后背脊柱，酸胀，浑身没劲，怎么回事

腰背部酸痛应该是在身体疲倦、劳累或腰背部有损伤的情况下受风寒湿邪侵入腰背部筋脉致使寒湿气淤滞而引起的。症状表现为：疼痛、麻木、酸胀、冷寒、怕风、不适等等。要想使病症治愈，就要把侵入腰背部的寒湿气逼出体外。建议采用中医穴位外敷的方法排出寒湿气，药物从皮肤渗透可直达病灶。这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。也避免了口服药引起的胃肠不适，肝肾损害。止疼类药物（口服、针剂）副作用大，可引起骨质疏松症。

腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因，总结起来大致可以分为以下几种：

1、不良的身体姿势；

2、扭伤腰部的肌肉；

3、骨关节炎，即椎骨退化、椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺，当骨刺压着神经时就会出现剧痛，这种情况在四十岁的人比较多见，青年很少会出现。

4、椎间盘移位，椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置，压到神经引起疼痛；

5、情绪低落、精神紧张时令肌肉抽紧，或缺乏运动，腰背肌肉不够壮，使椎骨得不到足够的支持，也可能引起腰背酸痛。

6、其他疾病，如妇科疾病、肾病都会引起背痛。

如果你的背痛连续不断而且疼痛剧烈，卧床休息了3~4天以后，情况仍不见好转；或者是你的背痛虽然不是很严重，但持续一个多月还是没有好转就应及时去医院检查。出现以下情况时也不能掉以轻心：背痛的同时还有手、腕、肘、膝、脚等关节的肿胀，或者是手脚发麻、无力，半夜痛醒等。

腰背疼运动疗法

走路是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法，顺着朝前走，横着向外走，倒着往后走，大步疾速走都可以。不常走路者可做下列运动：1两手放在两侧趴在地面或床上，先用力抬上半身，包括头胸，然后膝盖挺直再抬脚，各做15次；不要用手支撑，再把上身与下肢一齐抬起，只用腹部支撑呈弧形，坚持1分钟即可；2上身挺直蹲下，把全身体重放在脚后跟上，然后挺直站立再蹲下，每天坚持5分钟就能达到锻炼的目的。

动功按摩秘诀·腰背疼痛症

腰背疼痛症

凡腰膊疼痛，高坐，八字舒脚，擦热手掌心按两膝，扭身十三，摩腰膊各数十，重者数百至千数，日行三、五次为度。

凡腰曲头摇，立定，低头弯腰如拜下，闭气，手与脚尖齐，起。待息定再行，连行五、七次止，日行三次。

凡冷痹腿脚疼痛，立定，左手舒指，右手捏肚，闭气一口，左右如一。行三、五转，坐定，令人摩腿数百止，日行三度。

凡头面脚背一切疮疾，端坐，叉手闭口，左右摇天柱二十四，擦臂掌交处横纹二十四，连行三、五度，日行七次。

凡腿脚肚腹疼痛，立定，右手作扶墙势，左手垂下，右脚向前虚蹬，闭气一口。右手亦如是转，行十六次。

凡脚腿痛疼，坐地舒两足，弓腰，齐伸两手扳两脚，闭气一口。曲拳弯腰，伸双手过顶，口鼻微出气三口。左脚前伸，坐住右脚；右脚前伸，坐住左脚，各叩齿三通而止。

凡腰背疼，反背手立定，拐顶腰，吸气一口，分三咽，左右皆同。

凡腿痛疼，正身端坐，擦热两手摩后精门，待气喘止，再咬牙关闭。次直舒两脚，擦热手按住大腿，叩齿一通而止。

凡遍身痛疼，端坐舒两脚，握固，闭气一口，拜身向前。次立齐两足，低头垂手扳两脚尖，闭气一口，叩齿一通。

凡遍身疼痛，立定，左手掐剑诀，以右手握金刚拳指地，左足提悬头，目右视，闭气一、二口，叩齿一通而止。

凡背脊疼痛，曲身伏地，双膝跪，双手按，闭气一口，叩齿一通。

凡寒湿气漏肩风，立地闭气，双手微用力，如解木板状，左右各扯二十四，又转，以汗出乃上，日行数次。

凡一切闪挫疼痛，不可护其疼，将身直立，双手如托千斤，上升放下，亦如缓缓慢行，二十四次止。

凡腰疼痛难忍，高枕卧地，咬牙闭口，清心合眼，直竖两足，使气逆回，然后舒足，叩齿一通。又行，连行十二次乃止。

腰背疼也是骨质疏松的症状之一。骨质疏松是以骨量减少、骨的显微结构受损、骨骼脆性增加，从而导致骨骼发生骨折的危险性升高为特征的一种疾病现象。当具备上述现象，患者又伴发有因骨质疏松引起的某些临床症状，如腰背疼痛时称为骨质疏松。

1、一般能说腰酸背疼，全身乏力，首先考虑的是感冒之后的一个症状，然后有时候白血病的时候也可能会出现这种情况。

2、个人建议您可以首先去医院查一个血常规来看一看。

3、一般来说，查的血常规，如果问题不大的话，那可能考虑，要么就是没有休息好，要么运动不够。

问题分析：

会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 每天整个后背都好酸的感觉 ”的问题，它是这样的：背疼，背疼一般是由于以下原因引起的：1不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。参考意见：

意见建议：

甲， 看看医生、检查检查、对症治疗；乙，可以的话尽量的多活动！广播体操的扩胸运动、腹背运动很好很适宜。 一至九节 都做下来，天天坚持，最好不过（哪一套都行不是少儿的就行） 就这样吧，拜拜呗！

胃部不适合后背酸懒多是，其实胃部不适的症状有很多，比如反酸，烧心，胃痛，腹胀，嗳气等等，这些症状都可以说是胃部的不适，而后背酸懒主要是因为胃部疾病所导致的后背部放射痛为主。

但是需要注意的是，胃部不适的临床表现也多发在胆囊疾病的患者身上，所以在进行胃部疾病的治疗和胃部疾病所导致症状的缓解时一定要先排除有无胆囊疾病的可能性。如果是像胆囊炎，胆囊结石，胆囊息肉所导致的胃部不适，则就需要服用一些治疗胆囊疾病的药物了。

当患者出现了胃不舒服时伴有半夜后背部的酸懒，一般称之为后背部的放射酸痛。通常消化道哪些原因会引起一些后背部的放射酸痛？比如有胃后壁的溃疡或者说十二指肠球后壁溃疡，可能会有后壁后背部的放射酸痛。

后背酸懒酸痛的原因有很多种，比较轻微的原因就是肌肉劳损以及背部压力过大导致，注意休息之后都会缓解。

在后背酸痛的疾病因素里，确实有胃相关疾病导致的背酸痛，比如说反流性胃炎，这也是最常见的胃病，胃炎引起的胃灼痛感就会反射到背部，所以患者就容易有后背酸痛的感觉。

在生活中如果经常性后背疼痛，而且经过身体锻炼和休息之后都没有缓解的话，就需要到医院检查自己的疾病情况了。

如果是因为胃炎引起的后背疼痛，只需要治疗胃炎，后背酸痛的症状就会消失。而患者如果是单纯的后背疼痛，且不缓解的话，则需要检查其他的项目，以找出后背疼痛的病因。很多的疾病都会引起后背痛，肺癌的早期症状中就包括了后背酸痛，所以患者们不能懈怠。