“卑微丹”不见了？朱丹产后大方晒身材，笑称赘肉是生娃的勋章

怀孕生孩子像卸货，除了肚子胖其他一点没变，生完孩子身材迅速恢复如前，甚至比之前还要苗条。大概这就是大家对女明星生孩子的印象了，不由的感叹女明星简直是女性里面的bug，羡慕不已。

但女明星里似乎也有例外，近日，朱丹在社交平台分享了一组自己产后的写真照片，虽然已经是精修图，但是还是看得出产后胖胖的身材，网友直呼这才是真实的产后状态。

关于这组照片，朱丹自己表示最近总有很多人讨论产后复出的身材问题，于是就晒出了这组照片，和大家分享自己生完二胎的喜悦。她表示生完孩子一时之间身材难以恢复是正常的，宝妈们没有必要因为这样就有身材焦虑，一定要有自信，因为肉肉就是自己的勋章，应该骄傲。

对此网友们也表示了不同的看法：“我也是，产后好久小肚子还是减不下去”，“生完宝宝后身材就是这样的，没有什么可掩藏和觉得不好意思的”，“全世界对女性的身材要求都太苛刻了”。

的确生完宝宝后宝妈们会有小肚子，并且一时之间无法完全恢复是很正常的，只不过女明星们为了形象，在孕期里就极其严格的控制身材，产后一般也是在专业人士的辅导下积极健身，控制体重，才能在段时间内迅速恢复。但对于我们多数普通人来说，其实没有太大必要这么拼，希望大家也对宝妈们的身材多一些宽容，同时宝妈们也没有必要因为小肚子而觉得焦虑。

但是如果产后宝妈们已经开始控制饮食，并且经过一段时间的产后身材修复，小肚子依然不见减小，那么就有可能不是单纯因为胖，而是腹直肌分离在作祟。

我们腹部两侧平行连接的肌肉即为腹直肌，妊娠时尤其是到了孕晚期，子宫增大会使腹壁扩张，两侧平行连接的腹直肌从腹中线向两侧分离。正常情况下，产后腹壁会逐渐恢复，腹直肌也会逐渐再向中线靠拢，通常半年到一年即可回到原先位置，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的则称为产后腹直肌分离症。

产后腹直肌分离一般是由腹壁情况，多产和妊娠时子宫过大共同作用的结果。每个人的腹壁情况、腹直肌力量强度、腹白线的宽度和强度都有所不同，一般来说腹直肌相对薄弱、腹白线强度低和腹白线宽度大的女性更容易发生腹直肌分离。

除此之外，多胎妊娠、多胞胎、胎儿过大、羊水过多等都可能导致腹壁过度扩张，产后不能恢复从而导致腹直肌分离，简单来说就像弹簧被过度拉伸后不能恢复一样。

1、器官移位、下垂

腹直肌分离会压迫身体的内部器官，严重者可导致器官移位、下移，如胃下垂等，从而引起恶心、呕吐、消化不良等症状。

2、腰酸背痛

腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉的力量就越弱，脊柱的稳定性也会下降，因此宝妈们产后经常会出现腰酸背痛的情况，严重者甚至连起床都十分困难。

3、尿失禁

产后腹直肌分离，膀胱受到压迫，导致一些宝妈产后还会出现尿失禁的现象，SHE的Ella之前就有分享过自己产后漏尿的尴尬。

1、保持 健康 的体重

孕妈妈们在孕期应该注意 健康 饮食，保证营养均衡而不要过度增重，巨大儿就是造成腹直肌分离的原因之一。

2、保持运动

孕妈在怀孕之前最好就能保持经常运动，增强自己的核心力量。怀孕后也应该坚持适度运动，

比如散步、瑜伽、适度的家务活等，来增强腹壁及下肢力量，减少腹直肌分离发生的概率。

3、减少腹部压力

孕期随着肚子的逐渐增大，对孕妈腹部的压力其实已经很大了，因此日常生活中孕妈们要尽量避免加大对腹部的压力。比如床上或者沙发上坐起的时候，尽量不要借助腹部的力量，要用双手支撑起立。

并不是每个韩国美女都是靠整出来的，正如这位最美健身女王！利落的短发，紧致有型的肌肉身材，汗流浃背的成果就是那么帅气威猛！这样充满力量美学感的女神不只是用颜值，更用这样剽悍精致的身材征服你！

以前的她也是长发飘飘的性感女神，但却为了追求更加完美的体型，让自己更加独立顽强，她选择了健身，选择拥有川字马甲线，紧致的手臂和大腿肌肉线条，颜值和好身材同有的女神值得妹子们学习！

前凸后翘的标准S型肌肉身材，并没有豆芽菜的瘦弱，有的是强有力地肌肉型体，慢慢的肌肉曲线美！大概只有女神才会知道不断修炼自己，才能不断让自己的外在和内在同样坚强独立吧！所以，你的女神的距离大概在于此吧！

想要获得强健的肌肉身形，不努力付出怎么行？！自从女神爱上了健身，几乎一周六练，从不敢懈怠！因为只有严格要求自己，你才能看到女神如今这样有型的三角肌，强悍的爆青筋的麒麟臂！

爱健身的人爱自拍一直都是真理！因为不仅可以展现自己一天的训练成果，还可以看看自己需要修炼的地方在哪里，还需要怎样的训练方式和方法来让自己的训练效果更好！

你没有看错，这个就是世界顶级的维多利亚的秘密走秀的舞台，这么绚烂的舞台是专为拥有完美女性曲线身材的女神准备的！专为韩国妹子却因为健身获此殊荣，感动你的不只是她一如既往的坚持，还有一分耕耘一分收获的意志品质！

当一个女孩子颜值高，身材超好的时候，身边的帅哥都会不请自来，只因为你的优秀足以吸引他们的眼球，只因为当你变得很优秀的时候，你身边便会出现更多优秀的人与你为伍，你还有什么理由不去健身呢！

比基尼女神同台竞技，这画面直叫男同胞们舔屏了吧！各个都是大长腿的S型女神，你可能会认为是天神的，但肌肉线条不付出是不可能拥有的！女神其实和你的距离并不远，关键在于你要坚持并用对方法，一如既往的努力下去，你就会看到奇迹！

韩国娱乐圈频频爆出艺人离世的新闻，不禁让人感叹韩国娱乐圈到底有多黑暗？张紫妍事件到如今依旧还没有个说法，其实被迫接待客人这种事情，并不是只有张紫妍，还有很多韩国艺人也有同样的遭遇。

很多艺人不堪被这样虐待，他们长期饱受压力，最后精神崩溃，选择用极端的方式离开这个世界，而有一些艺人则选择无论面对什么困境，都要努力的活下去，我们今天要说的就是韩国女艺人张美姬，她在遭受了非人待遇之后，选择坚强的活下去。

18岁的张美姬火遍了韩国

1976年《成春香传》让年仅18岁的张美姬火遍了韩国，清丽可人的相貌，惟妙惟肖的演技让她成为了当时韩国炙手可热的女明星，此后，更是片约不断，使她成为了当时的顶流女星。

但是令观众们疑惑的是，事业如日中天的张美姬突然决定去美国留学深造，打磨自己的专业知识，很明显这种说法是漏洞百出的，很快就有媒体发现了张美姬去美国的真正原因，她不是自愿的，是为了躲避祸事才去的。

震惊韩国的“张美姬”事件

当时年轻貌美的张美姬由于知名度的渐渐变大，优秀的张美姬被韩国某财阀的一个大人物相中了，可这个大人物是有自己的妻子的。

那个人的妻子听说这件事后，异常的气愤，由于他妻子的势力也很大，便私自找了一些黑社会，绑架了张美姬，还残忍的将张美姬的子宫切除了，神志不清的张美姬被人和一位男子一起丢到了监狱，是的没错，就是监狱。

可想而知这大人物与韩国的警察有着千丝万缕的联系。张美姬的身心受到了严重的伤害，可是自己并没有什么办法，于是选择了远赴美国。

当媒体向张美姬询问这件事是否真实时，被张美姬否认了。

可是苍白无力的解释，很难让韩国的观众信服，不过张美姬并不在意，这次她选择把演员当做自己的副业，把哲学研究和学生教育作为了自己的主业，并成功拿到了学士学位，多次出席时尚典礼现场并获奖，可以说张美姬是一位名副其实的才女了。

《首尔彩虹》热播，让人们想起张美姬

就这样人们慢慢淡忘了这件令张美姬痛哭的往事，可是这是一部映射张美姬情感经历的**《首尔彩虹》热播，又让人们想起了张美姬不堪回首的经历，但是现实中和**里的女人结局是完全不同的，张美姬不断努力学习充盈了自己的生活，而**中女人变成了一个精神失常的失败者。

张美姬看似已经完全从那件事情中走出来了，最近几年还出演了许多部电视剧，还获得了女性最优秀演技奖，不过在感情上还是一直没有结果，即使很多男明星或是导演向他示爱，但都被她一一拒绝了。

看来表面上风光无限的张美姬心里还是有对爱情的防备的，很难再向其他人敞开心扉了。所以对于感情我们一定要慎重，违背伦理道德的事情是不会有好结果的。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 雌激素的医学检查 41 检查名称 42 分类 43 化验取材 44 雌激素的测定原理 45 试剂 46 操作方法 47 正常值 48 化验结果临床意义 49 附注 410 相关疾病 5 雌激素的作用 51 对生殖器官的作用 52 对乳腺和副性征的影响 53 对代谢的作用 6 雌激素缺乏对人体的影响 61 子宫萎缩 62 外阴萎缩 63 萎缩 64 盆腔内脏器下垂 65 萎缩 66 皮肤变化 67 生命质量的远期影响 68 冠心病 69 骨质疏松 610 阿尔茨海默病 611 牙齿脱落 612 弱视失明 613 结肠肿瘤 614 声带受损声音变粗 615 适当补充雌激素 7 雌激素中毒 71 临床表现 72 实验室检查 73 诊断 74 治疗 8 参考资料 附： 雌激素药品说明书 1 拼音

cí jī sù

2 英文参考

Estrogen

3 概述

雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。

雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进 、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态丰满；乳腺增生， 乳晕着色，并产生 和 ；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。

卵泡开始发育时，只分泌少量雌激素；至月经第7日卵泡分泌雌激素量迅速增加，于排卵前形成高峰，排卵后稍减少。约在排卵后12日，黄体开始分泌雌激素使血循环中雌激素又[1]逐渐上升（注：为黄体生成素的作用）。约在排卵后78日黄体成熟时，形成血循环中雌激素第二高峰，此峰低于排卵前第一高峰。

不论来源如何，凡具有动情素作用的物质均称为雌激素。动情素当然更不用说，其代谢产物的一部分（例如马烯雌酮、马萘雌酮等）及其取代物（例如乙基雌二醇等）的雌烷系的C18类固醇，最初均系来自动物，不过其中也有的存在于椰子的果实和沥青等与动物毫无关系的一些地方。另外，作为雌激素的物质还有完全可以通过合成而取得的不含类固醇结构的物质，诸如1，2二苯乙烯衍生物的乙烯雌酚和己雌酚（hexestrol）、苯雌酚（benzestrol），以及氧化雌酮类的D环而被开环的道益氏酸（doisynolic acid）系物质，或雌烷的D环变为六环的同型雌酮等。有关这些结构不同而作用相同的原因目前尚不清楚。雌激素的鉴定法有AllenDoisy试验和子宫重量法。由于试验方法和给予激素方法的差异，所得结果不一定相同。都是以01微克纯雌酮所引起的动作用（ 上皮角质化）作为一国际单位（IU）。而对苯甲酸盐的制剂，则从雌二醇的苯甲酸盐01微克作为标准。

4 雌激素的医学检查 41 检查名称

雌激素

42 分类

激素类测定 > 性腺激素测定

43 化验取材

激素

44 雌激素的测定原理

雌酮女性主要由卵巢颗粒细胞合成，也来自雄烯二酮经脂肪细胞芳香化酶转化而来，男性主要来自雄烯二酮只有10%由睾丸直接分泌。

在标本中当加入恒量的3H雌酮和雌酮抗体，就产生竞争抑制作用，而且标记抗原抗体复合物的形成量受未标记抗原量所制约，用葡聚糖加膜活性炭进行结合物和游离激素分离，测定沉淀的结合部分，进行每分钟cpm计数，与标准相比求出样品含量。

45 试剂

（1）01mol/L pH7磷酸氯化钠缓冲液（PBS）。

（2）1g/L明胶磷酸缓冲液（1g/L GPS）。

（3）5g/L明胶磷酸缓冲液（5g/L GBS）。

（4）25g/L DCC溶液。

（5）[6，73H]雌酮：SA＝148×1010Bq/mol，工作液用重蒸无水乙醇配成28000dpm/100μl，贮4℃保存。

（6）雌酮抗体：由雌酮C3半琥珀酸BSA抗原免疫家兔而得，效价1∶120000，对雌二醇的交叉是42%，对雌三醇的交叉是11%。

（7）其他操作见睾酮测定。

46 操作方法

1ml血浆样品加02ml 01mol/L NaOH及6ml CH2Cl2进行抽提，CH2Cl2层用蒸馏水洗2次，每次1ml蒸馏水。吸出双份2ml抽提液放于小试管中，各加3H雌酮50μl，在45℃水浴用压缩空气吹干。各加抗血清02ml，摇匀，放4℃过夜。次日加5g/L GPS01ml，在4℃水浴中再加25g/LDCC 05ml。放置15min，离心沉淀10min（3000r/min），吸取上清液04ml移至8ml闪烁液中计数测量。

标准曲线按表1进行。

47 正常值

尿： 男：5～25μg/24h 女：排卵前：4～25μg/24h 排卵期：28～100μg/24h 黄体期：22～80μg/24h 妊娠期：＜45000μg/24h 绝经期：＜10μg/24h

血清： 男：40～115ng/L （40～115pg/ml） 女：周期1－10天：61～394ng/L （61～394pg/ml） 周期11－20天：122～437ng/L（122～437pg/ml） 周期21－30天：156～350ng/L（156～350pg/ml） 青春期前、绝经期：≤40ng/L （≤40pg/ml）

48 化验结果临床意义

（1）升高：卵巢过剩 综合征、多胎妊娠、卵巢颗粒细胞瘤、肾上腺皮质增生（男）、肝病等。

（2）降低：卵巢功能低下症、先天性卵巢发育不全（Turne综合征）、希恩综合征（产后垂体功能不全综合征）、Sinmond（西蒙）综合征、神经性厌食、胎儿胎盘功能不全等。

49 附注

（1）标记品和标准品均由无水乙醇配制，容易挥发，应将盖子塞紧，贮于4℃冰箱。

（2）抗血清稀释成母液后应存放在4℃，切勿放－20℃低温处，以免反复冻融，降低抗血清效价。

（3）明胶、活性炭、葡聚糖等试剂应放在阴凉干燥处。

（4）01% GPS在夏天，即使放在4℃也很容易变质。最好一次配量不要太多。如发现明显混浊、发臭等变质现象，应子重配。

（5）在进行B、F分离时，由于DCC对样品需保持恒定的接触吸附时间，所以一批加样管数不能太多，时间不能太长，控制在3～5min内加完；待离心分离后，再加第二批。

（6）在吸取活性炭溶液（DCC）时，必须保证DCC溶液的充分混匀，以免因DCC浓度的不均一而影响分离效果。

（7）抽提用CH2Cl2必须重蒸后使用。

410 相关疾病

绝经、多胎妊娠、卵巢颗粒细胞瘤、颗粒细胞瘤、先天性卵巢发育不全、希恩综合征

5 雌激素的作用

雌激素主要的作用是促进女性生死器官的发主育和副性征的出现，并维持在正常状态。此外，雌激素对代谢也有明显的影响

51 对生殖器官的作用

雌激素与卵巢、输卵管、子宫以及 粘膜上靶细胞受体结合，引起细胞DNA、RNA和蛋白质合成增加，促进细胞分裂与生长，从而使上述这些靶器官生长发育，并维持其正常功能。如在青春期前雌激素过少，则生殖器官不能正常发育；雌激素过多，则会出现早熟现象。

（1） 卵巢：雌激素除了通过反馈调节经下丘脑垂全间接影响卵巢活动外，对 卵巢 也有直接作用。实验证明，卵巢组织培养时，雌激素可加速其生长，雌激素可协同FSH促进卵泡发育。FSH在雌激素的协同下，诱发并增加卵泡上LH受体，从而使卵泡对LH的敏感性增加。可见，排卵前的雌激素高峰一方面通过正反馈诱导LH峰的出现；另一方面协同FSH使卵泡上的LH受体增加，有利于LH与期受体结合，并诱发排卵。因此，雌激素是卵泡发育成熟并抑卵不可缺少的调节因素。

（2）输卵管：雌激素促进输卵管上皮细胞增生，分泌细胞、纤毛细胞与平滑肌细胞活动增强促进输卵管运动，有利于 与卵子的运行。

（3）子宫：雌激素促进子宫发育，内膜发生增生期的变化。雌激素也促进子宫肌的增生，使肌细胞内肌纤蛋白和肌凝蛋白的含量增加。在雌激素的作用下，子宫肌的兴奋性增高，提高子宫肌对催产素的敏感性。

在雌激素的作用下，子宫颈分泌大量清亮、稀薄的粘液，其中的粘蛋白沿宫纵行排列，有利于 穿行。

（4） ：雌激素可使 粘膜基底细胞分裂周期缩短，上皮细胞增生，糖原含量增加，表浅细胞角化，粘膜增厚并出现皱折。糖原分解使 呈酸性（pH45），利于 乳酸菌的生长，从而排斥其它微生物的繁殖，所以雌激素能增强 的抵抗力，随着人月经周期与动物动性周期的变化， 涂片所显示的粘膜脱落上皮细胞类型，也出现周期性变化。在雌激素的作用下，涂片以表浅细胞为主，雌激素水平愈高，则表浅细胞的角化程度愈明显。

52 对乳腺和副性征的影响

雌激素 乳腺导管和结缔组织增生，促进乳腺发育，并使全身脂肪和毛发分布具有女性特征，音调较主，骨盆宽大，臀部肥厚。

53 对代谢的作用

雌激素对代放的作用比较广泛，主要有：①雌激素 成骨细胞的活动，而抑制破骨细胞的活动，加速骨的生长，促进钙盐沉积，并能促进骨骺软骨的愈合，因而在青春期早期女孩的生长较男孩为快，而最终身高反而较矮；②雌激素可降低血浆胆固醇与β脂蛋白含量，并促进肝全盛一些特殊的蛋白质，如纤维蛋白原、CBG和TBG等；③雌激素可使体液向组织间隙转移，由于血容量减少而引起醛固酮分泌，促进肾小管对水和钠的重吸收，从而导致水、钠潴留。

6 雌激素缺乏对人体的影响

最新研究发现，女性体内有400多个部位含雌激素的受体，主要分布在子宫、 、 、盆腔（韧带与结蹄组织）以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。雌激素的作用范围如此之广，难怪许多人会对女孩青春发育所发生的全身生理、心理变化发出如此惊呼——“黄毛丫头十八变”。而反过来，当女性进入更年期以后，随着雌激素的大量减少，这400多处受体所在的组织、器官、系统都发生了变化。这就可以解释绝经后的妇女为何会发生一素列生理、心理变化，而较严重的全身症状如集中在绝经前后发生的话，就形成了更年期综合征。

61 子宫萎缩

子宫随雌激素水平的增高而保持着丰满，其外形像梨子。进入更年期后，随雌激素水平的逐渐下降，子宫开始萎缩，绝经十几年后，一些女性的子宫竟可缩小到拇指般大。一些放环女性在绝经后未及时取出节育环，往往会因此出现相应症状。子宫从经量、经期紊乱开始，最终以绝经而告终，妇女的生育能力到此画上了句号。

62 外阴萎缩

随着青春发育，在雌激素作用下，外 位明显丰满，分泌物增多，加上处女膜的存在，起到了保护内生殖道的作用。更年期后，尤其接近绝经期时，外阴的萎缩日趋明显，水分减少，弹性变差，外阴不再饱满，分泌物减少，走路时在 的摩擦下，外阴容易受损而发炎。由于 口不再紧闭，形成菱形的豁口， 炎就在所难免。绝经后，这些症状更甚，因外阴炎造成的外阴瘙痒症更为常见。

63 萎缩

一旦青春发育， 就开始发生显著变化，尤其在婚后性的 下， 迅速变宽、变长，弹性变强，皱褶变多，分泌物增多，抵抗力增强，这均归功于雌激素。进入更年期后， 弹性、分泌物量、抵抗力等均明显下降，容易引起损伤，容易引起损伤。 从正常的酸性转化为中性，自洁作用消失， 炎就随之而来。干燥的 还会造成性生活疼痛，甚至少量出血。

64 盆腔内脏器下垂

女性虽比男性多了一套内生殖器，但腹部并不膨隆，其各种器官都有一套稳定系统将其固定，即使在跑跳时也不会晃动。进入更年期后，雌激素水平下降，稳定系统功能退化，以致盆腔内生殖器以及附近的尿道、膀胱、肠等纷纷向下移，妇女的腹部也向前松弛膨隆，从而可能造成子宫脱垂、 膨出、脱肛、痔疮及张力性尿失禁。一些妇女在笑、蹦跳甚至打喷嚏、咳嗽等突然增加腹内压的动作后，小便就会从尿道口流出少许，沾湿 ，令人十分尴尬。

65 萎缩

青春期后，女性 像子宫内膜那样，每月一次发生周期性变化，这种变化在排卵期（释放出最高浓度雌激素）最为明显。女性的 发育大小及丰满情况常取决于雌激素的水平。进入更年期后，雌激素水平下降，导致 萎缩，使 下垂、 向下，影响女性美。

66 皮肤变化

皮肤有许多雌激素受体，青春的焕发使皮肤饱满、滋润、有光泽，因此凝脂样的皮肤和一头秀发成了青春活力的标志。尤其是 ，是女性一生中最美的阶段，这均得益于雌激素的作用。但进入更年期后，尤其是绝经期后，女性的皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着渐现，毛发变得干枯和灰白，外观上的衰老症状日益明显。

67 生命质量的远期影响

如果说雌激素缺乏在近期造成的是一些难言的麻烦，那么，它对女性生命质量的远期影响则更不可低估。一些疾病的发生，往往与多篑人外因素的作用有关，其中雌激素水平低下往往是一个不可忽视的重要原因。由于这些疾病或症状往往发生在绝经后的几年甚至十几年后，因此，人们很少把这些疾病与雌激素缺乏联系起来。事实上，雌激素缺乏导致的疾病已波及内科、骨科、精神科、眼科、口腔科和外科。

68 冠心病

绝经前的女性冠心病发病率极低，仅7‰，即100个人中不到1个。而同龄男性的发病率竟高达48‰，两者相差近7倍。究其原因，就是绝经前的女性卵巢能产生雌激素，它使血管不易硬化，血脂不易升高，无疑成了女性的保护伞。而一旦进入更年期，尤其是绝经后，雌激素水平急剧下降，这顶“保护伞”就不存在了。于是，心脑血管病发生率迅速升高。与此同时，三酰甘油、胆固醇和低密度脂蛋白也显著升高。

69 骨质疏松

雌激素参与女性骨骼的形成，将钙纳入骨中，骨骼坚硬度随之上升。反之，当雌激素水平下降，可导致逆向的变化，骨骼中的钙逐渐流失，以绝经后1～7年的流失速度最快，每年流失达2%～3%，高的甚至可达71%。骨钙流失的结果是导致骨质疏松，骨折也就在所难免了。有的年轻人因种种原因切除了双侧卵巢，次年骨密度竟下降了10%，这是最好的佐证。

610 阿尔茨海默病

在导致阿尔茨海默病（曾用名“早老性痴呆”）的众多病因中，除血管因素（如脑卒中）外，缺乏雌激素已被发现是一个重要因素。近年的研究进一步发现，此病在绝经过早的女性身上的发生机会远远超过绝经晚的女性。而在美国，给绝经后的妇女补充雌激素后，阿尔茨海默病的发病率竟奇迹般地下降了54%。一些研究还证实，雌激素确能改善脑血流量，保护脑神经元和修复受损的神经元，这对于一个已步入老龄化的社会具有极大的意义。

611 牙齿脱落

牙齿脱落的发生也与骨质疏松异曲同工。90年代起，美国对几千外妇女进行了连续12年的观察，发现雌激素缺乏的女性落齿率高，而补充雌激素者落齿率明显下降。平均每使用42年雌激素，就可多保留一颗牙齿。另对80岁老妇进行的研究发现，补充雌激素者比不补充者平均多36颗牙，雌激素的保牙作用显而易见。

612 弱视失明

白内障、视网膜黄斑变性是眼科门诊中就诊率极高的疾病，在老年女性中的发生率更明显增高，其恶果即是弱视和失明。研究表明，65岁以上女性若补充雌激素，白内障发生率将明显低于不补充雌激素者。有趣的是，月经初潮较迟者白内障的发生率也比一般女性高。此外，绝经后，女性视网膜黄斑变性的危险度迅速上升，在75岁以上女性中的发生率比男性高1倍以上。

613 结肠肿瘤

据统计，在40岁后的女性中，结肠癌的发生率第5年就翻1倍。结肠癌已居女性易患肿瘤的第三位，其病死率也排名第三。从1995年起，美国医学家对雌激素与结肠癌关系进行了研究，结果发现，使用雌激素者的结肠癌发病危险系数从071下降到055。

614 声带受损声音变粗

一些国家的著名女高音歌唱家，从绝经期起会发生高音部分唱不出的情况。经研究，这也与绝经后雌激素缺乏有关。

615 适当补充雌激素

综上所述，雌激素水平下降，将给女性带来难言的近期麻烦和远期影响，这是一种退行性变化。

35岁以后女性大多需要补雌激素

因此，如果想延长雌激素这把“保护伞”的寿命，适量适时补充雌激素是个好选择。

凡是有失眠、潮热、多汗、 干涩、心悸、情绪不稳定等更年期症状的女性都可以在医生的指导下适当补充雌激素。“大多数绝经期女性都有此需求。而且，在绝经早期就适当补充雌激素，对于女性进入绝经期后的健康是非常有利的。”

7 雌激素中毒

天然雌激素有雌二醇、雌酮及雌三醇，临床应用多为其衍生物有苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、环戊丙酸雌二醇等，半合成雌激素有炔雌醇和雌三醇衍生物尼尔雌醇，此外，还有人工合成的非甾体雌激素如已烯雌酚及氯烯雌酚等。口服胃肠道吸收迅速，经肝脏缓慢灭活（代谢），由尿及粪便排泄，维持时间较持久。雌激素可促进女性生殖器官的发育和副性征的出现，并维持在正常状态，还有促进蛋白质合成，加速骨生长，降低血胆固醇浓度，导致钠、水潴留等作用。临床上用于卵巢功能不全和卵巢激素不足引起的功能性子宫出血、原发性闭经、绝经期综合征、前列腺癌等。中毒多因长期大量服用或一次性误服大量所致。[1]

71 临床表现

[2]

治疗的不良反应有恶心、呕吐、厌食、 胀痛、子宫内膜过度增生。

长期使用者可出现水肿、体重增加、男性 发育、头痛或精神抑郁；亦可引起转氨酶升高，胆汁淤积性黄疸。还可因子宫内膜过度增生可致突破性出血。还可引起高钙血症，尤其用于恶性肿瘤病人更易发生。少数病人可出现过敏反应，表现为皮疹、多形性红斑或支气管哮喘。部分病人可引起视网膜血栓形成，也可出现视神经炎或血小板减少。妊娠头3个月

用量较大时，可引起胎儿先天性异常。

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72 实验室检查

血液、尿液检查，可以证明毒物。[3]

73 诊断

雌激素中毒的诊断要点为[3]：

1病史  药物应用史。

2临床表现

（1）消化道反应：有恶心、呕吐、厌食、食欲缺乏，长期使用可出现水肿、体重增加、 胀痛、男性 发育、头痛或精神抑郁。

（2）肝功损害、黄疸。

（3）突破性出血。

（4）引起高钙血症。

（5）过敏反应：皮疹、多形性红斑或支气管哮喘。

（6）视网膜血栓形成，视神经炎或血小板减少。

（7）妊娠头3个月用量较大时，可引起胎儿先天性异常。

3药物分析 呕吐物、血液查及毒物。

74 治疗

雌激素中毒的治疗要点为[3]：

1清除毒物

出现中毒症状后立即停止用药，误服大量者，应立即催吐、洗胃及导泻。

2对症治疗及支持疗法

（1）立即静滴10%葡萄糖液促进毒物排泄，注意纠正水、电解质紊乱及酸堿失衡。

（2）对过敏反应者，应用抗组胺药物，重者可用肾上腺皮质激素。出现支气管痉挛、呼吸困难时，可用氨茶堿、喘定及特布他林气雾剂等平喘药物。

（3）对血栓形成者，可加用肝素、华法林等抗凝剂。

李孝利

韩流飓风2007年7月号21页有提到

说李在拍比基尼海报的时候显露了腹肌

原文一段:特别是李孝利毫无赘肉有弹性的性感腹肌,健康色的弹性皮肤散发出无限的性感美,另所有女性羡慕不已,都渴望获得那样的完美身材网民们赞扬说“真的是很有弹性的身材”，“李孝利的腹肌最高”。

可以看一下ANYSTAR广告的截图：

http://wwwtaihainetcom/news/UploadFiles_6334/200701/20070104071905912jpg

韩国明星和中国女星相比最大的一个不同就是，韩国整个国家对于美都有更高要求的追求，并且他们是从小就开始保养皮肤，不只是女星，连男明星对于保养也是很重视的，而在中国来说，很多女明星在出道之前其实是没有很重视皮肤的保养这一块的，而且去翻翻很多女明星才出道时候的照片，你会发现，她现在即使年纪更大了，但是现在的皮肤比以前好很多，这都是由于在 娱乐 圈的影响，以及经纪公司的包装。

1、从小就开始日常的保养

如果看到小女孩十五六岁就开始保养，一定不要说她更不要去阻止她，因为就是要养成这样重视的观念，皮肤才会变好。

每日早晚的水乳，冬天的面霜，一周三次的面膜，都是必不可少的。

2、防晒

这一点真的超级重要，其实认真点观察，你会发现，韩国人脸上的瑕疵其实是比较少的，因为他们出门必带防晒霜啊。

而中国人对防晒的观念就没有那么强了，紫外线带来的影响，过敏，晒斑，雀斑，毛孔粗大，痘痘，这些更容易产生。

3、医美

大家都知道，整容是从韩国最先开始的，但是传到中国之后，更多的人选择整容，微调，但是其实韩国人更注重的是医美方面的保养。

她们会经常去美容院进行面部清洁，加强补水，保证皮肤的正常状态。

平时我们看的韩剧，看到男女主角皮肤都掐的出水，我们来看看韩国女明星都怎么护肤？

林允儿：肤白三分靠天生，七分后天努力

林允儿的护肤方法：保证最彻底的清洁，后续保养才有用。她认为虽然皮肤天生很重要，后天也需要很大的努力，防晒是非常重要的，透亮白皙才是最好的肌肤状态，想要皮肤脱离暗沉发黄，必须把抗氧化提到肌肤护理日程中来。

朴信惠：化妆多少时间，卸妆就花多少时间

朴信惠被称为“男神收割机”，和她上镜360度无死角的嘭嘭水嫩肌不无关系。因为工作繁忙，每天带妆已经是常事，朴信惠称比起保养，怎么把妆卸干净更重要。她卸妆的时间很长，甚至不比化妆时间短。眼部、唇部、脸部，特殊的部位特殊护理，确保彩妆全部卸除才能保证肌肤 健康 。

裴秀智：我有自创的洗面方法

秀智对护肤特别上心，在做客韩国综艺时，把自己独创的“秀智424洁面法”公诸于众：先利用洁面油进行4分钟的洗脸和按摩；接着进行2分钟的泡沫洁面，用双手搓出足够的泡沫后，利用泡沫温柔地洗脸，不刺激皮肤；之后用水冲洗4分钟，先用温水冲洗，再用凉水冲洗，收缩毛孔。然后，用双手轻轻地拍脸一直到脸上的水全部拍干。

IU李知恩：多喝水，勤防晒

人气爆棚的90后韩星IU，因为幼嫩肌成为韩式好肤质的代表。IU说她平时为了护理皮肤常常喝大量水。水有利于维持皮肤的湿润，对皮肤护理有好处。肌肤保湿是最基础的一项护理工作，IU说自己的护肤品，60%都是含保湿补水功效的。她还特别注重防晒，紫外线是导致皮肤老化的第一杀手，所以即使在室内也不忘涂防晒。

随着 社会 的进步，女性们对自己的脸越是重视。而传统美容院因无法满足目前的需求，催生了韩式皮肤管理的。韩式皮肤管理是采用韩式现代仪器、手法和产品三者结合，对我们的皮肤进行深层次的清洁，让我们的皮肤焕发生机。对于有锐利投资目光的投资创业者来说，韩式皮肤管理是美业的最新赚钱风口。

来B&A韩式皮肤管理中心，这里有让登上人生巅峰的方案

少女时代成员允儿是通过On Style台《Get it beauty》节目，因自己是干性肌肤，所以特别注重保湿管理工作，而且平时会少化妆，多使用补水系列的护肤品。

所以很多明星的皮肤好不是没有理由的，做好的基础的护肤步骤，皮肤底子好，后续的功效护肤才能更好的呗肌肤吸收，所以想拥有好的皮肤，清洁、保湿、防晒这最基础的护肤是一定要做好的！

严格防晒

紫外线是皮肤 健康 最大的敌人，为了有效地防止紫外线，建议出门前30分钟涂防晒霜，就算是外出后也要多多使用防晒喷雾等防晒产品。

温和清洁

洗完脸使用毛巾时，一定要用干净的毛巾轻轻拭干水分，或者是用手轻轻拍干。

补水保湿

不管什么肤质，保湿工作都需要做好！

韩国的明星除了必备的日常护肤外，更多的是医美。深层清洁皮肤+激光类祛斑祛痘+激光类抗衰提升皮肤+打水光针+打除皱针+打玻尿酸等等。

我也特别特别好奇他们是怎么保养的，皮肤嫩嫩的，白白的，而且特别水润，我做梦都想拥有像他们那种皮肤

1、金泰熙韩国最美十大女明星排行榜出生于1980年金泰熙一点都看不出40岁的样子，她在粉丝和媒体面前一直保持着完美的形象，主演了《天国的阶梯》、《你好再见，妈妈!》等多部热门韩剧。

2、李英爱韩国最美十大女明星排行榜李英爱出生于1971年，是著名的韩国女演员，2003年，一部《大长今》让无数的韩国观众和中国观众都为之倾倒。

3、宋慧乔韩国最美十大女明星排行榜韩国演技最好的十大女演员之一，宋慧乔出生于1981年，是一个非常高产的韩国女演员，出演了《蓝色生死恋》、《浪漫满屋》等多部经典韩剧，2016年更是凭借《太阳的后裔》让自己的事业大幅上升。

4、韩佳人韩国最美十大女明星排行榜韩佳人出生于1982年，自从韩佳人出道以后一直被韩国人认为是韩国最美的女明星之一，她的漂亮的鼻子还成为了很多人的整容魔板。

5、韩艺瑟韩国最美十大女明星排行榜韩艺瑟出生于1981年，在2000年参加了一个模特选拔大赛并且凭借着这个大赛成功出道，2021年韩艺瑟在一次红毯上的一次超美亮相直接让她美到了中国的社交网络上。

6、林允儿韩国最美十大女明星排行榜韩国女团四大神颜之一，林允儿出生于1990年，是韩国著名的女子团体少女时代的成员。

林允儿可以说是现在少女时代发展的最好的成员之一了，在中国的人气也相当高。

7、孙艺珍韩国最美十大女明星排行榜孙艺珍出生于1982年，在2021年时凭借着与玄彬合作的电视剧《爱的迫降》再次爆红，在这部韩剧中孙艺珍的整个状态和颜值都非常在线。

8、全智贤韩国最美十大女明星排行榜全智贤出生于1981年，可以说全智贤是现在在中国最火的韩国女演员之一，2013年播出的《来自星星的你》让全智贤在中国的人气达到了顶峰。

9、金柳真韩国最美十大女明星排行榜金柳真出生于1981年，在1997年时金柳真一女子唱跳组合SES出道，后成功转型成为韩剧女演员。

10、金喜善韩国最美十大女明星排行榜金喜善出生于1977年，是所以上榜的韩国女明星中年龄最大的一位，但是年龄并不影响金喜善的美，她在社交平台晒出的照片宛如一个少女。

TOP1：孙艺珍

凭借一部《爱的迫降》，她成功打破了韩国TV收视率的历史，并且荣获冠军。

其实孙艺洲并非是靠颜值博得粉丝喜爱，她自己出演的作品也着实不少，2000年凭借奇幻悬疑片《秘密》出道，经过多年的努力得到如今榜首的地位，背后的辛酸无人可知，而如今已经38岁孙艺珍和玄彬的绯闻也是炒得满天飞，郎才女貌，可以说十分般配。

TOP2：金喜善

对金喜善的印象一直停留在她与成龙主演的**《神话》中，尤其是最后一袭白衣的造型，让大家久久不能忘怀，甚至连后来胡歌、白冰主演的电视剧版《神话》中，女主玉漱都是比着金喜善的模子来选角色，从出道到现在，金喜善一直美得淡然，美得优雅，美得大气。

TOP3：韩志_

2003年，凭借《AllIn》童年闵洙茵一角出道；同年，凭借《大长今》中饰信非一角被观众熟知，她清新、充满气质的外貌适合古装，给人一种清纯的感觉。

1金素恩

2裴秀智

3金喜善

4文瑾莹

5金柳真

6全智贤

7孙艺珍

8韩佳人

9金泰熙

10宋慧乔

1金素恩

金素恩长相甜美可爱，同时演技也是非常出色的，比如说金素恩在马医有非常出色的表演，在韩国和中国的人气都非常高。

2裴秀智

裴秀智，韩国十大最佳女演员之一，不光长的非常好看，同时裴秀智的身材也是超好的，多次评为亚洲最美面孔。

3金喜善

金喜善是韩国十大美女之一，要知道金喜善出名非常早，气质和美貌于一身，就算是今天金喜善依然很受欢迎。

4文瑾莹

文瑾莹在蓝色生死恋中有非常出色的表演，而且文瑾莹不断的进步，为我们奉献了许多非常好看的影视作品。

5金柳真

金柳真还是非常好看的，最初金柳真是SES成员之一，之后单飞后发展的也非常顺利。

6全智贤

全智贤真的是很有气质，从最初的我的野蛮女友出名，让全智贤拥有了大量的粉丝，尤其是在中国全智贤的粉丝也是超级多的。

7孙艺珍

孙艺珍出演过多部经典的电视剧，所以大家对孙艺珍还是非常熟悉的，而且孙艺珍的知性美很有人气。

8韩佳人

韩佳人最近的人气十足，对于很多人来说韩佳人的外貌十分好看，在韩国也是非常有名气的大美女了!

9金泰熙

金泰熙的演技是毋庸置疑的，比如说金泰熙在天国的阶梯和爱在哈佛中，让人眼前一亮，可以说是非常的惊艳。

10宋慧乔

宋慧乔是韩国最有名的女星之一，主要因为宋慧乔的演技很好，同时长相甜美五官精致。

韩国性感皇后严正花,男明星严泰雄(豪杰春香男二号)的姐姐

歌手活动时拥有极高的人气的严正花是一位在电视和**的舞台上同样获得了成功的万能艺人，作为歌手的她性感诱人，作为演员的她则可爱宜人。1989年11月严正花通过开始参加MBC合唱团活动出道，1992年通过**《结婚的故事》登上大银幕。1993年初在她刘河导演根据自己同名诗集改编的影片《刮风的日子我要去鸭嘴亭》中展示了令人印象深刻的演技但却并未引起界内人士的关注。

同年五月严正花发行了第一张专辑《眼眸》，两个月后边唱边跳的《眼眸》在歌曲排行榜上升到第六位。在那以后，她还参 加了《再见了，永登》、《警察》等电视剧的演出，并作为演员积累了很多经验。她凭借动人的歌喉以及独特的形象迅速提高了知名度，在歌曲《招待》的MTV里 ，其以裸露上半身的冲击性画面成为媒体的焦点 。1999年6月严正花发行了第五张专辑《005199906》的，以HOUSE舞曲《不知道》为主打歌进行了积极的宣传活动。她追求大胆新奇的服装演示，在每张唱片发行时都以崭新的形象出现，无意中竟成了韩国性感明星的代表人物，也成了从20-30岁的青少年和军人最喜 爱的女歌手。

2002年严正花再次回到**的舞台，刘河导演的《周末同床》一片中她扮演了结婚之后依然维持着和情人的关系的性感开放的女子娟姬，完美地消化了娟姬身上疯狂和优雅的双重性格的严正花以演技赢得了观众和评论家的好评。接下来在2003年同张真英、金柱赫、李范秀一起主演的影片《单身贵族》中严正花饰演的魅力十足的女孩同美再次打动了观众，2004年的喜剧《洪班长我的百事通男友》麻烦不断的牙医Hye-jin一角让人们看到了她全面的表演才能。真正让严正花开始走红的接下来的两部影片《我一生最美丽的一周》和《奥罗拉公主》，前者赏心悦目，严正花魅力四射的表演之下一干演技派明星竟然也难逃沦为背景的命运、后者中她则是绝对的主角，严正花已经成为大韩民国**界最受注目的**女演员之一。

生肖：猪

星座：狮子座

家庭状况：父母，一兄，一姊，一妹

爱好：烹饪

喜欢的异性：亲切，和蔼

喜欢的食品：所有的

拿手的料理：方便面和年糕

喜欢的歌曲：所有的

给歌迷的话：谢谢长期以来给予我的关心，为了让大家看到我更好的形象，我将继续努力。

音乐作品：

1989年11月开始参加MBC合唱团活动

1993年4月发行第一张专辑《眼眸》

1996年1月发行第二张专辑《悲伤的期待》

1997年发行第三张专辑“背叛的玫瑰”和第四张专辑《INVITATI ON 》

1998年6月任KBS FM“uhmjunghwa歌曲广场”DJ

1998年11月开第一场演唱会

1999年6月发行第五张专辑《005199906》

2000年发行第六张专辑《魅力皇后》

影视作品：

1992年通过**《结婚的故事》开始进入演艺界。

1993年12月KBS第二套娱乐节目《警察》电视剧饰演严芝

1994年11月-1995年4月，参加演出音乐剧“我的家庭”

1997年7月演出KBS电视剧“STAR”中的主人公

所获荣誉：

1996年第二张专辑的主打歌“只有天空同意的爱”名列排行榜第一名；

1997以第三张专辑的主打歌“背叛的玫瑰”和第四张专辑《INVITATI ON 》的主题曲《POISON》连续上了各种歌曲排行榜，并获得了当年10大歌曲奖。

1997年12月获SBS，KBS“十大歌手奖”

刚看完她和丹尼尔亨利合演的**勾引罗宾,和李东健的**现在和爱的人一起生活吗