照片中，他去世的妻子甜美地笑着，而施泰纳却哭了。这位男子举重105公斤以上级的冠军要把这枚北京奥运会最“重”的金牌献给亡妻。

　　“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功。苏珊在注视着我，她在我的心里，给予我勇气和力量。这是一场献给苏珊的胜利。”在比赛中，德国力士在挺举的最后一次试举中奋力举起了258公斤的杠铃，这一重量超出他此前的最好成绩8公斤，从而使他顺利实现了大逆转。

　　“铁汉”施泰纳手举亡妻照片登上领奖台的“柔情”，无疑成为北京奥运会上感人至深的一幕。

　　七、穿越战火穿着二手货只为参与

　　——伊拉克运动员

　　在北京奥运会开幕式上，当只有四名运动员的伊拉克代表团高举国旗走进场内时，全场观众纷纷起立为他们鼓掌喝彩，其受欢迎程度绝对不亚于数百人之多的美国代表团。

　　我们在赛场上看到，伊拉克的两名小伙子竟穿着已经起球的旧T恤出现在赛艇赛场。诺扎德上岸后光着脚，袜子前头居然破了两个洞。他们的赛艇也是东道主从杭州提供的。伊拉克短跑女运动员多娜·侯赛因·阿布拉扎克穿着的是那双她曾经冒着生命危险从二手市场买回来的二手跑鞋。然而在如此艰苦的情况下，运动们还坚持着他们的体育梦想。

　　八、为女性的权利和自由而战：

　　罗比娜·穆基亚尔

　　8月16日，当裹着头巾、身着运动短袖T恤、运动长裤的阿富汗短跑选手罗比娜·穆基亚尔努力冲过100米跑道的终点时，整个“鸟巢”为这个顽强的小姑娘响起了热烈的掌声。

　　虽然最后一个冲过终点，但对于生命仍受战火威胁，妇女参加社会活动仍被视为“行为不端”的阿富汗来说，不论结果如何，罗比娜在奥运赛场上的出现，本身就是一种胜利。

　　正如罗比娜说的那样：“我之所以要跑步，之所以要参加奥运会，就是希望能为阿富汗妇女开辟一条道路。”或许，从这个意义上来说，“罗比娜们”已经做到了。

　　九、我们无法忘记：参加奥运会乒乓球比赛的波兰“独臂女侠”帕尔蒂卡

　　十、我们无法忘记：做了心脏移植依然在赛场顽强拼搏的日本垒球冠军选手西山丽

　　北京奥运会是体育的盛会,也是精神的盛会。比金牌更可贵的就是永不放弃的执着追求精神、永不言败的顽强拼搏精神、永不退缩的攻坚克难精神。凭借着这样的精神，他们战胜了自己，战胜了阻碍他们前进的一切困难艰辛，他们诠释着对梦想的不懈追求，他们书写着伟大的传奇，他们的精神有如一道道比金牌还要耀眼的光芒，直射我们的心灵，他们感动了全世界。

　　萨米娅·奥玛 只有17岁,参加的是200米比赛,虽然他成绩平平,但他却一直没有放弃他的奥于运梦,父亲死于06年,妈妈一人艰难的把7个孩子拉扯大,每个月不到100美元的收入根本没有办法满足萨米娅每个月250美元的训练费用,虽然困难妈妈还是一直支持着她~!别人的技术是在跑道上练出来的，而她的跑道就是一条条崎岖不平的山路，她在奥运会前的3个月才进行了正式训练。“那是一块连草坪都没有的体育场，我就在那里每天跑上四五个小时。”萨米娅说。那双妈妈从旧货市场买来的二手运动鞋一穿就是3年，直到出发来北京前，国家奥委会给她买了一双新鞋，而萨米娅说那双旧鞋还没有坏，回去还能接着穿。

　　李培永 第一次试举就意外扭伤脚踝的韩国运动员坚持带伤试举，2次试举都失败了,额头上布满汗水,第3次杠铃刚刚举到肩头，他便痛苦地跪倒在地，杠铃重重砸落,他趴倒在地声嘶力竭地喊着，再也无力支撑的脚踝，他再次挺举失败。在被采访时他说;"如果我不出去进行最后一次试举，这将会是我有生以来最大的一次遗憾。现在，我尽了自己的全力，我已经没有任何遗憾了。”

　　特雷纳 把母亲骨灰留在了朝阳公园的这片沙场上，与女儿每片奥运金牌赛场相融。特雷纳的母亲2002年因癌症去世。悉尼奥运会时，正在接受化疗的芭芭拉坚持去现场为女儿助威，特雷纳最终名列第五。“但无论如何，她也算见证了我的夺金时刻。”特雷纳在肩头文上了天使的刺青，“她就是天使，她一直在守护我。”后来，特雷纳想出了这一招，“我会混合那片场地的沙子和母亲的骨灰，装上一小瓶带回家。

　　施泰纳 在男子105公斤以上级举重比赛中夺冠。赛后的颁奖仪式上，施泰纳带着已故妻子的照片登上领奖台，留下热泪。“这枚金牌献给我去年去世的妻子，她是我战斗的动力。”施泰纳说赛后的颁奖典礼上，施泰纳拿出亡妻苏珊的照片，泪流满面。他亲吻了照片上的妻子，整个颁奖过程中始终紧紧握着亡妻的相片。这就是26岁的施泰纳的铁汉柔情，他说，妻子的照片他必定随身携带。“我带着她的照片，想她的时候就拿出来看。训练的时候是她给我力量，我想今天我能拿到冠军，苏珊一定为我高兴，她一定为我加油鼓劲，否则我不会有那么大的力量。”

　　苏丽文

　　首战就因左膝韧带受伤,靠着坚强的意志力，以一跛一跛、近乎单腿出战的姿势，在铜牌复活赛连战两场,虽然屡屡痛得倒地、再起，但奋战精神让满场观众感动不已,14次倒地带伤比赛的一幕感动了现场所有观众,

　　娜塔莉

　　奥运会10公里马拉松游泳赛场上，出现了运动场上的“海伦·凯勒”，被称为单腿美人鱼的她成功完成了比赛并获得了16名,她突破了自我，用汗水在公平、公正、公开的奥运会舞台上展示自己。她是一名英雄，追梦的英雄，无冕之王当之无愧。

　　范德魏

　　男子游泳10公里马拉松决赛中，以1小时51分51秒6的成绩夺冠。他曾经罹患白血病的患者“我的家人对我非常关心，他们四处奔走想办法为我治病，后来荷兰抗癌协会KMF为我进行化疗提供了一笔钱，还找来8名志愿献血者。我的手术非常成功，并在2004年又像正常人一样参加游泳比赛了。”当范德魏登带着奥运金牌走上台时，赢得现场体育迷的热烈掌声，“我要告诉大家，癌症并非不治之症，只要你坚持不断向病魔挑战就会胜利，成为生活中的强者。我要感谢当年化疗时为我献血的8名志愿者，回到荷兰后我要与他们一起欢庆，没有这些帮助我的人就没有这枚冠军奖牌。”

　　罗比娜

　　阿富汗代表团唯一的女队员,其他人都穿着背心、短裤，她却严实地裹着头巾，身穿长裤。发令枪响，她拼尽全力冲出去，仍被其他选手远远抛下，成绩是最后一名。但没有人嘲笑她，全场观众送给她热烈的掌声。在阿富汗，妇女抛头露面参加体育运动仍是相当一部分人不能容忍的。由于害怕女儿受伤害，父母反对她跑步，可她坚持要来北京。比赛前，她小心翼翼地化了一点淡妆，涂了亮晶晶的指甲油，希望给观众留一个好印象。对她来说，回家也许比出国需要更大的勇气。她的教练担心，如果电视画面被某些人看到，她可能有生命危险。为了赛场上十几秒钟的尽情奔跑，她甚至要以自己的生命作赌注。可是罗比娜说：“我不在乎，我是为阿富汗妇女的权利和自由而来的。”她还说：“也许回国后有一百个人反对我，只有两个人支持我，但我觉得两个人也比一百个人更重要。”这，就是自由的价值。

　　伊拉克的两名小伙子竟穿着已经起球的旧T恤出现在赛艇赛场,平时爆炸声是他们日常训练的背景音,虽然是最后一名，但别人都到了终点了他们还是拼命地在划，

　　伊拉克短跑女运动员多娜·侯赛因·阿布拉扎克穿着的是那双她曾经冒着生命危险从二手市场买回来的二手跑鞋。然而在如此艰苦的情况下，运动们还坚持着他们的体育梦想。“最重要的是我和我的祖国没有缺席”，多娜说：“作为一名伊拉克运动员，参加奥运会、为伊拉克争得荣誉，一直是我的梦想。为了让全世界都看到伊拉克人的坚强和勇敢，哪怕有再多的苦、再多的危险，我都会坚持下去

　　栾菊杰 50岁并长期与肾下垂疾病作斗争,“因为爱，所以我回来”。这位昔日的中国英雄，以50岁的高龄、以长期与肾下垂疾病作斗争的意志，续写着奥林匹克神话：无论年龄，无论国籍，只要有梦，就有成功。

　　娜塔莉娅·帕蒂卡 一个天生右前臂残疾的坚强姑娘，一个被誉为为乒乓球而生的波兰“维纳斯”,他乐观的说"对我来说，从来就没有公不公平，我可以通过自己的努力去战胜弱点，发挥我的优势。在这一点上，我和其他人是一样的。”

　　奥克萨娜·丘索维金娜

　　支持她一直走到现在的是一个单纯而坚定的信念——为患白血病的儿子治病。不幸却在2002年发生了，阿里什被确诊患上了白血病。为了治疗费用，一家人卖掉了房子和汽车，但仍然有限。于是，丘索维金娜选择了复出参赛，通过获取奖金来挽救孩子。比起2002年刚复出时，站在北京赛场上的丘索维金娜脸上笑容多了。

　　让我印象最深的是施泰纳举起他亡妻照片那时,还有伊拉克的参赛选手,还有苏丽文那14次的颠倒,还有为白血病复赛的母亲~!

　　其实感动我的人,还有很多很多

　　例如,刘翔,他的痛相信不比大家少~!大家要有宽容的心,而不是指责,相信此时更多的是要包容,理解和支持`!4年后,我们相信还会看到他飞跑在赛场上的~!

　　例如,年纪较大的运动员们,

　　例如,支援者们,他们的辛勤,他们的付出

　　例如,观众对别国运动员的加油声,欢呼声

　　例如,开幕式,闭幕式的台前幕后的工作员们,

　　例如,为鸟槽出力的所有工作人员,维持奥运正常运作的工作人们

　　例如,所有热心的中国人

　　

　　虽然,奥运闭幕了~!但是感人的事迹还荡漾在我们心中,久久不能平静

小时候我们都爱唱：「大头大头，下雨不愁，大家有伞，我有大头。」那会儿我们只觉得很有趣，真是太天真了！现在才深深明白大头的痛。

纵观演艺圈，颜值能打的明星都有不可或缺的硬性条件： 脸小、头小 。脸型尚且可以通过妆发、减肥、医美来改善，头围大可怎么办？

比如演艺圈的三大巨头之一的 雷佳音 ，以61cm的头围超越了59cm的刘烨，坐上了演艺圈大头的铁王座。

虽然刘昊然的头围和雷佳音一样，都是61cm，但昊然底迪的头是长得很艺术的。

头大到底有多痛？看雷佳音和吴谨言的同框对比就明白了。

调侃归调侃，但雷佳音演技佳、人品好，有了「头大」这个笑点，反而让他更有魅力了。但我们普通人就不一样了，头大简直就是世纪难题，多数亚洲人都有 「头大肩窄」 的通病，发型、衣服一旦没选对，很容易遭遇「大头」的尴尬哦！

头肩比

判断自己是否头大，首先要了解头肩比。就是 头部长度 （头顶至下巴）与 肩部宽度 的比例，亚洲成年女性的标准是头部长度略大于肩膀宽度的1/2。

举个栗子，如果你的肩宽是 40cm ，头高只要 稍大于20cm 就是比较标准的头肩比了，即A略＞B。

头肩比不同，造成的视觉效果就会差很多。

比如赵丽颖和杨紫同框的时候，很明显感觉到杨紫的头过长也过宽，还弄了过于蓬松的发型，对比就更加明显。

杨蓉看起来瘦瘦小小的，但和其他女明星，尤其是和唐嫣一对比，就能看出头肩比的差距了。

头肩比是天生的，有的人可能是天生骨架小肩膀窄，显得头大，有的人是天生头大，为了改善这种问题，需要从三个方向解决：

1调整发型

2穿衣改善

3锻炼体态

发型

1不要选择蓬松感强的头发，垂顺的中长发更适合。

2不要留厚厚的齐刘海，需要露出一点额头，厚重的刘海不能凸显线条。

3三七分代替中分。三七粉可以遮住宽大的额头，起到修饰头型的效果。

4尽量选择深色头发，浅色头发会自带视觉膨胀感。

5将头发扎起来，并用细碎的刘海修饰脸型，会起到收紧头型的效果。

穿搭

延伸肩线

前面已经说过，头肩比是硬伤，为了让头显得不那么大，就得从视觉上延长肩线。

这类女生 切忌穿肩部收缩的工字背心 ，会把你的肩膀显得更窄，头放得更大！

可以选择 带有花边的一字领上衣 ，可以突出肩部线条，花边也能适当延长肩线，平衡头身比。

垫肩 也是一个延长肩线的好方法，但不能选择太夸张的垫肩，否则容易压个子，还让你看起来异常魁梧。

拉长脖子

有的人尽管头围不大，肩线也不算窄，但给人的感觉就是头大，其实是因为脖子短造成的。

比如陈妍希，和别人同框的时候能看出来她的头其实非常小！

不够纤长的脖子却让她很吃亏，跟刘诗诗一对比就非常明显了。

所以拉长颈部线条是这类女生的穿搭重点。千万 不能选择领口很紧的衣服 ，否则会让原本就短的脖子显得更短。

V领可以适当露出颈部以下的皮肤，有助于纵向延伸脖子的长度。一张图就能看出两种领口的区别。

除了V领以外， 大圆领、方领 也是可以的，但是需要注意全身搭配，注意拉长下半身的比例，以此来弱化不协调的头肩比。

腰线适宜

虽然上面说要拉长下半身的比例，但不代表要一味提高腰线，适度即可！

过分高的腰线 会缩短你的上半身，凸显出你的大头，还有可能会显得你上身很臃肿，并且会将大家的视线集中在上身。

体态

斜方肌

除了发型和穿搭，妹子们也要注意自己的体态问题， 溜肩 明显的话也会显得头大。

比如张子枫妹妹就是典型的斜方肌发达，显得脖子很短，衬得她的头都变大了，如果P掉斜方肌，脖子变修长，比例就会协调很多。

通过锻炼消除斜方肌、拥有天鹅颈以前已经系统性地讲过了，有这方面问题的小伙伴可以戳下面链接复习功课哦！

颜值高能力强的周洁琼，居然因为脖子上了热搜？

练肩

其实通过训练把肩膀练宽才是一劳永逸的办法，女生不需要像男生一样把上半身练得那么精壮，追求肩部线条平直即可。

Step1 下犬式俯卧撑，双腿并拢直立，只有脚尖着地，集中用肩部发力。一组10-12个，共4组。

Step2 杠铃片推举+胸前推举，双脚与肩同宽，双肩均匀发力，一组10-12个，共4组。

Step3 杠铃片直立划船，将哑铃片提到稍高于胸部一点的地方。一组10-12个，共4组。

Step4 杠铃片开车，双手抓握杠铃片，手肘微屈固定，绷紧肩部，双手旋转杠铃片。一组10个，共3组。

Step5 杠铃片前平举，双手握住杠铃片，手肘微屈，将杠铃片向前上方举起，直到稍高于视线的高度。一组8-12个，共4组。

头大不是问题，只要你能改善它。毕竟 娱乐 圈还有那么多头大但依旧很美的女星不是？

你曾因为头大受过哪些困扰呢？有烦恼的仙女们快来集合吧！

有效。但一定要用大重量，每组控制在4--6个。这什么俯卧撑（跟卧推练的是同一肌肉群）会没效，就是因为负重不够，对肌肉的刺激不够。如果在背上加重的话同样有效，如：穿沙袋背心、背上放杠铃片、背上装重物的书包、背上坐个小孩，同样有效。

铅球的要领：蹬、转、挺、推、拨。其中的挺和推就是要用胸肌和手臂肌发力来协助完成。所以练铅球的运动员练卧推的负重俯卧撑必不可少。