女生好看的下颌线是怎么样的？

我们的面部从耳垂一直连着到下巴的线条叫做下颌线，有一个好听的名称叫做“赫本线”，也就是一代女神奥黛丽赫本，她的五官很精致，整个面部没有多余的赘肉，更有着非常清晰的下颌线条，流畅而紧致真的很迷人！

因此下颌线对颜值有着非常重要的影响，一个清晰的下颌线条，会让面部显得更加精致。

下巴通常被我们所忽略，它并不列入五官的范畴。它对面部的脸型有着很重要的影响。当下巴短小或者后缩的情况，可以通过隆下巴来塑造完美的下颌线。

拥有一个清晰的下颌线，才能完美突出面部的线条，显得干净而清爽。反之从侧面看过去，脸和下巴好似长在了一起，整个人都臃肿了起来，出现双下巴、火鸡脖子等，很多人有正常的下颌角，但是线条不流畅，算不上完美。

男生需要清晰的下颌线，一个完美的下颌线不仅能增添性感，棱角分明的线条也能让人看起来更加硬朗，清爽而阳光。

而对女孩子来说，下颌线明显的人更显得年轻，能更好的抵抗岁月。年轻的时候，胶原蛋白满满，而一旦上了年纪，随着胶原蛋白的流失，没有下颌线的支撑，脸会显得肥大，臃肿。

下巴后缩导致下颌线条的不流畅，这个可以分为先天和后天的原因。如果是先天性的下巴后缩，我们可以进行下巴填充、带牙套、正颌手术来改善，不然基本上没有用。

隆下巴共有三种方法，分别是自体脂肪填充、玻尿酸填充、和假体置入，针对不同的下巴情况，可以很好的改善后缩情况，塑造完美的下颌线。在往期也有写过这方面的内容，感兴趣可以去看一看。

后天性是因为我们平时的不良习惯导致，比如嘴呼吸，一些人因为鼻炎的原因或者是晚上睡觉时在无意识的状态下喜欢用嘴呼吸，舌头没有紧贴上颚，空气从口腔进入气管，牙齿也一直受到向外的力，牙齿逐渐外凸，下巴后缩且形成了双下巴。但是后天性的是可以通过一些训练使其改善。

现在有一个词语非常流行，叫做“低头族”，长时间的低头玩手机，无时无刻不在网上冲浪，当然冲浪可以，需要科学冲浪，不然双下巴可就悄悄出现了。建议平常玩一会手机可以站起来动一动，保持身体的挺直，或者靠墙站立几分钟也是个不错的方法。

对于体态方面，好的行为习惯能让人看起来更加有气质，除了先天后缩的原因，我们能通过隆下巴来解决，那么后天性的后缩，在平时少低头，保持身体挺直也可以改变我们的下颌线哦。

让下颌线变明显的方法：

1、如果下颌线不是特别好看是由于脸部肥胖导致的，可以注射瘦脸针阻断肌肉和神经之间的信息传递，使肌肉萎缩达到瘦脸的效果也可以使下颌线变得更加明显，注射之后大概需要一个月左右可以看到明显的改善效果。

2、如果脸部比较肥胖是由于骨头突出导致的，通过做削骨手术将突出的骨头进行消磨，也可以有效的使下颌线变得更加明显，提高脸部的颜值，也属于一种大型手术操作要选择经验比较丰富的医生进行改善避免对脸部造成创伤。

3、做线雕手术可以让下颌线更明显，线雕手术就是专业的医生把聚合物蛋白线用专用的仪器植入到皮下组织，随着身体的新陈代谢功能逐渐吸收蛋白线，使局部的皮肤逐渐收紧，从而可以达到下颌线更加明显的效果。

4、做拉皮手术让下颌线更明显，拉皮手术首先要对局部进行注射麻醉药，等麻醉药起效以后，在使用专用的仪器把术前设计好的切开线进行切开，切开以后把部分的脂肪和皮肤切除掉，最后用可吸收线把伤口进行缝合，恢复以后就可以达到下颌线明显的效果。

综上所述，下颌线术后要做好护理工作，避免伤口沾水，以免感染，饮食以清淡的食物为主，比如：小米粥、玉米粥等，最好不要吃发物和辛辣刺激性的食物，否则会引起局部出现感染的情况。

完美的下颌角、精致的轮廓、清晰的交界线无不让人羡慕。脸部的轮廓很大程度上决定了一个人的颜值。下面一起来了解一下下颚线和下颌线的区别。

下颌线和下颚线的区别

下颚线是下巴处的线，下颌线是耳朵到下巴位置的线。下颚上颚相对，上颚是嘴里面的上边，下颚是下边，其舌头覆盖在上面。下颌是咬合关系里的下边，也就是下巴。

想要拥有下颚线，可以这样做：头向上仰起， 每次坚持十秒，每组做15次，一天中有时间就做10组左右，可以多做还可以瘦脸。想要拥有清晰的下颌线，平时保持运动、清淡饮食和适当的体重也是很重要的。

总的来说，下颚线是下巴处的线，下颌线是耳朵到下巴位置的线。你了解了吗？

下颌线明显但是脸胖的情况是由于脸部脂肪过多，导致脸部看起来比较圆润。要改善这种情况，可以尝试以下几个方法：

1、控制饮食：尽量少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，多摄入水果、蔬菜、瘦肉等低热量、高纤维、高蛋白的食物，控制饮食量，减少体内脂肪堆积。

2、运动减肥：坚持适量的有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，能够加速身体的代谢，消耗热量，减少脂肪堆积，同时也能够塑造身材，提升身体的线条美。

3、瘦脸按摩：通过按摩面部肌肉，促进其运动，消除面部浮肿，达到瘦脸的效果。例如，可以用手指按摩下颌线、颧骨、太阳穴等部位，每次按摩约15分钟。

4、化妆技巧：通过化妆来修饰脸部轮廓，例如使用修容粉、高光粉等，能够营造出下颌线更为明显的效果，同时也能够让脸部看起来更加立体。需要注意的是，瘦脸是一个需要持久努力的过程，需要坚持饮食控制、运动锻炼和按摩保健等多方面的努力，才能达到理想的效果。同时，也要注意不要过度减肥，保证身体健康。

在本月携带**《无声无息》回归的刘亚仁，再次成为了话题的中心人物。据悉，他为了拍摄这部作品，不仅努力增肥了30斤，甚至在剧中还是以全程无台词表演的方式。

不得不说，刘亚仁每一次拍戏总会给粉丝们带来不一样的惊喜啊。

然而在**拍摄结束之后，刘亚仁就开始不断的在减肥健身。最近，为**做宣传亮相活动现场的他，成功瘦身的模样也令人感到惊讶。

原来，刘亚仁在**结束之后，就开始进行了身材管理，并且成功瘦了20斤。从他最近拍摄的新画报也可以看出，他的下颚线不仅明显了很多，整个身体的厚度也整整小了一圈，不得不佩服，欧巴这能胖又能瘦的自控能力啊。

网友在看到刘亚仁拍摄前后的瘦身照后，纷纷直言：“欧巴瘦了果然比较好看”、“看到欧巴这么努力减肥，我晚饭都吃不下了。”

近日，做客《朴明秀广播秀》的刘亚仁，也坦言，自己胖了30斤的时候，脸上和身体长了很多肉。后来他主要通过运动和饮食疗法进行减肥。虽然有点累，但是因为作为职业演员，有这样的体验也感觉非常的有趣。

今年才34岁的刘亚仁，是个敬业又有灵气的演员。他并不是传统意义上的花美男，他善待每一个角色，对每个角色更是有着自己独到的见解。

韩国演艺圈中正是因为有着像他这样为戏痴狂的演员，才能给观众带来如此多优秀的作品，确实令人感到十分的敬佩。

注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。

②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经检查确诊后，根据并且积极治疗。

除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。

要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在

（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。

（2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。

（3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。

（4）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。

（5）持棍转体 自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。

（6）床边振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。

（7）仰卧拱桥 仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20下。