女性出现右后背疼痛可由多种原因导致,右后背部主要为肌肉组织,引起后背疼痛的原因包括:一、由于着凉、劳累所引起的肌纤维织炎,患者局部疼痛,叩击痛明显,一般可予以休息、理疗,症状逐渐恢复。二、外伤所引起,外伤直接作用于右后背部,引起骨或软组织损伤,产生疼痛症状,一般需要行影像学检查进行辨别诊断。三、由于间盘突出引起神经支配区出现疼痛的症状,一般需要进行核磁共振检查,判断椎间盘突出的部位和程度,程度较轻予以保守治疗,程度较重则建议行手术处理。
一、背肌分为背浅肌、背深肌和背部筋膜。背浅肌分为两层,均起自脊柱的不同部位,止于上肢带骨或自由上肢骨。背深肌在脊柱两侧排列,分为长肌和短肌。背浅肌分为两层,均起自脊柱的不同部位,止于上肢带骨或自由上肢骨。浅层有斜方肌和背阔肌,浅层下有肩胛提肌和菱形肌;
1斜方肌位于项、背部的浅层,一侧呈三角肌,两侧合起来为斜方形,起点很广,从枕外隆凸向下直达第12胸椎,上部肌束斜向外下,下部肌束斜向外上,中部横行,抵止于肩胛冈、肩峰和锁骨外端,收缩时使肩胛向脊椎靠拢,上部肌束收缩提肩胛骨(耸肩),下部肌收缩降肩胛骨。斜方肌瘫痪出现“塌肩”。
2背阔肌 为全身最大的扁肌,位于背下部、腰部和胸侧壁。起自第6胸椎以下的全部椎骨棘突和髂嵴后份,肌束向外上方集中,止于肱骨小结节嵴,收缩时使臂内收、内旋和后伸,如背手姿势。
3肩胛提肌 呈带状位于项部两侧,斜方肌深面。收缩时上提肩胛骨。
4菱形肌 位于斜方肌中部学面,菱开,收缩时肩胛骨移向内上方。
二、背深肌主要有竖脊肌又称骶肌,位于背部深层全部椎骨棘突两侧的纵沟内,为两条强大的纵行肌柱,起自骶骨北面和髂嵴后份,向上分出多条肌束分别止于椎骨、肋骨及枕骨。竖脊肌是维持人体直立的重要肌,收缩时使脊椎后伸。肾脊肌 深部为数目众多的短肌,附于椎骨与椎骨之间,加强椎骨的连接,增加脊椎运动的灵活性。胸腰筋膜 包绕竖脊肌,形成该肌的鞘,分前、后两层,后层在腰部显著增厚,并与背阔肌起始处腱膜紧密结合。
三、女人通常是指一个从女孩过渡到下一个时期的女性,与男人成对比。不过女人有时候也可以用来指称所有的女性。当女孩长大成熟后,她们就成为所谓的女人。不过有时在口语上也会用来指称年轻的成年女性。
女性是人类世界的二进制编码元素之一,与男性互为补充。“半边天”是对女性的位置重要性的比喻。通常,人们形容女人会用到“性感”一词,表示女性身材匀称丰满,或气质风韵绝佳;性感的女性常常会更好地博得异性相吸、同性赞美,甚至是性幻想。
俯卧撑对背部肌肉也有些刺激,但是俯卧撑主要是锻炼三角肌前束、胸大肌、手臂肱三头肌的,对背阔肌的锻炼作用不大。
“俯卧撑做多了以后背部肌肉酸疼”有两个原因:一是初练者背阔肌不够强壮,而是可能姿势不够标准。
亲,您好。训练肌肉受伤恢复期多在两周到四周左右的时间受到外力或者外伤后局部肌肉软组织发生损伤出现疼痛,肿胀等情况,需要适当的休息不要进行剧烈的活动,局部肌肉可以热敷或者配合一些理疗,同时可以外敷活血化瘀,消肿止痛的膏药来改善症状。
一般多数可以在两周左右的时间恢复,部分严重的可能需要四周左右的时间来改善症状恢复到正常的状态。希望能够帮到您,祝您生活愉快
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