10507个,Minoru Yoshida,日本人,1980年10月
2、一年内累计总数最多俯卧撑世界记录:
1500230个,Paddy Doyle,英国人,1988年10月-1989年10月
3、24小时内俯卧撑世界记录:
46001个,Charles Servizio,美国人,1993年4月24-25日,在Hesperia
Jeffrey Warrick,号称完成了46300个,未证实
4、1小时俯卧撑世界记录:
3877个,Bijender Singh,印度人,1988年9月20日
5、30分钟俯卧撑世界记录:
2354个,Rolf Heck,德国人,2000年11月13日
6、1分钟俯卧撑世界记录:
199个
7、单手,一周(168小时)俯卧撑世界记录:
16723个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
8、单手,5小时俯卧撑世界记录:
8794个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
9、单手,1小时俯卧撑世界记录:
2521个,Paddy Doyle,英国人,1990年2月12日
10、单手,30分钟俯卧撑世界记录:
1382个,Doug Pruden,加拿大人,2003年7月30日
11、单手,10分钟俯卧撑世界记录:
546个,Doug Pruden,加拿大人,2003年7月30日
12、单手,10分钟(女)俯卧撑世界记录:
105个,Alicia Weber,美国人,2010年3月6日
13、单手,反手,1小时俯卧撑世界记录:
677个,Doug Pruden,加拿大人,2005年11月9日
14、单手,腾空,脚不着地俯卧撑世界记录:
12个,Yury Tikhonovich,俄罗斯人,2006年6月
15、以拳着地一口气直落俯卧撑世界记录:
5557个(耗时3小时2分30秒),Doug Pruden,加拿大人,2004年7月9日
16、1000个俯卧撑,以拳着地俯卧撑世界记录:
最短时间为18分13秒,Doug Pruden,2003年7月9日
17、反手,15分钟俯卧撑世界记录:
627个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
18、反手,30分钟俯卧撑世界记录:
1386个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
19、反手,1小时俯卧撑世界记录:
1940个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
20、以指尖着地,5小时俯卧撑世界记录:
8200个,Terry Cole,英国人,1996年5月11日
21、脚离地80厘米高100个俯卧撑世界记录:
457秒,Roy Berger,加拿大人,2001年2月4日
22、负重2268公斤(50磅)俯卧撑世界记录:
4100个,Paddy Doyle,英国人,1987年5月28日
23、手按在生鸡蛋上,不压碎俯卧撑世界记录:
112个,Johann Schneider,澳大利亚
24、双手、脚支撑在3个医用球(直径24厘米)上,1分钟俯卧撑世界记录:
61个,Stephan Kristian,英国,2008年7月13日
25、双手、脚支撑在3个医用球(直径24厘米)上,1分钟(女)俯卧撑世界记录:
Alicia Weber,美国人,2010年3月6日
26、4小时10人总计俯卧撑世界记录:
14907个,Andrew Horstead, Clwyd Jones, Stuart Coxhill, Steven Bartlett, Jerramy Davison, Darryl Graham,Albert Lawson, Luke Philpott, Darren Hollman, Ian Mclean,英国人,2005年11月18日
答:
1、一分钟单手俯卧撑世界纪录是80个。2014年12月23日上午10时10分,舟山六横80后小伙子张孟孟在楼顶平台,用摄像机清晰完整地记录了连续用右手单手做80个俯卧撑的全过程,用时一分钟。他将这段视频寄给了世界纪录协会,终于在2015年1月8日得到通知:浙江舟山张孟孟先生成功打破该项目的原世界纪录78个,成为世界上一分钟不换手单手俯卧撑数量最多的人,是该项目的世界纪录保持者。
2、根据吉尼斯世界记录记载,在俯卧撑上的世界记录,如下:
(1)一口气直落俯卧撑世界记录:10507个,Minoru Yoshida,日本人,1980年10月
(2)一年内累计总数最多俯卧撑世界记录:1500230个,Paddy Doyle,英国人,1988年10月-1989年10月
(3)24小时内俯卧撑世界记录:46001个,Charles Servizio,美国人,1993年4月24-25日,在Hesperia
(4)1小时俯卧撑世界记录:3877个,Bijender Singh,印度人,1988年9月20日
(5)30分钟俯卧撑世界记录:2354个,Rolf Heck,德国人,2000年11月13日
(6)单手,一周(168小时)俯卧撑世界记录:16723个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
(7)单手,5小时俯卧撑世界记录:8794个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
(8)单手,1小时俯卧撑世界记录:2521个,Paddy Doyle,英国人,1990年2月12日
(9)单手,30分钟俯卧撑世界记录:1382个,Doug Pruden,加拿大人,2003年7月30日
(10)单手,10分钟俯卧撑世界记录:546个,Doug Pruden,加拿大人,2003年7月30日
扩展资料:
1、世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。一般来说,世界纪录分为体育赛事世界纪录和非体育赛事世界纪录。通常人们说到世界纪录是指体育赛事中的世界纪录。
2、在一系列的体育运动中,例如田径或游泳,世界纪录设定在一系列周期性举行的世界性的项目中。为了使的一个纪录被承认,体育活动必须根据特定的规则举行,而运动员也必须接受药物测试。
3、打破一个世界纪录通常是一个运动员运动生涯的成功,有很多运动员因为他们的世界纪录而闻名于世界,虽然这只是他们唯一的主要成就。
4、并不是所有的活动都有世界纪录的,因为在一些活动的成功太依赖于比赛地点,或者没有规则的限制。例如马拉松赛跑或划船,此外,由于天气的原因,有些纪录会被取消,如田径比赛风速大于2m/s时纪录无效。
资料来源::世界纪录
要看是怎样的俯卧撑了,下面是各种俯卧撑的世界纪录:
1一口气直落俯卧撑世界记录:
10507个,MinoruYoshida,日本人,1980年10月
2一年内累计总数最多俯卧撑世界记录:
1500230个,PaddyDoyle,英国人,1988年10月-1989年10月
324小时内俯卧撑世界记录:
46001个,CharlesServizio,美国人,1993年4月24-25日,在Hesperia
JeffreyWarrick,号称完成了46300个,但未证实
41小时俯卧撑世界记录:
3877个,BijenderSingh,印度人,1988年9月20日
530分钟俯卧撑世界记录:
2354个,RolfHeck,德国人,2000年11月13日
6单手俯卧撑记录
单手,一周(168小时)俯卧撑世界记录:
16723个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
7单手,5小时俯卧撑世界记录:
8794个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
8单手,1小时俯卧撑世界记录:
2521个,Paddy Doyle,英国人,1990年2月12日
9负重2268公斤(50磅)俯卧撑世界记录:
4100个,Paddy Doyle,英国人,1987年5月28日
10手按在生鸡蛋上,不压碎俯卧撑世界记录:
112个,Johann Schneider,澳大利亚
11双手、脚支撑在3个医用球(直径24厘米)上,1分钟俯卧撑世界记录:
61个,Stephan Kristian,英国,2008年7月13日
12双手、脚支撑在3个医用球(直径24厘米)上,1分钟(女)俯卧撑世界记录:
Alicia Weber,美国人,2010年3月6日
扩展资料:
俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果
在日常锻炼和体育课上,特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组,每组15到20下;有一定基础的运动者则可做3组,每组20下;高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
参考资料:俯卧撑
根据吉尼斯世界记录记载,在俯卧撑上已经有26项世界记录,如下:
1、一口气直落俯卧撑世界记录:
10507个,Minoru Yoshida,日本人,1980年10月
2、一年内累计总数最多俯卧撑世界记录:
1500230个,Paddy Doyle,英国人,1988年10月-1989年10月
3、24小时内俯卧撑世界记录:
46001个,Charles Servizio,美国人,1993年4月24-25日,在Hesperia
Jeffrey Warrick,号称完成了46300个,未证实
4、1小时俯卧撑世界记录:
3877个,Bijender Singh,印度人,1988年9月20日
5、30分钟俯卧撑世界记录:
2354个,Rolf Heck,德国人,2000年11月13日
6、1分钟俯卧撑世界记录:
199个
7、单手,一周(168小时)俯卧撑世界记录:
16723个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
8、单手,5小时俯卧撑世界记录:
8794个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
9、单手,1小时俯卧撑世界记录:
2521个,Paddy Doyle,英国人,1990年2月12日
10、单手,30分钟俯卧撑世界记录:
1382个,Doug Pruden,加拿大人,2003年7月30日
11、单手,10分钟俯卧撑世界记录:
546个,Doug Pruden,加拿大人,2003年7月30日
12、单手,10分钟(女)俯卧撑世界记录:
105个,Alicia Weber,美国人,2010年3月6日
13、单手,反手,1小时俯卧撑世界记录:
677个,Doug Pruden,加拿大人,2005年11月9日
14、单手,腾空,脚不着地俯卧撑世界记录:
12个,Yury Tikhonovich,俄罗斯人,2006年6月
15、以拳着地一口气直落俯卧撑世界记录:
5557个(耗时3小时2分30秒),Doug Pruden,加拿大人,2004年7月9日
16、1000个俯卧撑,以拳着地俯卧撑世界记录:
最短时间为18分13秒,Doug Pruden,2003年7月9日
17、反手,15分钟俯卧撑世界记录:
627个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
18、反手,30分钟俯卧撑世界记录:
1386个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
19、反手,1小时俯卧撑世界记录:
1940个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
20、以指尖着地,5小时俯卧撑世界记录:
8200个,Terry Cole,英国人,1996年5月11日
21、脚离地80厘米高100个俯卧撑世界记录:
457秒,Roy Berger,加拿大人,2001年2月4日
22、负重2268公斤(50磅)俯卧撑世界记录:
4100个,Paddy Doyle,英国人,1987年5月28日
23、手按在生鸡蛋上,不压碎俯卧撑世界记录:
112个,Johann Schneider,澳大利亚
24、双手、脚支撑在3个医用球(直径24厘米)上,1分钟俯卧撑世界记录:
61个,Stephan Kristian,英国,2008年7月13日
25、双手、脚支撑在3个医用球(直径24厘米)上,1分钟(女)俯卧撑世界记录:
Alicia Weber,美国人,2010年3月6日
26、4小时10人总计俯卧撑世界记录:
14907个,Andrew Horstead, Clwyd Jones, Stuart Coxhill, Steven Bartlett, Jerramy Davison, Darryl Graham,Albert Lawson, Luke Philpott, Darren Hollman, Ian Mclean,英国人,2005年11月18日
10507个
俯卧撑吉尼斯世界纪录是10507个,俯卧撑在日常锻炼和体育课上,特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
初学者练习俯卧撑可以进行两组,每组15到20下;有一定基础的运动者则可做3组,每组20下;高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
俯卧撑的正确做法
完成一个俯卧撑,需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合。
动作重点:全身挺直,平起平落
难点:屈肘推直
1、胸部贴地,手掌平放于地面,手臂略微比肩膀宽一点,双脚平行,脚尖支地。向前看,而不是看地面。
2、双肘向两侧分开,慢慢伸直你的手臂。
3、手臂完全伸直后,停顿一会儿。
4、慢慢的弯曲手臂,放低你的身体。
5、直到胸部接触到地面并停顿一会儿(刚刚接触地面即可,而不是趴在地上)。
6、重复以上步骤。建议每次锻炼分5组,每组间隔休息1-3分钟,前4组每组20次,最后一组根据自己体力而定。
种类
跪姿俯卧撑
跪姿俯卧撑相较于常规俯卧撑,难度降低,对于女性或力量不足者更为友好。动作要领:双腿膝盖触地,双脚交叉向上抬起,双手弯曲向下,脸部尽量贴近地面,停留几秒后,起身还原。
钻石俯卧撑
钻石俯卧撑可以视为“高阶”的俯卧撑,它对肌肉刺激更加孤立,对推力要求更高。练习钻石俯卧撑可以帮助我们强化胸肌中缝和肱三头肌力量。动作要领:双手撑地,双手手掌尽量靠近,用大拇指和食指组成一个钻石般的菱形。身体挺直,屈臂收肘靠近身体两侧,使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面,然后将身体平直撑起,恢复至起始姿势,然后开始下一次练习。
击掌俯卧撑
击掌俯卧撑是俯卧撑的爆发性运动,而所有爆发力运动都需要良好的力量作为基础。因此击掌俯卧撑也是俯卧撑的高阶练习。练习击掌俯卧撑前,我们应该对手腕做好充分的热身,同时也应在避免疲劳的情况下练习。动作要领:常规俯卧撑准备姿势,支撑身体的两手,其间距应比常规俯卧撑稍大以确保平衡。弯曲双臂,下沉身体,然后爆发用力推地,双手腾空,然后在胸前快速击掌,然后分开触地缓冲,进行下一次练习。
俯卧撑绝对是最常见的一项运动了,很多人都会做俯卧撑。但是总有一些人将俯卧撑做到了极致,成为第一人。世界上关于俯卧撑的吉尼斯世界纪录有26项,每一项仅仅看着就让人瞠目结舌呢。
1、一口气直落俯卧撑世界记录:10507个,Minoru Yoshida,日本人,1980年10月
2、一年内累计总数最多俯卧撑世界记录:1500230个,Paddy Doyle,英国人,1988年10月-1989年10月
3、24小时内俯卧撑世界记录:46001个,Charles Servizio,美国人,1993年4月24-25日,在Hesperia Jeffrey Warrick,号称完成了46300个,未证实。
4、1小时俯卧撑世界记录:3877个,Bijender Singh,印度人,1988年9月20日
5、30分钟俯卧撑世界记录:2354个,Rolf Heck,德国人,2000年11月13日
6、1分钟俯卧撑世界记录:199个
7、单手,一周(168小时)俯卧撑世界记录:16723个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
8、单手,5小时俯卧撑世界记录:8794个,Paddy Doyle,英国人,1996年2月
9、单手,1小时俯卧撑世界记录:2521个,Paddy Doyle,英国人,1990年2月12日
10、单手,30分钟俯卧撑世界记录:1382个,Doug Pruden,加拿大人,2003年7月30日
11、单手,10分钟俯卧撑世界记录:546个,Doug Pruden,加拿大人,2003年7月30日
12、单手,10分钟(女)俯卧撑世界记录:105个,Alicia Weber,美国人,2010年3月6日
13、单手,反手,1小时俯卧撑世界记录:677个,Doug Pruden,加拿大人,2005年11月9日
14、单手,腾空,脚不着地俯卧撑世界记录:12个,Yury Tikhonovich,俄罗斯人,2006年6月
15、以拳着地一口气直落俯卧撑世界记录:5557个(耗时3小时2分30秒),Doug Pruden,加拿大人,2004年7月9日
16、1000个俯卧撑,以拳着地俯卧撑世界记录:最短时间为18分13秒,Doug Pruden,2003年7月9日
17、反手,15分钟俯卧撑世界记录:627个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
18、反手,30分钟俯卧撑世界记录:1386个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
19、反手,1小时俯卧撑世界记录:1940个,Paddy Doyle,英国人,2007年11月8日
20、以指尖着地,5小时俯卧撑世界记录:8200个,Terry Cole,英国人,1996年5月11日
21、脚离地80厘米高100个俯卧撑世界记录:457秒,Roy Berger,加拿大人,2001年2月4日
22、负重2268公斤(50磅)俯卧撑世界记录:4100个,Paddy Doyle,英国人,1987年5月28日
23、手按在生鸡蛋上,不压碎俯卧撑世界记录:112个,Johann Schneider,澳大利亚
24、双手、脚支撑在3个医用球(直径24厘米)上,1分钟俯卧撑世界记录:61个,Stephan Kristian,英国,2008年7月13日
25、双手、脚支撑在3个医用球(直径24厘米)上,1分钟(女)俯卧撑世界记录:Alicia Weber,美国人,2010年3月6日
26、4小时10人总计俯卧撑世界记录:14907个,Andrew Horstead, Clwyd Jones, Stuart Coxhill, Steven Bartlett, Jerramy Davison, Darryl Graham,Albert Lawson, Luke Philpott, Darren Hollman, Ian Mclean,英国人,2005年11月18日
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