本人帅哥，28岁了，从今年四月份开始做俯卧撑，坚持到现在每天早晚各一次，现在一次可以做140个

看lz的身体情况应该偏瘦，脂肪率低，手脚不属于很长，所以俯卧撑做起来难度比脂肪率偏高切手臂较长的帅哥要容易很多。
请问楼主需要什么感觉？如果是要健身强壮，请分组练习。如果普通俯卧撑太容易请考虑尝试钻石俯卧撑、握拳俯卧撑、负重俯卧撑等等。