新生儿怕冷还是怕热？适中温度应该怎么计算呢？

照顾新生儿对新手父母来说，是件既幸福又头疼的事。面对这样一个软绵绵、初初来到世界的宝宝，会生出无限的怜爱之意，但与此同时又措手不及。

毕竟新生宝宝的身体无比脆弱，照顾时任何一个小细节都不能忽略，否则就容易对他们造成伤害，其中最让人烦恼的，莫过于如何给宝宝穿衣了。

新生儿到底怕冷还是怕热？

年纪大一些的老人，总会告诉新手妈妈多给宝宝穿点，无论一年四季都要捂好，不然之后身体容易出毛病。

不过这种说法，如今的年轻父母其实是不理解的。的确，如果新生宝宝穿得太多，捂着皮肤就可能出现红疹或湿疹等症状，再加之出汗，情况更可能恶化。

事实上，新生宝宝的身体发育不够完善，不能快速进行自我调节温度。穿得太厚对身体没好处，可能捂出痱子，穿得太少同样可能感冒着凉。

事实上，新生儿既怕冷也怕热，而这恰恰是穿衣的依据。必须让宝宝的温度达到适中状态，才能感觉舒服，可很多父母都弄错了。

如何判断宝宝觉得冷还是热？

老年人之所以喜欢给宝宝捂得厚厚的，是因为他们的体质很差，对温度变化十分敏感，对温度高低的判断并不那么准确。很多父母喜欢通过触摸宝宝手的方式，来感受他是冷还是热，但这其实是不科学的。宝宝即使很热，手摸起来可能也是冰凉的，盲目添衣反倒容易生病。

正确的方式是触摸宝宝的后背，如果后背凉，说明宝宝可以添衣，如果后背出汗则需要减衣。后背比较温暖且无汗渍，则说明穿衣服的厚度适中。一般来说，给孩子减衣服也不能减得太过，与成年人差不多厚或稍薄一些是最好的。

冬天出生的新生儿身体特别娇弱，为了避免感冒着凉，保暖工作一定要做到位。但并不能把全身都捂得严严实实的，只要保护好关键的几个部位，宝宝就不会怕冷了。

宝宝这几个部位要保暖

1）头部

由于新生儿的头发还没怎么长出来，只有很少一部分覆盖在头皮表层，因而不太能御寒。如果头皮常常处于寒冷环境中，着凉几率更高，因此可以戴上帽子进行保暖。室内有暖气的家长，可以根据现实情况灵活调整，不过也要让宝宝有散热的时间。

2）腰腹部

有句话叫“腰里没棉，冻出一身病”，大人的腰部和腹部比较怕冷，孩子也是同样的。如果腰腹部不好，肚子受寒，就可能腹泻。有的父母给孩子穿得足够，但抱宝宝或给宝宝穿衣服的时候，腰腹部的衣服总会无意识耸起来，使皮肤暴露在外。父母可以给宝宝穿高腰一点的裤子，或者衣服长一些。

3）足部所谓寒从脚起，脚是很容易受寒的部位。

很多人应该都有这样的感觉，如果一直坐着不活动，冬天脚甚至会出现冻麻的现象。因而，父母要记得给宝宝穿上棉质的透气袜子，也可以适当用温水给宝宝泡泡脚，暖和之余还能提升睡眠质量。

4）背部

背部与颈部的连接点，可以反映宝宝的身体冷热。穿的衣服过厚就容易出汗，若家长没有及时发现换掉或把汗擦干，变凉就可能生病。除了给宝宝穿厚薄适宜的衣服之外，也可以适当在背部放一块吸汗巾，宝宝流汗就及时抽掉。

总的来说，新生宝宝抵抗力极差，既怕热也怕冷，不能听信老传统，捂得厚厚的，但也不能反其道行之给孩子穿得太少。家长无需太过担心，带娃的过程中慢慢摸索就能成经验，秉持科学的态度就可以了。

一个人带孩子，“装备”到位实在是太重要了，“神器”在手，不仅能让我们在带娃时减轻压力还能腾出大把的时间。

所以，废话不多说，直接上推荐！样样必备！样样香！

一、必备家具类

1     拼接床

如果你还在用下图中这样的婴儿床，我建议你赶紧换掉，凑合用累的就是自己，挣钱养娃，不是挣钱费妈

现在大家都在用拼接床，顾名思义就是小床和大床拼接在一起

单说拼接这项功能，对宝爸、宝妈就非常友好，孩子既可以在你身边，你还可以拥有随意翻身的大床，不用担心晚上睡着压到孩子，也可以随时照看孩子的状态，不用下床就能哄孩子，比如下图这样子的~

2     餐椅 

孩子能自主吃饭，不仅是家长省心省力，而且对孩子的发展也是大有好处的。所以，培养孩子自主吃饭，当然少不了一把适合的餐椅了。别担心一开始吃的埋汰，学习总需要过程，准备好餐椅和餐具，放心大胆放手

3     尿布台

这是一款不用选太贵的，但一定一定要有的产品！对于尿布台，我个人觉得没必要买大几千的，小几百的我觉得就够用，不贵、好用、用处还多。

“屎尿屁“真的是我们养孩子要过的第一大关。换尿布虽说不是个大活，但它频繁呐，而且孩子是会来回动的，无形中就增加了操作的难度。

尿布台是好闺蜜送给我的，（看来疼自己的还得是好闺蜜）闺蜜说：“虽然不能帮我给孩子换尿布，但你每次给孩子换尿布都有我的功劳，这玩意真能帮你省腰，就当我给你按摩了。”

现在，我们家的尿布台已经不仅仅是用来换尿布了，还能用来给宝宝抚触按摩，洗澡的时候还可以直接把洗澡盆放在尿布台上，省得我撅个屁股猫着腰给孩子洗澡了，而且尿布台下面还能放东西，又是我的尿布收纳处，拿取用都极其方便。

4     秋千

这绝对是每个宝宝的最爱！最爱！最爱！几乎从小爱到大。之前在以培养幼儿大运动著名的某吉姆早教中心工作，几乎每个年龄阶段、每堂课都有荡秋千的环节，每一次孩子们都玩得乐此不疲。不仅孩子玩的开心，而且还能锻炼孩子的空间感知能力、平衡感等。唯一的区别就是秋千适宜的年龄阶段不同，小月龄的宝宝就用适合的小秋千，能孩子大一点，就采用空间相对跨域的大点的，各种形状的秋千（如小汽车）。

二、必备家电类

1     衣物消毒器

这个是很多宝爸、宝妈容易忽略，却又非常重要的一件小电器。

小孩子的皮肤非常嫩，常会因为环境、刺激源、出汗、感染等原因而使皮肤发红或产生其他的皮肤过敏现象，所以做好孩子衣物、玩具、口水巾的消毒，之前家里老人会用热水烫衣物来进行消毒，可是一个人带孩子，这么消毒太费事了，所以我建议备上一款母婴衣物的消毒器，小型的就可以，够消孩子的衣物和宝妈的贴身衣物即可。

2     奶瓶消毒器

奶瓶消毒器无论是紫外线消毒还是蒸汽消毒，相信每个有孩子的家庭几乎至少备了一个。既好用，还放心。选奶瓶消毒器一定要选择带烘干的，别随随便便买一个杂牌子的，硬件技术不过关，消毒就消了个寂寞。

3   洗地机

一个人带娃只是带娃吗？没有娃的你才会如此天真，除了带娃，家务你还得做，不说那种大面积的收拾整理，而是最简单的，如果孩子吃饭，不小心把食物撒到地上了，你是不是得马上收拾下？饭菜、辅食掉到地上不是简简单单用扫帚扫走就可以。

看见我不容易的样子~老公主动帮我买了个洗地机（还算贴心），用上后我简直太爱他和它了，省时省力还大大满足了我的洁癖。无论什么汤汤汁汁、饭菜、面条，一拖就搞定。

文末我会附上我们家用的那款洗地机。

三、出行必备类

1     腰凳

如果孩子还没到1岁，那你一定要备上腰凳，如果没有人能长时间替你抱娃，那你一定要备上腰凳，既省力还护腰，没人能帮自己的时候一定要学会借用工具帮忙，别傻呵呵的自己抗，就像是能用扫地机器人，干嘛还吭哧吭哧地扫地，带娃够累的，让自己歇一歇。

2     婴儿车

目前几乎每个有孩子的家庭都会备上婴儿车，我这里建议一个人带孩子的家庭入手相对轻便、好收纳的婴儿车，要不一人带娃出门本来就不容易，很有可能需要你一手抱娃，一手拎车。所以，婴儿车的选择既要轻便也要兼顾安全。

3     安全座椅

一个人带孩子那是必备的必备！这个别犹豫，早入手早轻松，而且关乎安全，可以从出生用到孩子小学毕业，有了安全座椅，你带孩子出门就不用总喊着 “坐好！快坐好！“从小给孩子养成上车就坐安全座椅，系安全带的好习惯。

安全座椅的挑选也有很多注意事项，比如躺角大小，因为孩子越小，上车越容易睡觉，得让孩子睡的舒服，你开车才能更安心。在文末我会给大家推荐我用过比较好的带娃“神器“，都是经过我精挑细淘，对比多项数据，考虑多方因素，亲自用后觉得真可以后推荐的产品，帮你省点挑选的时间和精力，哪一款有需要可直接入手。

产品甄选，精挑细淘，直接入手

elittile逸乐途电子摇篮床

价格：1599元

说说具体的功能：

三档微波轻摇，不同于其他电子摇篮，上面带个杆的那样晃动，这款电动摇篮床采用的是底部框架的设计，又美观、又科学，还可根据不同的阶段和需求，选择不同的摇摆档位

不仅可单独放置，也可与家长的大床进行拼接，有五个档位的高度调节，适宜任何床形，大床拼接小床，让家长在睡觉时更容易观察宝宝的状态

5°防吐奶的调节设计，5°的角度是最科学的防吐奶角度，在宝宝喝完奶后，可将床暂时调节到5°的倾斜，有效呵护宝宝的肠胃和健康

小床设有专属的蚊帐，而且很贴心的将蚊帐的拉链至于中间，除此之外，在婴儿床的底部还设有超大的置物空间，宝宝平时的衣物放下面让取用和收纳都更加方便快捷。

一张床，随处用！多处用！好用又实用！所以，我墙裂推荐，婴儿床就买这种高科技的！

2    舒乐氏（SOLEUSAIR）--SLS-GY1紫外线消毒器

价格：569元

选择理由：

大空间，可实现立体挂晾，折叠便收纳；

包含烘干、杀菌消毒、香薰3种模式，实现四重亲肤杀菌，分别是：UV紫外线消毒、巴氏消毒、活性氧消毒和艾草驱虫消毒；

巴氏消毒，快速干衣，即日洗即日穿（60min）；

U型的设计让紫外线照射的覆盖面积更大，实现无死角杀菌；

3    海尔（Haier）--HBS-H01--蒸汽消毒器

价格：629元

选择理由：

采用的是蒸汽360°循环杀菌，角角落落都不放过~消的彻底；

带烘干功能，蒸汽消完毒后直接烘干，一点水渍、水印都不会有；

程序完成自动断电，对于经常容易忘事的我特别适合，你懂的~~安全；

高效安全的Hepa空气过滤系统；

304不锈钢内胆，方便清洗；

10L大容量，全家用，不闲置；

大屏触键，长辈一教就会

4     便携式帆布秋千

价格：65元起

选择理由：

方面携带，方便悬挂，随时随地可玩；

加宽加粗绳索，承重30Kg；

5     ademain餐椅

价格：2080元起

墙裂推荐理由：

是餐椅、是摇篮、是躺椅，还是推车；

皮质座椅材质，方便擦洗；

三重防滑落保护，防止宝宝外爬；

6    BeBeBus腰凳

价格：598元起

墙裂推荐理由：

旋转式按钮，单手即可操作，让腰凳与身体紧密贴合，减轻腹部压力；

海绵全包，不会硌到肚子，剖腹产宝妈使用完全没有问题；

凳面260mm加宽，确保宝宝M型坐姿，防止O型腿；

背带、腰凳二合一，室内、外出皆适用；

背部磁吸搭扣，方便穿脱；

7    逸乐途-F1 Pro小奶牛

价格：1199元

推荐理由：

国标欧标双认证 - 通过官方严苛测试，国标+欧标+天猫甄选认证，安全更有保障；

360°丝滑旋转座椅，一摁一转，单手就能实现换向；

95°科学坐姿 - 从小养成科学坐姿，后背不悬空，环抱支撑更挺拔；

145°放松小憩 - 半躺设计，小憩正合适，惬意随性又舒适；

170°防呛奶坐姿 - 平躺模式躺角可达170度，大躺角可平躺，出门玩累了也能舒舒服服睡一觉，宝宝的移动小床；

C型护脊靠背，出门不再“葛优躺”，有效保护宝宝的脊柱发育；

8    elittle逸乐途小骑士PLUS安全座椅

价格：3199元

推荐理由：

妥妥的商务舱座椅

推荐理由：

反向165°躺角：趋于平躺，入座即秒睡；

新生儿内衬垫+43cm豪华座宽+22cm 头枕高度调节范围，满足0-12岁宝宝；

选用1级亲肤的自然纤维面料，具备高透气性和吸湿性，蜂窝状密集小孔加速空气循环，宝宝久坐不闷热；

具有一键360°、90°静音转向功能，无论是宝宝上下车还是在车内面对面互动都很方便；

9     贝州尿布台

价格：

推荐理由：

移动方便、折叠易收纳；

是尿布台、抚触台、洗澡台、衣物收纳台，还是晾衣架；

加强支架，硬板支撑，双层承重；

abs万向轮锁住后也超稳定；

10  meedo米多A5电解水除菌洗地机

价格：1998元

推荐理由：

HEPA微尘分离、纱网、沉淀盒、污水箱多层过滤设计；

自清洁功能，无须手洗，拖布自动甩干+风干；

双动力吸拖洗一体设计，吸力高达12000Pa；

4400mAh超循环动力电池，续航时长高达40min之久；

多向旋转拖头，夹缝、夹角处轻松清洁；

“春捂秋冻”是我国民间的一句养生谚语，意思是劝人们春天不要脱棉衣，秋天冷了也不要穿太多。适当遮盖或冷一点对健康有好处。早春的早晚温差很大。新生儿宝宝如何应对春捂秋冻？要注意什么问题？

如何给宝宝春捂秋冻：穿衣原则有“春捂”的意识，但不要裹得太紧。也就是说，父母在早春有意识地不要快速或剧烈地脱衣服，但也不是教条地完全不脱衣服。在宝宝活动的时候，让宝宝脱掉外面的衣服。通常宝宝活动后，全身都会出汗。这时候家长要及时擦干宝宝的汗水，然后给宝宝穿上衣服。

1保持背部温暖。因为背部的皮肤面积比全身大，所以衣服是否保暖会让背部感觉更明显。根据中医理论，人体背部有很多穴位。如果背部有冷刺激，会通过背部的穴位影响肌肉、骨骼、内脏的功能，引发疾病。所以穿衣让背部保暖，也就是“暖背”，会让身体有温暖的感觉。中医认为“背温”可以预防感冒。背部如何保暖：穿薄棉背心或厚法兰绒背心，既能保暖背部，又能避免厚衣服对手臂动作的影响。早春注意后背保暖，穿好衣服。

2保持腹部温暖。腹部没有骨筛，腹部的胃肠道占了很大面积。如果腹部受凉，容易伤及胃肠道，引起消化不良、腹痛、腹泻等疾病。所以穿衣时强调腹部保暖。目的是保护肠胃功能。如何暖肚子：内裤略长小腹，可以塞进内裤里。中间棉衣前面重叠较多，避免透气。早春保暖肚皮，穿好衣服。

需要注意的问题：中午开窗。大多数家庭喜欢早上打开门窗通风，但是早上的空气比较冷，太阳出来之前，空气中的二氧化碳浓度很高，对宝宝的健康不利。所以太阳出来后或者中午气温升高时，最好开窗。慢慢换鞋。春天到了，不要急着给宝宝换鞋子。让宝宝多穿几天棉鞋，避免脚受凉。袜子也可以穿厚一点。盖好房间和床。一般来说，春天气温低的话，要开空调让室温高一点，被子厚一点。婴儿睡觉时容易感冒。但是最好不要让宝宝穿着厚睡衣睡觉，或者给宝宝盖太厚，因为如果太热，宝宝反而会因为踢被子而着凉。

新生儿最难带的几个月，一招教你轻松度过：

1月：母乳喂养

宝宝刚出生几天是母乳喂养的关键时期，想要顺利开启母乳喂养对新手妈妈来说是个不小的挑战如何开奶？如何保证泌乳量？怎么知道宝宝吃饱了没？宝宝吐奶溢奶怎么办 ？每天国绕着“奶〞这个话题，难免会感觉焦虑。

解决方法！

1 顺产妈妈在宝宝出生1小时，通过宝宝的吸吮刺激分泌惟产素和泌乳素，促进乳汁排出若妈妈跟宝宝不在一起，妈妈可以用吸奶器帮助开奶。

2 开奶后，每天己-三小时喂奶一次，两侧轮流喂一侧吸空换另一侧，每天喂8-12次。

3 喂奶时注意正确的街乳空势，不要一次喂太饱喂奶后给宝宝拍嗝排出吸人气怖，减少吐奶溢奶

4 宝宝在两次喂奶之间能平静睡觉不哭闹，每天有己-5次排便更换5-6次纸尿裤，且恢重有明显增长说明宝宝吃饱了。

2月：宝宝哭闹

满月后的宝宝明显不如月子里好带，己月份的时候有些宝宝会有如下症状：总是小脸憋红、不断扭动身体两腿乱踏、哼哼唧唧、甚至哭闹不止，经常在半夜哭闹，这是新生儿常见的肠红痛现象

解决方法！

1 按时喂养，每己-己5小时喂一次奶，每侧喂15分钟以上。杜绝零食奶，宝宝大哭时不要给奶，避免宝宝吸入更多气协加重肠统痛。

2 每喂完一恻奶都要认真拍嗝，如果实在拍不出出抱5分钟后再躺

3 每天宝宝小睡醒来之后给顺时针揉肚子做排气操，一定要用按摩油来解肌肤摩擦

4 宝妈忌口：花菜：西兰花、豆类、奶类等产气的食物。

3月：睡眠倒退

这个阶段的宝宝白天小睡时间明显减少，明明感觉宝宝很困但是很难哄睡，睡着后容易惊跳醒来，有的宝宝不抱不睡、睡着后落地醒，有的出现夜间频繁醒来吃奶，养成了抱睡、奶睡的习惯。

解决方法4

1 建立规律的作息，宝宝醒来先喂奶，然后玩一会儿，捕捉到宝宝有揉眼睛、打哈欠等睡眠信号，就立刻抱去哄睡。

2 给宝宝裹襁褓或者穿防惊跳睡袋减轻惊跳反射导致的易醒，让宝宝睡得更踏实。

3 家长在宝宝睡着后己5分钟守在旁边轻拍背部，让宝宝睡的更踏实。

4 睡前给宝宝拉摩抚触有助于提高宝宝睡眠质量，抚触能够增加婴儿对噪音的承受能力，使宝宝宝静下来为了避免肌肤摩擦，做抚触一定要搭配婴儿抚触油。

4：厌奶

这个阶段有的宝宝吃奶不专心，甚至对哺乳或者奶瓶有明显的抗拒情绪，每次吃奶都吃吃停停，吃几口就不感兴趣，有奶睡习惯的宝宝犯团了吃奶，频繁夜奶但每顿吃得不多。这是宝宝自身调节减少进食量，或者有的宝宝因为有过哈奶经历形成的生理性厌奶。厌奶期会持续己-3周，一船宝宝精神状态和发育不受影响。

解决方法！

1 不强迫喂奶

2 喂奶时保持周边安静

3 适当拉开喂奶间隔，让宝宝有饥饿感，愿意吃奶

4 母乳流速过快，可在喂奶的时候用手稍微夹一下

5 奶瓶流速过快或过慢，可以换个适合宝宝月龄的奶嘴型号

6 增加宝宝活动量，醒的时候多趴、洗澡、游泳等

5月：出牙

一船宝宝在4-7个月时会出第一颗牙齿，这个时期宝宝会出现流口水、牙跟肿股、食欲下降、口欲增强。喜吹到处咬，尤其是喂奶的时候，出牙不适严重些的宝宝容易查得脾气暴躁、 无故哭闹、夜醒增多，这就需要少母帮助宝宝缓解出牙不适。

解决方法

1 可用纯棉口水巾区时给宝宝擦口冰避免长台水疼，宝宝皮肤娇嫩，要轻轻擦拭，不要用力蹭。

2 用手指沾湿纱布轻轻擦拭拉摩宝宝牙龈。

3 给宝宝多准备几个牙胶让宝宝啃喳缓解牙龈不适，还可以将牙脑冷藏后给宝宝喳，起到镇静舒缓的作用

4 多陪伴，带宝宝出去玩转移注意力。

6-7月：添加辅食

6个月后母乳和配方奶己经不能满足宝宝生长发育营养需求，尤其是葱母恢接收到的铁元素也消耗的差不多了，宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，初尝辅食阶段要注意现察宝宝是否过触、如果出现呕吐、膻泻、皮肤出痃的状况要立刻停止这种食物的添加。

解决方法

1 盾序渐进，辅食一种一种慢慢增加，每次新加的食物给1-2勺，加一种要连续吃3天观察是否过敏。

2 遵循辅食添加顺序：米粉吃1周-根茎类蔬菜-绿叶蔬菜＋水果-肉蛋类

3 容易过敏的食物不要着急加，如山药、韭菜、芒果等。鸡蛋8月龄前不要吃，8月龄后可以从少量蛋黄开始尝试

8-9月：断夜奶

这个阶段的宝宝每天受喝己-3顿辅食的墓础上是可以断夜奶了，宝宝在4-6个月时胃容量就能达到2口口毫升以上，胃排空的时间延长，白天摄入够，晚上是不需要应奶的，尤其是在宝宝出牙后就该减少夜奶 次都，避免形成龋齿、影响宝宝生长发育。有奶睡习惯的宝宝怎么断应奶？宝宝哭怎么办？

解决方法4

1 将奶吸出来，宝宝夜醒用奶瓶喂奶方便控制奶量，也更容易实现断奶。

2 盾序渐进逐渐减少夜奶次都到物底断奶，比如喜欢吃己次夜奶，可以先减少1次，慢慢减少全部夜奶。

3 只有1次夜奶的可以逐渐延后喂奶时间，并减少喂在奶量，比如习惯己点吃奶，推到子-4点，直到推迟到凌晨6-7点再喂奶。

4 不能喂夜奶的里醒来，用抱起放下哄睡宝宝。

10-12月：分离焦虑

这个阶段的宝宝查得粘人登哭，不愿意让你离开他的视线，即使是短暂的离开，宝宝都会非常伤心，用哭闹的方式表达自己不愿意分开的情绪，这是宝宝认知发展更成熟的表现。分离焦虑通常在9个月开始出现，在10-18个月达到高峰，在18-24个月之后逐渐消失。

解决方法

1 陪宝宝玩捉谜藏游我，短暂离开用声音告诉宝宝你还在，逐渐拉长离开的时间，让宝宝明白现在看不见一定还会回来。

2 出门要和宝宝道别并承诺回来的时间，不要因为害怕宝宝哭闹而偷愉离开，这样只会让宝宝没有安全感如：妈妈会在你吃完饭之前回来

3 宝宝如果有安抚巾可以利用起来，治有的话我可以把带有妈妈气味的小物件给宝宝

4 洗澡后给宝宝做抚触，增进与宝宝的亲密意。