艾灸的神奇功效和作用有哪些

艾灸的主要成分艾绒已经是一种治病的中药，而在艾条燃烧的过程中，有效成分透过皮肤进入到人体，达到治疗疾病的作用!艾灸就是这么神奇。下面就由懂视小编为大家介绍下艾灸的功效和作用，希望对大家有帮助。

艾灸的功效和作用局部刺激作用

针灸是一个特定的部分，基本的火灾中人的刺激来达到预防和治疗疾病的第一个温暖的地方，火的激励机制。正是这种温热刺激，使局部皮肤毛细血管扩张，充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，使局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症，粘连，渗出，出血等病理产物大吸收;也可引起大脑皮层抑制的扩散性物质，减少兴奋性神经系统，发挥镇静，镇痛作用;同时，热疗能促进药物的吸收。

经络调节作用

经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。

艾灸涌泉穴相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：

1经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应

3经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。

调节免疫功能的作用

许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

药物本身的药理作用

灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。

艾灸的注意事项提到艾灸应该注意什么，或者有什么禁忌，这些有的是先人总结的，但是更多的是我的经验。

在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

3针灸后身体健康的，没有其他寒性疾病的，针灸后半小时后可以用凉水洗手，但是原则上不建议使用冷水。建议用温水洗手，温度早高于人体体温即可。

4如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

5大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太肌太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

6要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

7施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

8施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。

9很多人问，艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。

10施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

艾灸的方法艾灸的方法主要有直接灸、间接灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸等，详细操作方法如下。

1、直接灸

是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。

(1)瘢痕灸，又名化脓灸

施灸时先在灸腧穴部位涂上少量的大蒜汁，有些朋友觉得麻烦或者是嫌大蒜的味道难以接受，便会省略这一步骤，其实这是错误的，这样做的目的是为了增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。

(2)无瘢痕灸

施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛时，即可易炷再灸。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。

2、间接灸

是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。

(1)隔姜灸

用鲜姜切成薄片，生姜的厚度一定要掌握好，太厚的话艾灸的效果会大打折扣哦，大约为直径大约2-3厘米、厚约02-03厘米就行，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。

(2)隔蒜灸

用鲜大蒜头，切成厚02-03公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。

(3)隔盐灸

用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。

(4)隔附子饼灸

将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约08厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。

3、艾条灸

是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。

(1)温和灸

施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

(2)雀啄灸

施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。

4、温针灸

是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。

5、温灸器灸

是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。

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6艾灸的功效与作用及禁忌和最佳时间

　　一、足三里

　　足三里，在外膝眼下3寸，胫骨嵴外1横指处。常炙足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，中老年人常炙足三里还可预防中风。具防老及强身作用。

　　炙法：用艾条着肤炙，温和炙均可，时间可掌握在5--20分钟。古代养生家主张常在此穴施瘢痕炙，使炙疮久不愈,可以强身益寿。“若要身体安，三里常不干”，即指这种炙法。现代研究证明，炙足三里可改善人的免疫功能，并对肠胃、心血管系统等有良好的调节作用。

　　二、神阙

　　神阙穴位位于当脐正中处。神阙为任脉之要穴，具有温阳益气，补肾健脾之功。《扁鹊心书》指出：“依法熏蒸，则荣卫调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体开健，其中有神妙也，凡用此炙，百病顿除，益气延年。”

　　炙法：炙7--15壮，炙时用间接炙法，如：将盐填脐心上，置艾柱炙之，有益寿延年之功，艾炙此穴选择冬季为宜。

　　三、关元

　　关元，在腹正中线上，当脐下3寸处，具补肾益气的作用，《图翼》：“此穴当人身上下四旁之中，故又名大中极，乃男子藏精，女子蓄血之处。”《扁鹊心书》：“每夏秋之交，即灼关元千壮，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一炙脐下三百壮；五十，可二年一炙脐下三百壮；六十，可一年一炙三百壮，令人长生不老”据研究，艾炙小鼠关元穴，能延长接种HAC瘤细胞小鼠的存活期。

　　炙法：着肤炙，每次7--15壮，或艾条温和炙

　　四、中脘

　　中脘位于腹正中线上脐上四寸处。为强半要穴，具有健脾益胃，培补后天的作用。《循经》：“一切脾胃之疾，无所不疗”，一般可着肤炙7--15壮，或艾条温和炙10--15分钟。

　　五、膏肓

　　位于背部第4胸椎棘突下旁开3寸处。《千金方》云：“主赢瘦虚损”常炙膏肓穴，有强壮作用。

　　炙法：艾条温和炙15---30分钟，着肤炙1--15壮

　　六、命门

　　位于后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。具有补肾壮阳的作用。着肤炙3--5壮，或隔姜炙。据对动物“阳虚”模型研究，艾炙后有增加体重，提高耐冻能力，促进细胞DNA合成，提高机体免疫力功能的作用。

　　七、涌泉

　　脚趾卷屈，在前脚牚中心凹陷处取穴，此穴有补肾壮阳，养心安神的作用。常炙此穴，可健身强心，有益延年之功效。一般可用着肤炙3--7壮。

　　八、大椎

　　俯伏坐位，在后正中线上，第7颈椎棘下凹陷中，手足三阳经之会。有固表屏风之功。现代研究发现，炙小白鼠大椎穴，可使免疫功能低下的小白鼠提高免疫力。炙法：如体虚易感冐或哮喘，可每年夏天隔姜炙10--20次，古人以年龄为壮，或艾条炙20分钟。还可用瘢痕炙。

　　九、其他

　　如针刺保健中所列曲池、三阴交、气海等穴，均可施炙，具有强身保健功效。

灸法起源于远古时期的用火，久远于针法及其他医术，是中国传统医学中的一朵奇葩。那么，中医艾灸养生有哪些手法呢我带你去了解一下吧。

　中医艾灸养生的手法

1悬灸

是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。

2艾灸器灸

又叫温灸器，根据不同的艾灸器具，可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上，操作方便，刺激作用温和。

3间接灸

又称“隔物灸”，是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐，药等，分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸，隔药灸等，因为间隔的物品不同，治疗作用也就不同。

4直接灸

是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种，大者如蚕豆大小，中者为黄豆大小，小者为麦粒大小，皆为上尖下大的圆锥体，便于平放和点燃。直接灸分为两类，灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸;灸后皮肤出现化脓甚至结痂的，称为“瘢痕灸”。

　中医艾灸器具的用法介绍

1、竹制艾灸盒

竹制艾灸盒有1-6孔之分，如果要施灸的面积较小，可以选用单孔或双孔灸器，如果施灸的面积较大，像背部，腹部等，可以使用多孔艾灸盒，个人觉得2孔和3孔艾灸盒比较实用，可以灸身体的大部分穴位，而且艾灸时热度也正合适，不会像五孔六孔灸器那么烫。

2、随身灸

这也是我们艾灸时常用到的艾灸器具具，这种灸器用着简单，价格低廉且适合身体的任何部位，所以很多人会选择随身灸。

3、纯铜艾灸棒

纯铜艾灸棒有三种型号：小号、中号、大号。小号铜棒配合4mm的无烟艾条，适合做面部美容时使用，中号和大号铜棒适合身体等部位艾灸。

4、火龙灸器

火龙罐是比较专业的艾灸器具具，一般背部使用较多，使用时要按照经络走向摆放在患者背部督脉上，其功效以温、通、调、补为主。

以上是几种常用的艾灸器具具，还有艾绒箱、柱式温灸盒、立式艾灸器具等。艾灸器具具使用方便，可以随意的固定在身体穴位上，艾灸者可自行调节艾粒与身体的距离，温度比较好掌握，而且艾条在相对密封的环境下，产生的热能不易散发，火力均横、渗透力强，提高了传统艾灸的疗效。

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

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