背背佳能穿着睡觉吗 背背佳怎么穿示意图

背背佳通过穿在身上进行身体的塑形，不过背背佳虽然可以帮助身体塑形，但是也有着一定的副作用，因为是通过束缚身体以达到塑形的效果，自然对于身体的骨骼、肌肉、经络血管有一定的压迫，造成后续的二次影响，所以使用背背佳一定要掌握正确的穿法，以下便是穿法示意图。

背背佳能穿着睡觉吗

背背佳是不能穿着睡觉的，睡觉是一个放松的过程，穿着背背佳会对骨骼以及肌肉的放松造成严重影响，会影响休息质量和儿童的生长发育。

而且就算戴着睡觉也不会有帮助，很多带背背佳的人之所以能矫正体型，起作用的是习惯的改变，从这个意义上来讲，背背佳起到的是提示和辅助的作用，是辅助矫正，而晚上睡觉时间，大脑已经休息了，你再怎么提示和辅助都没用，所以背背佳不能穿着睡觉。

背背佳不要长时间穿戴，每天穿2小时就行了，背背佳有一定的束缚作用，穿久了只会起到反作用。如果因为是上班，或者上学不方便脱掉，如果遇到这种情况可以穿够2小时后，适当松一下背背佳腰间的粘带，达到舒服的状态，这样就可以了。

对于成年人可以适当延长时间的，如果长时间佩戴背背佳没有什么不太适应的感觉，那可以延长佩戴时间，如果感觉身体有任何不适，请不要再长时间穿戴背背佳，控制在2小时内就可以了。

对于未成年人来说，佩戴效果比较明显，一般1-2个月就能看到效果了，脱掉背背佳以后，也不会再看到以前弯腰驼背的样子了，人也就会自信了很多。

穿戴背背佳的注意事项

1 佩戴背背佳时不宜与肌体直接接触使用，如皮肤出现不适症状或不良反应时，请停止使用。

2 初次使用背背佳请从1-2小时开始，适应后逐渐延长佩戴时间，从安全角度考虑睡眠时不宜佩戴使用。

3 使用背背佳过程中过分紧系，并长时间佩戴时，呼吸会受到一定影响，请适当调节松紧程度即可。

4 选购背背佳时，应充分考虑包覆纱高弹复合面料良好的伸缩性、弹性因素，型号太大会影响矫姿功能效果，型号太小则会感到不适，容易疲劳。

5 使用背背佳产品时，引带粘扣要全部粘贴在腰带粘毛上并压实，以防止腰带起毛，并达到最佳拉力。

6 洗涤背背佳时水温不宜超过30℃不要使用碱性过强的洗涤剂，不要在水中长时间浸泡或长时间带水放置，以免面料老化。洗涤后自然晾干，忌烈日下暴晒，免烫。

7 暂不使用背背佳时，请清洗晾干后放置清洁通风处，不宜过度折叠、重压。

背背佳的穿法示意图

接下粘布：将背背佳打开，揭下腰部及引带头部的粘贴布，以确保后续粘毛之间能粘上。

带上背背佳：就像穿衣服的动作一样戴上背背佳，调整肩带最舒服的状态。

粘好腹部：将背背佳整体向下拉平，调整腰腹部位置，粘好腹部的粘毛粘口。

引带粘好：将双丫交叉引带末端拉至腹部，恰当调节拉力后粘合。

完成：佩戴完成后，抬头挺胸一步到位。

注意事项：佩戴背背佳后，应该能感受到肩前区、脊椎区、腰腹区三个受力面的拉力和压力，不宜太紧或太松，型号太小会感到不适，容易疲劳，太大会影响矫姿效果;此外，睡眠时间不宜佩戴使用。

附：背背佳官方网站U+产品功能说明

功效

•防止脊柱变形：可有效防止非病理性含胸驼背及脊柱弯曲，矫正动、静状态下青少年的不良体态，有力帮助人体保持正确的坐、立、行、走姿态。

•预防近视发生：可使因含胸驼背造成的近距离用眼得到改善，逐步恢复合理的用眼距离、消除视觉疲劳、矫正假性近视，将近视的形成消灭在萌芽状态。

•缓解肌体疲劳：可使肌体肩、背、腰、腹部均衡受力，缓解肌肉疲劳，保护腰、背部安全，使身姿维持自然挺拔，呈现形体最佳状态。适合从事长期站立、久坐伏案、同种姿势保持过久等工作而引起腰背肌疲劳，肩酸背痛的各类人员。

使用方法

•请根据使用者身高、腰围选择合适的规格型号。佩戴前按照产品结构图，将背姿肩带与腹部腰带通过拉力引带上的金属插扣相连接，调节引带调解环至合适长度。佩戴后应能感受到肩前区、脊椎区、腰腹区三个受力面的拉力和压力，不宜太紧或太松。将肩腋垫调至舒适位置即可。

•使用背背佳产品时，应穿着在内衣外面，将腹部腰带置肚脐部位，粘贴式尼龙搭扣位置勾毛压实，以达到最佳拉力。

•背姿肩带、腹部腰带可根据不同矫姿需求分体使用。轻度双肩前倾，含胸，单独穿着背姿肩带也可矫正身姿，达到挺胸效果。腹部腰带单独使用，具备收腹束腰功能。

•正常情况下，坚持佩戴背背佳2-4个月即可养成挺拔健美身姿，体形恢复正常后可停止使用。

注意事项

•佩戴背背佳时不宜与肌体直接接触使用，如皮肤出现不适症状或不良反应时，请停止使用。

•初次使用背背佳请从1-2小时开始，适应后逐渐延长佩戴时间，从安全角度考虑睡眠时不宜佩戴使用。

•使用背背佳过程中过分紧系，并长时间佩戴时，呼吸会受到一定影响，请适当调节松紧程度即可。

•选购背背佳时，应充分考虑包覆纱高弹复合面料良好的伸缩性、弹性因素，型号太大会影响矫姿功能效果，型号太小则会感到不适，容易疲劳。

•使用背背佳产品时，引带粘扣要全部粘贴在腰带粘毛上并压实，以防止腰带起毛，并达到最佳拉力。

产品保养

•洗涤背背佳时水温不宜超过30℃不要使用碱性过强的洗涤剂。

•不要在水中长时间浸泡或长时间带水放置，以免面料老化，金属插件生锈。

•洗涤背背佳后自然晾干，忌烈日下暴晒，免烫，避免氯丁橡胶材料变形老化。

•暂不使用背背佳时，请清洗晾干后放置清洁通风处，不宜过度折叠、重压。

•使用背背佳过程中应尽量避免粘毛与面料接触，防止将面料拉毛，影响使用

成份

进口氯丁橡胶包覆纱高弹复合面料

产地

原老包装产地是天津，现在新包装产地在上海。

1 人体皮肤结构

人体皮肤结构 具体阐述人体皮肤的功能和结构有哪些？

皮肤位于人体表面，是人体第一道防线，从重量与面积的角度来看，皮肤被覆全身体表，是人体最大的器官，其重量约占总体重的16%，新生儿的皮肤面积为0。

21m2，成人的皮肤面积为1。5m2-2m2。

皮肤的厚度因人而异，不同部位的厚度也不相同，不同年龄的皮肤厚度也存在差异。 不包括皮下组织时，通常皮肤厚度范围为0。

5-4mm。对于同一个体而言，眼睑最薄，足趾最厚，伸侧比屈侧厚；不同年龄组中，成年人皮肤较儿童和老年人厚。

皮肤由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器（毛囊、皮脂腺、小汗腺、大汗腺及甲）组成。此外，皮肤内还有丰富的血管、淋巴管、神经等。

1。 表皮有五层结构，由内至外依次为：基底细胞层、棘细胞层、颗粒细胞层、透明层、角质层。

表皮内有四种类型的细胞：角质形成细胞、黑素细胞、朗格汉斯细胞、默克细胞=其中角质形成细胞是构成表皮各层的主要细胞，是表皮中存在最多的细胞。黑素细胞主要存在于基底层，是主要的色素生成细胞。

朗格汉斯细胞位于表皮的中层，具有吞噬、处理异物、递呈抗原的作用，是表皮内一个活性免疫细胞。默克细胞位于表皮基底层，可能与皮肤的感觉有关。

2。 真皮分 层和网状层。

层位于表皮的下方，其内含有丰富的血管，胶原纤维较为纤细。网状层内的胶原纤维粗厚，数量较多。

真皮内胶原纤维主要由m型胶原所组成，胶原纤维周围绕以纤细的弹力纤维。胶原间为基质，其主要成分为蛋白多糖。

在真皮内尚有丰富的血管网，在四肢末端真皮浅层有许多动静脉吻合支，称为血管球，在神经支配下，外界温度低时，血管球的吻合支开启，动脉血可不经过外周毛细血管而直接进人静脉，从而减少热能丢失，起到保持体温的作用。 在真皮内尚有少量的淋巴管、神经及肌肉。

3。 皮下组织由脂肪小叶及小叶间隔组成，脂肪小叶由脂肪细胞组成，小叶间隔则主要由结缔组织组成，其中有血管、淋巴管和神经等。

由毛囊、皮脂腺、小汗腺、大汗腺和甲等构成。除了唇部、掌跖等部位外，人的体表均有毛发分布。

头发6万-10万根，正常人每日可脱落50-100 根，同时也大约有相同数量的头发长出来。（1） 皮脂腺，除掌跖外，分布于全身体表，其发育受雄激素影响，青春期由于性腺发育皮脂增多，皮肤显得较为油腻，尤其是在头部、面部及背部等油脂溢出部位，这也是青春期容易长痤疮的原因之一。

此外，皮脂腺的分泌还受种族、年龄、性别、饮食、季节等多方面因素的影响。（2） 小汗腺几乎遍布全身，腺体所分泌的汗液经导管排到体表，正常汗液无色无味，99%以上为水分。

（3） 大汗腺在人类已趋于退化，主要分布在腋窝、乳晕、胳窝、外阴及肛周等部位，腺体细胞以顶浆分泌的方式产生汗液，经毛囊口排至体表。 新鲜的大汗液无臭，在体外被细菌分解后产生臭味，但顶泌汗腺的发育受性激素影响，到青春期才有分泌活动，故腋臭到青春期开始发生，老年后减轻或消失。

（4） 甲位于指、趾末端伸侧。正常成年人指甲每日生长约0。

1mm，趾甲的生长速度为指甲的1/2-1/3。

人体皮肤结构是怎样的呢？

从结构来讲，皮肤是由表皮、真皮、皮下组织以及皮肤附属结构组合 而成，皮肤附属结构包括毛发、毛囊、汗腺、皮脂腺以及指（趾）甲等。

其中，表皮位于皮肤最外侧，是皮肤的浅层结构，其直接和外界接触，构 成人体与外界间的第一道屏障，由复层扁平上皮构成。皮肤从基底层到表 层可以分为五层，也就是基底层、肌层、颗粒层、透明层以及角质层。

表 皮中的角质层，不仅致密而且柔韧，可以经受压迫与摩擦，而且角质层表 面具有一层脂质膜，不仅可以阻挡水分的丢失，而且可以保持皮肤柔润。

人体常识中皮肤的微细结构是如何的？

皮肤染色后通过显微镜下观察，从外到里，分为3层：表皮、 真皮和皮下组织。

表皮是真皮的保护层，它是一层不足1mm的薄膜。表皮又分为5层， 由里到外分别为基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层和角质层。

它们主要由角细胞和树枝状细胞组成。基底层还有含黑色素的黑素细胞、 几种普通染色难以识别的细胞和某些与感觉及皮肤免疫相关的细胞。

真皮与表皮以指状突起互相交错镶嵌。真皮的结构比表皮复杂， 是皮肤的核心部分。

它主要由纤维、血管、淋巴管、神经等部分组成。 还含有毛囊、皮脂腺、大小汗腺及立毛肌等附属器官，以及生产纤 维的成纤维细胞及少量淋巴细胞、肥大细胞和浆细胞。

皮下组织是皮肤的最里层。它主要是脂肪组织，也有血管和一些纤维。

它是表皮、真皮的厚实的衬垫。它的厚薄变动很大，瘦者薄， 胖者厚。

人体皮肤的结构是什么？

表皮组织，真皮层和皮下组织。

表皮组织

表皮的厚度从003mm 到1mm 左右。在表皮组织内， 新的皮肤细胞不断形成并最终组成了皮肤表层。同时，沉淀下来的黑色素位于皮肤细胞核的上方并形成了一顶对抗紫外线的防线。肌肤自身免疫系统中最重要的细胞就位于皮肤的表皮层中。 在皮肤的表层中，一层酸性保护膜包括—油脂、水和盐分—能抵御真菌和细菌的侵袭。

真皮层

真皮位于表皮的下方，它明显比表皮要厚一些（可达 24mm）。真皮部分有两层： 状突起部分和基础部分。基础部分让我们的皮肤有力量并柔软；网状层含胶原质和弹性纤维，能吸收大量的水分，保持我们的皮肤年轻有弹性。

皮下组织

皮下组织是我们皮肤中最下面的一层，它的厚度从几毫米到几厘米不等。无数的脂肪细胞存在于松散的呈宽网分布的结缔体素内。它为我们的身体储藏了热量和能量

人体皮肤细胞的基本结构有几？人体皮肤细胞的基本结构有几层 爱问知

皮肤并非是单单由细胞构成的 人的皮肤分为三层： 表皮、真皮、皮下组织 1表皮是皮肤的最外层，能不断新生，其中又分为五层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层和基底层 角质层： 是角化细胞，又称为死皮细胞，有6-10层有保护作用，防止水分流失，防止细菌和有害物质入侵的作用 健康的角质层不能过薄也不能过厚过薄不足以抵御外界 ，皮肤容易敏感，肌肤水分易流失过厚肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，还会阻碍护肤品营养的吸收 透明层： 控制皮肤水分，防止水分流失。

人体背部经络图及作用

人体背部经络图及作用，随着年龄的增长，很多人都会感觉背部酸痛、经络不通，想要告别这些症状最好的方法就是进行经络按摩，今天我就为大家带来了人体背部经络图及作用。

人体背部经络图及作用1

定喘穴的作用：治疗哮喘

肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清

肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛

肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝

天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛

臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛

膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛

魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛

脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良

京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄

三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛

气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮

关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀

膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛

秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎

白环俞穴的作用：治疗遗 精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪

会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

人体背部经络图及作用2

肩中俞

肩中俞位于第七颈椎棘突下，于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症，如：哮喘、支气管炎等。经常按摩还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。

三焦俞

三焦俞穴位处于人体第一腰椎棘突之下，于大椎侧面15寸处。其主要作用于腰痛、月经不调等症状。对于腹胀且有妊娠反应的女性，也有很好的缓解作用。

风门穴

风门穴位于背部胸椎2节与三节之间，处于大椎侧面2cm处。经常按摩风门穴能够有效去除风邪，缓解后背疲乏、无力等症状。

心俞穴

心俞穴位于人体第五节胸椎棘突下方，大椎侧面15寸的位置。按摩心俞穴能够有效缓解心慌烦闷、口渴不适等症状。此外，心俞穴还能够治疗恍惚健忘、心悸等病症。

胆俞穴

胆俞穴其位于人体第十节脊椎椎突下方，大椎侧15寸位置处。胆俞穴有疼痛感多为黄疸病病症反应，其也多为下肢麻木反射区域。

膏肓穴

膏肓穴位于人体背部，第四节胸椎椎突下侧，大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状，长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。

肺俞穴

该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方，大椎旁开15寸位置。如果肺俞穴有隆起的情况，多为胸中有肺热、且伴随呼吸道疾病镜框。经常按摩肺俞穴能够缓解皮肤肿痛、气喘咳嗽等病症。

膀胱俞

膀胱俞主要卫浴人体第二骶椎椎突之下，大椎旁开15寸的位置。如果膀胱俞有椭圆形的结节，大多为遗尿症预兆，按压有疼痛感则多为腰痛、下肢麻木的前兆。

肝俞穴

肝俞穴位于人体第九届脊椎椎突下方，大椎旁侧15寸位置。如果肝俞穴有结节，则多半为失眠、头晕等症状前兆。一般情况下，肝俞穴有棱状结节多为腹胀、黄疸的病发前兆。

小肠俞

小肠俞位于人体第一节骶椎棘突下方，旁侧15寸位置。小肠俞如果出现气泡转动感，一般为女性子宫下垂的`表现。而有椭圆形结节，则多半为头晕、颈部疾病的前兆。

肾俞穴

肾俞穴位于人体脊椎椎突下方，大椎侧面15寸位置。一般情况下，如果肾俞穴有结节症状，多为尿血、腰痛以及阳痿的前兆，同时也会伴有耳鸣、头晕的症状。

人体背部经络图及作用3

由于后背部主要是督脉和膀胱经途经的地区。督脉省委书记一身的血气。因此对于督脉的经络疏通，可以振作起来血气，提升五脏六腑作用和提升机体的抵抗力。而膀胱经是脊柱两侧的脊神经出入的地域，也是连接五脏六腑的交感神经的在外皮的体现点。因此输通后背部的膀胱经可以改善五脏六腑的生理作用。输通后背部的经络可以改善皮下组织组织肌肉肌肉筋膜的血液呼吸系统，可以治疗由于血瘀和寒症 腐蚀导致后背部的肌肉肌肉筋膜疼痛以及腰骶部的漫性肌腱损伤。

人的衰落从带脉不通一开始：“万病之源源于血，万病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”。中医药学讲：“气不足则血遇阻，血遇阻则水不流，水不流则毒不排”。80%的症状与经络堵塞、带脉不通有关。当身体哪一个部位的经络堵塞时，哪一个部位便会处于低水平维持运作当中，便会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等症状，便会出现病症。

经络状况影响人的人均寿命

一个木盆能装多少钱水，取决于最矮的哪一个实木板的长短。一样的，一个人的身体健康是不是，取决于体系结构(组织和内脏器官)的工作质量。

比如一个肝癌患者40多少岁就过世，是因为他的肝脏毁损了，尽管别的系统还好好的。因而，我们要想身心健康，就需要照料身心健康人体的每一个系统。

人赶到五十岁的状况下，经络瘀堵大概保证50%(一半以上)，此时人体一开始迈进衰落。而赶到七八十岁的状况下，经络瘀堵到70-80%。基本仅有人体的中间部位呼吸系统顺畅，四肢和远侧呼吸系统都基本不好，人的生命也就快到了终点站了。

为什么有人能活一百多岁因为他们的经络能够 保持顺畅。

为什么现如今很多人“郁郁不得志”是因为他们虽然年轻，但经络瘀堵的水准却很严重了。

这不是故作高深，我们每一个人都可以根据本身的健康状况，辨别出本身大约的瘀堵水准。

怎样判断本身经络是否畅顺？

这里有一个非常简单的方法：用劲捏你的的身上的肉，可以是小腿肚子、大腿内侧或手臂，随便部位都可以，如果感觉痛，那么这一部位的经络就是阻塞的。还一些朋友，说本身背部像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，这说明他背部的膀胱经全堵住了，这样的人，会一天到晚的感觉特累，特疲倦。