为什么我做完仰卧起坐的时候脖子会有酸痛感?应该怎样做?

因为你的姿势不好，起的时候的时候脖子会不由自主的用力，所以酸痛。
建议你做的时候头不要向下看，就是看脚的位置。而是要向上看，起来后视线应该是自然平视的
（手要自然地盖在耳朵上，千万不要从后面把头抱住，否则会伤脊椎，重点是腹部肌肉用力而不是靠手来向前扳头）
你能做到脖子疼说明你还是觉得挺累的，很困难的时候就不要硬起，那样就像你说的脖子很累。

我以前和你一样的，全是我的经验望采纳！
如果还有问题望追问！