手持式按摩器怎么用

摘要：手持式按摩器怎么用？手持式按摩器的功能有哪些？随着我们生活水平的提高和对健康的重视度提高，按摩器也开始进入了普通家庭。而手持式按摩器因为使用方便、价格相对便宜更加受到人们的欢迎。但是按摩器也不是能乱用的，下面就介绍一下它有何功能。手持式按摩器手持式按摩器怎么用手持式按摩器的功能

什么是手持式按摩器？

用于保健按摩的按摩器械，具有振动、加热等功能，如商场里的海豚按摩棒等。

手提式按摩仪一手提式按摩仪的分类

1、能耗和无能耗按摩器。能耗按摩器就是我们普通的电子按摩器，需要电源才能运行，非能耗的按摩器就是不需要电源，需要人主动按摩，广义上也包括天然按摩器材，比如我们用的梳子、牛角器、圆木、木制按摩器等。

2、按摩器从按摩形式上也可以分成主动按摩器和被动按摩。被动按摩器就是我们不动让按摩器动，是种享受型的按摩方式，一般的电子按摩器都属于被动按摩器；主动按摩就是人主动使用按摩器需要付出劳动，一般的天然按摩器都属于主动按摩器，主动按摩器具有“在运动中按摩，在按摩中运动的双重保健功能”

3、电子按摩器还分为：电磁按摩、震动按摩和红外按摩。但是有购买电子按摩器一定要注意选正规厂家的，另外不要长期使用电子按摩器按摩同一身体部位，特别是靠近脑部、心部的。当然那些天然按摩器没有能耗，也不会有辐射，可以长期使用。

4、按摩器从按摩部位分：颈部、肩部、背部、腰部、腹部、脑部、腿部、足部、胸部和眼部。

手提式按摩仪一手提式按摩仪如何使用

1、认识手提式按摩仪，这种按摩器的外形千变万化，但原理都一样。主要的部件都包含按摩器身、按摩球、手持柄、开关、电源线和插头。插头通常是两脚的，使用的时候将其插入插座内即可通电。开关，通常有两到三档，用来控制按摩频率的快慢和按摩力度的大小。小编这里演示的是两档的，“high"为高档，”low"为低档。

2、使用的时候，握住手柄，将按摩球放在需要按摩的部位，打开开关即可。

3、注意事项：A、在按摩的部位要垫上毛巾，或者隔着薄衣服，不能让按摩球直接接触身体。切记此点，否则会造成皮肤损伤滴。注意事项B、每次开机时间不能超过15分钟，否则会烧坏按摩器滴。这个一般按摩器上都有提示，没有的也没关系，按照不超过15分钟的原则使用即可。

手持式按摩器有什么功能？

1深入全面按摩舒展身心

按摩棒能有效减轻运动和精神紧张所造成的疲劳和酸痛。当你的肌肉因疲劳而感到酸痛和紧绷时，舒适按摩有效舒解不适，缓解肌肉酸痛，消除疲劳，恢复体力。舒筋活络，改善血液循环。放松运动后绷紧的各部位肌肉。

2强而有力的捶打功能

按摩棒的捶打功能渗透肌肉组织，有效的减轻酸痛．贴身红外按摩棒的重量全集中在按摩头上，因此大幅度加强了按摩的力度。

3拥有速度调解功能

拥有可自行调节的按摩速度，让您享有灵活的按摩．较快的按摩速度有效的舒展紧绷的肌肉，缓慢的按摩速度有助于缓解肌肉的酸痛。

4流线形设计轻巧美观

外观的巧妙设计，充分考虑了人体工程学的特点。流线形手柄能轻松按摩身体任何部位。容易使用且便于携带，让您随时随地享受按摩乐趣。

其他用处

1捶打功能

强而有劲的捶打按摩功能渗透肌肉组织，可有效减轻酸痛。按摩棒的重量全集中在按摩头上，因大幅度加强了按摩力度。

2速度调节

拥有两个按摩速度调节选择，享有更灵活的按摩。较快的按摩速度有效地舒展紧绷的肌肉，缓慢的按摩速度则有助于缓解肌肉疼痛。

3外观设计

流线设计，使用起来更舒适，更方便，轻巧方便。上端加压施加额外压力以达到更深入的按摩。

现代人最容易得的病应该就是颈椎病了，长时间的对着电脑工作，让每个上班族几乎都患有颈椎病。而颈部按摩器能预防颈椎病，缓解颈部僵直和疼痛的问题。现在市面上的颈椎按摩器有很多品牌和款式，那么颈椎按摩器哪种好呢下面就跟着小编一起来看看颈椎按摩器哪种好吧!

1颈椎按摩器哪种好—Alkan颈椎按摩器

Alkan颈部腰部肩部多功能肩颈揉捏家用智能颈椎按摩仪，微电脑模式锤击，揉捏、电脉冲等组合模式。人体工学3D只能贴合设计，根据颈部曲线调节电极，模仿真人揉捏颈椎疲劳肌肉，力度自由调节。

2颈椎按摩器哪种好—璐瑶

璐瑶海豚按摩棒器颈椎肩颈颈部腰部电动敲打腿部捶锤背多功能全身，随心所欲想按哪里就按哪里。红光辅助按摩。提升按摩效果。智能面板，便捷操作，老人也可以轻松使用。

3颈椎按摩器哪种好—本博

本博颈椎按摩器颈部多功能腰部全身电动枕头肩部脊椎脖子家用靠垫。仿真人按摩体验，十二个按摩转头，一键全功能操作。贴合人体躺式颈椎，躺着按摩更舒适放松。

4颈椎按摩器哪种好—怡禾康

怡禾康颈椎按摩器颈部腰部肩部按摩枕多功能家用揉捏靠垫全身椅垫。ABS材质+环保健康耐磨抗热，机体过热后自动切断电源保证安全性。享受自然按摩不影响办公。

5颈椎按摩器哪种好—南极人

南极人按摩披肩捶打揉捏肩颈椎按摩器颈部腰部肩部颈肩膀多功能仪，仿真人按摩，固定绑带三挡调节。12个按摩头分布均匀，对准颈椎穴位。优化按摩节奏，柔和有力。轻轻一按便可轻松启动，拒绝繁琐操作。

6颈椎按摩器哪种好—泰昌

泰昌按摩披肩颈椎按摩器肩颈肩部颈部颈肩腰部肩膀捶打捶背敲敲乐，温热捶打按摩如同你掌心的温度。在按摩时成成暖流直击酸痛，给你带来舒适的按摩体验。

1 内置2个敲击头，肩部左右各1个，按摩效果更明显2 按摩力度可调节（9强弱），19摩模式，15自动定时，自动过热保护3 有效消除颈、肩、背、腰、臀部、大小腿及身体其它部位的酸痛感4 采用高级PU革（防潮、防裂更贴身），便携式设计，方便挟带。可以折叠、圈起，适合办公和家居使用5 配置2个按摩橡胶头能促进血液循环和缓解手指的疲劳6 独有的结合颈部、肩部、背部、腰部、腿部，五大部位按摩于一体的便携式免手提按摩器

功能齐全、适用范围广。

1、志想按摩器具有良好的按摩功能，能够通过按摩肌肉和穴位，促进血液循环，舒缓肌肉疲劳和紧张，缓解身体不适感。

2、志想按摩器适用于多个部位，如颈部、肩膀、背部、腰部、腿部等，可以全方位地提供按摩服务。

广场上装的健身器材主要有以下这些：

1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地，步履稳健，但若失去地心引力作用，就如同在太空中行走一样，只能是晃晃悠悠，飘荡跳跃。因而常把双脚离地的行走，戏称为"太空漫步"，能提供此项运动的器械，又被称为"太空漫步器"。

2、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成，多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。

3、蹬力器。该器材的主要功能：增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。使用方法：坐在器械上，脚蹬踏板用力伸直腿，然后缓慢还原。 在使用中要背要靠紧靠背，反力量集中在腿部，运动时应穿运动鞋，动作宜缓。要准守这些事项，不然容易受伤。

4、太极轮。该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力，适合于老年人。产品材质工艺一般优质钢材喷塑。该户外健身器材适用于：各大小区，广场，村委会，公园等各种公共场所。

5、扭腰器。扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱肾虚，腰肌劳损及周身疲乏等症。

6、腰肩背按摩器。按摩器适合腰背不好的人使用，一般对高度有要求，同时对舒缓肩膀背部的酸痛有一定的作用。

7、双人秋千。双人秋千适合儿童使用，一般对称重有要求，是广场的娱乐设施之一。

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随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注健康问题，因此现在健身方面的话题也越来越受到广泛的关注，健身器材也得到了大众的认可，更是成了公共设施。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。

单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

参考资料：

——健身器材

通过敲打按摩、热敷等，缓解肩部、背部、腰部、腿臀等处的僵硬、麻木及各种关节疼痛，对中老年人来说尤其不错的。效果不错啊，本身就是仿真人敲打的，各种按摩模式，各种姿势都可以，整体来说还是不错的，我是拿我给家人买的聿康作为例子来说的，不过原理应该差不多都一样的吧。希望能帮到你哦。