关于游泳运动员的肌肉的疑问

关于游泳运动员的肌肉的疑问,第1张

肌肉类型不一样,因为运动的长期刺激,而形成的。你看的所谓比较软的肌肉类型是条状肌,游泳不需要对抗阻力只需要克服水的阻力,因此运动的长期刺激结果,游泳运动员的条状肌都比较明显,有益于水上运动。你所说的体操举重等项目需要块状肌做力量的项目,所以他们的肌肉分离度比较明显。 你的第二个问题近乎无聊, 你见过练游泳的人皮褶可以拉起很长吗?他们除了上面我回答的之外,只是皮下脂肪多一些而已,皮肤比练什么项目的运动员都好。

应该是蝶泳但事实上单纯的游泳并不能锻炼胸肌和背肌,而是配合其他器械才塑造初完美的肌肉的,只有这样的肌肉才适合游泳,不过游泳的塑形效果很好,较其他器械运动来说比较安全,适用于各种人,不过周期较长,需要一定的耐力游泳的姿势一定要标准,不标准就无法达到所需效果。

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