做些教宝宝爬行的小游戏，对孩子有哪些好处？

可以提高宝宝的活动能力。除了锻炼宝宝全身肌肉活动的力量和肢体活动的协调性、灵活性，还有助于视听觉、空间位置感、平衡感的发展，促进身体协调性；还能使血液循环顺畅，促进肌肉和骨骼的生长发育，整体提高宝宝的活动能力。能增强宝宝的体质并促进其健康成长。训练宝宝爬行的好处之一是可以锻炼胸肌、背肌、腹肌和四肢肌肉的力量。

而且它在爬行过程中消耗了大量的能量，有助于宝宝吃得更多，睡得好，体重和身长快速增加。可以增进亲子沟通，培养亲子感情，训练宝宝爬行，可以增进母子沟通。宝宝会爬行后，在父母指导下获得的成功经验越来越多，在爬行过程中可以获得兴奋、成功、失败等诸多体验。这些经历可以丰富宝宝的情绪。研究表明，经常爬行的婴儿在见到父母时比不会爬行的婴儿更兴奋。促进社会发展宝宝攀爬后，他触碰父母禁止触碰的东西、做父母不允许做的事情的几率大大增加，客观上增加了亲子情感互动的机会。

同时宝宝会爬行，让父母意识到宝宝的主动性，让父母开始对孩子有一定的规范要求，开始对宝宝的不规范行为表示不满。这些变化进一步促进了宝宝社交情绪的发展。爬行可以丰富小脑和小脑之间的神经联系，促进大脑的生长。爬行动作由最初的爬行反映出来，最后通过抬头、翻身、翻滚、爬行等中间环节发展为真正的爬行，需要多次学习和练习；每一次学习和实践都是对大脑积极性的调动和激发。因此，学习爬行实际上是对大脑神经系统功能的强化训练，对大脑发育起着不可替代的特殊作用。

促进宝宝语言的发展，方便以后教宝宝说话和宝宝语言交流的频率。依靠肢体语言的频率，爬行的宝宝不断用自己的身体探索周围的世界，动作很多，结果未知，所以父母的语言频率明显高于不会爬行的宝宝。而爬行则大大扩大了视听范围，增加了刺激，自然发展和提高了思维、语言和想象能力。有了父母语言提示的互动，自己的肢体语言和行为结果，宝宝语言理解的准确性和肢体语言回答的合理性都比不会爬行的宝宝快很多。它可以培养良好的人格。爬行给宝宝带来了很多意想不到的乐趣，爬行也锻炼了宝宝的意志和勇气，有利于宝宝的人格培养。

关于锻炼宝宝爬行的视频教程见连接：网页链接。

一般当宝宝到8个月的时候，随着颈部、胸部、腰部以及腿部的肌肉发育比较完善，宝宝可以支撑头部、抬起上身及能够承受身体重量时，可以开始学习爬行。通常情况下，教宝宝爬行需要创造良好环境，同时家长辅助训练以及对其进行诱导爬行等。

家长需要选择宽敞、平整且有一定硬度的环境作为宝宝练习爬行的场地，可以在地板上放一个爬行垫或地毯，周围要有护栏保护，并确保没有过硬或过尖的物体，以防止受伤。注意不可在床上练习爬行，因为床上面积较小容易掉下床，且床面柔软不利于宝宝支撑。

家长辅助训练，由于宝宝发育尚不完善，训练爬行时可能会出现肢体不协调等表现，家长可以在一旁对其进行辅助。

家长可将宝宝的手放在胸前，然后用手轻推宝宝的脚，使宝宝逐渐适应并产生向前的力，如果宝宝无法支撑身体，家长可辅助宝宝抬起腹部，使宝宝逐渐适应标准的爬行姿势。可在宝宝前面放一个喜欢的玩具，或是彩色的物件，给宝贝一个视觉上的刺激，诱导宝宝向前爬行。

让孩子学爬行有哪些好处呢 首先，爬行时婴儿必须头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为以后站立和行走打下基础；其次，婴儿学会爬行之后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育、智力开发有非常重要的意义；通过爬行运动还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动比坐着消耗能量多1 倍，以尚着消耗能量多脂。由于身体能量消耗增多，婴儿就吃得多，睡酗实，身体也长得决。

婴儿爬行动作的发展大体可分为两个步骤：大约在7个月时甸甸爬行，以腹部蠕动，四肢不规则地划动，注注不是向前，而是后退。第二阶段约在8—叶月时发 展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。 婴儿爬行对提高婴儿全身的协调性非常关键，因此无论哪一个家长均应对自己的婴儿按月龄进行这个项目的训练。

7-8个月的婴儿开始学会爬行。婴儿爬行时，头与颈部抬起，胸腹部也相应挺高，由于整个身体的重量是借助上下肢支撑的，每天反复如此活动，不光四肢的肌肉可以得到锻炼，还有以下多种好处。

好处1 提高活动能力

爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育。

好处2 增强体质

爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

好处3 增进亲子交流

爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

好处4  促进社会性发展

婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。

好处5 促进大脑发育 防止弱智

爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

好处6 促进语言发展 防诵读困难

宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝。而爬行则使视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的婴儿发展要快得多。

好处7 良好的性格发展

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

好处8 探索欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

爬行是宝宝从坐到走所经历的一个阶段，而这个阶段对宝宝生长发育非常有利，爬行可以锻炼宝宝的四肢协调能力以及它的灵活性，同时还可以促进宝宝大脑发育。爬行垫就是专门让宝宝练习爬行的垫子，那爬行垫什么时候用？

爬行垫什么时候用

6-7个月是宝宝学爬的预备期，有些宝宝会先翻身，然后开始出现爬行动作，通常在7～10个月时开始爬行。此时的宝宝就可以使用爬行垫了。不过，当宝宝不会爬的时候，也可以让其坐在爬行垫上玩，有的爬行垫上有图案等，可以增加宝宝的新鲜感。

可是有的宝宝到8个月都不会爬行，这是为什么呢

宝宝不会爬的原因：

1、家长没有给予适当的活动空间，缺少动作锻炼。即使宝宝有爬的意愿，但是家长经常让宝宝坐学步车 、或者背着他，宝宝就没有练习的机会。

2、宝宝的身体发育和动作协调发展暂时还没有到达爬行的程度。较胖的宝宝因为身体的负担较重，也会比其他宝宝晚爬。

3、部分宝宝到时间不爬，可能是脑损伤或运动神经损伤所致。但这种情况的发生概率很低。如果宝宝到了1岁还没有爬行迹象出现，家长应该求助于儿科医生，以确认是否出现发展迟缓等问题。

爬行是非常有必要的

第一、爬行能锻炼宝宝全身的肌肉力量，并促进四肢活动的灵活性与协调性。练习爬行可以锻炼胸肌、背肌、腹肌及四肢等等肌肉的力量，既可以增加身体的协调性，又能使血液循环流畅，促进肌肉骨骼的生长发育;宝宝在爬行时，头颈仰起、胸腰抬高，有利于增强呼吸系统的功能;爬行消耗能量较大，这有助于孩子吃得多、睡的好、身高体重增长快。

第二、宝宝一旦学会爬行后就喜欢自己独立活动，到处爬来爬去。爬行中会遇到对宝宝来说难以处理的“难题”，宝宝在解决困难的同时会锻炼坚强的、勇于进取和独立自主的个性。相反，如果宝宝整天被动地受到大人的呵护，就会过分依赖父母，缺乏自主及创新能力。

第三、爬行需要宝宝大小脑之间的紧密配合和神经联系，这会促进大脑的成长。爬行使宝宝有意识地移动自己的身体，开阔眼界发现新事物，促进其认知能力和自主能力的发展。爬行会刺激宝宝左右脑的均衡发展，使得理解能力与记忆能力都得到提高，爬行还可以刺激内耳与前庭系统，更好的维持身体平衡。

著名专家卡尔旺博士对各种爬行动物进行了详细的观察研究，发现爬行动物很少有动脉硬化、腰椎病、冠心病、痔疮、下肢静脉曲张等疾病。为了实验长期爬行对人的健康是否有益，他把一些患者集中在一起，让他们每日爬行20~30分钟。这些患者经过一段时间的锻炼后，健康状况有了明显好转，所患疾病也有不同程度的减轻。

　　爬行的妙处

　　科学家认为，爬行使人在活动中回到原始动作姿势，使头部和心脏的位置降低了，使全身的血液回流通畅，有利于对身体各器官的血液供应。运动时，内脏向下压迫胸、腹前壁，使呼吸肌得到了锻炼，呼吸器官的功能也得到了改善；肺内的气体交换充分，血液中的氧量增多，从而使新陈代谢增强。在运动中，维持头部重量的颈、背部肌肉群也得到了锻炼，改善了脊柱的姿势和体态，减轻了下肢、骨盆的负担。身体重量分散到四肢，从而大大减轻腰椎的负担。若每天有一定时间进行爬行锻炼，则对心血管疾病及各种脊椎、腰部病变显著的症状起到治疗的功效。

　　目前，爬行健身法在英国非常流行，常常会有不少人集中在草坪上，每天进行30分钟左右的爬行练习。这些英国人四肢伏地，手足并用在地上爬行，做出向前爬、向后爬等动作。

　　爬行实施方案

　　爬行健身法简单易行，一学就会；早上、晚上、午间休息等均可就地爬行几圈，只需几分钟时间。爬行前，先活动一下四肢，特别是肘关节、腕关节、膝关节、踝关节等。开始爬行时身体保持水平状态，不要着急，让身体有一个适应过程。爬行中，注意双手的应用，不要把重量都压在膝关节。爬行中，抬头四处张望，让颈部也得到活动。爬行练习要坚持30分钟以上。

　　很快你就会发觉，当小婴儿的感觉真好！

本人切身锻炼下来感觉对骨盆的变形有矫正作用，对腰腹部及臀部的塑性非常好。

多做爬行锻炼有什么好处呢

　做爬行锻炼有什么好处呢？期性的饮食不规律或是是人体极其疲劳，便会导致一些病症，也会造成人体抵抗能力不高等问题非常容易得病。那么多做爬取锻练有哪些好处呢呢？下边让我们一起来了解一下吧。

多做爬行锻炼有什么好处呢1

　 爬行健身的方式关键分跪爬(或叫手膝爬)和手脚爬二种姿态。

　1、跪爬。是以双手和两膝碰地，手膝更替先后爬取的方式。姿态：头伸出，五指分离碰地，双臂与肩同宽，两膝碰地，与肩同宽。

　2、手脚爬。是以双手和两脚碰地，手脚更替先后爬取的方式。姿态：头伸出，五指分离碰地，双臂与肩同宽，双足碰地分离约一肩半宽，脚前掌碰地，膝微屈。

　训练方法：血压合适场所很大的锻练场地。每一次爬取20-30米(或5分钟)，俯在地面上歇息2-3分钟，随后反复，持续3次为1组，共做3组。血液合适场所较为小的训练方法，如房间内木地板或床边。先往前爬一个8拍，随后向后爬一个8拍，更替开展各4个8拍。上下横爬，先往左边横爬一个8拍，再往右边横爬一个8拍，更替开展各4个8拍。进行后为1组，歇息2-3分钟，随后反复，共做4组。锻练时跪爬和手脚爬可分离训练或更替开展。每星期最少锻练3次。爬取姿态宜变化多端，方法要形式多样。可采用直线往前爬，也可慢速度向后爬，或上下爬、曲线图爬、环状爬等。以降低锻练时的枯燥乏味感。

多做爬行锻炼有什么好处呢2

　文章目录

　一、爬行锻炼有什么好处

　二、爬行锻炼须知

　三、爬行锻炼的注意事项

　爬行锻炼有什么好处

　1、爬行锻炼有什么好处

　11、爬行健身可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。

　12、爬行时头部经常得以下垂,血流量增加,能有效地改善大脑的血液循环。

　13、爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低,有利于全身的血液循环,对防治心血管疾病有积极作用。

　14、爬行能使身体变得更强壮 因为这是全身性协调活动,全身的`肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。

　15、爬行可使骨骼受益 爬行使骨骼变得更硬,可减少骨质疏松,同时使关节变得较柔软。

　16、爬行可使肌肉受益 使肌肉变得更有张力和弹性,也更为发达,收缩自如。

　17、爬行可促进脑前庭的平衡系统 爬行时,特别是手足爬行时,需要脑前庭平衡系统的参与以维持身体的平衡,使其得到锻炼并加强。

　2、爬行的方法

　在较为平旷、舒适的地方,放松身体 ,双腿弯曲,双手、双脚脚趾、双膝着地,脚趾轻微向前用力,身子略微前倾,四肢配合运动,速度不求快而求稳(若求快而不求稳就只可叫“婴儿学爬”了)。运动时间无需过长,每星期一两次即可(注意保护膝盖) ,爬行运动会受到场地等坏境因素的限制,健身器材行业中已经发明出来一种可以在室内环境里做爬行运动的器材,该器材被国际上命名为菲特克洛爬行器, 它打破了场地的限制,是国际公认的爬行健身器。

　3、爬行锻炼可以减肥吗

　答案当然是肯定的,而且爬行不仅能减肥,还能缓解腰背部和颈部的不适感,对腰椎病和颈椎炎等疾病有一定的治疗效果,非常适合长期坐在办公室的人群做这项运动。关于爬行减肥的方法是比较多的,大家可以按照自己的实际情况来进行选择。

多做爬行锻炼有什么好处呢3

　爬行锻炼的注意事项

　1、注意防止上肢损伤。人类上肢支撑躯体重力的功能已大为退化,若以双手爬行于地,支撑重力,会加重手腕及双臂等负担,尤其是五指和腕部承重力增大,会对指关节,腕部肌腱、韧带增加额外的压力,锻炼不当会使手指和手腕等关节发生病变,引起劳损性疼痛,或是患桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。

　2、患有严重心脏病、高血压和眼部疾病者及手、足、膝部有炎症、坏疽,感染、化脓性疾病患者,手术后伤口未痊愈者不宜进行这项运动。

　3、爬行速度不宜过快,想站立时,切记不可马上站起,要由爬式先改为坐式,慢慢站起,以免突然站起造成大脑瞬间缺氧晕倒。

　4、运动量安排要因人而异,逐渐递增。做好健身监护,练习前后应测试脉搏。以练习后5—10分钟时的心率比平静状态增加10-20次/分钟为宜。

　5、宜在空气流通、有地毯的室内或平坦、有草坪的室外进行(沙滩也可)。练习者衣履要轻便,应佩戴必要的护具,如爬行场地在硬质地面上要注意佩戴护膝和手套。清理好场地,注意安全。

爬行的八大功能：

一、体能(活动能力) 爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。爬行是宝宝第一次全身协调运动，它将对宝宝成长产生深远的影响。爬可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，还有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，可以促进身体的协调。它可使血液循环流畅，并可促进肌肉、骨骼的生长发育，防止脊柱弯曲，婴儿在爬行时，头颈仰起，胸腰抬高，有利于增强呼吸系统功能。另一方面，婴儿在爬行运动中，四肢并用，可使左右脑正常发育，使婴儿的智力得到全面的发展。 二、体质(健康) 爬行消耗能量较大，有助于孩子吃得多、睡得好、体重、身高长得快。 增进亲情：爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得成功的体验不断的增多，在我们的实验中得到兴奋、成功、失败体验婴儿，表情丰富，见到父母时的兴奋状态明显于不会爬行的婴儿要强。

三、心理发展(应激能力)遇到各种情况处理的合理性 四、社会性发展(交往) 婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。研究表明，具有手膝爬行经验的婴儿在情绪表露、对父母情绪信号的敏感性、与父母共同游戏的参与程度、在曾被父母禁止情境中参照父母表情等方面均比不会爬的婴儿水平更高，而使用学步车的婴儿在曾被父母禁止情境中参照父母表情方面表现出比不会爬婴儿更高的水平。 五、智力发展(脑神经发育) 爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行使婴儿开始主动移动自己的身体，开阔眼界，增长见识，促进其认知能力的发展。爬行会刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感，而手眼协调也有相同作用。 六、促进语言发展 对婴儿语言交流的频率，主要取决于婴儿肢体语言的频率，

引导宝宝趣味爬行

　引导宝宝趣味爬行，爬行是婴儿的重要学习阶段，一般情况下在宝宝满六个月的时候可以开始训练宝宝爬行，有些宝宝很快就能学会了爬行，有些宝宝却迟迟学不会爬行，本文内容教大家引导宝宝趣味爬行。

引导宝宝趣味爬行

　爬行是婴儿的重要学习阶段，也是不可或缺的阶段，家长应该进行引导，不能因为担心宝宝弄脏手脚或者不小心撞伤自己而阻止。在教导孩子爬行的时候，家长不妨采取一些小措施，让孩子享受爬行的乐趣。

　在宝宝出生后一段时间，不妨让宝宝偶尔趴卧在床上或者铺着垫子的地面上，让宝宝的胳膊在身下，用胳膊肘支撑一会。改变宝宝的姿势，会让宝宝感觉很新鲜，还可以借此锻炼宝宝的手臂力量，为以后的爬行打好基础。

　在宝宝刚刚学会爬行的时候，试着用宝宝喜欢的玩具吸引宝宝，让宝宝有向前爬的动力。当宝宝逐步开始爬行之后，尝试让宝宝学会转弯爬，在斜坡上爬，翻越障碍物爬等等，既可以锻炼宝宝的爬行能力，还可以让宝宝在爬行中找到更多的乐趣。

　很多家长可能不太清楚，爬行对于宝宝的重大意义

　1、宝宝爬行的动作，会让宝宝锻炼到胸、腰、背后等肌肉，还有增强四肢力量，促进骨骼的发育，并且可以有效的矫正宝宝的身形，预防宝宝驼背。

　2、爬行也是宝宝自己探索的过程，宝宝通过自己更好的认识周围的事物，激发宝宝对环境的认知能力。

　3、爬行时候，宝宝抬头，扭头，寻找声源或者感兴趣的东西，可以锻炼宝宝大脑的反应能力，刺激宝宝的大脑发育以及智力的开发。

　4、宝宝爬行时，转换方向，或者寻找事物的时候，可以让宝宝对物体的定位和运动的'方向进行识别，有利于宝宝平衡系统的发育，不仅可以增加宝宝的敏感性、协调性，还可以为宝宝学习站立、走路奠定平衡的基础。

　爬行对于宝宝的意义还有很多，家长要重视宝宝的爬行，不要认为宝宝可以直接学走路，跳过爬行阶段，这种想法并不利于宝宝的生长发育。让宝宝学会爬行，给宝宝一个趣味的爬行体验，家长应该义不容辞。

如何训练宝宝爬行

　 训练宝宝爬行方法一：席子引导法

　1、 把家里的小席子卷成圆状。（席子有弹性，方便展开）

　2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

　3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

　 训练宝宝爬行方法二：父母引导法

　1、 宝宝爬在地上或床上。

　2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

　3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

　 训练宝宝爬行方法三：父母共同协助法

　妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

　 训练宝宝爬行方法四：兴趣引诱法

　让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。

　 训练宝宝爬行的好处

　爬行是宝宝成长的一个必经阶段，那么为什么宝宝要训练爬行呢？宝宝学会了爬行，除了能锻炼身体外，还有什么益处吗？

　1、能提高宝宝的活动能力

　爬除了能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量和四肢活动的协调性、灵活性外，还有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育，能从整体上提高宝宝活动的能力。

　2、能增强宝宝体质，促使其健康成长

　训练宝宝爬行的好处之一就是可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

　3、可以增进亲子间交流，培养亲子间的感情

　训练宝宝爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

　4、促进宝宝社会性发展

　宝宝会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，宝宝会爬行又使得父母意识到宝宝本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对宝宝不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使宝宝的社会性情绪发展。

　训练宝宝爬行的重要阶段

　一般情况下，人们都会在宝宝六个月后开始训练宝宝爬行，刚开始的时候，宝宝可能不能很好地掌握，常常会出现爬时向后倒着爬、原地打转、只爬不前进、匍匐向前等情况，但这都是宝宝学习爬行的一个正常的现象，父母不必为此过分忧虑。

　 训练宝宝爬行的三个重要阶段：

　阶段一：5～6个月

　通常，在5～6个月时，父母就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。

　阶段二：6～7个月

　宝宝6～7个月的时候，就能够不用支撑独自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来，向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。

　宝宝会逐渐（在几个月内）学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势，而且很快就会意识到，如果自己伸开四肢，让身体和地板平行，就可以前后晃动身体了。

　阶段三：9～10个月

　一般到9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时，他爬得就非常好了。

　 宝宝爬行的安全注意事项

　幼小的婴儿的身体骨骼发育还不完整，因此对于宝宝的行动是需要非常小心的。那么，父母在训练宝宝爬行的时候，目光要集中在小孩子的身上，不能任其随处乱跑，这是很危险的行为。下面介绍一下宝宝爬行的安全注意事项：

　1、爬行地板的注意事项

　如果孩子在家里的地板上爬行的话，最好让他们在光滑的地板上爬行。因为凹凸不平的地板会让孩子容易磕伤碰伤，还有可能会导致皮肤被划伤，因此在让孩子爬行的时候，父母最好给的爬行区域铺上一层软垫，以免使得孩子的膝盖磕伤。水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

　2、尖锐物要妥善安排

　孩子爬行的时候最好让他们远离桌椅处，同时将家里的边边角角用棉布包裹上，以免孩子的身体磕到尖角，导致受伤。当然，爸爸妈妈最好限定孩子爬行的区域，将他们限制在一个大的房间里，用隔板将孩子与桌椅分开，以确保孩子的安全。或者一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵；在孩子爬行的时候，千万要保证地板上没有尖锐的物品，像是钉子，或者是针之类的物品，确保孩子爬行时不会被扎到而受伤。

　宝宝会爬行也是他长大的一个过程哦~~希望爸爸妈妈都能够参与到宝宝的爬行成长中来~~和宝宝进行互动，让他的成长更能有爱哦~~