生长发育测量的方法有哪些

观察如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。

记录孩子的生长速率如果孩子第一年长不到25cm，第二年长不到10cm,2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5cm，应该就医咨询。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。如果没有测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问题。

注意孩子的性发育性早熟或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前，可能导致“高小孩”、“矮大人”现象。现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高，家长从没想过孩子会有身高问题。

但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降，在班里排队越来越靠前，如果那时再来就医，孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。也就是说，孩子就医时不理想的身高，可能就是他的终身高度了。因此，过早的蹿长可能是骨龄提前的征象。

　滑板相信是很多小朋友想要接触的东西，特别是男孩子。那么，你们有过学习滑板的经历吗与大家一起来分享吧!以下是作文栏目我为你带来的《小学生学滑板日记》，希望对你们有所帮助哦!

小学生学滑板日记：篇一

　暑假里，哥哥学会了玩滑板。每次看到哥哥玩得那么开心，我也有点蠢蠢欲动了。于是，我决定拜哥哥为师，跟着他学滑板。

　哥哥先让我学习上滑板，由于我是初学者，很容易摔跤，哥哥便扶着我。快到路的尽头了，我把心一横，用力一蹬，就上去了，我在上面享受着风的呼吸。谁知哥哥早已松开了一只手，当我发现时，被吓了一大跳。这一吓可不得了，我重重地摔到地上，要不是哥哥奋力拽着我的手，我恐怕要在地上翻好几个跟头。我的屁股首先落地，疼痛让我好一阵龇牙咧嘴。

　到了测试的时间，我的心里像是揣了一只兔子，“扑通，扑通”地跳个不停。怀着紧张的心情，我踩上滑板，向前滑去，又到了路的尽头，我心想：“不管了，我豁出去了。”我闭上眼睛，把脚虚空一踩，竟上去了，我睁开眼，心里有说不出的兴奋和激动。

　测试完后，哥哥对我竖起大拇指，赞扬地说：“恩，做得很好，以后要更加努力哦!”

　只有付出，才有收获，我相信，只要努力了哪怕结果只是失败，也没有关系。

　小学生学滑板日记：篇二

　下午的时候，爸爸给了我一个惊喜，那就是送了我一个滑板，一是为了奖励我在奥数中取得好成绩，二是为了让我加强身体锻炼。

　爸爸刚把滑板拿回家，我就迫不及待地打开包装，“哇噻!”一个非常漂亮又崭新的滑板展现在我的眼前。滑板是深蓝色的，上面还印有“北京2008”的字样、五星红旗的图案和五个奥运吉祥物的图案呢!

　拿到滑板后，我就兴冲冲地开始练习了。我小心翼翼的拿着滑板来到大门口的一块空地上，我紧紧地抓住门把手，先上左脚，然后准备上右脚，哪知右脚刚一踏上滑板，“扑通”一声，我摔了个“屁股墩”，好痛啊!真不愧是“滑板”，以前我总是滑轮滑，而且滑的十分熟练，谁知换了滑板，却成了滑板“滑”我了。爸爸说：“练习滑板要两脚相互配合，身体的重心降低，用后脚腕不停的扭动，前脚掌握方向。”我蹲下来仔细地研究了滑板的构造，发现它是由两块板组成，板下各有一个方向轮，两块板中间有一个金属轴承相连，想一想它的原理，我觉得脚腕前后扭动才能驱使他向前滑动。再试一试吧，这一次终于能站稳了，我一用力，唉，又出现”滑板事故“了，这一次摔的可不轻，膝盖都摔青了，不带护膝也是个失误呀。这次是因为我想加速，用力过猛，两脚不一致，重心不稳，导致摔跤的。

　“万事开头难”我算是应上了这句话。天太热了，我浑身都是汗，衣服都湿透了，但我仍然怀者极大的兴趣继续练习，这也是锻炼我的毅力，相信经过我的努力，明天我的滑板技术会有更大的提高。

　小学生学滑板日记：篇三

　院子里的不少伙伴都买了滑板，看着他们滑滑板的神气劲儿，我不禁眼馋了。在我的再三请求也，父母终于同意给我买一架滑板了。

　由于第一次滑，我对于滑滑板的窍门一点都不知道，还好有伙伴们的帮助。他们建议，让我找根竹竿帮忙。

　这时伙伴们都过来冲着喊加油：“千万别下来，要继续努力啊!”我听后勇气大增，后腿使劲地晃个不停。滑板终于走起来了，而且速度也不慢。正当我高兴得要命时，这才发现滑板载着我就要拐弯了。

　“快拐弯啊!”

　“不会就下来啊!”

　可是既不会拐弯又不会下来的我怎么办呢这时只听到“嗖!”的一声，我只好两眼一闭鼓足了勇气一下子跳了下来，而我的滑板却因为惯性而滑到了沟里。

　有了这一次的教训，我之后便开始努力地学习拐弯和下滑板，后来下滑板是学会了，可是怎么拐弯又成了一个难题。

　正在我疑惑的时候，邻居告诉我说，要想学会拐弯，首先要滑熟了才行，只要是滑熟了，自然就会拐弯了。我听后点了点头，便学着伙伴们滑滑板的样子努力地学习，上上下下也不知重复了多少次，也不知摔了多少次跤，终于学会了拐弯了。

　其实学滑滑板只是我人生中的一个小小的插曲，但是是我相邻每一个插曲都会增加我的毅力，我会带着这些毅力去战胜一切困难的!

　小学生学滑板日记：篇四

　舅舅给我买了一辆滑板，因为我和舅舅有一个约定，如果我考90分以上，就给我买一个滑板。晚上，我们去人民广场练习，一开始，爸爸拉着我(滑，但是还)经常摔倒，我看见大哥哥大姐姐滑的(得)那么顺利，我就开始(学着)滑。

　我滑的时候有一些困难，通过爸爸妈妈的鼓励，我终于会爸爸拉我一个(只)手滑了，我在(再)进步(努力一点)就能自己滑了!

　后来，我们一家三口比赛，我慢慢的(地)超过了爸爸妈妈，我还给爸爸妈妈当小教练呢!!

　小学生学滑板日记：篇五

　前几年暑假里，我学会了滑滑板。

　滑滑板开始先上左脚，再上右脚，两只脚上去了，等身体平衡之后，就用左脚摆动滑板。开始学滑板的前几天，妈妈扶我，我就能慢慢滑，妈妈不扶我，我就摔跤。不过，我还是没有放弃学滑滑板，练了好几天，妈妈不扶我，我就能滑了。

　通过学滑滑板，让我明白了坚持就是胜利!

　小学生学滑板日记：篇六

　二年级暑假的时候，我在女娲文化广场看到很多人都在玩滑板，还可以锻炼身体，于是我迷上了这项运动。就请求姐姐在周末教我学滑板。

　好不容易盼到了星期六，我早早的来到广场等候姐姐的到来。广场上的人慢慢多了起来，有的跳舞、有的跑步、有的打太极拳，热闹极了。

　姐姐终于来了，她身穿运动服，脚踏运动鞋，一身运动装束，看样子经过了精心准备。姐姐先教我一些基本的知识，说着说着，我擅自主张开始滑起来，一不小心狠狠摔了一跤，疼得我哇哇直叫。姐姐又耐心的教导我，试了好几次终于不摔跤了。姐姐又开始教我如何滑行，我用了吃奶的力气滑板也纹丝不动，她让我左脚掌握平衡、右脚前后摇动，果然，滑板“动”了起来。滑板在滑行中随时需要“停车”，我心想：这个技术可难不倒我。我右脚使劲一踩，不料滑板“跳”了起来。我又狠狠摔了一跤，“真疼啊!”我拍了拍身上的灰，姐姐看我成了这个样子，暗暗地笑了，我气得不知怎么说，我想报复她。只见姐姐踏上滑板，向一位小弟弟滑去。我心想：你可要遭殃了。只见姐姐右脚迅速往滑板后部一踩，滑板立刻停止了。我趁她不注意，偷偷地跑到她后面推了她一下，她连车带人摔了个狗吃屎，她火了，吼了我一声，我急急忙忙地跑回家，妈妈问我练得怎么样，我把事情完完整整地说了一遍，妈妈哭笑不得。

　不久以后，我终于学会了滑滑板。通过学习滑滑板，我明白了一个道理：做任何事都要坚持不懈，才能成功。

　小学生学滑板日记：篇七

　今天我可真高兴，因为我学会了滑滑板。

　前几天，我看到楼下有许多小朋友在玩滑板，他们站在滑板上自由自在的在小区里“飞来飞去”我羡慕极了，心想，什么时候我也能像他们一样就好了。周末我缠着妈妈给我买了一个滑板，紫色的滑板中间用不锈钢杆连接，轮子上还有彩灯装饰，夜晚还能亮起七彩的光芒，漂亮极了。

　傍晚，吃过晚饭，我扛着滑板来到楼下练习，我看到别人都是左脚先踏上板子，右脚点几下地面，飞快的一跳就上板了，随后身子轻轻扭动。我也学着他们的样子，一跳，没想到刚上板我就失去了平衡，摔了一个大跟头，腿都磕破了，疼得龇牙咧嘴。忍着疼痛我又试了几次，都失败了，看起来容易没想到学起来这么难，整整一晚我都没有学会上板。我快泄气了，妈妈走过来心疼的说：“不要心急，喝点水休息一下，学什么都要有个过程，慢慢学”。妈妈扶着我转了几圈，在妈妈的鼓励和帮助下，我一遍又一遍的学习上板，一遍又一遍的摔跤。两个膝盖都磨破了。晚上疼得睡不着觉。但是我不灰心，我下定决心一定要学会滑板!

　第二天，一大早，我写完作业，又来到楼下苦练，这次我不着急上板了，而是坐在板上一边休息，一边偷偷观察别人是怎么上板的，看了一会记住要领，我来到一面墙边，用手扶着墙慢慢练习，一整天就这样很快过去了，我终于有了一点进步，能用手扶着墙跳上滑板，轻轻往前滑一小段路了。这个进步让我非常高兴。

　接下来的几天里，我每天晚上都要到楼下练习。慢慢的，我可以不用扶墙在马路上轻松上板，并且能向前滑行一段，只是还不能很好的掌握平衡。一天晚上，我正在练习，一个小孩飞快的跑过来，我急中生智，灵巧的躲了过去，竟然没有掉下来，我高兴极了。不知不觉我居然能很好的掌握平衡了，我终于学会滑滑板了。

　通过这件事，我明白了一个道理：学什么都要有耐心，遇到困难不要灰心丧气，只要坚持勤学苦练，就一定能够成功。

　从那以后在小区里，每天都能看到我快乐的身影，我滑着我心爱的滑板在小区里自由自在的“飞来飞去”，像一只灵巧的小燕子。我真想大声呼喊：“我学会滑滑板了”!

　小学生学滑板日记：篇八

　看着许多人滑着滑板在大路上飞驰，我也忍不住跃跃欲试，于是，在朋友的帮助下，我开始学习滑滑板。

　开始，我握着朋友的手，在空地上滑来滑去。滑了一会儿，我心想：不就是脚动几下嘛，我自己也可以滑呀。于是，我挣脱了朋友的手。可令我没想到的是——我刚松开朋友的手，就“扑通”一声摔了个四脚朝天。

　朋友看见了我的囧样，急忙来扶我。我的屁股疼痛难忍，痛得我龇牙咧嘴。突然，我的鼻子一酸，眼泪不争气地往下掉，几粒“金豆豆”从眼眶中溜了出来。我擦了擦眼泪，朋友望着我说：“没事，要坚强，只是摔了几下嘛，没事的，是吗”我点了点头。

　擦干眼泪吼，我又跟着朋友学了起来。没多会儿，我就知道了前面的脚负责“掌舵”，是“方向盘”，后面的脚则是“动力”。

　虽然说后来我又跌了几个“狗啃泥”，但我还是咬紧牙关学了下去。

　后来，我就不再在平坦的地方滑了，而是在各种不平整的地方去滑，虽然有些危险，但我一点儿也不怕，反而乐此不彼。

　小学生学滑板日记：篇九

　周末，我和爸爸去商场买了一个滑板给我。

　回到家里，我拿着滑板去隔壁的空地那练滑滑板，刚好，邻居的志强也是去滑滑板。

　我叫志强教我滑滑板：“志强，教我滑滑板好吗行不行”

　志强回答说：“好，行!没问题!”

　志强边做给我看边说：“先把滑板放在自己的前面，滑板的上面向自己，再用右脚踏在滑板的前上面，左脚往地面上撑几下，右脚控制方向，左脚在踏上来。这样就滑起来了。志扬，你来试试!”

　于是，我就按照志强的方法去做，当我两只脚都放在滑板上的时候，我的身体不听指挥地摇来摇去，向前摔了一跤，脚趾、膝盖和手都流血了，额头也破了一点。

　我哇哇大哭起来，志强叫我妈妈来，我大叫起来：“我在也不滑滑板了!”

　妈妈边给我上药边语重心长地说：“志扬，如果你做事总是半途而废就什么也干不成了!”

　听了妈妈的话，我惭愧地低下了头。

　第二天，我继续拿着滑板去空地滑滑板，我回忆起昨天志强的话，我照着去做，我终于都滑起来了!

　我不仅学会了滑滑板，而且，妈妈的话使我明白了一个人做事不能半途而废的道理。

　小学生学滑板日记：篇十

　我最拿手的是滑滑板。滑滑板可以锻炼身体，还可以掌握平衡。

　记得有一次，我做完作业爸爸和妈妈带着我来到广场学滑滑板。我看见别的哥哥姐姐们在人群中穿梭，我羡慕极了。我使用尽全身力气使劲儿一蹬，上了滑板，不料，一上滑板，没滑多久，我就摔了下来。我垂头丧气地说：“我不想学了!”爸爸和妈妈不约而同地说：“为什么不想学了呢滑滑板不仅可以锻炼身体，还可以掌握平衡呀!”说完，我立刻站了起来，我又使劲一蹬，站在了滑板上，滑了起来，“我会滑了!”我高兴地对远方的爸爸妈妈说。我终于可以自由自在地滑滑板了，我终于可以在人群中穿梭了!以后，我每天做完作业都会缠着爸爸和妈妈我去广场滑滑板。

　我爱滑滑板，滑滑板不仅给我给我带来了快乐，还让我都过得了一个深刻的道理：不管做任何事只要加把劲儿努力，就一定会成功!

　小学生学滑板日记：篇十一

　前几年暑假里，我学会了滑滑板。

　滑滑板开始先上左脚，再上右脚，两只脚上去了，等身体平衡之后，就用左脚摆动滑板。开始学滑板的前几天，妈妈扶我，我就能慢慢滑，妈妈不扶我，我就摔跤。不过，我还是没有放弃学滑滑板，练了好几天，妈妈不扶我，我就能滑了。

　通过学滑滑板，让我明白了坚持就是胜利!

　小学生学滑板日记：篇十二

　以前，我看见操场上有许多小朋友在滑滑板，我也很想学，可是一直没有抽出时间买，所以，就一直没学。

　今天是“六一”国际儿童节，我对爸爸说：“爸爸，你能给我买一个滑板吗”爸爸想了想，爽快地答应了。我和爸爸很快就去商场买回了滑板。我们开着车，来到了金源购物中心练习。

　我扶着爸爸的双手，蹬上了滑板，可还没滑几步，就摔了下来，腿非常痛。我刚想去一边休息，忽然，听见爸爸对我说：“儿子，别泄气，你一定行!”我听到这句话后，感觉身体上的伤口不痛了，身体顿时充满了无穷的力量，我再次走到了滑板前，蹬上了滑板，我紧紧抓住爸爸的手，生怕又摔下来，爸爸边扶边对我说：“你要放轻松，别紧张。”当我蹬上滑板，松开扶爸爸的手滑时，却又摔了下来，我想：看来，我还要先把握好平衡。于是我又蹬上了滑板，扶着爸爸的手滑了一会儿，渐渐的我松开了两只手，这时，我发现自己没摔下来，原来我已经掌握平衡了。可是，我这样滑了不到一分钟，就又掉了下来，我很不明白：为什么我掌握了平衡，可还会摔下来呢此时，我一头雾水，怎么想也想不出来，忽然，我想出来了：原来是我速度太慢了，可我并不知道怎么加速，正当我犯愁时，对面来了一个滑着滑板的小朋友，我急忙向他请教：“小朋友，你知道怎么加速吗”他说：“我知道，你只要前后脚不停地晃就行了。”他说完就走了。我上了滑板，用他说的方法试了试，果然成功了。

　学完滑板，我懂得了一个道理：想做好每一件事情，一定要一心一意，不放弃地去做，才能成功，这也对应着一句名言：有志者，事竟成。

　小学生学滑板日记：篇十三

　星期日的下午，妈妈带我去广场练习滑滑板。

　来到广场，我们找了一块空地，我把滑板放到地上。开始滑了，我用手扶着一旁的一根电线干，先把右脚放上去，然后立起滑板的两个轮子，再用左脚一推，并飞快地把左脚也拿上滑板，就开始围着电线杆转着滑。

　总这样转着滑，我什么时候能学会啊，我脑筋一动，想到了一个好法子。我让妈妈先扶着我向前滑，滑了几米远，我让妈妈松开我，我自己滑，但是没滑出多远，我就不行了，身体失去了平衡，从滑板上掉了下来，摔了个四脚朝天，我揉着摔得生疼的屁股，眼泪在眼睛里直打转。

　不行，我一定要学会，想到这，我一咬牙，从地上爬起来，装做没事的样子，让妈妈扶着我继续练习，就这样从只能滑一米，到两米，到三米……经过反复练习，我终于可以上下自如，自由滑行了，现在我想滑多远就能滑多远。

如何挑选滑雪器材：滑雪板-双板2010-02-01 23：22滑雪运动概述滑雪被称为是绅士运动之一(滑雪、马术、网球、高尔夫)。

是冬季最为贴近大自然的一种运动休闲方式。速度、力量、勇气、技巧融于一体。

但最重要的精神始终是自信与参与。冬季周末。

离开烟尘污染严重的都市。

在群山环绕的银色世界中飘逸的滑行是很多时尚人士选择。滑雪者在滑雪运动中将感受强烈的、其它旅游项目所无法比拟的成功感、征服感和刺激感。国内雪场的出租雪板往往档次较低、年代久遥，滑雪感受很差。

不利于滑雪技术的提高。公用的出租雪鞋，不能及时的消毒和烘干。

非常不利于个人卫生。

甚至会导致脚气的传染。每次滑雪都有一个雪板适应的过程，缩短了有效滑雪时间，而且不利于个人滑雪基本动作的规范。随着滑雪运动的平民化进程加快。

一些滑雪发烧友想到了自己购买滑雪板。其实选购滑雪板并不是一件难事。

最最关键的就是要选择适合自己的。13000多元的竞技雪板感觉像踩铸铁板。

4000RMB的套装雪板立刃流畅就是这个道理。然而对于现在的初级滑雪者爱好者来说，无论是单板(Snowbord)还是高山滑雪(Alpine ki)。

运动的快感与漂亮的装备同样重要甚至更重要。对于一个初级滑雪爱好者来说，如何从众多品牌及型号的滑雪板中挑选出能够给适合自己。

并带来无穷乐趣的一套滑雪板真是个很关键的问题。入渗透滑雪器材店，观到琳琅满目的滑雪器材。

感觉哪一个都很吸引人。可是面对诸如类别、长度、转弯半径、三围尺寸、弹性、硬度等等各种数据。

多数人都会无所适从。首先要确定自己滑雪的目的，这就解决了方向性问题。简单的说就是我想要玩什么玩竞技追求最快的速度还是灵活的顺山而下、征服最极限的坡度或者就是随心而欲的来回转。

享受在银色世界滑行的感受。老王始终推崇的就是："慢滑高级道，充分去体会在银白世界中滑行的感受。"国内的冬季滑雪运动开展时间不长，受天气和地域的颇多。

滑雪场的建设对比欧美、日韩等要落后一些。国内玩粉状雪(野雪)、自由式的场地很少。

大多都是机压雪道，很多雪场不能保证天天都入行雪道平整。个别的U槽道、越野道只是对比赛和专业运动队开放。

很多项目开展受限，很多类型的雪板在国内没有用武之地。

如FREESKI自由式、Nordic越野滑雪、北欧2项无法在国内普及。那么在国内比较适合的就是高山Alpine ki滑雪板。在国内滑雪店里零售的也大都是这个类型的板子。板长和速度、可控性、转弯半径、三围尺寸、边刃的厚度和角度的关系1、板长和速度成正比。

简单的解释就是在同等重量下、同等坡度下，雪板长度越长的下滑速度越快，反之亦然。2、板长和可控性成反比，简单的解释就是在同等环境下对比，越长的板子越不好控制。

转弯半径大，不灵活，反之亦然。就是长板快、短板灵。3、板长和转弯半径成正比。

一般一个品牌同一个系列的板子有不同的长度，如基准长度为159、入制为7CM的雪板。

会有152、159、166、173等几种长度可以选择，那么就是越长的板子转弯半径越大。4、三围尺寸(板头、板腰、板尾的宽度，单位毫米)和转弯半径的关系，三围尺寸变化大的板子一般转弯半径小。

三围变化小的转弯半径大。如2000年以前的直板，三围变化很小。

转弯半径要20多米。现在流行的板型三围，板头115-120。

板腰70，板尾100-105。板腰窄的板子易于走刃刻滑Crer，FIS Rce国际雪联认证的参赛板。

板腰很少有超过67的。板腰宽的板子稳定性好、通过性强、易于转弯适合大部分滑雪发烧友使用。5、雪板边刃的厚度和角度。

民用量产雪板的边刃比较厚，这个类型的板子讲究的是寿命。

Rce的板子追求的是成绩。

甚至一幅板子的使用寿命就是几场比赛。

Rce的板子的边刃也相对要薄一些，这个问题有异议的话，大家去磁器口雪具店验证一下。

2付雪板立在面前，用肉眼就能观出来的差别。另外民用量产雪板的边刃角度是89度左右。

Rce的板子是87-875度。

因为专业运动员的侧身角度很大。6、木芯和生产工艺。最早的雪板是木材做的。

但是木材因为容易受潮后物理性能改变，木质纤维在反复拉伸后容易变脆折断。

木芯的作用主要就是怀旧了。

个别牌子标称的木芯反而增大了加工难度和成本。雪板的主要物理性能是取决于复合高分子材料和金属夹层。就像现在的汽车。

木材在里面的主要作用是仿古贴皮美看。雪板加工工艺主要是2种，层压和模压。硬度、弹性和转弯半径和稳定性的关系1、硬度大、弹性强的雪板一般转弯半径大、稳定性好。

适合于高速滑行。竞技级的大来回转板就是这样的特性。2、硬度适中、弹性强、板腰窄、三围变化大的雪板一般转弯半径小、稳定较好、换刃灵活。小往返转板是这样的特性。

小回转板也是最难做的雪板类型，大家观看小回转板的价格就会了解的。3、硬度适中、弹性强、板腰宽、三围变化比较大的雪板一般转弯半径较小、稳定较好、小侧身转弯灵活。全地域板是这样的特性。4、硬度一般、弹性弱的雪板一般转弯半径适中、稳定性差。好处是生产成本低。很多全能雪板，三维比例变化不大但是转弯半径还很小，就是因为板子软。适合小体重的滑雪者使用。Crer、卡宾、大头板都是一回事儿。

雪板长度的选择。2000年以后生产的滑雪板都是技术变革后的"大头板、卡宾板"，相对比以前的直板要灵活也很好控制。所以。

我们现在选购在雪场机压雪道使用的滑雪板不必按照传统直板时代身高加5-10厘米的方法来确定长度。一般情况下。

我们应该选择身高减去7到15厘米这个长度范围内的滑雪板。

近年流行的是身高减去12c，在根据你的体重进行3厘米内的调整。体重大的少减去一些。

体重小的多减去一些。比如说你的身高是175厘米。

那么你适合的滑雪板长度就是在160到167厘米之间。如果你想追求灵活的操控性。

那就选160厘米的板长。如果就是想简单的体验滑雪乐趣，那163厘米的板长是你最好选择。另外，你想追求刺激的速度，那就选择167厘米。

甚至更长的雪板。在竞速的大来回转比赛中。

有些专业运动员使用比自己身高长很多的滑雪板参加比赛，不过劝各位滑雪爱好者还是小心谨慎的好，他们比赛用的雪板都是厂家手工量身定制的，运动员是经过严格适应性训练的，咱们可不能和他们相比。国内能流畅使用174c以上的专业GS雪板的业余爱好者就几个，雷轶、岩木、郭永江他们还都是风雪行队的。

应该属于半业余吧。转弯半径和雪板的三围长度确定好了。

再来看看转弯半径和雪板的三围。这几个数据和雪板长度一般是标在滑雪板尾部的。

例如162c 119-74-104 R=14。这是说板头最宽的地方是119毫米。

板腰最窄的地方是74毫米。

板尾最宽的地方是104毫米。

162米的雪板转弯半径是14米。什么是转弯半径由于现代"大头板、卡宾板"的边刃是弧形的。

将滑雪板放到雪地上。

使一侧边刃完全接触雪面向前滑行，滑雪板自然就会转一个圆圈。

这个圆圈的半径就是转弯半径。转弯半径越小。

表示这款滑雪板越灵活。一般滑雪者选择转弯半径在12到17米的板就可以了。有其他追求的滑雪者可以根据自己的喜好选择不同转弯半径的滑雪板。转弯半径最小的有10米左右，最大的有20多米甚至30米以上的。三围有什么讲究呢当然有了。三围尺寸变化大的板子一般转弯半径小，三围变化小的转弯半径大。三围的变化和雪板的弹性决定了这幅雪板的转弯半径。另外，滑雪板的板体越宽，接触雪地的面积越大。

反之则面积小。如果你经常在没有压雪机压过的自然野雪上滑行，那就需要板体面积大的，以防止滑雪板陷到雪中。如果只在滑雪场里玩。

选择正常三围的大来回转滑雪板就能够满意你的需要了。一般观板腰的尺寸就可以，板腰宽度超过80毫米的那肯定是为了野雪设计的。还有就是滑雪板的硬度和弹性。这没有一定之规。总的来说，体重大、力量足、技术好的滑雪者要选弹性好，硬度大的。女性或者初雪者最好选择硬度低些的。这样控制起来相对较容易。

也比较有利于学习滑雪技术。脱离器(固定器)脱离器(也有称呼为固定器的)就是在滑雪时将雪鞋固定在滑雪板上，有效的进行控制力的传导，在摔倒或出现意外时能够将雪鞋脱开滑雪板，保护滑雪者腿部不会收到伤害的装置。按照连接方式脱离器主要分3类，直连式、垫片式和滑轨式：1、直连式脱离器就是直接用数颗螺丝将脱离器的2端固定于雪板(光板)上。成本低、因为控制力量的传导通过只有雪板厚度一半左右深度的紧固螺丝，寿命短。

一定时间后螺丝孔就会出现脱扣的现象。常见于老式的直板，已经淘汰。现在一些FREESKI自由式滑雪板为了减轻重量仍在应用这种固定器。自由式的雪板是耗材，经常要换的。2、垫片式脱离器一般通过6-8颗螺丝将垫片固定于裸板表面。

然后脱离器和垫片连接。

使用寿命和直连式的差不多。

都存在脱扣的问题。主要应用于初级雪板和竞技级的雪板。

初级板是因为低成本。

竞技级雪板的应用是因为可以通过垫片调整雪鞋高度。

另外可以比滑轨式的重量轻，竞技级雪板不追求使用寿命。

就像F1方程式的赛车一台发动机跑过2场比赛就可以了。3、滑轨式脱离器的连接是基于雪板上整合的2侧滑轨的。

只是通过1-2颗螺丝紧固住在滑轨上的位置。

理论使用寿命是传统的连接方式的10倍以上。缺点是增加雪板的重量、生产工艺繁琐、复杂。

全球的双板厂家总共不到20家。

单板可有将近500家。

对比可知。滑轨式脱离器优点是力量传导好。滑轨式脱离器是现在各大厂商的高级滑雪板普遍应用的。

把滑轨基础整合到雪板内部的控制系统上。

可以最直接的提高控制力。现在各大滑雪板厂商都在积极的开发基于滑轨式脱离器的雪板新技术，什么动能桥、XBS、IPS都是这方面的典型应用。至于挑选没什么特别的选择方法。

因为多数滑雪板都配套有相应的脱离器。初级的用垫片式脱离器。中、高级的和民用竞技级的大都是滑轨式脱离器，直连式脱离器现在主要是应用在FREESKI自由式雪板上和古董级的直板上。专业竞技级的垫片脱离器很好认定，认定连接方式后看脱离磅值。

最大值高于16就是了。脱离器的脱离强度。这个脱离强度是可以在一定范围内根据滑雪者的要求和自身情况调节的。标号越高说明需要更大的力量才能够使滑雪板与靴子脱开。儿童和女性滑雪者应选择脱离强度25到9的25-9型脱离器。

甚至更低的儿童专用固定器，有些是045到45的脱离强度。男性滑雪者选择脱离强度为3到10的310型脱离器。发烧友用脱离强度为6到14的614型脱离器也不过分。目前国内业余滑雪者的技术水平还用不到更高级别的脱离器。

例如职业滑雪者使用的10-18型脱离器。

也有16到24的。因为我们平时的脱离强调是根据自身情况调节的。不要迷信脱离器脱离强度越高越好。

选择过高的脱离强度除了容易出现危险以外，你还会为购买这个脱离器付出一笔额外的费用。脱离器强度男性一般调整在5或者6。

女性调至4或5就够了，不能太高也不能太低了。脱离强度调得高。

在摔倒时不能及时脱开滑雪板。

容易使膝盖等腿部关节受伤。调得低了。

正常转弯时就脱开了那也会摔倒。双板雪鞋、滑雪杖相关双板雪鞋相关一、根据弹性指数分级60以下为民用级。

较软。

舒适性强。

适合大多数人使用。60-90为滑雪发烧友级，硬度有了改入。

控制力加强，舒适性还可以，具有行走、脚腕和脚面的微调。90以上为竞技级鞋。

控制性很强。

鞋体本身基本不会变形，鞋型很窄。

舒适性很差，就是参加比赛时穿一会的那种。二、雪鞋的形状民用鞋宽，竞技鞋窄。

这个主要是取决于鞋楦宽度和形状的。鞋楦是鞋的母体。是鞋的成型模具。选择雪鞋最重要的是鞋楦宽度：不同品牌、不同型号、不同级别的雪鞋的鞋楦宽度都是不同的，大体范围是96-105MM，竞技款雪鞋大都是96-98MM。

民用鞋大都是100MM以上的(MM=毫米)。亚洲人的脚型和欧美的不一样。

相比较短、胖一些。

小腿也要粗一些。部分厂商根据这个特点调整鞋楦宽度来适应区域分别，ATOMIC的2个系列雪鞋的鞋楦宽度都在102MM以上。

Nordic诺迪卡的雪鞋生产厂在中国。

也是加宽了鞋楦宽度的。另外好多牌子的竞技款雪鞋是不讲究舒适性的，竞技是要拿好成绩的，控制力很重要，这种鞋楦比较瘦。

专业运动员也只是在比赛的时候穿一会。

上了赛道才会把扣子扣上这个是不适合平时娱乐滑雪时使用的。三、功能、花色易开合结构现在大部分雪鞋都有这种设计，行走调解开关，现在好多雪鞋都在第三扣后面直接带动一个开关，比较实用的功能。关于电暖定型说句实话都用处不大，不过能烘干也算是卖点，但是贵了很多。Atoic的RECCO救援定位反射装置，国内根本用不上。厂商就是靠功能和花色赚钱。同一个牌子的同一个型号同一指标的鞋却因为颜色的不同而价格不同，红白、蓝白、绿白、半透明、磨砂的鞋是最贵的。

就是有人愿意多出钱去捧场。中高级轿车都是灰黑色为主。

QQ、F0、pke等微车的颜色却都很鲜艳。四、新手选择雪鞋的大小判断标准雪场出租雪鞋有一种是后面一个卡扣的。

这种是单层的初级出租雪鞋。专业款的雪鞋是前面4个卡扣的，雪鞋结构是双层的。

都是鞋的内胆套在雪鞋的外壳里面，雪鞋的硬度是取决于外壳厚度的，对亚洲人而言鞋楦形状决定舒适性。不同品牌的雪鞋号码没有任何参考价值，甚至同品牌不同型号、硬度的雪鞋的号码换算也不通用，大家要注意这点。厂家会提供一个换算表格。

参考基础是你平时合脚的皮鞋号码。新买的雪鞋一定要包裹感紧一些的好，最初合脚的雪鞋半年后就会大出半个码出来。新雪鞋的饱热填充材料被挤压后会释放一定的空间的。比较通用的测试方式是：穿上雪鞋后扣好锁扣后，身体略微前倾、小腿向前顶。

保证脚后跟贴到雪鞋后壳，这个时候全部脚趾都要放平，没有蜷着的，1、2脚趾可以略微贴到前壳但不疼痛，小脚趾没有侵犯第四脚趾的空间。

站直后1、2脚趾可以顶到前壳的。

这个雪鞋是正好合适的。1、2脚趾距离前壳超过5毫米，这个雪鞋以后一定会大。

1、2脚趾在小腿前倾时，仍然蜷曲着、顶到前壳有较大疼痛感的是绝对的小。

换大半码的再式。小腿粗壮的滑雪者要选择雪鞋第四扣可以调整长度的款式，不是微调的那种，而是能拉出10-20MM长度的。

这个功能Nordic的One 10款雪鞋具备。竞技级雪鞋不带这个功能的。少花钱多办事儿，硬度50以上就可以，灰、黑、银色，白色永遥不落伍。

花哨的功能就是要多花钱的。滑雪杖一、雪杖属于消耗品，一般的铝杆雪杖的就可以，200-300一对。

没啥说的，坚固耐用。

坏了、丢了也不肉痛。二、高级的大往返转的杖是拐弯的。

碳素是为了减轻几百克重量设计的，Leki、Ker是第三方雪杖里比较好的。不差钱的整，还有面子。

长板bastl鹤评测：

鹤的板头对称的，长度一般，比较窄。质量较轻。

富有弹性，对脚的反馈非常好。

脚窝较窄，脚窝在两边边缘会感觉很突兀。

板头板尾比较短，点板比较吃力。

滑板

滑板Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。

滑板分类

二十世纪九十年代之后的滑板大致可分为：街式滑板（普通滑板 ）；速降板（长板）；小鱼板（包括大鱼板）共三大类，其中不包括第四代滑板（电动滑板）和第五代滑板（油动滑板）。

①街式滑板，有许多的爱好者和优秀选手；

②泳池花式滑板和半管道式滑板就合并成高台花式（vert）滑板；

③平地自由花式滑板就已经失传；

④下山速降式滑板也有一定的爱好者将其称为长板。

 UL2272里面主要检测项目有：

    过充电

    短路

    过放电

    温度试验

    非平衡充电

    耐压试验

    绝缘阻扰试验

    耐振动性试验

    冲击

    挤压

    跌落

    模制壳体应力

    马达过载试验

    马达堵转试验

    线扣应力测试

    水暴露试验

    温度循环

    标签耐久性

希望可以帮到您!