左侧背部疼痛的原因

左侧背部疼痛的原因

左侧背部疼痛可能是由于左侧背部肌肉的拉伸引起的，不适当的运动方式以及不正确的运动姿势都是可能导致肌肉酸痛的原因。

左侧背部疼痛的原因

还有一个原因，可能是因为由呼吸系统疾病而导致的并发症，从而导致左侧背部疼痛。一般呼吸系统的疾病以及肝脏的疾病，甚至癌症肿瘤反应在人体身上的表现，都可能就体现于背部疼痛。

颈椎的疾病，导致脊椎歪曲关节病关节炎，也很可能导致背部疼痛。脊椎的外伤，肌肉的疲劳等等很多原因都可能导致背部肌肉的疼痛。

所以，解决背痛这一症状对日常生活都是很重要的，在感到背部疼痛时，应该及时去医院找专业的医生就诊。通过医生的诊断，了解自己真正导致背部疼痛的原因，及时的进行治疗改善。通过专业的药物和定量定时运动同时，才可以有效的缓解背部的疼痛。

想要预防背部的疼痛，日常的运动是必不可少的，在平时保持坐姿走姿端正，劲量防止脊椎的弯曲。根据专业人士的指导，多做一些背部运动，增加背部肌肉含量，多做加强上肢的运动。

病情分析：

你好，平时操作电脑时间太长，坐的时间很长，有时候更是弓背哈腰、低头的，时间久了就会导致后背肌肉的酸痛，这是肌肉劳损，缺乏运动，总是一个姿势的就会这样。有时候也会存在小关节的紊乱错位。

指导意见：

您好，建议你通过中医按摩来缓解这种后背疼痛，有几次就好了。以后可以定期的保健按摩来预防。平时注意保持正确的坐姿，不要弓背哈腰、低头久坐，严重者会形成颈椎病和腰椎病的。睡硬板床，仰卧或俯卧，不要睡软床，多运动锻炼身体，后背保暖勿着凉受风。

后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。

明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。

但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事，此类疾病究竟什么原因导致的呢别着急，且听老李为你一一道来：

后背疼痛的原因

1颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。

当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

2肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛

3强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

4呼吸系统引起的背部疼痛

不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。

5内脏疾病引起的牵涉性痛

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

预防背部疼痛的常识

有统计显示，一半以上的背疼症状会反复发作。近日，美国《家庭健康手册》刊文指出，只要注意生活中的某些细节，就能有效预防背疼。

1背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

2弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。

如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

3少穿紧身裤

经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过25厘米最好，不宜太高。

4保持正常的体重

体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

5坐立身姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。

6膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软

肌肉劳损

是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。

临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。

实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。治疗原则：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用理疗、止痛药等。④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。

推拿手法缓解肌肉痉挛

至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。

平时不是很疼的话，可以擦一些正骨水

首先声明是猜测的啊

腹膜腔内同内脏器官之间有间隙，如果有积液的话，在平躺时会积在背部，压迫神经，导致疼痛？

腰背部脊柱两侧是竖脊肌，外有胸腰筋膜浅层包裹，如果肌肉发生炎症，积液会堆积，平躺可能也会出现疼痛。

如果是积液的话，睡觉姿势改变疼痛范围应该也会不同，但背部神经敏感度较低，所以自我感觉到的确切疼痛位置是不精确的

总而言之，如果持续时间很长，建议就医。