跑步机推荐家用

家用跑步机推荐有：爱康跑步机、舒华跑步机、亿健跑步机、益步跑步机、必确跑步机等。

1、爱康跑步机

爱康跑步机有业界成名多年的悬空跑板，跑板与底部框架完全分离，没有任何螺丝连接，完全采用缓冲垫作为两者之间的连接。爱康跑步机的减震技术在业界是首屈一指的，马达也是爱康的优势所在。

2、舒华跑步机

舒华跑步机外形简约时尚，整体品质做工较好，整机的持续输出马力125HP，一般家用足够。48cm的跑带宽度能满足大多数家庭用户，舒华的操作面板比较人性化，没有过多复杂的功能按键，操作易上手。

3、亿健跑步机

亿健跑步机采用专利横向六级减震技术，充分分解跑步机的反冲撞力；18档电动坡度，结合科学变速跑，有效提升锻炼效率；可与手机、蓝牙体重秤互联，自动显示体系数据，并根据各项数据及目标生成私人运动计划。

4、益步跑步机

益步跑步机采用第二代太极拱形钢四重减震系统，避免野蛮回弹，带来更舒适的脚感体验；全新升级蓝牙APP智控，随时随地跟踪健身数据，遥控跑步机健身程序；内置40种运动模式，3D实景模拟，满足多层次锻炼。

5、必确跑步机

必确跑步机的跑道，选用高质耐用的中密度纤维板，两侧符合压层，超低摩擦力和噪音，有17度的坡度，运动强度逐级上升，不断超越白我，可在配套APP内，随时查看健身记录追踪效果，让运动更有方向和动力。

-爱康跑步机

室内场地中有：

纤维沙场地，自动打水和排水系统，集水系统，喷淋系统，照明和音响系统，通风系统，障碍杆，单横木，高低双横木，水平双横木，三横木，交叉杆，地杆，锥形桶，镜子，观众席，裁判席，上马櫈，场地围栏，场地护栏。

马房中有：

马厩隔栏与门窗，料槽，水槽，饮水机，盐砖，草料桶，马房地面，橡胶垫，塑料网格，临时马房，防风帘，马粪叉，马粪车，叉车，马房清理车，饲料机，草料烘干机，皮具烘干机，除尘机，洗衣机，马匹护理用具和皮具护理用具，淋浴装置，暖风装置，警报系统，监控系统，鞍具架，鞍具柜，还有用于安排训练和马房管理的信息栏。

然后是运马车，运马拖斗，空调，马匹理疗，马用陆地跑步机和水中跑步机等。

室外场地上有：

遛马机，栅栏障碍，水障，游泳池，平地机，拖拉机。

速度赛马的马场里还有马闸机，跑步机和各种训练设备以及康复设备。

牧场上需要的设施有：

牧场围栏，塑料围栏，电围栏，收粪机，割草机，打剁机，自动草料机，沼气池，太阳能等其他能源装置。

兽医室和修蹄钉掌室里还有很多器械和设备在这里就不一一提及了。

最后要提到的一点就是，由于马场的经营类型不同，所以所需要的设备也不相同。但是千万不要为了省钱而不去买设备，转而用人工。机器之所以会被发明出来，并且能被市场所承认，就说明机器的效率比人工高，所以请相信科技带来的生产力。德国在这方面做的就比较好，只要能用机器的地方，坚决不会用人工。

跑步机选购方法有看跑步机持续马力、看跑带宽度、控制面板等等。

1、看跑步机持续马力

跑步机马达是最贵也是最关键的部分，在马达持续马力上给大家一个参照值，一个马力大概可提供50～65公斤的承载重量。网上很多马达参数是虚标，选的时候要多加注意。

2、看跑带宽度

跑带宽度，绝不能忽视，但也不能盲目追求，较宽的比较占地，较窄的运动有局限，因此，要根据使用者实际情况来定，一个体重只有110斤，身高165，45cm左右就够用！但是如果体重180斤，身高178，那就妥妥选48cm以上。

一般跑步机的跑带宽度在42cm（学生和女性用），45cm（家用，大众标准，不适合太胖），48cm（家用性价比较高，适合有一定身高体重的），50cm—52cm（高配，除非体重超过100kg，否则完全不用质疑，在这上面想怎么跑就怎么跑，52cm更是一种享受。）

3、控制面板

控制面板直接关系到体验感，不得不提，单纯跑步的，面板不需要多花哨，如果想提升跑步体验感，那就可以追加液晶显示屏，可联网，可智能触控，可视频等。

跑步机的分类：

1、机械跑步机

机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

2、电动跑步机

电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如。

可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

当你决定购买跑步机时，你可能会想要购买一款价格较低的跑步机，并且可能会选择配置较低的马力。但如果你使用的跑步机马力太小，你将会面临一些问题，例如跑步机出现故障、不能提供足够的力量或运行速度过慢。这样会影响你的运动效果，甚至会对你的运动安全产生风险。

但是，如果你已经购买了一款马力较小的跑步机，你仍然有一些方法来优化你的跑步机使用体验。

首先，你可以改变你的步态方式。不同的步态可以让你更有效地利用跑步机马力，比如倾斜身体前移，身体与跑步机呈45度角，视线前方，脚步轻盈。

其次，你可以调整跑步机的欢动曲线。欢动曲线便于你调节跑步机的速度和欢动情况，使其更加适合你的跑步方式。

再次，你可以使用斜度调节。通过对跑步机的斜度进行调整，可以增加你的运动强度和效果。使用斜度调节时，请注意调整跑步机的稳定性和安全性。

最后，在选择使用小马力的跑步机时，你也可以选择较短的跑步机。这样可以提高跑步机的转速和功率，使马力可以被更加有效地利用。另外，选择一款质量好的跑步机是很重要的。它可以提高你的跑步机的可靠性和使用寿命。

总之，在使用马力较小的跑步机时，你需要注意安全和提升使用效果的方法。无论你的跑步机马力大小如何，最重要的是，要保持良好的跑步习惯和合理的运动计划。只有通过不断的锻炼和坚持，才能达到你的健身目标。