背部疼痛最常见的原因是腰背部的肌肉劳损。脊柱旁的肌肉是一个长条形,两侧的肌肉需要通过牵拉来稳定脊柱,所以背部的肌肉是平衡的状态。但如果长期伏案工作或长期站立,持续保持前倾的状态,这时背部的肌肉会绷得比较紧,都会导致背部肌肉慢性劳损,引起肌肉的疼痛。如果疼痛经过卧床休息不能得到缓解,并且夜间疼痛加剧,就需要考虑其他的疾病,如强直性脊柱炎或脊柱的骨性原因所导致的。要及时找专业的医生进行诊断,对因治疗。
生活中许多人总是感到背部疼痛。背部疼痛可能是劳累过度引起的。通常,繁重的工作可能会导致腰肌劳损,因此背部会很痛苦。
此外,某些疾病还会在发育过程中引起背部疼痛。因此,有必要了解具体原因,然后积极治疗它们,以防止对其健康造成损害。
经常背痛,只是过度疲劳?或与四种疾病有关,请小心
那么,背部疼痛的可能原因是什么?
1腰椎间盘突出症
如果您总是感到背部明显疼痛,则可能是腰椎间盘突出症引起的。许多人由于不良的坐姿和不良的生活习惯而遭受腰椎功能受损,甚至发展为腰椎间盘突出症。
在腰椎间盘突出症的发展中,局部损伤会产生炎症,因此会出现明显的疼痛。请注意,此信号需要尽快得到处理,并且可以通过合理的方式控制腰椎间盘突出症的发生,以防止局部疼痛。
经常背痛,只是过度疲劳?或与四种疾病有关,请不要大意
2腰椎骨质增生
许多人通常会感到自己的背部总是很痛苦。如果发生了这种现象,则有必要了解它是否与腰椎骨质增生有关。腰椎骨质增生症在发育过程中受到骨刺的局部影响,并且可能经常引起疼痛。
通常,这种现象需要尽快进行治疗,必要时可以通过手术加以改善,否则,腰椎骨质增生的持续发展将导致其他不良表现。因此,有必要在控制疾病的过程中掌握正确的方法,并在必要时通过手术加以改善。
3颈椎病
许多人总是感到背部疼痛。这种现象可能是由颈椎病引起的。许多人认为颈椎病只会引起颈部疼痛。实际上,在颈椎病发展过程中颈椎的功能受到损害。局部神经舒展,许多人也感到背部疼痛。
如果是由颈椎病引起的,还可能伴有头晕,恶心,恶心和视力下降。因此,如果您注意到颈椎病的信号,则需要立即开始治疗,并以合理的方式控制颈椎病的发展质量。当颈椎功能受损时,背部疼痛会得到改善。
4强直性脊柱炎
由于强直性脊柱炎,我感到背部疼痛。在强直性脊柱炎的发展过程中,局部炎症的刺激会产生明显的疼痛。如果不及时治疗,可能会在强直性脊柱炎持续发展期间引起更严重的症状。因此,如果您感到背部疼痛,则需要对疾病保持警惕,并及时开始治疗,以防止严重的强直性脊柱炎。
生活中背酸痛是比较常见的,尤其是上班族总是坐着,腰背很容易受损,那么究竟是什么原因引起背酸痛呢下面是我精心为你整理的背酸痛的原因,一起来看看。
背酸痛的原因
随着社会节奏的加快、工作压力的增加,人们生活和工作环境的改变,腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长。腰背部疼痛时常会对我们的生活和工作带来不同程度的影响,严重时,剧烈的疼痛刺激让人直不起腰。更有甚者,睡觉和走路都受影响。如何缓解后背疼痛需要药物的对症治疗,同时也需要自身的锻炼和预防。
当我们在运动的时候突然的出现腰背酸痛的情况的话,就要马上停止活动,防止症状的加重,在伤后的二十四小时内用冷敷的方法防止肿大。
24小时后应使用外用类止痛药配合推拿按摩等物理治疗进行舒筋活血,温经通络。国际上推荐使用的外敷止痛药为扶他林乳胶剂。其主要成分双氯芬酸是医生公认的止痛金标准,起到快速高效消炎镇痛的作用。疼痛发生后,患者还可以采用理疗、局部的药物注射等治疗方式缓解疼痛。
背酸痛的治疗
1运动疗法
运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。
运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。
2推按疗法
推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3牵引疗法
本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。
4针灸疗法
针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。
背酸痛的预防
1、在床上保护背部
在熟睡时,肌肉处于松弛状态,床需要给与背部足够的支撑,所以不应选择过于柔软的床垫,人们在睡眠时需要坚硬一些的支撑,选择硬木床更有利于预防背部疼痛。
另外长时间同一睡姿睡眠也增加了患背部疼痛的可能性,所以定期更换睡姿是预防背痛的好方法。
2、锻炼时保护背部
如果背部受伤,可能会停止锻炼。然而如果停止锻炼,就更有可能损伤背部。这是一种恶性循环。即使背部有问题,也要参与少量锻炼。运动有利于润滑和松弛背部关节。
3、背部伸展运动
保持背部弹性可以有效预防背部损伤。背部紧绷时,更有可能拉伤或扭伤肌肉。所以,经常做一些背部伸展运动,更有利于保持背部松弛,防止背部受伤,预防背部疼痛。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)