敏感肌修复方法

敏感肌修复方法

　敏感肌修复方法，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，脸蛋白净就是最好的美白，以下是分享的敏感肌修复方法，赶紧学起来吧！

敏感肌修复方法1

　 一、面膜调理。

　有的人面部皮肤经常出现粗糙和干燥的现象，可以选择每星期贴两次面膜的方法来改善病情，具有一定的皮肤调养和补水的作用。

　 二、及时补水。

　我们日常生活中应该注意合理的饮食调理和营养搭配，平时多补水能够有效的改善皮肤干燥的现象，也可以通过喝水的方法来避免皮肤过度敏感的症状。

　 三、饮食调理。

　平时要注意合理的饮食搭配，多吃一些含有维生素c丰富的食物，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够起到调理皮肤和滋补皮肤的作用，也可以经常喝枸杞菊花茶来缓解皮肤粗糙和干燥的现象。

　 四、中药调养。

　皮肤敏感的患者也可能是由于免疫力低下引起的症状，所以应该选择口服中药或者中医药膳的方法来进行自我调理，提高人体免疫力，改善皮肤敏感症状。

　皮肤敏感是非常常见的一种现象，所以没选择一个合适的治疗方法，可以选择药物治疗或者食疗的`方法来提高人体免疫力，平时多注意合理的饮食安排，多喝水能够促进皮肤补水，也可以选择中药面膜或者补水面膜的方法来改善肤质。改善皮肤敏感的同时，要注意合理的饮食和好的睡眠规律，平时不要经常化浓妆，最好选择滋养皮肤的化妆品，避免出现皮肤过敏的现象

敏感肌修复方法2

　 不要去角质

　敏感肌的角质层本身就比较薄，皮肤的保护功能受损，所以不要胡乱的去角质，等肌肤修护好以后再进行角质护理也不迟。

　 不要过分滋养

　如果在没有进行肌肤的基础护理前，使用高营养的护肤品，脸上很容易出现泛红、发热等过敏现象。所以涂抹高营养护肤品前，要先使用较温和让肌肤适应稳定后，才能够更好的吸收营养。

　 注意补水保湿

　因为敏感肌肤的保护屏障受损，导致它的锁水能力比较弱，很容易缺水、干燥，所以日常保养中补水保湿很重要。补水保湿可以增加肌肤的含水量，加强肌肤屏障功能，抵御外界对肌肤的刺激。

　 日常加强防护

　敏感肌的宝宝在使用护肤品的时候自己一定要注意护肤品的成分，尽量避免含有酒精、香精、果酸、水杨酸等成分的护肤品。平时可以涂抹一些修护霜或修护原液，有助于舒缓肌肤、持久保湿，抵御外界对肌肤的伤害。

　 护肤不要盲目

　在使用一个新的护肤品前，可以先在手背或小区域涂抹，观察无过敏症状后才可使用，需注意用量不能太多。

敏感肌修复方法3

　 敏感肌肤一般有什么特征

　1、皮肤较薄，比较白皙、透，皮脂分泌少，较干燥，容易看到毛细血管。

　2、皮肤容易泛红。日常的温度变化，或冷或热，皮肤都会引起变化，比如：泛红、发热等。

　3、易受所用化妆品或者护肤品的某种成分过敏，并可能伴有全身的皮肤敏感，过敏后脸颊易充血红肿。

　4、容易受的四季变化、坏境的不同因素引起皮肤过敏，会伴有瘙痒，烧灼感，出现小疹子等。

　 哪些皮肤容易变成敏感肌肤呢，有以下四种情况

　 1、永久性敏感皮肤

　一听就不用aa酱解释了吧，拥有这种皮肤的妹子一定要多注意饮食和生活哦~

　 2、压力性敏感皮肤

　容易在季节交替、生理期前和生理心理鸭梨较大时才会产生，拥有这种皮肤的妹子一定要调节好自己的心理状态，保证好作息，健康饮食！

　 3、油性敏感肌肤

　油性皮肤的仙女们爱长痘出油，并且在皮肤敏感的时候，脸上会红肿发炎哦，有这种皮肤的妹子一定要在过敏期间少吃重口味！拒绝多油多盐多辣，保证作息，用药物进行及时消炎。

　 4、干性敏感肌肤

　拥有这类皮肤的妹子永远看起来都是一副干巴巴的样子，过敏时会出现红肿、发炎长痘的情况。按时休息及时补水，是干敏皮的最佳选择哦

敏感肌用什么药膏修复

　敏感肌用什么药膏修复，敏感性肌肤是一种问题肌肤，敏感性肌肤的角质层很薄，容易受刺激。以下我为大家精心准备了敏感肌用什么药膏修复，希望能为大家提供帮助，一起来看看吧

敏感肌用什么药膏修复1

　 敏感肌用什么药膏修复

　敏感肌需要在医生的指导下，外用维生素E的药膏修复。如果这种方式没有得到缓解，必要时选择光（子）嫩肤的方法来治疗，主要利用宽光谱彩光直接到达皮肤深层，刺激皮下的胶原蛋白再生，修复受损的细胞，闭合异常毛细血管，从而达到治疗的效果。治疗以后能使皮肤变得光滑细腻。

　 干敏肌肤怎么修复

　干敏皮肤要做到合理的清洁肌肤，选用一些温和的洁面产品，用舒缓保湿的医学护肤品，严格做好防晒。干敏肌肤主要是因为皮肤屏障的损坏，要恢复皮肤屏障健康。情况严重的可以采用冷喷或冷敷料，去专业的皮肤科进行治疗。

　 敏感肌肤如何修复小妙招

　敏感性肌肤的最主要原因是皮肤的屏障功能受损、皮肤的神经血管高反应性，因此要想修复敏感性肌肤重点在修复皮肤的屏障功能，主要通过以下方法：

　1、用补水保湿具有修复作用的护肤品，尤其建议使用医用的护肤品。

　2、可以用修复性的药物，比如生长因子凝胶，以及其它具有抗炎作用的药物，比如吡美莫司、他克莫司等等。

　3、用光电的方法进行治疗，比如红黄光的修复以及低能量的强脉冲光治疗等等。

　 干敏肌肤修复怎么做

　 1、补充适度的水果酵素

　水果酵素是人体内很重要的一种物质，水果酵素的欠缺使体细胞魅力降低，蛋白质分解工作能力变弱，气血两虚，进而造成 皮肤松弛问题的出现，长期性寿元水果酵素能提升身体对营养元素的消化吸收，提升人体免疫力，中合氧自由基，保持身体酸碱，消除蛋白质水解，防衰老，改进因衰退所产生的皮肤松弛的问题。

　 2、保持稳定小表情

　偏嚼、皱眉头、抬眉、眯着眼、敏感多疑等消极情绪和小表情会导致部分皮肤的过多健身运动及肌肉紧张，进而使皮肤因疲劳过度又无法得到合理的歇息而产生皮肤松弛。

　 3、适度脸部去角质

　过多除去皮肤的角质层会是皮肤变软而丧失合理的纯天然维护天然屏障，遭到欠佳自然环境的损害，另外皮肤会变干变比较敏感，非常容易造成皮肤松弛。脸部去角质最好是1月轻度适当的做一次。

　 4、降低吸烟嗜酒

　酒烟上都带有很多刺激的物质，皮肤长期的由于这种物质的刺激性会使其丧失特异性变的松驰。

　 5、确保充足睡眠

　休息不好会使皮肤的基础代谢压力加剧，无法得到合理的歇息，长期的疲惫战斗也会使皮肤丧失延展性而松驰。

　 6、补充维他命C

　维他命C是水溶物质，可以复建真皮与外皮的接合部，推动纤维细胞转化成。除此之外还具备较强的降低胆固醇工作能力，另外也是提高身体免疫力不能缺乏的成份。科学研究证实，常常补充维他命C的人比别的人的平均寿命更长，维他命C含有于蔬菜水果之中，红萝卜、番茄和柑橘类上都带有丰富多彩的维C。

　 敏感肌肤怎么修复

　敏感肌肤一定防止清洁过度，每天洗脸的次数不要超过两次，洗脸水最好是温水，不要用清洁面膜和去角质的产品，还有含酒精的产品。敏感肌肤角质层较薄，需要反复补水，增强保湿。防晒是一定要做好的，将紫外线等刺激物都隔离开。

敏感肌用什么药膏修复2

　 敏感肌肤修复方法

　 1、 找回基础

　过于繁琐的程序只会带来麻烦-保持简单有效的养护皮肤。“长期认真研究您的美容习惯-削减您的日常常规是关键。摆脱含有收敛剂的产品，例如酒精和金缕梅。并避免使用泡沫清洁剂，以免浪费我们的天然保湿因子。

　” 尝试使用100%无洗涤剂保湿洁面乳。

　 2、 皮肤按摩

　我建议您减少体质剥落，因为许多人使用的刷子和清洁布太粗糙，无法适应皮肤类型，因此会出现问题。”新鲜的法兰绒，或者如果您真的喜欢小配件，请尝试Foreo

　Luna Ultra Sensitive-足够光滑，更像是对皮肤的按摩。

　 3、 烟酰胺

　是一种很好的尝试成分，它可以促进神经酰胺的产生，从而改善脂质屏障功能。通过首先进行预处理，我通常可以使患者耐受类视色素等更有效的‘活性物质’。

　 4、 注意酸碱度

　洗涤剂是我最大的禁忌，”敏感肌肤系列Pai Skincare的创始人Sarah

　Brown说，“它们会剥夺其天然油脂的皮肤，使屏障干燥，暴露并容易受到刺激。它们还对皮肤产生碱化作用，破坏pH平衡并破坏皮肤的自然过程。还应避免使用“活性”酸，例如水杨酸，因为它们会去除皮肤的顶层。”

　 5、 维生素

　从长远来看，这不只是建立障碍，还需要能够最大程度减少任何传入压力源的成分。莎拉·布朗（Sarah

　Brown)解释说：“防止自由基损伤可以帮助维持牢固的皮肤屏障，因此请在产品中寻找抗氧化剂。如果您的皮肤敏感，那么具有强大抗氧化性能的天然提取物是不错的选择。

敏感肌用什么药膏修复3

　 敏感肌的症状

　敏感肌是一种症状，主要是面部皮肤潮红，有热烫的感觉，还有人有痒、刺痛的感觉。一般是不能耐受正常的护肤品，尤其是在特别热的环境中，皮肤的热、红更明显，主要有的人先天就是这种体质。有的人是跟遗传有关，之前也没用过什么药，不知道哪一个点状况就出现了，叫遗传先天性特殊体质。

　有的人是在这个过程中，由于皮炎需要经常擦激素药膏，也叫激素依赖性，这个时候皮肤也可以表现为红、痒，所以成为一种敏感肌，主要跟皮肤屏障受损有关，还有感觉神经的敏感性增加，所以就会有不适的感觉如灼热、紧绷感，因为这时皮肤是缺水的，比较干。再有跟血管高反应性有关，能看到皮肤呈一种潮红、血管扩张的状态，也与免疫和炎症介质的参与都有关系。所以这种情况我们用护肤品时要特别注意，就是要用保湿滋润、修复皮肤屏障的护肤品。现在很多护肤品含胶原蛋白、玻尿酸、各种生长因子，这些在帮助敏感肌肤方面，一些人用起来效果还是显著的。

　不能随便用一般性的护肤品，因为不耐受。还有平时要注意待的环境不能太热，不能风吹日晒，一定保证滋润，因为皮肤是失水状态，老是有紧绷的感觉。在治疗当中一般尽量少用激素，否则更容易形成这种激素的依赖。再就是平时护理不能用磨砂类比如磨砂膏，皮肤是不耐受的，这些方面都要注意。

　敏感皮肤的治疗

　　1、首先要明确病因

　　要明确敏感皮肤的形成原因。最近皮肤有无皮肤疾病。如有过类似疾病，皮肤的修复就需要一个过程。另外，最近有无外用过激素软膏，如有可能是激素依赖性皮炎，需要立即停用激素外用制剂。即使皮肤很严重了，也不能外用激素软膏。还有最近有无进行过美白或者去痘的护肤，如有建议立即停用。

　　2、袪除病因

　　敏感皮肤的局部护理很重要。

　　如果出现敏感皮肤，在明确病因的情况下，要一定袪除病因。如停用激素，停用美白、去痘护肤，停用致敏药物。

　　当然，停用了上述药物可能会出现加重的情况，但是即使加重也不能再次应用上述药物。因为如果再次应用，就像吸毒一样，会出现依赖。依赖还不可怕，可怕的是病情一步步的加重。

　　3、局部护理

　　局部可以外用一些温和的滋润霜剂，如宝宝霜等。最好没有香味的护肤品。因为带有香味的护肤品多含有苯环，这些苯环本身就是可能刺激皮肤的化学结构。

　　如果出现红斑或者渗出，可以采取局部湿敷的办法。湿敷就用普通的矿泉水即可，湿度10度左右，使用棉质毛巾，用矿泉水打湿以后，以不流水为最佳。然后敷到病变皮肤，如同做面膜一样。时间以30分钟左右为宜。次数可以3次左右，当然如有时间可以多多益善。如果期间毛巾出现了干燥，再加点水即可。总之要保持湿敷料的湿润。

敏感肌如何护肤

　敏感肌如何护肤，很多人因为敏感肌不能用一些有特别成分的护肤品或者化妆品，平时护肤也是要很注意，因为稍有不慎，就会引起过敏或者是脸上泛红，很多小仙女很担心这个问题，那么对于敏感肌如何护肤呢？下面一起来看下吧。

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　 1、敏感肌如何洁面？

　很多敏感肌的妹子在选择洗面奶上、洗脸步骤上都存在这认识的误区。有时候选错了洗面奶，是会把皮肤洗坏掉的。

　 洗面奶的选择： 对于敏感肌来说，性能太过强或者是去油性的洗面奶是不能选择的。一般建议大家选择成分含有氨基酸配方的洗面奶，这种成分相对温和，满足基本的清洁效果。

　 洗脸的水温： 对于敏感肌来说，是不可以采用冷热交替的洗脸方法，这对皮肤的刺激太大了。因此建议选择水温为36度的水进行清洗是最舒服的。

　 洗脸的次数： 对于敏感肌的妹子来说，如果没有遇到雾霾或者是空气污染，洗脸次数保持在一周3到4次就可以了。

　 2、敏感肌能去角质吗？

　如果你不想自己的皮肤毁于一旦，那就别去想去不去角质这个问题了。本身敏感肌就是因为角质太薄了，你还去角质，这不等于雪上加霜吗？

　 3、敏感肌敷什么面膜？

　不少小仙女因为迷信明星效应，认为面膜是多多益善的好，其实这是很错误的观念，特别是对于敏感肌的妹子来说，完全没有必要。对于敏感肌的妹子来说，建议选择温和型的贴片式补水面膜，大概一周三次就可以了。

　 4、敏感肌如何选择乳液？

　平时护肤中，建议妹子选择有修复剂成分的乳液来给自己皮肤做保养，这样可以起到修复敏感角质层的作用，能提高皮肤的持水能力。

　 换季护理

　 1、查找并远离过敏源

　因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。

　 2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

　护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

　一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。

　 3、选择弱酸性的洁面用品

　避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重"不过度清洁"，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

　 夏季护肤

　 1、做好保湿

　外出应酬时，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

　 2、避免给脆弱的肌肤添压力

　过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。

　 3、防晒避高温

　防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

　 4、过敏后的肌肤要经常降温镇定

　红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

　 5、护肤营养要渐减

　护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。

　 6、消炎护肤减低刺激

　甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。

　 7、外出后要全面洁肤

　每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

　 8、加强自身的抵抗力

　肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴。

敏感肌如何护肤2

　 敏感肌护肤产品的选择

　1、做好保湿，在选择护肤品方面功能尽量简单，要选择适合敏感肌肤的护肤产品和功能单一的补水保湿产品更加安全。

　2、购买任何一款产品前都需要试用，确定无过敏反应再作为日常使用品。拒绝酒精、香料、防腐剂的产品。酒精会增加肌肤的干燥程度，香料、防腐剂都容易引发肌肤敏感。除此之外，山梨酸也要减少，MM们在挑选时一定要看一下配料表。

　不要选择气温浓烈的护肤品：很多妹纸对气味很敏感，喜欢选择一些气味特别浓郁芳香好闻的护肤产品。但是气味过重的护肤产品往往都添加了酒精和一些化学物质还有香精，敏感肌肤对这些物质非常敏感，一不留神就会过敏。因此为了安全起见，还是尽量选择不添加香精或者是气味天然的护肤产品。

　3、不频繁更换保养品以免刺激皮肤，不使用过分营养的保养品，防止肌肤负担过重。

　4、做好日常防晒防护，出门前一定要涂抹防晒和隔离，做好防护措施。除了减少彩妆对皮肤的影响之外，还能相对减少紫外线、灰尘等外界环境的`侵袭。隔绝敏感源，减少花粉、风沙环境。同时注意饮食与睡眠，减少海鲜与辛辣刺激，保证按时、充足的睡眠。

　5、敏感肌肤的妹纸在卸妆和洁面的时候最好选择温和的卸妆霜、卸妆水或者是泡沫不那么丰富的洁面啫喱和洁面水。

　6、一定要注意：减少去角质次数。敏感肌MM的角质层本来就比较薄，秋季干燥去角质就更要温和。磨砂膏是不适用的，尽量选择粘土状的深层清洁类产品，每两周一次足矣，有时候一个月一次也是可以的！

　7、减少清洁次数。早晚各一次，每次不超过1分钟。此外少用洁面刷、海绵等摩擦面部的工具，磨砂膏之类的更应该禁止，以免加重加重肌肤的负担。

　8、保湿面膜是法宝：进入换季时节，不妨稍微提高一下面膜的使用频率，使皮肤更多地获取并保持充足的水分。如果平时一周敷一次面膜，换季时可以提高到两到三次。面膜功效以补水保湿为主，避免使用美白功效的面膜。

　 敏感肌能不能化妆

　 什么时候不要化妆

　当你的两颊容易红肿干燥脱皮、鼻头下面红血丝太多，经常冒粉刺和痘痘，这些问题比较严重的时候，建议各位敏感肌妹子不要再ZUO，不光不要化妆，此时你的护肤工序也要精简。

　 什么时候可以化妆

　粉刺没有扎堆出现，两颊没有干到起皮和红血丝（说实话即便是敏感肌也不是说天天都处在过敏状态，敏感肌只是单纯指容易过敏的肌肤而已），此时可以安心化妆，但是要注意上妆手法哦~

　 敏感肌选择彩妆产品更要谨慎

　敏感肌肤的妹纸在选择彩妆的时候一定要非常用心，尤其是在秋冬季。一定要选择品牌值得信任、质量过关的彩妆产品，并且在选购前看一下有没有自己过敏的成分。同时一定要选择滋润保湿兼具的彩妆产品，不让干燥加重肌肤的敏感程度。

　敏感肌底妆最重要的就是滋润度高，建议选择含有精华的粉底液或隔离乳或是滋润度更高的霜状底妆。

　在上底妆之前一定要充足做好保湿，涂高保湿面霜，接下来是防晒，建议选择含有防晒指数的隔离乳，最后在涂粉底液之类的，不要忘了颈部也要涂抹。

敏感肌需要细致呵护，以下是我的建议：

温和洁面：敏感肌肤容易受刺激，选择温和的洁面产品很重要。避免使用含有强烈清洁剂或香精的产品，可以选择温和的乳状或凝胶状洁面品，轻柔地按摩脸部，然后用清水冲洗干净。

2 补水保湿：敏感肌通常缺乏水分，所以补水保湿是关键。选择温和、无刺激的保湿产品，如含有透明质酸或甘油成分的面霜或精华液。早晚使用补水面膜也是不错的选择。

3 注意防晒：敏感肌容易受到紫外线的刺激，所以防晒工作必不可少。选择温和、无刺激的防晒霜，并注意每天都要涂抹在脸部暴露部位上。

4 避免过度去角质：敏感肌肤薄弱，去角质时要特别温和。避免使用颗粒较大的磨砂膏，可以选择果酸类或酵素类去角质产品，按照产品说明使用。

5 避免刺激性成分：敏感肌更容易对刺激性成分产生过敏反应，所以在选择护肤品时要注意成分表。避免使用酒精、香料、人工色素等刺激性成分，选择无香料、无色素的产品。

6 注意饮食和作息：敏感肌与身体的整体健康状况有关，所以良好的饮食和作息习惯同样重要。多吃新鲜蔬果，保持充足的水分摄入，并保持充足的睡眠时间。

7 选择适合自己的护肤方式：每个人的肤质和问题都不同，所以要根据自己的情况选择适合自己的护肤方式。可以咨询专业人士或通过试用小样来确定适合自己的产品。

敏感肌需要温和呵护，避免使用刺激性产品，注重补水保湿和防晒工作，同时注意饮食和作息习惯。希望这些建议能够对你有所帮助！

有很多女性朋友天生就是敏感肌肤，敏感肌肤角质层很薄，容易出红血丝；而有些人是后天因素造成了敏感肌，对待敏感肌我们一定要小心呵护，特别是对于那些出门爱化妆，又是敏感肌的女性朋友们。那么敏感肌怎么选化妆品呢？敏感肌护肤要注意什么呢？

一、敏感肌有哪几类

1、干燥性敏感肌肤

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

2、油性敏感肌肤

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性敏感肌肤。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

3、压力性敏感肌肤

季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性敏感肌肤。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。用化妆品是无法解决你的肌肤敏感的。值得一提的是，压力性敏感肌肤不要病急乱投医，匆忙不理智的更换护肤品，才会伤害肌肤。你需要的是内调。

4、永久性敏感肌肤

如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

二、敏感肌怎么选护肤品

1、洁面：选择微酸性洁面品

皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

2、爽肤：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

3、润肤：日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

三、敏感肌护肤误区

1、泡澡能彻底舒缓紧张肌肤

亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。

2、涂护肤品拍打拍打，促进肌肤吸收

加强面部肌肤锻炼对保持肌肤健康有重要的意义。例如可通过按摩使面部肌肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部肌肤和肌肉的弹性和张力。但容易出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，敏感肌肤还是采取轻柔的按摩或按压等护肤方式更安全些。

3、使用去角质产品

敏感肌面部皮肤已非常脆弱，面部角质层亦非常薄，而角质层正是皮肤的保护层。这时再使用去角质产品只会雪上加霜。所以敏感肌完全没必要去角质，有的甚至还需要使用角质层修复产品来修复。

4、频繁更换护肤品

肌肤通常对护肤品都需要一个适应期，频繁更换护肤品会让肌肤不停适应新东西，增加肌肤负担。这也是一些原本不过敏肌肤逐渐变过敏的一个原因。因此，对敏感肌来说今天用这种护肤品，明天又用另一种，是绝对无法承受的。最好坚持用完一种，再用另一种。

你是敏感肌？简单有效的方法送给你，做好这5点，在家就能改善

怎么判断自己是不是敏感肌？导致敏感肌的原因是什么？敏感肌修复从何下手呢？接下来我从这三个方面来认识自己的皮肤。

一、我是不是敏感肌

每到季节温度变化，脸上就会觉得干燥、紧绷、有时候会干痒甚至起皮、有的化妆品也会让脸发红、酒精花粉灰尘都会让脸部不适，这一系列的反应，基本可以确定是敏感肌了。

敏感肌主要是因为皮肤屏障受到了损伤，保护皮肤的皮脂膜减少了，这时候，皮肤锁水的能力变差了，所以敏感肌做完清洁很快觉得脸紧绷、干燥不舒服，需要及时的补水，并使用保湿产品。

敏感肌是一个过程，开始缺水紧绷，后面演变为发红发痒及红血丝，如果你也有这个情况，基本可以确定是敏感肌了，平时要注意修复了，接下来一起了解下敏感肌产生的原因！

二、敏感肌是作出来的

确定了自己是不是敏感肌之后，可能你要问了：我是怎么搞成敏感肌的？

洗脸怕洗不干净，卸妆1遍，洁面乳2遍，反反复复，像搓衣服刷盘子一样，搓搓搓，刷刷刷；每天敷面膜，敷30分钟以上；频繁的更换化妆品或者追捧网红高浓度成分；长期使用的护肤品含激素。

敏感肌的产生是一个过程，都是平时习惯的日积月累。

别觉得这件事离你特别遥远。稍微留意下你就会发现，敏感肌的大多数都是爱美的女生，越爱美越折腾，也就越容易产生敏感肌，而男生们，反而很少有皮肤敏感的。

那敏感肌应该如何进行日常护理呢？

三、划重点：敏感肌修复

在日常的护肤中，减少过度清洁，保护皮肤角质层和油脂膜，保护皮肤屏障，即使偶尔深层清洁一次，也要及时用保湿面霜锁水。

（1）关于清洁：用温水洗脸最佳，凉或热的水都会刺激敏感肌；洗面奶的选择温和的非离子、氨基酸洗面奶；洗面奶在脸上停留的时间尽量短，降低对皮肤的刺激，太久会发红。

（2）关于补水：爽肤水成分越简单越好，保湿霜使用含修复和油脂类型的。

（3）关于防晒：防晒霜刺激产生不适的人群，使用防晒伞防晒帽。可以涂防晒的敏感肌人群，正常使用防晒霜即可。

（4）关于面膜：选用单纯补水的，敷面膜的时间不宜过长，一般 10-15 分钟即可。

（5）此外，减少使用遮瑕和彩妆，减少这些产品对皮肤的刺激，也可以减少卸妆产品对皮肤的刺激。

总结一下，护肤品选没有香料和防腐剂成分的。因为这两种成分是最容易引起过敏的成分，减少对敏感肌肤的刺激。敏感肌的修复，一方面需要减少皮肤因过度清洁带来的刺激、另一方面需要保护皮肤角质层，及时进行修复。