你认为先天性马蹄内翻足的治疗原则是什么呢？

根据你的描述、考虑为、先天性马蹄内翻、足马蹄足内翻即足内翻呈马蹄状。主要分为先天畸形和踝部内翻损伤两种。是一种最常见的先天畸形，出生后即有畸形。病症有遗传因素，马蹄内翻足的形成主要由于足部肌力不平衡所致，即内翻肌（胫前肌及胫后肌）强而短缩，外翻肌（腓骨肌）弱而伸长，跖屈肌（小腿三头肌）强于足背屈肌（胫前肌）。肌肉的不平衡久之形成骨关节畸形，在畸形的基础上负重造成畸形更加严重。去三甲医院矫形科进一步检查。

马蹄足内翻并不可怕,是小儿的常见病、多发病,婴儿出生后父母仔细观察即可以现,可分为柔软型和僵硬型二种类型,前者大部分可通过手法整复矫正治疗,新生儿出生一周后就可进行推拿治疗,后者则常需手术治疗。无论是保守治疗还是手术治疗,早发现早治疗效果最好,不但可恢复足的正常形态,而且能恢复足踝功能,减少后遗症,能正常负重和健康行走。“很多患儿经治疗后都能像正常人一样自如地奔走,不会造成残疾。

1、保持足部功位置：当患者只能卧床时，无论平卧位，还是侧卧位都不能让足悬空。需在足部置放软垫，平卧时患侧髋、膝屈曲，并使足踏与软垫上，使其蹬实。侧卧位时患侧足下应垫软垫。睡眠时可采取布鞋疗法，即将患侧的布鞋垂直固定于患者的床栏杆上，每晚临睡时将患侧的足放进鞋内每2-3小时从鞋内脱出一阵进行按摩。

2、足部温热疗法：这是利用物理作用，使组织升温后再降温，达到促进炎症吸收，增加局部神经营养，缓解肌肉痉挛，减轻肿胀的目的。具体方法是先用38～40度温水浸泡患足8-10分钟，再用15-20度的冷水浸泡8-10分钟，反复3遍，每日2次，坚持1-2个月。

3、其他康复锻炼法：使用踝足矫形器、下垂矫形器、小腿矫形器。近年来我科采用自制防旋鞋方法，预防足下垂，效果显著。

扩展资料

运动锻炼是最重要的治疗方式之一，用于纠正小腿肌肉的虚弱无力。足下垂的练习主要指具体的动作练习，帮助提高胫骨前肌的力量和神经肌肉协调能力。

当足部出现下垂时，小腿肌肉的伸展能力是非常重要的。

足下垂可能是由许多不同的因素造成的，但是如果感觉胫骨前方的肌肉力量很虚弱，选择立即就去看医生是很重要的。医生可以进行特殊的临床测试，以帮助确定足下垂的病因，并选择正确的治疗路径。

物理治疗师可以帮助正确地执行这些练习，而这些分步程序可以提供一些如何开始的具体想法或思路。

-足下垂

新生儿出生的时候是团着的，四指曲曲在一起，手握拳，即使给他拉伸一下，也会自动弹回去。其实这是正常的状态，假如宝宝没有攥拳头，四指松软那或许是出现了严重的问题。新生儿屈肌紧张是正常的，在日后的发育中，是会慢慢减轻的。

所谓肌张力是指肌肉的紧张度，是维持身体各种姿势和运动的基础。正常人在安静放松状态、执行日常生活活动以及从事主动运动时肌张力状态完全不同，肌张力是否存在异常必须由神经科或神经康复专科医生亲自检查宝宝之后做出正确判定，而不能凭非专业医生或家长主观臆断。

正常婴儿出生后呈现肌张力增高状态，整个新生儿期都会表现为屈肌张力明显增强，俯卧时四肢屈曲于腹下，呈臀高头低位；仰卧时四肢屈曲、头偏向一侧，间有不对称性肢体伸展、角弓反张样打挺、屏气，哭闹时更为明显。这种四肢屈肌张力增高现象被称为正常婴儿姿势发育第一屈曲期。

所以，婴儿早期肌张力发育特点不要都误判为异常或缺氧，更不能因此而寻求过度医疗，给宝宝幼小的心灵造成不必要的创伤。所以在这里我给宝妈们几点建议：1、仔细对照宝宝的表现，只要不伴有能力水平发育落后、神经反射异常和运动质量/姿势异常，单纯的肌张力增高大多数属于正常婴儿发育中该有的现象。2、早产、双胎或其他围产期脑损伤高危因素的婴儿，或者家长特别拿不准的肌张力问题，必须找专科医生帮忙看一下。

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也不一定，这与你的练习有关。如果你是天天练习，时间比较长。那是肯定的。一般情况业余的不会因为你毕竟没有像在芭蕾舞学院那样训练 所以你不用怕只有职业的跳的非常好的才会，芭蕾舞皇后谭元元就是拇外翻，我的舞蹈老师是这么说的。

驼背，在医学上称为「脊柱后凸」。如果孩子从小有驼背的习惯，到青春期很容易形成病理性的驼背，进而影响胸腔的心肺功能，如：呼吸不顺畅、肩颈胸疼痛等问题。 

生理及心理因素皆可能造成驼背 

维持身体姿势的肌肉大致分为屈肌和伸肌两类，宝宝在子宫内呈卷曲状，屈肌是先行发展的，出生后伸肌才逐渐发展。如果缺乏有利的环境（如：婴儿期多爬、幼儿期多运动），又在有害的环境中成长（如：懒得动、床太软、桌子高度不当），便容易形成习惯性驼背。也有部分习惯性驼背的孩子，是因为心理自卑、社会恐惧等因素，造成他习惯低头、驼背等畏缩的姿势，企图逃避他人视线。 

多运动强化肌耐力，改善不良姿势 

想改善不良姿势，须强化孩子颈、肩、腰、腿部等伸肌肌群的肌耐力。爸妈可带孩子培养运动嗜好，有趣的抗驼背运动包括：跳房子、投篮、跳绳、游泳、骑自行车等。除了适时肯定孩子的表现，也可安排孩子和其他友伴一起运动，以培养健全的社会心理。 

姿势提醒 唤醒本体觉 促养好习惯

爸爸妈妈随时口头叮咛小朋友维持正确体态是非常有用的，这样的方式可以唤醒小朋友们的身体觉知力，也就是本体觉。

但是有父母就说了：“我总不能随时伴孩子左右吧。”就算和孩子走在一起，也不能实时观察孩子的姿势啊！

那么给孩子佩戴”小搭档优姿仪“这样的姿势提醒类的智能设备（不是背背佳那样通过拉力强硬拉回正确姿势的矫姿带哦），孩子驼背姿势时会及时发现，以震动形式提醒孩子改进修正，待到回复正确姿势方停止。

♦小叮咛 :孩子虽有习惯性驼背，但让他贴墙站立时，脚跟、屁股、肩胛骨、后脑等四点都能贴墙，表示驼背还能用运动改善。若无法做到四点贴墙，应带孩子到小儿康复科、小儿骨科就诊，照X光以确认其严重度并决定治疗策略。

　[腹 部]

　14、腹部视诊

　(1)腹部的体表标志：肋弓下缘、腹上角、腹中线、腹直肌外缘，髂前上棘、腹股沟、脐)及分区(4区法、9区法)表述正确并能在腹部指示;

　(2)视诊方法正确;①被检查者平仰卧，充分暴露全腹，双腿屈曲，嘱被检查者放松腹肌，检查者在其右侧。②检查者视线与被检查者腹平面同水平，。③再提高视线自上而下视诊全腹。

　(3)能表述视诊主要内容。①腹部外形、膨隆、凹陷、腹壁静脉，②呼吸运动、胃肠型和蠕动波。

　15、腹部触诊

　(1)浅部触诊手法;

　①检查者立于被检查者的右侧，前臂应在腹部表面同一水平，先以全手掌放于腹壁上，使患者适应片刻，医学全在线网站提供并感受腹壁紧张程度，然后以轻柔动作开始触诊。

　②从左下腹开始，逆时针方向进行触诊，触诊时手指必须并拢，应避免用指尖猛戳腹壁。

　③检查每个区域后，检查者的手应提起并离开腹壁，不能停留在整个腹壁上移动。

　(2)检查内容：

　①腹部异常包块触诊：触及异常包块时应注意：位置、大小、形态、质地、压痛、移动度。

　②液波震颤：患者平卧，双腿屈曲，放松腹壁，检查者以一手掌面贴于患者一侧腹壁，另一手四指并拢稍屈曲，用指端叩击对侧腹壁或指端冲击腹壁。为防止腹壁本身的震动传至对侧，可让另一人手掌尺侧缘压于脐部腹中线上。。

　③压痛及反跳痛：检查者用手触诊被检查者腹部出现压痛后，手指可于原处稍停片刻，使压痛感觉趋于稳定，然后迅速将手抬起，离开腹壁，被检查者感觉腹痛骤然加重。

　④胆囊莫非氏征：医师左手掌平放于患者右肋缘，以拇指指腹按压于右腹直肌外缘与右肋缘胆囊点，然后嘱患者缓慢深呼气，吸到一定时候患者会因发炎的胆囊下移时碰到用力按压的拇指，引起剧烈疼痛而致吸气终止，称Murphy征阳性。阳性见于急性胆囊炎。

　16、肝脾胰肾触诊

　(1)肝脏触诊①单手触诊 ：患者腹式呼吸，仰卧并屈膝。检查者将右手四指并拢，掌指关节伸直，与肋缘大致平行地放在被检查者右上腹部或脐右侧，估计肝下缘的下方。随被检查者呼气时，手指压向腹深部，再次吸气时，手指向前上迎触下移的肝缘。如此反复进行中手指不能离开腹壁并逐渐向肝缘滑动，直到触及肝缘或肋缘为止。

　②双手触诊：检查者右手位置同单手触诊法，而左手托住被检查者右腰部，拇指张开置于肋部，触诊时左手向上托推(2分)。

　(2)脾脏触诊;

　①检查者左手绕过腹前方，手掌置于左腰部第7～10肋处，试将其脾从后向前托起，右手掌平放于上腹部，与肋弓大致成垂直方向，配合呼吸，以手指弯曲的力量下压腹壁，直至触及脾缘。

　②当平卧位触诊不到脾脏时，嘱被检查者取右侧卧位，右下肢伸直，左下肢屈曲，此时用双手触诊法。

　③临床上，常将脾肿大分为轻、中、高三度：深吸气时，脾缘不超过肋下2cm，为轻度肿大;超过2cm至脐平线以上，为中度肿大;超过脐水平线或前正中线则为高度肿大，即巨脾。能描述以上脾肿大者。

　③ 胰：不能触及，叩诊正常时在左腋中线第9-11肋间叩到脾浊音，其长4-7cm，前方不超过腋前线。

　④ 肾触诊 ：卧位触诊右肾时，嘱患者两腿屈曲，并做深呼吸。医师立于患者右侧，以左手掌托住其右腰向上推起。右手掌平方在右上腹部，手指方向大致平行于右肋缘而稍横向。于患者吸气时双手夹触肾。触左肾时，左手越过患者前方而托住左腰部，右手掌横置于患者左上腹部，依前法双手触肾，正常人肾一般不易触及。

　17、腹部叩诊

　(1)叩诊手法、动作、力量; 间接叩诊、直接叩诊均可，一般常用简接叩诊。

　(2)移动性浊音叩诊方法 ;腹腔内游离腹水>1000ml：让被检查者仰卧，自腹中部开始，向两侧腹部叩诊，出现浊音时，板指手不离开腹壁，令被检查者右侧卧，使板指在腹的最高点，再叩诊，呈鼓音，当叩诊向腹下侧时，叩音又为浊音，再令被检查者左侧卧，同样方法叩击，这种因体位不同而出现的浊音区变动现象称移动性浊音。

　(3)膀胱叩诊方法;叩诊在耻骨联合上方进行，当膀胱充盈时，自脐向下叩，当鼓音变为浊音时即为膀胱浊音界，排尿后可转为鼓音。

　(4)脊肋角叩击痛检查方法;检查时，被检查者采取坐位或侧卧位，检查者用左手掌平放在患者脊肋角处，右手握拳用轻到中等的力量叩击左手背。

　(5)肝浊音界上界叩诊方法 。

　沿右锁骨中线，由肺区向下叩至腹部。当由清音转为浊音时即为肝上界(沿右锁骨中线延长线上，由下向上口镇，由鼓音变浊音为肝下界)。正常肝上界在右锁骨中线上第5肋间，右腋中线上第7肋间，右肩胛线上第10肋间。

　(6)胆囊区叩击法被检者平卧，检查者立于其右侧，左手掌平放于胆囊区，紧贴皮肤，右手握空心拳，以其尺侧叩击左手背部(力量适中)，观察有否疼痛感。

　18、腹部听诊

　(1)肠鸣音听诊

　①应将听诊器胸件置于腹壁上，全面地听诊各区。

　②顺序：左至右，下至上。

　③正常肠鸣音：每分钟4-5次。

　④肠鸣音亢进：每分钟10次以上且肠鸣音响亮、高亢。

　⑤肠鸣音消失标准：3-5分钟听不到肠鸣音。

　(2)能听腹部血管杂音(动脉性和静脉性)。

　①动脉性杂音听诊部位正确：常在腹中部或腹部一侧。

　②静脉性杂音听诊部位正确：常在脐周或上腹部。

　[神 经]

　19、深、浅反射

　深反射：

　(1)跟腱(踝反射)：被检查者仰卧，髋及膝关节稍屈曲，下肢取外旋外展位。检查者左手将被检者足部背屈成直角，以叩诊锤叩击跟腱，反应为腓肠肌收缩，足向跖面屈曲。

　踝阵挛：嘱病人仰卧，髋及膝关节稍屈曲，医师一手持病人小腿，一手持病人足掌前端，用力向上使踝关节过伸，阳性为腓肠肌和比目鱼肌发生节律性收缩。

　(2)肱二头肌反射：被检查者前臂屈曲90度，检查者以左拇指置于被检者肘部肱二头肌腱上，然后右手持叩诊锤叩左拇指指甲，可使肱二头肌收缩，引出屈肘动作。

　(3)膝反射：坐位检查时，被检者小腿完全松弛下垂(仰卧位检查时，被检查者仰卧，检查者以左手托起其膝关节使之屈曲约120度)，右手持叩诊锤叩膝盖髌骨下方股四头肌腱，可引出小腿伸展。

　浅反射：

　⑴腹壁反射被检查者仰卧，下肢稍屈曲，使腹壁松弛，然而用钝头竹签分别沿肋缘下，脐平及腹股沟上的平行方向，由外向内轻划腹壁皮肤。正常反应是局部腹肌收缩。

　⑵角膜反射：嘱被检查者眼睛注视内上方或一侧检查者竖起的食指，避免其直视棉签，用细棉签由角膜外缘处轻触其角膜。正常时可见被检侧眼睑迅速闭合，称为直接角膜反射，同时对侧也出现眼睑闭合反应，称为间接角膜反射。

　20、脑膜剌激征

　(1)颈强直(颈抵抗)：被检查者仰卧，颈部放松，检查者左手托被检查者枕部，右手置于前胸上部，以左手力量托起枕部作屈颈动作检查。正常可触及前胸，如下颏不能贴近前胸，上抬时检查者有抵抗感，且病人感到颈后疼痛，为颈强直。布氏征

　(2)Kernig征：被检查者仰卧，检查者抬起被检查者一侧下肢，使髋关节屈成直角后，当膝关节也在近乎直角状态时，检查者左手按住其膝关节，右手将被检查者小腿抬高至伸膝，正常人膝关节可伸达135度以上，若伸膝受阻，屈肌痉挛或疼痛为阳性。

　(3) Brudzinski征：被检查者仰卧，双下肢伸直，检查者在右侧，右手按于被检查者胸前，左手托起其枕部，作头部前屈动作时，观察双膝关节是否会有屈曲状。

　21、锥体束病理反射

　(1)Babinski巴彬斯基征用竹签沿患者足底外侧缘，由后向前至小趾跟部并转向内侧，阳性反应为足母趾背伸，余趾呈扇形展开。

　(2)Oppenheim奥本汉姆征检查者用拇指及示指沿被检者胫骨前缘用力由上向下滑压，阳性表现同Babinski征。

　(3)Gordon征(2分)检查时用手以一定力量捏压被检者腓肠肌中部，阳性表现同Babinski征。

　(4)ChaddocK征(1分)用锐器竹签在被检查者外踝下方足背外缘，由后向前划至趾跖关节处，阳性表现同Babinski征。

　(5)Hoffman霍夫曼征：医师左手持病人腕关节上方，右手以中及食指夹持病人中指，稍向上提，使腕关节处于轻度过伸拉，然后拇指迅速弹刮患者中指指甲，由于中指伸屈肌受到牵引而引起其余四指的轻微掌屈反应为阳性。

对于XO型腿的人来说，平时只要不穿紧身裤和超短裙就能达到完美的效果。穿搭方式只要是自己喜欢的风格，就能穿出自己的气质，装扮与自信并存哦！

因为紧身裤和穿短裙遮盖不了你身体的缺陷。除了这两样该怎么穿就怎么穿。

像常穿的直筒裤，裙裤，这些裤型特能显出一个人腿的修长，直溜，上衣可以配小款，再配一双休闲平底鞋，整体上看还是特别 时尚 大方得体耐看的！

另外，平常可以多穿裙子，连衣裙或者两节裙子都可以，但裙子必须过膝，如果再穿双低腰或者中腰靴子就更完美了，最起码看不出腿部的缺陷吧！还洋气十足哪！

休闲裤也可以，这种裤型比较宽松休闲，同样能彰显一个人的气质， 旅游 或者散步的时候穿如何？一个人可以有很多种装扮，休闲的，职业的，绝对能穿出不一样的自己，有时候换种风格就好比换种心情，也很舒心惬意的！

不知这样的回答能否满足你的需求呢？

大家好，这里是怪人聚集地。

腿型对一个人的形象影响太大了！

针对个人形象的打造来说，形体占据的很大部分的决定因素，它可以改变一个人的气质甚至因为形体变化让你完全变为另一个人。

这就是为什么我们能够在人群中通过背影认出熟悉的人，而她稍微衣服穿厚些形体改变就认不出的原因。

而对形体影响最大的应该就是腿型了。

在夏天该穿裙子短款的季节，正是露出双腿的大好时机，但因为腿型不好看没法展现出最好的自己；

即使是秋冬季节，也因为腿型只能放弃大多数像打底裤、紧身裤等版型，实在揪心。

即使沈月这个再清纯可爱的脸，也都无法弥补双腿对她形象的影响。

所以，可见一双腿对整个人的影响太大了！

听过O型腿，X型腿，但XO型腿是什么？

对不好的腿型相信所有人都会有个概念，例如X型腿，O型腿等。简单的理解也十分的直观，就像名字一样双腿在自然站立时呈现着X、O字母形状，双腿间空隙大。

但XO型腿是什么？XO型腿，是膝盖和脚踝可以挨到，但是在胫骨处有较大的缝隙。

上图更直观的感受下

它还有另一个名称，也是相对来说认知度比较高的： 假O型腿 。

一种并非整双腿呈现O型而是 自膝盖往下的小腿位置呈O型 。

XO腿型相对X型和O型腿来说算是“福音”了，因为它并不会十分的明显，且常见于日常生活中，就连 明星超模们，都纷纷被XO型腿“纠缠” 。

林志玲一直被夸是美腿，但其实她的腿就是典型的XO型。平时在舞台上都会稍微把腿弯一些，掩盖腿型问题。

人气超高的表姐刘雯腿型也不够完美不够直，整体呈现XO腿型， 小腿肌肉外翻，膝盖内扣， 她本人也坦白过这一点。

虽然这一个腿型bug并没有困扰自信的大表姐，在她微博里的很多照片都能清晰看到这个腿型问题，她也并没有用PS去掩盖。

XO型腿如何造成的？

对于XO型腿的生成有很多种原因。

一、先天性缺陷。

二、伤病影响造成。

像小儿的佝偻病、软骨发育障碍、骨折、外伤等，都可能引起的后遗症造成XO型腿。

三、骨盆前倾。

这就是 最常见的原因 ，简单且不容易自己发觉的盆骨前倾给身形造成了很多不良影响。

当骨盆前倾时，膝关节的压力徒增， 大腿骨和胫骨之间的协作平衡 被打破，再加上臀部肌肉的无力，继而会导致大腿骨内旋，最终，导致XO型腿。

不光是腿型、外形的影响，这样的腿型很容易将压力集中于膝盖外侧，软骨和韧带比正常情况下更易损耗，从而形成膝关节疼痛或关节炎。

如何克服XO型腿让双腿变得好看一些？

想要解决XO型腿让形体变好看其实很简单，两步走改变个人形象。

一、通过矫正运动和日常习惯从根源上改变

大部分XO型腿都是后天因为多种原因形成的，那想要去改变最根源的方式就是去矫正它。

1拉伸髋部屈肌

因盆骨前倾等多项原因造成的XO型腿，都是因为肌肉发力不平衡，有强有弱造成的，最主要的就是髋部屈肌。

髋屈肌是一组肌肉群，负责髋部的运动，如果髂腰肌和其他髋屈肌太紧， 就会下拉骨盆，使骨盆前倾，并给下背部产生压力。

这是最核心的解决方式，而你可以 通过对大腿、小腿、臀部肌肉拉伸来带动髋屈肌 。

2日常注意

小仙女们千万不要在日常生活中采用 翘二郎腿坐、盘坐、跪坐 等不良坐姿啦！

并且尽量的 少穿高跟鞋 ，改变日常走路的姿势。

持续坚持下来你会收获到“全新”的自己！

二、服饰搭配进行修饰

想要对形体进行矫正并不是一蹴而就的，并且还很大程度上没法还原到正常形体。

那么 最有效且最直观 的改善XO型腿的方式，就是 通过服饰搭配来修饰 ，有效利用好“藏”的原则。

1直筒牛仔裤

直筒版型是针对所有不良腿型女孩最良心的设计。它可以很好的 将任何腿型都遮盖住，并且简洁版型不会显拖沓累赘。

牛仔裤较硬的材质让修饰效果达到了顶端。

像超模刘雯就是直筒牛仔裤的忠实爱好者，在任何秀场都会将它运用进自己服饰搭配里。

2喇叭裤

喇叭裤也是修饰腿型好手，似乎就是 专门为XO型腿专门设计 的一般。

XO型腿因为不良的范围在于膝盖以下的小腿位置，而喇叭裤的设计也正好是膝盖往下向外张开。

这样的裤脚设计不光让个人形象变得复古飒爽，最主要的是因为撑开设计将小腿的腿型“遮盖”起来得到修饰。

3九分裤

想要达到修饰的效果并非就只能考藏，通过 转移视线 也能够非常好的效果。

七分裤就是这样的存在，而直筒七分裤更是强悍！

漏出一点点脚踝，把视线都吸引到脚踝处，不仅能将大家的视线转移到纤细的脚踝位置，还能修饰腿型调整身材比例，整体显高显得腿纤细。

不得不提一嘴，大表姐刘雯真是把所有能修饰腿型的裤子都试过了呀！

对你说的话

活出真正的自己，活出趣。

有时候，不盲从，就是最好的生活态度。

XO型腿的妹子不用害怕，你的救星来啦！

XO型腿型在选择服装的时候可以有以下几种修饰方法喔…

1身材高挑的XO型腿妹子：

裙装

可以选择长度是中长或长裙来修饰腿型哦，如果喜欢穿短裙或短裤的妹子，那么别忘了还要选择一双长筒靴来修饰腿型喔。

裤装

可以选择直筒裤、微喇叭裤、灯笼裤，尽量避免选择紧身裤，因为紧身裤会很容易就曝露腿型缺点哦。

2身材娇小的X O型腿妹子：

同上……但尽量避免选择太长的裙装或裤装，因为这样会拉低身材的比例，容易显矫哦。所以可以选择短款，但不要忘了要长靴来修饰腿型。

直筒裤

　XO形腿其实是很多女性的最常见的腿型。大腿可以并拢，小腿内侧不能并拢，膝盖也不够直。

　其实当你懂得这些的时候，选择也会比较容易。建议选择裤装的时候，尽量的避免贴身的！直筒裤装，很好的选择！

　不能选紧身+浅色

　在上面这条紧身的浅蓝色裤子中，模特膝盖的内弯和小腿的外扩特别明显。所以，腿弯的注意避开这类的裤子。

　宽松版 or 萝卜裤

　宽松款的直筒对遮掩弯腿很有帮助。流行了好久的阔腿裤大概是许多弯腿仙女的福音。浅色的阔腿裤也能轻松hold住。

　有熨烫线元素的

　除了上面的种类，还有一种隐藏弯腿的强势工艺，熨烫线。这原本是使西装更挺阔，显直又不贴腿的工艺。它通常在裤腿的中央。因为中央线能够吸引并拉伸视线。熨烫线的工艺就被从西装裤中借鉴到各种 时尚 的休闲裤里。并且源于西装的元素，还能不自觉地显帅气哦。

　喇叭裤

　X形腿就是大腿内侧和小腿内侧都无法并拢。这样的话，会整个显得很宽，所以呢，选择裤装的时候，建议大家选择喇叭裤！

　微喇的裤子能掩盖粗小腿的缺点，九分裤前面说了，露出脚踝最细的一截既显瘦又显高。

　不要怀疑自己的眼光，穿这样的真的会很好看！其实呢，裤子的下摆会比较偏大，这样的话，会弱化线条感，更好的修饰腿型。

　正常腿型

　适合：紧身小脚裤、修身直筒裤

　正常腿型真的是很难得的，选择合身、微微宽松一点的直筒裤，会比较显瘦。

　O型腿

　适合：阔腿裤、哈伦裤

　O型腿，就是小腿和膝盖外翻，当两脚并拢站的时候，中间有缝隙，这种腿型是十分难看的，馆馆建议如果你是这种腿型建议选择阔腿裤或者哈伦裤这种稍微宽松感的裤子，遮挡一下缺点~

　X型腿

　适合：靴型裤、喇叭裤、直筒裤

　靴型裤就是九分的裤长，裤脚有点小喇叭，今年超流行的。这样的裤子自然是非常修饰小腿的，小腿粗的MM一定要有一条。

　适合：锥形裤、直筒裤、阔脚裤

　大腿粗但是小腿细的妹子，最适合穿的就是锥形裤了。屁屁和大腿处比较松，然后向下慢慢收紧，显得腿比较细。

　直筒裤，上下一样宽，就像桶状，管你大腿有肉，还是小腿有肚，都能轻松秒杀。这样的裤型，虽然常规，但却是穿着率最高的，适合腿型、穿着场合、消费年龄层，都是最为广泛的。

　总结：哪里不好看，就在哪里宽松一点

　X型腿和O型腿有一个非常重要的特征就是膝盖上下的弯曲弧度，膝盖上下呈向内凹的弧度是X型腿，膝盖上下呈向外凸的弧度是O型腿。想要改变腿型很难，想要遮掩修饰却不难，只要选择偏宽松类裤子，就能避免不完美腿型的暴露。

选择宽腿裤、不要穿裤型太紧身的

裤腿裤，运动裤，哈伦裤，老爹裤等都可以，只要不是铅笔裤打底裤就好

i牛仔直筒裤或者阔腿裤都可以

男生O型腿的话建议穿宽松的裤子，其中阔腿裤，直筒裤，收脚运动裤或者休闲裤都可以。O型腿一定要避免穿紧身裤，会更容易暴露身材缺陷。

1:选择阔腿裤

2:选择长裤

3:选择百褶裙和伞裙

4:选择哈伦裤

5:选择平跟鞋

直筒裤或阔腿裤

给他做按摩，也不肯。就抵抗，用劲很大，竖抱从来不趴肩膀上,就挺着。

经验之谈（宝妈1）：

说说我自己的经历，宝宝一两个月体检时，医生会给宝宝撑开下大腿，做下张开手臂的动作，我女儿不配合，还抵抗！所以第一次去体检就被说肌张力偏高，建议做什么核磁共振之类，我的心一揪，不过没带她检查，因为周围人都说儿科医生容易夸大其词!

三个月前体检，医生试着帮她翻身，她没有任何想翻身的意识！医生说还是高，你们要不要做康复啊我觉得再观察下吧，每个孩子进度不同，我听说很多六个月才翻身呢！

我回家后经常带她做被动操，引导她翻身，但是她真的一点都不想翻身，甚至侧身意识都是偶尔才有，我真的越来越紧张了。六个月前体检医生做了综合评估，大运动精细运动都落后，我开始焦虑。

终于带女儿做了核磁共振，还好结果正常，至少脑发育正常，只是落后了。所以我预约了康复指导，神经康复科医生说我们只是大腿偏紧，还有足背有点紧张，所以教我们做曲腿运动和足背按摩。我和婆婆在家经常帮她做，因为这些动作比普通动作强度大，刚开始她很抵触，我们得两个人配合，后面她慢慢配合了，一个人可以独立完成。

女儿在八个月翻身了，过了几天会坐了，十一个月扶站，一岁三个月会走，她一直比别人慢，但是都自己赶上来了，也算在正常可接受范围。

这个过程让我这个玻璃心妈妈承受了太多，只有同样经历的人才懂，因为网络的发达还有医生过度治疗很多妈妈都会面临这样的问题，后面我请教了很多医院医生，包括我们认识的妈妈在线问诊过儿科专业医生鲍秀兰老师，真正解开了心中疑惑，这里列出来希望能帮助更多人：

1、什么是肌张力高

简单说就是孩子肌肉活动异常紧张紧绷，不管是主动还是被动，有些孩子在医院不配合，或者只是不喜欢做被动操，这都不能作为判断依据。还有些妈妈自己说宝宝飞机手、剪刀脚、背后弓就认为肌张力高，其实这几个动作现在都不作为判断依据了。

2、怎么样可以排除我的孩子是不是肌张力高首先，如果不是高龄产妇，生产过程正常无出现缺氧，母亲怀孕没有接触过特别的药物(具体要咨询医生，我自己没有吃过任何药不清楚)，孩子大脑检查没有发现病变，就不太可能是肌张力高。

小月龄特别是三个月前因为中枢神经发育不健全，可能会有类似于肌张力高的表现，如果随着孩子长大，症状减缓甚至消失，都不认为是真的肌张力高的。

还有个最直接的依据，看孩子大运动表现！科学证明了(不是我总结的！)肌张力高的孩子是不可能大运动完全正常的！一般抬头最晚是六个月，翻身最晚是六七个月，坐是八个月半。这几个你可以参考自己的宝宝。

3、肌张力高会不会是脑瘫

如果你自己网络查，肯定会跟这个词联系起来。但是基本都是自己瞎想，真的担心就带孩子做检查，脑瘫是可以查出来的。不要学我当初天天看着孩子哭了。。脑瘫肯定肌张力高，但肌张力高不能判断为脑瘫!

4、肌张力高会对自己好么需要治疗么

一般来说，大多数肌张力高的人随着年龄都会消失改善。但是如果宝宝出生缺氧或者早产建议还是适当干预。另外可以找专业医院测评决定是否需要配合康复疗程。专业的干预，总是会比较快的，如果你们去做康复治疗不会很麻烦，建议可以预约就去。刚开始可能需要每天或者隔天去，一般一个疗程至少一个月。

经验之谈（宝妈2）：

我家宝宝以前给她做被动操都很享受的,3个月多的时候做着做着就不乐意了。胳膊掰不动了，

腿也掰不动了，说得有点夸张，但就是明显感觉出做动作的时候，宝宝在跟你对着干，我就怀疑是不是肌张力高。

网上有好多判断方法，我还真一个个对比过。最有名的就是那个看宝宝两腿能长到多少度角，但是好难判断啊。首先网上各种专家说的角度有好几个版本，可是稍微使点劲宝宝两腿也能长到那么大，不知道大人到底要不要使劲。

还有的说头往后仰就是肌肉张力高。我家宝宝侧着睡的时候头就经常往后仰，可小孩儿睡觉什么想不到的姿势都有。3个月以前竖着抱的时候也会往后仰，我感觉那会儿脖子是没劲儿，所以仰头这个也很难判断。

我妈每次抱着他腋下放腿上虚站，她都爱答不理直直地站着，也有说这样就是肌张力高的。可我每次这样抱她，她就会撒欢蹬着跳，你说这到底是还是不是

还有好多好多判断方法，什么趴着的时候飞机手飞机脚，洗澡的时候全身僵硬我想说，真的别自己在这判断了，你一旦怀疑宝宝有这个毛病，你就会怎么看都不顺眼，这些判断全都能对号入座。

后来我们去体检，医生主要仔细看了三个地方：两腿夹角、大腿和小腿后面的夹角，脚背和腿的夹角。医生动作很麻利的，手法完全跟我在家做得不一样，咱们自己操作的时候老觉得宝宝那么小，根本就不敢下手，测得也不准呀。医生看完跟我说没事的宝宝不爱做被动操，大概是因为做腻了，她不爱做就逗着玩点别的吧。

再后来定期去做着体检，宝宝也会翻身会坐会爬了，这些动作都会了就更不用担心了。

最后再啰嗦一点，这几年好多人，包括我自己，对肌张力高特别紧张就是因为害怕宝宝是脑瘫。通过我自己看资料问医生，其实脑瘫真的很少见的，特别是正常足月出生，脑没受过损伤的，一般都不是。有不明白的地方先去问医生，别把自己吓到啦。

经验之谈（宝妈3）：

据说孕期反应强，孕吐严重的产妇，新生儿肌张力出现问题的几率会高一些。不过，大部分宝宝出生时，神经中枢发育并不完善，都会或多或少有些“肌张力高”的表现，像是肌肉僵硬，爱打挺之类的。

像是我家宝宝，大动作发育也要稍微晚一点，因为他是早产儿，所以我一度也担心会不会有发育问题。从他月子期间就练习趴做排气操、被动操等，按道理说，多趴的孩子翻身应该会早，不过我家宝宝直到四个月也没有翻身迹象，导致我很长一段时间玻璃心比较严重。

好在我们这边体检医生比较负责，给宝宝体检的时候，我问了很多问题，她态度很好，反复跟我强调一点，只要在生产过程中没有出现像是缺氧之类的情况，宝宝一般都没事，只是大动作发育稍晚，不要太担心。而且既然查体也没啥事，就没必要再做检查。现在想想也真是很感谢她。

宝宝肌张力高的表现:

1、手经常呈握拳状，拇指内扣，小手不易张开。

2、牵拉婴儿的四肢时，很难拉开或活动，如拉动手臂前伸、上举均困难或拉不直，胸前交叉困难。

3、脚腕经常呈内扣状，换尿布的时候双腿打开的幅度小。脚趾下扣，呈剪刀状。手扶婴儿站立硬的平面，脚一直内扣和脚尖着地。

4、触摸腿肌肉，往往大腿小腿肌肉生长粗细不均匀,肌肉较硬。

5、洗澡时难将拳头掰开，当下肢刚接触浴盆或水面时，孩子全身立即成僵硬姿势。

6、肌张力高的宝宝情绪比较敏感，爱哭闹不好哄,入睡困难。

宝妈不要看到自家宝宝有以上的某个症状，就怀疑宝宝是不是肌张力高，这个需要由专业医生来评估的，所以不要盲目地担心。就像我家宝宝情绪就很敏感，从小是个睡渣，但是他很健康。

如果宝宝真的被确诊为肌张力高，应该及早进行治疗，越早治疗效果越好，一般会康复得不错。

经验之谈（宝妈4）：

肌肉张力其实就是肌肉细胞相互牵引产生的力量，用来维持身体各种姿势以及正常运动。肌张力异常能导致宝宝姿势及运动异常。像我们比较容易观察到的是：换尿布时宝宝腿不能分开，尖足，两只手不能对到一起，下肢呈剪刀状。

之前带娃体检，迈步时双腿交叉，医生说是剪刀腿，让做康复治疗，后来回家给宝宝按摩、做操，下肢活动也没异常。我又带他去另外一家医院检查正常了，估计是之前医生过度治疗了吧！我家宝宝可能属于比较敏感，儿科医生检查时肌张力高，放松下来肌张力不高。

另外医生检查的肌张力是被动肌张力，主要通过内收肌角、胭窝角、足背屈角的大小来判断，如果宝妈家的宝宝也是敏感型，并不一定就是肌张力高。

通常孩子刚生下来，屈肌张力较高，三四个月以后逐渐下降。给宝宝做操，宝宝不舒服不配合时，肌张力也高，但是放松下来就不高，其实这些都不是真正的肌张力高。

判断宝宝肌张力是否高，除了看角度外，还要看宝宝的运动发育水平。如果宝宝运动发育正常，比如宝宝已经会翻身、坐、爬行等，大可不必担心宝宝肌张力是否有问题。如果宝宝是正常足月出生，没有脑病变，一般不会发生脑瘫，无需担心肌张力高。

特别补充一点，如果宝宝翻身很好，也可以坐了，甚者有的大运动发育比同龄宝宝超前，扣上肌张力高的帽子是没有必要的。我家宝宝八个月才学会翻身，没带娃去做康复，更没上网去查吓唬自己，除了翻身其它大运动发育也没落后，所以某些运动发育落后，也未必是肌张力问题。像我家娃纯属于肉多翻身难真正是病态肌张力高的宝宝不会运动发展正常，有时在家自测也未必准。