小孩今年12岁，背部能不能按摩放松一下？

病情分析：

孩子是可以按摩背部的，对于神经性的缓解紧张，缓解肠胃不和，肺寒，肺火旺等问题

指导意见：

也可以用于日常的保健，可以适当的多吃蔬菜，保证休息，可以用艾炙，刮痧，拔罐的方法调养

　导语：有很多新妈妈发现到了一定月份，宝宝还是坐不稳，比较着急，下面我就来说说如何训练宝宝坐稳。

　 手支撑宝宝的腰背部

　宝妈可以用手支撑宝宝的腰背部，在宝宝坐的时候，这样的话，给了宝宝一定的支撑，有了支撑宝宝也不会太累，这个过程中宝宝的腰背也会得到一定的锻炼。有利于腰背的生长。

　 利用前倾力量

　6个月的时候，宝宝学习坐的时候，可以多在宝宝的面前多放一些玩具，这个时候宝宝会伸手去抓玩具，身体会前倾，前倾的力量是可以使宝宝做的能力得到锻炼。

　 靠在垫子上

　起先的时候，宝妈可以让宝宝靠在垫子或被子上，支撑起来做，这样宝宝的视觉范围也比较广，另外，也不会因为脊椎没有发育完全久坐引起伤害，而且可以适当锻炼腰部和脊椎。

　 拉双手坐起

　宝妈可以让宝宝躺着，然后拉起宝宝的`双手，让宝宝坐起，坐起以后，坐几分钟后，再反复进行。当然力量要适中，不能用蛮力，以防宝宝的胳膊受伤。这样可以达到锻炼的效果，也是和宝宝的互动。

　 背部按摩

　宝妈可以给宝宝做一些背部的按摩，这样是为了宝宝背部和脊椎的发育，背部和脊椎发育好以后，宝宝自然就容易坐稳了，当然，按摩需要注意力度，以免伤到宝宝。

　 放腿上活动

　宝妈可以把宝宝放在腿上，适当的上下运动，这个时候宝宝的背是伸直的，在宝妈的腿运动的时候，宝宝的背也得到了锻炼，有利于脊椎的发育，也有利于亲子互动。

　 向前抱宝宝

　抱宝宝的时候宝妈可以让宝宝的脸朝向前方，一个手拖住宝宝的屁股，一个手环绕宝宝，这样的话，宝宝可以看到前方的事物，可以训练宝宝腰部力量，靠在宝妈身上要可以减少腰部受力。

1 按摩后背有什么好处

人的背部为督脉与足太阳膀胱经所经过之处，且人体五脏六腑的背俞穴均位于此，通过按摩刺激可以增强机体抗病能力，祛病益寿，治疗和防治相应的脏腑病症，也可以达到强筋健体的功效。

2 后背保健按摩的作用原理 改变有关系统功能

身体内某一系统功能失调，可导致该系统出现病变，而系统病变也可能引起系统功能异常，按摩是通过手法所产生的外力，在体表特定的部位或穴位上作功，这种功可转换成能，渗透到体内，通过对失调的系统内能进行适当调整，使其恢复正常，消除疲劳，达到积极的防治作用。

信息调整

按摩不仅仅是改变整个系统及全身的技能平衡，还能作为信息载体向人体某一系统或器官传入信号，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整在作用。

改善血液循环

腰背是人体躯干的重要部位，脊柱周围有大量交感神经和副交感神经，并分别支配体内各脏器，按摩背部和腰部可以改善局部的血液循环，消除疲劳，还能刺激相应部位，通过神经反射使各系统的血管扩张，血流加快，血流量增大，从而有利于代谢产物和有毒物质的排泄和清除，减少了对神经系统的恶性刺激，使各脏器功能得以恢复。

3 后背有哪些重要保健穴位

腰阳关取：俯卧，于后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴。

主治：腰骶疼痛，下肢痿痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳萎，便血。

命门穴：俯卧，于后正中线，第二腰椎棘突下凹陷中取穴。

主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

悬枢穴：俯卧，于后正中线，第十胸椎棘突下凹陷处取穴。

主治：腰脊强痛，腹胀，腹痛，完谷不化，泄泻，痢疾。

中枢穴：俯伏或俯卧，于后正中线，第十胸椎棘突下凹陷处取穴。

主治：黄疸，呕吐，腹满，胃痛，食欲不振，腰背痛。

大椎穴：俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷中取穴。

主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，肩背痛，腰脊强，小儿惊风，七伤乏力，中暑，呕吐，黄疸，风疹。

大杼穴：俯伏位，在第一胸椎棘突下，督脉旁开15寸处取穴。

主治：咳嗽，发热，鼻塞，头痛，喉痹，肩胛酸痛，颈项强急。

风门穴：俯伏位，在第2胸椎棘突出下，督脉旁开15寸处取穴。

主治：伤风咳嗽，发热头痛，目眩，多涕，鼻塞，胸背痛。

肺俞穴：俯伏位。于第三胸椎棘突下，督脉旁开15寸处取穴。

主治：咳嗽，气喘，胸满，腰脊痛，吐血，喉痹，潮热盗汗。

膈俞穴：俯伏位，于第七胸椎棘突下，至阳旁15寸取穴。

主治：胃脘胀病，呕吐，呃逆，饮食不下，气喘，咳嗽，吐血，潮热，盗汗，背痛。

4 不同年龄人群后背按摩方法 小儿按摩

在给小儿后背进行按摩时，一般先用揉法，大多采用掌根或大鱼际揉，从上而下，放松整个腰背部，然后用揉法从上至下慢慢移动，再进行捏脊疗法，做按摩时手法应轻柔，时间不宜过长，切忌用力过猛，以免损伤皮肤，注意保暖以防感冒。

青少年按摩

按摩时采取俯卧位，用掌根揉法从上向下沿足太阳膀胱经，督脉按摩3-5遍；再采用揉法从上至下慢慢移动，移动速度不能过快，以达到放松腰背组织之功效；也可采用弹拨法沿脊柱两侧竖棘肌从上至下慢慢弹拨，用力要揉且渗透到深层组织；最后用揉法或空心掌击打法放松肌肉，疏通经气。

中老年人按摩

按摩时取俯卧位，先用刺激量较小的手法放松腰背部，沿足太阳膀胱经和督脉从上至下，手法要柔和；点按腰背部穴位，最后用掌根揉或用空心掌轻击腰背部疏通经气，舒筋活络。注意给中老年人按摩背部过程中，要先了解全身各系统的病变以及腰背疼痛原因，以便确定采取按摩的手法和穴位，用力的大小。

1、可以促进背部的血液循环，可以帮助缓解背部的疼痛。经常用精油推背，也是很有好处的。

2、但注意力度要适度。不要用力过猛。同时，背部也是内脏的反射区，是膀胱经循行所经过的部位。通过做背部按摩，可以消除疲劳，使全身放松，还可以疏通经络。

3、可以很好的排除身体内的毒素，使身体达到健康的状态，还可以使背部的皮肤变得更加细腻。