敲背和按摩的区别 敲背和按摩的不同之处

1、敲背是按摩的一种，敲背是针对背部的按摩保健而按摩一般针对全身肌肉和骨骼。在按摩手法上敲背以敲打为主而按摩则会多种按摩手法相结合，效果更佳。

2、敲背就是用掌或空拳在背部进行有节奏的打击，发出各种各样的声音，是按摩的一种。敲背服务是指一种对背部进行敲打按摩，从而使被服务者舒缓筋骨、舒解疲劳的服务。

3、按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

你好；

经常拍背有好处。

后背是一身阳气所在，拍打后背可以治疗很多种疾病，但具体的治疗范围要根据部位来确定。

拍打后背偏上的肺俞、膏肓俞等穴位，可以治疗气喘、咳嗽等症；拍打背部正中的至阳、身柱等穴位，可以治疗阳虚、畏寒等症，拍打背部偏下部位的肝俞、脾俞等穴位，则对高血压有好处。

女性背部按摩的好处

　女性背部按摩的好处，现在越来越多的女性也都加入了养生的行列，女性去做背部按摩对于养生的好处有很多，这对我们的身体健康有着促进作用。为大家分享女性背部按摩的好处。

女性背部按摩的好处1

　 1、缓解疲劳

　因为背部的肌肉由于一些不良的姿势或是习惯所致，很容易使得背部肌肉处于一个“超负荷”运作状态，于是出现酸、痛、僵硬之感实属正常，而在对背部进行按揉的过程中，能很好的增强背部肌肉的力量，舒缓背部肌肉紧张状态，有效消除疲劳之感，缓解背部的压力感。

　 2、调节气血

　背部处隐藏了很多重要的穴位和经络，其中在脊柱两侧的位置还是膀胱经的位置，所以当对背部进行按摩的时候，便能很好的对这些“沉睡”的穴位和经络产生良好的刺激，于是淤滞的气血也能得到纾解，对于调节气血的顺畅运行相当有益的。

　通过背部推拿的方式，可以按摩到背部的穴位，这样可以使身体对应的器官得到调整。按摩了穴位以后，身体的阳气可以被调动起来，同时经络也被疏通了，对气血运行都非常有好处。同时，这样可以使你的身体变得轻松，负担减少。在现在这个社会，人们都有非常多的压力，心理的负担其实是很大的。

　舒服的睡眠对一些人而言甚至是件有点奢侈的事情。所以通过背部推拿的方式，可以让身体得到疏解，从而使身心都变得轻松了。

　对于很多人来说，失眠的问题就得以改善，不再因为心里承担了太多的`事情而焦虑，到睡觉的时候，心里想的事情少了，也就容易进入睡眠了。这就是女人做背部推拿的好处。

女性背部按摩的好处2

　 1、按摩上背时

　可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴，以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。

　 2、按摩下背部时

　可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴，主治胆囊疾病的胆俞穴，键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。

　 3、按摩左右肩胛

　刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用;

　 4、按摩背的侧部

　也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病;还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。

　 保养背部的方法有以下几种：

　 1、适当晒背。

　在阳光合适的时候，晒一晒背部能够帮助通阳暖身，同时要注意避风。

　 2、注意保暖。

　尤其是天气冷的时候，背部保暖很重要，可以在衣服里多加一件背心帮助保暖。

　 3、经常搓背。

　用毛巾在背部来回搓动，可以帮助背部的血液循环，搓背有助于预防感冒，缓解腰酸背痛。

　 4、用背撞墙。

　每天隔着墙大约20厘米的地方背对着墙，用适当的力量去撞墙，每次撞一百下，能够提升阳气，促进背部的血液循环。

女性背部按摩的好处3

　 背部按摩手法

　 一、初级背部按摩手法

　1、踝部：躺着，踝部上下运动。重复10次。

　2、脚跟：躺着，慢慢弯曲，伸直膝盖。重复10次。

　3、腹肌收缩：躺着，膝盖弯曲，手放在肋骨下方。缩紧腹部肌肉，并把肋骨压向背部。记得别凝气，支持5秒，放松。重复10次。

　4、靠墙半蹲：靠墙而立，脚向前移动12英寸，保持腹肌紧缩，同时慢慢弯曲膝盖到45度，支持5秒。慢慢回到站立姿势。重复10次。

　5、脚跟提高：站立，体重平均分配于双脚。慢慢提高脚跟，然后放下，重复10次。

　 二、中级背部按摩手法

　一边膝盖弯向胸部－躺着，双膝盖弯曲。扶着大腿把膝盖移动到胸部。支持20秒，放松。每边重复5次。

　 三、高级背部按摩手法

　1、臀部：靠床边躺着，把双膝拉向胸部。慢慢放下一只脚，保持膝盖弯曲，直到感觉臀部及大腿肌肉伸张。支持20秒，放松。每边重复5次。

　2、大腿内肌：躺着，双膝弯曲。把一只脚交叉于另一只脚。把对面的膝盖拉向胸部，直到臀部感到伸张。保持20秒。放松，每边重复5次。

　按摩能够让一个人的心情变得更加轻松，同时也能够减缓一下心理上的压力。在平时，对于工作劳累比较大的人来说，适量放松心情对于健康也是有一定的好处。千万不能够总是过于劳累，又经常熬夜，长期下来的话，会对健康造成一定的威胁。因此可以适量的去做一下体育锻炼活动，能够帮助提高身体免疫力。

“拍胸背——利心又利肺”。很多人都在抱怨自己工作太忙，没有时间锻炼身体。但是你们哪里知道，当你在步行的时候也可以锻炼，双手摊掌右手拍胸前左手拍后背。反复交替这样做还可以达到防病治病的功效呢。因为当你拍胸口时，有助于肺部的气管打通，而拍背部又可以助废气和黏痰的排出，我们在医学上叫做保持呼吸道的通畅。

而左边胸部是我们心脏所在的位置，如此的拍打更加有利心脏的供血。经常按摩或拍打胸部，能提高机体抗病能力，预防冠心病、肺气肿、肌肉发育不良，并能治疗胸闷、心慌、气急、胸痛等症。中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，人体五脏六腑皆系于背，心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦等俞穴都集中在背部。适当拍打背部，可以振奋阳气，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，起到消除疲劳、宁心安神的作用。

  早晨，当我们在公园锻炼的情况下，常常会见到许多的大爷大妈用力拍打胸部。这个时候我们便会有一个疑惑：拍打胸部有哪些好处呢吗？实际上拍打胸部也就是拍打穴道，是中药治疗或是是健康养生常常会应用的一种方法。常常拍打胸部穴位，能够让血气商品流通，降低淤阻的状况。 

  身体生病的原因许多，但无论是哪种原因造成的病症，其结果全是导致某一位置或一些位置的带脉不通畅。中医学讲“不通则痛”，由于带脉不通才会造成各种各样不适感病症的造成。而根据持续持续的拍打带脉不通的位置，就可以促使血气修复通畅，进而各种各样不适感病症也就当然消退，人体也就可以当然尽快恢复。 

这类拍打的方式既简易合理非常便捷实际操作，并且人体许多位置彻底能够亲自动手拍打，根据自身拍打就可以医好人体的许多病症。既不需要掏钱注射服药，又没有一切的毒副作用，是一种天然、翠绿色、身心健康的除病、健康养生、健康保健的方式。

问：

经常拍打胸口或其他身体部位，有什么好处？

答：

您好，这个有促进局部血液循环的好处。

问：

能预防一些疾病吗？或者是疏通血液正常流通吗？我想要强身健体，预防身体疾病。

答：

可以的。可以做一些系统的锻炼。比如洗髓功。

问：

经常拍打身体也可以当做锻炼身体吗？

答：

锻炼是多方面的。单靠拍打肯定是不够的，可以系统学习一套功法。可以全面改善身体亚健康问题，提升免疫力，增强气血，达到真正意义上的强身健体。

如何为患者进行背部叩击,注意事项有那些如何为患者进行背部叩击,注意事项有那些？

背部叩击的方法：

1体位的选择 通常情况下,选择病人坐位姿势比较理想如果病人的身体不能耐受或是因某些治疗的限制(如进行机械通气时),也可以选择侧卧位来进行

2时间的选择 进食饮水前三十分钟完成或是在进食后2小时,饮水后30分钟之后进行一般进行一次胸部叩击的治疗时间不宜超过30分钟,以15--20分钟最佳

3正确的手势 一般选择用右手(依病人体位而定,站在右侧用左手,反之用右手)拇指紧贴食指的第一个指关节,四指并拢似手中握有鸡蛋样判断手势是否正确的方法是进行胸部叩击时听到空空的扣击声而不是啪啪的拍打声

4扣击方向与范围 从背部下部向上部叩击,从外部向内部叩击,使得粘贴在气管壁上的痰液容易脱落叩击的部位与范围要依据病人的病情而定如果整个肺野都要叩击,应从影响最大的肺叶或肺野开始,通常是从肺下叶开始

5叩击的力度 力度适中,以不引起病人疼痛为宜

6治疗顺序 建议先进行雾化吸入以稀释痰液后再进行叩背治疗,这样痰液更容易被咳出,效果比较好一般来说,尽量采取雾化吸入--叩背--咳痰--进食,饮水,睡觉这样的顺序以取得最大的治疗效果,同时不影响病人的休息和生活

7机械通气病人 对于进行有创呼吸机辅助呼吸的病人,应该先向气道内缓慢滴注5-10毫升生理盐水,而后翻身成侧卧位时针对一侧肺野进行叩击;对于进行无创呼吸机辅助呼吸的病人,可按照常规的操作程序来进行并鼓励其多饮水,多咳嗽咳痰

注意事项：

1在不导致病人受凉的情况下,尽量让其不要在操作时穿着厚的衣物,一般来说,穿着病号服或是棉质单薄衣物为好

2保证足够的水分摄入以便稀释痰液,利于咳出

3多变换体位,定期翻身目前认为,体位的变换不仅可以预防褥疮的发生,同时还可以达到一定的引流作用如果病情不加限制,可以多选择侧卧位,半卧位,坐位等体位

4对于其他的一些胸部物理治疗措施也要向病人进行健康宣教例如有效的咳嗽咳痰方法,体位引流等

5有咯血,心血管重症疾病,肺水肿,未经引流的气胸,肋骨骨折及有病理性骨折病史等病人禁止做胸部叩击治疗

6叩击时应该避免叩击有创伤,纽扣,拉链处的皮肤同时还要避开心脏,乳房,骨突如肩胛部,脊柱等处

人体的背部脊柱及脊柱两侧，分布着丰富的脊神经与许多重要穴位，它与四肢、内脏器官有广泛的联系。

经常刺激背部组织与穴位，通过神经系统和经络的传导，促进局部乃至全身的血液循环。增加内分泌与消化功能，提高机体免疫力和抗病能力，从而达到养生保健作用。

当撞击上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺腧穴；主治心脏疾病的心腧穴；能宽胸理气的督腧穴；以及有理血、宽中和胃的膈腧穴。

扩展资料：

按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。比如有些病人使用按摩后，可使精神振奋，起到兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。

由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增强小儿体质，起到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、药物治疗。

但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤，急性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，应速去医院急诊。

夏季养生：

1、清心祛暑清热解毒

夏季五脏属心宜清补，心喜凉，宜食酸，如小麦、猪肉、李子、芹菜等。食物以性寒凉味酸为宜，不吃辛辣温燥的食品。但冷饮不要过度吃，以免伤及正气而引起病理变化。

2、清热利湿生津止渴

因津液消耗过多，宜清热生津止渴，因暑湿并重，应清热利湿、清暑化湿。长夏五脏属脾，宜淡补，脾恶湿，宜食味甘、性寒的食物。因味苦的食物具有能泻能燥能坚的功效，因此不宜食用。

3、健脾养胃补气益阴

夏季一方面人体急需补充营养物质和津液，另一方面因暑、湿气候的影响而造成脾胃正气不足，因此应健脾养胃，饮食宜清淡、松软易消化，应以汤、羹、汁等汤水较多的膳食为主，少吃或不吃油腻厚味、油煎的食品。每餐进食量不要过大，应以少食多餐为原则。

参考资料：

凤凰网——利用一面墙，减轻筋骨病（下篇）

用手。

敲背是按摩手法的一种，手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，可以放松心情，放松身体，敲背时需要用手敲打背部，用嘴太不卫生。

敲背的好处：1、疏通经络：按摩可以疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛进一步缓解。2、平衡阴阳：按摩有平衡阴阳的好处，人体很多情况都是阴阳失衡所导致的疾病，通过按摩可以纠正阴阳的失衡。