右胯骨疼是怎么回事

右侧胯骨疼一年，坐着时不疼，刚站立起来疼，走路时也疼胯骨疼的时候走路都疼，已经严重影响了正常的生活。那么，右胯骨疼是怎么回事？

方法/步骤

原因之一：坐骨神经痛导致的，坐骨神经痛是从臀部发病一条线向下发展到小腿甚至脚部，出现麻木酸困，抽痛。治疗采用内服舒筋活血片，伸筋丹，外用止痛的膏药，配合按摩针灸电疗。不要弯腰劳作，避免受风寒湿。

原因之二：右侧胯骨疼一般是和身体的疾病有很大的关系。比如髋关节滑膜炎，积液，劳累等等引起的一种症状，给生活和工作都带来很大的影响，不同的病因治疗的方法是不一样的，所以不能单独的看症状来治疗，容易误诊，最好是去医院检查下，然后再针对性的进行治疗。

原因之三：出现疼痛的表现，这个情况一般来说比较常见的原因是由于髋关节滑膜炎等的表现，如果合并的有腰背部的疼痛，也不排除是由于神经压迫，腰椎间盘突出等情况，引起的一个腰椎间盘突出放射痛表现，具体可以先去进行一个腰椎间盘ct扫描。

注意事项

平常要做好预防工作，注意多休息，不能从事体力活动，每天要养成良好的生活作息。

左侧大腿的外侧和胯骨疼痛，胯骨疼痛多数是指的臀部外侧，当这两个症状一起出现的时候，我们应该先考虑到的是臀中肌综合征，这是较为常见的一个疾病，处理方式也较为简单。

诱发因素

臀中肌综合征的判断，考虑有没有长期跑步不拉伸外侧的习惯，还有曾经有过L4-5腰椎间盘突出症的经历，或者经常喜欢跷二郎腿导致骨盆倾斜，都可能是臀中肌综合征出现的一种诱因。

症状表现

疼痛的部位多数是在臀部外侧，如果长期疼痛可以造成臀部肌肉萎缩，当神经受到卡压刺激的时候，会导致同侧的大腿外侧和小腿外侧放射性的疼痛和麻木，刚开始走路的时候较痛，活动一会减轻。

触诊判断

可以通过在臀部寻找相应的激痛点，看是否会出现臀部的疼痛和腿上的放射性疼痛，有的话可以确诊，通过按摩球或者手法处理，以疼痛感觉舒适的力度每个痛点5分钟，每天一次，坚持，症状可消失。

结语

当然，就和我开篇写过的，L4-5腰椎间盘突出症的患者，或者其他疾病也可能诱发这种疼痛，如果咳嗽打喷嚏疼痛，应该做一个腰椎间盘CT进一步确诊一下，压痛放射点就在下腰部较容易和臀中肌综合征区分。

左大腿外侧和胯骨疼，首先考虑的应该就是坐骨神经痛。坐骨神经，是人体最粗壮的一条神经，起点位于骶骨脊髓，穿过坐骨大孔到臀部，最后达到下肢。坐骨神经的作用也就是支配下肢肌肉的运动。坐骨神经痛有很多原因，一般就是腰椎间盘突出，在弯腰或者负重的时候会表现得更为明显。主要就是大腿后外侧、小腿外侧、踝部和脚背部疼痛。

坐骨神经痛的治疗没有特别有效的办法，一般就是卧床休息，止痛支持对症治疗。想要彻底根治坐骨神经痛，重要的还是要解决起因，也就是椎间盘突出。

平时注意不要过多地负重，或者频繁的弯腰干重体力活，注意休息缓解，保护自己的腰椎。

还有一种可能就是股骨头坏死或者局部出了问题。特别是中老年。上了年纪的中老年，特别是患有糖尿病或者其他基础疾病的人，其骨质疏松，易导致股骨头坏死，常常表现为胯骨疼痛，臀部大腿后外侧疼痛。明确诊断的方法就是CT三维重建或者磁共振。股骨头坏死应当尽早检查发现并治疗，目前针对股骨头坏死主要的治疗方法就是进行人工替换。

健康 的身体源于自己的 健康 保护和充分的 健康 知识认识，鄙人知识有限，欢迎各位发表更为有力的观点。

胯骨疼有可能是坐骨神经痛和臀部肌肉神经受损而引起疼痛，不管哪一种引起的疼痛，使用中药掌炙方法可以快速治愈各种骨病引起的疼痛病，安全方便，无副作用，在家就可以操作，主要治疗效果快，当天用药当天见效，无色无味，不沾衣物。

臀中肌综合征的判断，考虑有没有长期跑步不拉伸外侧的习惯，还有曾经有过L4-5腰椎间盘突出症的经历，或者经常喜欢跷二郎腿导致骨盆倾斜，都可能是臀中肌综合征出现的一种诱因。

腰间盘出了问题，我就是。在一个注意股骨头是不是出了问题。

因受寒凉所致股骨头错位，因用针灸把风寒放出来，在把股骨头复位。

按摩球是什么样子呢？哪里有卖？请顺便告之

我知道，是腰锥问题，去医院解决不了，我经常犯，把腰椎治好就好了，临时管用解决办法，直接拔火罐，哪疼拔哪，包你第二天能走路，

上个月我一位朋友打电话给我说他右侧大腿外侧和胯骨疼痛，恰好最近有跑步，想让我问问我是不是肌肉拉伤了。我在电话里问他有没有去医院看过、做过检查，他说都没有。我建议他还是去医院检查一下，别是股骨头的问题。

其实我当时真的就是那么提示一下，没想到他去医院做完核磁共振检查后，真的就是股骨头坏死。

一、大腿外侧和胯骨疼痛可能是股骨头坏死

为什么我会在电话里提示我朋友可能是股骨头坏死呢？因为在我还是实习医生的时候我就遇到过这一的患者。患者是一位16高中生，感觉左大腿外侧和胯骨疼痛半个多月，家长和校医都以为是 体育 课上不小心拉伤，贴了很多膏药也不止痛才领到医院来检查，核磁共振一作出来就是股骨头坏死。

股骨头坏死是因为创伤或乙醇中毒等导致股骨头血供中断或受损引起的，临床表现为髋关节间断性疼痛或跛行。需要在医院做MRI检查才能确诊，对于轻度或青年患者可以保守治疗，而对于中老年人则需要手术治疗，甚至是髋关节置换。

二、大腿外侧和胯骨疼痛可能是腰椎间盘突出

95%的腰椎间盘以腰4～5、腰5～骶1间隙，因此多伴伴有坐骨神经疼痛。表现为疼痛逐渐发生，呈放射性，由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背。疼痛在咳嗽、打喷嚏时因腹压增加可能会加剧。

腰椎间盘的诊断也需要腰骶部的MRI检查，如果压迫不严重的话可以通过康复理疗减轻疼痛，如果是对坐骨神经压迫比较严重的需要手术治疗。

三、大腿外侧和胯骨疼痛可能是梨状肌综合征

在我工作的第一年，在骨科转科的时候遇到一个右大腿外侧和髋骨疼痛10余年的患者，先后就就诊了多家医院才诊断出是梨状肌综合征，给患者身体带来巨大的痛苦的同时也为患者带来了巨大的经济压力。

梨状肌综合征是坐骨神经子臀部受到卡压的一种综合征，表现为坐骨神经疼痛。从臀部经大腿后方向小腿和足部放射。疼痛叫剧烈、行走困难，大部分人有跛行 梨状肌综合征的诊断较为困难，一般有髋臼骨折病史的患者可能性大，可以通过MRI诊断。

早期的梨状肌综合征可以非手术治疗，对于我遇到的那个患者那样时间久的只能通过手术治疗了。

四、大腿外侧和胯骨疼痛可能是臀中肌损伤

当运动中不慎拉伤、臀部肌注药物或机械刺激时会损伤臀中肌，表现为受损侧髋部、大腿根部疼痛，严重的会伴有行走不稳。

确诊臀中肌以MRI及体征、病史为主，大部分可以通过保守治疗，少部分需要手术治疗。

因此，千万不要忽视大腿外侧可胯骨的疼痛，越早去医院确诊越有利于恢复，别因为粗心大意造成终身悔恨。

腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。可以去医院做个磁共振检查一下。

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，这种情况多见于局部的压伤或神经性疼痛。如果疼痛局部可以按到痛点，并且在侧躺着床处，要考虑是压伤引起。

意见建议：如果腰痛伴一侧髋下肢有症状，要考虑是神经痛。能引起胯关节疼痛的原因有很多种,比如胯关节滑膜炎,积液,劳累引起,腰椎病变等等,不能单纯根据症状来确定病种相同病种不同时期治疗方案以及不同时期愈后情况也是不一样的确诊后才能对症治疗

我们都知道脊椎是人体最重要的结构之一，也是十分容易受伤的部位之一，它主要负责的功能包含支撑身体、控制活动功能和保护神经组织这三大项，因此，脊椎有没有问题就会影响着我们运动方式及训练成效，其中，又以跑者较常遇到下背部疼痛的问题！然而，遇到这样的问题是由哪些原因造成的呢？

跑者常见的下背部疼痛，跟髋屈肌活动度有相关性？ 常见疼痛原因

首先，我们要先区分下背部酸痛是属于肌肉酸痛或脊椎疼痛。例如：当我们做完核心肌力训练后，腰背部正常的疲劳现象是归类为肌肉酸痛；而脊椎疼痛主要是软组织与椎间盘的问题所造成，跟肌肉酸痛有着明显的区别，常见脊椎疼痛的原因大略可分为以下三种：

1 姿势的问题 简单来说，由姿势原因所造成的间断性疼痛，通常都出现在腰椎关节周围的软组织，受到长时间压力压迫所导致的，例如：长时间久坐的上班族或长时间久站的店员，都很容易因为长时间维持同样的姿势，造成脊椎处于弯曲受拉或者下压等现象。 2 功能性障碍 我们要知道当关节柔韧性和活动度较差的部位，就特别容易发生这些问题，特别是经常使用的髋关节部位，有可能因为核心力量不平衡、核心稳定性差、灵活性较差或下肢力量不均，久而久之就会引起下背部的疼痛，另外，有一些可能是由于错误的力学姿势、急性损伤或椎间盘突出等问题造成。 3 椎间盘突出 有很多的人下背部疼痛都是由于椎间盘突出所造成，轻微的椎间盘突出可能会导致脊椎变形，而脊椎活动受限则会进一步造成椎间盘突出，椎间盘突出就会压迫到我们人体的神经根，除了影响人体的日常的运作之外，也会影响大部分的运动姿势。

椎间盘突出就会影响日常生活与运动姿势。 ©ChiroTrust

以上这些原因，我们都可以整理出一个重点「核心肌群的力量和平衡性对脊椎损伤预防极其重要。」，虽然，跑步本身对腰背部并没有过多的负重问题，但在跑步的过程中脊椎及其周围的小关节甚至于椎间盘等，都会受到由脚底所传送上来的重复性震动力外，同时，腰背肌肉为了维持躯干的的稳定性及支撑腿部的运作，必须持续收缩核心部位的肌肉，这些对于脊椎都会带来不小的压力。因此，如果当我们的核心稳定性不足时，脊椎受到的震荡和扭动力量增加或者核心肌力不平衡时，都会让脊椎长时间处于不正当的跑步姿势，时间久了就容易导致脊椎问题的产生，并让腰背痛的情形更加严重。

常见的核心肌群失衡

现在因为科技的发达，造成许多人都长时间的坐在电脑前或窝在沙发上滑手机，这样时长久坐的姿势就会让我们的髋关节始终处于屈曲的状态，所以我们的髋屈肌和大腿前侧的股直肌不断的维持着一个收缩的状态，再加上下背部处于长期的向后突出弯曲的状态时，脊椎就会因为长期受弯而出现问题，除了常见的骨盆前倾之外，还有可能导致椎间盘突出。另外，当我们髋屈肌变得越来越僵时，肌肉弹性和延展性就会不断的下降，导致髋部后侧的臀大肌和股后肌群松弛，这种不平衡的肌力分布，会导致髋关节向后伸展的运动范围受限，使得腰椎代偿产生了过度的后伸现象，这时我们的腰椎就会产生极大的压力，进而演变成腰椎疼痛

理想上，非抱膝的大腿与桌面有接触，而小腿与大腿之间呈现垂直的状态。如果，你测试的结果是1大腿上抬离开桌面就表示髋屈肌僵紧；2大腿平贴桌面但小腿延伸，表示股直肌僵紧；3大腿上抬而且小腿延伸，则表示髋屈肌及股直肌僵紧。解决的方式是「增加髋屈肌及股直肌更多的活动范围并且强化臀部及核心肌群」。

病情分析： 一般来讲导致胯部酸痛最常见的原因是局部的肌肉劳损所致。但是需要进行拍片检查的，看看股骨头是否有问题。

意见建议：建议首先进行拍片或CT等检查。只要不是股骨头的问题就不必担心的。就考虑是肌肉的问题。可以适当应用伸筋丹，非普拉宗等药物进行治疗。同时需要注意适当休息，避免进一步加重损伤。

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成

先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。

2:看胸部是否有倾斜(大小边)

3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、。

希望采纳。