幼儿园体育活动计划方案【5篇】

在活动中遵守规则，教师要使幼儿积极参与游戏，使幼儿体验到在幼儿园的愉快，以下是我精心收集整理的幼儿园体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园体育活动方案1

适用班级：中班。

使用材料： 篮球 、塑料圈、纸棍等。

目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

活动设计：

1单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

2双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

4乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

7夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳;两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

9螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

10赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

11拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

12胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

13蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

14转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

15投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

16教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

幼儿园体育活动方案2

教学目标

1发展抱、提、拉、钻和平衡等基本动作，提高动作的协调性。

2尝试用不同的 方法 运蛋，激发责任意识和呵护生命的情感。

3懂得与同伴交流、合作，并从中分享成功，体验助人的快乐。

教学准备

1材料准备：各种搬运气球的辅助工具，如塑料袋、纸板、小篮、报纸、棍子、小桶、旧衣、小推车等。“运蛋图”四张，吹好气的气球若干，装好水的气球“鸵鸟蛋”若干。

2知识 经验 准备：(1)了解鸵鸟妈妈的生活环境及生活习性，知道鸵鸟蛋是世界上的蛋。(2)结合科学活动，引导幼儿在装水的过程中感知气球充水后的变化及特性。

教学过程

一、玩气球进行热身运动

师：老师带了很多气球，一起找个地方玩一玩吧!看谁玩的方法既与众不同又能保护好自己的气球。

师：你是怎么玩的在玩的时候是怎么保护气球的(幼儿介绍方法：抛、接、拍、打、托、垫等。)

二、感知徒手运送“鸵鸟蛋”的方法

师：刚才老师接到鸵鸟妈妈的电话，请小朋友去帮助它运送蛋，那我们赶紧去吧!

师：运送时要小心，注意不能打碎鸵鸟妈妈的蛋(装有水的气球)。

师：刚才运送的过程中，你们是怎么保护鸵鸟蛋的(请个别幼儿上来示范护蛋的动作，如托着蛋走，抱着蛋走。)

师小结：只有保持自己身体平衡，才能将“蛋”完好无损地运达目的地。

三、体验器具运送“鸵鸟蛋”的方法

1探索“护蛋”方法。

师：鸵鸟妈妈又来电话了，请我们帮忙把鸵鸟蛋送到“甜甜”食品加工厂去，我们一起来看看鸵鸟妈妈留给我们的路线图：跳过障碍、跨过小河、钻过山洞、翻过山坡。

幼儿第二次运蛋，教师根据孩子情况给予提醒、鼓励和帮助，活动后组织幼儿介绍“护蛋”的经验。

2探索多种“护蛋”方法。

师：刚才鸵鸟妈妈打来电话，要我们帮忙把蛋运到农村加工厂，这次路途比较远了，想想用什么办法能一次运又多又好的蛋呢

师：这次的地形比较复杂，用手运“蛋”可能有些困难了，老师帮你们准备了一些运“蛋”的用具(事先放在活动场地旁边供幼儿自选)，请你们根据需要自己选择，但是要说出你的用法。(用报纸包住蛋，用塑料袋装，用小桶拎……)

幼儿第三次运蛋。教师重点指导幼儿在不同的路段练习相应的基本动作，并运用不同的工具，坚持完成任务。

四、集体合作完成运蛋的任务

师：刚才鸵鸟妈妈打电话说要奖励我们呢!不过它要看看小朋友集体合作运蛋的本领强不强，现在我们分小组进行比赛，看看哪个小组办法好，集体合作完成任务快。

1教师与幼儿共同观察运蛋的场景，讨论安全运蛋的方法。

2练习各种运蛋方法：抱、推、提、背、拉、顶、平衡、钻等。

3“运蛋”比赛。鼓励幼儿互相合作，看看哪一组运得又快又多又安全。

教师小结幼儿活动情况，重点介绍幼儿在不同的路段采用的不同的护送以及合作方法。

4给每个小组发奖品，和幼儿一起做放松运动，结束活动。

幼儿园体育活动方案3

教学目标

1了解人的喜、怒、哀、愁等基本情绪。

2初步学会用正确的方式排解不开心的情绪。

3培养开朗的性格和乐观的情绪。

教学准备

半圆型座位，轻音乐，相关课件，爱心包、手鼓各一，大表情卡一套(喜、怒、哀、愁)，心形颜色卡及小表情卡人手一套。

教学过程

1跟随音乐表演《表情歌》。

导语：宝贝们，让我们跟随音乐一起来表演《表情歌》，好吗

2引导幼儿了解人的基本情绪特征、分类及成因。

导语：宝贝们，毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到了一些事情，让他们有了不同的心情，我们一起来看大屏幕，仔细观察他们到底遇到了什么事情，心情怎么样。

(1)观看多媒体课件1，了解不同的情绪。

(毛毛)喜：妈妈告诉毛毛，星期天要带他到游乐园玩，毛毛脸上露出了甜甜的笑容。

(妮妮)怒：妮妮的玩具被小伙伴摔坏了，她很生气。

(琪琪)哀：在回家的路上琪琪不小心和妈妈走散了，她非常伤心。

(安安)愁：上幼儿园的时间到了，安安因不会系鞋带而发愁。

小结：每个人在遇到各种各样的事情时，都会有不同的感受，比如喜、怒、哀、愁，这种感受叫心情。

(2)玩“击鼓传心包”游戏，表达感受过的喜、怒、哀、愁。

①交代游戏玩法：听到手鼓响，幼儿从左往右开始传递装有喜、怒、哀、愁表情卡的爱心包，手鼓声停，手上持有爱心包的幼儿从中抽出一张表情卡，然后与大家分享一件与这张表情卡相符的事件。

②幼儿游戏，鼓励幼儿结合生活经验联想喜、怒、哀、愁的心情经历，并用语言或动作表达心情特征，教师根据幼儿的讲述在磁性黑板上分类罗列。

(3)操作活动：给心情配色。

导语：我们认识了解了喜、怒、哀、愁几种心情，请大家给不同的心情配色，好吗

①请幼儿思考：表情娃娃喜、怒、哀、愁分别配什么颜色卡最合适(引导孩子好心情配暖色，坏心情配冷色。)

②请幼儿按自己的意愿为表情卡喜、怒、哀、愁配颜色卡，并说出配色的原因。

3引导幼儿为自己的心情做主。

导语：你最喜欢哪种心情是什么原因让你喜欢这种心情的

(1)充分讨论自己最喜欢的心情及理由。

小结：“喜”是一种好心情，好心情利于我们健康成长，还能带给别人快乐;而“怒”“哀”“愁”是坏心情，坏心情不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生不好的影响。我们在心情不好的时候，会吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，同时还会妨碍别人，所以我们要尽量让自己保持好心情，做一个快乐的人!

(2) 说说 自己不同心情时候的做法。

①当你心情很好的时候你会怎么样

②心情不好时你会用什么方式让自己心情好起来

(3)学习处理生活中的不愉快。

观看多媒体课件2

①一群小朋友很开心地邀请瑶瑶参加游戏，瑶瑶因为心情不好而粗暴拒绝，这群小朋友也变得很不开心。

②佳佳过生日收到很多玩具，他将玩具带到幼儿园，和小朋友一起分享他的快乐。

提问1：谁做得对，为什么(重点引导幼儿去理解瑶瑶——心情不好时确实不想参加游戏，但不能对同伴发脾气，否则就会影响别人的情绪。)

提问2：如果瑶瑶很不礼貌地拒绝了你，你会怎么做(重点引导幼儿体察他人心情，学会宽容。)

方法一：告诉小朋友“我现在不想玩，过一会儿再说”。

方法二：告诉小朋友“我心情不好，只想去情绪角 唱歌 ”。

方法三：愉快地接受邀请，因为和小朋友一起玩一定会让自己快乐起来。

提问3：你喜欢谁这样好在哪里(重点引导幼儿懂得快乐、成功、友爱要让大家分享，让好心情像糖一样甜到大家心上。)

(4)讨论如何做自己心情的主人。

导语1：你喜欢开心的自己还是不开心的自己如果你想买玩具妈妈不给你买;如果你想和别人交朋友，别人却不愿意，你会开心吗那么当你不开心的时候你将会用什么办法调整情绪

导语2：当别人心情不好时，如何帮助别人有一个好心情

4游戏“心情碰碰碰”。

玩法：两名幼儿一组，手拉手对站当听到舒缓的音乐响起，就闭上眼睛想一种自己最喜欢的心情，并用表情表现出来，然后轻轻地捏一下对方的手指尖。互相猜心情(根据表情判别)。并给对方讲述想的那件事。如果对方讲的是不开心的事，就要想办法帮助对方心情好起来

幼儿园体育活动方案4

一年一度的 儿童 节是幼儿最隆重的节日，今年我园的“六一” 儿童节 将举行第三届趣味运动会，以开展系列幼儿个人、团体活动的形式来进行，为了使本次活动顺利进行，特制定此方案。

一、活动目标

1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让，有团队和竞争意识。遵守规则，敢于克服困难，体验胜利的愉悦。

3、使家长在参观幼儿的节日庆祝活动中，了解孩子在进行游戏活动的乐趣，并进一步感悟幼儿 教育 的观念，从中使自己对如何教育孩子有所启发。

4、通过向家长、社会展示幼儿的“六一”活动，进一步塑造本园的良好形象。

二、活动时间：20__年6月1日(上午8:00-----11:30结束)

三、活动对象：大门中心幼儿园全体教师、幼儿和家长

四、活动地点：大门中心幼儿园内

五、活动主持：

六、活动领导机构：

总监督：___

总策划：___

成员：全体教职工

七、有关具体工作安排：

(一)人员工作安排

1、胡秀静园长：指挥、协调整个活动场面

2、方红：负责现场指挥及协调现场各项工作

3、郑丽主持：活动串词、协调组织

4、电工：协助播放音响(按照活动节目表顺序，负责编辑和准备好录音磁带、影碟及有关资料。)(注：彩排时，必须事先摘放一遍，防止正式演出时造成混乱。)

5、家长(陈荣芬)负责：照相或摄像

6、门卫安全员：负责全园安全由大门派出所、大门中幼老师(李仁春、王康连)

(二)活动准备

1、背景设计与场地布置：(要求布置富有欢庆气氛的背景及张贴宣传 标语 )全体教师及保育员

2、以班为单位作好参加_活动的准备：排练幼儿宣传 口号 、手势动作(铜鼓队、花环队、秧歌队彩旗队等);培养幼儿与不同年龄班级的小朋友交往与和合作的能力;每年段设计两个游戏项目、要求，并做好游戏物品的准备。

3、由幼儿园准备活动时的幼儿六一节礼品，奖品、奖状。

(三)安全工作

1、各班教师应管理好各班需要参加活动的幼儿，到场离场时需清点人数，防止幼儿走失。(本园的家长、幼儿凭接送卡入园)

2、各项活动的场地及器材要有专人负责摆放，同时做好安全工作。

4、各班老师负责准备好本班幼儿活动项目，做好活动的次序。

5、全体教师需在活动结束后整理、收拾好所有器材及场地上的物品方可离开。

6、后勤工作人员协助幼儿园负责清理好场地。

八、活动流程安排：

(一)庆祝大会

1、小小运动员进场，(全体幼儿按级按班为单位绕场一圈并喊口号后，各班按指定位置坐好，主持人开场白

2、镇长致词

3、园领导致词

4、小运动员代表致词

5、_活动开始(路线：大门中心幼儿园—朝阳街—横河路—富民街—沙岩街——大门中幼)

6、各班幼儿个人活动、幼儿集体活动

7、颁奖

(二)结束部分

1、小小运动会退场

2、各班教师清点人数，家长及时接孩子，六一庆祝活动结束。

幼儿园体育活动方案5

活动目标：

1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。

2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。

3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。

活动准备：

软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果

活动过程：

一、开始部分

1、进入场地，四散站开。

2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。

二、基本部分

1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。

2、提供离地高度不等的绳子障碍。

A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。

B、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。

3、提供梯子、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。

A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。

B、启发幼儿创造性地玩梯。

4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。

三、结束部分。

1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。

2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的教育。

3、结束活动，幼儿离场。

设计意图：

本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：

1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;

2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩;

3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。

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一份好的活动 策划方案 ，应该写得让人明白，避免使用过多的专业词汇，聚焦于特定的策略、目标、计划和行动。以下是我精心收集整理的活动游戏方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

活动游戏方案1

一、活动背景

为积极推进各项活动有秩有序的进展，尽快搞好社团建设工作，我们举办此次以“敞开胸怀”大联谊为主题的南山出游活动，让我们在赏欣大自然美好风光的同时，通过组织游戏、比赛等趣味活动，使我们社团的人员更加团结，和同盟社团齐肩并进，同步前进，在就业联盟会的共同组织和带领下较好较快的发展。

二、活动目的

1、丰富校园 文化 生活，激发同学更加努力学习的信心。

2、缓解学生身心疲劳，消除学习压力。

3、增进社团成员友谊，增强社团工作凝聚力。

三、活动内容

(一)前期准备工作

1、买零食、饮料、活动奖励物品等。

负责人：王晓伟马锋

2、活动开展前对南山地理做一定的了解，掌握此次春游活动的路线与行程。

负责人：郭卫林侯康康

3、组织召开联盟会常务理事会，传达春游的消息，了解出_程，统计活动参与人员，提醒出游时应该注意的问题，例如不要私自离队走动，注意人身财产安全，带充满电的手机一部等;

负责人：王晓伟李亚宁

4、活动前期宣传，通知同盟社团各协会成员，准备春游时的旗帜、 口号 、数码相机等。

负责人：崔进军吴润芳

5、娱乐活动策划，如猜谜游戏、歌曲大pk等。

负责人：陈多花杨宇

6、后勤人员，维持好当天活动秩序，保证活动安全有序进行。

负责人：郭卫林侯康康

(二)活动当天事宜

1、集合时间：早上7：40准时在旧图书馆门前集合，各社团相关负责人清点实到人数，汇报联盟会处，并强调全体成员出游时应该注意的事项，安全问题、午餐等。

负责人：王晓伟李亚宁

2、各社团负责人维持好本社团纪律，保证有秩有序集体缓步上山，紧跟队伍，避免掉队。

负责人：李亚宁薛生财张妍妍宋正月

3、摄影留念工作。

负责人：李亚宁薛生财张妍妍宋正月

4、四个社团各协调两人提带零食、饮料、礼品等物品。

负责人：宋正月薛生财

5、半山歇息(8：40——9：00)。

负责人：王晓伟李亚宁

6、抵达山顶，联谊活动(10：20——15：00)，如娱乐活动，如做游戏、 唱歌 等。

1)各社团内部联谊(10：20——11：40)，节目自定，各团选举两名主持人，调节活跃气氛，避免活动冷场现象。

负责人：各协会会长

2)吃午饭(自带)，11：40——12：00。

负责人：各协会会长

3)午间小歇息(12：00——12：30)，自由活动，禁止乱走乱串，以免走散。

负责人：各协会会长

4)就业联盟会联谊，各协会通过内部联谊选出优秀节目，大家分享。

(12：30——14：30);

负责人：王晓伟李亚宁

5)带队老师、联盟会会长对本次 活动 总结 ，了解全体成员对本次春游。

活动的满意程度(4：30——15：00);

6)清点人数和自带物品，收起垃圾废物，下山(15：00——16：00)。

7)下山后在华英楼下各社团负责人清点人数，汇报联盟会处。

负责人：王晓伟

(三)后期工作

将本次活动的照片制成纪念册;在博客留言上发心情和感想;做好团讯总结。

1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒成员们不要私自离队，要集体行动。

2)行为举止大方得体，不乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。

4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

5)出行时由成员们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精等，以处理突发状况。

6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

四、活动时间

__年5月1日8：00——16：00

五、活动地点

南山

六、活动负责人及组员

负责人：王晓伟李亚宁薛生财张妍妍宋正月

组员：联盟会下设四社团成员

七、主、承办单位

主办单位：招生就业处

承办单位：校友联络志愿者协会

协办单位：大学生职业发展协会援手创业俱乐部

青年家政协会

八、活动经费预算

零食(三楂、瓜籽等)50元奖品(中性笔3桶)60元

奖状(20张)20元合计130元整

九、应急预案

1、由于天气因素活动不能按期进行，则活动时间改期进行，具体活动时间另行通知。

2、出发前有成员出现因身体不适等情况不能正常参加，则允假休息。

3、出游过程中，若发生崴脚、中暑等突发事件，后勤负责人员积极采取应急 措施 。

4、活动过程中，若有人员不齐、离散等情况，各协会负责人及时联络，做好负责。

活动游戏方案2

一、活动主题

社团文化艺术节之——母爱无疆

二、活动背景：

萱草生堂阶，游子行天涯;慈母依堂前，不见萱草花。慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。这些都是孟郊的诗句，表达了儿女们对母亲的感恩之心，歌颂了人间最伟大的爱母爱。母爱是人类一个亘古不变的主题，我们赋予它太多的诠释，赋予它太多的内涵。没有历史史诗的撼人心魄，没有风卷大海的惊涛骇浪，母爱就像一首深情的歌，婉转悠扬，浅唱低吟……想起了母亲，志向消沉就会化为意气风发;想起了母亲，虚度年华就会化为豪情万丈;想起了母亲，漂泊的游子就会萌发起回家的心愿;想起了母亲，彷徨无依的心灵就找到了栖息的家园!提起你手中的笔，在 母亲节 ，为亲爱的母亲写点什么或做点什么吧。让我们来叙写成长，来描画我们心中的母亲;让我们一起来关注女性，关注我们伟大的母亲。

三、活动内容：

1、主题征文：关于成长，关于母爱

(1)女大学生成长成才的 故事

(2)妈妈的故事

(3)我与妈妈的故事

2、“为妈妈许愿”校园公益活动

四、活动目的：

通过系列活动，丰富校园文化生活，关注女性，重温成长过程，感恩伟大母爱。让文学氛围重新回到校园，让大学生学会感恩，学会用心灵关怀。

五、主办：

__外语外贸职业学院团体联合会

承办：启梦文学社

六、活动日期：

七、活动安排

前期准备：

4月16—19日确定活动方案及相关活动的组织安排，联系其他院校争取对整个瑶湖院校进行活动。

4月20—25日联系征文活动的评委老师;寻求活动经费的支持。

4月25—27日着手宣传工作。

中期工作：

4月29日—5月6日动员各系参与本次征文比赛，号召各系同学踊跃参加。

5月6日—5月10日在校园内进行宣传，由启梦文学社制作宣传板及宣传海报。

5月11日举办“为妈妈许个愿”校园公益活动，加大活动影响力。

5月12日—5月13日整理活动收集的愿望，发布在社团博客群上如果可能的话联系广播站进行部分广播。

5月14日—5月30日收集各院各系征文稿件。

6月1日—6月10日文学社组织初评，评委老师终审来稿，评出优秀 文章 。

后期工作：

6月11日公布征文结果。

6月13日优秀文章整理成册，只要参与征文活动的班级即可免费获得一份。

八、奖项设置：

一等奖一名二等奖二名三等奖三名优等奖若干

颁发相应的证书及奖品

九、人员安排：

活动策划：__

宣传海报：___等宣传部人员

现场协调：___以及纪检部人员

十、经费预算：

海报：1_2=2元

征文奖品：70元

资料打印：0·1_200=20元

其他费用(工本费、许愿瓶、纸张等)：8元

共计：100元(编制获奖作品册除外)

活动游戏方案3

为了让广大女职工度过一个快乐有意义的 三八妇女节 ，本单位决定3月7日上午举行“庆三八”女工 篮球 赛活动，现将方案制订如下：

一、活动时间：20__年3月7日下午1点半

二、比赛地点：篮球场

三、活动人员：全体女职工

四、组织人员：裁判和记分员：

五、比赛项目及规则：

1、比赛项目：比赛由投球、运球二个分项组成。

投球分项：每位选手有10次投篮机会，其中在三秒区里定位投3次，三秒区外定位投3次，运球上篮4次。

运球分项：每位选手从篮球场一侧的底线开始运球，运到篮球场的另一边并绕过篮球架，再运回起点处。

2、比赛规则：

选手在定位投篮时，双脚不能左右移动。

选手在运球上篮时，可以三步上篮也可以持球移动上篮，但是起点必须在三秒区外。运球时，选手可以单手运球也可以双手运球，但是不能持球。

3、记分标准：

选手在三秒区里定位投篮，投进一球得2分。

选手在三秒区外定位投篮，投进一球得3分。

选手运球上篮，投进一球得3分。

选手在运球分项中，以运球时间排序，第一位的得7分，第二位的得5分，第三位的得4分，第四至十名的得2分。

活动时如发生疑问，由裁判商议后决定。

六、奖励及其他：

1、选手以总分进行排序，前10名进行相应的物质奖励。

2、其他未尽事宜，以公司工会商议为准。

七、准备用具：4只篮球、2只秒表、4支笔、评分表格、签到表、4个文件夹、矿泉水

八、活动经费预算：共计__元

活动游戏方案4

活动目标：

1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力 方法 。

2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。

3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。

活动准备：

软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果

活动过程：

一、开始部分

1、进入场地，四散站开。

2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。

二、基本部分

1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。

2、提供离地高度不等的绳子障碍。

A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。

B、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。

3、提供梯子、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。

A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。

B、启发幼儿创造性地玩梯。

4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。

三、结束部分。

1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。

2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的 教育 。

3、结束活动，幼儿离场。

设计意图：

本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：

1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;

2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩;

3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。

活动游戏方案5

一、活动目的：促进教师的相互了解，欢度 教师节 ，丰富教师校园文化娱乐活动，增强教师锻炼意识，提高身体素质，加强教师间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。

二、活动原则：人人参与，团结进取

三、活动时间：9月7日下午5：30—6：30

四、活动地点：本园操场

五、活动摄影：郭世乐

六、活动项目：万脚一心、动物大连蹲、真爱永流传、占领阵地、力拔山河

七、参加办法：活动前，全体教师抽签分为红队、蓝队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

八、各项游戏规则介绍：

1、万脚一心

红、蓝两队队员分别用左手搭前面队员的右肩膀，右手抓住前面队员的右脚，围成一个圆形向前迈进，到对面再绕回来，快的那队为胜。游戏进行2次，每胜一次100分。

2、动物大连蹲

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

3、真爱永流传

各队派出8人，每队所有人嘴里叼支吸管，第一个人把吸管上的三角铁顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏进行3次，每胜一次100分。

4、占领阵地

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以办法能站进最小报纸的队为胜。

5、力拔山河(拔河)

红、蓝两队的全体成员参加，游戏进行3次，每胜一次100分。

根据幼儿的生理和心理特点以及实际情况，把培养幼儿体育兴趣及传授基本动作、养成良好的体育锻炼习惯作为体育教学的出发点，把培养幼儿身心和谐发展作为体育教学的基本目标。以下是我精心收集整理的中班幼儿体育游戏活动，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

中班幼儿体育游戏活动1

活动要求：

1通过 说说 、议议等活动，对各种常见的 球类运动 有一定的认识。

2知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。

3初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。

活动准备：

1家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、 乒乓球 、 排球 、 网球 、 篮球 、 足球 、保龄球、 羽毛球 等。

2师生共同收集的球类运动资料，版面

3球类运动VCD，磁带，

4事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。

活动过程：

一、认识各种球类

1、(进行曲)师与幼儿手持球入场

2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球

3、说说同伴带的球

4、引导幼儿说说不同球之间的区别

二、观看球类运动VCD，了解各种球类运动的运动方式

1、观看VCD

2、互相说说看到了哪些球类运动模仿运动员的动作

3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动

4、爱国主义 教育 (中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等)

4、延伸：你还知道 其它 的球吗

中班幼儿体育游戏活动2

目 标

1指导幼儿学习纵跳触物，发展跳跃能力。

2培养幼儿动作的协调性和灵活性。

准 备

青蛙头饰若干，在架高的竹竿或绳子上悬挂画在纸上的小虫子(数目与幼儿人数相等，“虫子”距离幼儿高举双手指尖20～25厘米)，红花若干。

过 程

1复习引入

(1)教师集合幼儿成四路纵队，然后组织幼儿走成圆形队，听口令齐步走，跑步走，再成四路纵队。

(2)引入主题：教师告诉幼儿，小青蛙本领大，最会捉虫子，今天老师就要当青蛙妈妈，请小朋友当小青蛙一起来捉虫子。

2学习纵跳触物的动作

教师示范讲解纵跳触物的动作要领：腿微屈，体前倾，臂后摆预备，双腿用力蹬直，双臂由后往下向前上方摆起，右手上举触摸物体，腾空时不低头。

小朋友原地练习2～3遍。

3玩《青蛙捉害虫》的游戏

全体幼儿玩《青蛙捉害虫》的游戏，教师注意悬挂的小虫子应高低不同，适合不同身高的孩子，以便每个幼儿都能捉到虫子，虫子用回形针或线绳悬挂，能反复使用。最后比比看谁捉的虫子多。

玩一会儿后，坐下来休息评比，捉虫子多者奖励红花一朵，可反复游戏2～3次。

4整理评价

整理成四路纵队，做放松练习，最后评价结束活动。

中班幼儿体育游戏活动3

活动目标：

1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力 方法 。

2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。

3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。

活动准备：

软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果

活动过程：

一、开始部分

1、进入场地，四散站开。

2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。

二、基本部分

1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。

2、提供离地高度不等的绳子障碍。

A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。

B、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。

3、提供梯子、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。

A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。

B、启发幼儿创造性地玩梯。

4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。

三、结束部分。

1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。

2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的教育。

3、结束活动，幼儿离场。

设计意图：

本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：

1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;

2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩;

3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。

中班幼儿体育游戏活动4

设计意图：

“抢椅子”游戏颇受大人和孩子欢迎。在“我们都是好朋友”这个活动中，我将这个游戏作了一些调整，适度地处理好了以下三方面的关系：

一、创新和继承的关系

调整后的游戏既保留了“抢”这一竞争的形式，又避免了游戏者被“淘汰”的遗憾，使全体幼儿自始至终都能饶有兴味地参与活动，游戏的目的更明确，方法和手段灵活多变。

二、丰富性和单一性的关系

调整后的游戏，其教育功能得到了拓展。过去的听信号抢椅子，重点在于发展幼儿动作的灵敏性，而现在的着眼点是促进幼儿体、智、德、美各方面的发展，不仅锻炼幼儿反应的灵敏性，还培养幼儿的感知能力和团队精神。

三、整体和个体的关系

调整后的游戏在人多椅子少的情况下，教师引导幼儿想方设法采用挤一挤的方法，使大家都有位子坐，最后在十分拥挤、幼儿不可能全部坐下的情况下，鼓励幼儿进一步开动脑筋，解决问题。孩子们在教师的引导下终于想出了妙计，人人前胸贴后背，坐成密集的一路纵队。在这过程中，孩子们又想办法克服了坐不稳的困难。因此，调整后的游戏不仅使幼儿发展了动作灵敏性，体验到了成功，也品尝到了与同伴共同游戏的乐趣。

另外，调整后的游戏突出一物多用，促使师幼共同开动脑筋，设想出令人惊叹的叠坐方法。减少了搬运和布置器材的时间，提高了活动的密度。

目标：

1通过多种形式的听信号抢位子游戏，提高身体动作的灵敏性以及速度和力量。

2想办法克服人多位子少的困难，发展团结、合作的意识和能力。

准备：

与幼儿人数相等的椅子，在场地上画一条线。

过程：

一、游戏：抢位子

1幼儿面对椅子在线上站成一列横队，当听到哨声和看到教师做交换位子的手势时，幼儿快速奔跑至相距4米远的椅子上坐下，比一比谁的反应快。当再次听到语言提示和看到交换位子的手势时，幼儿快速从椅子上站起来，跑回相距4米远的线上，还原成一列横队。

2教师反复使用语言提示和交换位子的手势这两种信号，幼儿根据信号交换位子。

指导要点：逐步加快信号的交替速度，使幼儿对两种信号的反应时间更短，奔跑速度更快(重复数次)。

3用听觉来分辨有效信号和无效信号。

指导要点：告知幼儿拍掌三次为交换位子的有效信号。

(1)教师使用语言指令，用夸张的声音来迷惑幼儿，例如“123”“预备跑”“开始”等无效口令。

(2)教师用不确定的击掌次数来迷惑幼儿，如用拍一下手、拍多下手、拍两下后突然停止等方式来提高幼儿的注意力和听辨力，增强游戏的趣味性。

4用视觉来分辨有效信号和无效信号。

指导要点：提示幼儿以教师伸出三个手指为交换位子的有效信号。

(1)教师用一只手快速交替出现手指的方法来迷惑幼儿，提高幼儿的注意力。

(2)教师用两只手共同快速出现三个手指的方法作为交换位子的有效信号。

5用多种感官有效辨别各种信号。

指导要点：鼓励幼儿用眼看、耳朵听，并迅速反应。

(1)教师发出口令、击掌一至两次、伸出两个手指等无效信号，有效信号仍是三，即当教师伸三个手指或击掌三次、喊“3”的数字时，幼儿必须快速反应奔跑至另一处坐下或排队。

(2)教师综合运用其他各种交换位子信号。例如教师报出“5-2”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼儿必须马上交换位子。如果是“2+2”或“4-3”等答案不为3的算式，则幼儿不能交换位子。

二、游戏：我们都是好朋友

1每次换位后，适当减少椅子一至两张，鼓励幼儿相互照顾，启发幼儿想办法，以便全体幼儿都能坐下来。

师：现在我拿掉两张椅子，这次抢位子有一个要求，大家不仅要自己抢到位子坐下来，还要想办法帮助没有抢到位子的小朋友坐下来，不能让一个小朋友站着，否则算全体失败。(幼儿尝试。)

师：你们是怎么帮助没有位子的小朋友坐下来的

师：原来大家可以挤挤坐。这个方法真好。下面我要继续拿掉椅子，一直到你们挤不下去为止。

(教师继续减少椅子，直到孩子们并排靠拢无法坐下。)

师：现在还可挤下吗实在是坐不下了，怎么办呢有没有办法把这几张椅子排得长一点这样是不是就可以坐下更多的人了(幼儿尝试把椅子排得稀一些，使大家都能坐下来。)

师：这样每个人占有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。

2尝试三个幼儿坐一张椅子。

师：如果三个小朋友只有一张椅子，用什么办法让大家都坐下来(三个人分三边一起坐在椅子上。)

师：三个人分别坐椅子的一边，这个方法不错。还有其他办法吗

师：三个好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必须是坐下来的，有什么办法呢

(教师提示幼儿一个接一个地叠坐，互相拥抱，在横向空间不足的情况下，想办法增加纵向空间，完成任务。)

3尝试6个人坐一张椅子。

4尝试数个十名幼儿坐一张椅子。

三、放松活动：绕场慢跑

中班幼儿体育游戏活动5

活动目标

1 探索绳子的不同玩法，会创造性地玩游戏。

2 能积极主动参加游戏，学会与他人合作玩。

教学重点、难点

探索绳子不同的玩法;会创造性玩游戏。

活动准备

1 长绳一条，短绳若干条。

2 尼龙绳两条，彩色丝带若干条，将彩色丝带扎在两条绳子之间，做成绳梯。

活动过程

1 教师示范跳绳的基本动作和各式各样的跳绳玩法。

2 让幼儿一人一条短绳自由活动，教师观察幼儿的玩法。

3 组织幼儿探索绳子的不同玩法，教师再次示范以后让幼儿自己加以练习。

--跳绳：正面跳，交叉跳、花样跳、两两合作跳等。

两名幼儿一人拉着绳子的一头有节奏的甩绳子，其余幼儿站在两名幼儿的中间跟着甩动的绳子跳绳。

把绳子摆成各种图案，练习沿线左右跳(单脚双脚都可以，从线的外侧跳到内侧，然后再从线的内侧跳到外侧)。

将绳子摆成各种形状的“桥”，幼儿双手侧平举小心翼翼过“桥”。

教师将做好的绳梯摆在空地上，幼儿排队挨着挨着在绳梯上“匍匐前行”。

教师将做好的绳梯在空地上摆成跳房子游戏的样子，幼儿自由的在各自里跳跃。

绳操：组织幼儿看自备录像绳操。将绳子对折，幼儿手握对折过的绳子做操，如上肢运动，跳跃运动等，还可以自己创编动作。

4 有目的地组织幼儿学习和练习多种绳子的玩法。

5 延伸活动：幼儿课间活动自己练习绳子的不同玩法。

教学 反思

1 此活动幼儿非常的感兴趣，在活动的过程中幼儿体会到了玩绳子的快乐，并在玩乐中乐于发挥自己的 想象力 ，创造出很多的玩法，达到了这次活动的目的。

2 在创造性玩绳子的时候，幼儿对于两两合作跳绳和交叉跳绳最有兴趣，但是由于两两合作跳绳和交叉跳绳难度比较大，很多幼儿还不能很熟练的完成这个跳绳的动作，还需要在课间活动的时候对这方面加强练习。

中班幼儿体育游戏活动6

活动目的：

1、 鼓励幼儿在玩中知道如何调制肥皂水和发现泡泡的特征，产生愉快的情绪和探索的兴趣。

2、 了解吹出泡泡可用多种工具、多种方法。

活动准备：

肥皂粉、小勺子、小肥皂片(已泡烂)、塑料杯子18个、小木棒18根、洗涤剂6瓶、水、吸管(细、较粗、粗)、特制塑料圈圈18个、6个盆子、小碟子6个、铁丝，硬纸板，幼儿18人。

活动过程：

1、 简单讨论材料(在室内)

师：你们玩过吹泡泡吗

你们想不想玩

吹泡泡需要什么东西谁来说说

接下来老师来做 魔术 师，(出示已调好的肥皂水)，看看老师手里拿着小半杯肥皂水，我吹泡泡，你们抓抓看，能不能抓住

现在我为你们准备了一些东西，请你们动动脑筋，想办法试试，调出这么小半杯肥皂水出来(幼儿探索，老师指导)

2、 制作肥皂水，试吹泡泡(去室外操作)

个别指导：你用什么东西做出肥皂水的，在做时，发现了什么

师：调好的肥皂水，来试试能不能吹出泡泡(拿塑料圈圈)

个别指导：a 是不是水太多了是不是需要再加些什么

b 很多小朋友都可以做魔术师了，请你们去帮帮那些还不能做魔术师的请没有吹出泡泡的小朋友去请教吹出泡泡的小朋友。

3、 吹泡泡

a 让幼儿分别在有阳光及没有阳光的地方吹泡泡(有风或无风)

师：我们到阳光下变魔术，看看你有什么发现

我们到没有阳光的地方变魔术，看看你有什么发现

个别指导：看看泡泡是什么形状的，什么颜色的会飞了，会破掉……

b 用各种工具吹泡泡

师：刚刚我们拿塑料圈圈变魔术，请你们再去试试那边的工具变变魔术，看看有什么新发现

个别指导：管口细的泡泡怎么样管口粗的泡泡怎么样自制的各种形状的圈圈(三角，正方形，圆)你都试试看，泡泡都是什么样的纸桶的与铁丝一样吗

(放音乐收起东西)

师：观众走了，魔术师洗一下手，我们去活动室拍个照。

4、 集体讲述吹泡泡的过程，分享快乐(去室内坐下)

(拍个照)

师：a 你们笑一个，你们很动脑筋，谁能告诉我你在调肥皂水时遇到什么困难，你是怎么解决的

b 你变魔术时，发现了什么

c 你还有什么有趣的事情给大家讲讲

5、 延伸活动

师：请你们呆会儿把今天变魔术的事画下来，给爸爸、妈妈看看。

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幼儿的体育教学主要包括走、跳、跑、爬、投掷、平衡、协调等身体基本技能的练习，以及一些 体操 练习、器械类的活动及游戏等，以下是我精心收集整理的幼儿园中班体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园中班体育活动方案1

活动目标：

1尝试进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作进行旅行，动作灵敏，有一定耐力。

2在旅行活动中，能探索发现旅游线路，有勇敢向前的精神。

活动准备：

1场地准备。

2探索路线图每组一张。

教学重点与难点：

1教学重点：尝试在旅游过程中，运用多种动作进行，探索正确的行进路线。

2教学难点：听信号向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。

活动过程：

1听信号走。

——练习一路纵队走，要求一个跟着一个，保持一定间距地走。

——听信号向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。

2探索旅行线路。

——请幼儿自由观察场地上的游戏材料，启发幼儿可以怎么玩。

——出示图示，了解正确的旅游线路。

—— 说说 自己发现的旅游路线。

——归纳旅游路线：走过“独木桥”一跨跳过“小河”一钻过“山洞”一爬过“山坡”一穿过“树林”一到达目的地。

——幼儿自由探索、练习，教师巡回观察与指导。

——幼儿讲述探索的 方法 并示范。

幼儿园中班体育活动方案2

活动目标：

锻炼幼儿的腿部力量和协调性。

体验团结协作的乐趣,培养竞争意识。

活动准备：

1、观看赛龙舟的录像2、节奏轻快的音乐，收录机3、红旗一面

活动过程：

一、准备活动

听音乐，师生一起做模仿动作(体育项目)

游泳 (活动上肢) 射击 (弓箭步，左右开弓) 乒乓球 (半蹲，体转)竞走(全身运动)体操(放松运动)

二、“开龙舟”游戏

1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。(老师只交待“开龙舟”游戏的基本玩法，让幼儿自己在玩中体验怎样使“龙舟”前进的技巧)

2、老师观察：幼儿自由结伴的情况。开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。

3、集中幼儿一起说说，“开龙舟”游戏玩得怎样

师：小朋友，“开龙舟”的游戏好玩吗你们玩得怎样

幼：我们“开龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。

幼儿园中班体育活动方案3　

适用班级：中班。

使用材料： 篮球 、塑料圈、纸棍等。

目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

活动设计：

1单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

2双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

3抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

4乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

5转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

6顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。

7夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。

8运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳;两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加有趣。

9螃蟹运球：两幼儿面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两幼儿胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。

10赶球走：幼儿手拿硬纸棒，按一定的路线向前赶球，看谁的球先到达目的地。

11拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。

12胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度，需要耐心练习。

13蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

14转身拍球：幼儿先立定拍球，然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内，比一比谁转身的次数最多。

15投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。

16教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

幼儿园中班体育活动方案4

活动目标：

1、通过各种形式爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。

2、发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。

3、鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。

活动准备：

软垫、地板胶、梯子、轮胎、录音带、拱形圈、绳子、水果

活动过程：

一、开始部分

1、进入场地，四散站开。

2、准备活动，幼儿随着儿歌内容，模仿小乌龟做动作，使身体充分活动开。

二、基本部分

1、提供软垫，让幼儿自由表演自己会的爬行动作，老师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。

2、提供离地高度不等的绳子障碍。

A、老师引导幼儿必须身体贴在垫上，才能在绳子底下爬过，并让幼儿试爬。

B、老师依据 幼儿试爬情况，讲解示范匍匐爬的要领，指导手脚的用力方法。

3、提供梯子、轮胎，引导幼儿在立体面上玩爬的游戏。

A、引导幼儿利用梯子、轮胎练习爬的动作(包括梯上、梯下)。

B、启发幼儿创造性地玩梯。

4、将软垫、梯子、轮胎组合起来玩游戏，在音乐伴奏下，老师和幼儿玩"小乌龟摘果子"游戏。

三、结束部分。

1、放轻音乐，老师和幼儿一起做放松动作。

2、听音乐并分享所学本领和游戏中的快乐，注意加强心理品质方面的 教育 。

3、结束活动，幼儿离场。

设计意图：

本活动从快乐体育教育的角度出发，通过提供不同难度的活动器材，引导幼儿在平面和立体面上进行多种形式爬的练习，以增强幼儿背肌、腹肌和四肢肌的力量以及动作的灵活性。在设计中考虑有三个方面：

1、提供软垫、地板胶、离地高度不等的绳子障碍和水果，让不同发展水平的幼儿都能通过练习得到提高;

2、以小乌龟形象贯穿整个活动，使幼儿能在愉快、轻松的氛围中得到锻炼，做到玩中学、学中玩;

3、启发幼儿独立或合作利用梯子与轮胎创造不同爬的玩法，发展幼儿创造性思维和与他人互助合作的交往意识。

幼儿园中班体育活动方案5

活动目标

1大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力;

2促进平衡、弹跳能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性;

3感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识。

活动准备

1幼儿园器材高跷每人一副;

2划出足够的场地，确保幼儿足够的活动空间;

活动过程

1讲解玩法

两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的绳子，双 替往前走。请个别走得稳的幼儿示范，引导其他幼儿发现并掌握动作要领：用脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看。

2自由玩高跷。

幼儿自由探索高跷的玩法，可以自己玩，也可以与几个小朋友一块玩，鼓励幼儿想出不同的玩法。创造出高跷的多种玩法，教师还可以请个别幼儿演示，并鼓励其他幼儿尝试这种玩法。

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游戏童年　让宝宝越玩越聪明 童年时光最不可或缺的活动就是游戏了，在游戏过程中，照顾者也会挑选玩具，让游戏充满多样性与互动性的体验。但是，您知道吗？宝宝在不同的发展阶段，有适合他的游戏互动与玩具选择，照顾者应该如何提供宝宝一个适龄适性的活动与游戏，请见本期精彩企画！ 游戏可以促进宝宝的身体发展

宝宝出生后的第一年，从躺、翻身、坐立、再到爬行、走路……身体不断的发育，除了显而易见的动作发展，宝宝的神经智能和认知发展也在快速成长，从咿咿呀呀到牙牙学语、从大近视眼到专注的看着你的脸，孩子的成长可是超乎大人的想像与预期。

天主教耕莘医疗财团法人耕莘医院物理治疗师柯宇瑄表示，0～1岁的宝宝发展非常快速，在身体成长、动作控制、情绪表达、认知与社会互动等方面，都不断的进步。虽然很多家长以为宝宝只要吃喝啦撒睡就好了，但在婴幼儿阶段照顾者只要透过简单的游戏互动，就能促进孩子身体、心理与大脑的成长发育喔。

其实，宝宝天生喜欢在环境中探索、寻求各式各样的外界 ，因此，童年时光最不可或缺的活动就是游戏了，德国生物学家谷鲁司指出：「游戏并不是没有目的的活动，不是与实用生活无关的活劝，而是为将来实际的生活做准备。」柯宇瑄治疗师指出，孩子成长的快慢和环境 有关，借由游戏活动可以 孩子的感官、促进动作发展、培养亲子互动，而玩具就像是介质，可以让孩子更投入游戏、适时增加游戏的多样化、多变性和趣味性。

在宝宝的成长过程中，发展出来的翻身、爬行、走路、用手拿东西等能力，都可以借由简单的游戏或玩具的运用，强化孩子的身体与动作发展，因此，为不同的年龄的宝宝选择游戏或玩具的类型是很重要的。不过要特别提醒照顾者，许多家长喜欢买很多玩具给宝宝玩，所以照顾者必须注意玩具的设计是否安全、稳固、不会松脱，玩具上的涂料、染剂等也必须是无毒安全，因为宝宝除了会用手、脚去摸去抓来探索世界以外，也很喜欢用嘴唇、舌头去接受 ，不一定是想吃东西，较多的时候是去感觉与认识外在世界。

0～6 个月 宝宝成长快速进行

不过，许多照顾者纳闷著，6个月以前的宝宝，大部分的时间都躺在床上，该怎么透过游戏和宝宝互动呢？首先，我们要先了解此阶段婴儿的身体发展，柯宇瑄治疗师表示，婴儿的动作发展顺序从头部开始，他先学会转头、抬头等控制头部的活动；再来是肩膀、手部活动，例如举起手挥挥手、拿东西等；接下来他可以自己扭扭身体，从侧躺的姿势下变成趴姿或是仰躺，最后你可以看到他奋力的踢腿、甚至是利用脚来带动身体姿势的改变。

婴儿对人脸、声音感兴趣 刚出生的婴儿（约莫0～4个月），会慢慢的控制自己的头部转动，然而这时候的宝宝其实是个大近视眼，视线距离约为20～30公分，外面的世界对他而言是一片朦胧与模糊，他只对「对比色」感兴趣，因此照顾者不妨准备黑白等颜色对比强烈的玩具、图卡，放在婴儿床的上方，吸引宝宝的注意。

此外，柯宇瑄治疗师指出，刚出生的宝宝虽然是个大近视眼，但是他对「人脸」非常的感兴趣，建议照顾者与宝宝互动的方式就是「面对面」的轻声讲话、微笑、眼神接触（必须在宝宝视线20～30公分距离范围内），很快的，您会发现宝宝会对您的表情有反应。

等到宝宝约莫两个月时，可以在与宝宝的互动中改变您的位置，在他的视野中左右（水平）移动你的头、或是吸引他的玩具，让宝宝跟着你看、跟着你动，练习眼睛追视与头颈部肌肉控制的能力；这阶段的宝宝，当听到声音时脖子也会转向声源的方向，所以照顾者也能呼叫宝宝名字，或是准备摇铃、铃铛等玩具，吸引他的注意力，让他学习「听声辨位」。

游戏童年　让宝宝越玩越聪明

练习趴卧玩耍，有助头颈部的控制力量 柯宇瑄治疗师表示，虽然新生宝宝大多时间都在躺着，但等到宝宝满一个月之后，照顾者可以试着让宝宝练习趴着，看看他是否能将头稍微的抬离床面，（宝宝必须在照顾者的监视下才能进行趴着的动作）；等宝宝越来越厉害时，他的头会越抬越高，这时候照顾者也能透过声音的辅助、玩具的移动，吸引宝宝的注意力，鼓励宝宝将头抬高或是左右转动。在趴的姿势下，宝宝也会尝试将双脚往后踢、双手抬离地面，为了有更远更大的视野，宝宝会试着用前臂与背肌的力量将前胸撑起，到达六个月左右，他可以进步到以两手（手肘伸直）支撑上半身的重量，在宝宝努力学习的过程中，您都可以利用您的声音、动作跟宝宝互动、鼓励，增加他维持动作的时间与动力。

训练宝宝坐立，强化躯干的力量 约莫宝宝四个月时，当照顾者抱着时，宝宝的脖子大多能挺直，头部也会自由转动，东看看、西瞧瞧。虽然他无法靠自己的力量坐稳，但是照顾者可以布置一个安全且平稳的环境下，让宝宝尝试坐姿，建议在柔软的环境下，或是椅子后面放个靠枕让宝宝靠著，避免宝宝坐不稳时倒向一边而受伤。

照顾者可以和宝宝玩的游戏是用双手托住宝宝的骨盆腔，让宝宝跨坐在自己的大腿上，左右轻轻摇晃宝宝的身体，他会试着想方法让自己保持正位，这便是所谓的「视觉翻正反应」，此游戏可以强化宝宝躯干的肌肉力量。

接着，多数宝宝会想尝试翻身，柯宇瑄治疗师指出，宝宝一开始其实不太会翻身，需要照顾者的协助，照顾者可先让宝宝侧身躺着，再利用声音或玩具的吸引让他翻过来，从侧躺翻回平躺或是趴卧，大约六至八个月大时，宝宝就会自由的翻身了，提醒照顾者，一定要在安全的环境与监视下，才能让宝宝自由的趴着、翻身，防止发生婴儿窒息的意外。

宝宝开始发展手部的抓握动作 宝宝在出生至4到6个月时，会有手掌抓握反射，如果您将自己的手指或玩具放在宝宝的手掌上时，会观察到宝宝的手不自主的抓握起来，照顾者可以挑选扁平好抓握的玩具，或是用手指头来跟宝宝玩游戏，带着她握住玩具的手上下左右动一动，练习手的抓握能力和 上肢的动作；照顾者也可以让孩子摸摸抓抓不同材质的玩具，像是抓了会有沙沙声的布书，或是轻轻按压就有音乐、有亮光的声光玩具，借此观查、培养孩子的兴趣， 宝宝的听觉、视觉、和触觉的发展。

柯宇瑄治疗师表示，宝宝也会开始喜欢把玩自己的双脚，照顾者不妨举起宝宝的双脚放在肚子上，接着把手放开，看看宝宝有没有办法维持动作，或是动动他的手脚，跟他说「这是你的脚、你的手」，增进宝宝本体感觉发展，让宝宝知道说「我的手在这里」。此外，当宝宝六个月后，他的四肢躯干的力量会越来越成熟，喜欢将脚举起来，市面上有些像是健力架的玩具就可以让宝宝尝试用把脚抬高踢、用手摸，练习到手、脚及腹部的运动。

游戏童年　让宝宝越玩越聪明 7～12 个月 宝宝移动能力大进化

坐稳后，尝试移动身体拿东西 柯宇瑄治疗师指出，宝宝7个月之后已经具备基本的身体控制能力，接下来的重点着重在学习更协调、有效率的使用这些力量，当宝宝已经可以坐得很稳，身体不会左右倒时，宝宝会尝试在坐姿下玩，像是向前取物、两手一起把玩玩具等，这样的动作不只需要有维持身体的能力，还要能协调运用躯干与手的力量，才能达到目的。照顾者不妨在离宝宝有点距离却不会太远的地方，放置积木、球类、玩具等，让他想办法将身体往前移动去拿东西。

这时候的宝宝对于手部抓取到有声响的东西，也会非常的感兴趣，也喜欢自己拍拍手，照顾者可以准备鼓类、铁琴类的玩具让宝宝敲打着玩，借由自己的双手创造出不同的声响。

爬行训练宝宝的腹部肌肉 约莫宝宝七个多月时，将由坐姿转由爬行的姿势，照顾者不妨将玩具放远一点，吸引宝宝靠著爬行的力量移动身体。起初宝宝会腹部贴地、匍匐前进，等到腹部的力量出来之后，再加上双手的支撑力量，孩子会以「四足跪姿」的方式，借由双手和双脚的力量往前进。

柯宇瑄治疗师表示，宝宝一开始会先用腹部贴着地面爬行，其实这样的姿势对他来说相对省力，当宝宝移动一段时间后，照顾者可以支托宝宝的腹部，使其骨盆处稍微往上提，慢慢的训练宝宝的肚子离地，虽然宝宝一开始的肚子呈现软趴趴姿态，但最后他会慢慢凭借双手双脚、和腹部的力量将身体拱起来往前爬行，爬行不仅在训练宝宝四肢的敏捷性，同时也在训练腹部肌肉的力量。

等到宝宝爬行渐渐上手之后，照顾者不妨适时增加一些不同高度的障碍物，让宝宝练习跨越（大人的双腿就是很好的障碍物），或是准备不同材质，如柔软的棉被，由于棉被质地容易塌陷，可以让宝宝在非平坦的棉被上爬行，训练他的平衡感。

游戏童年　让宝宝越玩越聪明 1～2 岁 学步幼儿的动作发展

宝宝会越走越好 一岁之后的宝宝重头戏就是学会靠著双脚移动的能力，当宝宝学会站姿、迈出第一步后，差不多就准备好学走路了，接着宝宝扶著东西会越走越好、越走越快，甚至可以放开手单独走路，学习上下楼梯等，所以这时候的环境一定要做好防护工作，避免宝宝乱走发生意外。柯宇瑄治疗师表示，照顾者这时候可以增加和宝宝互动的游戏，例如透过丢球、捡球、踢球等游戏，障碍物的设置也可以越来越多元，在地板摆放一些5～10公分高度的障碍物，让宝宝练习跨越等动作。

发展手部的精细动作与 认知 宝宝在一岁后，也会增加手部的精细动作，他的小手在0～6个月的时候，就已经学会用手掌抓握的功能；直到7～12个月的时候，他会慢慢学习用利用手部的肌肉力量抓、掷、丢的能力，也能慢慢学用手指头拿取物品；到一岁后，孩子可以用手指头拿起东西等，这时候，照顾者可以和宝宝玩一些需要操作、有规则性的游戏，套圈圈的游戏，将圈圈套在指定的位置上；积木大约可以往上叠到2～3个；他可能也喜欢自由发挥涂鸦的动作，这阶段的宝宝对于形状配对、颜色配对的发展也开始形成，可以准备简单的几何形状的拼图，让宝宝练习配对动作，建议照顾者先放好大部份的拼图，留下最后一块拼图让宝宝练习放上去，再慢慢的增加困难度喔。

柯宇瑄 学历：国立成功大学物理治疗学系 经历：天主教耕莘医疗财团法人耕莘医院物理治疗师 现任：天主教耕莘医疗财团法人耕莘医院物理治疗师