放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形。
研究表明,正常人每天大约要放屁10到15次。屁多的人消化机能不正常。有的人每天甚至每小时放几十个屁;还有的人不断地“漏气”,放屁无数。并不是憋不住屁或者缺乏公德。
放屁多大大降低了患者的生活质量。让患者的学习工作和社交陷入困窘。更严重的是会困扰患者一生,使其后半生生活在屁多和抑郁的阴影之中,有些独身人士甚至可能终身孤独。
现代医学对放屁多无能为力。一是放屁多的治病诱因和患病机制至今尚未明了。二是至今为止医学界并没有有效治疗放屁多的药物。
放屁多是不治之症。每一个放屁多的资深人士都吃过消化不良的药、顺气的药、调理菌群的药、肠炎药、抗菌素等,不但没有疗效,而且给本来就脆弱和不正常的消化机能带来负担。确实听到过名老中医承认治不了放屁多。湖南怀化一小伙日放百屁,称“生不如死”。四处求医,看遍中医西医,光检查费花了10多万元,依然没治。求医无果是患者的最大痛苦。
只要经过大医院检查确认排除肠癌,就需要自我调养和食疗,才能摆脱放屁多的尴尬和困扰。
治放屁多的实践证明,越早治,越容易修复。时间拖的越久,每天放屁次数越多,越难以复原。尽早治是正确的选择。
一、喝薏米仁红豆粥
放屁多患者的肠道被湿毒所统治,一旦食用犯病的饮食和生气发火,就会导致犯病。
每天晚饭食用薏米仁红豆粥,可以排除肠胃中的湿毒,健脾,渗湿,止泻,排脓,改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。
喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒,使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。
薏米仁红豆粥是养生大法,放屁多患者需要长期坚持食用。
制作方法:一是红豆薏仁分别洗净,提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水,将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中,记得水要一次加足,中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮,煮到食材煮烂开了花即可。
最快捷简便的办法是用电高压锅,把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水,把定时调到最大(30分钟),一次搞定。
薏米仁红豆粥比例:薏米仁2:红豆1:小米1。加小米(不要加大米)好吃一些。
二、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人体的自我修复,助消化,排矢气。
每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练。
如果是大便硬结。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。
脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。
三、改变饮食习惯
绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物,所以必须改变饮食习惯,避免犯病。不忌口,就治不好放屁多。
不犯病的时间越长,就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。
忌口的要点:
绝对不能吃变质馊味的饭菜。
少吃不易消化的食物。避免吃红肉,特别是油炸和烧烤的肉类。吃肉只能吃肉末、肉汤。多吃素,用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。避免加重肠胃的负担,给身体一个修复的机会,从而促进机体自愈系统的恢复。
少吃生冷食物,避免吃冷饮、冰镇啤酒等,少吃寒性、凉性和反季节的果蔬,多吃温性、中性的果蔬,避免吃大寒的热带水果。
避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,少喝咖啡。
少吃产气食物,如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等。
吃饭要细嚼慢咽,防止吞气太多。每口要嚼28下哟。
吃饭要定时定量,避免过饱,不能暴饮暴食。
少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱,吃药会对有病的肠胃造成损害,极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用,还是人体由于服药而产生的耐药性,都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。
四、做气功
气功的腹式呼吸不仅可以壮元气,调理腑脏,助力人体的自我修复;还可以有效解决腹胀、排出矢气等;对治疗并发的抑郁症也有效果。
六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做“呼”字功,补脾,健肠胃,排矢气。
马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。
五、坚持体育运动
把体育运动纳入日常生活之中,主要是周期性运动,例如快走、慢跑、游泳、骑车等。
通过周期性运动,锻炼脏腑,强壮体质,提高免疫力,放松心情,排出矢气。一路小跑一路屁,跟摩托车似的。
双拳轮流捶打肚脐眼,力度逐渐加重,可以较快地排出矢气,健强脏腑和元气。
在交际活动和房事之前,要提前运动,排出矢气,避免尴尬。如果时间紧,可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。
肠胃虚寒的注意不要着凉,肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。
六、避免生气发火
中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来,放屁多又给人带来压力,造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。避免精神刺激,解除紧张情绪和心理负担,保持心情舒畅,态度乐观豁达。遇到不顺心的事,要放宽心胸,一定不要生气,特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱,表现为腹泻、腹痛等。犯一次病,放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪,只要不犯病,就有利肠胃的自我修复。
日常多做心情舒畅的事,例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等。
不是背上的事情,叫做喛气吞气症 表现为嗳气反复发作,不时咽入空气,又不时嗳出,常被误诊为“消化不良”,其实是胃内过多积气。高脂肪饮食能延缓胃的排空,减慢胃内气体排入肠内的速度,因而吞气症患者在高脂肪餐后较易出现症状。嗳酸 嗳气时能暖出酸性胃内容物时称嗳酸,见于消化性溃疡、胃炎成胃酸分泌过多的人。若伴暖出苦味的胃内容物。是由于胆汁返流入胃引起,见于胃空肠吻合术后和各种原因所致的幽门弛缓等。嗳气气味 如潴留的胃内容物出现碳水化物的酵解,可产生无臭味的嗳气;胃内容物如有含硫氨基酸的分解,则可产生臭蛋样气味的嗳气;胃蝇咀病患者,嗳气则呈腥臭味。嗳气,俗称“打嗝”、“饱嗝”,是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良,多伴有嗳气症状。呃逆,多因进食吞咽仓促、受凉或精神刺激等因素,引起膈肌暂时性痉挛而产生。嗳气与呃逆是不同的:嗳气声音“嗝--嗝--”作响,沉闷而悠长,间隔时间也较长,是气从胃中上逆;而呃逆声音“呃、呃、呃……”作响,尖锐而急促,气从喉间发出,同时伴有躯干震动和耸肩。
飞机的机背又是机身大梁和机背倒飞油箱的位置。如果在这设置进气道,意味大梁要被从进气口位置截断,必须另置加强筋才能补足强度。这样一来又增加了重量,飞机推重比要下降。另外还要考虑油箱一旦破裂,油从压气机进入发动机,发动机会不会爆炸?会对安全造成多大的影响?!现代战斗机大都使用涡扇发动机,对进气的要求是速度低而平稳,流经机背的气流都是机翼拉出来的高速不稳定涡流,这样的气流进入发动机会不会造成发动机喘振?如果要克服喘振,又要设计相关的气流调节机构,重量又要增加。
现代战斗机一般都非常注重大迎角飞行能力并将其视为飞机机动性指标之一。如果使用机背进气道,结果会怎么样?以苏27的眼镜蛇机动为例,在机头被拉起时,机背有一股强大的气流压过来,进气道空气流速为零,机腹压着另一股气流使飞机瞬间保持平衡。当飞机低头时,腹部的气流被吸入发动机,而背部的气流正好起到增速作用,飞机可以得到很大的加速度。如果进气道设在机背,结果会怎么样?假设一下,飞机在高攻角飞行时,背部的气流迅速失压,而腹部却被气流挡住,飞机向后抬头的速度可能会很快。但是当迎角超过90度时,进气道还在吸气,后方就没有了气压,这里飞机的机背会不会失压失速?低头时,由于机背没有气压,而机腹有气流,无疑会造成低头乏力。甚至有可能,飞机会飞出奇怪的动作。
如果进气道在机背,飞行员遇到危险弹射时,会不会被吸到进气道里去?即使不被吸进去,如果降落伞被吸进去了,还怎么跳伞?别忘了后面还有高耸的尾翼,如果飞行员被尾翼轻轻地“碰”一下,会不会被尾翼撕开?想想航空中的鸟撞事件吧,足可以把坚固的飞机蒙皮撞出大洞,让发动机涡轮叶片断裂。
恩,以后最好不要再继续私自练了。练气功这个东西我们讲究“师承”,你在没有师承的情况下自己摸索,很可能导致身体内部的一些暗疾,甚至影响大的话,导致生理一些机能的紊乱,也就是常说的“走火”,要真的想学的话,想学好的话,一定要拜师,在师傅的带领下学习。千万再不要自己瞎撞,不然后悔莫及。
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